نشانه های عدم تعادل هورمونی
سایر منابع:
سایر خبرها
تیروئید چیست و چه علائمی دارد
غدد و متابولیسم درباره عملکرد تیروئید تصریح کرد: عملکرد این غده خیلی مهم است و یکی از مهم ترین غدد درون ریز بدن است که با تولید هورمون های تیروئید، سوخت و ساز تمام سلول های بدن را تحت تأثیر خوش قرار می دهد. از طرف دیگر هورمون های تیروئید برای رشد و نمو سیستم اعصاب مرکزی، به خصوص در دوره زندگی جنین تا دو سال اول بعد از تولد خیلی مهم است و بنابراین در این دوران دچار کمبود هورمون تیروئید شود، می ...
تغذیه مناسب برای مشکلات تیروئیدی
به گزارش یکتاپرس آیا با تغییر در برنامه غذایی می توانیم بر شدت و ضعف این اختلالات تأثیر بگذاریم یا نه؟ دکتر سعید حسینی، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، به این سوال پاسخ داده اند. آیا افراد مبتلا به بیماری های تیروییدی باید رژیم خاصی داشته باشند؟ برای کم کاری تیرویید یا پرکاری رژیم مشخصه ای وجود ندارد؛ البته عده ای معتقدند که چیزهایی که ما می ...
علائمی که خبر از افت قند خون شمات می دهند
هیپوگلیسمی بعد از وعده های غذایی خاص با قند زیاد ایجاد می شود زیرا بدن بیش از حد نیاز انسولین تولید می کند. این نوع از هیپوگلیسمی به نام هیپوگلیسمی واکنش پذیر یا هیپوگلیسمی پس از غذا یا افت قند خون بعد از غذا می تواند در افرادی که جراحی بای پس معده داشته اند رخ دهد. همچنین ممکن است در افرادی که این عمل جراحی را انجام نداده اند نیز رخ دهد. هیپوگلیسمی درمان نشده می تواند منجر به ...
اختلال خواب شیفت کاری چیست؟
... - ملاتونین: ملاتونین یک هورمون طبیعی است که در روند خواب نقش دارد. غده پینه آل در مغز بالاترین سطوح ملاتونین را طی ساعت شب (تاریکی) و حداقل میزان آن را طی ساعات روز (نور) آزاد می کند. - کورتیزول: کورتیزول هورمونی است که توسط غدد فوق کلیه تولید و آزاد می شود. در شرایط عادی، شب هنگام که آماده خواب می شویم، سطح کورتیزول کاهش می یابد. متقابلا صبح ها درست قبل از بیدار شدن سطح این هورمون ...
اشتباهاتی که باعث می شود رژیم لاغری شما شکست بخورد
سالمی داشته باشد، باید به خواب خود نیز توجه کند زیرا خواب بیشتر باعث احساس سیری بیشتر و عدم تمایل به غذا خوردن زیاد و کاهش وزن می شود. کمبود خواب تعادل هورمونی ما را برهم زده و باعث کاهش ترشح لپتین (عامل احساس سیری) و افزایش ترشح گرلین (عامل احساس گرسنگی) می شود. در نتیجه احساس گرسنگی در فرد بیشتر شده و تمایل به غذا خوردن پیدا می کند. 3. پرخوری عامل اصلی چاقی است اشتباه رایج ...
اگر وزن کم نمی کنید این مطلب را بخوانید
را در بدن افزایش دهد که میل به خوردن را افزایش می دهد. 2. خواب زیاد باعث چاقی بیشتر می شود یک تصور غلط رایج: افرادی که بیشتر می خوابند وزن اضافه می کنند. حقیقت: خواب زیاد باعث چاقی نمی شود. در واقع دلیل اصلی عدم تحرک و کم تحرکی و تنظیم نشدن متابولیسم بدن با میزان کالری دریافتی است. همانطور که همه باید سالم غذا بخورند، باید به خواب خود نیز توجه کنند، زیرا خواب بیشتر باعث ...
راهکار جدید برای کاهش رشد تومورهای سرطانی
کاهش وزن می شود. محققان دریافته اند که رژیم کتو تولید کورتیکواستروئیدها را هم مختل می کند. این مواد هورمون هایی هستند که به کاهش التهاب و تنظیم سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. اختلال در تولید این هورمون ها بر تشدید بروز کاشکسی دامن می زند و نرخ بقا را کاهش می دهد. بااین حال، دانشمندان توانسته اند با تزریق دگزامتازون که یک داروی کورتیکواستروئید است، بروز کاشکسی را به تأخیر بیندازند و شانس ...
اشتباهات رایج در برنامه های لاغری!
کالری دریافتی است. همان طور که هر فردی باید رژیم غذایی سالمی داشته باشد، باید به خواب خود نیز توجه کند زیرا خواب بیشتر باعث احساس سیری بیشتر و عدم تمایل به غذا خوردن زیاد و کاهش وزن می شود. کمبود خواب تعادل هورمونی ما را برهم زده و باعث کاهش ترشح لپتین (عامل احساس سیری) و افزایش ترشح گرلین (عامل احساس گرسنگی) می شود. در نتیجه احساس گرسنگی در فرد بیشتر شده و تمایل به غذا خوردن پیدا می کند. ...
خطرات سلامت پخت و پز با فویل آلومینیومی
آماده کردن غذا در دماهای بالا مورد بررسی قرار گرفت. وی دریافت که نفوذ آلومینیوم به غذا طی فرآیند پخت غذای پیچیده شده در فویل آلومینیومی بیشتر از حد مجاز تعیین شده از سوی سازمان جهانی بهداشت بوده است. این که آلومینیوم چگونه به بدن شما آسیب می رساند به عوامل بسیاری مانند سلامت کلی و این که بدن تا چه اندازه می تواند تجمع این ماده را در بدن مدیریت کند، بستگی دارد. با این وجود، پژوهشگران ...
30 دلیل بی حسی و گزگز دست
فورا با اورژانس تماس بگیرید. 15- حمله میگرن میگرن باعث بی حسی در دستها می شود. اگر علاوه بر سردرد میگرن دچار بی حسی دست شده اید احتمالا علت آن میگرن است. با این حال برای چنین وضعیتی باید به پزشک مراجعه کنید چون ممکن است علت آن مشکلات جدی تری باشد. 16- کم کاری تیروئید غده تیروئید در گردن قرار دارد و هورمونهایی تولید می کند که به تنظیم متابولیسم بدن کمک می ...
آیا زردی نوزاد را در خانه می توان درمان کرد ؟
رنگ نوزادتان زرد شده و شما نگران هستید؟ پیش از هر نکته ای باید بگوییم که تقریبا همه نوزادان در بدو تولد دچار زردی می شوند و این چیز عجیبی نیست. شفا آنلاین سلامت اکثراً نوزادان در چند روز اول زندگی خود زرد می شوند. به گزارش شفا آنلاین : رنگ نوزادتان زرد شده و شما نگران هستید؟ پیش از هر نکته ای باید بگوییم که تقریبا همه نوزادان در بدو تولد دچار زردی می شوند و این چیز عجیبی نیست. نوزاد در بدو تولد بدلیل دریافت اکسیژن کافی از هوای آزاد نیازی به گلبول های اضافی نداشته و با تخریب آنها و کاهش میزان هموگلوبین و تبدیل هموگلوبین اضافی به بیلی روبین، زردی در نوزاد ایجاد می شود، ولی بدلیل عدم توانایی کافی کبد در دفع بیلی روبین در بدو تولد و کمبود فعالیت گلوکورونیک تراتسفر از در روزهای اول تولد عدم دفع بیلی روبین های اضافی زردی فیزیولوژیک ایجاد می شود. اکثراً نوزادان در چند روز اول زندگی خود زرد می شوند. البته احتمال وقوع این عارضه در نوزادان نارس بیش از نوزادان رسیده است . اولین جایی که زردی درآن مشاهده میشود ، چشم نوزاد است به تدریج سینه ، شکم و پاهای نوزاد نیز ممکن است زرد شوند. هر نوزادی که زرد می شود حتی اگر حال عمومی اوخوب باشد بایستی در اولین فرصت توسط پزشک معاینه شود زیرا زردی شدید ممکن است باعث عقب ماندگی ذهنی و حتی مرگ نوزاد شود. معمولا 60 درصد نوزادان سالم پس از تولد دچار زردی می شوند و در مواردی که نوزاد نارس باشد این مورد به 80 درصد می رسد. البته اینها مواردی است که زردی ظاهر می شود، ولی در مواردی هم، از آنجا که زردی کم است، نمی توان آن را تشخیص داد و فقط با آزمایش می توان فهمید که بیلی روبین نوزاد در حد عادی است که این مورد رایج و عادی است. با زرد شدن سفیدی چشم های نوزاد، می توانید زردی را در او تشخیص دهید. زردی نوزاد را می توان با لامپهای مخصوص با طیف نوری خاص و با ارتفاع مشخص از نوزاد درمان کرد. تشخیص زردی نوزاد زردی تنها یک علامت دارد و آن زرد شدن سفیدی چشم، بدن و مخاط ها است و باید نسبت به آن کمی حساس بود. گاهی والدین و حتی پزشکان و پرستاران نیز در ارزیابی زردی دچار اشکال می شوند. البته راهنمایی هایی وجود دارد. مثلا اگر تنها سر و صورت مبتلا به زردی باشد و سینه و شکم و اندام ها زرد نباشد یعنی عدد زردی بالا نیست اما هرچه زردی پایین تر بیاید حاکی از آن است که میزان زردی در حال افزایش است و هرچه به پاها برسد یعنی عدد زردی بالاتر و نگران کننده تر است. در بسیاری از موارد ارزیابی چشمی کافی نبوده و پزشکان با دادن آزمایش خون مقدار زردی و نوع زردی را تعیین می کنند. زردی به 2 نوع تقسیم می شود: زردی مستقیم و غیرمستقیم. آنچه اغلب در نوزادان اتفاق می افتد زردی غیرمستقیم است که می تواند به بافت مغزی خسارت بزند. زردی مستقیم چندان مشکل ساز نیست مگر اینکه نوزاد مبتلا به عفونت یا ناراحتی کبدی باشد. البته همیشه زردی تنها علامت نیست. اگر در کنار زردی علایم دیگری مانند بی حالی یا شیر خوب نخوردن یا بالا و پایین بودن درجه حرارت بدن وجود داشت احتمال خطر بالاتر است و مراجعه به پزشک باید با سرعت بیشتری صورت بگیرد. زردی تقریباً در تمامی نوزادان به درجات متفاوتی دیده می شود . لازم به ذکر است که نوع زردی نوزادان با بالغین متفاوت است لذا علل ایجاد آن، نحوه درمان و عوارض زردی نیز در نوزادان متفاوت از بالغین است. تولید بیلی روبین در جنین داخل رحمی نیز وجود داردولی این ماده از طریق جفت به خون مادر منتقل شده و از طریق کبد مادر دفع می شود. لذا نوزادی که بدنیا می آید بجز در موارد خاص در 24 ساعت اول زندگی زردی ندارد از روز دوم تولد به بعد نوزاد بتدریج زرد می شود تا اینکه در نوزادان رسیده و وزن تولد بالای 2500 گرم درروز 5-3 تولدودرنوزادان نارس و وزن کمتر از 2500 گرم در روز 7-5 تولد به حداکثر مقدار خود می رسد و پس از آن بتدریج زردی نوزاد کاهش می یابد. زردی در نوزادان نارس دیرترولی شدیدتر از نوزادان رسیده بالا می رود و عوارض ناشی از آن در نوزادان نارس بیشتر از نوزادان رسیده است لذا زردی نوزادان نارس توجه بیشتری لازم دارد. اگر نوزادی در روز اول تولد زرد شود یا در روزهای بعد عدد زردی (بیلی روبین ) بیشتر از 15-13 در نوزادان رسیده و بیشتر از 10 در نوزادان نارس برسد و یا در خانواده فرزند دیگری قبلاً به علت زردی بستری شده باشد این نوزاد نیاز به بررسی بیشتر و مراجعه به پزشک و احیاناً بستری دارد. معمولاً زردی در نوزادان رسیده قبل از 10 روز و در نوزادان نارس قبل از21روز از بین می رود.در صورت پایدار بودن زردی بعد از هفته3-2 زندگی، بایستی نوزاد توسط پزشک معاینه شود. بیلی روبین که عامل زردی نوزاد است در حد کم نه تنها مضر نیست بلکه تا حدودی مفید نیز می باشد.ولی اگر از حد معمول بگذرد بخصوص در زردی شدید بیلی روبین واردسیستم عصبی از جمله مغز شده و عوارض جبران ناپذیری از جمله اختلالات بینایی، شنوایی، حرکتی و دندانی ایجاد می نماید. بنابراین تمام نوزادان می بایست روز سوم تا پنجم تولد توسط پزشک از نظر زردی و مسائل دیگر معاینه شوند تا در صورت بالا بودن غیر طبیعی زردی جهت جلوگیری از عوارض ذکر شده درمان هر چه سریعتر شروع شود. نوزادانی که بیشتر در معرض افزایش زردی می باشند الف- اگر مادر گروه خون O داشته باشد ولی نوزاد گروه خون A یا B داشته باشد. ب- اگر مادر Rh منفی و نوزاد Rh مثبت داشته باشد. بخصوص اگر مادر آمپول درگام حین حاملگی و بعد از زایمان دریافت نکرده باشد و به ویژه در زایمان های دوم به بعد. ج- سابقه زردی در فرزندان قبلی د- عدم دریافت کافی شیر مادر در روزهای اول زندگی ه- نوزادان نارس (سن حاملگی کمتر از 37 هفته) و- نوزادان با وزن تولد کمتر از 2500 گرم ز- نوزادان متولد شده از مادران مبتلا به دیابت ح- نوزاد مبتلا به فاوویسم درمان زردی در نوزادان اگر چه زردی یکی از شایعترین بیماریهای دوران نوزادی بوده و گاه عوارض خیلی بدی بر جای می گذارد در عین حال درمان نسبتاً آسان و موثردارد. زردی را می توان توسط لامپهای مخصوص با طیف نوری خاص وبا ارتفاع مشخص از نوزاد و در مدت زمان مناسب درمان کرد. لامپهای مهتابی معمولی که در منزل استفاده می شود برای این کار مناسب نیستند و گاه خطراتی را بدنبال دارند. هنگامی که نوزاد زیر لامپ مخصوص زردی گذاشته می شود می بایست لخت بوده و فقط چشمها و قسمت تناسلی پوشیده باشد(چشم بند وپوشک داشته باشد) می بایست دقت کرد که چشم بند روی بینی نوزاد را نپوشاند و مشکل تنفسی برای او ایجاد نکند. فاصله نوزاد تا لامپ 40-20 سانتی مترباشدو می بایست در مدتی که زیرلامپ قرار دارد بسته به نیاز نوزاد که حدوداً هر3-2 ساعت می باشدمادر، نوزاد را از زیر لامپ خارج کرده و به او شیر بدهد و مجدداً با بستن چشمها او را به زیر لامپ برگرداند. بسته به شدت زردی میزان بیلی روبین نوزاد توسط آزمایش خون هر 4-12ساعت باید چک شود.معمولاً وقتی عدد بیلی روبین به کمتر از 12 برسد نور درمانی(فوتوتراپی) قطع می شود. گاهی بیلی روبین به حدی بالاست که برای نوزاد بسیار خطرناک بوده و می بایست سریعاً پایین آورده شودکه می تواند علت بالا بودن زردی تاخیروالدین در مراجعه به پزشک و یا بیماری نوزاد باشد در این موارد می بایست خون نوزاد سریعاً تعویض شود. تعویض خون نسبت به نور درمانی عوارض بسیار بیشتری دارد لذا می بایست والدین با مراجعه به موقع به پزشک و انجام توصیه های او از رسیدن به مرحله ی تعویض خون پیشگیری کنند ولی در صورتی که پزشک تعویض خون را صلاح بداندمطمئن باشید عوارض زردی بالا بسیار بیشتر از عوارض تعویض خون می باشد آیا زردی نوزاد را در خانه می توان درمان کرد ؟ اگر عدد زردی خیلی بالا نباشد و نوزاد چند روزه سالم باشد والدین می توانند درمان زا در خانه زیر دستگاه فوتوتراپی انجام دهند. تاکید می کنم دستگاه فوتوتراپی، نه هر لامپی. دستگاه فوتوتراپی لامپ مخصوص و ویژگی های مخصوصی دارد که باید آن را از مکان های معتبر و مطمئن تهیه کرد. این دستگاه ها باید استاندارد بوده و لامپ های آن به موقع تعویض شود. کارکرد بیش از 2 هزار ساعت این لامپ ها در کاهش زردی نقش نخواهد داشت. توجه به فاصله این لامپ ها از بدن نوزاد و اینکه لامپ محافظ داشته باشد ضروری است تا در صورتی که شکسته شد، پوست نوزاد را دچار سوختگی یا دیگر عوارض نکند. در این شرایط به توصیه پزشک آزمایش خون نوزاد در فواصل مختلف تکرار می شود تا میزان زردی تعیین شود. اگر حال نوزاد مناسب نباشد یا عدد زردی بالا باشد بهتر است درمان در بیمارستان انجام پذیرد. درمان های سنتی زردی نوزاد درمان های سنتی همیشه از زمان های قدیم مورد توجه مردم کشورمان بوده است. شیر خشت یکی از همان موادی است که حرف های ضد و نقیضی درباره استفاده و عدم استفاده آن در درمان زردی می شنویم. شیر خشت نوعی ماده گیاهی است که در قدیم برای درمان زردی مورد استفاده قرار می گرفت. ولی در حال حاضر بسیاری از پزشکان اعتقادی به استفاده از شیرخشت و داروهایی نظیر آن ندارند. ولی تحقیقات نشان داده که مصرف قطره خوراکی شیر خشت همراه نور درمانی تأثیر بسیار زیادی در بهبود نوزادان مبتلا به زردی دارد. به طوری که سرعت بهبودی را به نحو چشمگیری افزایش می دهد. این ماده با داشتن قندهایی چون مانیتول یکی از درمان های مهم برای زردی به شمار می رود که چنانچه به روش بهداشتی مورد استفاده قرار گیرد، بسیار موثر خواهد بود و امروز جنبه درمانی آن هم به صورت علمی به اثبات رسیده است. از عوارض درمان نشدن زردی می توان به فلج مغزی، عقب ماندگی ذهنی، حملات صرعی، اشکال در تعادل حرکتی، ناهنجاری های دندانی و ناشنوایی اشاره کرد که دیگر قابل درمان نیستند علاوه بر شیر خشت، روش های سنتی دیگری هم وجود دارد که به تجربه و از لحاظ علمی به اثبات رسیده اند. آرد جو از جمله موادی است که می تواند در درمان زردی موثر واقع شود، به این صورت که آرد جوی نرم و الک شده را روی بدن نوزاد به جز روی صورت و دور ناف می پاشند. این روش همراه نور درمانی تأثیر و سرعت درمانی بیشتری خواهد داشت. شستن بدن نوزاد با عرق کاسنی همراه با آب ولرم نیز در درمان زردی موثر است. همچنین می توانید ترنجبین و آب را مخلوط کرده و پارچه ای را در آب خیس کرده و به پشت گوش و پیشانی نوزاد بمالید. راهکار دیگر حجامت است، به طوری که در پشت گوش نوزاد خراش کوچکی ایجاد می کنید تا چند قطره خون از آن جاری شود. این کار باید تحت نظر متخصص آن انجام شود. این درمان های جایگزینی ساده در کنار درمان های طبی می توانند در درمان زردی نوزادان موثر باشند، البته به شرطی که به صورت کاملا بهداشتی انجام گیرند. در صورتی که زردی درمان نشود چه عوارضی خواهد داشت؟ اگر شدت زردی بالا باشد و عدد آن به سرعت افزایش یابد و والدین نوزاد را سریع به پزشک ارجاع ندهند ممکن است زردی سبب بروز مشکلات مغزی در نوزاد شود. زردی می تواند در برخی مناطق مغز نفوذ کرده و انواع مشکلات مغزی، فلج مغزی یا دیگر مشکلات را پیش آورد. زردی در عین حال که مشکل شایعی است و برای تعداد زیادی از نوزادان رخ می دهد و اگر به موقع درمان شود مشکلی ایجاد نمی کند، چنانچه به موقع درمان نشود، می تواند در درصد پایینی مشکل ساز شود. ...
ملاتونین علائم بیماری التهابی روده را بدتر کند
سلامت داشته باشد. او افزود: ما باید مراقب داروها، مکمل های هورمونی یا هورمون هایی باشیم که به عنوان مکمل های غذایی ارائه می شوند. شما یک مکمل غذایی را در داروخانه می خرید و فکر می کنید که این یک دارو نیست، چیزی را در بدن شما تغییر نمی دهد، فقط مفید است، زیرا در نهایت، به عنوان یک مکمل غذایی فروخته می شود، اما واقعاً اینطور نیست. ...
عوامل ایجاد سلولیت و راه های درمان آن
پیچیده مانند برنج و ماکارونی و نان نیز باعث افزایش سطح گلوکز در بدن و تخریب کلاژن می شود. لبنیات پرچرب و گوشت های قرمز پرچرب نیز از مواد غذایی سلولیت ساز هستند. مصرف میوه، سبزی ها و حبوبات: میوه و سبزی ها از آن دسته مواد غذایی هستند که باوجود املاح مغذی و آب فراوان بسیار کم کالری هستند. بنابراین یکی از بهترین گزینه ها برای کاهش تجمع چربی بدن و رفع این مشکل هستند. ویتامین C موجود در میوه به ...
درمان عفونت قارچی واژن در بارداری چیست؟ +12 روش پیشگیری
می تواند به جلوگیری از انتقال عفونت های مقاربتی (STIs) که می تواند به عفونت های قارچی واژن منجر شود، کمک مؤثری خواهد کرد. مطالب پیشنهادی: بیماری کرمک در بارداری، علائم تا پیشگیری و درمان 10. استراحت کافی داشته باشید زنان باردار خصوصاً در ماه های آخر به دلیل سنگین شدن بدن و رشد سریع جنین به استراحت بیشتری نیاز دارند. داشتن استراحت کافی باعث می شود تا ایمنی بدن شما ...
5 علامت هشدار دهنده لوزالمعده
شده نشانه پانکراتیت حاد است. به گفته هندیفار در هر صورت وحشت زده نشوید. بسیاری از مشکلات مرتبط با سلامتی –بعضی ها جدی و برخی معمولی-می توانند باعث ایجاد درد یا تیر کشیدن معده شوند؛ بنابراین بهترین کار مراجعه به پزشکتان است. 3. سر و کله دیابت پیدا می شود لوزالمعده شما هورمون هایی تولید می کند که با بالا رفتن سطح قند خون به تولید انسولین در بدن کمک می کند. هنگامی که ...
دلایلی که باعث می شود در طول روز خواب آلود باشید
نفس است. در نتیجه سطح اکسیژن در خون کاهش پیدا کرده و باعث خواب آلودگی خواهد شد. تیروئید کم کار تیروئید کم کار به معنای این است که تیروکسین یا هورمون تیروئید در بدن کم است. در نتیجه اضافه وزن ایجاد می شود و احساس خستگی و خواب آلودگی را ایجاد می کند. دیابت دیابت به معنای قند خون بالا است و باعث کاهش انرژی می شود و فرد احساس خستگی و خواب آلودگی خواهد کرد ...
12 عادت ناسالم غذاخوردن که خطر ابتلا به بیماری های تهدید کننده زندگی را افزایش می دهد
.... عادات غذایی نامنظم بر سیستم گوارشی تأثیر می گذارد. باعث عدم تعادل اسید معده می شود. این علائم که جزئی و رایج به نظر می رسند، منجر به عوارض بزرگی می شوند. وزن اضافه می کنید! چاقی را همیشه باید جدی گرفت. حتی با کمی افزایش وزن باید جدی برخورد کرد و برای کاهش آن تلاش کرد. رژیم غذایی ناسالم بیشترین تاثیر را در افزایش وزن دارد. شاخص توده بدنی بالای 25 اضافه وزن و زمانی که بیش از ...
مهم ترین علت شکست رژیم غذایی
فقر آهن باشد. تحقیقات نشان می دهد که کم خونی فقر آهن منجر به میل شدید به شیرینی و احساس ضعف شدید می گردد. این مسأله در شکست رژیم غذایی به خصوص در زنان نقش چشم گیری دارد. از دیگر علل شکست رژیم غذایی، دریافت رژیم های مختلف و رها کردن آن ها می باشد. دانستن این نکته بسیار مهم است که شما هر باری که رژیم غذایتان را رها می کنید، دفعه بعدی وزن کم کردن شما سخت تر می شود. رژیم های غذایی ...
خستگی بیش ازحد، تنبلی نیست
خواب آلودگی شما شود. اگر خستگی شما بعد از غذا تشدید می شود، ممکن است نسبت به چیزی که می خورید عدم تحمل خفیف داشته باشید؛ نه به اندازه ای که باعث خارش یا کهیر شود، فقط به اندازه ای که شمارا خسته کند. راه حل: سعی کنید غذاها را یکی یکی حذف کنید تا ببینید آیا خستگی شما بهبود می یابد یا خیر. همچنین می توانید از پزشک خود در مورد آزمایش آلرژی غذایی سؤال کنید. CFS و فیبرومیالژیا ...
درمان دیابت نوع یک با ترکیب دارویی جدید
بتای پانکراس آسیب رسانده یا آنها را از بین برده که در نتیجه انسولین اندکی تولید می شود یا اصلاً انسولین نمی سازند. تحقیقات زیادی برای توسعه درمانی جدید بازتولید سلول های بتا انجام شده ازجمله تبدیل سلول های بنیادین از نقاط دیگر بدن به سلول های تولیدکننده این ماده. پانکراس از سلول های برون ریز و غدد درون ریز تشکیل شده است. سلول های غدد درون ریز مواردی هستند که هورمون هایی ازجمله انسولین را ...
پزشکان جهش های ژنتیکی عامل گرسنگی سیری ناپذیر را شناسایی کرده اند
منظور کاهش چربی سفید و بنابراین تولید لپتین، در برنامه های روزه داری و ورزش شرکت کردند. نویسندگان در گزارش خود نوشتند: این امر در نهایت به پاسخ درمانی و عادی شدن مصرف غذا، سیری و کاهش وزن منجر شد. هر دو کودک آنتی بادی های ضد مترلپتین تولید کردند که پزشکان انتظار آن را داشتند، اما به نظر نمی رسید این امر بر اثربخشی دارو تأثیری داشته باشد. عوارض جانبی جدی ای وجود نداشت و هر دو بیمار در نهایت به وزن تقریباً طبیعی رسیدند. مقاله رو دوست داشتی؟ لایک نظرت چیه؟ ارسال نظر بوکمارک اشتراک گذاری مریم صفدری دنبال کردن ...
چگونه گودی کمر را با حرکات اصلاحی درمان کنیم ؟
گودی کمر به وضعیتی اطلاق می شود که ناحیه کمر یا قسمت پایینی آن به صورت برجسته و بیش از حد منحرف به جلو خم شده است. این وضعیت معمولاً ناشی از ضعف عضلات شکمی و عضلات پشتی بدن است که تعادل صحیح در ناحیه کمر را تضعیف می کند. عواملی مانند نشستن طولانی در جلوی رایانه یا میز کار، نگهداشتن وزن زیاد روی شانه ها، نداشتن قوام عضلات پشتی و شکمی، و عدم تعادل عضلات در ناحیه کمر می تواند به بروز گودی کمر مش ...
دلایل بروز خستگی مزمن چیست؟
آپنه یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدتی کوتاه در طول خواب می شود. این اتفاق باعث پایین آمدن کیفیت خواب و خستگی در طول روز می شود. دیگر علائم رایج آپنه خواب شامل ایجاد صداهای نفس کشیدن، خروپف و بیدار شدن به صورت مکرر می شود. در صورتی که درگیر کم خونی هستید، بدن شما گلبول های قرمز کافی ندارد که منجر به خستگی و ضعف می شود. کم خونی می تواند به دلیل عوامل متعدد مانند ...
این افراد نباید حتی نزدیک حجامت شوند!
ممکن است کسی که حجامت را انجام می دهد به پوست تان روغن بزند و کاپ ها را حرکت بدهد که باز هم شما همان مکش را احساس خواهید کرد. حجامت چه بیماری هایی را درمان می کند و آیا ترکیب آن با طب سوزنی فوایدی دارد؟ گفته می شود که حجامت، بی تحرکی خون را برطرف کرده و جریان انرژی را در بدن افزایش می دهد، عدم تعادل ناشی از آسیب یا بیماری در بدن را اصلاح می کند و به طور کل زندگی روزمره را ...
غذا های قلیایی و اسیدی را بشناسید
...، گرسنگی یا مصرف الکل رخ می دهد. غذا بر PH ادرار تاثیر می گذارد نه خون برای سلامتی شما بسیار مهم است که PH خون ثابت بماند. اگر قرار باشد از محدوده طبیعی خارج شود سلول های شما از کار می افتند و در صورت عدم درمان خیلی سریع می میرید به همین دلیل بدن شما روش های موثر بیشماری برای تنظیم دقیق تعادل pH خود دارد که به عنوان هموستاز اسید باز شناخته می شود. در حقیقت تقریبا ...
رفع ترک های شکم در بارداری
همه ما می دانیم که بعد از به وجود آمدن این ترک ها، از بین بردن آنها تقریبا محال میباشد. ما در این مقاله قصد داریم راهکارهایی را به شما ارائه دهیم تا از بروز این مشکل جلوگیری کنید. به دنبال افزایش وزن ناگهانی در زنان باردار و تحت کشش قرار گرفتن پوست شکم، بافت کلاژن یا همان لایه دوم پوست در ناحیه درم باز می شوند و به صورت خطوط عمودی و یا طولی روی پوست قابل مشاهده میباشند.این خطوط استریا ...
نحوه رفع سیاهی و تیرگی زیر بغل + راهکارهای فوری
، میزان تکثیر سلول های ملانوسیت را افزایش می دهد. پیشنهاد می شود که قبل از اصلاح، پوست خود را بوسیله صابون یا خمیر اصلاح مرطوب کنید و همینطور پس از اصلاح نیز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. علت تیرگی زیربغل چیست؟ اما تیرگی پوست می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد از جمله: چاقی: تحمل وزن اضافی باعث می شود بدن شما در مقابل اثرات انسولین مقاوم تر باشد. این هورمون به ...
بهترین رژیم های لاغری
انسان ها و کمبود تحرک افراد زیادی در معرض چاقی قرار گرفته اند، کاهش وزن و گرفتن رژیم غذایی جزء دغدغه های اصلی افراد است. در صورتی که در هنگام گرفتن رژیم لاغری، تمامی مواد غذایی در برنامه رژیم وجود داشته باشد، ضمن ایجاد تناسب اندام، سلامت پوست و سایر بخش های دیگر بدن به خطر نمی افتد. یک رژیم غذایی سالم که برای لاغری هم مناسب است، شامل چند گروه غذایی مهم می شود که حذف کردن هیچ ...