خانه
8 خوراکی ای که سبب افزایش طول عمر می شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مکمل ال آرژنین چیست؟ / میزان مصرف در بدنسازی و تاثیر بر افزایش قد + فواید و مضرات
در گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات وجود دارد. مقدار مصرف ال آرژنین برای مصرف آرژنین به شکل کلی دوز استانداردی وجود ندارد. دوز معمول مصرف ال آرژنین 2 تا 3 گرم، سه بار در روز است. ایمن بودن مصرف مکمل ال-آرژنین در بلندمدت هنوز روشن و مشخص نشده است به همین دلیل بهتر است برای مصرف این مکمل با پزشک مشورت کرد. مواد غذایی حاوی ال آرژنین ال آرژنین در بیشتر غذاها ...
10 ماده غذایی که تقریباً پروتئین خالص هستند
پروتئین است و در عین حال کالری و چربی کمی دارد. تیلاپیا همچنین منبع عالی ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند سلنیوم، فسفر و پتاسیم است . خلاصه تیلاپیا پروتئین زیادی دارد که حدود 82 درصد کالری دارد. همچنین حاوی ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند سلنیوم و فسفر است. 9. کاد ماهی کاد یک ماهی آب سرد با گوشت سفید لذیذ و پوسته پوسته است. ...
راه هایی برای لاغری سریع در منزل
زمان گرسنگی در اختیارتان قرار گیرند. مصرف مقدار زیاد قند افزودنی با بیماری های رایج دنیا مانند بیماری قلبی، دیابت نوع دوم و سرطان در ارتباط است. مردم آمریکا به طور متوسط و روزانه 15 قاشق چای خوری قند افزودنی مصرف می کنند. این مقدار فقط به صورت قند و شکر مصرف نمی شود بلکه در مواد غذایی فرآوری شده مختلف پنهان است، پس شاید بدون آنکه متوجه باشید مقدار زیادی قند افزودنی را وارد بدن خود کنید ...
اخبار اقتصادی سوئد
. الیزابت سوانتسون، در مورد اندازه محدود تعدیل های بودجه نیز اظهارنظر کرد و گفت: این همان مقدار بودجه ای است که می توانیم بدون خطر افزایش تورم از عهده آن برآییم. لازم به ذکر است نرخ تورم در سوئد پس از رسیدن به 12 درصد در فوریه گذشته به تدریج شروع به کاهش کرد، اما علی رغم انتظارات اقتصادی مبنی بر کاهش آن به نرخ های قابل قبول در پایان سال و ابتدای سال جدید، همچنان بالاست. هشدار در مورد مالیات ...
حل معمای 60 ساله قدرتمندترین اجرام جهان
شده است، با این حال بیشتر اختروش ها برای دستیابی به وضوح زاویه ای مورد نیاز، بسیار دور است. علاوه بر این درخشندگی شدید هسته ای آن ها می تواند مطالعه ساختارهای نزدیک به هسته را دشوار کند. دومین چالش اصلی این است که اختروش ها نسبت به نشانه های قابل مشاهده رویدادهای محرک در مقیاس های بزرگ طول عمر کوتاهی دارند. به عنوان مثال در مورد ادغام کهکشان ها، ویژگی های جزر و مدی که چنین رویدادهایی را ...
ایجاد اشتغال برای 100 نفر با توسعه کشت کینوا
خریداری کنم. این دستگاه مشابه خارجی دارد؟ بله. اما دستگاهی که در خارج از کشور ساخته شده است دارای طول بیش از 16 متر با افت محصول بین 20 تا 40 درصد است. دستگاهی که من اختراع کردم 80 سانتی متر در 80 سانتی متر است که موجب شده جابجایی دستگاه به راحتی انجام شود و با افت محصول بین 5 تا 10 درصد و فرآوری روزانه بین 4 تا 5 تن می باشد که همین موضوع باعث کیفیت چند برابری این محصول در برابر ...
15 پیشنهاد غذایی کم کالری و اما سیر کننده!
مشکلات شایع در سرتاسر جهان تبدیل شده است. کمبود ویتامین D با انواع مشکلات و بیماری ها مانند پوکی استخوان، افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری های خودایمنی و بیماری فشارخون بالا مرتبط است. مقدار کالری: 116 کیلوکالری در هر 100 گرم آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
خواص شگفت انگیز زیتون برای سلامتی
چربی های سالم در رژیم غذایی، این است که این چربی ها می توانند به ارتقای سلامت مغز و عملکردهای آن کمک کنند. زیتون و روغن زیتون حاوی ترکیبات فنولیک هستند که براساس مطالعات علمی، می توانند از مغز در برابر ابتلا به بیماری های مرتبط با پیری مثل آلزایمر یا زوال عقل محافظت کنند. افرادی که به طور منظم چربی های غیراشباع تک زنجیره ای دریافت می کنند، میزان یک انتقال دهنده عصبی خاص به نام استیل کولین را ...
ریزر اولین موس گیمینگ بی سیم جهان با نرخ نمونه برداری 8000 هرتز را معرفی کرد
. این نرخ نمونه برداری بیشترین مقدار در میان لوازم جانبی مربوط به کامپیوتر به شمار می آید و سرعت را نسبت به موس های گیمینگ سنتی با نرخ نمونه برداری تا 1000 هرتز، 8 برابر کرده است. در همین رابطه بخوانید: - ریزر ماوس قدرتمند و گیمینگ Basilisk Ultimate را معرفی کرد؛ دقت 20000DPI با کمترین زمان لگ - ریزر ماوس گیمینگ Viper 8K را عرضه کرد؛ 8 برابر سریع تر از ماوس های استاندارد ...
گیاه چوبک چیست و برای چی خوب است
دوات آنلاین -یکی از گیاهان پرمصرف در طب سنتی چوبک است که از آن برای درمان برخی بیماری ها استفاده می کنند و دارای خواص متعددی است. طبع گیاه چوبک چوبک درختچه ای کوچک است پوست آن به رنگ کبود صاف یا کمی کرکدار برگهایش کشیده نوک تیز و گلهایش در مجموعه ای در روی یک پایک بلند قرار دارد. چوبک، ریشه های سخت و استخوانی با پوسته ضخیم دارای شیارهای طولی برنگ متمایل به زرد و ...
طرز تهیه چند دسر مجلسی با میوه های بهاری
و نیم پیمانه بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری شیر: یک چهارم پیمانه پودر وانیل: 1 قاشق چای خوری کره: یک دوم پیمانه شکر: سه چهارم پیمانه تخم مرغ، سفیده تخم مرغ: یک عدد، دو عدد نمک: یک چهارم قاشق چای خوری مواد لازم برای رویه کیوی: یک عدد کره: یک دوم پیمانه کره وانیل: یک دوم قاشق چای خوری شکر دانه ریز: سه چهارم پیمانه نمک: مقدار اندک طرز تهیه: 1- فر را روشن کنید ...
فروش انواع لوله و اتصالات ساختمانی در ایلیاشیل
.... انواع لوله و اتصالات ساختمانی لوله و اتصالات پی وی سی: لوله پلیکا یا PVC از جنس پلیمر پلی اتیلن می باشد که معمولا سیاه رنگ است. از این لوله در مصارف بسیار زیادی استفاده می شود و ویژگی هایی از جمله طول عمر زیاد، دوام و استحکام بالا و مقاومت در برابر زنگ زدگی و پوسیدگی باعث شده تا جایگزین لوله های قدیمی شوند و در سیستم های فاضلاب و سیم کشی زیرزمینی بهترین گزینه باشند. لوله و اتصالات ...
واحد استخراج؛ ایستگاه نخست تولید در فولادسنگ مبارکه
و به رشد تولید معادل 30 درصد در واحد استخراج دست یافتیم. افشاری با بیان اینکه خرج ویژه به عنوان یکی از پارامترهای بهره وری معدن حاکی از میزان ماده منفجره برای استخراج یک تن سنگ آهک است، می گوید: در سال 1400، خرج ویژه معادل 141 گرم بر تن بود که در سال گذشته به 135 گرم بر تن کاهش یافت که در نوع خود بی نظیر است که دلالت بر بهره گیری از روشهای نوین در واحد استخراج شرکت فولادسنگ مبارکه دارد ...
اگر سابقه سرطان در خانواده دارید، دور این 12 ماده غذایی را خط بکشید
... همبرگر، کباب های پرچرب و غذاهای مشابه، همگی از گوشت قرمز تهیه می شوند. مصرف زیاد گوشت قرمز به طور قطعی با افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ مرتبط است. بهتر است مصرف گوشت گاو و سایر گوشت های قرمز را به کمتر از 500 گرم در هفته محدود کنید. 4) کنسرو ماهی در صورت امکان، تن ماهی و سایر کنسروهای ماهی را از سبد غذایی خود حذف کنید، چرا که معمولاً در تهیه و فرآوری این محصولات ...
خواص و مضرات هل سبز
جانبی و مضرات هل سبز همانطور که قبلا گفته شد مصرف هل باعث ایجاد گرما در بدن می شود، بنابراین خوردن مقدار زیادی از آن می تواند در بدن واکنش های مختلفی را ایجاد کند یا ممکن است نوعی ماده حساسیت زا وجود داشته باشد که باعث خارش و لکه های قرمز در بدن شود. بنابراین هل سبز باید به صورت کنترل شده مصرف شود. آلرژی برخی افراد به هل سبز و ادویه های گرم حساس هستند پس امکان دارد هنگام مصرف ...
پارامتر های مهم در خرید و انتخاب انواع لوله و اتصالات
گالوانیزه آبکاری سرد، بیشتر در سازه گلخانه استفاده می شود. این نوع لوله ها از سایز 1/2 الی 4 اینچ تولید و آبکاری می شوند. در کل سایزهای 3/4 ، 1 و 1-1/2 اینچ از پرمصرف ترین سایزهای مورد استفاده در گلخانه ها است. لوله گالوانیزه گرم گلخانه ای چون در دمای 420 درجه سانتی گراد آبکاری شده از پوشش روی zinc بهره برده تحمل بسیار بالایی در برابر رطوبت دارد و زنگ نمی زند. عمر مفید ...
منبع تحت فشار چیست؟
این است که مخزنی داشته باشید که بتواند حداقل 10 درصد دبی پمپ را در دقیقه نگه دارد. به عنوان مثال، اگر پمپ شما می تواند 20 گالن در دقیقه (gpm) ارسال کند، باید مخزنی داشته باشید که حداقل 2 گالن آب را در خود جای دهد. با این حال، عوامل دیگری مانند تنظیمات سوئیچ فشار، طرح لوله کشی و الگوهای مصرف آب نیز ممکن است بر اندازه بهینه مخزن تأثیر بگذارد. تیوپ منبع تحت فشار از سال 1970، اکثر ...
تولید قراضه فولاد در کشورهای عرب شورای همکاری خلیج فارس
مانند ترکیه در کوره ها ذوب می شوند، بسیاری از اوراق کشتی های با عمر مفید بالاتر نیز در کشور هایی مانند بنگلادش و هند از طریق گرم کردن و نورد کردن مجدد آن ها بدون ذوب شدن مواد اولیه آن مورد استفاده مجدد قرار می گیرند. همچنین اوراق کشتی های با عمر مفید بالاتر را می توان به عنوان محصولات نیمه ساخته استفاده کرد. Satyajit Roy تصریح کرد که فقط در صورت نیاز عمل ذوب انجام خواهد شد. وی در پایان بیان کرد: اگرچه از این اوراق نباید در ساختمان ها استفاده کرد اما به کار بردن آن ها به عنوان قطعات تراکتور کاربردی تر است. انتهای پیام// ...
چرا باید ماهی بخوریم ؟
بهترین منابع ویتامین D هستند. ماهی های چرب مانند ماهی آزاد و شاه ماهی حاوی بیشترین مقدار این اسید های چرب می باشند. حدود 4 اونس (113 گرم) از ماهی قزل آلا پخته شده می تواند تمام نیاز روزانه شما را به ویتامین D تامین کند. برخی از روغن های ماهی مانند روغن کبد ماهی مقادیر بیشتری از ویتامین D را در خود دارند. به طوری که تنها یک قاشق غذاخوری از روغن کبد ماهی می تواند تا 200 درصد نیاز روزانه را ...
کمپرسور یخچال چیست و چه انواعی دارد؟
اینکه دما از یک سطح از پیش تعیین شده فراتر رفت، کمپرسور شروع به کار می کند. با کاهش دما در اسرع وقت، دوباره خاموش می شود. این چرخه تا زمانی که یخچال به برق وصل باشد تکرار می شود. حرکت رفت و برگشتی پیستون در سیلندر به دلیل تأثیر نیروهای الکترومغناطیسی رخ می دهد که باعث کاهش تلفات انرژی و افزایش طول عمر می شود . مصرف انرژی این گونه کمپرسورها 40 درصد کمتر از واحدهای سنتی است. مزایای ...
غذای تند در ابتلا به آلزایمر نقش دارد؟
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ براساس تحقیقات جدید، افرادی که بیش از 50 گرم فلفل در روز مصرف می کنند، به میزان دو برابر کاهش حافظه و مشکلات فکری را تجربه خواهند کرد. کاهش حافظه برای افرادی که لاغر هستند و فلفل قرمز مصرف می کنند، بیشتر است. این درحالی است که پیش از این، خبر ها حاکی از ارتباط غذا های تند با عمر طولانی، کاهش فشار خون و سایر فواید است. "زومین ...
ثبات نسبی در قیمت اقلام اساسی/ پادشاهی میوه های نوبرانه و قیمت های نجومی
... آنچه از رصد بازار میوه و مرکبات قزوین عیان است، گرانی نوبرانه های بهاری مانند توت فرنگی، چاقاله بادام و طالبی بوده که در مقایسه با سایر میوه ها رکورد زده است. هر کیلو گوجه سبز با قیمت 60 هزار تومان، طالبی 38 الی 40 هزار تومان و چاقاله بادام 50 هزار تومان در بازار عرضه می شود که نسبت به سایر میوه ها قیمت قابل توجهی دارد. به نظر می رسد قیمت انواع گوشت قرمز با ثبات نسبی نسبت ...
می خواهید پوست سالمی داشته باشید؟ این 8 ماده غذایی را امتحان کنید
...> 1. روغن زیتون روغن زیتون دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند در برابر پیری شدید پوست و بیماری های مزمن از بدن شما محافظت کند. 2. چای سبز چای سبز دارای خواص آنتی اکسیدانی بالایی است و می تواند از پوست شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد، آلودگی و اشعه خورشید محافظت کند. همچنین مصرف چای سبز در دوران میانسالی، خطر ابتلا به بیماری قلبی، زوال عصبی و پیری زودرس را ...
5 دستور غذایی متفاوت از کشورهای ایتالیا، مراکش، روسیه، امریکا و چین | خودتان تبدیل به یک آشپز بین المللی ...
گوشت ها ادویه و نمک و فلفل بزنید. قارچ و فلفل دلمه ای را هم خرد کنید. اگر حلقه ای شوند، بهتر است. 2. خمیر را با وردنه پهن کنید. سینی فر را کمی چرب کنید. خمیر را روی آن بگذارید. البته سینی فر قالب پیتزای شما نیست، تنها حامل پیتزا درون فر است. 3. روی خمیر را سس قرمز بزنید و سپس نیمی از پنیر پیتزا را رویش رنده کنید. سراغ قارچ بروید و روی مواد دیگر بچینید، سپس فلفل دلمه ای را هم ...
طرح جنجالی تخلیه فاضلاب هسته ای فوکوشیما به اقیانوس آرام اجرایی می شود
امسال هستند، اما ماهیگیران و دیگر مشاغل و سازمان ها همچنان با انجام این عملیات مخالف هستند. طرح تخلیه فاضلاب هسته ای فوکوشیما به اقیانوس در داخل کشور با مخالفت روبرو شده و در کشور های همسایه، از جمله چین و کره جنوبی نگرانی شدید مقامات و مردم را برانگیخته است. شرکت نیروی برق تپکو قصد دارد از مقدار زیادی آب دریا برای رقیق کردن استفاده کند تا فعالیت تریتیوم در آب تصفیه شده کمتر از یک چهلم استاندارد های ملی باشد و سپس آن را از طریق تونل در بستراقیانوس آرام تخلیه کند. تخمین زده می شود، روند تخلیه فاضلاب هسته ای فوکوشیما به اقیانوس آرام چند دهه به طول بی انجامد. انتهای پیام/ ...
رقم یارانه نان اردیبهشت ماه 3 برابر شد | امشب؛ پرداخت ویژه یارانه 1 میلیونی در کارت این یارانه بگیران
، تافتون خراسانی وزن 300 گرم 1500 تومان، سنگک وزن 650 گرم 3 هزار تومان است. حال در این بین برخی دیگر از نانوایی های آزادپز هر عدد نان سنگک را درب مغازه ها با قیمت بین 5 تا 15 هزار تومان تحت عنوان نان کنجدی، شویدی، سیاه دانه و چند مغز و بربری بین 5 تا 11 هزار تومان تحت عنوان نان شیری، کنجدی و شویدی و سیاه دانه به فروش می رسانند. سید محمدرضا مرتضوی رییس کانون انجمن های صنایع غذایی و ...
آموزش شیرینی پزی / طرز تهیه کیک کشمشی خانگی
.... آموزش شیرینی کشمشی خوشمزه مواد لازم مقدار آرد قنادی 290 گرم کشمش 100 گرم بکینگ پودر 1 قاشق غذاخوری تخم مرغ 2 عدد وانیل نوک قاشق غذاخوری کره 150 گرم پودر قند 250 گرم(1/5 لیوان) فر را با حرارت 160 ...
بهترین راه برای حفظ سلامتی مشخص شد
. مقدار چربی مصرفی خود را در یک ساعت قبل از یک مسابقه ورزشی محدود کنید. همچنین اگر بیش از یک ساعت ورزش هوازی شدید انجام دهید، در طول ورزش به کربوهیدرات نیاز دارید. شما می توانید این نیاز را با داشتن موارد زیر برآورده کنید: *پنج تا 10 اونس (150 تا 300 میلی لیتر) یک نوشیدنی ورزشی هر 15 تا 20 دقیقه *دو تا سه مشت چوب شور *یک دوم تا دو سوم فنجان (40 تا 55 گرم) گرانولا ...
چگونه پوست خود را زیبا نگه داریم؟
گروه سلامت:پوست سالم صاف و بدون شکستگی در سطح خود است. گرم است (نه داغ و قرمز) و نه خشک و پوسته پوسته و نه مرطوب و چروکیده است. پوست سالم آینه بدن سالم است.به گزارش سلامت نیوز، پوست بدن را محافظت میکند، اما این همه ی ماجرا نیست. این پوست است که ظاهر شما را به دنیا معرفی می کند. وقتی سالم باشد منبع زیبایی است.هر تصمیمی که در روز می گیرید – آنچه می خورید، جایی که می روید، احساستان – روی ظاهر ...
راهنمای خرید بهترین موتور برق خانگی
استارت به توان بالاتری از توان نامی یا توان دائم نیاز دارند . در هنگام خرید موتور برق خانگی ، باید به مقدار توان استارت دستگاه های خود توجه داشته باشید . چون همان طور که گفته شد برخی از دستگاه ها همچون پمپ آب ، یخچال و از این قبیل وسایل ، به 3 برابر جریان دائم دستگاه برای راه اندازی احتیاج دارد . یکی دیگر از نکاتی که باید به آن توجه داشته باشید ، این است که شما میتوانید بدون محاسبه توان ...
