چه خوراکی هایی خطرات حمله قلبی و سکته را افزایش می دهند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
افزایش سکته قلبی و مغزی با شیرین کننده های مصنوعی
بسیاری از غذاهای فراوری شده را مصرف می کردند، سطوح قابل توجهی از آن روزها در خون افزایش می یافت بسیار بالاتر از میزانی که دیدیم خطر انعقاد را افزایش می دهند. پژوهشگران با استناد به محدودیت این مطالعه گفتند که این یافته ها نشان دهنده ارتباطند نه علت. آن ها خواستار مطالعات بعدی برای تعمیم یافته های جدید خود به همه مردم شدند. دکتر هیزن افزود: این نکته حائز اهمیت است که ...
این خوراکی ها خون را رقیق می کنند
به گزارش خبرگزاری برنا؛ بدن شما راهی برای محافظت از شما در برابر خونریزی دارد. بیشتر اوقات توانایی لخته شدن خون چیز خوبی است، اما گاهی هم می تواند خطرناک باشد. برخی اختلالات سبب می شوند که پزشک برایتان داروی رقیق کننده خون تجویز کند. با این حال چند ماده طبیعی وجود دارند که گفته می شود به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کنند. فقط یادتان باشد که هرگز نباید این روش های درمانی ...
چگونه قلب خود را سالم نگه داریم؟
، شنا و رقصیدن، قلب را سالم نگه می دارد. سیگار نکشید. سیگار عامل اصلی مرگ ومیرهای قابل پیشگیری است. همچنین به یاد داشته باشید که مصرف الکل خطر حمله قلبی را افزایش می دهد.فشار خون و دیابت را تحت کنترل نگه دارید. شما می توانید فشار خون خود را از طریق یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و دارو کنترل کنید. دیابت نوع یک را می توان با انسولین کنترل کرد، در حالی که دیابت نوع دو معمولا از طریق رژیم غذایی و ورزش و همچنین مراقبت از وزن و فشار خون کنترل می شود. این مطالعه در مجله انجمن پزشکی آمریکا منتشر شده است. ...
خواص بی نظیر روغن گردو در طب سنتی
برای بیماران دیابتی یا کسانی که درمعرض خطر ابتلابه دیابت قرار دارند، عالی است ولی اگر این روغن همراه با بعضی از داروها مصرف شود، سطح قند خون را به میزان خطرناکی پایین می آورد. بنابراین بیماران دیابتی باید با احتیاط از این روغن در وعده های غذایی خود استفاده کنند. 4. التهاب پوست روغن گردو نیز مانند بسیاری از روغن های قوی و غلیظ شده وقتی به صورت موضعی برای مصارف آرایشی یا دارویی ...
تاثیر قهوه بر مبتلایان به فشار خون بالا
نواندیش : یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه با کاهش قابل توجه فشار خون مرتبط است. به گزارش زهرا حسین زاده از سرویس سلامت نواندیش به نقل از مدیکال نیوز؛ به طور کلی به مردم توصیه می شود که زیاد قهوه ننوشند زیرا کافئین می تواند فشار خون را افزایش دهد. با این حال، این مطالعه شواهدی ارائه می دهد که مصرف متوسط قهوه می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا بی خطر باشد. ...
خواص سیر
کهنه سخت شدن شریان ها و رسوب کلسترول و چربی در دیواره عروق را در این موش ها کاهش داد. سیر همچنین با کاهش کلسترول، کلسیفیکاسیون شریانی (تجمع کلسیم در عروق)، فشار خون و لخته شدن بیش از حد خون، به حفظ سلامت قلب کمک می کند. پزشکی باستانی هند قرن هاست که استفاده از سیر را برای درمان بیماری های قلبی و آرتریت تجویز می کند. محققان در مطالعاتی که بر روی انسان انجام دادند به ...
ارتباط بین غذاهای فرآوری شده و افزایش مرگ ناشی از سرطان سینه
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، محققان کالج امپریال لندن دریافتند که خوردن غذاهای فوق فرآوری شده خطر ابتلاء به سرطان ها، به ویژه سرطان تخمدان و مغز را افزایش می دهد. دانشمندان همچنین دریافتند که خوردن این غذاها خطر ابتلاء به مرگ ناشی از همه سرطان ها، به ویژه سرطان های تخمدان و سینه را افزایش می دهد. بدن برای انجام کارهای روزمره خود به مواد مغذی خاصی نیاز دارد. و ...
پیش دیابت با چه علائمی بروز می کند؟
بدنی را انتخاب کنید که از آن لذت می برید. - کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از شش ساعت خواب در شبانه روز دارند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه ...
خواص شگفت انگیز گیاه شوید را بشناسید
شوید گیاهی علفی و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. گیاه شوید سرشار از ویتامین های A، B1، B6، C، D و E بوده و فواید شوید از ترکیبات و همچنین ویتامین ها ناشی می شود. تنظیم کننده قند خون: مصرف شوید تولید انسولین را فعال می کند. از افزایش ناگهانی قند خون جلوگیری می شود. مطالعات نشان داده اند که شوید جایگاه مهمی هم در مدیریت و هم در پیشگیری از دیابت دارد. ...
7 گام سالم زیستی برای کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل
: فشار خون بالا اغلب منجر به سایر نشانگرهای تحت بالینی بیماری در مغز می شود که با زوال عقل مرتبط هستند. دیابت و کلسترول بالا نیز ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. برای این مطالعه، محققان بیش از 13700 زن (میانگین سنی: 54 سال) را به مدت 20 سال تحت نظر داشتند. در این مدت، 13 درصد از زنان دچار زوال عقل شدند. زنان شرکت کننده در این مطالعه نمره صفر برای سلامت ضعیف یا متوسط و یک ...
راه کار هایی برای مواجهه با مسمومیت کودکان
آسیب قرار دارد. به گزارش Consumer Healthday و به گفته محققان دانشکده بهداشت عمومی میلمن دانشگاه کلمبیا در شهر نیویورک، سطوح بالای اکسید های نیتروژن در هوا، خطر کاهش تراکم استخوان در ستون فقرات را تقریباً دو برابر می کند. محققان تاثیر آلاینده هایی از جمله PM10 (ذرات کوچک آلودگی هوا)، مونوکسید نیتروژن، دی اکسید نیتروژن و دی اکسید گوگرد را روی جمعیتی متشکل از 161 هزار زن یائسه ...
متفورمین چیست و آیا افراد غیردیابتی می توانند برای کاهش وزن آن را مصرف کنند؟
به گزارش مردم فردا ،اگر دیابت نوع 2 را با گلوکوفاژ (متفورمین) مدیریت می کنید، ممکن است به خوبی با عوارض جانبی ناخواسته این دارو، یعنی ناراحتی معده، اسهال، دردهای عضلانی و خواب آلودگی آشنا باشید. اما اگر برای کاهش وزن تلاش می کنید ممکن است از یکی از این عوارض جانبی متفورمین با آغوش باز استقبال کنید. متفورمین برای کاهش وزن طراحی نشده اما محققان ارتباطی بین این دارو و کاهش وزن پیدا کرده اند. ت ...
ارتباط شیرین کننده های مصنوعی با خطرات قلبی
غذاهای بدون قند یافت می شود. بنا بر گفته این محقق، اریتریتول یکی از سریع ترین شیرین کننده های مصنوعی است که در غذاهای فرآوری شده استفاده می شود؛ بدن انسان این ماده را می سازد اما به مقدار هزار تا یک میلیون برابر کمتر از مقداری که در یک محصول شیرین شده مصنوعی مصرف می شود. محققان با ارزیابی هزار و 157 بیمار را که تحت ارزیابی سلامت قلب بودند، دریافتند که سطوح خونی اریتریتول با خطر سه ساله حمله قلبی یا سکته مغزی مرتبط است. "استنلی هازن" گفت: هرچه سطح اریتریتول بالاتر می رود، خطر لخته شدن بیشتر می شود، بنابراین باید در مورد مصرف مقادیر بالای این مواد نگران باشیم. ...
خوردن تخم مرغ موجب تقویت سلامت قلب می شود
...، وجود دارد.نتایج یک مطالعه در سال 2018 شامل تقریباً نیم میلیون بزرگسال در چین، نشان داد افرادی که روزانه تخم مرغ می خورند (حدود یک تخم مرغ در روز) نسبت به افرادی که کمتر تخم مرغ می خورند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری قلبی و سکته هستند. اکنون، برای درک بهتر این رابطه، محققان این کار یک مطالعه انجام داده اند که چگونه مصرف تخم مرغ بر نشانگرهای سلامت قلب و عروق در ...
خوردن 1 تا 3 تخم مرغ در هفته به محافظت از قلب کمک می کند
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته می تواند خطر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی را تا بیش از نصف کاهش دهد. مطالعه ای که اخیراً منتشر شده است، چگونگی تأثیر مصرف تخم مرغ بر سلامت قلب را مورد بررسی قرار داده است و نویسندگان مقاله یافته های قابل توجهی را گزارش کرده اند. این مطالعه نشان می دهد که خوردن یک تا سه ...
با مضرات قند برای سلامتی بدن انسان بیشتر آشنا شوید !
قند نوعی خوراکی شیرین کننده است که مصرف زیادی در کشور ما و کشورهای دیگر دارد. مصرف بیرویه و بیش از اندازه قند میتواند آسیب های زیادی به شخص مصرف کننده وارد نماید. در ادامه قصد صحبت درباره مضرات قند را خواهیم داشت. قند به زبان ساده شکلی از کربوهیدرات بوده و حاوی مولکول های کربن، هیدروژن و اکسیژن است. وقتی کربوهیدرات مصرف می کنید، کربوهیدرات هضم شده و به گلوکز (Glucose) تجزیه می شود. گلوکز عنوان منبع انرژی ترجیحی برای سلول های بدن انسان از جمله مغز و سیستم عصبی مرکزی ...
شایع ترین بیماری ایی که باید به متخصص قلب مراجعه شود
چربی ها به کلسترول احتیاج دارد. باوجوداین میزان کلسترول بالا 200 میلی گرم در دسی لیتر خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. فشارخون بالا کنترل نکردن فشارخون بالا می تواند منجربه بروز مشکلات قلبی مانند حملهٔ قلبی، نارسایی های قلبی و نهایتاً سکته شود. افراد مبتلا به فشارخون بالا معمولاً علائم خاصی ندارند و به همین دلیل لازم است مرتب توسط دکتر قلب معاینه شده و ...
خطرات نخوردن آب کافی در طول روز چیست؟
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از ایسکانیوز، افرادی که هر روز آب کافی نمی نوشند؛ در معرض خطر ابتلا به بیماری های کشنده قرار دارند. دانشمندان از مردم می خواهند که هر روز شش تا هشت لیوان آب مصرف کنند تا از خطر نارسایی قلبی جلوگیری کنند. نارسایی قلبی زمانی اتفاق می افتد که قلب قادر به پمپاژ درست خون در بدن نباشد که معمولا به دلیل ضعیف یا سفت شدنِ قلب است. این یک عارضه همیشگی است که ...
علائم بزرگ شدن قلب چیست؟عوارض بزرگ شدن قلب چیست؟
های ACE را مصرف کنند، ارائه می نماید. – بتابلوکرها برای کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب هستند. – دیگوکسین برای کمک به بهبود عملکرد پمپاژ قلب و کاهش نیاز به بستری شدن در بیمارستان برای نارسایی قلبی است. – ضد انعقادها برای کاهش خطر لخته شدن خون است که می توانند از حمله قلبی یا سکته مغزی پیشگیری کنند. – ضد آریتمی ها برای نگه داشتن ضربان قلب شما در یک ریتم ...
بیش از 10 سرطان با چاقی مرتبط هستند
را به تاخیر بیندازد. 2. بیماری قلبی بیماری قلبی در افراد چاق شیوع بیشتری دارد. با گذشت زمان، رسوبات چربی ممکن است در شریان هایی که قلب را با خون تامین می کنند، جمع شود. افراد چاق دارای فشار خون بالاتر از حد نرمال، کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL)، تری گلیسیرید و قند خون هستند که همگی به بیماری قلبی کمک می کنند. شریان هایی که باریک می شوند می توانند منجر به ...
شکل دهی عادت ها با تغذیه اصولی
خواهد یافت. نگرانی از شوری زیاد پس از شکر، سدیم-با منبع اصلی نمک-در سکوی دوم خوراکی های مضر قرار گرفته است. میزان دریافت سدیم از منابع غذایی مختلف دریافتی در مدرسه، با کاهش 30درصدی روبه رو خواهد شد. این برنامه به افراد 14سال و بالاتر توصیه می کند تا مصرف نمک را به روزانه 2300میلی گرم کاهش دهند که این میزان باید برای کودکان عدد پایین تری باشد. پس از اجرای این برنامه غذایی جدید ...
طرفداران چای سبز بخوانند
... این نوشیدنی همچنین حاوی موادی است که منجر به کاهش مرگ سلولی ارگان های مهم مانند قلب می شود و سایر خواص آن شامل کاهش کلسترول خون، کاهش فشار خون، قند خون و پیشگیری از افزایش قندخون و افزایش ایمنی بدن می باشد. افرادی که داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین استفاده می کنند و یا افرادی که عادت به مصرف آسپرین دارند باید از مصرف این نوشیدنی خودداری کنند. همچنین مصرف آن در دوره بارداری و شیردهی طبق نظر و توصیه پزشک و با احتیاط مصرف شود./ بهداشت نیوز ...
مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش زوال عقل کمک کند
بویرنیوز – محققان دانشگاه اکستر در یک مطالعه ادعا کردند مصرف روزانه ویتامین D می تواند شانس ابتلای افراد به زوال عقل را کاهش دهد. به گزارش ایسنا و به نقل از دیلی میل، نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه ویتامین D شانس ابتلا به زوال عقل را به ویژه در زنان کاهش می دهد. محققان دریافتند افرادی که مکمل ها را مصرف می کردند مدت طولانی تری از این بیماری عاری بودند و در مجموع 40 ...
بیماری مرگبارِ پنهان در فست فودهای وسوسه انگیز
که کار های حیاتی بدن را انجام می دهد. فشار خون بالا فست فود، چربی، کالری و سدیم بالایی دارد و فشار خون را به شدت بالا می برد. مصرف زیاد آن خطر ابتلا به فشار خون را افزایش می دهد و همچنین عامل حمله قلبی و سکته خواهد بود. مطالعات نشان می دهند افرادی که بیشتر از فست فود استفاده می کنند، فشار خون شان تا حد زیادی از افراد معمولی بیشتر است. سرطان مطالعات نشان می دهند ...
اسیدی که کلسترول را کنترل می کند
به گزارش گروه سلامت حیات؛ بیماران دارای سطوح بالای کلسترول LDL که معمولاً به عنوان کلسترول بد شناخته می شود، معمولاً داروهای استاتین را برای کاهش سطح کلسترول خون خود مصرف می کنند، اما این دارو اغلب عوارض جانبی دردناکی را دارد. یافته های جدید پژوهشگران نشان می دهد: در میان بیمارانی که دارای سطح بالای عوارض جانبی استاتین ها هستند، درمان با بمپدوئیک اسید با کاهش خطر عوارض جانبی قلبی و عروقی ...
خطر کاهش مصرف نمک برای مبتلایان به نارسایی قلبی
گفته بود: امروز درک می کنیم که برداشت 40 سال پیش ما در مورد نمک اشتباه بود. درواقع، نمک دروازه تغذیه سالم است. مطالعه ای در سال 2016 نیز به نتایج مشابهی رسید. متخصصان این مطالعه که در شهر نیویورک انجام شد، گفتند هیچ مدرک قطعی نیافته اند که نشان دهد کاهش مصرف نمک، خطر بروز حمله قلبی یا سکته مغزی را در افراد سالم کاهش می دهد. اما استدلال اداره بهداشت شهر نیویورک این است که محدود کردن مصرف ...
میوه ای با خاصیت B کمپلکس!
تورم لثه را التیام می بخشد. اگر شاتوت را صبح ناشتا بخورید، ملین است. خاصیت ضدالتهابی از دیگر فواید این میوه است که می تواند برای درمان بیماری آرتریت روماتوئید (التهاب مفاصل) مفید باشد. شاتوت از نظر طبیعت، سرد و خشک است و قابض. عطش را فرو می نشاند و اشتها را بیدار می کند. با توجه به وجود قند طبیعی فروکتوز در این میوه در صورت مصرف درست و به اندازه آن، برای افراد دیابتی نیز مفید ...
چه ارتباطی بین رژیم غذایی کتوژنیک و بیماری قلبی وجود دارد؟
افراد بود. افرادی که بیشترین مقدار LDL را در خون خود داشتند، به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی قرار گرفتند. به گفته محققان، افرادی که از رژیم غذایی LCHF پیروی می کنند، باید آگاه باشند که این نوع رژیم غذایی باعث افزایش سطح کلسترول بد خون می شود و خطر بروز بیماری های دیگر را نیز افزایش می دهد. بنابراین توصیه می شود افراد سطح کلسترول خون خود را کنترل کنند و سعی کنند دیگر عوامل خطر بیماری قلبی یا سکته مغزی مانند دیابت، فشار خون بالا، نداشتن تحرک بدنی و سیگار کشیدن را بررسی کنند. کد خبر 645857 ...