مادران باردار باید به اندازه 2 نفر غذا بخورند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تغذیه انحصاری با شیر مادر تا پایان شش ماهگی بهترین تغذیه برای رشد و سلامت آینده
نوزاد تا دوسالگی از متولدین سال 96 به بعد در شهر اصفهان انجام شد، گفت: طبق مطالعه که با جامعه آماری 700 مادر باردار انجام دادیم و بحث هزار روز اول زندگی از بارداری تا پایان دوسالگی مدنظر بود، نتایج نشان داد تغذیه انحصاری با شیر مادر تا پایان شش ماهگی بدون تغذیه کمکی برای رشد بچه بهترین تغذیه برای رشد کودک و سلامت او در طول زندگی خواهد بود. دوران طلایی 1000 روز اول زندگی و نقش آن در ...
تغذیه انحصاری با شیر مادر تا پایان شش ماهگی بهترین تغذیه برای رشد و سلامت آینده
نوزاد تا دوسالگی از متولدین سال 96 به بعد در شهر اصفهان انجام شد، گفت: طبق مطالعه که با جامعه آماری 700 مادر باردار انجام دادیم و بحث هزار روز اول زندگی از بارداری تا پایان دوسالگی مدنظر بود، نتایج نشان داد تغذیه انحصاری با شیر مادر تا پایان شش ماهگی بدون تغذیه کمکی برای رشد بچه بهترین تغذیه برای رشد کودک و سلامت او در طول زندگی خواهد بود. دوران طلایی 1000 روز اول زندگی و نقش آن در ...
ریشه بیماری های غیرواگیر چیست؟
سبزیجات و حبوبات استفاده کرده بودند، کودکان آن ها نیز به این مواد غذایی علاقه بیشتری داشتند. همچنین افرادی که تا پایان شش ماهگی تغذیه انحصاری با شیر مادر داشتند، رشد بهتری داشتند. بر اساس پروتکل هایی که تا سال 2025 منتشر شده، تغذیه کمکی کودک باید از پایان شش ماهگی شروع شود. این متخصص اطفال، افزود: هزار روز اول زندگی فرد تاثیر بسزایی بر سلامتی و طول زندگی او دارد و یکی از مباحث مطرح شده ...
دیابت بارداری با رژیم غذایی مناسب کنترل می شود
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، مریم کاشانیان، متخصص زنان و زایمان گفت: دیابت بارداری دیابتی است که زمان بارداری ظاهر می شود و بعد از اتمام آن، ماجرا حل و تمام می شود؛ ولی سال ها بعد ممکن است خودش را به عنوان دیابت نوع دوم نشان دهد. وی در ادامه تاکید کرد: قبل از بارداری ممکن است فرد اصلا دیابت نداشته باشد. هورمون ها قندخون را در دوران بارداری تا حدی بالا می برند، اما علی رغم این ...
اصفهان با کمبود نیروی ماما مواجه است
درصد از مادران باردار در اصفهان به مراکز بهداشت مراجعه نمی کنند رحیمی با اشاره به اینکه حدود 20 درصد از مادران باردار در اصفهان به مراکز بهداشت مراجعه نمی کنند بلکه فقط از خدمات بخش خصوصی استفاده می کنند، افزود: توصیه ما به این دسته از مادران این است که از خدمات مراکز بهداشتی مانند کلاس های آمادگی برای زایمان و مراقبت دوران بارداری استفاده کنند. وی با بیان اینکه سال گذشته 44 ...
لباف: 99 درصد بارداری های بالای 40 سال سالم خواهد بود
هنگامی که 47 درصد جامعه سالمند باشد فاجعه است و امروز می توان از آن جلوگیری کرد، چون ممکن است در چند سال آینده دیر شود. این پزشک متخصص زنان، در خصوص سن بارداری مادران گفت: درست است که بارداری زنان بالای 40 سال، احتیاج به مراقبت بیشتری دارد، اما به هیچ وجه به این معنا نیست که بارداری در این سن خطرناک و مرگ و میر را بالا می برد و از هر 100 زن باردار بالای چهل سال یک نفر امکان دارد فرزند ...
گوش درد در بارداری نشانه چیست؟
بارداری در حالی که روش های مختلفی برای درمان عفونت گوش مانند استفاده از آنتی بیوتیک ها و محصولات بدون نسخه وجود دارد، زنان باردار باید توجه ویژه ای به داروهایی که مصرف می کنند داشته باشند. مصرف برخی داروهای آنتی بیوتیک و مسکن می تواند تأثیر منفی بر روی جنین داشته باشند. زنان باردار باید برای درمان ایمن عفونت گوش خود به یک دکتر گوش درد متخصص مراجعه کنند. برای مثال استامینوفن و ...
آیا همورویید با مصرف گیاهان دارویی درمان می شود؟
در رفع یبوست دارند. می توانید جوشانده یا تنتور یا 400 میلی گرم پودر (در کپسول) این گیاه را سه بار در روز مصرف کنید. بهتر است تلخ بیان واژگون به صورت ساده یا در ترکیب با تونیک های کبدی و داروهای گوارشی مانند ریشه قاصدک، زرشک و توت روباهی مصرف شود. زنان باردار نباید این گیاه را در دوران بارداری شان مصرف کنند. *دکترعباس حاجی آخوندی، استاد تمام دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
چالش های به تعویق انداختن فرزندآوری و کاهش نرخ باروری در کرمانشاه
کاهشی شدن میزان باروری در استان کرمانشاه، تعداد زنان نابارور نیز در حال افزایش است. برای نتیجه گیری درباره میزان اثربخشی اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت قدری زود است هرچند که با وجود صرف زمان و انرژی طی کمتر از یک سال گذشته تاکنون تاثیر چندانی نداشته حتی میزان تولد نسبت به سال قبل کاهش یافته است البته این موضوع فرهنگی است و به سرعت جواب نمی دهد برهمین اساس باید در راستای ...
تنظیم هورمون های زنانه با تغذیه | خوراکی های مناسب برای تنظیم هورمون های زنانه
تنظیم هورمون ها از جنبه های زیادی متاثر از چیزی است که شما می خورید. استفاده از رژیم غذایی مناسب و بهره گیری از مواد غذایی سالم می تواند بطور چشم گیری عوارض ناشی از بهم ریختگی هورمون های غذایی را کاهش دهد. اگر هورمون های بدن تنظیم نباشند می توانند به شدت بر کیفیت زندگی یک زن اثر بگذارند و سبب بیماری در آنها شوند، عواملی چون تغذیه، استرس، افسردگی، محل زندگی، درآمد مالی، ویژگی های ژنتیکی ...
کاهش سریع چربی های دور شکم با یوگا
های ترانس که اغلب در مواد تهیه شده از روغن های هیدروژنه مانند مارگارین، کلوچه و بیسکوییت یافت می شود، اجتناب کنید. این مواد به افزایش چربی های دور کمر و شکم کمک می کند. مصرف فیبر کافی در رژیم غذایی خود از مواد فیبردار استفاده کنید. فیبرهای قابل حل مانند سیب، جو دوسر و گیلاس، منجر به افزایش سرعت سوختن چربی های دور کمر می شوند. فراموش نکردن وعده صبحانه ...
نقش ویژه ماماها در اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت
همواره به روز می شود، پیشگیری از مرگ ومیر مادران باردار مسئله بسیار مهمی است که در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان کارنامه خوبی در این بخش داشته ایم. وی خاطرنشان کرد: نظام خدمات بهداشتی دارای سطح بندی است و درصورت نیاز به مراتب بالاتر ارجاع داده می شود، اما مادر رها نمی شود. بعد از آن خدمات توسط ماما تکمیل می شود و ادامه پیدا می کند. رئیس گروه سلامت مادران، جمعیت و باروری معاونت بهداشتی ...
تسهیل در ارائه خدمات تخصصی سلامت با ساخت بیمارستان مادر و کودک در خراسان شمالی
: اکنون که شرایط برای احداث بیمارستان تخصصی مادر و کودک در استان فراهم شده است، لازم است دست اندرکاران، اقدامات لازم را برای آغاز عملیات اجرایی احداث این بیمارستان انجام دهند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: فرآیند درمان کودکان به ویژه در سنین پایین تر و دوران نوزادی، فرآیندی سنگین، تخصصی و پرزحمت است و باید با ارتقاء سخت افزاری و فراهم کردن امکانات، شرایط استاندارد ...
راه های درمان رفلاکس معده در نوزادان
...، رعایت تمام این موارد برای کودکان بالای شش ماه به بعد هم باید در نظر گرفته شود و احتیاط در مصرف مواد غیر مجاز برای آنها با مادر شبیه است. مثلا وقتی کودک شش ماهه ای مبتلا به بیماری ریفلاکس باشد، نباید از مواد غذایی حساسیت زایی مانند حریره بادام استفاده کند. ضمن آنکه کودکانی هم که از شیر خشک استفاده می کنند؛ بهتر است نوع ضد آلرژیک آن را انتخاب کنند. منبع: همشهری آنلاین انتهای پیام/ ...
خانم ها به این دلایل خطرناک قلیان نکشند
مردادماه گذشته بود که محمدرضا مسجدی دبیرکل جمعیت مبارزه با استعمال دخانیات در یک نشست خبری درباره آمار مصرف دخانیات گفت: "مصرف قلیان از سال 1390 تا 1400 در گروه سنی بالای 18 سال در زنان حدود 57 درصد و در مردان 8.17 درصد افزایش داشته است" و این نشان از افزایش خطر مخصوصاً در خانم ها دارد. خیلی ها قلیان را کم ضررتر از سیگار می دانند و این طور تصور می کنند که چون قلیان نسبت به سیگار بو و ...
بهترین روتین مراقبت از پوست در بارداری!
... تغذیه سالم مصرف مواد مغذی مثل میوه ها و سبزی تازه، مواد مورد نیاز پوستتان را تامین می کند. رژیم خانم های باردار باید حاوی کلسیم، روی، مواد غذایی حاوی ویتامین های A ،C و E باشند. بنابراین پیشنهاد می کنیم خوراکی هایی از قبیل مغزها، غلات، گوشت، ماهی و محصولات لبنی را در برنامه غذایی تان بگنجانید. ورزش کردن با تایید پزشکتان، حداقل 3 تا 4 بار در هفته ورزش سبک و ...
لاغری با رژیم کتوژنیک
کتو بر کاهش مصرف کربوهیدرات هاست بنابراین مصرف هرگونه ماده غذایی که کربوهیدرات زیادی داشته باشد در این رژیم ممنوع است. از جمله مواد غذایی غیرمجاز در این رژیم عبارتند از: غلات و نشاسته مثل نان، ماکارونی، ذرت، جو پرک و ... مواد غذایی شیرین مثل عسل، آبنبات، نوشابه، کیک و ... میوه هایی مثل سیب، پرتقال، موز و ... حبوباتی مثل لوبیا، عدس، نخود و ... ماست، دوغ و شیرهای کارخانه ای چربی های ناسالم ...
مصرف این مواد غذایی زمینه ساز تشدید بیماری آسم می شود
رعایت اصلاح محیط زندگی از راهکارهای پیشگیری از تشدید این بیماری است اظهار کرد: آسم در کودکان و نوجوانان یک بیماری ژنتیکی است و می توان با کاهش استرس ، کنترل عفونت ، بخصوص عفونت های ویروسی ، استفاده از تغذیه سالم و سبک زندگی سالم ، کاهش مصرف فست فود ها ، استفاده از شیر مادر در دوران شیر خوارگی ، عدم حضور حیوانات ( مانند: گربه و سگ و.. ) در محیط خانه ، کنترل چاقی و اضافه وزن ، انجام فعالیت های ورزشی ...
برای تهوع در دوران بارداری چه کنیم؟
ندا مقتدری اصفهانی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره راه های جلوگیری از تهوع در دوران بارداری، اظهار کرد: بانوان در دوران بارداری هرگز نباید معده خود را خالی بگذارند و می تواند در بیرون از خانه و محل کار از میان وعده های کوچک استفاده کنند، مصرف بیسکوییت ها یا نان سوخاری گزینه مناسبی است. وی در خصوص تأثیر مصرف مایعات بر تهوع مادران باردار، افزود: بانوان باردار باید نیم ساعت قبل یا ...
لبنیات چیست؟
جایگزین مناسب گوشت کمک به استحکام استخوان ها و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری از بروز آلزایمر در دوران سالمندی سلامت دندان ها تقویت رشد کودکان کمک به عملکرد صحیح مغز و اعصاب تقویت سیستم ایمنی کمک به کنترل وزن کاهش ابتلا به برخی سرطان ها در مردان و زنان کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت لبنیات چه ویتامین ها و مواد مغذی را ...
کلنگ زنی بیمارستان 700 تختخوابی شهید سلیمانی در کرمان/ کشور، در معرض خطر کاهش جمعیت
مهار تورم گام بخواهیم داشت و اهتمام به سیستم پزشک خانواده با بیماریابی به موقع و درمان، کاهش هزینه ها را خواهیم داشت. در هیچ جای دنیا بانوان از ابتدای بارداری به متخصص زنان مراجعه نمی کنند وی در بخش دیگری از سخنانش درباره آمار بالای سزارین در کشور ما بیان کرد: در ایران خانم هایی که باردار می شوند از ابتدا به پزشک متخصص زنان مراجعه می کنند در حالی که در کشورهای دیگر دنیا اینگونه ...
این نان شما را لاغر می کند
تغذیه بر این باورند افراد اگر قصد کاهش وزن دارید، به هیچ وجه نباید گروه نان را از برنامه غذایی خود حذف کنید. زیرا با حذف این مواد دچار سوءتغذیه می شوید. همچنین کارشناسان معتقدند نان های سبوس دار برای کاهش وزن خوب است و قند خون را ثابت نگه می دارند. این امر از ابتلا به چاقی و اضافه وزن پیشگیری می کند. حتما تا به حال متوجه شده اید که کیفیت نان به نوع آرد بستگی دارد. در صنعت نان، آرد گندم به چهار روش ...
مواردی که زنان باردار باید در سفر رعایت کنند
برای سفر در دوران بارداری باید چه نکاتی را رعایت کنید تا از سلامت خود و بچه اطمینان داشته باشید؟ با توجه به اهمیت این موضوع برای خانم های باردار، در این مطلب قصد داریم به بررسی مواردی بپردازیم که برای سفر در دوران بارداری باید به آن ها توجه کنید. برای سفر در دوران بارداری، حتی اگر منع پزشکی نداشته باشید، همچنان لازم است قبل از اقدام به سفر و خرید هر نوع بلیط مانند بلیط قطار ، بلیط ...
طریقه درست نشستن برای خانم های باردار + فیلم
یک متخصص فیزیوتراپی در شبکه سلامت نحوه صحیح نشستن در دوران بارداری را آموزش داد. به کارگیری روش صحیح هنگام نشستن به حفظ سلامت مادر و جنین کمک می کند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
خطر داروهای ایدز در بارداری بر رشد نوزاد | مادران باردار بخوانند!
با این وجود، محققان گفتند که برای زنان مبتلا به HIV مهم است که در دوران بارداری از درمان ضد رتروویروسی برای جلوگیری از انتقال HIV به جنین خود استفاده کنند. به گفته نویسندگان، زنانی که HIV دارند و آن را می دانند، در صورت باردار شدن باید درمان ضد رتروویروسی را شروع کنند. تزی جی یوآن یائو ، عضو تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، گفت: یافته ها بر نیاز به نظارت بر رشد عصبی کودکانی که مادرانشان ...
شرط عجیب دولت انگلیس برای پرداخت کمک مالی به زنان باردار
بی بی سی گزارش داد، دولت بریتانیا در چارچوب بسته حمایتی از زنان باردار، قصد دارد به هر یک از آنها حدود 500 دلار آمریکا پرداخت کند، اما تلاش دارد بسته کاهش میانگین مصرف دخانیات در کشور را هم از طریق این مبلغ حمایتی پیش ببرد. بر اساس این گزارش، دولت بریتانیا قصد دارد بین یک میلیون سیگاری، دستگاه های سیگار الکترونیکی را رایگان توزیع کند تا آنها را از این طریق تشویق به ترک مواد دخانی کند ...
عفونت های زنانه چگونه ایجاد می شود؟ | عفونت های واژن | علائم عفونت های واژن
بهداشت روابط جنسی، کاهش مصرف دوش واژینال و خشک نگه داشتن لباس از جمله راه های پیشگیری از این بیماری است. وی افزود: واژینیت ها کم عارضه ترین عفونت ها هستند که در صورت درمان آن می توان از عفونت های جدی تر پیشگیری کرد، بنابراین بیماران باید در صورت مشاهده علائم بیماری به پزشک مراجعه کنند تا درمان واژینیت زودتر انجام شود. این جراح و متخصص زنان و زایمان در پایان توصیه کرد: بیماران در صورت تکرار عفونت های دستگاه تناسلی باید از مواد حاوی پروبیوتیک و لبنیات استفاده کنند. ...
عوارض خطرناک مصرف بیش از حد برنج
دار استفاده کنند. - افراد دچار دیابت از مقدار کمتری برنج استفاده کنند تا قند خونشان بالا نرود. - افرادی که یبوست دارند باید برنج کمتر بخورند. معایب خوردن برنج در دوران بارداری - مصرف بیش از حد برنج در دوران بارداری سبب بالا رفتن وزن خانم ها می شود. برنج سفید شاخص گلیسمی بالایی دارد، بنابراین سبب ابتلای خانم باردار به دیابت بارداری می شود. بعضی از برنج ...