اهمیت مصرف نمک ید دار
سایر خبرها
شایع ترین بیماری های ناشی از اختلالات هورمونی در زنان
چندان بالا نیست بلکه گیرنده ها به شدت نسبت به هورمون مردانه حساس شده اند. از علائم دیگر افزایش هورمون مردانه در خانم ها می توان به خشونت صدا، کاهش درصد چربی بدن و افزایش توده عضلانی اشاره کرد. راهکارهای درمانی این اختلال هورمونی، بسته به علت ایجاد پرمویی در زنان، متفاوت است؛ مثلا اگر توموری در تخمدان باعث هیرسوتیسم شده باشد، قدم اول برای مداوای فرد، درمان بیماری اولیه است. در سایر موارد ...
مکمل زینک چیست و چه فوایدی دارد؟
ابتلا به بیماری ها را افزایش دهد. حفظ سلامت پوست وجود زینک در بدن برای سلامت پوست بسیار مهم است. مصرف مکمل زینک به تسریع فرآیند ترمیم زخم ها، آکنه، التهابات پوستی و مشکلات دیگر پوست کمک می کند. کمک به رشد سلول ها زینک نقش کلیدی در رشد سلول ها و بافت های بدن دارد. مصرف مکمل زینک می تواند به رشد سلول ها و بافت های مختلف بدن شامل موها، ناخن ها و پوست کمک کند. ...
از عوارض پردردسر مصرف ریتالین برای افراد سالم خبر دارید؟
...، گفت: ریتالین مثل هر ماده دیگری که وارد بدن می شود آثاری بر بدن می گذارد، اول اینکه در گروهی از بیماری ها ریتالین منع مصرف دارد، پس نمی توان اصولاً آن را برای عده ای تجویز کرد، زیرا خطراتی جدی را متوجه سلامت می کند ضمن اینکه عوارض عمومی ریتالین می تواند برای افراد دردسرساز شود. وی اضافه کرد: عوارضی مثل اختلال در خواب، اختلال در اشتها، تحریک پذیری، مشکلات گوارشی، و عوارض قلبی یا عروقی ...
تاثیر مصرف بالای نمک در زوال عقل
تیتر20- به نقل از مدیکال نیوز، بیشتر افراد در سطح جهان هر روز بین 9 تا 12 گرم نمک مصرف می کنند که بسیار بالاتر از حداکثر میزان مصرف روزانه است. رژیم غذایی با نمک بالا با افزایش خطر فشار خون بالا و زوال عقل مرتبط است. محققان دانشگاه بهداشت فوجیتا ژاپن، سیستم های خاص بدن دخیل در فشار خون بالا و اختلال شناختی ناشی از نمک زیاد را با استفاده از مدل موش شناسایی کرده اند. ...
مشکلات تیروئیدی در بانوان دو برابر مردان است
سمیرا صارمی در گفتگو با خبرنگار سلامت صبح قزوین؛ در تعریف بیماری تیروئید اظهار کرد: تیروئید یکی از غدد درون ریز بدن است که به شکل بال پروانه در جلوی گردن و زیر سیب انسان قرار گرفته است و دو هورمون به نام های تیروکسین یا T4 و تری یدوتیرونین یا T3 را تولید می کند که این هورمن ها نقش مهمی در تکامل و تنظیم متابولیسم بدن ایفا کرده و بر عملکرد تمام ارگان های بدن از جمله سیستم قلبی و عروقی، اسکلتی ...
عرق کنید تا سالم بمانید
های روزانه اختلال ایجاد کند و حتی حفظ روابط اجتماعی را دشوار نماید. هایپرهیدروزیس یا تعریق بیش ازحد همچنین می تواند منجر به مشکلات پوستی مانند عفونت های قارچی، رشد باکتری و تحریک شود. این وضعیت یا بدون دلیل اتفاق می افتد یا به دلیل یک بیماری زمینه ای ایجاد می شود، مانند چاقی، نقرس، یائسگی، دیابت، پرکاری تیروئید، عفونت، اختلالات سیستم عصبی، حمله قلبی و برخی سرطان ها. به هر ...
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
...> معجون بی نظیر عسل و گردو در درمان اختلالات و مشکلات تنفسی نظیر: آسم، حساسیت فصلی، آنفلوآنزا و عفونت های تنفسی نقش مهمی دارد. بیماری های قلب و عروق ترکیب این نوع آجیل با عسل طبیعی از بدن در برابر سکته مغزی و حملات قلبی محافظت می کند، زیرا این مخلوط حاوی مقدار زیادی اسیدهای چرب مفید مانند امگا 3 است که باعث کاهش و تری گلیسیریدهای مضر در بدن می شود. کاهش خطر ابتلا به ...
خواص گوگرد برای بدن / کدام مواد غذایی گوگرد دارد؟
خبرگزاری صداوسیما؛ گوگرد نقش بسیار مهمی در بدن ما دارد. یکی از مهم ترین جا هایی که می توان حضور موثر این عنصر را به چشم دید، سنتز پروتئین ها در بدن انسان است. این ماده در سنتز پروتئین هایی، مثل متیونین و سیستئین نقش اساسی دارد. این عنصر به مانند یک آنتی اکسیدان قوی وارد عمل شده و از سلول های بدن در برابر هر گونه آسیب و خطر محافظت می کند. اگر به سلامت خود اهمیت می دهید و دوست دارید ...
8 ماده غذایی برای تضمین سلامت قلب
فلاونوئیدها هستند. مصرف مقدار مناسبی از این نوشیدنی ها سبب تنظیم هورمون های بدن می شود و وجود فلاونوئیدها در این گیاه از انسداد عروق جلوگیری می کند؛ همین امر سبب می گردد خون در دیواره رگ ها با سرعت مناسبی جریان داشته باشد. 4) غلات کامل مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ای، جو و گندم کامل با کاهش فشار خون، کاهش کلسترول و کاهش حملات قلبی ارتباط مستقیم دارد. تحقیقات نشان می دهد مصرف ...
تأثیرهای مخرب هات داگ روی بدن
به گزارش سرویس سلامت افق تهران ؛ خوردن هات داگ احتمال ابتلا به بیماری های خاص را افزایش می دهد و مشکلات مختلفی اعم از دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، سرطان و حتی مرگ و میر را در بر دارد. اگر کنجکاو هستید که بدانید هات داگ و مواد تشکیل دهنده آن چطور سلامت کلی بدن را تحت تأثیر قرار می دهند، این مطلب را تا انتها بخوانید. در ادامه به معرفی برخی عوارض مصرف هات داگ اشاره می شود. کاهش طول ...
عرق خار مریم چه راز سلامتی دارد؟
از خار مریم به عنوان درمان مکمل برای درمان کبد چرب الکلی و کبد چرب غیر الکی مورد مصرف می کنند. خواص خار مریم برای بهبود سلامت قلب یکی دیگر از خواص عرق خار مریم این است که اسید های چرب مفید و امگا3 دارد که برای سلامت قلب لازم هستند. دم کرده خار مریم حاوی مقادسر بالای آنتی اکسیدان و مواد مغذی است که موجب کاهش کلسترول خون و فشار خون بالا می شود و به همین علت باعث کاهش ...
درمان بی قراری وبیش فعالی کودکان در طب سنتی+فیلم
برای اختلال بیش فعالی غذا های بسته بندی شده حاوی رنگ های صنعتی است که می توان به کمپوت ها، سس ها، آدامس ها، آب لیمو و... اشاره کرد. ● مواد خوراکی مانند مرباها، آب میوه ها، ترشی ها و ... که دارای مواد نگهدارنده (اسید بنزوئیک) هستند سبب افزایش علائم بیش فعالی می شوند و بهتر است از دسترس کودک بیش فعال دور بمانند. ● مصرف نوشابه های گازدار با به هم ریختن تعادل کلسیم و فسفر بدن کودک موجب تشدید ...
مکمل های طبیعی برای مبارزه با افسردگی
با دارونما به طور قابل توجهی بهبود بخشیده است. 11-کراتین کراتین یک اسید ارگانیک است که نقش مهمی در حفظ انرژی مغز ایفا می کند. تصور می شود که تغییر در سطح انرژی مغز در ایجاد افسردگی نقش دارد. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف مکمل کراتین به میزان 2 تا 10 گرم در روز ممکن است علائم افسردگی را در افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده کاهش دهد. منبع: asriran. ...
بخور نخورهای تیروییدی
به گزارش یکتاپرس به طوری که ترشح منظم هورمون های آن بسیاری از اعمال بدن ما را از میزان ضربان قلب گرفته تا ساختار پوست، تحت تأثیر قرار می دهد. وقتی ترشح هورمون های تیروییدی از تعادل خارج می شوند، ما مبتلا به پرکاری یا کم کاری تیرویید خواهیم شد و از آنجا که کارکرد این غده بر عملکرد سایر دستگاه ها هم تأثیر می گذارد، ابتلا به این اختلالات با علایمی بسیاری همراه خواهد شد..... آیا با تغییر ...
مواد غذایی سرشار از ید را بشناسید
خبرگزاری صدا و سیما: دکتر پژمان بختیاری نیا گفت: هورمون های ترشح شده بر اثر ید در فعالیت های مهم بدن مانند رشد و تکامل جسمی و عصبی، سوخت و ساز مواد غذایی، حفظ دمای بدن، تولید انرژی، عملکرد طبیعی مغز و سلول های عصبی نقش اساسی دارد.مواد غذایی سرشار از ید را بشناسید وی با بیان اینکه کمبود ید می تواند تاثیرات دردسرسازی در بدن داشته باشد، افزود: این نوع کمبود در اثر مصرف ناکافی خوراکی های ...
15 راه برای کاهش وزن
به افزایش سیری و مقابله با میل مصرف شکر کمک کند. آب هم چنین برای لیپولیز یا فرآیند چربی سوزی بدن برای تامین انرژی ضروری است. 7-وعده صبحانه را کامل میل کنید نخوردن صبحانه با اضافه وزن و چاقی مرتبط است. مطالعات نشان می دهند افرادی که صبحانه نمی خورند به طور کلی رژیم های غذایی با کیفیت پایین تری دارند و مواد مغذی مانند ویتامین د، کلسیم و آهن کم تری مصرف می کنند. برای عملکرد ...
نحوه تفسیر آزمایش استروژن/ علت تجویز
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از سلامت ،پزشک از شما آزمایش استروژن خواسته است؛ احتمالا می خواهد ببینید که سطح هورمون استروژن در ادرار و خون شما چقدر است؛ چراکه برخی بیماری ها، سبب تغییرات شدید این هورمون در بدن می شوند. استروژن هورمونی بسیار مهم است که نقش کلیدی در سلامت بانوان دارد. با این اوصاف اگر پزشک برای شما این آزمایش را تجویز کرده است؛ نترسید. درست مانند سایر آزمایش ها خون و ادراری که ...
میگرن عصبی و درمان آن
آغاز دور جدید فروش فوق العاده سایپا بدون قرعه کشی | فروش سوگلی سایپا با یک سوم قیمت کارخانه و فقط با 200 میلیون؛ تحویل 60 روزه + لینک ثبت نام میگرن عصبی چیست و چه علائمی دارد؟ به طورکلی، میگرن یک بیماری عصبی است که با سردرد شدید همراه است. این نوع سردرد معمولاً در یک نیمهٔ سر رخ می دهد؛ اما ممکن است که گاهی به شکل های مختلف نیز بروز کند. علاوه بر سردرد شدید، میگرن علائم دیگری نیز به همراه دارد که در ادامه، آن ها را بررسی می کنیم: تهوع و استفراغ بسیاری از افراد مبتلا به میگرن، قبل، حین یا پس از سردرد، تهوع و استفراغ را تجربه م ...
عجیب ترین و خطرناک ترین رژیم های لاغری
. در این رژیم لاغری، افراد برای این که هیچ کالری ای دریافت نکنند و وسوسه خوردن هم نداشته باشند، به کمک قرص ها و داروهای آرامبخش و خواب آور، روزانه 10 الی 20 ساعت می خوابند. یکی از عوارض جانبی این رژیم خطرناک، اعتیاد به این داروهاست که مضرات زیادی به همراه دارد. سردرد، توهم دیداری و شنوایی، از دست دادن تعادل، اختلال در عملکرد شناختی، نوسانات خلقی و اختلالات خواب از دیگر عوارض ...
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو
است که برای استحکام و رشد مو و ناخن لازم است. به علاوه در حفظ سلامت پوست نیز نقش اساسی و مهمی دارد. مصرف درست آن به رفع لک های سفید روی ناخن نیز کمک می کند. غذاهای سرشار از روی شامل صدف، گوشت گاو، اسفناج، جوانه گندم، تخمه کدو و عدس است. ویتامینC : این ویتامین می تواند تاثیر رادیکال های آزاد را بر روی موها کاهش دهد. رادیکال های آزاد رشد مو را مسدود می کنند و باعث پیری مو می ...
استرس طول عمر را کاهش می دهد
عوامل خطر ابتلا به دیگر بیماری های جدی را افزایش می دهد و منجر به اتخاذ مکانیسم های مقابله ای ناسالم مانند سوء مصرف مواد می شود. مشکلات گوارشی استرس مزمن باعث بروز اختلالات در سیستم گوارشی می شود و خطر ابتلا به بیماری هایی همچون سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و بیماری التهابی روده (IBD) را افزایش می دهد. استرس عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل می کند و باعث ایجاد علائمی مانند دل درد، اسهال و یبوست می شود. کد خبر 666849 ...
بهترین مواد غذایی برای کاهش چربی های شکمی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا؛ در ادامه همین مطلب، به معرفی مواد غذایی اشاره خواهیم کرد که مصرف آنها در وعده شبانه می تواند در کاهش چربی های شکم موثر باشد که به ترتیب عبارتند از: سبزیجات سبز سبزیجات سبز مانند کلم بروکلی، اسفناج و... منبع غنی از فیبرها و ریزمغذی های ضروری برای بدن هستند. این سبزیجات کالری بالایی ندارند و از همین رو برای شام مناسب هستند. سبزیجات سبز حاوی ...
اگر کف پای شما می سوزد، می توانید علت آن را از کلینیک دکتر میرپا پرس و جو کنید
ضد درد تجویز می کند. همچنین، انجام تمرینات تقویتی و کششی برای عضلات پا هم می تواند به کاهش درد کمک کند. در صورتی که سوزش کف پا ناشی از فشار طولانی مدت بر روی پا باشد، بهتر است از کفش های مناسب استفاده کنید و از ایستادن و نشستن طولانی مدت نیز بپرهیزید. زمانی که علت احساس داغی و سوزش در کف پا ناشی از کمبود برخی از مواد مغذی و ویتامین ها در بدن باشد، پزشک برای شما مصرف مکمل های غذایی و ...
با این 5 خوراکی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
مراقبت از سیستم ایمنی، جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری ها و دفاع از بدن در دوره بیماری، بسیار مهم است. خواب کافی، حفظ تحرک و ورزش منظم تا حدودی عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشند، اما مؤثرترین راه برای ارتقای این سیستم حیاتی، داشتن یک رژیم غذایی سالم است. مواد مغذی متنوعی هستند که مصرف آنها در بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش دارد و توصیه می شود در صورت امکا ...
آیا فیزیوتراپی برای افزایش قد موثر است؟
. دانشمندان بیش از 700 ژن مختلف که بر قد اثر می گذارند را شناسایی کرده اند. برخی از این ژن ها بر صفحات رشد و برخی دیگر بر هورمون های رشد، اثر می گذارند. هورمون ها بدن، هورمون هایی را تولید می کنند که مسئول فرمان دادن به صفحات رشد به منظور استخوان سازی هستند. برخی از بیماری ها می توانند تولید هورمون های رشد را متوقف کنند و این مساله می تواند بر رشد افراد تاثیر بگذارد. به ...
عوارض کراتین در افراد زیر 18 سال چیست؟
کراتین مورد نیاز بدن انسان از طریق مواد غذایی تامین می شود و نصف دیگر آن نیز در کبد و کلیه ها تولید می گردد. بسیاری از بدنسازان از مکمل کراتین برای افزایش استقامت و قدرت بدنی خود استفاده می کنند. نوجوان هایی هم که بدنسازی را دنبال می کنند ممکن است تصمیم به مصرف مکمل کراتین بگیرند. این نوجوانان معمولا به عوارض کراتین در افراد زیر 18 سال توجهی نمی کنند و تنها به دنبال تاثیر آن روی ...
علت ویار بارداری چیست؟ آیا این عارضه خطرناک است؟
هر هوس بدون در نظر گرفتن ارزش غذایی آن می تواند منجر به افزایش بیش از حد وزن شود که ممکن است خطر عوارض بارداری مانند دیابت بارداری و فشار خون بالا را افزایش دهد. علاوه بر این، مصرف غذاهای سرشار از قند، چربی های ناسالم یا مواد فراوری شده ممکن است به یک رژیم غذایی نامتعادل کمک کند و به طور بالقوه بدن را از مواد مغذی ضروری محروم کند. برای زنان باردار حفظ یک رژیم غذایی متعادل و مغذی که شامل ...