خانه
با خطر ژنتیکی ابتلا به بیماری ها به راحتی مبارزه کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ویتامین از دیابت پیشگیری کنید
پژوهش نشان داد که اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید، ویتامین D در کاهش خطر ابتلا به این بیماری اثربخشی قابل قبولی دارد. اما این موضوع بدین معنا نیست که یک قرص بخورید و رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه را کنار بگذارید. دیابت نوع 2 زمانی ایجاد می شود که سلول های بدن دیگر به هورمون انسولین پاسخ مناسبی نمی دهند. انسولین در انتقال قند ها از غذا به سلول ها کمک می کند تا به عنوان ...
این افراد، دچار دیابت نوع 2 می شوند
آفتاب نیوز : دکتر بابک پزشکی، گفت: یکی از انواع دیابت، دیابت بارداری است و همانطور که از نام آن پیدا است در زمان بارداری خود را نشان می دهد. هرگونه اختلال میزان گلوکز که در سه ماهه دوم یا سوم بارداری در یک خانم باردار ایجاد شود را دیابت بارداری می گوییم. وی افزود: تمام خانم های باردار طبق پروتکل وزارت بهداشت باید در هفته 24 تا 28 حاملگی تحت آزمایش تست تحمل خوراکی گلوکز قرار ...
خوردن این ابرسوپ دیابت را متوقف می کند
است که پزشک به آن ها هشدار داده بود در معرض خطر بالای ابتلا به دیابت نوع 2 هستند. بر اساس آخرین آمار دیابت انگلستان، تعداد افراد مبتلا به دیابت در سطح کشور برای نخستین بار به 5 میلیون نفر رسیده که این سازمان خیریه آن را بحران به سرعت فزاینده نامیده است. اکثریت قریب به اتفاق (90٪) افراد مبتلا به دیابت نوع 2 هستند، وضعیتی که در صورت اضافه وزن احتمال ابتلا به آن بسیار بیشتر می شود. حدود ...
ارتباط بین مصرف نمک زیاد و زوال عقل چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، محققان تخمین می زنند که بیشتر مردم در سراسر دنیا بین 9 تا 12 گرم نمک در روز مصرف می کنند که این میزان فراتر از حداکثر مقدار توصیه شده سدیم است. مصرف نمک زیاد یک عامل خطر برای فشار خون بالا در نظر گرفته شده است. همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند. گروهی از محققان ژاپنی به منظور بررسی ارتباط بین مصرف نمک ...
اختلال های روحی و روانی که دامنگیر افراد چاق می شود
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، افرادی که از چاقی رنج می برند به میزان قابل توجهی در معرض خطر ابتلا به اختلالات روانی هستند. همانطور که نتایج تحقیق اخیر توسط دانشگاه پزشکی وین و مرکز علوم وین نشان می دهد، این امر برای همه گروه های سنی صدق می کند و زنان بیشتر از مردان در معرض خطر ابتلا به بیشتر بیماری ها قرار دارند. گروه تحقیقاتی مجموعه داده های مبتنی بر جمعیت از تمام بیماران بستری در ...
بیماران مبتلا به دیابت این میوه ها را بخورند
تواند به کنترل سطح قند خون، کاهش مقاومت به انسولین و پیشگیری از ابتلا به دیابت، به ویژه دیابت نوع 2، کمک کند. 5) گلابی اگر دیابت دارید، گلابی یک انتخاب بسیار خوشمزه و مفید برای شماست. گلابی هم چنین دارای شاخص گلیسمی پایینی است و قند خون شما را خیلی سریع بالا نمی برد. تحقیقات نشان می دهد مصرف گلابی، علاوه بر کاهش خطر ابتلا به دیابت، سلامت روده را بهبود می بخشد و از یبوست پیشگیری ...
آپنه خواب منجر به کاهش حجم مغز می شود
به گزارش سفیرافلاک، افراد مثبت آمیلوئید در برابر از دست دادن حجم مغز و نمرات ضعیف تر در تست های حافظه نسبت به همتایان منفی آمیلوئید آسیب پذیرتر هستند. آپنه خواب یک نوع اختلال خواب است که شامل توقف مکرر و شروع تنفس در هنگام خواب است که می تواند منجر به سطح اکسیژن کم شود. مطالعات نشان می دهد که آپنه خواب ممکن است خطر کاهش شناختی و زوال عقل را افزایش دهد. تحقیقات ...
مزیت های مصرف دارچین برای جلوگیری از ابتلاء به بیماری های خطرناک
بهبود جذب قند به سلول ها تقلید کند. بر اساس دستورالعمل NHS، قند خون بالا چیزی که به عنوان هیپرگلیسمی شناخته می شود، می تواند بر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 و 2 و همچنین زنان باردار مبتلا به دیابت بارداری تأثیر بگذارد. 2. می تواند در برابر بیماری های قلبی محافظت کند مصرف دارچین با کاهش خطر ابتلاء به بیماری های قلبی مرتبط است، به گونه ای که تحقیقات نشان می دهد که مصرف ...
با این 5 اقدام قند خونتان را مدیریت کنید تا از بیناییتان محافظت شود
می تواند خطر ابتلا به بیماری چشم دیابتی را کاهش دهد زیرا سطح قند خون را کاهش می دهد. هر هفته آن را در تقویم خود قرار دهید. قبل از شروع هر برنامه تمرینی، آن را با پزشک خود در میان بگذارید تا از تمریناتی که او توصیه می کند مطلع شوید. شما همان چیزی هستید که می خورید. این حرفی است که از زمان جوانی به همه ما گفته اند. تغذیه سالم منجر به سلامت چشم می شود. یک رژیم غذایی متعادل و حاوی ویتامین ...
خطرات پدر شدن در سن بالا
معرض خطر افزایش شکاف لب یا کام، نقص های قلبی، اوتیسم، اسکیزوفرنی و اختلال دوقطبی هستند. تحقیقات بیشتر نشان می دهد که سن بالای پدر با شایع ترین نوع لوسمی دوران کودکی ارتباط متوسطی دارد. در سال 2018، محققان دانشگاه استنفورد دریافتند که نوزادانی که از پدران 45 ساله یا بالاتر متولد می شوند، 18 درصد بیشتر در معرض تشنج قرار می گیرند و 14 درصد بیشتر احتمال دارد که در مقایسه با نوزادانی که از ...
مفید یا مضر بودن چرت عصرگاهی
، فشار خون و قند خون می شود دو برابر افزایش یافته است. علاوه بر این، سطح پروتئین اینترلوکین 6 در این افراد که با ویروس ها مقابله می کند کاهش یافته است. این محققان فرانسوی در مرحله بعدی مطالعه خود به این افراد اجازه دادند در طول روز مدت زمان 30 دقیقه چرت کوتاهی داشته باشند که مشخص شد سطح هورمون استرس و پروتئین اینترلوکین 6 در آنان در حد نرمال بوده است. فواید خواب بعد از ظهر ...
ماست کم چرب سالم تر است یا پرچرب؟
لبنیات کم چرب می خورند، کمتر به بیماری های قلبی - عروقی و سکته مغزی دچار می شوند، کمتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند و احتمال افزایش وزن نیز در آنها کمتر است. لبنیات و به ویژه ماست پرچرب علاوه بر فوایدی که برای سلامت دارد خاصیت سیرکنندگی بیشتری دارد و معمولا نسبت به ماست های کم چرب دارای قند کمتری است، زیرا تولیدکنندگان برای جبران بافت و کاهش طعم محصولات کم چرب، به آنها شکر اضافه می ...
افراد مبتلا به دیابت باید مصرف کربوهیدرات را کاهش دهند
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است دیابت یک بیماری است که بر توانایی بدن در پردازش قند خون تاثیر می گذارد و حدود 422 میلیون نفر در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می دهد. از این میان، تقریباً 90 تا 95 درصد آن ها درگیر دیابت نوع دوم هستند. با وجود اینکه هیچ درمانی برای بیماری دیابت وجود ندارد، برخی افراد می توانند با پیروی از رژیم غذایی سالم و کاهش وزن آن را معکوس ...
9آزمایش ضروری که مردان بعد از 40 سالگی باید انجام دهند
بیماری قلبی مرتبط با چاقی، رژیم غذایی نامناسب و عدم ورزش است. قند خون غیرطبیعی می تواند نشان دهند خطر بالای دیابت نوع 2 باشد. بررسی پروستات سرطان پروستات تقریباً 12.5 درصد از مردان را در طول زندگی خود تحت تأثیر قرار می دهد و از هر 41 مرد، 1 نفر را می کشد؛ بنابراین، پروستات به عنوان یک تهدید جدی برای سلامت مردان به شمار می رود. خوشبختانه، سرطان پروستات به کندی گسترش ...
این خوراکی ها قاتل کلسترول هستند
نتایج خود رسیده است. دو سال بعد، محققان دریافتند گروهی که روزانه گردو مصرف می کردند، سطوح پایین تری از کلسترول لیپوپروتئین با چگالی پایین، معروف به LDL داشتند. این نوع کلسترول، که کلسترول "بد" نیز نامیده می شود، با افزایش خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی مرتبط است. مطالعات قبلی نشان داده بود که آجیل به طور کلی و به طور خاص گردو، میزان بیماری های قلبی و سکته را کاهش می دهد، اما ...
دیرخوابی تهدیدی جدی برای مقاومت به انسولین
(تولید به اصطلاح بلغم می شود) و عوارض آن می شود. بسیاری از غذاها دارای کربوهیدرات و چربی بسیار بالایی هستند؛ بنابراین برای افرادی که تحرک کافی و ورزش مناسب ندارند مضر است و در درازمدت زمینه ابتلا به بیماری های مثل فشار خون بالا، اختلال چربی خون، تنبلی تخمدان در خانم ها، دیابت و ... می شود. خواصی با اشاره به تغذیه نامناسب و مصرف شیرینی جات در میان وعده ها، اظهار کرد: در طب سنتی برای افراد ...
درمان جدید برای دیابت: دانشمندان سلول های معده را به تولید انسولین واداشتند
یافته ی اخیر محققان به میلیون ها بیمار دیابتی کمک خواهد کرد تا بدون نیاز به روش های تهاجمی و غیرطبیعی، سطح انسولین خود را به صورت طبیعی مدیریت کنند. دانشمندان با تغییر کاربری سلول های معده ی انسان، آن ها را به بافت هایی تبدیل کردند که در پاسخ به افزایش سطح قند خون، انسولین آزاد می کنند. این موفقیت دستاوردی نویدبخش برای مدیریت بیماری هایی مانند دیابت نوع یک محسوب می شود. به ...
اگر دیابت دارید این موقع از روز ورزش کنید
کنترل گلوکز داشتند. محققان اعلام کردند اهمیت داشتن فعالیت بر هیچکس پوشیده نیست، اما زمان بندی آن نیز مهم است. پزشکان توصیه می کنند که بیماران دیابتی به عنوان روشی برای مدیریت سطح گلوکز خون خود، در فعالیت بدنی منظم شرکت کنند. افزایش سطح گلوکز خون می تواند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 را در معرض خطر بیماری قلبی، اختلال بینایی و بیماری کلیوی قرار دهد. دانشمندان عنوان کردند که ...
مصرف سیب در حالت ناشتا چه فوایدی دارد؟
یماران دیابتی یا افرادی که در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند بسیار مهم است. هنگام خواب متابولیسم بدن به کار خود ادامه می دهد و پانکراس ممکن است در تنظیم گلوکز دچار مشکل شود. از آنجایی که سیب حاوی فیبر محلول است، مصرف آن با شکم خالی جذب قند در روده را به تأخیر می اندازد و این اثر تا بیشتر روز ادامه پیدا می کند. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد افرادی که در حالت ناشتا سیب مصرف می کنند ...
مقاومت بدن نسبت به انسولین با چه علائمی همراه است؟
ابتلا به سندرم مقاومت به انسولین تحت بررسی قرار گیرند. وجود لکه های سیاه روی پوست: یک بیماری پوستی به نام acanthosis nigricans، شامل لکه های سیاه بر روی پوست می تواند نشان دهد مقاومت به انسولین وجود دارد. بالا بودن قندخون: هنگامی که پانکراس برای مدت طولانی دیگر نمی تواند انسولین کافی تولید کند، قند خون افزایش می یابد. قند خون بالا با علائمی مانند تشنگی بیش از حد، بی حالی، تکرر ادرار و علائم جدی تری مانند صدمه به کلیه ها، خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به سندرم مقاومت به انسولین نیاز به کنترل مداوم قند خون و حفظ یک رژیم غذایی سالم دارند. ...
خوردن این غذا باعث نابینایی می شود
دیر شده و ممکن است راهکارهای درمانی هم پاسخگو نباشند. یکی از روش هایی که در حفظ سلامت چشم ها مؤثر است، داشتن تغذیه ای سالم و به دور از غذاهای فست فودی و فرآوری شده است. محققان بیمارستان چشم پزشکی بریستول انگلیس هشدار داده اند که مصرف غذاهای فست فودی با کالری و قند بالا افراد را در معرض خطر نابینایی قرار می دهد.آنها با نابینا شدن یک نوجوان 14 ساله شروع به مطالعه کردند تا علت اصلی این ...
تاثیر آسم بر خطر ابتلا به سرطان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ آسم با خطر بالای ابتلا به سرطان های ریه، خون، ملانوم، کلیه و تخمدان مرتبط است. محققان ارتباط بین آسم و خطر ابتلا به سرطان را با تجزیه و تحلیل سوابق الکترونیکی سلامت و داده های ادعا های 2012 تا 2020 بررسی کردند. آنها با بررسی بیش از 90 هزار بیمار بزرگسال مبتلا به آسم و بیش از 270 هزار بیمار بزرگسال بدون آسم، به بررسی این ارتباط پرداختند. بیماران مبتلا به آسم ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
ابتلا به هر دو نوع آپنه خواب داشته باشند، علاوه بر این، شرایط پزشکی مانند فشار خون بالا، احتقان بینی، دیابت و آسم نیز می توانند خطر بیشتری برای آپنه انسدادی خواب ایجاد کنند. وزن مطالعات نشان می دهد که اضافه وزن یا چاقی یک عامل خطر برای آپنه انسدادی خواب است. این به این دلیل است که افراد چاق تر معمولا رسوبات چربی بیشتری در گردن خود دارند که می تواند مجاری تنفسی آن ها را مسدود ...
72 ساعت بی خوابی چه بلایی سر بدن می آورد؟
از آنها باید در اولویت باشند.کم خوابی مزمن ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد. در طول خواب، بدن هورمون هایی ترشح می کند که به کنترل اشتها، متابولیسم و پردازش گلوکز کمک می کند. خواب ضعیف می تواند منجر به افزایش تولید کورتیزول در بدن شود که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود. علاوه بر این، به نظر می رسد کم خوابی هورمون های دیگر را از ...
بعد از 72 ساعت نخوابیدن چه بلایی سر بدن می آید؟
آنها آنقدر به هم مرتبط هستند که هر یک از آنها باید در اولویت باشند. کم خوابی مزمن ما را در معرض خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند چاقی، بیماری قلبی و دیابت قرار می دهد. در طول خواب، بدن هورمون هایی ترشح می کند که به کنترل اشتها، متابولیسم و پردازش گلوکز کمک می کند. خواب ضعیف می تواند منجر به افزایش تولید کورتیزول در بدن شود که به عنوان هورمون استرس نیز شناخته می شود. علاوه بر این، به نظر ...
خطر وحشتناک تلفن همراه برای سلامت بدن
...، 25 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به فشار خون قرار دارند. این تیم همچنین بررسی کردند که آیا گذاشتن تلفن همراه روی گوش یا استفاده از یک دستگاه هندزفری تغییری در خطر ابتلا به فشار خون بالا ایجاد می کند یا خیر. آنها پس از تجزیه و تحلیل نتایج دریافتند که استفاده از دستگاه های هندزفری تغییر قابل توجهی در موارد جدید فشار خون بالا ایجاد نمی کند. نویسنده مقاله دکتر Xianhui Qin در ...
این نوشیدنی ها شما را چاق می کند
تواند منجر به خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی و حتی مرگ و میر شود. همچنین این نوشیدنی ها نقش بسزایی در ابتلا به بیماری های کلیوی، کبد چرب غیر الکلی، نقرس، مشکلات سلامت دهان و همچنین چاقی و افزایش وزن دارند. عاداتی هم وجود دارند که انجام و تکرار آنها سبب جذب بالای قند و دریافت کالری بیشتری می شود. این مطلب را تا انتها بخوانید تا بدانید عادات نوشیدنی نادرست چگونه می توانند ...
خطر ابتلا به زوال ذهنی با حمله قلبی
...: با توجه به این واقعیت که بسیاری از افراد در معرض خطر حمله قلبی هستند، ما امیدواریم که نتایج مطالعه ما به عنوان زنگ خطری برای افراد باشد تا به سرعت عوامل خطر عروقی مانند فشار خون بالا و کلسترول بالا را کنترل کنند. ما نشان داده ایم که حمله قلبی خطر کاهش شناخت و حافظه را در آینده افزایش می دهد. با وقوع حمله قلبی، خون رسانی به قلب به طور ناگهانی و شدید کاهش یافته یا قطع می شود. این ...
زیاده روی در خوردن فست فود، چه تاثیری بر خواب دارد؟
همراه است. مطالعات نشان داده اند که مصرف مقادیر زیادی از غذا های ناسالم، به ویژه آن هایی که حاوی قند و کافئین زیاد هستند، می تواند خطر ابتلا به سندرم پای بی قرار را افزایش دهد که منجر به خواب بی قرار می شود.
