خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در یک هفته 5 کیلو وزن کم کنیم؟
متوسط به حدود 2000-2500 کالری در روز نیاز دارد. بنابراین، به منظور ایجاد کسری کالری 5500 کالری در روز، شما باید فقط 500 تا 1000 کالری در روز مصرف کنید که مقدار بسیار کمی است و احتمالاً برای اکثر مردم پایدار یا سالم نیست. در واقع، تلاش برای کاهش وزن 5 کیلوگرم در یک هفته به طور کلی واقعی یا سالم نیست. کاهش وزن سریع می تواند منجر به از دست دادن عضلات، کمبود مواد مغذی و سایر ...
علایم سرطان کبد
بخش های دیگر بدن به کبد سرایت می کند، به مراتب شایع تر از سرطانی است که از خود سلول های کبدی شروع می شود. اگر چند علامت از علایم زیر را داشتید، حتما به پزشک متخصص مراجعع کنید و آزمایش های مربوط به بیماری های کبد را انجام دهید. با تشخیص به هنگام هر نوع سرطان، می توان از عواقب بد آن پیشگیری کرد: * کاهش وزن ناخواسته * درد در سمت راست بالای شکم یا اطراف کتف راست * از ...
تیروئید چیست و چه علائمی دارد
ساختمان پزشکان رادیو جوان درباره گره تیروئید توضیح داد: گره تیروئید یک برجستگی یا افزایش رشد بیش از حد یک قسمت از بافت تیروئید است که ممکن است خوش خیم یا بدخیم باشد. خوشبختانه حدود 80 الی 85 درصد این توده ها و گره هایی که در تیروئید وجود دارند، خوش خیم هستند و فقط به صورت یک توده بزرگ شده در غده تیروئید نمایان می شوند و مشکل دیگری ندارند. اما کمتر از 10 الی 15 درصد دچار سرطان تیروئید می شوند که این ...
فرسودگی شغلی یا افسردگی
طبق آمار تقریباً نیمی از کارمندان طی ساعات کار خود استرس را تجربه می کنند؛ بنابراین عجیب نیست که آمار هر روز فرسودگی شغلی بیشتر می شود. اما واقعاً فرسودگی شغلی به چه معناست و چطور باید بدانید که این از علائم اولیه افسردگی نیست. فرسودگی شغلی یک واکنش نسبت به استرسی طولانی یا مزمن است که ناشی از مشغله های زیاد در کاری است که دوستش ندارید؛ اما این استرس می تواند با استرس های خانوادگی ...
نکاتی برای داشتن یک خواب خوب شبانه
در حوزه های عملکردی اجتماعی، شغلی، تحصیلی، دانشگاهی، رفتاری یا دیگر حوزه ها می شود. بی خوابی، توسط اختلالات خواب و بیداری دیگر (حملات خواب، مشکل تنفس در حین خواب، مشکل در ریتم شبانه روزی یا رفتارهای غیرعادی در هنگام خواب) توجیه نمی شود یا انحصارا در طول این اختلالات رخ نمی دهد. بی خوابی نمی تواند به اثرات روانی داروها یا مواد مخدر نسبت داده شود. اختلالات ذهنی و بیماری های جسمی که به طور هم زمان ...
اکالیپتوس گیاهی مفید برای پوست و ریه
سیستم ایمنی بدن، بهبود جریان خون و رفع گرفتگی عضلات اشاره کرد. خواص ضد عفونی کننده اکالیپتوس دارای خواص ضدعفونی کننده ای است که می تواند در درمان عفونت های مختلف استفاده شود. این گیاه دارویی دارای خواص ضد باکتریایی است که در درمان عفونت های باکتریایی، از جمله عفونت های دستگاه تنفسی، دندانی و لثه، بسیار موثر است. روغن اکالیپتوس همچنین دارای خواص ضد ویروسی است که احتمالا در درمان عفونت ...
پیشگیری از ناخنک چشم با کلاه لبه دار و عینک آفتابی
متخصص با بیان اینکه ناخنک یک ضایعه گوشتی مثلثی شکل است که از سفیدی چشم روی سیاهی چشم کشیده می شود گفت: این ضایعه ناشی از رشد خوش خیم بافت همبندی و رگهای ملتحمه است که به علت وجود رگه های زیاد معمولاً صورتی و قرمز رنگ است و گاهی ملتهب شده و موجب سوزش یا خارش و اشک ریزش میشود. به گفته او ناخنک شایع ترین عارضه چشمی بعد از آب مروارید است که می تواند کوچک باشد یا اینکه به اندازه ای رشد کند ...
بهترین دمنوش برای عفونت کلیه
. در یک جمع بندی کلی می توان نتیجه گرفت که عفونت کلیه یکی از مهم ترین بیماری هایی است که با علائمی که در بالا ذکر شد، خیلی سریع قابل تشخیص و درمان است. در بین درمان هایی که برای این نوع بیماری وجود دارد طب سنتی با بهره گیری از طبیعت مواردی را پیشنهاد می دهد که در بین آن ها بهترین دمنوش برای عفونت کلیه قابل یافت است. در پاسخ به این سوال که واقعا بهترین دمنوش کدام است، نمی توان پایخ قاطعی ...
هشدار جدی درباره چایی نوشیدن | در این ساعت چای ننوشید
... چای سیاه نیز از این قاعده مستثنی نیست و مصرف بیش از حد آن آسیب های فراوانی به بدن وارد می کند. اولین نقطه در بدن که مورد آسیب مصرف بیش از حد چای قرار می گیرد، مینای دندان است که به عنوان یکی از عوامل مهم در تیره شدن و پوسیدگی دندان به شمار می رود. در چای سیاه ماده ای به نام تئین وجود دارد که موجب افزایش ضربان قلب می شود و مصرف بیش از حد آن برای افرادی که ضربان قلب آن ها ...
آیا ازدواج برای سلامتی مفید است؟
خود زندگی می کنند، 50 درصد بیشتر از مجرد ها از ابتلا به جنون مصون هستند. دانشمندان در دانشگاه میسوری در کلمبیا نیز متوجه شدند متاهل هایی که احساس خوشبختی می کنند، کمتر به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی و اسکلتی – عضلانی نسبت به مجردان مبتلا می شوند. دکتر الیزابت لمباردو، نویسنده و محقق گفته است: هر عاملی که استرس را افزایش دهد؛ مانند انتقاد های بیش از حد، خشم و کینه توزی، تاثیر بدی روی بدن می گذارد. بنابراین کلید رهایی از بسیاری بیماری های مزمن، ازدواج سالم است. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینی ...
رنگ ادرار شما نشانه ی کدام بیماری است؟
ی کدام بیماری است؟ ادرار زرد نئونی در ادامه به بررسی موارد غیر طبیعی رنگ ادرار خواهیم پرداخت. مصرف بیش از حد ویتامین ها می تواند رنگ ادرار را به زرد نئونی (زرد براق) تغییر دهد. در بین ویتامین ها، ویتامین B2 ( ریبوفلاوین) که در اکثر مولتی ویتامین ها یافت می شود، شایع ترین عامل این تغییر رنگ ادرار است. رنگ نئونی ادرار معمولا یک علامت بی ضرر است که به شما نشان می دهد ...
هشدار به زنان درباره این بیماری شایع
افتادگی رحم یکی از ترس های خانم هایی است که ترجیح می دهند از روش سزارین برای تولد فرزندشان استفاده کنند اما از طرف دیگر هر روز رسانه ها، مسوولان و پزشکان در مدح زایمان طبیعی و عوارض سزارین سخن می گویند! به گزارش عرشه آنلاین، شیرین نیرومنش، متخصص زنان و زایمان و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران با تایید اینکه زایمان طبیعی ممکن است به ابتلای خانم ها به افتادگی رحم بینجامد برایمان ...
سرماخوردگی می تواند باعث ریزش مو شود
: استرس های جسمی معمولا به خاطر خستگی ناشی از کار مفرد و حتی مسافرت و پرواز های طولانی می تواند باعث ریزش مو شود، البته این ریزش مو بعد از گذشت دو تا سه ماه از اتفاق یا حادثه جسمی و روحی و یا بیماری هایی که بهبود پیدا کرده اند می توانند به وجود بیایند. این متخصص پوست و مو تاکید کرد: حتی یک بیماری ساده مانند سرماخوردگی هم بعد از گذشت چند ماه می توانند باعث ریزش مو شود که البته بعد از گذشت چند ...
همه چیز درباره ی سرطان واژن؛ بخون نگیری!
چندین نوع سرطان می تواند از سایر نقاط بدن به واژن شما سرایت کند، سرطانی که در واژن شما شروع می شود (سرطان اولیه واژن) نادر است. تشخیص سرطان واژن در مراحل اولیه بهترین شانس را برای درمان دارد. درمان سرطان واژن که به خارج از واژن گسترش می یابد بسیار دشوارتر است. علائم سرطان واژن سرطان واژن اولیه ممکن است هیچ علامت و نشانه ای ایجاد نکند. با پیشرفت، سرطان واژن ممکن است علائم و ...
علت ایجاد مویرگ زایی ناسالم در بدن چیست؟
ادامه داد: نوع دوم رگ ها که مویرگ ها هستند نسبت به رگ های دیگر قطر کمتری دارند، ولی سرعت جریان خون در این رگ ها پایین است. این رگ ها غذایی و اکسیژن را به بافت ها و عضلات بدن مواد انتقال می دهد و موارد زائد را از آن ها می گیرد. متخصص فیزیولوژی ورزشی در باره نحوه مویرگ زایی در بدن و عوامل موثر بر آن گفت : مویرگ زایی در بدن به دو نوع سالم و ناسالم اتفاق می افتد. مویرگ زایی سالم در نتیجه ...
روایت الکل هایی که آرام آرام جان می گیرند
! کبد ارگانی است که تجزیه و تحلیل و حذف مواد مضر بدن را به عهده دارد. مصرف الکل فعالیت کبد را مختل کرده و یا اینکه زخم هایی در این عضو به وجود می آورد. التهابات ناشی از زخم در کبد که به سیروز معروف است سبب پیدایش بافت اسکار در کبد می شود. به این ترتیب کبد عملکرد درستی نخواهد داشت و مواد سمی از بدن با تاخیر و بی دقتی دفع می شوند. سموم در بدن افزایش پیدا کرده و انواع بیماری ها بدن ...
آفتاب سوختگی چقدر می ماند و چطور التیامش دهیم؟
یک آفتاب سوختگی ناراحت کننده می تواند خاطرات خوش استراحت کنار ساحل یا استخر را خراب کند. وقتی با درد و سوزش آفتاب سوختگی درگیرید تنها فکری که می کنید این است که این زخم و التهاب کی بهتر می شود. آفتاب سوختگی واکنشی نسبت به آسیب پوستی است که در اثر قرارگرفتن در معرض پرتوهای UV خورشید ایجاد شده است. وقتی سلول های پوست در اثر تابش خورشید آسیب می بینند، بدن ما یک واکنش التهابی ایجاد می کند تا ...
چگونه از کبدمان محافظت کنیم؟
...، کاهش وزن و ورزش می تواند اقدام اساسی برای درمان و پیشگیری از ابتلا به آن باشد. یعنی 30 دقیقه ورزش منظم روزانه و داشتن تغذیه اصولی می تواند سلامتی کبد را تا حد زیادی تضمین کند یا از عوارض جدی ابتلا به آن بکاهد. این موضوع این روز ها به یکی از پرسش های چالش برانگیز خیلی ها تبدیل شده و آن ها را در انتخاب موادغذایی روزانه شان با استرس و نگرانی زیادی روبه رو کرده است؛ موضوعی ما هم امروز ...
علت عقب افتادن پریود چیست؟
تواند با دقت بیشتری روش درمانی را انتخاب نماید، دارو تجویز کند و درنهایت فرآیند پریود بیمار را به چرخه طبیعی اش برگرداند. ازجمله مهم ترین علل عقب افتادن پریود می توان به موارد زیر اشاره نمود: بارداری مصرف داروهای جلوگیری از بارداری ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS استرس و اضطراب زیاد ابتلا به بیماری های عفونی و ویروسی همچون آنفولانزا، سینوزیت و ورم لوزه ...
سرطان خون چیست؟
صفرا در بدن افزایش یافت و حرارت زیاده از حد کبد منجر به شیوع سرطان شد. به جای گوشت گوسفندی که در محیط سالم پرورش یافته گوشت قرمز گاو و گوساله را بیش از حد مصرف کردیم؛ و به مصرف مرغ های ماشینی که با مواد تراریخته خطرناک پروش یافته اند عادت کردیم. آداب غذا خوردن و نوشیدن و خواب و بیداری به موقع را رعایت نکردیم. پخته را با خام مصرف می کنیم که مضر است و از مواد نگهدارنده و افزودنی زیاد مصرف می کنیم که ...
روماتیسم چیست؟ علت، علائم، نوع خطرناک و درمان خانگی و دارویی آن
. روماتیسم ریه شامل دسته ای از مشکلات ریوی است که با بیماری روماتیسم در ارتباط است.روماتیسم ریه خطرناک است، تنفس را دشوار می کند و افراد مبتلا به آن میزان مرگ و میر بالایی دارند خطرناکترین نوع روماتیسم آرتروز یکی از خطرناکترین نوع روماتیسم و شایعترین نوع این بیماری است که با نام بیماری مفصلی دژنراتیو یا آرتریت دژنراتیو و استئوآرتریت نیز شناخته می شود .البته روماتیسم چشمی هم بسیار خطرناک است و ...
درمان طبیعی سندرم روده تحرک پذیر
نوعی درمان است که شامل وارد کردن سریع سوزن در نقاط استراتژیک (مناطق غنی از اعصاب) در بدن است. ثابت شده است که طب سوزنی در حد زیادی به تحت کنترل قرار دادن علائم IBS کمک می کند. مصرف پریبیوتیک پروبیوتیک مصرف کنید، پروبیوتیک ها میکروارگانیسم های زنده (باکتری) هستند که برای دستگاه گوارش شما مفید هستند. آن ها از سلامت روده شما محافظت کرده و می توانند به کاهش برخی از علل ریشه ای IBS ...
10 راه برای کنترل فشار خون بالا بدون دارو
برای کاهش استرس نمی تواند آسیبی به همراه داشته باشد. موارد زیر را امتحان کنید: از تلاش بیش از حد خودداری کنید. روز خود را برنامه ریزی کنید و روی اولویت های خود تمرکز کنید. نه گفتن را یاد بگیرید برای انجام کاری که باید انجام شود، زمان کافی بگذارید. روی مسائلی که می توانید کنترل کنید تمرکز کنید و برای حل آن ها برنامه ریزی کنید. برای یک مشکل در محل کار، با یک سرپرست صحبت کنیدو ...
ماست را با چی بخوریم که سردی نکنیم
چیست؟ ماست از شیر کامل تهیه می شود و یکی از خوراکی های محبوب در دنیا است. طبع ماست از نظر طب سنتی سرد و تر است و هر چقدر ترش تر و رقیق تر باشد، میزان سردی و تری آن نیز بیشتر خواهد بود. به یاد داشته باشید که معمولاً ماست کم چرب طبع سردتری نسبت به ماست های چرب دارد. به طور کلی ماست تهیه شده از شیر گوسفند معمولاً سردی کمتری نسبت به ماست درست شده از شیر گاو دارد و از همین رو این نوع ...
چرا اکثر مردم جدیدا خواب آلوده شده اند؟
سال 1993 منتشر شده، تقریبا چهل میلیون آمریکایی از اختلالات مزمن خواب و بیداری رنج می برند. دکتر زهرا بنفشه آل محمد، متخصص طب کار، فلوشیپ اختلالات خواب و بازرس انجمن علمی پزشکی خواب ایران، در پاسخ به این سؤال که آیا آمار دقیقی از اختلالات خواب در ایران وجود دارد یا نه و این که ما با چند نوع اختلال خواب مواجه هستیم، می گوید: با توجه به گوناگونی اختلالات خواب، دادن آمار کلی در کشور برای همۀ ...
اگر بعد از خوردن غذا دچار اضطراب می شوید بخوانید
همچنین می تواند باعث ایجاد احساس اضطراب، سردرگمی و تحریک پذیری شود. مشابه اختلالات خوردن، "غذاهای محرک" نیز در هیپوگلیسمی واکنشی وجود دارد. اینها معمولاً غذاهای سرشار از قند و کربوهیدرات های فرآوری شده هستند. اگر هر یک از علائم بالا را تجربه می کنید، باید از یک متخصص مشاوره بگیرید. آنها می توانند تشخیص و درمان مورد نیاز برای مدیریت این بیماری را به شما ارائه دهند. ...
چرا از خواب می پریم؟
امر باید توسط متخصص انجام شود). فیشر میگوید که این بستگی به میزان مصرف کافئین دارد، اما مردم تمایل به دست کم گرفتن تأثیر آن دارند و نمی دانند که آن تا چه اندازه می تواند در بلند مدت روی خواب تاثیر بگذارد. بیشتر بخوانید: نادرترین فوبیاهای دنیا فیشر می گوید: مصرف کافئین را باید تا 2 یا 3 بعد از ظهر متوقف کرد. مصرف آب در طول روز نیز یک عامل مهم دیگر است. حتی مصرف کم آب، هنگام ...
علت بوی بد زیر بغل + راهکار برای از بین بردن بوی بد زیر بغل
ها و هر آنچه با بدن انسان در ارتباط است راهکارهایی طبیعی و بدون عوارض را توصیه می کند. بوی بد عرق همیشه دردسر ساز و بسیار نامطلوب،خصوصاً برای اطرافیان است. درمان بوی بد زیر بغل با طب سنتی در واقع راهکارهای ساده ای است که به آسانی در خانه می توانید از آن ها بهره مند شوید. بسیاری برای درمان بوی بد بدن و علت بوی بد عرق در طب سنتی یا از بین بردن بوی بد عرق رو به مصرف انواع عطر و ادوکلن ها می ...
