اگر افزایش وزن و خستگی مفرط دارید شما به این بیماری مبتلا اید
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان کیست تخمدان در کوتاه ترین زمان ممکن| بیا تا بهت بگم چه طوری سه سوته کیست تخمدان رو درمان کنی!
...> زردچوبه ،یک ماده مؤثر در غذاهای هند است ؛ این، نه تنها یک ادویه خوب است بلکه یک دارو طبیعی است، زردچوبه دارای خواص ضد التهاب و املاح آنتی اکسیدانی است. علاوه بر مزایای آن در درمان بیماری ها مانند دیابت، مشکلات کبدی، بیماری قلبی و غیره در مبارزه با کیست تخمدان بسیار موثر است. به طور خاص، زردچوبه کبد شما را تقویت می کند، کمک به کبد شما برای حذف سموم و موادزائد، از جمله هورمون های بیش از حد ...
غذاهای مفید و مضر برای کم کاری تیروئید + فیلم
افرادی که دچار این بیماری می شوند، بخش مهمی از مواد معدنی و ویتامین های لازم را در بدن خود ندارند. اختلال ترشح هورمون تیروئید یک بیماری شایع است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون نمی سازد. هورمون های تیروئید به کنترل تعدادی از عملکردهای بدن از جمله رشد، ترمیم سلولی و متابولیسم کمک می کنند. در نتیجه، افراد مبتلا به این بیماری علائمی مانند خستگی، ریزش مو، افزایش وزن، عدم تحمل سرما، تغییرات خلقی ...
آیا مصرف کافئین با مشکلات تیروئیدی ارتباطی دارد؟
به گزارش خبرگزاری برنا ؛ ایزی هلث آپشنز نوشت: اما یک یا دو فنجان قهوه ای که مصرف می کنید می تواند مسئول اختلال در تعادل هورمونی تیروئید شما نیز باشد. اگر به مشکلات تیروئید مبتلا باشید باید توجه ویژه ای به مصرف کافئین هنگام مصرف داروهای مرتبط با این مشکلات داشته باشید. آشنایی با عملکرد تیروئید غده تیروئید یک اندام پروانه ای شکل و مسئول تولید هورمون هایی است که سوخت و ساز، یا ...
تغذیه مناسب برای مشکلات تیروئیدی
نکته توجه کرد که همین مواد اگر پخته باشند این اثرات را نخواهند داشت. آیا می شود مشکلات تیروییدی را با رژیم غذایی درمان کرد؟ نه؛ اگر فردی کم کاری و پرکاری تیرویید دارد و تصور می کند که می تواند با رژیم غذایی آن را درمان کند، در اشتباه است. چنین چیزی امکان ندارد، مگر در موارد خاصی که برای مثال، کمبود ید بسیار شدیدی در بدن وجود داشته باشد و بدن به سمت گواتر یا کم کاری تیرویید می رود ...
وقتی سندرم تخمدان پلی کیستیک دارم، به طور منظم تخمک گذاری می کنم؟
توانید برای مدیریت علائم و افزایش شانس باردار شدن انجام دهید. پزشک ممکن است داروهایی مانند لتروزول یا کلومید (کلومیفن) را برای کمک به تخمک گذاری تجویز کند. مدیریت وزن از طریق تغذیه سالم و ورزش ممکن است علائم را تسکین دهد و ممکن است به تنظیم سطح هورمونی شما کمک کند. احتمال بارداری با PCOS چقدر است؟ این بستگی به تعداد دفعات تخمک گذاری شما و همچنین سلامت شما و همسرتان دارد. در حالی که سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند باردار شدن را دشوارتر کند، شما می توانید با جستجوی راهنمایی پزشکی شانس خود را تا حد زیادی افزایش دهید. ...
چرا نمی توان به سادگی از شر چربی شکمی خلاص شد؟
توجه داشته باشید که چربی شکمی فقط به لایه چربی تجمع یافته زیر پوست شکم که زیر دست تان می آید خلاصه نمی شود، بلکه شامل چربی احشایی هم می شود که در عمق شکم قرار دارد و اطراف اندام های داخلی را احاطه می کند. این چربی عمقی احشایی را با تکنیک های تصویربرداری می توان دید و اندازه گرفت، اما زیر دست نمی آید. همین چربی احشایی است که با بیماری هایی مانند بیماری قلبی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا ...
خوراکی بسیار مفید برای مبتلایان به مشکلات تیروئیدی
به عنوان یکی از بهترین منابع برای دریافت ویتامین های B، ویتامین E، زینک (روی)، مس، منیزیم، منگنز و آهن شناخته می شود، درحالی که همه این ترکیبات در شکل گیری هورمون تیروئید نقش دارند و به تعادل هورمون های تیروئید هم کمک می کنند. جو دوسر همچنین حاوی یُد است که وجود سطح مشخصی از آن در بدن برای عملکردهای مطلوب و صحیح غده تیروئید ضرورت دارد. علاوه بر اینها، جو دوسر به عنوان یک منبع تغذیه ای ...
چه ساعتی بهتر است بخوابیم ؟
ری می کنند. عوامل دیگری که به طور قابل توجه به تنظیم ساعت داخلی بدن ما کمک می کنند شامل موارد زیر هستند: - ملاتونین: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در روند خواب نقش دارد. غده پینه آل در مغز بالاترین سطوح ملاتونین را طی ساعت شب (تاریکی) و حداقل میزان آن را طی ساعات روز (نور) آزاد می کند. - کورتیزول: کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیه تولید و آزاد می شود. در شرایط ...
آنچه خوب است در مورد دیابت نوع 2 بدانید
گلوکز در بدن اثر می گذارد و کورتیزول را نیز بالا می برد. کورتیزول هورمون استرس است که به افزایش وزن و اشتهای زیاد هم مربوط می شود. کورتیزول سبب افزایش چربی درونی نیز می شود؛ نوعی از چربی که در اعماق شکم تجمع می کند و سبب التهاب شده و مقاومت به انسولین را بدتر می کند؛ بنابراین دلایل زیاد و مهمی دارید که به خوابتان اهمیت بدهید. اگر سابقهٔ دیابت در خانواده دارید، غربالگری را زودتر یعنی در ...
تشخیص بیماری با دردهای شکمی + فیلم
مداوم به دفع ادرار در موارد زیر نیز با پزشک فوق تخصص گوارش خود تماس بگیرید: شکم شما به لمس حساس است درد بیش از چند ساعت ادامه دارد ممکن است نشانه های دیگری داشته باشید؛ این نشانه ها می توانند بیانگر وجود مشکلی درون بدن شما باشند که ممکن است به درمان فوری نیاز داشته باشد. اگر موارد زیر را همراه با درد شکم تجربه می کنید، فورا تحت مراقبت پزشکی قرار بگیرید ...
هر آنچه باید در خصوص روغن بادام بدانید
...> روغن بادام برای درمان آکنه آکنه به دلایل مختلفی بروز می کند. از جمله اضافه کاری غدد چربی که در بدن چربی تولید می کنند. با تغییرات هورمونی این غدد شروع به تولید چربی بیشتری می کنند. البته ژنتیک نیز بی تاثیر نیست و برخی افراد به صورت ژنتیکی آکنه دارند. روغن بادام برای سلامت پوست های چرب مفید است و به رفع جوش های سرسیاه و آکنه ها کمک می کند. چون حاوی مواد مغذی است که به بهبود ...
اسرار لاغری؛ فرمول bmi برای خانم ها و آقایان
سرعت توسط پزشک برای درمان اقدام کند. این احتمال وجود دارد که شما یک بیماری طولانی مدت داشته باشید یا یک درمان پزشکی داشته باشید که باعث کاهش وزن شما شده. سوءمصرف مواد مخدر یا الکل یا سال خوردگی از دیگر عواملی است که منجربه کمبود وزن شدید می شود. باید پزشک، شما را معاینه کند تا تشخیص بدهد که آیا دچار بیماری هستید یا تیروئید بیش ازحد فعال دارید. از نظر وزارت بهداشت بریتانیا ...
چه محصولاتی بیشترین پروتئین را دارند؟ 10 غذای پر پروتئین
پروتئین یکی از سه درشت مغذی مورد نیاز بدن ما به همراه کربوهیدرات ها و چربی ها است. بدن ما از پروتئین برای ساخت و ترمیم بافت ها و اندام ها، تولید آنزیم ها و هورمون ها و حمایت از سیستم ایمنی استفاده می کند. کمبود پروتئین می تواند منجر به تحلیل رفتن عضلات، کندی بهبود زخم، ضعف سیستم ایمنی و سایر مشکلات سلامتی شود. بنابراین، مهم است که مقادیر کافی پروتئین را در رژیم غذایی خود بگنجانیم. ...
10 پیام از بدن؛ وقتی به ما هشدار می دهد که مشکلی دارد
...: ممکن است پتاسیم کافی مصرف نکنید. اگر سطح پتاسیم شما کم باشد، عضلات شما بدون ارتباط با ورزش، درد می گیرد. معمولاً خوردن موز برای بازگرداندن تعادل میزان پتاسیم کافی است. 10. شما دستان سردی دارید: ممکن است ویتامین B 12 بیشتری لازم داشته باشید. ویتامین B 12 برای تشکیل گلبول قرمز اهمیت دارد. کمبود این ویتامین می تواند منجر به کاهش تولید گلبول های قرمز و کم خونی متعاقب آن شود. کم خونی باعث کاهش اکسیژن بدن و باعث سردی بدن می شود. ...
این خوراکی ها برای کودکان سم است
بیش از حد قند در سنین پایین اغلب با شاخص توده بدنی (BMI) بالاتر در سنین بالاتر همراه است. نادیده گرفتن علائم سوء تغذیه در کودکانی که وزن کم ندارند، آسان است. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که خوردن بیش از حد قند می تواند منجر به کمبود مواد مغذی شود. مصرف شیرینی جات نه تنها گروه های غذایی ضروری مانند پروتئین، میوه ها، سبزیجات، لبنیات و غلات را کاملاً جابجا می کنند، بلکه ویتامین های بدن ...
پاها درباره سلامت بدن چه می گویند؟
نیرو هایی مانند فشار و اصطکاک نامتعادل می شود. عدم تعادل این فرآیند باعث ایجاد اختلال در عملکرد پوست شده و باعث ایجاد پینه می شود. پینه می تواند به دلیل کفش نامناسب، ژنتیک، مالش استخوان، کمبود آب در بدن، چاقی و دیابت ایجاد شود. چه باید کرد؟ حتما آب کافی بنوشید، در طول هفته به آرامی از سوهان پا یا سنگ پا استفاده کنید و از یک کرم پای خوب با اوره استفاده کنید. اگر پینه شما خیلی ضخیم است و ...
مکانیسم پنهان ارتباط سرطان و دیابت 3 تیر 1402 ساعت: 12:4
بیشتری نیاز است. اگر از مقاومت به انسولین رنج می برید، بدن شما مجبور به تولید بیش از حد معمول انسولین است تا بتواند قند خون را تنظیم کند بنابراین توانایی بدن برای پاسخ به انسولین هم در بیماران سرطانی و هم در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مختل می شود. علائم دیابت نوع 2 مانند خستگی و افزایش تشنگی و ادرار به تدریج ایجاد می شود بنابراین به سختی قابل تشخیص است. در بیماران سرطانی، تشخیص مقاومت ...
چندخوراکی برای خواب راحت و درمان بی خوابی!
به گزارش بهداشت نیوز بادام یکی از خوش طعم ترین و محبوب ترین و مغذی ترین آجیل های روغنی به شمار می رود. بادام سرشار از انواع مواد مغذی مورد نیاز بدن از جمله آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها و فیبر است. همچنین به دلیل سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 ، برای سلامت قلب و دستگاه گوارش بسیار مفید است. اما تحقیقات انجام شده این موضوع را اثبات می کنند که بادام برای خواب راحت و درمان کم خوابی نیز ...
سم زدایی بدن با هویچ + روش مصرف
روزانه خود قرار دهید و تفاوت را ببینید.از آنجایی که حاوی ویتامین های ضروری بالایی است، آب هویج از طریق سم زدایی بدن، کمک می کند و از آکنه جلوگیری می کند. منبع ویتامین مورد نیاز پوست آب هویج، به عنوان مکمل ویتامین برای پوست شما عمل می کند و باعث درخشش پوست می شود.همچنین ،حاوی بسیاری از مواد مغذی سالم است که می تواند مشکلات مربوط به پوست، مانند اگزما را که ناشی از کمبود ویتامین ...
توصیه های تغذیه ای برای پیشگیری و بهبود کبد چرب
کبدی منجر شود. از عواملی که می تواند در ایجاد بیماری کبد چرب نقش داشته باشد می توان به چاقی، سوءتغذیه، کاهش وزن سریع، دیابت، مقاومت به انسولین و افزایش چربی خون اشاره کرد. اما چاقی، به ویژه چاقی شکمی به عنوان اصلی ترین علت ایجاد این بیماری شناخته می شود. محققان دریافته اند که تغییر شیوه زندگی از جمله افزایش فعالیت فیزیکی، کاهش وزن تدریجی و اصلاح عادات غذایی از مهم ...
بهترین ترفندها برای آب کردن فوری شکم
، اما مطالعات نشان می دهد افرادی که در زمستان در اتاق خنک تری می خوابند، راحت تر وزن کم می کنند. چربی قهوه ای که به آن چربی خوب نیز گفته می شود، نوعی چربی است که مقدار آن با افزایش سن کم می شود. این چربی ها بسیار راحت تر از چربی های سفید آب می شوند؛ بنابراین افزایش این چربی به معنای این است که شما می توانید راحت تر وزن کم کنید. تحقیقات نشان می دهد که قرار گرفتن بدن در هوای سرد آن هم در هنگام خواب می ...
اشتباهاتی که باعث می شود رژیم لاغری شما شکست بخورد
سالمی داشته باشد، باید به خواب خود نیز توجه کند زیرا خواب بیشتر باعث احساس سیری بیشتر و عدم تمایل به غذا خوردن زیاد و کاهش وزن می شود. کمبود خواب تعادل هورمونی ما را برهم زده و باعث کاهش ترشح لپتین (عامل احساس سیری) و افزایش ترشح گرلین (عامل احساس گرسنگی) می شود. در نتیجه احساس گرسنگی در فرد بیشتر شده و تمایل به غذا خوردن پیدا می کند. 3. پرخوری عامل اصلی چاقی است اشتباه رایج ...
تیروئید چیست و چه علائمی دارد
غدد و متابولیسم درباره عملکرد تیروئید تصریح کرد: عملکرد این غده خیلی مهم است و یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن است که با تولید هورمون های تیروئید، سوخت و ساز تمام سلول های بدن را تحت تأثیر خوش قرار می دهد. از طرف دیگر هورمون های تیروئید برای رشد و نمو سیستم اعصاب مرکزی، به خصوص در دوره زندگی جنین تا دو سال اول بعد از تولد خیلی مهم است و بنابراین در این دوران دچار کمبود هورمون تیروئید شود، می ...
علائم افت قند خون | اگر علائم کمبود قند خون دارید، این موارد را انجام دهید
هورمون برخی از اختلالات تومور غده آدرنال و هیپوفیز می تواند منجر به کمبود هورمون های کلیدی تنظیم کننده تولید گلوکز شود. اگر میزان هورمون رشد بسیار کم باشد، کودکان دچار کمبود قند خون می شوند. هیپوگلیسمی و افت قند خون بعد از غذا چیست؟ هیپوگلیسمی معمولا زمانی اتفاق می افتد که شما غذا نخورده اید، اما نه همیشه. بعضی اوقات علائم هیپوگلیسمی بعد از وعده های غذایی خاص با قند ...
اگر وزن کم نمی کنید این مطلب را بخوانید
را در بدن افزایش دهد که میل به خوردن را افزایش می دهد. 2. خواب زیاد باعث چاقی بیشتر می شود یک تصور غلط رایج: افرادی که بیشتر می خوابند وزن اضافه می کنند. حقیقت: خواب زیاد باعث چاقی نمی شود. در واقع دلیل اصلی عدم تحرک و کم تحرکی و تنظیم نشدن متابولیسم بدن با میزان کالری دریافتی است. همانطور که همه باید سالم غذا بخورند، باید به خواب خود نیز توجه کنند، زیرا خواب بیشتر باعث ...
اشتباهات رایج در برنامه های لاغری!
کالری دریافتی است. همان طور که هر فردی باید رژیم غذایی سالمی داشته باشد، باید به خواب خود نیز توجه کند زیرا خواب بیشتر باعث احساس سیری بیشتر و عدم تمایل به غذا خوردن زیاد و کاهش وزن می شود. کمبود خواب تعادل هورمونی ما را برهم زده و باعث کاهش ترشح لپتین (عامل احساس سیری) و افزایش ترشح گرلین (عامل احساس گرسنگی) می شود. در نتیجه احساس گرسنگی در فرد بیشتر شده و تمایل به غذا خوردن پیدا می کند. ...
راهکار جدید برای کاهش رشد تومورهای سرطانی
کاهش وزن می شود. محققان دریافته اند که رژیم کتو تولید کورتیکواستروئیدها را هم مختل می کند. این مواد هورمون هایی هستند که به کاهش التهاب و تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. اختلال در تولید این هورمون ها بر تشدید بروز کاشکسی دامن می زند و نرخ بقا را کاهش می دهد. بااین حال، دانشمندان توانسته اند با تزریق دگزامتازون که یک داروی کورتیکواستروئید است، بروز کاشکسی را به تأخیر بیندازند و شانس ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
آماده کردن غذا در دماهای بالا مورد بررسی قرار گرفت. وی دریافت که نفوذ آلومینیوم به غذا طی فرآیند پخت غذای پیچیده شده در فویل آلومینیومی بیشتر از حد مجاز تعیین شده از سوی سازمان جهانی بهداشت بوده است. این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد. با این وجود، پژوهشگران ...
"تصور کن اگه حتی تصور کردنش سخته"/ بلایی که نداشتن رابطه جنسی برسر زوج ها می آورد!
هایی هستند که کمتر رابطه جنسی دارند. اما لازم نیست هر روز رابطه جنسی داشته باشید. داشتن یک بار رابطه جنسی در طول هفته کافی است. بیشتر بخوانید: آیا رابطه زناشویی در بارداری ضرر دارد؟ 9- سیستم ایمنی رابطه جنسی منظم می تواند به بدن شما کمک کند تا با بیماری مقابله کند، بنابراین از ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و موارد مشابه، بیشتر در امان هستید. نتیجه یک مطالعه نشان داده که افرادی که یک تا دو بار در هفته رابطه جنسی داشتند، سطوح بالاتری از آنتی بادی خاص به نام ایمونوگلوبولین A را دارند که نقش مهمی در سیستم ایمنی شما ایفا می کند. ...