این خوراکی برای درمان کبد چرب معجزه می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان معجزه آسای کبد چرب به استفاده از این خوراکی
برخی از بیماری ها و کمبودهای تغذیه ای روز به روز بیشتر مورد توجه پژوهشگران واقع شده است. مطالعه ای که در انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور برای ارزیابی اثر جوانه گندم این ماده پرارزش غذایی برای بهبود کبد چرب انجام شد، نشان داد که استفاده روزانه از 40 گرم جوانه گندم تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش چربی و قند خون و نیز عوامل التهابی و بافتی در بیماران مبتلا به کبد چرب غیرالکلی دارد. از این رو به بیماران مبتلا به کبد چرب توصیه می شود ضمن رعایت یک الگوی تغذیه ای متعادل و متنوع، از مزایای جوانه گندم نیز برای بهبود بیماری خود استفاده کنند. ...
تاثیر مصرف جوانه گندم در بهبود کبد چرب
اقتصاد24- اثرات مصرف جوانه گندم برای پیشگیری یا کمک به درمان برخی از بیماری ها و کمبودهای تغذیه ای روز به روز بیشتر مورد توجه پژوهشگران واقع شده است. مطالعه ای که در انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور برای ارزیابی اثر جوانه گندم این ماده پرارزش غذایی برای بهبود کبد چرب انجام شد، نشان داد که استفاده روزانه از 40 گرم جوانه گندم تاثیر قابل ملاحظه ای در کاهش چربی و قند خون و نیز ...
چاق کردن صورت با جوانه گندم: نکاتی که باید در مورد زمان و شیوه مصرف آن بدانید
لیوان شیر پرچرب گرم شده، هر روز در صبحانه استفاده کنید. در تهیه شیرینی، پنکیک یا کیک خانگی نیز می توانید از پودر جوانه گندم استفاده کنید. برای تقویت ماهیچه های صورت و جلوگیری از افتادگی پوست ، می توانید هر روز صبح یک اسموتی موز با استفاده از بلغور جو دوسر ، عسل، دارچین، شیر و پودر جوانه گندم تهیه و مصرف کنید. استفاده از ماسک های جوانه گندم هم روش دیگری برای این منظور ...
علت بروز "کبد چرب" چیست؟
، کنترل دیابت، پیروی از یک برنامه منظم ورزشی و پیاده روی روزانه حداقل 30 دقیقه، کاهش کالری مصرفی روزانه و افزایش مصرف سبزیجات، کاهش مصرف شیرینی و مواد قندی و کربوهیدرات ها و چربی های اشباع (محصولات لبنی پرچرب، سوسیس و کالباس، کله پاچه و ...) از عوامل مهم در درمان کبد چرب است. مصرف مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز نیز می تواند به کاهش خطر ابتلا به کبد چرب کمک کند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از ...
فال روز 28 اردیبهشت ماه | فردا قراره برات یه اتفاق هیجان انگیز بیفته
، پیروی از یک برنامه منظم ورزشی و پیاده روی روزانه حداقل 30 دقیقه، کاهش کالری مصرفی روزانه و افزایش مصرف سبزیجات، کاهش مصرف شیرینی و مواد قندی و کربوهیدرات ها و چربی های اشباع (محصولات لبنی پرچرب، سوسیس و کالباس، کله پاچه و ...) از عوامل مهم در درمان کبد چرب است. مصرف مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز نیز می تواند به کاهش خطر ابتلا به کبد چرب کمک کند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف فست ...
توصیه های تغذیه ای برای افرادی که کبد چرب دارند
تغذیه در مبتلایان کبد چرب باید چگونه باشد؟ به گزارش عرشه آنلاین، کبدچرب غیر الکلی بر اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خون شان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. متاسفانه یکی از مشکلات کبدچرب این است که نشانه خاصی ندارد و فقط با انجام آزمایش یا سونوگرافی ...
آیا افراد مبتلا به دیابت می توانند برنج قهوه ای بخورند؟
قند خون و هموگلوبین A1c بعد از غذا در مقایسه با خوردن برنج سفید شد. در همین حال، یک مطالعه 8 هفته ای بر روی 28 بزرگسال مبتلا به دیابت نوع 2 نشان داد که افرادی که حداقل 10 بار در هفته برنج قهوه ای می خورند، بهبود قابل توجهی در سطح قند خون و عملکرد اندوتلیال دارند که یک معیار مهم برای سلامت قلب است. برنج قهوه ای همچنین ممکن است با کمک به کاهش وزن به بهبود کنترل قند خون کمک کند ...
هشدار نسبت به نشانه های هیپوگلیسمی
... اگر سطح گلوکز به سرعت به سطح بین 70 تا 100 میلی گرم در دسی لیتر برنگردد، علائم می تواند بدتر شود که شامل بی حسی، تمرکز ضعیف، هماهنگی ضعیف، غش کردن و حتی کما می شود. هیپوگلیسمی همچنین می تواند باعث سردرد میگرنی شود. در واقع، برخی از افرادی که به میگرن مبتلا می شوند، قبل از شروع آن هوس کربوهیدرات می کنند که ممکن است راه بدن برای تنظیم قند خون و تلاش برای جلوگیری از سردرد باشد. ...
برای کاهش استرس چی بخوریم؟/ خوراکی های ضداسترس را بشناسید
باعث بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی و اضطراب در بزرگسالان می شود. افزودن روزانه یک مشت زغال اخته به رژیم غذایی، می تواند سلامت روان شما را تقویت کند. ماهی سالمون ماهی های چرب مانند سالمون سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، به ویژه EPA (اسید ایکوزاپنتانوئیک) و DHA (اسید دوکوزاهگزانوئیک) هستند. شلاتکار می گوید: چربی های امگا 3 با بهبود استرس اکسیداتیو و ...
شبنمی پرخاصیت به نام ترنجبین+فیلم
اثر قابل توجهی در درمان زردی ندارد. بیماران مبتلا به حصبه، اسهال خونی، بواسیر، خون ادراری و آبله از خوردن ترنجبین خودداری کنند. ترنجبین برای طحال و اشخاص گرم مزاج مضر است. چگونگی تهیه آب ترن جبین برای تهیه آب ترنجبین، مقداری ترنجبین را در آب جوش حل می کنند. سپس مایع صاف روی آن را بر می دارند و می گذارند قدری بماند تا مواد خارجی آن ته نشین شود. حالا مایع صاف شده روی آن، آماده ...
ضعف سیستم ایمنی با مصرف این ماده غذایی خوشمزه
تا اینکه هندی ها توانستند آن را به صورت دانه های کریستالی دربیاورند تا قابل حمل و نقل شود. شکر تا قرن هجدهم در اروپا جزو کالاهای خوراکی لوکس محسوب می شد و درواقع عامهٔ مردم همچنان از عسل به عنوان شیرین کننده استفاده می کردند. وی در ادامه افزود: شکر ممکن است منجر به علائم شبیه ADHD یا اختلالات یادگیری شود. مقادیر زیاد قند ممکن است بر حافظه و متابولیسم طولانی مدت تأثیر منفی بگذارد و باعث ...
13 مورد از بهترین غذاهای سالم برای افزایش سریع وزن
کالری نان های چرب و حاوی کلری، باعث افزایش سریع وزن می شوند. اما این نوع نان ها باید به میزان متعادلی مصرف شوند، زیرا مصرف زیاد آن ها به عوارضی مانند افزایش قند خون و افزایش وزن زیاد، منجر می شود. نان حاوی مقادیر زیادی از نشاسته گندم است که تاثیر زیادی در افزایش وزن دارد. شما همچنین در کنار مصرف نان می توانید مقداری از نشاسته ذرت را به صورت کیلویی تهیه کنید و روزانه از آن استفاده کنید. ...
پرداخت 70 درصدی هزینه های درمان دیابت/ چرا کیت اندازه گیری قند خون بیمه نیست؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، مخاطبان این خبرگزاری با ثبت سوژه ای در سامانه فارس من خواستار تحت پوشش قرار گرفتن بیمه نوار تست قند خون و حمایت از بیماران دیابتی شده بودند. نوشین جزایری رئیس گروه داروی دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران درخصوص بسته خدمتی دارویی بیماران دیابتی و مبتلا به پر فشاری خون در صندوق بیماران خاص و صعب العلاج، می گوید: پیرو ابلاغیه نسخه دیگر بسته صعب ...
چه زمانی شیر بخوریم بهتر است؟
لاکتوز منع مصرف دارد عدم تحمل لاکتوزیک مشکل گوارشی است که بدن ما را از تولید آنزیم لاکتاز کافی برای هضم لاکتوز - نوعی قند که معمولا در شیر پستانداران یافت می شود - باز می دارد. افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز باید از مصرف شیر و محصولات لبنی که باعث نفخ شکم، معده درد و اسهال می شود خودداری کنند. افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا قند خون پایین به عنوان "معمولاً شیر ...
مواد غذایی که محرک آکنه است
...، اما ممکن است این هورمون هایی باشد که گاوها در دوران بارداری تولید می کنند و در شیر آنها جمع می شوند. افرادی که سطوح بالاتری از این هورمون ها در خون خود دارند، بیشتر متوجه ظاهر شدن آکنه می شوند. اگر رژیم غذایی شما مملو از غذاها و نوشیدنی هایی مانند نوشابه، نان سفید، برنج سفید و کیک باشد، احتمال بروز آکنه وجود دارد. قند و کربوهیدرات موجود در این غذاها خیلی سریع وارد خون شما می شود ...
مهم ترین نشانه های واریس پا و درمان آن
سیاهرگ ها هستند که ظاهری ناسالم دارند ، این عروق کوچکتر از وریدهای واریسی هستند و به صورت خوشه های زیادی ظاهر می شوند که در سراسر سطح پوست در جهات مختلف گسترش می یابند. این رگ ها به رنگ قرمز یا بنفش دیده می شوند . اگرچه تعداد زیادی از افراد مبتلا به واریس نیازی به درمان و اقدامات پزشکی ندارند، اما برخی دیگر نیاز به درمان دارند زیرا علائم و نشانه های آنها در زندگی و فعالیت های روزانه آنها ...
بدترین گزینه ها برای صبحانه
این نوع غلات دارای کربوهیدرات و قند فراوان است؛ در حالی که فیبر کمی دارد و باعث افزایش ناگهانی قند خون و افت ناگهانی آن می شود. توصیه به انتخاب غلات صبحانه حاوی سبوس است که حداقل 3 گرم فیبر در هر وعده داشته باشد. شما می توانید فیبر اضافه را از طریق مصرف توت ها، جوانه گندم، دانه کتان یا بادام خرد شده در وعده صبحانه به دست آورید. غلات شیرین شده سازمان غذا و داروی ...
13 خوراکی خوشمزه برای وعده صبحانه
گرم فیبر در هر وعده 1 اونس (28 گرم) آن دارد. طبق تحقیقات انجام شده، افزایش دریافت فیبر از غلات بر کاهش وزن موثر است. سعی کنید از جوانه گندم در ترکیب جو دوسر، اسموتی ها یا کاسه ای ماست مصرف کنید. در این روش شما می توانید هم صبحانه ای خوشمزه بخورید و هم فیبر بیشتری جذب کنید. این میوه سرشار از فیبر است، اما کالری کمی دارد. جایگزینی عالی برای غلات شیرین در وعده صبحانه محسوب می شود تا مقدار ...
70 هزار بیمار مبتلا به فشار خون بالا در همدان زیر پوشش خدمات جامع سلامت
باعث اختلال در تنفس هنگام خواب شود. او افزود: فعالیت بدنی منظم می تواند فشار خون را پنج تا هشت mmHg کاهش دهد و ادامه فعالیت بدنی برای جلوگیری از افزایش مجدد فشار خون اهمیت دارد بنابراین می طلبد روزانه دست کم 30 دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید. کارشناس پیشگیری و مراقبت بیماری های مرکز بهداشت همدان افزود: خوردن غذای غنی از حبوبات کامل، میوه ها، سبزیجات، لبنیات کم چرب و حاوی ...
11 فواید تغذیه ای و سلامتی پودر کاکائو
فواید سلامتی متعددی از جمله کاهش التهاب، جریان خون بهتر، کاهش فشار خون و بهبود سطح کلسترول و قند خون مرتبط هستند . کاکائو یکی از غنی ترین منابع پلی فنول است. این به خصوص در فلاوانول ها فراوان است که اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قوی دارند. با این حال، فرآوری و حرارت دادن کاکائو می تواند باعث از دست دادن خواص مفید آن شود. همچنین اغلب برای کاهش تلخی آن با قلیایی درمان می ...
افراد مبتلا به فشار خون چه کربوهیدراتی بخورند؟
.... یکی از مطالعات منتشرشده در American Journal of Hypertension نشان می دهد که افزودن انواع لوبیا و همچنین عدس به رژیم غذایی روزانه پس از 10 هفته به طور قابل توجهی سطح فشار خون سیستولیک را کاهش می دهد. 3. ماست امروزه ماست به عنوان یکی از بهترین خوراکی ها برای تقویت دستگاه گوارش شناخته می شود، درحالی که وقتی درباره کنترل فشار خون صحبت می کنیم، همچنان می توان از ماست به عنوان ...
نشانه های هشدار دهنده زخم معده
می تواند مانع از رشد هلیکوباکترپیلوری ، عامل ایجاد زخم معده شود. از طرفی نوشیدن چای سبز میزان ترشح اسید معده را کنترل می کند. میزان مصرف روزانه چای سبز نباید به بیش از دو فنجان متوسط برسد. طلای جنگلی هرچقدر مصرف شیرینی های غیرطبیعی برای افراد مبتلا به زخم معده مضر است؛ به همان میزان مصرف عسل به ویژه عسل با موم برای این بیماران مفید است؛ تا حدی که آن را دارای درمان زخم معده می ...
معجزه مصرف این میوه برای قلب
آفتاب نیوز : بیماری های مزمن و غیرواگیر شایع ترین علت مرگ و میر در دنیا است. این دسته از بیماری ها را قابل پیش گیری ترین بیماری های مزمن می نامند چرا که با کنترل فاکتور های خطر می توان از ایجاد آن جلوگیری نمود. از این فاکتور ها می توان به اختلالات چربی خون، چاقی، فشار خون بالا، کم تحرکی، دیابت، سیگار و رژیم غذایی ناسالم اشاره نمود. تصلب شرایین و چربی خون مهمترین عوامل ایجاد ...
لبنیات کم چرب یا پر چرب، کدامیک بهتر است؟
گرم در هر وعده غذایی کاهش دهید. شاید بپرسید که اصولا چه مقدار لبنیات در روز باید مصرف کرد. کارشناسان اغلب مصرف روزانه لبنیات را توصیه می کنند، چرا که منبع خوبی برای کلسیم در رژیم غذایی هستند. اما حتی در مورد زنان که در معرض خطر پوکی استخوان هستند، مصرف یک تا سه وعده لبنیات در روز کافی است. زنان بزرگسال به خصوص زنانی که در دوران پس از یائسگی هستند، باید بر مصرف پروتئین کافی هم ...
دلایل اصلی چاق شدن انسان چیست؟
و انتخاب های ورزشی است. خبر خوب این است که حتی کاهش وزن کم می تواند مشکلات سلامتی مرتبط با چاقی را بهبود بخشد یا از آن جلوگیری کند. رژیم غذایی سالم تر، افزایش فعالیت بدنی و تغییرات رفتاری می تواند به کاهش وزن کمک کند. داروهای تجویزی و روش های کاهش وزن گزینه های اضافی برای درمان چاقی و اضافه وزن هستند. شاخص توده بدنی (BMI) اغلب برای تشخیص چاقی استفاده می شود. در فرمول محاسبه ...
آنچه باید درباره قاتل خاموش بدانیم!
ورزش مرتب، 30 دقیقه ورزش در هر روز بهترین راه مبارزه با پرفشاری خون است 3- کم کردن مصرف نمک و غذا های پرچرب 4- داشتن رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات، لبنیات کم چرب و غذا های حاوی پتاسیم نظیر دانه های سبوس دار و خشکبار استفاده کنید. 5- عدم مصرف سیگار و مشروبات الکلی 6- اندازه گیری فشار خون حداقل هر شش ماه یک بار 7- زنان باردار باید مرتب برای معاینه ...
زردچوبه برای درمان کدام بیماری ها مفید است؟
پوست این ادویه یک ضد التهاب و آنتی اکسیدان طبیعی است که آن را به یک درمان ایده آل برای برخی از بیماری های پوستی تبدیل می کند. علائم پسوریازیس و اگزما می تواند بواسطه التهاب تشدید شود. دانشمندان همچنین ادعا کرده اند که زردچوبه می تواند "درخشش و درخشندگی" پوست را بهبود بخشد. سعی کنید از ماسک صورت مبتنی بر زردچوبه استفاده کنید تا به فواید بیشتر از آن دست یابید. کلسترول ...