خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پاکسازی بدن با روزه داری صحیح
کمتر از آب استفاده شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با بیان اینکه در مزاج گرم و خشک عطش ناشی از خشکی بدن می تواند آزاردهنده باشد،گفت: استفاده از عرقیات خنک مانند کاسنی و شاتره در حد یک لیوان یا مصرف خاکشیر و مواد ترش نظیر آبلیمو و آب آلبالو و همچنین استفاده از یک قاشق چایخوری تخم خرفه در آب یا عرقیات هنگام سحر برای رفع عطش مفرط و کم آبی توصیه می شود. این پزشک و متخصص طب ایرانی ...
طبع کنگر گرم است یا سرد؟ خواص، فواید و مضرات، مصلح و کالری
کنگر چیست؟ کالری کنگر ارزش غذایی کنگر 20 خاصیت شگفت انگیز کنگر عوارض و مضرات کنگر طبع کنگر گرم است یا سرد؟ نحوه مصرف کنگر پرسش های متداول سخن آخر کنگر کنگر چیست؟ کنگر (artichoke) گیاهی خودرو در فصل بهار است که بدون کشت و زرع در کوه می روید. برگ های کنگر تیغ های ریز و تیزی دارد و ساقه های آن ضخیم و سفید رنگ شبیه به کرفس است که برای پاک کردن این گیاه بهتر است از قیچی و دستکش ...
این افراد به هیچ وجه لب به موز نزنند
میوه برای گرم مزاجان ساکن اقلیم های گرمسیری باید بااحتیاط مصرف شود، چون به خصوص در افراد با مزاج گرم و خشک ممکن است به افزایش حرارت و داغی بدن، خارش، حالت سنگینی در سر و بدن، بروز جوش های پوستی منجر شده و سبب تولید صفرا یا دم شود. در نتیجه کسانی که مزاج گرم دارند احتمال حساسیت به این میوه در آن ها زیاد است یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا پس از مصرف موز یک خوردنی رو به ترش یا ملس همچون ...
توصیه های روزه داری
که به گفته متخصصان، در دوران روزه داری و حتی غیر روزه داری مصرف موادغذایی بسیار مقوی یا مکمل های معدنی و ویتامینی توصیه نمی شود و آنچه اهمیت دارد این است که در برنامه غذایی روزانه افراد باید از همه گروه های غذایی استفاده شود اما در یک وعده غذایی باید از متنوع خوری، درهم خوری و پرخوری به دلیل تضعیف دستگاه گوارش و بروز مشکلات معده پرهیز شود. به یاد داشته باشید لاغر اندام بودن نشانه ضعف و ناتوانی در ...
کنگر، نوبرانه فصل بهار با خواص شگفت انگیز
کبد را در برابر عفونت حفظ کرده و به کبد کمک می کند تا بعد از تخریب قسمتی از آن دوباره خود را از نو بسازد. اثرات دیگر کنگر شامل؛ کاهش چربی خون، ضددرد، ضدالتهاب، کاهش قندخون، ادرارآوری، افزایش باکتری های مفید و کاهش باکتری های مضر در مدفوع، حفظ سلامتی روده، کاهش خطر سرطان روده باریک و محافظت از پوست در برابر سرطان است. منع مصرف کنگر در برخی افراد البته بهتر است زنان ...
بهار را بهاری کنید
از دید طب سنتی بهار، فصلی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب گرمی هوا نباشد. این فصل بهترین و معتبرترین فصل سال است، به طوری که خون به اعتدال کشیده می شود و بهترین حالت را برای انسان به ارمغان می آورد و باعث سرخوشی و سلامتی می شود. با شروع بهار و تا قبل از گرم شدن هوا می توان به کاشت نهال اقدام کرد. به این منظور لازم است در زمستان کندوکوب خاک باغچه و ترکیب آن با کود پوسیده دامی انجام شده باشد. روزه داری خواص زیادی برای بدن دارد. اما به شرط رعایت نکات لازم. به این خواص و نکات آن دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم و دکتر موسی صالحی، متخصص تغذیه پرداخته اند. از دید طب سنتی بهار، فصلی است که انسان در سرزمین معتدل محتاج به پوشش زیاد به سبب گرمی هوا نباشد. این فصل بهترین و معتبرترین فصل سال است، به طوری که خون به اعتدال کشیده می شود و بهترین حالت را برای انسان به ارمغان می آورد و باعث سرخوشی و سلامتی می شود. با شروع بهار و تا قبل از گرم شدن هوا می توان به کاشت نهال اقدام کرد. به این منظور لازم است در زمستان کندوکوب خاک باغچه و ترکیب آن با کود پوسیده دامی انجام شده باشد. روزه داری خواص زیادی برای بدن دارد. اما به شرط رعایت نکات لازم. به این خواص و نکات آن دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه سالم و دکتر موسی صالحی، متخصص تغذیه پرداخته اند. هرگاه نام بانو نصرت السادات امین به گوش می رسد، بلادرنگ از آن... شنوابودن دستیابی به کُنه مطلب است. شنیدن، یعنی شنیدن آنچه... تاریخچه پیدایش سواد رسانه ای، به سال 1965 بازمی گردد. مارشال... ...
اصول تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان از دیدگاه طب ایرانی
شیرةگوارشی نیز می شود و لذا از دو جهت باعث اختلال در هضم غذا می گردد. دانش آموخته ی طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، بهترین زمان نوشیدن مایعات را، 2-1 ساعت بعد از صرف شام دانست و ادامه داد: ذکر محدوده زمانی (2-1 ساعت) به این دلیل است که برخی غذاها زودتر و برخی دیرتر هضم می شود. دکتر احمدپور با توجه به تفاوت مزاج در افراد گفت:مزاج در برخی معده ها گرم بوده وغذا را به خوبی ...
10 توصیه طب سنتی به افراد مبتلا به دیابت در ماه مبارک رمضان
در وعده های افطار و سحر، بهتر است هر دو تا سه ساعت یک بار در فاصله افطار تا سحر، یک وعده غذایی سبک مصرف کنند. دیابتی های روزه دار به میزان کافی از مایعات استفاده کنند؛ استفاده از دانه های لعابی مانند خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به این افراد توصیه می شود. مبتلایان دیابت در غذاهای خود از چاشنی هایی نظیر شنبلیله، شوید، تخم گشنیز، تخم خرفه، غوره، سماق و دارچین استفاده کنند. مواد شیرین مانند زولبیا ...
10 توصیه طب سنتی به دیابتی ها در ماه رمضان
دار به میزان کافی از مایعات استفاده کنند؛ استفاده از دانه های لعابی مانند خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به این افراد توصیه می شود. مبتلایان دیابت در غذا های خود از چاشنی هایی نظیر شنبلیله، شوید، تخم گشنیز، تخم خرفه، غوره، سماق و دارچین استفاده کنند. مواد شیرین مانند زولبیا، بامیه، حلوا و شله زرد در وعده سحری سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود و بیماران دیابتی باید از مصرف این مواد غذایی، پرهیز کنند. به بیماران دیابتی توصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار، دو عدد خرما مصرف کنند. ...
گزارش روزنامه دولت از چغاله بادام700هزارتومانی وگوجه سبز 2میلیون تومانی/ قیمت میوه نوبرانه همین است
و 950هزارتومان) پرداخت کردم؛ نمی شود از این میوه دوست داشتنی گذشت. هرچند چند هفته دیگر قیمت آن شکسته می شود و می شود میزان بیشتری خرید کرد. به اعتقاد افسانه ایزدی که در مرکز تهران ساکن است، خیلی از خانواده ها ابتدای هر فصلی مثل بهار اصلاً طعم نوبرانه را نمی چشند و قدرت خرید آن را ندارند و صبر می کنند تا عرضه آن در میادین تره بار انجام شود و با قیمت پایین تر آن را تهیه کنند. به ...
طرز تهیه یک خورش شیک و مجلسی ویژه بهار
کیلوگرم پیاز بزرگ: 1 عدد گوشت خورشتی: 300 گرم جعفری: 200 گرم نعناع: 50 گرم لیمو عمانی: 2 عدد آبلیمو یا آبغوره: 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه: به میزان لازم روغن: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه کنگر نوعی گیاه است که در فصل بهار می روید و طبع گرمی دارد. این گیاه بهاری به دو رنگ سبز و زرد در طبیعت موجود است و خار های زیادی دارد. گیاه کنگر خودرو است ...
دلایل معده درد در ماه مبارک رمضان
بیداری صبح هشت تا نه است. وی این نحوه خواب و بیداری را در این ساعات برای سلامتی بدن مضر خواند و گفت: بسیاری از افراد که دیر می خوابند با این تفکر که در روز فرصت برای جبران خواب شب است، اقدام به این کار می کنند. معتمدی بیان داشت: این در حالی است که خواب روز به علت اینکه بی موقع است منشا اخلاط بدن و بیماریهای ناشی از غلبه سودا بر فرد می شود. عضو کمیته طب سنتی استان ...
افزایش فروش نهال گلدانی در کشور با کاشت نهال ها در فصل بهار
طور کلی، بیشترین درصد فروش نهال گلدانی در کشور، مربوط به فصل بهار است. فروش نهال معمولا در دو نوع انجام می شود. نهالستان های معتبر نهال ها را هم به صورت گلدانی و هم به صورت ریشه ای به فروش می رسانند. نهال های گلدانی معمولا بهتر و مقاوم تر از نهال های ریشه لخت هستند. به همین دلیل اگر قصد کاشت نهال مرغوب را دارید، بهتر است خرید نهال گلدانی را در دستور کار خود قرار دهید. نهال های گلدانی و ...
جراحی بینی در تابستان بهتراست یا زمستان؟
لیزر هستند، زیرا اثری از تابش شدید نور خورشید و گرما نیست و این مساله در کاهش تحریک نواحی تحت جراحی واقعا موثر است. جراحی بینی در بهار و تابستان امروزه اغلب جراحی های زیبایی در بهار و تابستان انجام می شوند. زیرا در فصل بهار افراد مصمم هستند تا با بهبود ویژگی های صورت و اندام خود، ظاهری آماده برای تابستان داشته باشند. علاوه بر این، فصل بهار نه خیلی سرد و نه خیلی گرم است و دمای ...
انجام این کارها بدنتان را در ماه رمضان برای مقابله با کرونا تقویت می کند
قند خون در ساعات روزه داری را جبران کند. وی ادامه داد: مصرف یک لیوان آب گرم، چای کمرنگ یا یک لیوان شیر گرم همراه با خرما یا عسل در شروع افطار توصیه می شود. استفاده از غذاهای سبک مثل فرنی ، شیربرنج ، نان و پنیر و سبزی یکی از عادات خوب غذایی ایرانی در این ایام است . شستشوی کامل و ضد عفونی کردن سبزی مصرفی باید براساس دستورعمل چهار مرحله ای وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی انجام شود. ...
چای جایگزین مناسبی برای آب و برای روزه داران نیست!
مایعات هنگام صرف غذا از نیم ساعت تا حدود دو ساعت بعد از غذا و مصرف غذا هنگام عصبانیت پرهیز شود. نواب زاده ادامه داد: هنگام افطار باید از نوشیدن آب یخ به طور ناگهانی پرهیز کرد؛ همچنین در وعده افطار نیز از نوشیدنی های ولرم استفاده کرد؛ روزه گرفتن از دیدگاه طب سنتی غلبه مزاج گرم و خشک است و به گونه ای بدن را از مواد زائد پاک می کند که از طریق مسهل، انفیه، حجامت، فصد، زالودرمانی، حقنه، آبزن ...
طب سنتی / خواص و نحوه مصرف بارهنگ
. گیاه دارویی بارهنگ یکی از فراوان ترین گونه های گیاهی خاورمیانه و ایران است. همه ما بارها گیاه داروی بارهنگ را در طبیعت دیده ایم. مصرف بارهنگ سابقه طولانی در بین اقوام ایرانی دارد. متخصصان طب سنتی برای این گیاه دارویی فواید بسیاری را ذکر کرده اند. بارهنگ در رفع ناراحتی های تنفسی، مشکلات گوارشی، انواع التهاب، سرفه های خشک و ترمیم زخم های سطحی موثر است. در ادامه به معرفی خواص بیشتر این ...
بهترین زمان سفر به تالاب قوری گل تبریز
نزدیکی تالاب، پارک قوری گل قرار دارد که از مقاصد تفریحی و گردشگری عالی برای خانواده ها محسوب می شود. در این محوطه سرویس بهداشتی در نظر گرفته شده است. همچنین وسایل بازی برای کودکان وجود دارد. آب آشامیدنی، منقل و آلاچیق از دیگر امکانات آن هستند که البته برای استفاده از آن ها نیازمند پرداخت مبلغی جزئی هستید. به دلیل هوای بسیار دلپذیر و معتدل در فصول گرم سال، بهترین زمان بازدید از تالاب قوری گل فصل های بهار و تابستان است. البته در فصول دیگر نیز تالاب جذابیت های خود را دارد؛ اما وضعیت هوا می تواند برای برخی از بازدیدکنندگان آزاردهنده باشد. ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
های قدیمی شده و در برخی افراد با هجوم مواد اضافی به سمت پوست برای خارج شدن از بدن، بروز دمل ها و جوش های پوستی شدت می یابد. در فصل بهار یکی از روش های مناسب جهت پاکسازی بدن استفاده از ماءالشعیر است. علت بروز بیماری ها در بهار بهار دارای طبع گرم و تر است و در فصل زمستان، به دلیل قوی تر شدن دستگاه گوارش و نیاز بدن به مقابله با هوای سرد معمولا میل به خوردن غذا بیشتر می شود، در ...
دمنوشی که مصرف مداوم آن به کاهش وزن کمک می کند
محمدباقر مینایی، متخصص طب سنتی گفت: هر عضوی از بدن یا هر بدنی نسبت به دمنوش ها عکس العمل متفاوتی نشان می دهد، بنابراین نمی توان یک دمنوش واحد را برای همه افراد تجویز کرد. وی در خصوص دمنوش هایی که می توانند برای بدن مفید واقع شوند و از تجمع چربی و بروز اضافه وزن در افراد جلوگیری کنند. مینایی اظهار کرد: دمنوش بارهنگ بهترین دارو برای دستگاه گوارش محسوب می شود که سبب رسوب زدایی ...
با خوردن این خوراکی ها مرگ شما تضمینی است !
مرگ شود. گلیکو آلکالوئیدها عامل رنگ سبز سیب زمینی های مانده محسوب می شوند. تنها 3 تا 6 میلی گرم از گلیکو آلکالوئیدها در هر کیلو از وزن بدن انسان می تواند مرگبار باشد، از این رو، پرهیز از مصرف سیب زمینی هایی که جوانه زده اند یا زیر پوست آنها سبز شده است، اهمیت دارد. سیب زمینی ها در صورتی که دور از نور خورشید نگهداری شوند بیشتر دوام می آورند، از این رو، آنها را در جای خشک و تاریک نگهداری ...
افزایش میل جنسی با طب سنتی| مواد غذایی افزایش دهنده میل جنسی
از مغز فندق، پسته، گردو، بادام، چلغوزه (تخم صنوبر) و میوه هایی مثل موز، آناناس، انگور و انجیر می تواند در رفع بی میلی جنسی مفید باشد. مصرف سبزی هایی چون تره، پیاز و شاهی به این دسته از افراد توصیه می شود. استفاده از گوشت گوسفند، میگو، زنجبیل، مربای شقاقل، شلغم، هویج زرد ایرانی (زردک)، نخود و لوبیا (به ویژه نخود) برای رفع بی میلی ناشی از سردی مزاج توصیه می شود. خوردن تخم مرغ عسلی به ...
افراد دارای مزاج گرم و خشک مستعد چه آسیب هایی هستند؟
بر کاهش عصبانیت افراد دارای مزاج های گرم و خشک، خاطرنشان کرد: توصیه می شود در مواجهه با افراد دارای مزاج های گرم و خشک که حالت عصبانیت دارند، سکوتی ابتدایی پیشه کنیم. وی اضافه کرد: افراد بسیاری تحت عناوین مختلف مانند طبیب یا حکیم در حیطه طب سنتی فعالیت دارند و توصیه می شود افرادی که تمایل به استفاده از خدمات طب سنتی دارند، به افراد دارای علم آکادمیک مراجعه کنند. افراد آکادمیک، پزشکانی ...
10 توصیه طب سنتی به افراد مبتلا به دیابت
غذایی سبک مصرف کنند. دیابتی های روزه دار به میزان کافی از مایعات استفاده کنند؛ استفاده از دانه های لعابی مانند خاکشیر، تخم ریحان و تخم شربتی به این افراد توصیه می شود. مبتلایان دیابت در غذاهای خود از چاشنی هایی نظیر شنبلیله، شوید، تخم گشنیز، تخم خرفه، غوره، سماق و دارچین استفاده کنند. مواد شیرین مانند زولبیا، بامیه، حلوا و شله زرد در وعده سحری سبب افت سریع قند خون در ساعات اولیه روز می شود و بیماران دیابتی باید از مصرف این مواد غذایی، پرهیز کنند. به بیماران دیابتی توصیه می شود که در ماه مبارک رمضان در وعده افطار، دو عدد خرما مصرف کنند. ...
طرز تهیه خورش چغاله بادام به 3 روش خوشمزه با فیلم آموزشی
... پرسش های متداول مواد اصلی خورش چغاله بادام چیست؟ خورش چغاله بادام با گوشت (انواع آن)، چغاله بادام، پیاز و جعفری یا لپه درست می شود. در کنار این مواد از ادویه ها و چاشنی های دلخواه هم می توان استفاده کرد. خورشت چاقاله برای چه فصلی است؟ خورشت چاقاله برای فصل بهار است. خورشت چاقاله را با مرغ بپزیم یا گوشت قرمز؟ برای تهیه این خورشت ...
مناسب ترین غذاها برای سحر و افطار؛ از فرنی تا سوپ جو
رعایت دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی است. تنوع به معنی استفاده از گروه های غذایی اصلی شامل نان، غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی ها، میوه ها و گروه گوشت و جایگزین های آن و تعادل بدین معنی است که از همه گروه های غذایی به مقدار کافی مصرف کرده و از کم خوری یا پرخوری پرهیز شود. پیروی از یک رژیم غذایی مناسب در طول رمضان از اهمیت بیشتری برخوردار است، زیرا بدن شما در طی گرسنگی طولانی مدت به سر می برد و به ...
کنگر، گیاهی به سخاوت زاگرس
می گیرد. در تحقیق صورت گرفته توس هیئت تحریریه احیای سلامت بیان شده است: کنگر وحشی از نظر طبیعت گرم و خشک و به همین علت است که اغلب آن را با ماست می خورند که برای گرم مزاجان نیز مناسب شود. خوردن آن موجب خارج شدن اخلاط سینه است اگر گرم مزاجان به تنهایی آن را بخورند عوارضی دارد که برای رفع آن باید از سرکه استفاده کنند یا با ماست بخورند. مالیدن ضماد یا عصاره آن برای دفع جرب مفید است. علاوه ...
