خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان کسانی که زود عصبانی می شوند
احساس سوزن سوزن شدن تنش عضلانی سردرد علائم عاطفی خشم و عصبانیت برخی احساساتی که همراه با خشم است و ممکن است، در طول عصبانیت و یا بعد از یک دوره خشم احساس کنید: زود رنجی نا امیدی اضطراب استرس دیوانگی گیجی احساس گناه انواع عصبانیت شناخت انواع خشم کمک می کند تا عصبانیت خود را کنترل کنید. همچنین کمک می کند تا یک درمانگر خوب پیدا کنید و درمان مناسب را براساس خشم هر شخص ...
راز داشتن یک روان آرام
کار خاصی انجام نمی دهد که چند علت دارد، یا به طور کلی نشانه های بیمار شدن روح را نمی شناسد و می گذارد به حساب ناخوشی معمولی که با گذشت زمان خوب می شود، یا نشانه ها را می شناسد و آگاه است اما نمی داند باید برای این علائم بیماری چه کند و چطور از خودش مراقبت کند و یا سخن گفتن از آن ها را شرم می داند و از زیر بار منفی “بیماری روحی” با فرافکنی و نادیده گرفتن، خودش را بیرون می کشد. اخیراً روز ...
علائم هشداردهنده ابتلا به دیابت که در شب رخ می دهد
تولید می کند، انسولین هورمونی است که به بدن اجازه می دهد از گلوکز (قند) به عنوان انرژی استفاده کند. سطح قند خون توسط انسولین تنظیم می شود بنابراین کاهش انسولین می تواند باعث ابتلا به دیابت نوع 2 شود. علاوه بر این، خواب ضعیف در طول شب باعث افزایش سطح هورمون های استرس مانند کورتیزول می شود. کورتیزول با افزایش سطح قند خون، بهره وری انسولین را تضعیف می کند و نتیجه آن پمپاژ بیش از حد قند به ...
آغاز گفتار درمانی برای بزرگسالان با ارزیابی نیازها
درمانگر آغاز می شود که علاوه بر تشخیص نوع اختلال ارتباطی ، بهترین روش برای درمان آن را شناسایی می کند. وی با اشاره به نامفهوم یا کند بودن گفتار در افراد مبتلا به این مشکل افزود: به دلیل ضعف یا ناتوانی در کنترل عضلات، گفتار کند یا نامفهموم ادا می شود. ویسی ادامه داد: این بیماری معمولاً به دلیل اختلالات سیستم عصبی و مشکلاتی است که باعث فلج صورت یا ضعف گلو و زبان می شود و مانند ...
استرس موجب افزایش سن بیولوژیکی می شود
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث لاین، محققان می گویند قرار گرفتن در معرض استرس می تواند باعث التهاب و آسیب به DNA در سلول ها شود که به نوبه خود می تواند پیری را تسریع کند. سن بیولوژیکی پایین تر با خطر کمتر ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی، اختلال عملکرد سیستم ایمنی، اختلالات متابولیک و سایر مشکلات و بیماری های مرتبط با سن مرتبط است. داشتن یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم ...
3 دلیل برای اینکه پزشک خوب بهترین سایت رزرو نوبت از روانشناسان است
روانشناس مورد نظرشان را انتخاب کنند. همچنین در این وب سایت ها امکان رزرو روز و زمان مراجعه حضوری، آنلاین و تلفنی با روانشناس فراهم است و بیمار تنها با تعیین نوع مراجعه می تواند نوبت خود را رزرو کند. خوشبختانه وب سایت پزشک خوب از آن قبیل سایت هایی است که تمامی خدمات و امکانات آن در راستای آسایش و آرامش بیماران فراهم شده و همین موضوع باعث شده تا این پلتفرم به عنوان بهترین سایت رزرو نوبت از روانشناسان معرفی شود. پ ...
حذف هزینه های روانشناسی از سبد خانوار/ فقط مرفهین می توانند به روانشناس مراجعه کنند
یا به روانشناس مراجعه نمی کنند و یا با توجه به اینکه ارائه این خدمات فقط به یک یا چند جلسه محدود نمی شود و ممکن است فرآیند درمان، ماه ها طول بکشد، جلسات مشاوره را نیمه کاره رها می کنند، بنابراین اگر به دنبال جامعه ای سالم هستیم جز پوشش بیمه ای خدمات مشاوره ای چاره دیگری نداریم. از سوی دیگر روانشناسی صرفا برای درمان و کمک به بیماران اختلالات روانی نیست بلکه برای بهبود و ارتقای کیفیت زندگی است. ...
پیش نیازهای ازدواج با یک معلول
موفقی هم در این نوع ازدواج ها داریم. میرطالبی بر لزوم مشاوره حتی برای خانواده ها تأکید کرد و گفت: باید احساسات و هیجان ها فروکش کرده و تصمیمات عقلانی جایگزین شود، گاهی فرد سالم از روی ترحم و دلسوزی اقدام به ازدواج با فرد معلول می کند که می تواند خطرات زیادی را در آینده به همراه داشته باشد. این روانشناس ازدواجی بر پایه آگاهی و تصمیمات منطقی را موفق دانست و تصریح کرد: گاهی پنهان ...
هوای قلبتان را داشته باشید
از دلایل اصلی این امر استرس ذهنی و فیزیکی در این ساعات و به ویژه در ابتدای هفته است. اما عامل موثر دیگری که در وقوع حملات قلبی در ساعات ابتدایی روز نقش دارد، کم آبی بدن است که باعث ایجاد لخته های خون، حمله و سکته قلبی می شود. در طول شب، آب مصرف نمی شود و در نتیجه خون غلیظ تر شده و قلب هم مجبور است بیشتر کار کند. متاسفانه در ابتدای صبح چای، قهوه یا آب میوه جایگزین ...
سایت معرفی بهترین روانشناس زن و مرد در تهران
علم روانشناسی علمی است که رفتار انسان ها و فرایندهای ذهنی آن ها را مورد بررسی قرار می دهد. افرادی که ساکن تهران هستند و با مشکلات روانی و اختلالات رفتاری مانند وسواس، استرس، اضطراب، فوبیا، افسردگی و ... مواجه می شوند، با مراجعه به بهترین روانشناس تهران می توانند مشکل خود را درمان کنند. روانشناس با بررسی های لازم، انجام تست های روانشناختی و تشخیص بالینی مشکل اصلی بیمار، به او کمک می کند تا مراحل ...
کسب مهارت های زندگی برای حل چالش ها
بدون داشتن مهارت های زندگی وارد جامعه شوند در برابر مسائل و مشکلات آسیب دیده و ممکن است دچار اختلالات روانی، اجتماعی و عاطفی شوند. نداشتن مهارت زندگی باعث می شود فرد در برابر سختی ها و مشکلات به رفتار غلط و مخرب روی آورده و به خود و دیگران آسیب برساند. طبق تحقیقات یکی از دلایل افراد برای روی آوردن به مواد مخدر و رفتارهای آسیب زا، عدم توانایی در حل مشکلات زندگی است. در صورتی که جوانان مهارت ...
دلایل بزرگ شدن زبان کوچک در دهان
... به همین دلیل هم درمان های متفاوتی از جمله کاهش وزن، مصرف دارو، استفاده از ماسک های مخصوص بینی و حتی جراحی به بیمار توصیه می شود. از طرفی بزرگ شدن زبان کوچک به هر دلیلی که ایجاد شده باشد هم می تواند باعث ایجاد اختلالات خواب از جمله خروپف و وقفه تنفسی شود. به همین دلیل ممکن است فردی بدون سابقه خرخر کردن در خواب به پزشک مراجعه کند و از خروپف هنگام خواب شبانه کلافه باشد. در چنین وضعی تورم ...
سلامت جسمی در گرو سلامت روان افراد جامعه
مردم با شکایت از وضع جسمی خود نزد پزشک می روند، اما پس از بررسی دقیق مشخص می شود علت اصلی بروز این بیماری، اختلال روانی در فرد است.بنابراین همانگونه که اگر بیماریهای جسمی به موقع درمان نشود احتمال مقاوم بودن به درمان تشدید می شود در اختلالات رفتاری و روانی هم وضع به همین صورت است و بایستی به موقع اقدام گردد،لذا نقش حمایت سازمانهای بیمه در استفاده به موقع مردم از خدمات روانشناسی غیر قابل چشم پوشی است. گفت وگو از رقیه وکیلی ...
افتتاح 3 طرح درمانی همزمان با هفته سلامت
ثبت می کند افزود: برای انجام تست فرد باید یک شب را در واحد تست خواب بخوابد. طول مدتی که فرد خواب است تعدادی الکترود (صفحات کوچک فلزی) و وسایل دیگر برای ضبط اطلاعات لازم به بیمار متصل می شود، از داده های این تست می توان اطلاعات زیادی بدست آورد که برای تشخیص و درمان مورد استفاده است. باشگاه خبرنگاران جوان چهارمحال و بختیاری شهرکرد ...
این 10 غذا باعث می شوند خواب بد ببینید!
کیفیت خواب بستگی به نوع و مقدار غذایی که مصرف می شود دارد. در تحقیقی که در نشریه FRONTIERS IN PSYCHOLOGY به چاپ رسید نشان داده شد که حدود 12.5 درصد از خواب های آشفته به دلیل خوردن غذاهای چرب مانند چیپس ها اتفاق می افتند. میان وعده های چرب همچنین می توانند باعث بر هم زدن دستگاه گوارش شما شوند، و خواب را در طول شب برای شما مشکل کنند. بدنتان در طول زمانی که در خواب هستید تلاش می کند تا ...
فیلم درمانی چیست؟
، دکتر ویلیام سی منینگر برای درمان اختلالات روانپزشکی ، به بیمارانش توصیه می کرد که متناسب با بیماریشان برخی داستان ها را بخوانند. از آن زمان مکتب های ، کتاب درمانی ، قصه درمان و شعر درمانی پدید آمدند و برای دهه ها از آنها به عنوان درمان هایی کمک و سودمند استفاده می کردند. در تئاتر درمانی فردی که قرار است شود با افراد دیگری که مشکلات مشابه دارند همزمان برای روان شناس یا روانپزشک ، نمایشی ...
داروهای بتابلوکر پس از حمله قلبی هیچ مزیتی ندارند
به ندرت ممکن است باعث افسردگی و مشکل در خواب شوند. به گفته محققان، بسیاری از مطالعات در مورد استفاده از بتابلوکرها پس از حمله قلبی به 25 سال یا بیشتر باز می گردد، بنابراین محققان می خواستند بررسی کنند که آیا استفاده از آنها باید با توجه به تغییر درمان های پزشکی مورد بازنگری قرار گیرد یا خیر. به عنوان مثال، در حال حاضر استفاده از داروهایی که از تشکیل و رشد لخته در رگ های خونی قلب جلوگیری ...
افراد مبتلا به کووید طولانی در عملکرد مغز تغییراتی دارند
گفته ماریا ون کرخوف از کارشناسان سازمان جهانی بهداشت، اثرات بلندمدت کووید معمولاً حدود 90 روز پس از از بین رفتن علائم عفونت اولیه ظاهر می شود. تحقیقات نیز نشان داده که بیش از یک سوم از افرادی که سابق ابتلا به کووید19 را داشتند، پس از گذشت بهبودی برخی از علائم کووید طولانی را نشان داده اند. این علائم عبارتند از خستگی، تنگی نفس، اضطراب، سردرد، اختلال مه مغزی که باعث فراموشی و ایجاد تفکرات ...
شناخت علائم بیماری لوپوس
صدمه به ارگان های مهم دیگر از جمله ریه شود. اختلال در عملکرد سیستم ایمنی بدن منجر به التهاب ریه و ایجاد درد خواهد شد. این درد اگر درمان نشود، فرد در معرض پنومونی همراه با علائمی از جمله سرفه، تب بالا، لرز و تنگی نفس قرار می گیرد. مانند بسیاری دیگر از اختلالات خود ایمنی، لوپوس می تواند از رشد طبیعی سلول های بدن جلوگیری کند. یکی از عوارض قابل مشاهده این روند، ریزش مو و اختلال در رشد مو است ...
از دیسفوریا پیش از قاعدگی چه می دانید؟
متورم شدن پستان ها، درد مفاصل یا عضلات، احساس بادکردگی بدن، یا افزایش وزن. درمان اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی وجود درمان های حمایتی شامل ارزیابی مناسب وضعیت، اطمینان بخشی، افزایش اگاهی و دادن مشاوره های مناسب یکی از موثرترین روش ها در این زمینه است. معمولا این کار با اعضای خانواده و کسانی که با فرد مبتلا درتماسند هم انجام می شود تا بتوانند او را بهتر درک کنند. ...
دلایل بروز التهاب در بدن
می تواند التهاب را در بدن کاهش دهد. هنگام خواب فشار خون ما کاهش می یابد و رگ های خونی شل می شوند. بدون خواب کافی، فشار خون ما آنطور که باید کاهش نمی یابد، که سلول های رگ های خونی را تحریک می کند تا پاسخ التهابی بدن را فعال کنند کمبود خواب همچنین می تواند سیستم واکنش بدن به استرس را تغییر دهد. به طور خلاصه ، موارد زیر می تواند التهاب را به حداقل برساند و منجر به ...
پلیس شجاع مرد کلاشینکوف به دست را ناکام گذاشت
از خودروها کرد. یکی از نیروهای پلیس توانست این فرد را کنترل کند و مانع پیشروی این شخص به سمت مردم و تیراندازی به سمت عابران پیاده شود. پلیس اختلال ذهنی این فرد را تایید کرده است و هم اکنون تحقیقات بیشتر برای چگونگی دستیابی وی به سلاح گرم آغاز شده است. سرهنگ ریاض عباس اللامی از فرماندهان پلیس بغداد اعلام کرد: یکی از نیروهای امنیتی مانع از کشتار شد. این فرد قصد داشت ...
راحت ترین راه برای لاغری چیست؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز خواب کافی یک عنصر حیاتی برای سلامتی و رفاه کلی انسان است، افزوده است. شرکت کنندگان این تحقیق با افزایش حدود یک ساعت خواب شبانه کالری دریافتی خود را به طور متوسط 270 کیلو کالری در روز کاهش دادند. نتایج تحقیقات قبلی نشان داد محدودیت خواب باعث می شود افراد بیشتر غذا بخورند که این موضوع شانس افزایش وزن را در طول زمان افزایش می دهد. به گفته محققان ...
استرس مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تأثیر می گذارد؟
از موسیقی، ماساژ، پیاده روی در طبیعت و پختن غذای مورد علاقه نمونه هایی از فعالیت های کاهش استرس هستند. بهداشت خواب: استرس می تواند باعث افزایش حس هوشیاری شود که شروع خواب را به تاخیر می اندازد و همچنین باعث قطع خواب در طول شب می شود و می تواند مانع از ورود فرد به مراحل خواب عمیق شود که در آن بدن بافت را ترمیم و رشد می کند و از سیستم ایمنی سالم پشتیبانی می کند. 7 تا 9 ساعت در شب بخوابید. کنترل استرس از طریق سایر نکات ذکر شده در بالا نیز می تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد. ...
شما هم به وسواس هایی مثل چک کردن چندین باره قفل درها و شستن دست ها مبتلا هستید؟ | اگر این علائم را دارید ...
دارو مصرف کند. البته آن هم به شدت علایم یا طول مدت آن و یا عود های قبلی بستگی دارد. مهم نیست که فرد دارو مصرف می کند یا نه؛ این مهم است که آیا فرد رفتار طبیعی دارد و می تواند به صورت معمولی زندگی کند یا خیر؛ حالا چه با دارو و یا چه بدون دارو. من معتقدم هر فردی که تحت درمان با دارو، می تواند رفتار عادی داشته باشد، با فرد عادی فرقی ندارد. ...
آیا بی تحرکی در بروز کمردرد موثر است؟
گروه سلامت: طی دهه های گذشته اختلالات اسکلتی_ عضلانی به طور روزافزون در سراسر جهان در حال گسترش بوده و امروزه کمردرد به عنوان یک پدیده چند علتی و یک مشکل بزرگ در اکثر جوامع مورد توجه است. شیوع چشمگیر کمردرد در کنار هزینه های درمانی آن از دلایل توجه به کمردرد است. به گزارش بهداشت نیوز، سندرم بی تحرکی یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به کمردرد به شمار می آید و گفته می شود بیش از 85 درصد علت ...
پرخوری عصبی چیست؟ و چه کسانی را تحت تاثیر قرار می دهد؟
پرخوری عصبی است. در نظر داشته باشید افرادی که گاهی پرخوری می کنند بیمار محسوب نمی شوند؛ بلکه بروز برخی نشانه ها که بر اثر اختلالات عصبی است، نشان می دهد که فرد به این عارضه مبتلا شده است. این بیماری سبب بروز نشانه هایی در افراد می شود که این علائم عبارت اند از: خوردن مقادیر بسیار زیاد غذا در مدت زمان کوتاه که اغلب به صورتی که خارج از کنترل باشد و فرد بدون اراده شروع به ...
