آیا مکمل های تقویت کننده سیستم ایمنی مانع ابتلا به بیماری می شوند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
11 ماده غذایی که برای مبارزه با سرماخوردگی مناسب اند
باعث تقویت بیشتر مواد مغذی می شوند. ماست یونانی بدون چربی ماست مملو از کشت های زنده و پروبیوتیک ها به حفظ سلامت پوشش روده شما کمک می کند. تقریباً 70 درصد از سیستم ایمنی بدن ما در روده ما قرار دارد، بنابراین مهم است که در صورت مواجهه بدن با ویروس، آن را در حالت مبارزه خوب نگه داریم. مصرف غذاهای غنی از پروبیوتیک می تواند خطر ابتلا به سرماخوردگی را کاهش دهد و در صورت ابتلا به ...
12 خوراکی که برای داشتن پوستی بهتر باید بخورید
، روی به تنظیم تولید روغن کمک می کند. علاوه بر این، حاوی ویتامین ث و کاروتنوئید است که از پوست در برابر آسیب اشعه های مضر فرابنفش محافظت می نماید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین حاوی بتاکاروتن است. هنگامی که در داخل بدن است، به ویتامین آ تبدیل می شود. مشتقات آن در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود و معمولاً به عنوان رتینول شناخته می شود. رتینول به ...
آیا کم خوابی باعث ریزش مو میشود؟
به مدت 7 تا 8 ساعت برای فرآیند ترمیم و تنظیم طبیعی بدن مورد نیاز است. همچنین خواب آرام به سیستم فیزیولوژیکی شما کمک می کند تا از استرس بهبود یابد. خواب ناکافی پیامدهای منفی بر سلامتی دارد که به طور مستقیم یا غیرمستقیم منجر به نازک شدن و ریزش موها می شود. بدن ما تحت چرخه های مختلف خواب قرار می گیرد که سلول های بنیادی و رشد فولیکول های مو را تنظیم می کند. در مرحله آناژن (مرحله رشد مو ...
علت اصلی سردرد بر اثر روزه در نیمه اول ماه رمضان چیست؟
به گزارش خبرگزاری برنا، منصوره تقاء،گفت: روزه داری علاوه بر مزایای معنوی، اثرات بسیار پرفایده بر سلامت دستگاه های مختلف بدن مانند تقویت سیستم ایمنی و از بین رفتن سلول های ناسالم و افزایش طول عمر سلول های سالم در بدن را دارد. وی ادامه داد: البته باید به یاد داشت افرادی که بیماری های خاص دارند ممکن است مجاز به روزه داری نباشند و همانطور که دستور به روزه داری از طرف پروردگار صادر شده است ...
5 نکته برای آب کردن چربی های شکم
به گزارش مشرق ، در طول سال ممکن است باکتری ها، چربی های مضر و رادیکال های آزاد در بدن ما تجمع یافته باشند و باعث آسیب به جسم شوند. ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و شروع عادات سالم در زمینه تغذیه است. تغذیه دقیق و سالم هم به کاهش وزن و هم به تأمین ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن کمک می کند. در طول این یک ماه می توانید با رعایت یک سری نکات ساده، عادات بد غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذاهای ...
5 نکته برای آب کردن چربی های شکم در ماه رمضان
در طول سال ممکن است باکتری ها، چربی های مضر و رادیکال های آزاد در بدن ما تجمع یافته باشند و باعث آسیب به جسم شوند. ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی جسم و شروع عادات سالم در زمینه تغذیه است. تغذیه دقیق و سالم هم به کاهش وزن و هم به تأمین ویتامین ها و مواد مغذی موردنیاز بدن کمک می کند. در طول این یک ماه می توانید با رعایت یک سری نکات ساده، عادات بد غذایی از جمله پرخوری یا خوردن غذا های ناسالم را ترک ...
خواص کشک در بدنسازی
نقش پروتئین ها در بدن حفظ بافت ها و سپس تولید آنهاست، بنابراین زمانی که بدنسازان و علاقه مندان به بدنسازی به دنبال تقویت و حفظ عضلات خود هستند، هنگام انجام فعالیت ها باید به آنها گوش دهیم. ورزش های سنگین در طول روز باعث مصرف بیشتر انرژی در بدن می شود که نتیجه آن افزایش مصرف پروتئین است. بنابراین بدنسازان باید سعی کنند این ماده غذایی ارزشمند را در وعده های غذایی خود از آن استفاده کنند. از آن به تنهایی یا به عنوان میان وعده با آجیل، میوه های خشک یا تخم مرغ استفاده کنید، خریداران میتوانند برای خرید کشک پاستوریزه به سایت محصولات غذایی گل پونه مراجعه کنند. ### پایان خبر رسمی ...
تاثیرات دود قلیان بر نوزادان
قرار می دهد. برخی از این تاثیرات شامل موارد زیر است: تاثیر بر رشد دوران جنینی مادرانی که در دوران بارداری سیگار مصرف می کنند، با وارد کردن نیکوتین و مواد مضر دود سیگار به بدن جنین، او را در معرض آسیب های رشدی قرار می دهند. مواد مضر ممکن است تنها با بودن در مکان هایی که در معرض دود سیگار هستند نیز بر جنین اثر بگذارد. این آسیب ها عبارتند از: عدم وزن گیری و نارس بودن ...
نشانه های پسوریازیس و راه های درمان آن
دهم؟ اگر کرم ها کار نکنند، چه گزینه هایی وجود دارد؟ آیا پسوریازیس هرگز از بین خواهد رفت؟ پسوریازیس، یک بیماری خارش پوست، می تواند در طول زندگی شما ظاهر شود و از بین برود. این مربوط به یک پاسخ ایمنی بیش فعال است و مسری نیست. اگر تغییرات پوستی دارید که از بین نمی روند، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید. درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد، اما درمان پسوریازیس می تواند علائم را بهبود بخشد. ارائه دهنده شما ممکن است یک کرم یا مرطوب کننده خاص یا دارو تجویز کند. اگر کرم ها یا داروها مؤثر نباشند، درمان های دیگری نیز در دسترس هستند. حفظ سلامت کلی شما نیز به بهبود علائم کمک می کند. ...
آسیب هایی که مردان بالای 40 سال به خود وارد می کنند
برای خودتان نگهدارید و به طور مرتب آن را تمیز کنید. استفاده از لیف کهنه و قدیمی آیا شما آخرین لیفی که چند سال پیش خریدید را هنوز دارید و از آن استفاده می کنید؟ حوله به دلیل اینکه در رطوبت با بدن شما برخورد می کند، در نتیجه مستعد پخش عفونت، باکتری، قارچ و مواد مضر است. پس مراقب باشید که حوله را مرتب تمیز کرده و آن را نو کنید. استفاده بیش از حد از دستان ...
چرا آلزایمر را یک بیماری خودایمنی می دانند؟
حال ابداع یک نظریه جدید در مورد این بیماری است. این گروه تحقیقاتی بر اساس مطالعات 30 ساله گذشته، دیگر آلزایمر را به عنوان یک بیماری مغزی نمی داند. در عوض معتقدند که آلزایمر یک اختلال در سیستم ایمنی مغز است. سیستم ایمنی که در هر عضوی از بدن یافت می شود، مجموعه ای از سلول ها و مولکول هایی است که برای کمک به ترمیم آسیب ها و محافظت در برابر مهاجمان خارجی، عمل می کنند. وقتی فردی زمین می خورد ...
خواص بی نظیر بادام هندی برای بدن
از مصرف آن اجتناب می کنند. باید بگویم که این باور کاملا اشتباه بوده، زیرا چربی بادام هندی برای بدن مفید بوده و به هیچ عنوان سبب چاقی نمی شود. همچنین کالری بالای این میوه سبب از بین رفتن اشتهای کاذب و در نتیجه احساس سیری و کاهش وزن می شود. در رژیم غذایی لاغری مصرف چربی مفید و سالم توصیه شده و بهتر است برای تهیه این چربی از مواد غذایی مثل بادام هندی که دارای چربی های سالم هستند، استفاده کنید. مصرف بادام هندی در کنار ورزش و یک رژیم لاغری مفید و موثر، می تواند در کاهش وزن بسیار به شما کمک کند. ...
برای همیشه با ناخن های ضعیف خداحافظی کنید: راه های موثر برای تقویت ناخن ها
فرم دادن به ناخن های خود به جای ناخن گیر فلزی استفاده کنید که می تواند باعث شکافتن ناخن شود. با رعایت این نکات، می توانید ناخن های خود را به بهترین شکل حفظ کنید و سلامت کلی آنها را ارتقا دهید. در نتیجه، ناخن های ضعیف و شکننده می تواند مشکلی ناامیدکننده باشد. با این حال، با آگاهی و مراقبت صحیح، می توانید ناخن های خود را تقویت کرده و آنها را سالم نگه دارید. از درمان های خانگی ...
خطر شیرین کننده های مصنوعی برای سیستم ایمنی بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما : درصورت تایید این یافته ها در انسان ها، ممکن است بتوان روزی از این شیرین کننده به عنوان راهی برای کاهش پاسخ کنترل نشده سلول های T در افراد مبتلا به بیماری های خود ایمنی استفاده کرد. سوکرالوز، یک شیرین کننده مصنوعی است که میزان شیرینی آن تقریبا 600 برابر شکر است و معمولا از آن در انواع نوشیدنی ها و غذا ها استفاده می شود. اثرات سوکرالوز بر بدن هنوز به طور ...
رفع مشکلات جسمی با روزه گرفتن
آثار مثبتی بر سیستم ایمنی بدن داشته باشد. اعتقاد بر این است که روزه بدن را وارد یک حالت صرفه جویی در انرژی می کند که بر اثر کاهش دریافت مواد مغذی دریافتی رخ می دهد. بدن در تلاش برای ذخیره ی انرژی، بسیاری از سلول های ایمنی قدیمی یا آسیب دیده ی خود را دوباره به کار می اندازد، مسأله ای که بعداً باعت تولید سلول های ایمنی جدید و سالم تر در بدن با پایان دوره ی روزه می شود. این سلول ...
به نوزادم شیر بز بدهم یا نه؟ / از فواید شیر بز باخبری؟
مواد شیمیایی مضر با سلول های خونی در سیستم ایمنی مقابله می کنند. • عدم آلرژی زایی • برخورداری از انرژی به میزان مورد نیاز (42 کالری) • حاوی اسید های چرب ضروری برای بدن • کاهش کلسترول خون • حاوی کربوهیدرات • جذب آسان آهن • ضد مخاط • بهبود عفونت های ریوی • مفید برای مبتلایان به آسم و سل به موجب وجود ...
آیا نوشیدن زیاد آب هم می تواند مضر باشد؟
) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می کند. نشریه تلگراف به نقل از دکتر "امیلی لیمینگ"، متخصص ارشد تغذیه می نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب برسانیم. حتی کاهش اندک سطح آب بدن باعث سردرد، خشکی دهان و سرگیجه می شود و در طولانی مدت احتمال دارد به عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه بیانجامد. او افزود: قانون هشت لیوان آب در ...
با خواص جادوییِ چایِ میخک آشنا شوید!
و پزشکی استفاده می شود. گفتنی است که تمامی نکات سلامتی مرتبط با چای میخک از طریق مقالات منتشر شده توسط روزنامه تایمز هند قابل دسترسی است. و، اما از مزایای منحصر به فرد مصرف منظم چای میخک تا طرز تهیه این نوشیدنی جادویی: چای میخک منبعی غنی از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است که برخی از مواد مغذی مهم مورد نیاز بدن را تامین می کنند. به طور متوسط، 2 گرم (2 قاشق چایخوری) میخک می ...
40 غذای ناسالم برای 40 ساله ها
رژیم غذایی شما پس از 40 سالگی معرفی میکنیم که منجر به زندگی شادتر و سالم تری می شود. ادامه دهید، سپس با این گزارش ویژه اختصاصی یک دهه به زندگی خود اضافه کنید. 1. مارگارین شما واقعا نباید در هر سنی این مواد را بخورید. برای تو بد است، خانه نشین. اما وقتی در دهه 40 خود هستید، اثرات مضر ان بر بدن شما به همان اندازه بینی روی صورت شما آشکار است. همه ی چربی ها یکسان ساخته نمیشوند و ...
چرا باید هشت لیوان آب در روز بنوشیم؟
سازمان سلامت ملی بریتانیا (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می کند. اینفلوئنسر ها نیز با یادآوری تاثیر نوشیدن آب روی کاهش وزن، کم شدن چین و چروک پوست و از بین رفتن مه مغزی، نوشیدن آب زیاد را به دنبال کنندگان خود پیشنهاد می دهند. اما آیا این حرف ها سندیت علمی دارد؟ متخصص ارشد تغذیه، می نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب ...
آیا آلرژی فصل بهار درمان می شود؟
گرده های گیاهان را به عنوان خطر تلقی کرده و برای مبارزه با آنها آنتی بادی ترشح می نماید. هیستامینی که در بدن ترشح می شود، موجب به وجود آمدن یک سری علائم می گردد. علائم آلرژی فصل بهار در ادامه با برخی علائم شایع و همچنین کمتر شناخته شده آلرژی های بهاری بیشتر آشنا می شویم. گوش درد گوش درد بیشتر به واسطه عفونت های گوش شکل می گیرد، اما آلرژی های فصلی نیز ...
با بادمجان خودتو لاغر کن و به وزن ایده آل برس!
.... اسید های چرب امگا3، امگا6 و... از جمله مواد دیگری هستند که برای رژیم گرفتن، مناسب هستند اما در بادمجان به فراوانی وجود ندارند. یکی از منابع مهم برای تأمین این اسید های چرب، ماهی ها هستند. اسید های چرب، می توانند چربی های مضر خون را نیز کاهش دهند. جمع بندی مطالب و سخن پایانی رژیم های فراوانی برای لاغر شدن وجود دارند و در بسیاری از این رژیم ها، بر خوردن بادمجان تأکید شده است. ما نیز به شما پیشنهاد می کنیم که برای لاغر شدن، از بادمجان و آب بادمجان استفاده کنید، و در کنار لاغر شدن، مواد مورد نیاز بدن خود را تأمین کنید. ...
بیماری کریپتوکوکوزیس یا عفونت کریپتوکوکوس چیست؟
مانند اکالیپتوس، صنوبر و انجیر به عنوان زیستگاه طبیعی این ارگانسیم هستند. قارچ عامل بیماری شبیه مخمر ها است. هاگ های این قارچ از طریق استنشاق وارد ریه شده و ممکن است باعث عفونت ریه ها شوند. در افراد سالم، عفونت Cn در اغلب موارد به صورت خود به خود از بین می رود یا برای مدت طولانی به شکل نهفته باقی می ماند. اما در افراد با ضعف ایمنی ممکن است این قارچ وارد خون شده و در تمام قسمت های بدن ...
کدام مشکلات جسمی با روزه گرفتن برطرف می شود؟
کاهش دریافت مواد مغذی دریافتی رخ می دهد. بدن در تلاش برای ذخیره ی انرژی، بسیاری از سلول های ایمنی قدیمی یا آسیب دیده ی خود را دوباره به کار می اندازد، مسأله ای که بعداً باعت تولید سلول های ایمنی جدید و سالم تر در بدن با پایان دوره ی روزه می شود. این سلول های جدید از سرعت و تأثیر گذاری بیشتری در مقابله با عفونت ها برخوردارند، بنابراین سیستم ایمنی بدن به طور کلی تقویت می شود. ...
اسموتی ها برای سلامتی مفیدند یا مضر؟
شفا آنلاین سلامت اسموتی یا نرم نوش (smoothie) یک نوشیدنی مخلوط شده و گاهی شیرین شده است که از میوه و سبزیجات تازه با آب، یخ و شیرین کننده درست می شود. به گزارش شفا آنلاین : این نوشیدنی های میوه ای ترکیبی، اغلب به عنوان تقویت کننده های تغذیه ای، جایگزین های وعده های غذایی سالم مواد غذایی اصلی جهت مواد سم زدایی در بدن و کمک به ریکاوری عضلات به بازار عرضه می شوند. اما همه ...
آیا از مضرات سیر برای سلامتی خبر دارید؟
برای سلامتی و کبد نیز مضر می باشد. سیر سال هاست که به عنوان ادویه استفاده می شود و طرفداران زیادی دارد. حتما تا به حال در مورد سیر زیاد شنیده اید و در مطالب قبلی ما در مورد خواص سیر خوانده اید، اما در این مقاله به مضرات سیر پرداخته ایم. مشکلات در معده استفاده از سیر باعث قرمزی غشای مخاطی می شود. نتایج نشان می دهد که قبل از استفاده از سیر باید احتیاط کرد، زیرا می ...
فایده فلفل چیلی یا فلفل تند چیست؟
Oncology نشان داد که فعال شدن TRPV1 به طور مفیدی بر پاسخ های التهابی و ایمنی درگیر در درمان سرطان تاثیر می گذارد. نتیجه مطالعه ای دیگر نشان داد کپسایسین حتی از رشد برخی از سلول های سرطان پروستات جلوگیری می کند. فلفل ممکن است به جلوگیری از ابتلا به بیماری قلبی کمک کند مصرف غذاهای غنی از کپسایسین فوایدی نیز برای سلامت قلب نیز به همراه خواهد داشت. بررسی مواد مغذی نشان داد زمانی ...