سایر منابع:
سایر خبرها
شیرینی که با یک ازدواج، جهانی شد
... این استخر باستانی مکان یکی از معجزات حضرت عیسی است این 5 علامت بیماری ریه را جدی بگیرید! مضرات استفاده از پنکه هنگام خواب در شب منظرۀ سحرانگیز تهران در عهد قاجار کهکشان راه شیری از منظر فرازمینی ها! 9 عادت خوب که می تواند شما را بیمار کند! رابطه مصرف استامینوفن و حفظ سلامت کبد این علائم در شما خبر از هضم نشدن غذا می دهد ...
پیشگیری از میگرن با داروهای کاهنده فشار خون
اندازه در پیشگیری از میگرن موثر نیستند. گروه تحقیقاتی موسسه جورج به زودی نتایج یک بررسی بیشتر را منتشر می کند تا بینش بیشتری در مورد بهترین مکانیسم، ارائه دهد. حق دوست ادامه داد: تعداد افرادی که با اختلالات سردرد زندگی می کنند بسیار زیاد است و درمان های رایج پس از شروع یک دوره می تواند عوارض جانبی داشته باشد که به خودی خود مشکلاتی مانند خواب آلودگی یا افزایش وزن ایجاد می کند. در حالی که داروهای فشار خون می توانند از بروز موارد بدون عوارض جانبی قابل توجه جلوگیری کنند. یافته های این تحقیق در مجله Cephalalgia منتشر شده است. انتهای پیام ...
چرا باید در تعطیلات هم ورزش کنیم؟
هفته ای یک تمرین را حذف کنید. حفظ روال منظم ورزشی بسیار راحت تر از توقف و تلاش برای انجام مجدد آن در آینده است. فعالیت بدنی همچنین می تواند ابزاری ارزشمند برای عبور از چالش های تعطیلات باشد. در اینجا سه دلیل وجود دارد که شما باید ورزش منظم را در تعطیلات به خودتان هدیه دهید: 1. افزایش وزن در تعطیلات تحقیقات نشان داده که تعطیلات، یک دوره پر خطر برای افزایش وزن است. ورزش می ...
9 عادت خوب که می تواند شما را بیمار کند!
و اسهال باشند. اگر فکر می کنید هیستامین می تواند یک مشکل بالقوه برای شما باشد، برای مدت کوتاهی یک رژیم با میزان هیستامین کم را امتحان کنید. توصیه می شود که یک عدد مکمل در روز مصرف کنید و دلیل خوبی برای این کار وجود دارد؛ زیرا مصرف بیش از حد برخی ویتامین ها می تواند بر سلامت شما تأثیر بگذارد. به عنوان مثال، ویتامین C بیش از حد می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند حالت تهوع و گرفتگی معده شود ...
جالب ترین خواص لیمو ترش که از آن بی اطلاع هستید!
و معطر است و برخی افراد از آن در تهیه غذاها، نوشیدنی ها و مکمل های غذایی استفاده می کنند . ایتالیا، یونان، اسپانیا، ترکیه و ایالات متحده آمریکا بزرگترین تولید کنندگان لیمو ترش جهان هستند. لیمو ترش از جمله مرکباتی است که خواص و فواید فراوانی برای بدن و سلامتی، پوست، کاهش وزن و سلامت قلب دارد. طبع لیمو ترش در طب سنتی، سرد و خشک بوده و سرشار از آنتی اکسیدان ها، فلاونوئید ها ...
زیاده روی در مصرف نمک، با بدن شما چه می کند؟
...: سدیم کلرید یا نمک به عنوان یک چاشنی، به بهبود طعم غذا کمک می کند. سدیم یکی از الکترولیت های ضروری است که بدن برای انجام هرکاری، از هضم غذا گرفته تا انقباض عضلات و حتی پلک زدن به آن نیاز دارد، اما امروزه مصرف سدیم بیشتر از مقداری است که بدن در حالت معمول بدان نیاز دارد. اکثر غذاهای آماده و فرآوری شده و حتی نان، غلات و محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. بدن ما روزانه ...
بیماری فاش شده رئیس جمهوری آمریکا چیست و چقدر خطرناک است؟
افشای این خبر پس از آن صورت گرفت که صبح چهارشنبه و به هنگام خروج بایدن از کاخ سفید، خطوط برجای مانده از ماسک بر چهره رئیس جمهور نمایان بود. مقامات کاخ سفید گفتند که آقای بایدن سه شنبه شب از این دستگاه استفاده کرده بوده است. رئیس جمهور جو بایدن یکی از میلیون ها نفری است که به آپنه خواب مبتلا هستند، اختلالی جدی که در آن افراد به مدت 10 ثانیه یا بیشتر در یک زمان نفس نمی کشند. ...
علایم و علت پرکاری تیروئید
کنترل ضربان تند قلب، تعریق، اضطراب و فشارخون بالا کمک کنند. بیشتر افراد به این شیوه درمان پاسخ خوبی می دهند. برای بهبود علائم پرکاری تیروئید چه می توانید بکنید؟ داشتن رژیم غذایی مناسب، با تمرکز بر کلسیم و سدیم بسیار مهم است، خصوصاً برای پیشگیری از پرکاری تیروئید. با مشورت پزشکتان یک دستورالعمل غذایی مناسب تهیه کنید، داروهای تجویز شده را مصرف کرده و ورزش کنید. پرکاری تیروئید می ...
بهترین روغن برای کلسترول بالا
بدن است. فواید روغن خوراکی برای بدن شاید برای شما هم این پرسش مطرح باشد که به راستی روغن خوب چه ویژگی هایی دارد و برای بدن چه فوایدی دارد. بهترین روغن خوراکی روغنیست که به القای احساس سیری پس از صرف یک وعده ی غذایی نسبتا کامل کمک کند. به گفته متخصصان تغذیه بدن چربی و پروتئین را به مراتب آهسته تر از کربوهیدرات تجزیه و جذب می کند. بنابراین، استفاده از روغن مناسب می تواند به ...
این علائم در شما خبر از هضم نشدن غذا می دهد
صد آنلاین: هضم نکردن غذا باعث ناراحتی فرد و از بین رفتن اوقات خوب می شود. این عامل خود باعث پشیمانی از زیاد خوردن می گردد. عدم هضم یک بیماری نیست اما نشانه هایی از قبیل: سوزش قلب، نفخ، آروغ زدن و حالت تهوع را به دنبال دارد. اگر شما غذای زیادی بخورید و یا غذای چرب یا دارای چاشنی زیاد مصرف کنید و یا در هنگام غذا خوردن استرس داشته باشید و سریع غذا بخورید، تمامی این عوامل باعث ...
تغییرات ساده در زندگی برای سلامت قلب
شده یا شکر است؟ خوردن منظم این نوع غذا ممکن است باعث افزایش کالری، افزایش وزن، افزایش قند خون یا سطح کلسترول شود و این برای قلب شما خوب نیست. در عوض، غذاهای غنی از فیبر را انتخاب کنید. فیبر نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه کلسترول بد یا ال دی ال را که به گرفتگی عروق منجر می شود، کاهش می دهد. فیبر همچنین قند خون را کنترل می کند و خطر ابتلا به دیابت را که به شدت با حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط است ...
مدیر شبکه بهداشت آستارا: مردم توصیه های پیشگیری از وبا را جدی بگیرند
و روباه از جمله حیوان هایی هستند که افراد را به بیماری هاری مبتلا می کنند و با توجه به افزایش آمارهای گزش در سال جاری، باید آموزش مردم، کشاورزان و دامداران و اطلاع رسانی درست به تیم های درمانی در دستور کار باشد که بتواند در کاهش آلودگی و تلفات موثر شود. شهرستان آستارا که با وجود اثرهای طبیعی و تجاری یکی از نقاط گردشگرپذیر کشور است، با جمعیت حدود 95 هزار نفر در غربی ترین نقطه استان گیلان، در فاصله نزدیک به 173 کیلومتری رشت و همجوار با کشور جمهوری آذربایجان قرار دارد. ...
5 افسانه درباره کاهش وزن با این میوه ها
به گزارش سلامت نیوز به نقل از لیو استرانگ ، وقتی صحبت از غذا خوردن برای کاهش وزن می شود، اطلاعات نادرست زیادی وجود دارد. بسته به آنچه می خوانید، میوه ها یا بهترین دوست یا بدترین دشمن شما هستند، اگر می خواهید وزن کم کنید. در مورد نحوه مصرف میوه، چه زمانی از روز باید آن را بخورید و از چه میوه هایی باید به طور کامل خودداری کنید،اطلاعات زیادی وجود دارد. اما کدام یک درست است وکدام یک درست ...
خواص بیبی اسفناج و تفاوت آن با اسفناج
نیاز روزانه به ویتامین K را برآورده می کند تا از خطر شکستگی استخوان در امان بمانید. 5. تقویت سیستم ایمنی آنتی اکسیدان هایی مانند لوتئین، زآگزانتین، بتا کاروتن و کلروفیل همگی نقش بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن ایفا می کنند تا بدن با قدرت مضاعف با عفونت ها مبارزه کند و سالم بماند. 6. سلامت قلب بیبی اسفناج سرشار از پتاسیم است، ماده مغذی حیاتی که فشار خون را ...
علائم بیماری التهاب روده در کودکان
سرشار از قندها، غذا های فوق فرآوری شده و سبزیجات کم است، یک نمونه بارز از این عوامل به شمار می رود. تاکر برای درک عوامل خطر موثر در بیماری های التهاب روده دوران کودکی و نوجوانی، داده های 36 پژوهش را تجزیه و تحلیل کرد که به بررسی تأثیرات التهاب دستگاه گوارش پرداخته بودند. داده های این پژوهش، شامل اطلاعات مربوط به 6.4 میلیون کودک بود. تاکر دریافت که مصرف آنتی بیوتیک ها پیش از ...
بیماری بولیمیا چیست؟؛ بالاآوردن غذا برای لاغری
عصبی ممکن است شامل موارد زیر باشد: مصرف نامناسب قرص های آب (دیورتیک ها) یا قرص های لاغری غذاخوردن بسیار کم یا غذا نخوردن ورزش بیش از حد پنهان کردن غذاها برای پرخوری و سپس پاکسازی افراد مبتلا به بولیمیا معمولا وزن طبیعی دارند. اما این افراد براساس دیدگاهی که از شکل بدن یا وزنشان دارند، خود را به شدت قضاوت می کنند. آن ها معمولا مشکل اعتماد به نفس دارند که با تصویری که از بدن ...
ریشه های روانی بی اشتهایی
غذا بعد از خوردنش، سعی می کنند که کالری مصرفی را کنترل کنند. آن ها از ملین ها، مواد ادرارآور و تنقیه برای این کار استفاده و برای کاهش وزن به شدت تمرین می کنند. مهم نیست که فرد چقدر وزن از دست می دهد، آن ها همیشه از افزایش وزن می ترسند. بی اشتهایی در مورد خود غذا نیست، بلکه یک راه ناسالم برای برخورد مشکلات عاطفی در زندگی است. وقتی به بی اشتهایی عصبی مبتلا هستید، ارزش خود را برابر با میزان لاغری خود ...
دمنوش نعناع و خواص بیشمار آن + طرز تهیه دمنوش نعناع
. وقتی در حال کاهش وزن هستید، در کنار ورزش و رژیم غذایی، دمنوش نعناع میل کنید. این کار به روند لاغری کمک می کند. از سوی دیگر چای نعناع به هضم سریع تر غذا کمک می کند. در نتیجه شما سریع تر احساس سیری می کنید و از غذا خوردن دست می کشید. دمنوش نعناع تاثیر زیادی در کاهش اشتهای کاذب دارد. بنابراین در دراز مدت به کاهش وزن کمک می کند. یکی دیگر از خاصیت های دمنوش نعناع برای لاغری کمک به بهبود ...
خواص باورنکردنی گیلاس برای سلامتی که شاید از آن بی خبرید
...> وی هشدار می دهد: گیلاس را می توان در رژیم غذایی افراد دیابتی به میزان متعادل گنجاند. این میوه شاخص قندخونی متوسطی دارد و می تواند روی سطح قند خون تاثیرگذار باشد و بنابراین باید در مقدار مصرف آن احتیاط کرد. وی افزود: برای افراد مبتلا به دیابت مهم است که مصرف قند و کربوهیدرات خود را کنترل کنند و تعادل کلی وعده های غذایی خود را هنگام مصرف گیلاس در نظر بگیرند. این متخصص همچنین ...
چگونه در یک هفته 5 کیلو وزن کم کنیم؟
...> چه اتفاقی می افتد اگر در یک هفته 5 کیلوگرم را خیلی سریع کم کنم؟ کاهش وزن خیلی سریع می تواند پیامد های منفی برای سلامتی در کوتاه مدت و بلند مدت داشته باشد. در اینجا برخی از خطرات احتمالی وجود دارد: از دست دادن عضله کاهش وزن سریع می تواند باعث از دست دادن عضله شود که می تواند متابولیسم شما را کاهش دهد و حفظ روند کاهش وزن را دشوارتر کند. طبق یک مقاله، کاهش وزن خیلی ...
برای سلامت روده چه چیزی بخوریم و چه چیزی نخوریم | حواستان به این 6 نوشیدنی باشد
...> اگر برای رفع خستگی روزانه خود از نوشیدنی های انرژی زا استفاده می کنید، باید بدانید این نوشیدنی ها دارای کافئین بالایی هستند و می توانند باعث گاستریت یا ورم معده، التهاب، افزایش حرکات روده و اسهال شوند. کافئین اضافی می تواند منجر به ترشح اسید بیش از حد در معده شود و علائم ریفلاکس را تشدید کند. همچنین می تواند باعث عصبانیت و افزایش اضطراب دهد و علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) را در افراد مبتلا ...
مواد غذایی برای پیشگیری از کبد چرب
دهد که قند می تواند به اندازه الکل برای کبد مضر باشد حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید. این یک دلیل دیگر برای محدود کردن غذاهای حاوی قندهای اضافه مانند نوشابه، شیرینی و آب نبات است. مکمل های دارویی گیاهی این مکمل های دارویی حتی اگر روی آنها برچسب طبیعی نوشته شده باشد، ممکن است برای شما مناسب نباشند. به عنوان مثال، برخی از افراد نوعی مکمل گیاهی به نام کاوا را برای کاهش علائم ...
استوری عجیب نعیمه نظام دوست برای آقای خواننده | منظور نعیمه نظام دوست از این حرف ها چه بود؟
ر بالون غلبه کردم و وقتی آن را برداشتم، معده ام دوبرابر شد. همین هم باعث شد که بیش از پیش چاق شوم. البته تعدادی از کسانی که بالون استفاده کرده بودند را دیدم که چندین کیلو وزن کم کرده بودند اما به نظرم حال خوبی نداشتند. باید همزمان با استفاده از بالون ویتامین مصرف شود و کمبودی از این لحاظ وجود نداشته باشد، یعنی لاغری در عین سالم بودن مفید است وگرنه کم کردن وزن وقتی بی حال و ضعیف شوی ...
واقعیت هایی مهم درباره عمل جراحی چاقی
به گزارش برنا؛ حالا دیگر خیلی وقت است که رژیم غذایی و ورزش کردن، جزو اولین و البته اصلی ترین پیشنهادها برای تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل نیست؛ چراکه انگار خیلی از افراد در لاغر شدن و کاهش وزن هم به دنبال کوتاه ترین راه و اصطلاحا مسیر یک شبه لاغر شدن هستند؛ راهی مانند عمل جراحی! عمل هایی که با دستکاری در بافت های معده، روده یا سایر بخش های دستگاه گوارش به کاهش وزن و درمان چاقی ...
بهترین غذای خشک سگ چه برندی است؟
به دقت دنبال کنید. تغذیه بیش از حد سگ شما می تواند منجر به چاقی و مشکلات سلامتی شود، در حالی که تغذیه کم می تواند منجر به سوء تغذیه شود. مقدار تغذیه سگ خود را بر اساس سطح فعالیت و سلامت کلی او تنظیم کنید. 9. طعم و بافت سگ ها می توانند غذاخوران حساسی باشند، بنابراین مهم است که غذایی را انتخاب کنید که از آن لذت می برد. هنگام انتخاب غذا، طعم و بافت غذا را در نظر بگیرید. برخی از سگ ها ...
طرز تهیه آب آلبالو طبیعی مناسب تابستان
...> فلانوئید، نوعی آنتی اکسیدان موجود در آلبالو است که به تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر ویروس ها و باکتری ها کمک می کند. این آنتی اکسیدان همچنین در کاهش درد و تورم مفاصل نقش دارد و برای افراد مبتلا به آرتروز مناسب است. پتاسیم موجود در آلبالو به تنظیم فشار خون، کنترل ضربان قلب و هیدراته نگه داشتن بدن کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب آلبالو یا شربت آن بعد از ورزش به بازیابی بدن کمک می کند. پیشن ...
خواص و مضرات خاکشیر؛ طبع خاکشیر گرم است یا سرد؟
برای بیماران مبتلا به روماتیسم یا آرتروز توصیه نمی شود.این بیماران می توانند خاکشیر را با عرق نعنا یا عسل میل کنند استفاده طولانی مدت از خاکشیر احتمال ابتلا به مگاکولون(بیماری های التهابی روده ای) را افزایش می دهد. مصرف خاکشیر در دراز مدت باعث تنبلی روده ها می شود. مصرف زیاد خاکشیر باعث افزایش یبوست می شود. در صورت شستشوی نامناسب و مصرف زیاد خاکشیر، به مرور زمان فرد به سنگ ...
قورباغه مان را چطور قورت بدهیم؟
ریتم خوابشان به هم می ریزد اما این موضوع موقتی است و به مرور زمان حل می شود. درست غذا بخورید تغذیه سالم نقش مهمی در افزایش یادگیری و حافظه شما دارد. پس تا جایی که می توانید از میوه، سبزی، ماهی و مغز دانه ها استفاده کنید. 10 روش برای آشتی با طبیعت ما از آنجاییم و آنجا می رویم... استرس زندگی ماشینی یکی از مهم ترین مشکلاتی است که همه ما با آن دست و ...