خانه
با این نوشیدنی قدرت عضلانی خود را تقویت کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص فکسوفنادین چیست؟+ موارد مصرف، عوارض جانبی، توصیه های دارویی و تاثیر در بهبود کرونا
به گزارش خبرنگار ایمنا ، فکسوفنادین از داروهای ضد حساسیت و از گروه آنتی هیستامین است. این دارو برای درمان علائم واکنش های حساسیت زا، خارش و سوختگی کاربرد دارد. فکسوفنادین آنتاگونیست گیرنده هیستامین نوع یک بوده و از این طریق سبب مهار انقباض عضلات صاف گوارشی، تنفسی و عروقی، کاهش نفوذپذیری مویرگی و در نتیجه تسکین کبودی، سوختگی و خارش می شود. به طور کلی داروی فکسوفنادین نوعی آنتی هیستامین است که برای ...
آیا متفورمین باعث کاهش وزن می شود؟
توضیحات احتمالی را برای نوسانات وزن ارائه می دهند.به عنوان مثال، متفورمین ممکن است بر علائم گرسنگی تأثیر بگذارد. در این رابطه یک آزمایش مختصر و مفید انجام شد. در این آزمایش 12 زن که به دیابت نوع 2 و چاقی مبتلا بودند، شرکت داشتند. محققان آنها را به سه گروه تقسیم کردند و به هر یک از این گروه ها دو سطح متفورمین – 850 میلی گرم (میلی گرم) یا 1700 میلی گرم – یا دارونما سه بار در روز به مدت سه ...
بهترین ورزش ها برای زنان
و ران ها را درگیر می کنند و تا ساق و کف پا پیش می روند. همان گونه که می دانید شنا افزون بر ورزش نوعی سرگرمی شاداب کننده است که بسیار هم کالری سوز است برای نمونه یک ساعت تمرین شنا تقریبا به اندازه یک ساعت دویدن کالری می سوزاند بدون این که هیچ تاثیری روی استخوان ها و مفاصل شما داشته باشد. شنا کردن به جز آنکه عضلات را تقویت می کند سبب بهبود سیستم قلبی و عروقی و تقویت آن می شود ...
حسگر پوشیدنی چاپ سه بعدی برای تجزیه و تحلیل عرق ابداع شد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اردبیل؛ عرق کردن چیزی بیش از یک نشانه یک تمرین خوب است. این اطلاعات حیاتی در مورد سلامت ما دارد و سرنخ هایی از کم آبی، خستگی، سطح قند خون و حتی شرایط جدی مانند فیبروز کیستیک، دیابت و نارسایی قلبی را ارائه می دهد. محققان دانشگاه هاوایی در کالج مهندسی Mānoa با استفاده از یک سنسور ابتکاری عرق پوشیدنی چاپ سه بعدی به نام "سوئیتینر" جهشی بزرگ در تجزیه و تحلیل عرق انجام ...
تشخیص همزمان کادمیم و سرب با کمک نانولوله های کربنی انجام شد
0٫7و 0٫1 نانوگرم بر لیتر به ترتیب برای Cd و Pb و دقت از 6٪ تا 8٪ ارائه کرد. داده های کمی به دست آمده برای مواد مرجع آب (ERM-CA011b and SRM 1643e) مطابق با آزمون t برای سطح اطمینان 95٪ مطابقت خوبی داشتند. روش پیشنهادی با موفقیت برای تعیین کادمیوم و سرب در نمونه های واقعی آب استفاده شد. روش MIP OES دارای ویژگی های منحصربه فردی مانند راندمان تحریک بالا برای عناصر فلزی و غیر فلزی، مقاومت ...
صرف زمان بیشتر برای انجام وظایف می تواند نشانه خطر زوال عقل باشد
به گزارش سفیرافلاک، محققان استرالیایی گفتند که این یافته ها ممکن است به متخصصان سلامت کمک کند تا خطر زوال عقل را در بیماران زودتر شناسایی کنند. مارک سیم ، محقق ارشد از دانشگاه ادیت کووان در استرالیا، گفت: هر دو تست قدرت و TUG [برای تعادل و تحرک] معمولاً در عمل بالینی انجام نمی شوند، اما هر دو ابزار غربالگری ارزان و ساده هستند. سیم گفت: تلفیق تست های عملکرد عضلانی به عنوان ...
قرص هیوتکس چیست؟ عوارض جانبی هیوتکس چیست؟
برخاستن ناگهانی احتیاط نمایید. قرص هیوتکس برای درمان انواع دردهای شکمی و دردهای دیگر مربوط به شکم و اطراف آن به کار می رود، که در این مقاله کاربردها و عوارض دارویی قرص های هیوتکس آشنا خواهید شد. هیوتکس نام تجاری هیوسین است. قرص هیوتکس برای تسکین درد های شکمی و درد روده، سندروم روده تحریک پذیر، درمانی برای اسهال و دردهای ناشی از انقباض عضلات صاف مانند کولیک کلیوی مورد استفاده قرار ...
این هشدارهای پوکی استخوان در مردان را جدی بگیرید
به این دلیل که مردان اسکلت قوی تری دارند، تغییرات ناشی از یائسگی مانند کاهش ناگهانی هورمون استروژن را تجربه نمی کنند و کاهش تراکم استخوان در آنها نسبت به زنان با سرعت کمتری اتفاق می افتد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال این بیماری در مردان همراه با شش هشدار و علامت است: _ درد عضله و گرفتگی عضلات: درد عضلانی همراه با گرفتگی عضلات می تواند نشانه ای ...
طراحی ایمپلنت جراحی ضدباکتری با الهام از بال های سنجاقک
بار معمولی برای تشخیص خرابی دستگاه کنترل کردند. پوشش ها هر دو عملکرد را به خوبی انجام دادند. کائو گفت که نمونه اولیه تجهیزات الکترونیکی به سیم نیاز دارد، اما محققان در مرحله بعدی قصد دارند رابط های برق بی سیم و ارتباطات داده را برای پوشش های خود توسعه دهند که گامی مهم برای کاربرد بالینی است. آن ها همچنین در حال کار برای توسعه تولید در مقیاس بزرگ فویل باکتری کش با بافت نانوستون هستند ...
جایگزین موثرتری برای اولتراسانتریفیوژ و اولترافیلتراسیون ارائه شد
. پروفسور نگوین می گوید: این فناوری امکان جابجایی دقیق با مقدار کمی از نمونه ها و معرف ها را فراهم می کند. تحقیقات من با هدف تاثیر میان مدت روی حوزه های مختلف بوده و نتایج آن از حسگرها خودروها با کوچک تر شدن در حد یک آزمایشگاه روی یک تراشه به سوی استفاده در دستگاه های پوشیدنی برای نظارت بر سلامت حرکت کرده است. به عنوان مثال، این گروه تحقیقاتی طیف وسیعی از دستگاه های کشش سلولی را برای ...
برای جوان ماندن چه بخوریم چه نخوریم؟
آمریکا روی بیش از 3000 فرد بالای 49 سال انجام شد، آنهایی که ماهی بیشتری خورده بودند، به احتمال کمتری به این بیماری دچار شدند. ماهی، یکی از بهترین منابع امگا 3 است، مخصوصا انواع ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال مخالی، ساردین، ماهی تن و شاه ماهی. ایزوتیوسیانات این ترکیبات که بطور طبیعی ضد سرطان هستند، در طی هضم کلم هایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم بروکلی و کلم شاهی ...
کمبود کلسیم را با این مواد غذایی جبران کنید
بیماری های زیادی را به همراه داشته باشد که در زیر به آنها اشاره می کنیم: • پوکی استخوان (کلسیم نقش پر کننده منافذ را برای جلوگیری از پوکی استخوان دارد) • شکنندگی استخوان ها حتی با کوچکترین آسیب • افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلب و عروق • اختلال در ترشح هورمون ها • ایجاد مشکل برای بافت های عضلانی مانند مشکل در انقباض عضلات • حتی مشکل در کاهش وزن چه ...
ابرها باعث مقاومت باکتری ها می شوند
یافته در نسخه ماه گذشته مجله Science of The Total Environment منتشر شد و در آن محققان دانشگاه لاوال در شهر کبک و دانشگاه کلرمون اوورگن در مرکز فرانسه ژن های مقاوم به آنتی بیوتیک را در باکتری های موجود در نمونه های ابر جستجو کردند. نمونه ها از یک ایستگاه تحقیقاتی جوی در ارتفاع 1465 متر بالاتر از سطح دریا در بالای قله پوُی-دو-دُم (آتشفشان خاموش در مرکز فرانسه) بین سپتامبر 2019 تا اکتبر ...
کشف جدید دانشمندان درباره ی فعالیت مغز لحظاتی پیش از مرگ: چرا هنگام مرگ کل زندگی از برابر چشمانمان می ...
... بورجیگین با اشاره به شدت زیاد فعالیت این ناحیه می گوید: اگر این قسمت از مغز روشن شود، به این معنی است که بیمار چیزی می بیند، می تواند چیزی بشنود و ممکن است احساساتی خارج از بدن خود احساس کند. او افزود که فعالیت مغز و قلب در چند ساعت آخر عمر بیماران ثانیه به ثانیه تحت نظارت قرار گرفت و به قدرت تجزیه و تحلیل کمک کرد. مشخص نیست که چرا دو نفر از بیماران این علائم بالقوه ی ...
ساعت هوشمند می تواند بیماری روانی را تشخیص دهد؟ | گجت های پوشیدنی به کمک سلامت روان می آیند
. تاب آوری، توانایی فرد برای بازگشت یا بهبود سریع پس از مواجهه مشکلات است. این چیزی است که به افراد قدرت عاطفی می دهد تا با آسیب ها، ناملایمات و سختی ها کنار بیایند و سلامت روانی خود را حفظ کنند. در سال 2019، یک نفر از هر هشت نفر - 970 میلیون نفر - در سراسر جهان با یک اختلال روانی زندگی می کردند. محققان دانشکده پزشکی آیکان در مانت ساینای در نیویورک، مدل های یادگیری ماشینی را ...
تقویت حافظه با ادویه و سبزیجات مفید / آیا دارچین حافظه را تقویت می کند؟
. همچنین باعث افزایش فاکتورهای نوروتروفیک ها میشود (یعنی مواد شیمیایی که رشد و عمر طولانی سلول های عصبی را تقویت می کنند). ادویه جاتی که باعث تقویت حافظه می شوند بدین شرح است: زعفران: با افسردگی مقابله می کند، قدرت حافظه و یادگیری را افزایش می دهد. نتایج تحقیقاتی که در سال 2005 انجام شد، نشان داد مصرف روزانه زعفران برای درمان افسردگی خفیف موثر است. ...
لاغری/تغذیه بعد از ورزش برای کاهش وزن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، ورزش به طریق شگفت انگیزی به بدن شما کمک می کند. به عنوان مثال، تمرینات مقاومتی باعث افزایش قدرت و استقامت عضلانی می شود، کاردیو به پمپاژ کارآمدتر قلب شما کمک می کند و حرکات کششی می تواند آسیب ها را کاهش داده و انعطاف پذیری شما را افزایش دهد. علاوه بر این، ورزش می تواند کالری سوزی را برای برنامه کاهش وزن شما تسریع بخشد. اگر هدف شما کاهش وزن است، یکی از روش هایی که ...
بدون نیاز به قرص سردردتان را خوب کنید
که این بار اگر به سردرد دچار شدید بهتر است پیش از اینکه سراغ قرص بروید آن ها را امتحان کنید. 1- آب بنوشید شاید راه رفع سردردتان کاری به سادگی نوشیدن یک لیوان آب باشد. دهیدراته شدن بدن، یکی از علت های شایع سردردهاست. کم آبی یا دهیدراته شدن بدن می تواند قدرت تمرکزتان را بگیرد و اعصابتان را تحریک کند و اثرات سردردتان بدتر شود. علم ثابت کرده که نوشیدن آب می تواند در عرض نیم ساعت ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
می زنند از جمله آسیب به کبد. مثلا هروئین می تواند آسیب جدی به کبد وارد کند؛ چون کبد مجبور است این داروی سمی را از بدن پاک سازی کند. کبد کارش را خوب انجام می دهد؛ اما استفاده از موادی مانند هروئین باعث می شوند کبد بی نهایت تحت فشار قرار بگیرد و این اتفاق به مرورزمان به کبد آسیب زده و آن را ضعیف می کند و کبد به سختی خواهد توانست دیگر سموم را کنترل کند. یک نمونهٔ دیگر نیز کوکائین است که بر آنزیم ...
هنرمندان پیشکسوت ریشه های تمدنی شهر اصفهان هستند
استعداد هنری خود پی برد گفت: از کودکی به هنر علاقه مند شدم و به آن روی آوردم و موفق شدم کارهای کم نظیری انجام دهم و البته قلم زنی را به مدت دو ماه در نزد شاه میرزا دایی بزرگم یاد گرفتم و سبک کارم همیشه الهام گرفته از اشعار مولانا، سعدی و حافظ بوده است و اکنون تابلوی کاروان را از روی شعر سعدی با این مضمون که (ای ساربان آهسته ران ،کارام جانم میرود) خلق کرده ام و در دل این تابلو اشعار سعدی نیز نهفته ...
سخت گیری درباره پوشش نتیجه عکس می دهد
کنند مر مقررات را رعایت می کنند. دوم اینکه در مقولاتی مثل حجاب مرز شرع، قانون ،عادت و سلیقه در هم آمیخته شده در حالیکه قانون مبنای رفتارهای اجتماعی است. گناهان شرعی بسیاری وجود دارد که به راحتی در جامعه انجام می شود مانند غیبت که در متون دینی از زنای با محارم سنگین تر شمرده شده اند اما چون منع قانونی ندارد انجام می شود. سوم اینکه اجرای مقررات تنها با اعمال قدرت انجام می شود در ...
بررسی سانگ یانگ تورس تازه وارد بازار ایران
... نسخه وارداتی و مورد تست تورس مجهز به پیشرانه 1.5 لیتری توربو T-GDI است که قبلا در خودروهایی مانند کوراندو و تیوولی مشاهده شده است. درست است. پیشرانه 1.5 لیتری توربو T-GDI سانگ یانگ تورس دارای توان تولیدی با نهایت قدرت 168 اسب بخار و نهایت گشتاور 280 نیوتن متر است و انتقال قدرت به چهار چرخ از طریق جعبه دنده شش سرعته اتوماتیک انجام میشود. دو مدعی خودروی تورس ...
درمان لکنت زبان را به تاخیر نیندازید
صدا(مانند ممممممممامان) دیده می شود. وی اظهار داشت: در باورهای قدیمی اعتقاد داشتند که لکنت به دلیل ترس و اضطراب اتفاق می افتد، اما اکنون می دانیم که لکنت به دلیل مشکلاتی در سیستم عصبی حرکتی گفتار اتفاق می افتد و استرس، عصبانیت یا هیجان فقط باعث بدتر شدن لکنت می شوند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه، گفتار درمانی را تنها مرجع تخصصی برای تشخیص و درمان لکنت دانست و گفت ...
ذهن خوانی واقعا ممکن می شود؟
... بر اساس مطالعه منتشرشده در مجله علوم اعصاب طبیعت (Nature Neuroscience) این اولین سازوکاری است که قادر به بازسازی زبان پیوسته بدون ایمپلنت مغزی تهاجمی است. برای این مطالعه، سه نفر در دستگاه اف ام آر آی در مجموع 16 ساعت را به گوش دادن به داستان های روایی صوتی، عمدتا پادکست هایی مانند عشق مدرن نیویورک تایمز، صرف کردند. این کار به محققان فرصت داد جزئیات این موضوع را بفهمند که چگونه ...
درمان جدید و موثر برای کمردردهای مزمن و طولانی
از آنها اجتناب می کردند اعتماد به نفس ایجاد کند. این درمان در 20 کلینیک در سراسر پرث و سیدنی توسط 18 فیزیوتراپیست که به طور خاص برای ارائه CFT آموزش دیده بودند، ارائه شد. شرکت کنندگانی که با کمردرد مزمن زندگی می کردند، از جمله بسیاری از افرادی که سطح ناتوانی بالایی داشتند، این برنامه را در حداکثر هفت جلسه در یک دوره 12 هفته ای آزمایش کردند و پس از آن یک جلسه تقویتی در شش بعدی انجام شد ...
نقش تمرینات قدرتی در سلامتی
دارند و عضلات سه سر که در پشت بازو قرار دارند است. همچنین مهم است که ساعدها (مانند براکیورادیالیس) و خم کننده ها و اکستانسورهای مچ دست خود را برای بهبود قدرت گرفتن تمرین دهید. وی افزود: ماهیچه های ساق و باسن شامل همسترینگ در پشت ران، عضلات چهار سر ران در جلوی ران، عضلات سرینی در باسن (گلوتئوس ماکسیموس، گلوتئوس مدیوس و گلوتئوس مینیموس)، ساق پا در پشت قسمت تحتانی است. ساق پا، و تیبیالیس ...
آیا مصرف سیگار بر ساختار استخوان تاثیر می گذارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان به منظور بررسی ارتباط بین سیگار کشیدن و سلامت استخوان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، نمونه هایی از بافت سر استخوان ران افرادی که تحت عمل جراحی آرتروپلاستی توتال هیپ قرار گرفته بودند را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت کننده در این مطالعه به پرسشنامه ای در مورد مصرف داروها و وضعیت سیگار کشیدن خود پاسخ دادند. نمونه های ...
در چه شرایطی باید از مکمل های غذایی استفاده کرد؟
مثل کافئین، کراتین. کافئین در چربی سوزی و افزایش تمرکز تاثیر می گذارد و کراتین قدرت انفجاری فرد را افزایش می دهد. حسبی ادامه داد: این دو نیز زمانی به فرد داده می شود که فرد به آن واقعا نیاز داشته باشد به عنوان مثال اگر فرد، ورزشکار استقامتی باشد کراتین برایش مفید نیست. کراتین به علت احتباس آب، فقط باعث افزایش وزن در او می شود این متخصص پزشکی ورزشی در ادامه بیان کرد: پس کراتین ...
میکروبیوم های روده براساس فصول تغییر می کنند
یافته ها گفت: این یافته ها بینش های مهمی را در مورد نقش تغییر میکروبیوم روده در سلامت و بیماری ارائه می دهد. آن ها به طور بالقوه می توانند توضیح دهند که چرا ما مستعد ابتلاء به بیماری های فصلی هستیم و آیا میکروبیوم ما را برای این امر آماده می کند یا خیر. برای این مطالعه، زرین پر و همکارانش داده های حدود 20000 نمونه مدفوع جمع آوری شده را بررسی کردند.محققان زمان، تاریخ و مکان خاص هر نمونه را ...
