خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از سلامت قلب چه می دانید؟
. افراد سیگاری دو برابر افراد غیرسیگاری دچار حملات قلبی می شوند و در سنین 30 الی 40 سال، احتمال بروز حمله قلبی در آنها 5 برابر افراد غیرسیگاری است. زمانی که این عامل با کلسترول یا فشار خون بالا ترکیب می شود، آثار سوء مصرف دخانیات برای قلب خطرناک تر می شود. معمولا بیماری های عروق کرونر قلب در افراد سیگاری شدیدتر و عمیق تر به وقوع می پیوندد. کسانی که در مجاورت افراد سیگاری تنفس می کنند، 25 درصد احتمال ...
لطفا سرطان ننوشید!
.... به طور مثال ریختن چای و سایر مواد غذایی داغ در لیوان و ظروف پلاستیکی باعث می شود منومرهای پلاستیکی سمی و سرطان زا به داخل چای نفوذ کنند. شفافیت و قابل مصرف بودن این بطری ها موجب می شود بسیاری از افراد پس از اتمام محتوای درون بطری از آن استفاده مجدد داشته باشند، درون آن آب بریزند، از آن به جای ظروف برای یخ استفاده کنند و یا مصارف دیگر داشته باشند، اما توجه داشته باشید که ...
عوارض کمبود ویتامین دی
فشارخون بالا، دیابت، سرطان هایی مانند سرطان روده بزرگ، پستان، رحم و تخمدان مفید است. نقش مهمی در کاهش نوسان قند خون دارد و کمبود آن موجب می شود مقاومت بدن به انسولین بالا رود و زمینه دیابت در فرد ایجاد شود. حتی در دیابتی ها سطح ویتامین Dرا باید هر شش ماه یا حداقل سالی یک بار، چک کرد. اگر سطح آن در دیابتی ها کنترل شود، اثر بخشی دارو ها بیشتر می شود. این ویتامین در بارداری موفق هم نقش مهمی دارد ...
ویتامین مفید برای سلامت پوست
بدن کاهش می دهد، در حالی که میزان کلسترول خوب از جمله اچ دی ال را بالا می برد. دکتر شاد مروستی، متخصص پزشکی خانواده در آریزونا، می گوید: نیاسین می تواند فشار خون را کاهش دهد، از سلول های پوست محافظت کند و به طور بالقوه به پیشگیری از دیابت نوع 1 کمک کند. نیاسین چگونه به پوست کمک می کند؟ همچنین دکتر مایا توسنی، پزشک متخصص پوست، در این باره می گوید مصرف نیاسین به شکل نیاسینامید (یا ...
هشدار / اتفاقی که منجر به سکته قلبی می شود
و وقت کم تری برای بازی و فعالیت های بدنی دارند و بیش تر پای کامپیوتر و گوشی ها هستند و در کنار آن تنقلات مصرف می کنند. به گزارش بهداشت نیوز، این متخصص قلب و عروق گفت: والدین هم از دوران کودکی فکر می کنند، کودک سنگ هم بخورد آب می کند که این یک باور غلط است؛ چون تمامی رگ های قلب، از بدو تولد، شروع به تحلیل رفتن می کند و هر چه ما چربی مصرف کنیم بعداً باعث مشکلات می شود.، از این رو، والدین ...
خوردن آب بسته بندی چه موقع سرطانزا می شود
...> سهراب گفت: گرما باعث واکنش شیمیایی در پلاستیک حاوی آب شده و در نهایت باعث آزاد شدن مولکول های آن در آب می شود. وی با اشاره به اینکه بطری های پلاستیکی نوشابه، دوغ، آب معدنی و مانند آن یکبار مصرف بوده و به هیچ عنوان نباید از این گونه بطری ها برای نگهداری آب یا مواد اسیدی مانند آب لیمو و سرکه استفاده کرد، افزود: این کار خطر ابتلاء به سرطان را افزایش می دهد. عضو هیئت علمی ...
این علائم یعنی رگ قلب شما گرفته است
به گزارش بهداشت نیوز ، عروق حالت صاف و کشسانی دارد و زمانی که پلاک بر روی دیواره های داخلی جمع می شود، آن ها را سفت و باریک می کند. همین عامل جریان خون را در عضلات قلب کاهش می دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به قلب نمی رسد. اگر پلاک شکسته شود منجر به حمله قلبی یا مرگ ناگهانی می شود. با توجه به عوارض ناگهانی ناشی از گرفتگی رگ های قلبی، شناخت علائم این بیماری ضرورت دارد که شایع ترین علائم گرفتگی رگ های قلب عبارتند از: احساس درد در قفسه سینه،احساس سیری،احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه، احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب؛ ضعف بدن و یا سرگیجه و سوزش معده. منبع: ایسکانیوز ...
عوارض لبنیات فله برای سلامت بدن
مردم را تهدید کند، هزینه های نظام سلامت را نیز افزایش دهد. شاید، شایع ترین بیماری ناشی از مصرف شیر و لبنیات فله ای، تب مالت باشد که هر سال چند هزار نفر در کشور به این بیماری مبتلا می شوند. اما، استفاده از شیر و لبنیات فله ای، فقط محدود به تب مالت نمی شود و می تواند انواع بیماری های مزمن و سرطان ها را با خود به همراه بیاورد. گلبن سهراب متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم ...
خواص معجزه آسای انگور برای سلامتی
باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: مصرف انگور میکروبیوم را در بدن تعدیل می کند و بیماری های صعب العلاجی مانند سرطان را درمان می کند. دکتر ناتالی اندرسون در تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه وسترن نیوانگلند پتانسیل انگور را برای تعدیل میکروبیوم انسان و در نتیجه تأثیر بر سلامت افراد مورد بررسی قرار داد. پروفسور جان پزوتو از دانشگاه وسترن نیوانگلند و همکارانش گفتند : تأثیر بالقوه ...
لطفا در فضای مجازی به دنبال نسخه نباشید
ناگهانی مصرف نشود. وی با بیان اینکه آب را به صورت جرعه جرعه بنوشید، اظهار کرد: نوشیدنی های خنک دیگر نیز می توانند برای افراد مفید باشند البته باید طبیعی باشند. متخصص و مدرس طب ایرانی با بیان اینکه غذاها نیز بسیار مهم هستند چراکه هاضمه و دستگاه گوارش در هوای گرم به شکل ضعیف کار می کنند و گرما باعث می شود که حجم خون بدن نسبت به سطح بدن کاهش یابد، ادامه داد: یک فرد سالم و بالغ حدودا ...
توصیه هایی برای پاکسازی کبد
به گزارش جهان نیوز به نقل از ایسکا نیوز، برای اینکه کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در ...
یک آسپرین گیاهی به نام زردچوبه
در بیشتر گیاهان وجود دارد. نتایج پژوهشی که در سال 1999 انجام شده است نشان می دهد پلی فنول ها در بدن درست مانند استروئید های موجود در داروی درمان التهاب رایج چشم (ورم عنبیه) عمل می کند. یک آسپیرین گیاهی برای آنکه عروق خونی تان لخته نشود خواص زردچوبه فراتر از آن چیزی هست که تصور می کنید. یکی از مهم ترین خواص این گیاه زرد رنگ بهبود گردش خون در داخل بدن و عروق است. دکتر ابراهیمی ...
راهنمای کامل سلامت قلب | چگونه با یک رژیم غذایی سلامت قلب خود را حفظ کنیم؟
قلب یکی از ارگان های حیاتی بدن است که نقش بسیار مهمی در عملکرد سیستم عروقی و عملکرد کل بدن ایفا می کند. برای حفظ سلامت قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی، یک رژیم غذایی سالم و مناسب می تواند بسیار موثر باشد. در این مقاله، به برخی از راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب از طریق تغذیه مناسب و رژیم غذایی سلامت قلب پرداخته خواهد شد. مصرف میوه ها و سبزیجات: میوه ها و سبزیجات حاوی فیبر ...
خواص آب طالبی در تابستان
سلامتی بدن در زمینه های تقویت سیستم ایمنی بدن، رفع مشکلات قلبی و عروقی، جلوگیری از سرطان، درمان بی خوابی، درمان مشکلات قاعدگی، درمان دندان درد، درمان آرتروز و بهبود روند هضم محسوب می شود. مصرف آب طالبی نه تنها در سلامت کلی بدن نقش دارد، بلکه برای بازسازی پوست خانم ها، جلوگیری از سفید شدن زودرس مو، مبارزه با ریزش مو و جلوگیری از چروکی شدن پوست با گذر زمان نیز مفید است. طالبی ...
برای پاکسازی کبد این پنج توصیه را جدی بگیرید
کبد بتواند به درستی در بدن کار کند، باید در شرایط بهینه قرار گیرد. متأسفانه افراد زیادی هستند که اهمیت داشتن یک کبد سالم را نادیده می گیرند. خوشبختانه، تغییرات کوچک در سبک زندگی می تواند سلامت کبد را تا حد قابل توجهی ارتقا دهد. به گفته متخصصان، کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب، کبد ...
پنج اشتباه رایج در آشپزی که عامل سرطان است
شفا آنلاین سلامت فواید هلو برای افراد گرم مزاج، بهترین زمان برای مصرف ویتامین C، پنج اشتباه رایج در آشپزی عامل سرطان، مصرف دارچین و جنگ با دیابت نوع دو و خواص درمانی سیب برای بدن را بخوانید. به گزارش شفا آنلاین : متخصص طب سنتی درباره خواص هلو اظهار کرد: درصد زیادی از این میوه را آب تشکیل می دهد و بهترین نوع آن، هلویی است که شاداب و رسیده بوده، بزرگ، خوش رنگ و آبدار باشد. هلو برطرف ...
چای کرک چیست و چه خواصی دارد؟
. فیبر یک ماده ی مغذی است که می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند و سلامت قلب را بهبود دهد. ادویه غالب در چای کرک زعفران است. تحقیقاتی که درمورد خاصیت زعفران انجام شده است نشان می دهند که مصرف زعفران میزان کلسترول بدن را پایین می آورد. این خاصیت زعفران برای قلب این گونه عمل می کند که با پایین آوردن میزان کلسترول از مسدود شدن رگ های خونی در بدن جلوگیری می شود و به این صورت است که سلامت قلب ...
جان ها دود می شود، جیب ها پر پول
مواد دودزا را جدی بگیرند و برای رهایی از آن دست به کار شوند. هیچ دلیلی استفاده از سیگار را توجیه نمی کند چرا که سیگار قاتل سلامت افراد جامعه است و باید همیشه گاردی سفت و سخت در برابر آن وجود داشته باشد. در مطالعات مختلف ثابت شده است که خانواده افراد سیگاری هم از معایب مصرف سیگار در امان نیستند، حتی اگر مصرف کننده مستقیم نباشند اما دود ناشی از آن را در هوا تنفس می کنند و بالطبع شانس سرطان در این ...
این 5 خوراکی سیاه رنگ باید در رژیم غذایی باشند
مزایای سلامتی نیز بسیار معروف هستند که باعث تقویت سلامت قلب می شوند، زیرا التهاب را کاهش می دهند و ایمنی بدن را تقویت می کنند. این میوه باید توسط زنانی که در زمینه جریان قاعدگی یا وقوع نامنظم آن ها مشکل دارند، مصرف شود. توت سیاه همچنین یکی از غذا هایی است که سرشار از آنتی اکسیدان است و می توانید از آن در اسموتی ها، دسر ها، سالاد ها یا پنکیک خود استفاده کنید. دانه کنجد سیاه دانه ...
خواص عناب برای بهبود گوارش + روش مصرف
؟از خواص دیگر عناب می توان به خواص آن برای جلوگیری و درمان بیماری های رحم، گردن رحم و تخمدان ها مانند سرطان و افزایش قطر آندومتر رحم، سندرم پلی کیستیک تخمدان که مهم ترین علل نازایی است و همچنین تنظیم سیکل سلولی اشاره کرد. بنابراین خواص عناب برای زنان مربوط به رحم و تخمدان ها است که با ارتقای سلامت این اندام های داخلی به پیشگیری از سرطان و یا نازایی کمک می کند. به همین دلیل مصرف به اندازه عناب ...
با این کارها یک کبد صفر کیلومتر تحویل بگیرید
گروه علمی: کبد تنها اندامی است که می تواند خود را بازسازی کند. اگر عفونت یا آسیب کبدی دارید، نگران نباشید؛ در صورت داشتن یک سبک زندگی سالم و مصرف غذاهای مناسب، کبد شما پاکسازی می شود و قادر است خود را درمان کند. به گزارش خبرآنلاین،کبد، سیستم سم زدای طبیعی بدن است؛ زیرا بدن را از سموم پاک می کند و برای هضم سالم غذاها صفرا تولید می کند. یک کبد سالم تقریباً هر آنچه وارد بدن می شود را سم ...
تنفس آگاهانه؛ شما هم امتحان کنید...
افزایش کیفیت زندگی در بیماران مبتلا به ناخوشی های زیر خواهد شد: - آسم - بیماری انسدادی مزمن ریه (COPD) - سرطان از جمله دیگر فواید منحصر به فرد تنفس آگاهانه می توان به موارد زیر اشاره کرد: - بهبود سلامت قلب و عروق در افراد مبتلا به فشار خون بالا و ضربان قلب نامنظم - کاهش علائم آزاردهنده بیماری و بهبود عملکرد ریه در افراد مبتلا به آسم ...
حجامت و تقویت سیستم ایمنی بدن/ بهترین نوع حجامت برای بزرگسالان و کودکان کدام است؟
عبدالله کشاورز در گفتگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ با اشاره به انواع حجامت اظهار کرد: حجامت در کشورهای غربی با 10 روش اما در طب سنتی ایران به طور کلی به دو دسته خشک و تَر تقسیم می شود. وی افزود: حجامت خشک نوعی حجامت است که در آن خونی از بدن خارج نمی شود بلکه تنها عمل مکش روی پوست انجام می شود؛ این نوع حجامت شامل دو نوع سرد و خشک و گرم و خشک است. متخصص طب سنتی عنوان کرد: حجا ...
هسته زردآلو را قبل از خوردن حداقل 30 دقیقه بجوشانید
. تولید مقدار زیاد این سم در بدن منجر به ناراحتی های متعددی از جمله سردرد و سرگیجه، صرع، حالت تهوع، استفراغ، افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، اختلالات تنفسی، فلجی و در نهایت مرگ می شود. البته در صورت نجویدن و باز نشدن هسته مسمومیت اتفاق نمی افتد. همچنین حرارت دادن با آب نمک و خیس کردن هسته ها در آب برای مدت طولانی موجب حذف آمیگدالین می شود. برای کاهش خطر مسمومیت با سیانید ...
بیماری عضله قلب تهدید کننده جان بیمار است
دکتر عبداللطیف امینی اظهار کرد: قلب یک پمپ گوشتی و عضلانی است که با کمک عروق کرونر قلب و دریچه های قلبی، سیستم هدایتی پیچیده ای را جهت پمپاژ خون به قسمت های مختلف بدن دارد. وی درباره آسیب به هر یک از قسمت های قلب چنین گفت: چنانچه به هریک از قسمت های قلب آسیبی وارد شود می تواند منجر به صدمه و بیماری عضلات و ماهیچه قلب شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی بوشهر افزود: به ...
مردان بالای 40 سال این خوراکی ها را نخورند
در ادامه به چند مورد از ناسالم ترین خوراکی ها برای مردان، به ویژه افراد بالای 40 سال، اشاره شده است. 1) پروتئین پرچرب بسیاری از آقایان به غذاهای کبابی و پرچرب علاقه دارند، اما باید بدانند این گوشت های پرچرب حاوی مقدار زیادی چربی اشباع شده هستند که می تواند در طولانی مدت سبب بالا رفتن کلسترول خون شود. همچنین بسیاری از این غذاها کالری بالایی دارند و به مرور منجر به اضافه وزن می ...
با این علائم، رگ های قلبتان گرفته است!
گروه اجتماعی - رجانیوز: بیماری قلبی یا تصلب شرایین قلبی یکی از بیماری های جدی در افراد میانسال و سالمند است که در اثر تجمع پلاک در عروق کرونر ایجاد می شود. به گزارش رجانیوز به نقل از برنا، عروق حالت صاف و کشسانی دارد و زمانی که پلاک بر روی دیواره های داخلی جمع می شود، آن ها را سفت و باریک می کند. همین عامل جریان خون را در عضلات قلب کاهش می دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به ...
شایع ترین علائم گرفتگی رگ قلب
عروق حالت صاف و کشسانی دارد و زمانی که پلاک بر روی دیواره های داخلی جمع می شود، آن ها را سفت و باریک می کند. همین عامل جریان خون را در عضلات قلب کاهش می دهد و در نتیجه اکسیژن مورد نیاز به قلب نمی رسد. اگر پلاک شکسته شود منجر به حمله قلبی یا مرگ ناگهانی می شود. با توجه به عوارض ناگهانی ناشی از گرفتگی رگ های قلبی، شناخت علائم این بیماری ضرورت دارد که شایع ترین علائم گرفتگی رگ های قلب عبارتند از: احساس درد در قفسه سینه،احساس سیری،احساس سوزش در ناحیه قلب و قفسه سینه، احساس سنگینی و فشار در ناحیه قلب؛ ضعف بدن و یا سرگیجه و سوزش معده. ...
