فواید باورنکردنی نوشیدن آب با معده خالی
سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه را بهتر است به صورت فالوده مصرف کنید
. 4. خوردن سیب و سلامت دندان. حتما برای شما هم پیش می آید که یک شب فراموش کنید مسواک بزنید. زمانی که این اتفاق می افتد، می توانید از فواید خوردن سیب ناشتا بهره مند شوید. پوست سیب فیبر بالایی دارد که تولید بزاق دهان را تحریک می کند؛ و این عمل باکتری های موجود در دهان را که ممکن است باعث پوسیدگی دندان ها شوند از بین می برد. خوردن سیب حتی زمانی که بعد از صبحانه مسواک می زنید هم بسیار عالی است ...
روده بزرگ را با این مواد غذایی سم زدایی کنید
مهم ترین آنها پاکسازی و دفع سموم از بدن است. شرایط زیر می توانند روده بزرگ را با دشواری در انجام وظایف خود مواجه سازند: - کولیت اولسراتیو - سرطان معده - پولیپ های روده بزرگ - سندرم روده تحریک پذیر چرا باید روده بزرگ را پاکسازی کنیم؟ روده بزرگ مسئولیت دفع مواد زائد و سموم که می توانند به بدن آسیب وارد می کنند را بر عهده ...
عادت های غذایی که روده شما را نابود می کند
، مشکل سوءهاضمه و گرفتگی های عضلانی به وجود می آید، زیرا در این حالت اولویت سوخت رسانی به عضله ها اختصاص یافته است. 6. غذا خوردن در موقعیت های استرس زا غذا خوردن در موقعیت های استرس زا هم یکی از الگو های تغذیه ای نامناسب است که می تواند به سلامت روده ها آسیب برساند. به گفته متخصصان تغذیه، هضم غذا ها در وضعیت استرس با سرعت پایینی انجام می گیرد و بنابراین غذا ها به صورت هضم نشده در معده باقی می مانند. همین روند به باکتری های مضر درون روده اجازه می دهد که از غذا های هضم نشده برای رشد بیشترشان سوءاستفاده کنند. ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
که غلبه صفرا دارند نباید حمام گرم بروند و باید با آب ولرم دوش بگیرند. زمان مناسب حمام حمام به هنگام صبح و به حالت ناشتا باعث لاغری، خشکی و تحلیل رطوبت بدن می شود البته چنین حمامی برای کسانی که فعالیت زیادی ندارند، مناسب است. حمام در حالت سیری باعث چاقی و غلبه رطوبت زائد در بدن می شود. نشستن زیاد در حمام باعث سستی تن می شود و می تواند به عصب ضرر برساند و ...
برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟
که باعث بالارفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می کند و به صورت خودکار عمل ذخیره سازی را انجام می دهد و در کنار آن، ولع فرد برای خوردن وعده ناهار، بیشتر می شود، بنابراین شرایط ابتلا به اضافه وزن و چاقی، به سادگی برای شما به وجود می آید . ...
خوراکی مناسب برای صبحانه !
خونتان خوب است. شاید تجربه کرده باشید زمان هایی که صبح خیلی زود از خواب بیدار می شوید، معمولاً اشتهای خوردن صبحانه ندارید. علتش این است که صبح های زود، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می کند که باعث بالارفتن قند خون و کاهش اشتهای صبحگاهی می شود. هر چند که این وضع در کودکان و نوجوانان بیشتر به چشم می خورد اما به هر حال، بد نیست بدانید که وقتی ما صبحانه کافی نمی خوریم، بدنمان احساس کمبود می ...
ادویه ای عالی برای درمان ورم معده و روده
شفا آنلاین سلامت پونه کوهی (اورگانو) یک ادویه غذایی بسیار خوش عطر و قوی محسوب می شود و می توان از این چاشنی برای درمان سرطان پروستات استفاده کرد. به گزارش شفا آنلاین : محققان آمریکایی دریافتند، یک ماده شیمیایی در پونه کوهی (اورگانو) موسوم به کارواکرول باعث از بین رفتن نوروویروس ها در بدن موش می شود. نورو ویروس مسوول 267 میلیون مورد گاسترو آنتریت حاد (التهاب معده و روده) در ...
این افراد چاق باید جراحی شوند!
ایجاد کاهش وزن، از معده خارج می شود. امروزه به غیر از روش اسلیو معده، حلقه و بالن مورد استفاده قرار نمی گیرند. این فوق تخصص جراحی از دسته دیگری از عمل ها، که منجر به ایجاد سوء جذب در فرد می گردد، نام برد؛ به طور مثال اگر در فرد نرمال، 7 متر روده وجود دارد، جراح کاری می کند، که تنها در یک متر آن، عمل جذب صورت گیرد، در این نوع عمل، اسهالهای شدید، نارسایی کبد و سوء تغذیه های شدید دیده می ...
خواص زیتون برای پیشگیری از روماتیسم و نقرس
سرطانی کبد می شود، همچنین خواص آنتی اکسیدانی زیتون باعث جلوگیری از ابتلا به سرطان پانکراس می شود. فواید روغن زیتون برای پیشگیری از سرطان پوست مطالعات نشان داده است که استفاده از روغن زیتون روی پوست به دلیل خواص آنتی اکسیدانی آن، از ابتلا به سرطان پوست جلوگیری می کند. خواص روغن زیتون برای زخم معده و سرطان معده مطالعات ثابت کرده اند که زیتون و روغن آن مانع فعالیت ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
...، کبد و کلیه موجب کاهش حرارت و التهاب آنها می شود. خوردن پوست کدو برای بواسیر و خونریزی داخل شکم و برطرف کردن یبوست مفید است؛ خوردن انواع کدو برای افراد گرم مزاج، صفراوی توصیه می شود. کدو در جلوگیری از بزرگ شدن پروستات مردان نقش مهمی دارد. کدوسبز گیاهی پرآب است و از کم آب شدن بدن در روزهای گرم تابستان جلوگیری می کند و در رفع عطش و تشنگی مؤثر است. ترکیب کدو خورشتی با ماست و مصرف آن دو یا سه بار در هفته، موجب شفافیت پوست می شود. مصرف آن برای جلوگیری از سرطان ها به ویژه سرطان روده بزرگ مؤثر است؛ مصلح کدو سبز، نعنا، روغن زیتون و فلفل است. ...
در صورت مسمومیت در سفر چه کنیم؟
خوردن غذایی این نشانه ها را داشتید، به احتمال زیاد غذای شما فاسد بوده یا به چیزی در آن حساسیت نشان داده اید. معده درد حالت تهوع بیرون روی بالا آوردن تب دردهای عضلانی در ناحیه شکمی سرگیجه هنگام مسمومیت در سفر باید چه کرد؟ اگر نشانه هایی که در بخش قبلی ذکر شدند را داشتید، به احتمال زیاد به مسمومیت غذایی مبتلا شده اید. بیرون روی و استفراغ دو واکنش طبیعی بدن برای مبارزه با ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
را خاموش کنید و بگذارید دم بکشد و پس از خنک شدن در یخچال قرار دهید و روز بعد مصرف کنید. با روزی یک یا 2 لیوان شروع کنید تا مشکلات قاعدگی برطرف شود. برای بدبویی دهان و درمان گلو درد نیز می توان دمنوش رازیانه را غرغره کرد و یا بذر آن را داخل دهان گذاشت و چند دقیقه جوید. رازیانه ضداسپاسم و ضدنفخ است؛ ورم های روده و معده را از بین می برد؛ به درمان سندرم روده تحریک پذیر کمک می کند و باعث کاهش میزان اشتها می شود؛ به این منظور می توانید روزانه یک فنجان دمنوش رازیانه مصرف کنید. ...
درباره خواص و فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
سرطان روده بزرگ را فراهم می کند. محققین در مطالعاتی که اثر انجیر را روی حرکات دستگاه گوارش حیوانات آزمایشگاهی بررسی کرده اند، نشان داده اند که انجیر باعث افزایش این حرکات می شود و میوه ای ملین است. فیبرهای غیرقابل حل یک لایه محافظتی را روی مخاط روده کوچک و بزرگ ایجاد می کنند و بدین ترتیب مانع از آسیبهای مکانیکی ناشی از مدفوع به مخاط روده می شوند. انجیر ضد سرطان و زخم معده این ...
خواص و فواید خارق العاده سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی
سرکه سیب طبیعی باعث کاهش کلسترول بد خون می شود. چند نسخه خانگی با سرکه سیب پیشگیری از سوء هاضمه؛ سرکه سیب برای جلوگیری از بروز سوءهاضمه مؤثر است. برای پیشگیری از سوءهاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را امتحان کنید. کاهش گلو درد؛ به محض اینکه احساس سوزش در گلوی خود کردید یک مقدار سرکه سیب را به همراه مقداری نمک در آب ولرم، رقیق کنید و آن را قرقره کنید؛ این سرکه ...
فواید شگفت انگیز بامیه | گیاهی که پر از خواص ویژه است
منابع فیبر است و می تواند به تثبیت گوارش شما کمک کند. مطالعاتی نشان می دهند که فیبر بسیار بالای این گیاه، عوامل بیماری قلبی عروقی و احتمالا سرطان روده را کاهش می دهد. بامیه برای دفع سموم: این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق العاده ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. تقویت کننده مغز: تحقیقات کاملی وجود دارد که خوردن بامیه را با کاهش ریسک ...
مزاج من چیست؟
سختی می شوند و دلیلش هم این است که غذا روی افراد معتدل به سرعت تاثیر نمی گذارد و همین مساله باعث می شود که سموم به مرور در بدن شان جمع شود و در درازمدت تاثیرات بد خودش را بگذارد. طبع من از کجا آمده؟ مزاج هر فرد نتیجه ترکیب صفت ها و کیفیت مزاج والدینش است و همچنین تاثیر محیط در دوره جنینی. محیط جغرافیایی، شرایط اقلیمی، تغذیه، میزان خواب و بیداری، فعالیت و استراحت مادر، وضعیت ...
شیر و موز را با هم ترکیب نکنید
هضم در معده ترش شده، در حالی که شیر شیرین می شود. همین موضوع باعث سردرگمی دستگاه گوارش شده و می تواند منجر به سمی شدن، بروز آلرژی و دیگر مشکلات ناشی از عدم تناسب در مصرف مواد غذایی می شود. متخصصان هندی می گویند ترکیب شیر و موز، یک ترکیب نامتناسب برای بدن است که می تواند باعث عدم تعادل غذایی شود. این امر می تواند باعث توقف روند هضم غذا و بروز اختلال در کارکرد باکتری های مفید روده شود ...
سبزیجات چربی سوز و لاغر کننده سریع دقیقا کدامند؟
یک مبع خوب از بتاکاروتن و ویتامین سی است . این دو ویتامین با یگدیگر مانع از کلسترول اکسیداسیون می شود وسطح قلیایی و اسیدی بودن در بدن شما را تنظیم وحفظ می کنند و علاوه بر آن برای از بین بردن سموم موجود در بدن شما مناسب هستند. سایر دلایلی که خوردن کاهو سبب لاغری می شود کم کالری : صد گرم کاهو دارای پانزده گرم کالری است ، که کالری کاهو منفی می باشد ، به این مفهوم می با ...
چی بخوریم تا گرما زده نشیم؟ / بهترین خوراکی ها برای پیشگیری از گرمازدگی
،ضربان نبض بالا، ادرار تیره، غش و سرگیجه، گرفتگی عضلات و یا حتی عدم هوشیاری و مخاطرات جدی برای فرد، منجر شود. دکتر قمی در ادامه به نقش تغذیه در پیشگیری از بروز گرمازدگی و کم آبی بدن اشاره کرد و گفت: بعد از آب ساده به عنوان بهترین گزینه برای پیشگیری از دهیدراته شدن بدن، می توان به دوغ نوشیدنی سنتی ایرانیان اشاره کرد که به دلیل داشتن املاح و نمک می تواند نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی افراد ...
اگر این علائم را دارید ویتامین B12 بدن تان کم است/ مقدار نیاز بدن از نوزادی تا بزرگسالی
، احتمال کمبود ویتامین B12 در بدن شما افزایش یابد: گاستریت آتروفیک، که در آن پوشش معده شما نازک شده است کم خونی خطرناک، که جذب ویتامین B12 را برای بدن شما دشوار می کند شرایطی که روده کوچک شما را تحت تاثیر قرار می دهد، مانند بیماری کرون، بیماری سلیاک، رشد باکتری یا انگل استفاده از نوشیدنی های الکلی که می تواند جذب مواد مغذی را برای بدن دشوارتر کند یا از دریافت کالری کافی ...
هشدار؛ شیر و موز را با هم ترکیب نکنید
: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می تواند به گرفتگی سینوس ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند. از سویی دیگر، گرچه این دو مواد غذایی هر دو مزه شیرینی دارند، اما در روند پس از هضم شرایط آن ها بسیار متفاوت است. ...
قرص پنتوپرازول چیست؟ کاربرد، عوارض، تداخل و زمان مصرف
ویتامین ب 12 شود. اگر از داروهای حاوی ریلپیویرین استفاده می کنید، باید به پزشک اطلاع دهید. در مصرف طولانی مدت پنتوپرازول، گاستریت آتروفیک ( ناراحتی معده) گزارش شده است. در صورت ابتلا به دیابت با مصرف پنتوپرازول احتمال هیپوگلیسمی وجود دارد. اگر پس از مصرف پنتوپرازول دچار تب، درد مفاصل، التهاب پوست، تورم بدن و پا و یا افزایش وزن شدید، فورا به پزشک مراجعه کنید. مصرف داروی پنتوپرازول ممکن است منجربه ...
معجزه نوشیدن آب با معده خالی/ وقتی ناشتا آب گرم می خورید چه اتفاقی برای تان می افتد؟
13 فایده آب آشامیدنی با معده خالی آورده شده است. ▫️خوردن آب ناشتا متابولیسم را بالا می برد ▫️خوردن آب ناشتا ایمنی بدن را بالا می برد ▫️پاکسازی شکم با خوردن آب ناشتا ▫️خوردن آب ناشتا از حملات میگرنی جلوگیری می کند ▫️دفع سموم بدن با خوردن آب ناشتا ▫️خوردن آب ناشتا و کمک به کاهش وزن ▫️خوردن آب ناشتا روده ها را پاکسازی می کند و اشتها را بهبود می بخشد ...
معجزات نوشیدن آب ولرم
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، تحقیقات نشان می دهد که نوشیدن دو لیوان آب ولرم پس از بیدار شدن، به فعال کردن ارگان های داخلی بدن کمک می کند. نوشیدن یک لیوان آب بعد از دوش گرفتن باعث کاهش فشار خون می شود و متخصصان بر این باورند که افراد قبل از خواب نیز اگر یک لیوان آب بنوشند از بروز سکته مغزی و قلبی جلوگیری می کند. نوشیدن آب باعث دفع سموم، بهبود سوخت وساز، تسکین سوزش و درد معده، شفافیت پوست، براق شدن مو، جلوگیری از سنگ کلیه و عفونت مثانه می شود. منبع: بهداشت نیوز ...
نوشیدن آب در این زمان باعث کاهش خطر سکته قلبی و مغزی می شود + فیلم
آب در طول روز است. ساید دانستن این نکته هم بد نباشد که خوردن یک لیوان آب ولرم قبل از خواب می تواند خطر سکته قلبی و مغزی کاهش دهد. برای پی بردن به نکات طلایی درباره زمان خوردن آب بهتر است این ویدئو را تا آخر ببینید.
ترش کردن معده را با این روش موثر خانگی درمان کنید | از سوزش معده اینگونه خلاص شوید
جریان صفرا به معده را افزایش می دهد. بلغور جو دوسر| این ماده دارای خواص بالقوه پروبیوتیک است که به سلامت روده کمک می کند. یک فنجان بلغور جو دوسر را با آب گرم مخلوط کنید سپس نصف قاشق چای خوری عسل یا میوه هایی مانند توت و موز را به دلخواه خود به آن اضافه و به عنوان وعده غذایی میل کنید. ماست| ماست حاوی پروبیوتیک هایی است که رشد بیش از حد باکتری های ناسالم معده را کنترل می کند. این باکتری ها باعث تولید اسید اضافی، نفخ شکم و گاز می شوند. در طول روز2 ، 3 فنجان ماست ساده بخورید. در نهایت در صورت تداوم مشکل با پزشک خود مشورت کنید. ...
ادویه خورشت و پلو| حتما ازش استفاده کن!
فلاونوئید نارینجنین است که موجب کاهش سطح چربی و کلسترول بد خون می شود. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در شنبلیله منجر به درمان اختلالات گوارشی، کاهش دردهای معده و دفع سموم بدن می شوند. درمان گلودرد، کنترل دیابت و پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ نیز از دیگر فوائد شنبلیله هستند. 5.آویشن یکی از مهم ترین فوائد آویشن برای سلامتی، کمک به کاهش فشار خون است. خوردن آویشن با پایین آوردن ...
لاغری سریع و تضمینی با خوردن این هشت نوع سبزیجات
در حالی که تقریباً همه سبزیجات در ارتقای سلامت کلی بدن نقش دارند، سبزیجاتی نیز هستند که به طور ویژه در کاهش وزن، نقش چشمگیری دارند. کالری کم، فیبر و آب زیاد موجود در این سبزیجات به قدری در ایجاد حس سیری مؤثرند که می توان آنها را جایگزین میان وعده های پرکالری کرد. علاوه بر این، فیبر موجود در سبزیجات می تواند با بهبود هضم، تقویت روده و تنظیم قند خون به کاهش وزن کمک کند. هم چنین برخی از سبزیجات حاوی ...