با این روش ابتلا به افسردگی را تا 44 درصد کاهش دهید
سایر منابع:
سایر خبرها
چاقی در کودکی چه تاثیری بر سلامت فرد دارد؟
برابر شدن خطر ابتلا به دیابت نوع 1 و 2 ارتباط نزدیک دارد. پژوهشگران می گویند: ما این یافته ها را با نشان دادن اینکه چاقی دوران کودکی یک عامل خطر برای چهار مورد از پنج زیرگروه دیابت است، به دست آورده ایم. محققان می گویند: مطالعه آنها مکانیسم های بالقوه متفاوتی را نشان می دهد که چاقی دوران کودکی را با زیرگروه های مختلف دیابت مرتبط می کند. با توجه به اثرات نامطلوب چاقی بر حساسیت به انسولین ...
کاهش خطر زوال عقل با عادات سالم
از شرکت کنندگان به زوال عقل مبتلا شده بودند. پس از تعدیل عواملی مانند سن و تحصیلات، محققان نتیجه گرفتند: به ازای هر یک از هفت عادت سالم در سبک زندگی، خطر ابتلا به زوال عقل در شرکت کنندگان 6 درصد کاهش می یابد. پژوهشگران افزودند:دانستن این موضوع می تواند برای مردم مفید و امیدوار کننده باشد که می توانند با انجام اقداماتی مثل ورزش به مدت نیم ساعت در روز یا کنترل فشار خون، می توانند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند. نتایج تحقیقاتی در هفتاد و پنجمین نشست سالانه آکادمی مغز و اعصاب آمریکا در بوستون، ارائه شده اند. ...
افزایش سرطان لوزالمعده در زنان جوان
مطالعه ای در مقیاس بزرگ در سراسر کشور که پژوهشگران موسسه سرطان سیدرز- ساینای (Cedars-Sinai) در لس آنجلس آن را انجام دادند، نشان داد که میزان سرطان لوزالمعده در زنان زیر 55 سال 2.4 درصد بیشتر از مردان در همان سن افزایش یافته است. این میزان در میان زنان جوان سیاه پوست حتی بیشتر بود و 2.23 درصد بیشتر از مردان جوان سیاه پوست افزایش داشت. دانشمندان داده های مربوط به بیماران مبتلا ...
مصرف زیاد مُلین ها احتمال زوال عقل را افزایش می دهد
...، بررسی کردند. میانگین سنی افراد 57 سال بود و هیچکس در شروع مطالعه زوال عقل نداشت. از این تعداد، 3.6 درصد گزارش کردند که در ماه گذشته بیشتر روزهای هفته از مُلین های بدون نسخه استفاده کرده بودند. در طی 10 سال پیگیری، 1.3 درصد از افرادی که به طور منظم از مُلین ها استفاده می کردند، دچار زوال عقل شدند. در مقابل، این مطالعه نشان داد که تنها 0.4 درصد از افرادی که مُلین ها را به طور منظم ...
طبیعت بهترین تسکین دهنده استرس است
عقل هستیم، باید در نحوه نگاه کردن به این مسائل خلاق باشیم. او در یک جلسه خبری اظهار داشت: امید ما این است که این مطالعه که سلامت روانی بهتری را در بین افرادی که در نزدیکی پارک ها و آب زندگی می کنند نشان می دهد، منجر به آغاز مطالعات دیگری در مورد چگونگی عملکرد این مزایا و اینکه آیا این نزدیکی می تواند به پیشگیری یا به تأخیر انداختن اختلالات شناختی خفیف و زوال عقل کمک کند، شود. ...
علل بروز مشکل کم وزنی نوزادان در هنگام تولد چیست؟
مبنی بر خشونت خانگی یافته های این مطالعه همچنین نشان داد: پرداختن به سلامت روان مادر، ترک مصرف مواد مخدر، ترک سیگار و درمان بیماری های زمینه ای از جمله دیابت و کم خونی، به طور بالقوه بیشترین تاثیر را در کاهش خطر تولد نوزادان کم وزن دارند. منبع: سیناپرس
از احتمال افزایش زوال عقل با مصرف ملین ها تا شایع ترین علائم ماربورگ چیست؟
تغذیه افراد دیابتی باور های نادرست بسیاری در مورد دیابت نوع 2 سبب شده کنترل آن در بعضی از مبتلایان با مشکل مواجه شود. آیا چاقی دوران کودکی با دیابت در بزرگسالی ارتباط دارد؟ تحقیقات جدید نشان می دهد که چاقی دوران کودکی با افزایش خطر ابتلا به دیابت در بزرگسالی ارتباط مستقیم دارد. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
طرفداران قهوه بخوانند؛ نوشیدن چند فنجان قهوه در روز برای بدن ضرری ندارد؟
مطالعه ای که در مارس 2019 در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، نشان می دهد نوشیدن شش فنجان یا بیشتر قهوه در روز ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا 22 درصد افزایش دهد. به گزارش خبرآنلاین، محققان دریافتند افرادی که می گویند شش فنجان یا بیشتر در روز قهوه می نوشند، در مقایسه با افرادی که روزانه یک تا دو فنجان قهوه می نوشیدند، 22 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در ...
خوابیدن در اتاق تاریک عمرتان را افزایش می دهد
سلول های بدن به انسولین، هورمونی که به تنظیم سطح قند خون کمک می کند، به درستی پاسخ نمی دهند. با گذشت زمان، این می تواند منجر به افزایش خطر ابتلا به دیابت و سایر مشکلات سلامتی شود که می تواند بر طول عمر تأثیر بگذارد. بنابراین، برای دستیابی به سلامت مطلوب، باید هم خواب کافی و هم تاریکی کافی را هدف قرار دهید. کاهش خطر ابتلا به افسردگی یک مطالعه نشان داد که قرار گرفتن ...
شواهد و تحقیقات جدید نشان می دهد که ویتامین D ممکن است در پیشگیری از زوال عقل موثر باشد
یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان داده که مصرف مکمل ویتامین D در کاهش احتمال بروز دمانس یا زوال عقل موثر است. تحقیقات قبلی نشان داده بود که سطوح پایین ویتامین D با خطر بالاتر ابتلا به زوال عقل مرتبط است. این هورمون به حذف آمیلوئید از مغز کمک می کند. تجمع آمیلوئید نشانه بیماری آلزایمر است. همچنین ممکن است مکمل های ویتامین D در جلوگیری از تجمع تاو tau ، پروتئین دیگری که در ایجاد زوال عقل ...
ارتباط بی خوابی و حمله قلبی چیست؟
یافته های جدید نشان داد بی خوابی افراد یک ارتباط خاص با خطر حمله قلبی در آن ها دارد. علاوه بر این، دانشمندان دریافتند افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می خوابند، بیشترین خطر ابتلا به حمله قلبی را دارند. افراد مبتلا به دیابت و بی خوابی دو برابر احتمال حمله قلبی داشتند. یومناای دین، دانشجوی پزشکی و نویسنده این مطالعه گفت: بی خوابی شایع ترین اختلال خواب است، اما از بسیاری جهات ...
بررسی افسردگی پس از زایمان وعوامل مرتبط با آن
مطالعات نیز متفاوت است که می تواند به دلیل تفاوت در ابزار سنجش، نحوه ی ارزیابی و انجام مصاحبه ی بالینی (مطالعه ی سالاری) (7)، زمان ارزیابی و تفاوت های فرهنگی گروه های مورد مطالعه باشد. همین طور نتایج پژوهش نشان داد که بین افسردگی پس از زایمان و نوع زایمان (سزارین یا طبیعی)، مشابه مطالعه ی دولتیان (3) و بر خلاف مطالعه ی حسینی (4)، ارتباط معنی داری وجود دارد. زنان تحت عمل سزارین احتمالا ...
بررسی عوامل ژنتیکی فشار خون بالا
بالا یک چالش برای تعیین بوده است. مطالعات مربوط به داده های فشار خون به طور سیستماتیک نشان داده است که ابتلا به فشار خون بالاتر در پدربزرگ و مادربزرگ و والدین با خطر بروز همان وضعیت در نسل سوم مرتبط است. این امر به ویژه زمانی صادق است که سابقه خانوادگی فشار خون بالا قبل از سن 55 سالگی ثبت شده باشد. این موضوع نشان دهنده قوی ترین عامل خطر از طریق پتانسیل در نسل بعدی است. این اثر مستقل از طیفی ...
چرا زنان بیشتر از مردان گرفتار آلزایمر می شوند؟
پروژه مغز سالم تاسمانی (THBP) در مرکز ویکینگ اندازه گیری کردند. پروژه مغز سالم تاسمانی که حدود 10 سال پیش آغاز شده، یک مطالعه منسجم بلندمدت است که استرالیایی های سالم بین 50 تا 80 سال را که به اختلال شناختی مبتلا نیستند، بررسی می کند. هدف از پروژه مغز سالم تاسمانی، درک این موضوع بود که آیا تحصیلات دانشگاهی می تواند در مراحل بعدی زندگی، زوال شناختی مرتبط با سن و خطر ابتلا به زوال عقل را ...
بیماری مرگبارِ پنهان در فست فودهای وسوسه انگیز!
/> مطالعات نشان می دهند که مصرف زیاد قند و شکر و غذا های فرآوری شده مثل فست فود، عامل افزایش خطر ابتلا به سرطان است. مطالعه ای در سال 2018 نشان داده که مصرف فست فود تا 10 درصد خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد که مخصوصاً بیشتر افراد، درگیر سرطان سینه، می شوند. پ
پیامدهای ناخواسته ممنوعیت رسانه های اجتماعی
می توانند در زمره اشرار قرار بگیرند. به ویژه آن که طی دهه گذشته اضطراب و افسردگی نوجوانان به طور مداوم در حال افزایش بوده است و جوامع به دنبال مقصر هستند. کوین ادامه داد: ایالت ها و کشورهای سراسر جهان شرکت های رسانه های اجتماعی را مسئول مشکلات سلامت روان جامعه خود می دانند و قانون گذاران در حال بررسی و تعیین نقش رسانه های اجتماعی در زمینه افزایش مشکلات سلامت روان در جوانان هستند، تا ...
تراپیست بیشتر بر سلامت ذهنی شما تاثیر دارد یا مدیرتان؟
در مورد مکان، زمان و نحوه کارشان توانمند کنید. کنترل پروژه هایی را که روی آنها کار می کنند و نحوه انجام کارها را به خودشان بسپارید. مطمئناً برخی از مشاغل نسبت به سایرین انعطاف پذیری بیشتری دارند، اما ایجاد خودمختاری در جایی که ممکن است، کمک قابل توجهی به سلامت روحی حال کارکنان است. سالم بمانید بهترین رهبران تیم ها از سلامت روان خود مراقبت می کنند و به اعضای تیم خود نیز توجه می کنند ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، با داشتن یک والد دیابتی
. همچنین در این مطالعه مشخص شد که بیماری دیابت نوع دو به طور یکسان به خواهر و برادر منتقل می شود و عامل ابتلای والدین، مهم ترین عامل خطر ابتلا به این بیماری است. پژوهشگران این مطالعه بر اساس نتایج به دست آمده، توصیه می کنند که در سیاست گذاری نظام سلامت بهتر است که سطح پیشگیری را از سطح فردی به سطح خانواده تغییر داد. در انجام این تحقیق مهدی اکبرزاده، دانیال حبیبی، نادیا علی پور ...
تاثیر آلودگی هوا برروی اختلالات روانی
به گزارش یکتاپرس به نقل از ایسنا یک مطالعه جدید نشان داده است که افزایش میزان افسردگی و اختلال دو قطبی می تواند با کیفیت پایین هوا در ارتباط باشد. پژوهشگران دانشگاه شیکاگو مجموعه داده های جمعیت ایالات متحده و دانمارک را مورد بررسی قرار دادند و دریافتند ارتباط محکمی میان آلودگی هوا و اختلالات سلامت روان افراد در این دو کشور وجود دارد. یافته های این مطالعه که در مجله "PloS ...
10 راهکار ساده ای که زوال عقل و آلزایمر را از شما دور می کند
زوال عقل دارای علل مختلفی است اما مطالعات انجام شده نشان می دهد: حدود 40 درصد افراد مبتلا به این عارضه تحت تأثیر عوامل خطرزایی هستند که فرد می تواند از طریق انتخاب سبک زندگی بر آنها تأثیر بگذارد. زوال عقل و آلزایمر طی سال های اخیر با رشد زیادی در بین جوامع مختلف مواجه شده اند اما متخصصین معتقدند: با اتخاذ برخی رویکردها می توان تا چهل درصد از احتمال بروز این مشکلات پیشگیری کرد. دکتر ...
این شخصیت ها سریع راه می روند
. برون گرایی و وظیفه شناسی ثابت ترین همبستگی شخصیتی سرعت راه رفتن بودند. افراد فعال و مشتاق و کسانی که دارای نظم و انضباط و سازماندهی بودند سریع تر راه می رفتند و با گذشت زمان سرعت راه رفتن آنان کاهش کمتری داشت. با این حال افراد دارای شخصیت روان رنجور، آهسته تر راه می رفتند. نویسندگان این مطالعه توضیح دادند که بسیاری از تحقیقات قبلا آهسته راه رفتن را با انواع پیامدهای منفی مرتبط کرده اند؛ راه رفتن آهسته تر پیش بینی کننده طیف وسیعی از پیامدهای مضر از جمله سلامت روانی ضعیف، ناتوانی، اختلال شناختی و زوال عقل و در نهایت خطر مرگ و میر بالاترست. ...
تاثیر ازدواج بر سلامت جسمی و روانی
.... امروز در دنیا پژوهش های زیادی درباره روابط انسانی و ازدواج کردن و تاثیرات آن بر سلامت جسم و روان انجام شده است که نشان می دهد ازدواج سالم می تواند انسان را تن درست نگه دارد و بر سلامت روان او تاثیر مثبت بگذارد. امروز ثابت شده است که ازدواج موفق می تواند تاثیر بسیار مثبتی بر روی جسم و روان و احساس نشاط در افراد داشته باشد و احتمال ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش داده و ...
رفتار های خودآسیب رسان دانشجویان 25 درصد کاهش یافته است
ابراهیم نعیمی، مدیر کل دفتر مشاوره و سلامت سازمان امور دانشجویان در گفت وگو با خبرنگار گروه دانش و فناوری خبرگزاری آنا درباره تحقق برنامه های مرکز مشاوره سازمان امور دانشجویان با محوریت شعار سال (تولید، اشتغال و دانش بنیان) با توجه به روز های پایانی سال 1401 گفت: برای تحقق شعار سال، برنامه های متعدد و متنوعی متناسب با فضای کرونا جهت تقویت و بهبود سلامت روان دانشجویان در نظر گرفتیم. وی ...
قرصی که خطر ابتلا به سرطان تخمدان را پایین می آورد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف روزانه آسپرین ممکن است زنان را کمتر در معرض ابتلا به بیماری سرطان تخمدان قرار دهد؛ سرطانی که اغلب به عنوان یک "قاتل خاموش" توصیف می شود، زیرا اکثر مبتلایان در مراحل اولیه متوجه علائم نمی شوند. محققان نوشتند: نتایج این مطالعه نشان می دهد که مصرف مکرر آسپرین ممکن است خطر ابتلا به سرطان تخمدان را بدون توجه به استعداد ...
آزمایش خون جدید با دقت 94 درصد سرطان پروستات را تشخیص می دهد
. تمام مردان مورد مطالعه مبتلا به سرطان پروستات بودند و همین باعث شد تا گروه تحقیقاتی نتیجه بگیرد که 94 درصد دقت دارد. این آزمایش جدید نه تنها بسیار دقیق، بلکه سریع و ارزان است و میزان تهاجمی بودنش در کمترین حد است. مرحله بعدی این تحقیق، استفاده از این آزمایش روی گروهی از مردان خواهد بود که وضعیت ابتلا به سرطان در آن ها مشخص نیست. سرطان پروستات زمانی ایجاد می شود که یاخته های ...