ساعت زمین را به وقت امشب کوک کنید
سایر منابع:
سایر خبرها
برج آزادی همزمان با ساعت زمین خاموش شد
اقلیم و حفظ انرژی، خاموش می کنند. بر این اساس امسال نیز برج آزادی در حمایت از محیط زیست جهانی چراغ هایش خاموش شد. آیین ساعت زمین 1402 شنبه(پنجم فروردین) مصادف با 25 مارچ از ساعت 20:30 تا 21:30 دقیقه به وقت محلی در سراسر جهان برگزار شد. برج آزادی قلب تهران، نماد ملی ایران و قدمگاه انقلاب اسلامی است. ساخت این برج که در سال 1345 توسط حسین امانت با عنوان برج شهیاد ...
یک ساعت خاموشی به احترام زمین
معروف جهان، منازل و کسب و کارها در آخرین شنبه ماه مارس که امسال مصادف با 25 مارس (پنجم فروردین 1402) است به مدت یک ساعت چراغ ها و تجهیزات الکترونیکی غیرضروری خود را با هدف آگاهی بخشی در مورد تغییر اقلیم و حفظ انرژی خاموش می کنند. ساکنان سیدنی در سال 2007 میلادی، اولین گام را برای ثبت ساعت زمین برداشتند؛ طبق داده های تارنمای رسمی ساعت زمین، روز 31 مارس سال 2007 میلادی، رأس ساعت 19 و 30 ...
ساعت زمین یک رویداد بین المللی است که هدف آن آگاه کردن مردم در خصوص پیامد های تغییرات اقلیمی است
نخستین بار توسط روزنامه سیدنی مورنینگ هرالد در سال 2007 ، زمانی مطرح شد که 2.2 میلیون نفر از ساکنان سیدنی اقدام به خاموش کردن چراغ های غیرضروری خود کردند. شیخ ویسی بیان کرد: ساعت زمین یک رویداد بین المللی است که هدف آن آگاه کردن مردم به حفظ کره زمین و پیامد های تغیرات اقلیمی به طور مشترک در یک ساعت خاص در آخرین شنبه ماه مارس است. معلم جغرافیا تصریح کرد: در این شنبه مردم برای ...
17 راهکار ساده برای تنظیم و مدیریت خواب | اگر در تعطیلات نوروز زیاد می خوابید بخوانید
ها یا فعالیت های آرامش بخش نیز یک انتخاب عالی هستند. انجام یک فعالیت آرامش بخش به مغز شما کمک می کند برای استراحت آماده شود. برای جلوگیری از تابش نور از پنجره ها، از پرده ها استفاده کنید. هر صفحه نمایش الکترونیکی مانند تلویزیون یا رایانه را خاموش کنید تا نور در اتاق نباشد. همچنین می توانید از چشم بند خواب برای پوشاندن چشم هایتان استفاده کنید تا بخوابید. می توانید یک تایمر ...
مغزتان را برای استرس بعد از تعطیلات آموزش دهید
هم در احساسات ما نسبت به شنبه ها نقش دارد. به عنوان مثال، کورتیزول یک هورمون چندکاره بسیار مهم است که به بدن کمک می کند نه تنها متابولیسم خود را کنترل کند، بلکه چرخه خواب و بیداری و همچنین پاسخ مان به استرس را تنظیم کند. کورتیزول معمولا یک ساعت قبل از بیدار شدن از خواب ترشح می شود و به ما کمک می کند احساس بیداری کنیم. سپس سطح آن تا صبح روز بعد کاهش می یابد، مگر اینکه تخت استرس قرار ...
همبستگی جهانی در کاهش مصرف انرژی
سخنگوی صنعت برق در گفتگو با خبرنگار خبرگزاری صداو سیما گفت: هر ساله در شنبه آخر ماه مارچ برنامه ریزی می شود که از ساعت 20:30 تا 21:30 مصرف برق کاهش پیدا کند و عمدتا خاموش کردن چراغ های اضافی و لامپ های اضافی مدنظر است. آقای رجبی مشهدی افزود: قطعا مدیریت مصرف برای تمام سال توصیه می شود مصرف انرژی در گرم شدن سطح زمین تاثیرگذار است. وی در ادامه تصریح کرد: به طور نمادین در تهران هم معمولا برج میلاد و برج آزادی از روشنایی حداقل استفاده خواهد کرد. این اقدام به معنای استفاده کمتر از سوخت های فسیلی برای تولید برق می باشد؛ که منجر به تعویق افتادن گرمای زمین خواهد شد. ...
7 عادت غلط که سبب پیری زودرس پوست می شود
باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می شود. راه حل: بهترین حالت کاهش وزن، کم کردن نیم کیلو در هر هفته است. _ نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکه های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی ...
چگونه بعد از یک دوره تعطیلات، دوباره سیم کشی مغز خود را تنظیم کنیم تا بتوانیم به زندگی عادی برگردیم؟!
با کاهش کورتیزول همراه است. گذراندن وقت در طبیعت روش دیگری است. از این لحاظ شاید روز طبیعت کمک زیادی به ما بکند. اما به غیر از آن ساعات کوتاه گردش هم می تواند به ما کمک کند. بررسی گوشی، رسانه های اجتماعی و اخبار را در اولویت قرار ندهید و به خود فکر کنید. با همه این کارها سطح کورتیزول به طور طبیعی کاهش یابد. با پیروی از این نکات ساده، می توانید مغز خود را طوری آموزش دهید که باور کند روزهای بعد از تعطیلات هم می توانند به خوبی روزهای تعطیلات باشند. منبع: The Conversation ...
خواب آلودگی در بهار، چاره چیست؟
. خواب آلودگی و بی حالی در بهار با وجود طولانی شدن روز و تابش های انرژی بخش خورشید در فصل بهار، برای بسیاری از ما این فصل با خواب آلودگی، سر درد و بی حالی همراه است و این مسأله جدیدی نیست. بخصوص اگر دانش آموز، دانشجو یا کارمند باشید، اثرات جدی این خستگی فصلی را در زندگی تان مشاهده خواهید کرد. خواب آلودگی شدید با وجود استراحت در ایام عید و داشتن خواب کافی شکایت بسیاری ...
بزرگ ترین ساعت آفتابی جهان کجاست؟/ برج هزار ساله پایتخت که رازهایتان را فاش خواهد کرد
.... هزار سال است که این کار را هر روز تکرار می کنند؛ آفتاب می چرخد و کنگره روشن می شود. ساعت آفتابی پس از 10 قرن هنوز هم دقیق کار می کند و زمان را هر ربع ساعت به تماشاگران نمایش می دهد. وقتی که خورشید به بالای سردر جنوبی برج می رسد، روی نصف النهار منطقه قرار گرفته، زیرا برج کاملا به دو قسمت شمالی و جنوبی تقسیم شده است. وقتی خورشید به سمت غروب نارنجی رنگش می رود، کنگره ها و دایره ها هم ...
رویداد جهانی ساعت زمین در ناژوان اصفهان برگزار می شود
به مصرف محتاطانه انرژی را در جهان به یاد می آورد. میلیون ها نفر در سراسر کره زمین هر ساله در آخرین شنبه ماه مارس چراغ های منزلشان و همه وسایل الکترونیکی را خاموش می کنند تا به زمین دست دوستی بدهند؛ انسان ها تنها موجودات هستند که سرنوشت کره زمین را تحت تأثیر فعالیت های خود قرار داده اند و با این حرکت نمادین می توان حتی برای چند دقیقه، بشر به خود ثابت کند که با تمام قدرت و تسلطی که بر ...
همه دعواها و اختلافات ناشی از حجاب های مادی است
با فطرت نورانی است. لذت کار نیک انسان وقتی به یک فقیر کمک می کند تا چند ساعت حال خوشی دارد زیرا حجاب مال دوستی را از خودش دور کرده است و فهمیده که مالش برای خداست. بدترین انساان ها هم وقتی به یک فقیر کمک کنند احساس سبکی می کنند. اگر انسان به حرف معلمان دینی گوش کند، روز به روز به سمت نور پاک و بی آلایش و فارغ از هر تیرگی پیش می رود و دین آمده است تا به ما بگوید از غفلت بیرون ...
خاموشی مجموعه های تاریخی و فرهنگی خراسان رضوی در ساعت زمین
، خیام و عطار نیشابوری، آسبادهای نشتیفان خواف، غیاثیه خرگرد خواف، رباط شرف سرخس و کاخ خورشید کلات خاموش شدند. آیین ساعت زمین در سال 1402 در روز شنبه ( 5 فروردین مصادف با 25 مارچ سال 2023 ) از ساعت 20 و 30 دقیقه تا 21 و 30 دقیقه به وقت محلی در سراسر جهان برگزار شد. انتهای پیام/
عادت های سرطان زا را ترک کنید!
روده بزرگ در سنین پایین هستند. انجمن سرطان آمریکا که به همه بزرگسالان توصیه می کند حداقل 150 دقیقه فعالیت با شدت متوسط (یا 75 دقیقه فعالیت شدید) در هفته انجام دهند، می گوید: فعالیت بدنی به بهبود سطح هورمون ها و نحوه عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک می کند. مکمل های غذایی مقامات پزشکی به طور رسمی به عدم مصرف بیش از حد مکمل های ویتامین E و بتاکاروتن توصیه و بر خطر آن ها تاکید کرده اند، به ...
چراغ های برج های آزادی و میلاد خاموش شد
+) به وسیله شمع های روشن با مفهوم یک ساعت صرفه جویی در مصرف برق، در مقابل برج آزادی اقدام می کند. لازم به ذکر است این رویداد نمادین برای نخستین بار در سال 2007 میلادی توسط صندوق جهانی از استرالیا آغاز شد. در این سال 2/2 میلیون نفر در شهر سیدنی برای حمایت از اقدامات مربوط به تغییرات آب و هوا تشویق شدند تا چراغ های غیرضروری را به مدت یک ساعت خاموش کنند که پس از آن در سراسر جهان این اقدام مورد استقبال عمومی قرار گرفت و در ایران نیز همراهی با این رویداد جهانی از سال 1390با خاموش شدن چراغ های برج میلاد و سپس برج آزادی آغاز شد. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
رویداد ساعت زمین !
خانواده ها و صاحبان مشاغل در سراسر کره زمین، در آخرین شنبه ماه مارس (مصادف با 5 فروردین) چراغ ها و وسایل الکترونیکی غیرضروری خود را از ساعت 20:30 الی 21:30 خاموش می کنند. تهران نیز از سال 1390 به این رویداد پیوسته و هر ساله در این ساعت از این روز، نماد های مهم شهری مثل برج میلاد، برج آزادی و دیگر نماد های مهم مناطق 22 گانه را خاموش می کند. امشب پنجم فروردین 1401 (برابر با 25 مارس 2023) از ساعت 8 و نیم تا 9 و نیم شب زمین تاریک می شود. هر یک از ما نیز می توانیم با خاموش کردن وسایل برقی اضافی با رویداد جهانی ساعت زمین همراه شویم. ف 110 ...
صنعت گردشگری هرمزگان به وقت پویش جهانی ساعت زمین کوک می شود
در کشور، با اقدامات خلاقانه همچون استفاده از ظرفیت های شبکه های اجتماعی، شبکه سازی جوامع محلی با گردشگران و بهره گیری حداکثری از محتواهای موجود در رسانه با سوژه پویش ساعت زمین (Earth Hour) نسبت به اطلاع رسانی و آگاه سازی عمومی اقدام کنند. لازم به ذکر است، آئین ساعت زمین در سال 1402 در روز شنبه (5 فروردین مصادف با 25 مارچ سال 2023) به مدت 60 دقیقه از ساعت 20 و 30 دقیقه تا 21 و 30 دقیقه به وقت محلی در سراسر جهان برگزار می شود. گفتنی است؛ نخستین گرامیداشت ساعت زمین در ایران در سال 1390 و با خاموشی چراغ های برج میلاد در تهران انجام شد. ...
خاموشی المان مینودر در ساعت زمین
آئین ساعت زمین در سال 1402 امشب (5 فروردین مصادف با 25 مارچ سال 2023) از ساعت 20 و 30 دقیقه برگزار شده است و تا 21 و 30 دقیقه به وقت محلی در سراسر جهان ادامه دارد. منجم مدیر عامل سازمان زیباسازی شهرداری قزوین گفت: همزمان با رویداد جهانی "ساعت زمین" به منظور احترام به محیط زیست، تمام چراغ های روشنایی و نورپردازی های المان مینودر قزوین خاموش می شود. منجم افزود:ساعت زمین یک ...
همسویی با ساعت زمین در مشهد
آئین ساعت زمین در سال 1402 در روز شنبه ( 5 فروردین مصادف با 25 مارچ سال 2023 ) از ساعت 20 و 30 دقیقه تا 21 و 30 دقیقه به وقت محلی در سراسر جهان برگزار می شود. در همین راستا علیرضا کاشی، مدیر روابط عمومی شرکت توزیع نیروی برق مشهد در گفت وگو با ایسنا در خصوص اجرای رویداد جهانی ساعت زمین در مشهد اظهار کرد: ساعت 20:30 تا 21:30 امشب بنا بر اعلام صندوق جهانی طبیعت، ساعت زمین شناخته شده است ...
مطالعات نشان می دهند احتمالاً یک آنزیم خاص دلیل ابتلا به افسردگی است
به گزارش بولتن نیوز به نقل از دیجیاتو، دانشمندان دریافته اند یک آنزیم منفرد می تواند تعامل پیچیده میان هورمون ها، روده ها و سلامت روان انسان را توجیه کند. تحقیقات نشان داده اند وجود این آنزیم می تواند سبب ابتلا به افسردگی به خصوص در زنان شود. در این مطالعه، محققان پزشکی دانشگاه ووهان چین سرم خون 91 زن بین 18 تا 45 سال مبتلا به افسردگی و 98 زن بدون این بیماری روحی را باهم مقایسه کردند و ...
ساعت زمین؛ نجات بخش محیط زیست
اقلیمی اثرگذار هستند، اظهار می کند: این اقدام نمادین بهانه ای برای جلب توجه مردم جهان به وضعیت محیط زیست است که هر سال برنامه های بیشتری در دستور کار مجریان ساعت زمین در شهرهای مختلف قرار می گیرد. این فعال محیط زیست، گرمایش زمین را بزرگ ترین معضل محیط زیستی می داند و می افزاید: مقابله با آثار تغییرات اقلیمی دغدغه اصلی فعالان محیط زیست در سراسر جهان بوده است و اختصاص ساعتی مشخص در یک روز ...
هفت دلیل احساس خستگی و سنگینی بدن
حفظ کنیم. وقتی خواب ما از کیفیت برخوردار باشد، نیازهای کالری ما کاهش می یابد، زیرا بخشی از زمان را با متابولیسم پایین تر می گذرانیم. این مفهوم با توجه به افت میزان متابولیسم ما حین خواب بدیهی است. تحقیقات حاکی از آن است که هشت ساعت خواب می تواند 35 درصد ذخیره ی انرژیِ روزانه برای تمام مدت بیداری را تامین کند. نظریه ی ذخیره ی انرژیِ خواب نشان می دهد که هف اصلی خواب، کاستن از میزان مصرف ...
برای سلامتی به این 5 بخش از زندگی خود نگاه کنید
هر یک از موارد ذکر شده ایجاد کنید: 1-چگونه خواب خود را بهتر کنیم؟ بهبود خواب ممکن است یک کار غیر ممکن به نظر برسد. پس از بازگشت به خانه از مدرسه یا محل کار زمان می تواند به سرعت در حال گذر باشد. چند کار برای کمک به خواب بهتر وجود دارد. ابتدا نور آبی را پیش از خواب از بین ببرید و وسوسه نشوید که پیش از خواب وارد شبکه های اجتماعی شوید. نگاه به نور آبی رایانه یا گوشی تلفن همراه تان می ...
آیا امسال بدون تغییر ساعت، سال بهتری خواهد بود؟
این اتفاق در نهایت اقدام مثبتی خواهد بود یا خیر. در کشور آمریکا، ساعت رسمی در ماه مارس امسال یک ساعت به جلو کشیده شده و در ماه نوامبر یک ساعت به عقب برمی گردد. این اقدام برای اولین بار در سال 1918 و در جریان جنگ در کشور آمریکا انجام شد و در آن زمان هدف از آن، تلاشی برای صرفه جویی در مصرف سوخت روزانه برای روشن کردن لامپ ها و مصرف زغال سنگ برای گرم کردن خانه ها شد. در سال 1919 این قانون در ...