سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش جوانمردانه و بدون دوپینگ / آنچه ورزشکاران باید در مورد کلاژن بدانند
بسیاری از ورزشکاران نمی دانند مجاز به استفاده از این محصولات هستند یا خیر. استفاده از هر مکملی بدون بررسی ریسک خود را دارد، اما در اینجا نکات کلیدی دیگری وجود دارد که ورزشکاران باید در مورد کلاژن و محصولات آن بدانند. کلاژن چیست و چه کاربردی دارد؟ مکمل های پودر و قرص کلاژن؛ کلاژن پروتئینی است که 30 درصد کل پروتئین بدن را تشکیل می دهد. کلاژن ساختار تاندون ها، رباط ها، غضروف ها ...
چگونه میل جنسی مان را زیاد کنیم؟
تشخیص داده و تایید می کند؛ شما می توانید این مشکلات را به سادگی با دارو درمان کنید. فراموش نکنید که میل جنسی کم با سایر اختلالات پزشکی از جمله افسردگی و خستگی مزمن نیز مرتبط است . تقویت میل جنسی با مصرف میوه مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند جریان خون را افزایش می دهند . میوه هایی مانند ...
مسبب این 8 بیماری، کم آبی بدن است!
...: هنگامی که بدن شما به مقادیر کافی آب دریافت نمی کند، سموم و زباله ها شروع به رشد می کنند و این روند التهاب، درد و عفونت کلیه ها و مثانه را به همراه دارد. 4-آرتریت: آرتریت روماتوئید یکی از عوارض کم شدن آب بدن است. این وضعیت موجب درد مفاصل می شود. علائم این بیماری تا حد زیادی با مصرف آب و تامین املاح بدن کاهش می یابد. 5-گرسنگی کاذب: اگر خیلی تشنه باشید، ممکن است بدن تان ...
چرا باید مراقب پاهایمان باشیم؟
جالب است بدانید طبق بررسی ها هر دو پا به صورت ترکیبی تقریباً 25 درصد از استخوان های بدن، 18 درصد مفاصل و 6 درصد از عضلات را تشکیل می دهند. آسیب به پا ها می تواند تأثیرات مضری در زندگی روزمره ما به همراه داشته باشد. به عنوان مثال ما را از کار، رانندگی یا حتی انجام کار های ساده روزانه باز دارد. اگرچه بهترین راه برای حفظ سلامتی ورزش است، اما گاهی فشار و تحرک بیش از ...
مدفوع زرد و کمرنگ نشانه چیست؟ / درمان و عوارض این نوع مدفوع چیست؟
می دهند یا از بین می برند. مواد جامد زائد یا سنگ در کیسه صفرا میزان صفرایی را که به روده می رسد کاهش می دهد. این نه تنها ممکن است باعث درد شود بلکه می تواند مدفوع را نیز زرد کند. اختلالاتی که بر پانکراس تأثیر می گذارد پانکراتیت مزمن، سرطان پانکراس، انسداد مجرای پانکراس یا فیبروز کیستیک نیز می توانند مدفوع را زرد کنند. این شرایط مانع از آن می شود که لوزالمعده به اندازه کافی ...
خوراکی های مجاز در دوران اسهال
.... همچنین مصرف محصولات لبنی چرب از جمله شیر و کره و بستنی ممکن است در سیستم گوارش شما اختلال بیشتری ایجاد کند. فرد مبتلا به اسهال به صورت جدی باید از مصرف الکل و نوشابه های گازدار خودداری کند. الکل به تنهایی باعث از دست رفتن مقدار بیشتری از آب بدن شما می شود. شیرین کننده های مصنوعی مانند شکر، آب نبات و آدامس را نیز از برنامه خود حذف کنید. شکر مصنوعی باعث به هم ریختن عملکرد ...
معجزه نوشیدن شیر با زردچوبه برای سلامتی بدن
دفع سموم بدن اشاره کرد. این نوشیدنی همانطور که به سم زدایی و تقویت کبد کمک می کند، یک داروی سم زدا برای کلیه ها نیز محسوب می شود. اگر به اختلالات کلیه مبتلا باشید می توانید روزانه یک لیوان شیر و زردچوبه را مصرف کنید. شیر و زردچوبه یک راه درمان کبد چرب در خانه است. منبع: بهداشت نیوز
با این 7 بیماری همیشه احساس خستگی مفرط و مداوم می کنید!
به گزارش برنا؛ اغلب آدم ها خستگی طول روز را مشکل بزرگی نمی دانند، اما واقعیت این است که اگر خستگی ها به صورت مفرط و مداوم باشد باید به پزشک مراجعه شود. در ادامه 7 بیماری و اختلالی را که باعث می شود شما همیشه احساس خستگی داشته باشید معرفی می شود. 1. کمبود آهن کمبود آهن (آنمی) کاهش تولید هموگلوبین است، زیرا سلول ها اکسیژن کافی دریافت نمی کنند و این مساله می تواند ...
پوست چرب: چه چیزی باعث آن می شود و چگونه می توان آن را کنترل کرد؟
را دچار اختلال کرده، در واقع باعث بیشتر تولید شدن چربی در پوست تان می شود. مصرف برخی دارو ها مانند قرص های کنترل بارداری، قرص های جایگزین هورمون و به ویژه داروهای حاوی استروئید ها بر پوست شما تاثیر مستقیم داشته و فرایند ترشح چربی را افزایش می دهند.. بر خلاف باور بیشتر افراد که استفاده از مرطوب کننده ها را باعث افزایش ترشح چربی می دانند، استفاده از کرم های مرطوب کننده بدون ...
خواص باورنکردنی مِلون
مصرف این میوه خوشمزه شما را چند پله از پیر شدن پوست دور می کند و باعث طراوت و درخشندگی پوستتان می شود. تاثیر ملون بر سلامت چشم ها و قدرت بینایی افزایش سن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید می تواند منجر به آب مروارید و بیماری دژنراسیون ماکولا شود. آسیب هایی که به مرور بافت های ظریف چشم را تخریب می کنند، باعث از دست دادن بینایی خواهند شد. میوه ملون حاوی کاروتنوئید های لوتئین و گزانتین ...
چگونه از عرق کردن بیش از حد جلوگیری کنیم؟
...> قرص 15 میلی گرمیPropanthelin نیز برای چند ساعت مانع از عرق کردن می شود ولی آن نیز می تواند باعث سرگیجه شود. عرق کردن بیش از حد می تواند به دلیل عفونت، استرس، کاهش هورمون های جنسی باشد یا اینکه مسئله ای طبیعی باشد. وقتی دمای بدن شما بالا می رود، جریان خون گرم به مغز شما رفته و باعث می شود خون بیشتری به سمت پوست شما جریان یافته و عرق کنید. وقتی ورزش می کنید یا اگر عفونتی داشته باشید ...
قرص پاروکستین چیست؟ موارد و هشدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
پاروکستین را برای شما تجویز کند. ممکن است پزشک شما، درمان را با دوز کم پاروکستین شروع کند و پس از عادت کردن بدن، مقدار آن را افزایش دهد تا احتمال بروز عوارض ناشی از این دارو کمتر شود. چون قرص پاروکستین بر روی سیستم عصبی تأثیر دارد، مصرف آن باید به صورت مداوم و تحت نظر پزشک باشد. اگرچه ممکن است در چند هفته ابتدایی درمان، احساس بهبودی در شما ایجاد نشود، با این حال درمان خود را ادامه دهید و طبق برنامۀ ...
این 7 مشکل نشان از کم آبی بدن دارد
مایعات به نرم شدن مفاصل و بافت های بدن و همچنین به عبور راحت تر محتویات از دستگاه گوارش کمک می کند. وقتی مایعات کافی نمی نوشید، ممکن است دچار یبوست شوید و روند دفع مدفوع برایتان سخت و آزاردهنده شود. این وضعیت ممکن است خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد. خستگی اگر نوشیدنی های کافئین دار و شیرین از نوشیدنی های مورد علاقه شما برای حفظ انرژی هستند، سعی کنید آب را جایگزین برخی از ...
10 روش ساده برای کنترل حمله عصبی
... 10 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن اگر فرد مضطربی هستید، همیشه حس می کنید که یک صدا در حال تعقیب کردن شماست. این صدا تمام احساس ناامنی شما را می شناسد و از آن علیه شما استفاده می کند. تا جایی که تبدیل به بلندترین و تنها صدایی می شود که همیشه به گوش تان می رسد. برای فرار از این حس ناخوشایند در ادامه راهکار هایی را برای کنترل اضطراب مزمن و پیشگیری از حمله عصبی در اختیار شما قرار می ...
ارزیابی وضعیت تغذیه مادران (قسمت دوم )
سوء جذب به دلایل مختلف از جمله (انسداد دستگاه گوارش یا کیسه صفرا، اسهال مزمن و عفونت روده ای). مصرف کننده های داروهایی مثل تیروکسین، قرص ضد بارداری (OCP)، رفنوتازین ها، باربیتورات ها و آنتی بیوتیک ها، مصرف زیاد الکل، مبتلایان به بیماری های مزمن و تب و سرطان. علائم و نشانه های کمبود ریبوفلاوین پوست قرمز، فلس مانند، چرب، دردناک و دارای لکه های خارش دار (خصوصاً اطراف بینی، دهان ...
مجله سلامتی، بیماری های گوارشی، علائم و روش های درمان
های عصبی مانند بیماری پارکینسون یا فلج چند گانه، عدم فعالیت، عدم وجود آب و فیبر کافی در رژیم غذایی، استفاده زیاد از داروهای ملین، بارداری، مشکل اعصاب و عضلات دستگاه گوارش، مقاومت در برابر تمایل به حرکت روده ای، که در برخی از موارد به دلیل هموروئید انجام می شود. مصرف برخی از داروها به خصوص داروهای قوی ضد درد مانند مواد مخدر، داروهای ضد افسردگی یا قرص های آهن، استرس و کم کاری تیروئید، برخی ...
این دارو ها را اول صبح نخورید
آفتاب نیوز : مصرف دارو هنگام صبح باعث می شود که در طول روزتان تغییراتی را احساس کنید. خیلی از این دارو ها ممکن است باعث خواب آلودگی شوند و اگر بخواهید به عنوان اولین ماده هنگام صبح آن را استفاده کنید، ممکن است دچار مشکلات شوید و این خواب آلودگی کار دست تان بدهد. قرص و دارو هایی که نباید اول صبح بخورید داروی فشار خون فشار خون بالا می تواند عاملی برای ...
قرص "کلاژن" در جوانسازی پوست موثر است؟
تواند نقش تقویتی برای کل بدن داشته و برای پوست هم تا حدی مفید باشد. وی افزود: تاثیر کلاژن های تزریقی در پوست بیشتر از نوع خوراکی آن است، چرا که دستگاه گوارش را عملا دور می زنند و مستقیم وارد پوست می شوند، اما مصرف کلاژن های خوراکی هم برای پوست بی تاثیر نخواهد بود. این متخصص پوست خاطرنشان کرد: افرادی که مشکلات گوارشی دارند بهتر است از کلاژن های خوراکی استفاده نکنند، چرا که ...
آب سیب زمینی بخورید تا زیبا و جوان شوید!
مختلف بدن، همراه با تحویل مواد مغذی مورد نیاز برای ترمیم و عملکرد طبیعی می شود. بهبود تولید هورمون با آب سیب زمینی: مصرف منظم آب سیب زمینی ممکن است به بهبود سطح هورمون های جنسی و استرس کمک کند. آب سیب زمینی برای سرطان: آب سیب زمینی سالهاست برای جلوگیری یا درمان سرطان مورد استفاده می گیرد.از راهبان بودایی تا اعضای بسیاری از افراد انجمن علمی ژاپنی، اثبات ...
خواص فوق العاده هندوانه؛ چرا باید پوست و دانه هندوانه را هم بخورید؟
...> بنابراین، ممکن است هندوانه در صورت مصرف زیاد باعث ایجاد نفخ یا ناراحتی شود. افراد مبتلا به دیابت یا کسانی که ممکن است نیاز به ارزیابی دائمی وعده های کربوهیدرات خود داشته باشند نیز باید در مصرف هندوانه دقت نظر بیش تری داشته باشند. خوردن بیش از حد میوه می تواند قند زیادی را به رژیم غذایی شما وارد کند و منجر به نوسانات قند خون شود که می تواند برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک باشد. ...
بهترین ویتامین برای رفع خستگی و سرحال شدن
. کاهش سطح ویتامین دی در خون احتمال بروز افسردگی را افزایش می دهد. تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین د در افرادی که کمبود آن را دارند، موجب می شود تا کمتر احساس خستگی کنند و با شور و نشاط و انرژی بیشتری فعالیت های روزانه خود را انجام دهند. از آنجایی که این ویتامین محلول در چربی است، تجمع بیش از حد آن در بدن می تواند با عوارض جانبی همراه باشد بنابراین بهتر است تحت نظر پزشک آن را مورد استفاده ...
چند خط سلامتی
بیماری هایی که ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوکی استخوان است. مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می کند و جذب املاح و ویتامین ها را افزایش می دهد. / نشانه های کمبود روی در بدن: ابتلا به بیماری های مزمن، ابتلا به عفونت های طولانی مدت، ریزش مو، از دست دادن حس چشایی، کندی در کاهش وزن، درد عضلانی. / ادرار خود را نگه ندارید. زیرا باعث: عفونت مجرای ادراری، درد ...
قرص ایمیبان برای چیست؟+ عوارض، نحوه مصرف ترکیبات و تاثیر در تقویت سیستم ایمنی
های آزاد در بدن جلوگیری می کنند. این رادیکال های آزاد باعث بروز بسیاری از بیماری ها نظیر دیابت و سرطان می شود. قرص ایمیبان برای چیست؟ ایمیبان یک قرص ویتامین مینرال مؤثر برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی است که ریزمغذی های حیاتی در تقویت سیستم دفاعی بدن را در ترکیباتش دارد. این قرص حاوی ویتامین هایی همچون ویتامین C و ویتامین D است که این ترکیبات با خواص آنتی اکسیدانی خود با رادیکال ...
با این خوراکی ها برای شفافیت پوست آشنا شوید
ها از جمله ویتامین ای، ویتامین کا، ویتامین آ و اسید های چرب است و به همین دلیل مصرف چلغوز می تواند نیاز روزانه ویتامین کا و ویتامین ای بدن را تامین کند. چلغوز با دارا بودن ویتامین ای و پتاسیم می تواند در برطرف کردن تیرگی های به وجود آمده روی پوست موثر باشد مصرف تنها 100 گرم دانه چلغوز، 19 درصد از نیاز روزانه ویتامین کا و 13 درصد از نیاز روزانه ویتامین ای بدن را تامین می کند که این میزان ...
ریواس؛ گیاهی موثر برای سلامت دستگاه گوارش
مزمن هستند می تواند گیاهانی مثل ریواس را در رژیم غذایی خود قرار دهند. یکی از خاصیت های مهم ریواس این است که می تواند به سلامت کلی مغر کمک کند. مصرف ریواس باعث می شود که استرس اکسیداتیو در بدن کاهش یابد ک در نتیجه باعث می شود که خطر ابتلا به بیماری هایی مثل آلزایمر کاهش یابد. برگ های ریواس خوراکی نبوده و به علت داشتن مقادیر زیاد اسید اگزالیک در صورت مصرف سبب بروز مسمومیتهای حاد ...
وقتی ژیلت های یکبار مصرف خطر آفرین می شوند!
زمان می شود اما باعث به وجود آمدن برجستگی های کوچک قرمزی بر روی پوست می شود. مصرف ژل ها و خمیرهای مخصوص اصلاح برای روان تر شدن حرکت ژیلت بر روی پوست ، ساخته شده اند. در صورت عدم استفاده از این محصولات بدون شک پوست خود را توسط ژیلت زخمی، پاره و یا متورم خواهید کرد. حتی استفاده از آب خالی بهتر از اصلاح بر روی پوست خشک است. اگر روزانه صورت و بدن خود را اصلاح می کنید بهتر است ژیلت ...
هندوانه چه خواصی برای سلامتی دارد؟
دیابت یا کسانی که ممکن است نیاز به ارزیابی دائمی وعده های کربوهیدرات خود داشته باشند نیز باید در مصرف هندوانه دقت نظر بیش تری داشته باشند. خوردن بیش از حد میوه می تواند قند زیادی را به رژیم غذایی شما وارد کند و منجر به نوسانات قند خون شود که می تواند برای افراد مبتلا به دیابت خطرناک باشد. هندوانه برای چه کسانی مضر است افراد سردمزاج یا کسانی که معده سرد دارند بهتر است ...
بهترین زمان مصرف کلسیم چه موقع است؟
به گزارش مردم سالاری آنلاین به نقل از خبر آنلاین،مصرف کلسیم در ساعات شب باعث می شود که خواب بهتر و لذت بخش تری را تجربه کنیم. برخی از پزشکان توصیه می کنند که قرص کلسیم را همراه با ناهار یا صبحانه مصرف نکنیم و مصرف این قرص را به وعده شام موکول کنیم؛ چون در طول روز، ممکن است از خوراکی های حاوی کلسیم استفاده کنید.موقع خواب، میزان کلسیم در بدن ما به حداقل می رسد. با مصرف کلسیم در شب، می ...
چه داروهایی با آهن تداخل پیدا می کنند؟
گروه سلامت: مصرف برخی داروها باعث بروز کمبود آهن در بدن می شوند. لذا باید هنگام مصرف این داروها، از آهن بیشتری(به صورت مکمل یا از طریق غذاهای غنی از آهن) استفاده کرد. این داروها عبارتند از: آسپیرین (Aspirin) بنازپریل (Benazepril) کاپتوپریل (Captopril) سایمیتدین (Cimetidine) دی پیریدامول(Dipyridamole) انالاپریل (Enalapril) اتودولاک (Etodolac) ...
آیا کرم ضد آفتاب مانع جذب ویتامین دی می شود؟
برابر آفتاب برای سلامت پوست و بدن بسیار مهم است. استفاده نکردن کافی از این محصول شما را مستعد آسیب های ناشی از نور خورشید می کند که می تواند منجر به علائم اولیه پیری و حتی سرطان پوست شود. ساده ترین راه این است که با قرار دادن ضدافتاب در بخشی از برنامه روتین پوستی روزانه خود استفاده از آن را به یک عادت آسان تبدیل کنید. اگر مطمئن نیستید که کدام کرم ضد آفتاب برای شما مناسب است، میتوانید همه روزه با شماره تلفن 07633680687 تماس گرفته و از مشاوره رایگان با کارشناسان پوستی عسل بانو برخوردار شوی ...