سه نوشیدنی برای آبرسانی و کاهش وزن
سایر منابع:
سایر خبرها
دسر هندی خوشمزه! | طرز تهیه گلاب جامون!!
1- یک تابه کوچک یا شیر جوش را روی حرارت بگذارید. آب و شکر را در آن بریزید. اجازه دهید به جوش بیایند. صبر کنید تا مخلوط آب و شکر به مدت 5 تا 8 دقیقه بجوشد تا نسبتا غلیظ شود. 2- حالا گلاب، پودر هل و زعفران را اضافه کنید و خوب بهم بزنید. حالا شربت شما آماده است. آن را در کناری قرار دهید تا بقیه مراحل گلاب جامون را انجام دهید. مرحله پنجم: شکل دادن به خمیر ...
ماسک های خانگی شگفت انگیز برای رفع موخوره| طرز تهیه 12 ماسک با مواد طبیعی
پاک کرده و به کاهش ریزش مو کمک می کند.” اگر موهای خشکی دارید، مراقب باشید، زیرا استفاده بیش از حد می تواند با از بین بردن بیش از حد روغن و باعث خشکی بیشتر شود. برای داشتن یک ماسک مو خانگی سبک، یک فنجان سرکه سیب را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید (از این ماده به عنوان یک ماده اتصال دهنده برای جلوگیری از از بین رفتن رطوبت از مو و پوست سر استفاده می شود). مخلوط را در یک بطری اسپری بریزید و ...
طرز تهیه صبحانه خوشمزه فرانسوی
مواد قبل افزوده و این ترکیب را هم بزنید تا کاملا مخلوط شود. ترکیب نمک و آرد الک شده را طی سه مرتبه به مایه قبلی اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا مایه کرپ ما آماده شود. روی ظرف را با سلفون بپوشانید و ظرف را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا مایه کرپ فرانسوی استراحت کند. بعد از گذشت نیم ساعت، یک قاشق غذاخوری کره داخل یک تابه تفلون یا تابه ایی نچسب بی اندازید، تابه را روی حرارت ملایم گاز ...
ترکیب گردو و عسل با شما چه می کند!
به گزارش رکنا، یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه، ترکیب و است. این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. خواص عسل و گردو کاهش وزن ترکیب گردو و عسل در درمان بسیار موثر است، زیرا قند موجود در عسل کالری کمتری نسبت به قندهای مصنوعی دارند، علاوه بر این گردو منجر به مهار اشتها و کاهش میل به خوردن غذای بیشتر در طول روز می شود. مصرف گردو و عسل علاوه بر ...
پوره سیب زمینی برای نوزاد
نوزاد طرز تهیه پوره سیب زمینی برای نوزادان: نخست سیب زمینی را بسیار تمیز بشویید و با پوست همراه آب بپزید. هنگامی که خوب پخته شد، پوستش را وقتی که هنوز گرم است بکنید. آن را رنده و با کره و آب مخلوط کنید تا خوب نرم و یکنواخت شود. چنانچه کودک شما خوب وزن نمی گیرد، می توانید یک قاشق مرباخوری پودر بادام یا گردو، فندق یا تخم مرغ پخته و رنده شده نیز به پوره بیفزایید. ...
حلوای ی.نانی | بیا تا طرز تهیه شو بهت آموزش بدم!
مرحله بعدی، قابلمه را از روی شعله بردارید. شربت را خیلی آرام و با دقت به مخلوط آرد اضافه کنید و مراقب باشید به اطراف نپاشد. وقتی کل شربت به آرد اضافه شد، دوباره قابلمه را به روی گاز برگردانید و شعله را کم کنید. حال، کشمش و گلاب را اضافه کنید و مرتب هم بزنید. وقتی حلوا در حدی غلیظ شد که شروع کرد به جدا شدن از دیواره های قابلمه، آن را از روی حرارت بردارید و بگذارید چند دقیقه بماند و خنک شود ...
با این دمنوش ها هیچ وقت چاق نمی شوید!/ لاغری سریع با دمنوش گیاهی!
: خاکشیر نیز یکی دیگر از گیاهانی است که در برقراری تعادل ماده غذایی و جذب آن نقش موثری ایفا می کند، بنابراین در صورتی که افراد دمنوش بارهنگ و خاکشیر را به صورت منظم در رژیم غذایی خود مصرف کنند هرگز دچار اضافه وزن نمی شوند. مینایی تاکید کرد: نوشیدن دمنوش چای سیاه همراه با لیمو عمانی سیاه نیز سبب تعادل وزن بدن، تسکین سیستم اعصاب مرکزی و تقویت کبد و قلب می شود. دمنوش سیب برای تعادل ...
روش های خانگی برای درمان برفک دهان
قارچی مؤثر باشند. هرچند تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است. یک قاشق غذاخوری ماست را به مدت پنج دقیقه در دهان نگه دارید و سپس ببلعید. شما می توانید این روش را سه بار در روز انجام دهید. 4. جوش شیرین جوش شیرین که به عنوان بی کربنات سدیم هم شناخته می شود، می تواند عوامل قارچی را که باعث عفونت می شوند، از بین ببرد و به درمان برفک دهان هم کمک کند. نصف قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب حل کنید و دهان خود را با این محلول بشویید. می توانید این کار را دو تا سه بار در روز انجام دهید. منبع: ایسنا ...
راهکارهای فوق العاده برای از بین بردن بوی سیر و پیاز در دهان
خوردن غذاهای حاوی سیر و پیاز بپرهیزید. خوشبختانه، راهکارهای زیادی برای از بین بردن بوی سیر و پیاز وجود دارد. رعایت بهداشت دهان و دندان، نوشیدن چای سبز یا شیر و خوردن میوه ها و سبزیجات تازه به کاهش بوی بد دهان کمک می کند. راهکاری که برای یک فرد مؤثر است، ممکن است برای دیگری مفید نباشد. بنابراین، باید چند راه ی حل مختلف را امتحان کنید تا ببینید که کدام یک از آن ها می تواند به شما در خلاص شدن از بوی سیر و پیاز کمک کند. ...
روش های آسان برای سفید کردن دندان در خانه
خمیردندان مؤثرتر باشند. برای استفاده از این دارو، 1 قاشق چایخوری (6 گرم) جوش شیرین را با 2 قاشق چایخوری آب (5 میلی لیتر) مخلوط کنید و دندان های خود را با خمیر مسواک بزنید. می توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید. 3. از پراکسید هیدروژن استفاده کنید پراکسید هیدروژن یک عامل سفید کننده طبیعی است که باکتری های دهان شما را نیز از بین می برد .در واقع، مردم سال ها از ...
این ادویه ها چربی های شکم را مثل کوره می سوزانند!
چند عدد هل را داخل قوری چایتان بیندازید و بنوشید یا در یک فنجان آب جوش، یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل بریزید و روی حرارت ملایم دم کنید و بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده بنوشید تا لاغر شوید. سیاه دانه: یکی از بهترین ادویه ها برای سوزاندن چربی شکم و پهلو و رسیدن به تناسب اندام، سیاه دانه می باشد. برای استفاده از سیاه دانه آن را آسیاب نکنید و سیاه دانه را با عسل طبیعی ترکیب ...
با این کوکو مقوی انرژی بَدنت رو زیاد کن!
...> آرد سوخاری (پودر نان باگت خشک) 2 قاشق غذاخوری آرد 3 قاشق غذاخوری نمک و ادویه به مقدار لازم حدود 4-5 قاشق برنج را بپزید. وقتی پخت حدود 1 کاسه می شود. (می توانید از برنج سفید پخته ای که از غذاهای روز گذشته مانده است هم استفاده کنید) سیب زمینی، هویج و کدو را رنده کنید و خوب آب آن ها را بگیرید. شوید و جعفری تازه باید کاملا خشک و بدون آب باشند. شوید و جعفری تازه را ریز ...
شیره انگور برای این افراد سم کشنده است!
... مقدار مصرف معمول شیره انگور برای بزرگسالان یک تا سه قاشق غذاخوری و برای کودکان یک تا سه قاشق مرباخوری در روز است. استفاده از شیره انگور در فصل زمستان که بدن دچار ضعف می شود و درمان و تسکین بیماری های فصول سرد توصیه می شود. مضرات شیره انگور طبع شیره انگور گرم وتر است و مصرف زیاد آن برای افراد گرم مزاج ممکن است باعث غلیظ شدن صفرا، ایجاد سردرد، بالا رفتن حرارت بدن و جوش شود. شیره انگور به دلیل قند زیاد برای افراد دیابتی مضر است. کالری بالا شیره انگور باعث چاقی و اضافه وزن در افراد کم تحرک می شود پ ...
یک ترشی متفاوت با خرما درست کنید / طرز تهیه ترشی خرما / حتما امتحانش کن
خرما می تواند به عنوان پیش غذا و یا همراه با غذاهای اصلی مصرف شود. همچنین می توان آن را برای مدتی در یخچال نگه داری کرد. در تهیه ترشی خرما و مصرف آن به نکات زیر نیز توجه کنید: - در انتخاب خرمایی برای تهیه ترشی، بهتر است از خرماهای تازه و تمام میوه استفاده کنید. - قبل از شستن خرماها، نوک های آن را برش دهید و سپس با آب داغ شستشو دهید تا اگر پوستی در آن هست، آن را ...
پنیر را با چه چیزی بخوریم؟
پیش نیاید. پنیر و گردو پنیرها دو نوع تازه و کهنه دارند و طبع نوع تازه آن ها، سرد وتر است، اما پنیرهای کهنه، طبع گرم و خشکی دارند. با این حال برای هر دوی این پنیرها، مصلح های یکسانی در طب سنتی در نظر گرفته شده است. بهترین مصلح پنیر که از گذشته تاکنون بیشتر ما عادت به مصرف آن داریم، گردو است، اما می توان از سبزی های معطر، آویشن، نعناع خشک و حتی عسل هم به عنوان تعدیل کننده طبع ...
نوشیدنی دلچسب تابستان | آموزش اسموتی هندوانه و نعنا
آن استفاده کنید. در اولین مرحله برای تهیه اسموتی هندوانه و نعناع باید شکر، هندوانه و هشت عدد برگ از نعنا را با لیمو ترش در مخلوط کن ریخته و آنها را با یکدیگر هم بزنید تا محتویات یکدستی حاصل شود و بعد داخل آنها یخ هم بریزید و مجدداً آنها را مخلوط کنید. اگر جزو افرادی نیستید که از رژیم غذایی کم کالری پیروی می کنند می توانید کمی هم خامه به آن ها اضافه کنید و حدود 2 تا 3 ثانیه مجدد آنها را با هم مخلوط کنید. حالا اسموتی شما آماده است و می توانید برای تزئین از برش های هندوانه یا لیمو و یا حتی از برگ های تازه نعناع استفاده کنید. ...
اگر قصد ندارید روزانه 8 لیوان آب بنوشید این مطلب را بخوانید
مقدار مایعات نیاز دارید نیاز روزانه ما به مایعات با افزایش سنمان و همچنین نسبت به وزنمان تغییر می کند. یک نوزاد تازه متولد شده نسبت به والدین خود (به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) به مایعات بیشتری نیاز دارد و بزرگسالان مسن تر، نسبت به جوانترها به مایعات کمتری نیاز دارند. نیاز بدن ما به مایعات، در واقع جزئی از نیازهای متابولیک ما است و از فردی به فرد دیگر متفاوت است. سیکل طبیعی آب ...
فوت و فن های ریز و کلیدی زیبایی
.... پاک کردن اگر تتوی قدیمی در ابرو یا روی بدن دارید می توانید کمی سرکه را با یک قرص ژلوفن ترکیب کنید و نیم ساعت بگذارید بماند. به مرور رنگ های زیر پوست تان خارج و تتو پاک می شود. رفع جای جوش و لک با وازلین اگر روی پوست تان لک و جای چوش دارید کافی است یک عدد سیب زمینی را رنده کنید و چند قطره آبلیموی تازه و یک انگشت در آن بریزیذ و روزی یک بار به پوست ...
بذر گیاهان دارویی را از کجا تهیه کنیم
برای کاهش وزن محسوب می شود و همچنین می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این گیاه می تواند در کنترل قند خون و کاهش چربی هم موثر باشد. اگر می خواهید دمنوش این گیاه تاثیر بیشتری داشته باشد، بهتر است دمنوش آن را با عسل مخلوط کرده و میل کنید. همچنین دمنوش دارچین برای کاهش دردهای معده مانند نفخ و مشکلات گوارشی تاثیر زیادی دارد. به دلیل طبیعت گرم این گیاه، می توانید از آن به عنوان دارویی برای ...
5 فایده مهم میوه های زرد رنگ
سوزاندن کالری نیز بسیار مفید است. لیموشیرین: منبع ویتامین C لیمو شیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است. لیمو شیرین با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی از مفیدترین میوه ها برای درمان بیماری ها است. در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از 77 میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد. انبه: بمب ویتامین انبه دارای مقادیر زیادی ...
طرز تهیه کله جوش
...، سپس به آن 1 لیوان آب اضافه می کنیم تا رقیق شود. در این مرحله اگر کشک رقیق شده، کم نمک بود، می توانید به مقدار دلخواه به آن نمک اضافه کنید. در ادامه کشک رقیق شده را به ترکیب سیر داغ و پیاز داغ اضافه کرده و مخلوط می کنیم، سپس حرارت زیر تابه را ملایمتر می کنیم. وقتی کناره های تابه ریز جوش زد، تابه را از روی حرارت بر میداریم و اجازه نمی دهیم کشک بجوش آید. کله جوش به صورت تلیت شده میل می شود. در ادامه کله جوش را درون ظرف مورد نظر بریزد و به همراه نان خشک سرو کنید. منبع:پانا مگ/ چیشی ...
7 میان وعده سالم برای افزایش وزن
شفا آنلاین سلامت مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن از جمله افزایش و کاهش وزن مفید نقش داشته باشد. نحوه استفاده از میان وعده ها در برنامه غذایی خود، تأثیر آنها را بر شما تعیین می کند. میان وعده ها زمانی که بین وعده های غذایی اضافه می شوند، راهی عالی برای افزایش کالری دریافتی روزانه هستند. به گزارش شفا آنلاین : مصرف میان وعده می تواند در مدیریت وزن مفید نقش داشته باشد و هنگام اضافه ...
محبوب ترین نوشیدنی های سم زدای تابستانی را بشناسید
همچنین به جوان سازی پوست کمک می کند. چند برگ نعناع تازه را به مخلوط آب اضافه کنید. یکی دو برش لیموی تازه نیز در لیوانتان بیندازید و یک نوشیدنی سم زدای تازه بنوشید. این دتاکس واتر به طور طبیعی به خنک شدن و سلامت دستگاه گوارش کمک می کند، از همه مهم تر اینکه آب مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند. دتاکس واتر خیار خیار یک میوه تابستانی و یک مکمل غذایی ضروری در طول فصل است. خیار همچنین منبع ...
طرز تهیه بستنی زعفرانی سنتی | بستنی خانگی !
زعفران دم کرده و گلاب را اضافه کنید (رنگ بستنی پس از بسته شدن روشن تر میشود پس زعفران بیشتری اضافه کنید). ثعلب و شکر را با هم خوب مخلوط کنید سپس قاشق قاشق به شیر اضافه کنید و هم بزنید تا شکر و ثعلب حل شوند و مایه بستنی غلیظ شود (شکر و ثعلب را باید کم کم اضافه کنید تا مایه بستنی یکدست شود). مرحله سوم: مایه بستنی سنتی را از روی حرارت بردارید و داخل کاسه ای بریزید سپس ...
طرز تهیه داچ بیبی | برای صبحانه یا میان وعده فوق العاده س!
قند 1 قاشق غذاخوری تمشک تازه 3 پیمانه مرحله اول: فر را گرم کنید. پیش از هر کاری فر را روشن کنید. دمای فر را روی 425 درجه فارنهایت (220 درجه سانتی گراد) قرار دهید. اگر فر به اندازه کافی داغ نباشد نتیجه کار آنطور که باید خوب نخواهد شد. مرحله دوم: مواد داچ بیبی را مخلوط کنید. تخم مرغ ها، شیر، شکر، آرد، عصاره وانیل و نمک را در مخلوط کن بریزید. چند ...
ناسالم ترین میوه ها کدامند؟
لازم است هنگام مصرف این میوه، میزان آن را اندازه گرفت. همچنین طبق داده و آمار، فندق در مقایسه با گیلاس قند کمتری دارد. انواع فندق با قیمت گوناگونی در دسترس هستند. برای خرید این مغز به صورت تازه، بو داده و با پوست علاوه بر مراجعه حضوری می توانید از خدمات فروشگاه آنلاین هم استفاده کنید. همچنین با خرید آنلاین فندق از مزیت های خرید اینترنتی مثل دسترسی به انواع برندها برخوردار شوید. ...
طرز تهیه ادویه قورمه سبزی
چاشنی ها معادل یک قاشق غذاخوری و ادویه ها معادل یک قاشق مرباخوری است. زمان اضافه کردن ادویه قورمه سبزی برای استفاده از این چاشنی، باید بگذاریم که قورمه سبزی به طور کامل جا بیفتد، آن گاه چاشنی را اضافه کنیم. پس از اضافه کردن این چاشنی باید بگذاریم، خورش حداقل به مدت 30 دقیقه دیگر روی حرارت بماند تا مزه چاشنی را جذب کند. یکی از مهم ترین نکات در پخت قورمه سبزی، استفاده از سبزیجات تازه با اندازه های مشخص است. برای تهیه قورمه سبزی باید سبزی به خوبی تفت داده شود، دقت کنید که تفت دادن بیش از اندازه باعث تغییر طعم و تلخ شدن آن می شود. منبع: khorasannews. ...
گرمسیری های محبوب
فرد شود. افزایش توان جنسی، یکی دیگر از خواص انبه است. البته باید توجه داشت که مصرف زیاد این میوه در افراد گرم مزاج به ویژه با معده خالی، مضر است. چنانچه با معده خالی این میوه استفاده شد برای رفع مضرات آن، مصرف آب سرد به افراد توصیه می شود. هنگام خرید انبه باید به این مسئله توجه کرد که انبه کم آب تر، هضم سخت تری دارد. آن دسته از افرادی که بدن شان جوش و دمل دارد، باید از مصرف انبه خودداری کنند چون ...