خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علم پاسخ می دهد: آیا موی فر یک مزیت تکاملی محسوب می شود؟
دریافتیم که از لحاظ تکاملی، این می توانسته مهم باشد؛ مخصوصاً در دوره ای که شاهد رشد اندازه مغز گونه انسان هستیم. پژوهش جدید نشان می دهد که موی بسیار فر از جمجمه در برابر تابش های خورشیدی بهتر محافظت می کند و وقتی خیس است، به پوست نمی چسبد – یک امتیاز در شرایط گرم که می تواند باعث شود انسان ها عرق کنند، مانند شرایطی که نیاکان انسان تبار ما میلیون ها سال قبل در آفریقا با آن مواجه بودند. ...
ارتباط میان چاقی و نرخ ابتلا به سرطان
داده اند که انواع ژنتیکی اثرات ناهمگونی بر توزیع چربی بدن بین مردان و زنان نشان می دهند. به عنوان مثال، انواع ژنتیکی که با توزیع چربی در تنه و پا ها مرتبط هستند، معمولاً اثرات قوی تری در زنان نشان می دهند. این نشان می دهد که توزیع چربی و مکانیسم های اساسی آن بین جنس ها متفاوت است که ممکن است منجر به اثرات متغیر بر خطرات بیماری پایین دستی شود. چاقی با انواع مختلفی از سرطان مرتبط است و توزیع ...
آیا معکوس کردن پیری تنها با یک قرص ممکن خواهد شد؟
.... به همین دلیل مطالعه ی جدید تمرکز خود روی غربالگری گروهی از مواد شیمیایی قرار داد که ممکن است به همان شیوه عمل کنند. دانشمندان در مطالعه ی اخیر سیستم هایی از نمونه های سلولی را درمعرض مواد شیمیایی مختلف قرار دادند. این نمونه های سلولی برای شناسایی سیگنال های نشان دهنده ی سلامت سلول ها و تشخیص تمایز بین سلول های جوان، پیر و غیرفعال تحت نظر قرار گرفتند. تیم تحقیقاتی، با انجام این کار ...
چرا بوی برخی غذاها ما را بیمار می کند؟
بادی ها و سپس به مغز ما منتقل می شوند را شکل می دهد. به گزارش سیناپرس، باید توجه داشت بدن به طور طبیعی سعی می کند از تهدیدها اجتناب کند و این موضوع می تواند از طریق واکنش های آلرژیک قوی و پایدار ظاهر شود. برای انجام این مطالعه، محققان موش هایی را مورد مطالعه قرار داد که نسبت به برخی مواد غذایی حساسیت از جمله نوعی پروتئین موجود در تخم مرغ یافت می شود. آنها انتظار داشتند که موش های مبتلا ...
تاثیر مثبت حمام پا در بهبود کیفیت خواب
مثبتی بر مشکل دیر به خواب رفتن و همچنین افزایش کل مدت خواب دارد. محققان در این آزمایش از شرکت کنندگان خواسته بودند تا برای مدت 6 هفته قبل از خواب پاهای خود را به مدت 20 دقیقه در آب گرم (41 تا 42 درجه سانتیگراد) قرار دهند. یافته های این مطالعه نشان داده بود که انجام این کار می تواند باعث شود سریعتر به خواب بروید و زمان بیشتری بخوابید. مطالعه های دیگر همچنین بهبودهایی را در ...
تاثیرات استفاده از لیموترش در چای | خواص و مضرات لیمو ترش در چای
آبلیمو هر چند چای لیمو فایده های مختلفی برای سلامتی دارد، اما مصرف بیش از حد آن می تواند زیان آور باشد. مضرات مصرف بیش از حد چای و آبلیمو عبارتند از : مضر برای زنان باردار و شیرده مصرف بیش از حد چای و آبلیمو در زنان باردار به دلیل وجود کافئین ممکن است باعث عوارض جانبی شدید بشود. خانم هایی که در دوران شیردهی قرار دارند نیز باید از مصرف چای لیمو دوری کنند زیرا ...
هفت عارضه خطرناک خوردن انجیر
انجیر یکی از میوه های خوشمزه و پرخواصی است که به صورت تازه یا خشک شده مورد استفاده قرار می گیرد. این میوه سرشار از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی متعدد است. تایمز آو ایندیا در مطلبی با اشاره به خواص انجیر درباره عوارض این میوه سرشار از فیبر نیز نوشت. به نوشته این رسانه مصرف انجیر می تواند عوارض جانبی متعددی برای بدن انسان داشته باشد. یافته های محققان نشان داده است زیاده روی در مصرف ...
فواید شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
سراسر بدن حفظ کنند. این به نوبه خود به کاهش خطر لخته شدن خون کمک می کند و سطح فشار خون را همیشه سالم نگه می دارد. طبق تحقیقات، افرادی که روزانه پودر کاکائو مصرف می کردند، کاهش فشار خون را به طور موثر مشاهده کردند. پودر کاکائو سلامت مغز را بهبود می بخشد فلاونوئیدهای موجود در پودر کاکائو بسیار مفید هستند و تأثیر مثبتی بر مغز شما دارند؛ این احتمالاً تأثیر افزایش جریان ...
فقر آهن در میان بسیاری از زنان در آمریکا
داده می شود. ویاند و همکارانش بر اساس مطالعه قبلی روی زنان غیرباردار از این روند استفاده کردند که نشان می داد وقتی سطح فریتین به زیر 25 میکروگرم در لیتر رسید، سطح هموگلوبین آن ها شروع به کاهش کرد. هموگلوبین در مغز استخوان تولید می شود و اکسیژن را از ریه ها به بافت ها در سراسر بدن منتقل می کند. هموگلوبین پایین نشانه کم خونی است. لورا موری کولب، استاد تغذیه در دانشگاه پوردو در وست لافایت ...
روزانه یک سیب مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز، نتایج تحقیقات جدید پیشنهاد می کند، اگر می خواهید با افزایش سن از ضعف و ناتوانی جلوگیری کنید، غذا های گیاهی غنی از فلاونول ها را مصرف کنید. در این تحقیق، سیب و شاه توت بیشترین محافظت را ایجاد کردند، زیرا حاوی فلاونولی به نام کوئرستین هستند که بیشترین تاثیر را بر شکنندگی نشان می دهد. هر 10 میلی گرم فلاونول اضافی که در روز مصرف شود، معادل یک سیب، خطر ابتلا به ناتوانی و ...
با خواص شگفت انگیز جعفری آشنا شوید
آشنا کنیم. ویتامین های موجود در جعفری برگ های جعفری سرشار از انواع مواد مغذی و ویتامین ها هستند. خوردن این گیاه می تواند از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کرده و سلامت بدن را تضمین کند. ویتامین K: شاید ندانید اما ویتامین K موجود در جعفری بسیار بالاست و برای کسانی که مشکل انعقاد خون دارند بسیار مفید است. ویتامین C: باورتان نمی شود اما ویتامین C موجود در جعفری سه برابر ...
6 گروه غذایی شگفت انگیز برای سلامت قلب و مغز
، مشهودتر بود. او گفت: این یعنی بخش بزرگی از مرگ ومیرها و بیماری های قلبی عروقی در بزرگ سالان سراسر جهان ممکن است به دلیل سوءتغذیه یا مصرف اندک غذاهای انرژی بخش و محافظ باشد. غذاهای محافظ سرشار از مواد مغذی ضروری است که از بدن در برابر بیماری های خاص محافظت می کند. تنوع و اعتدال کلید سلامت غذایی پیش از خوردن استیک به یک نکته دقت کنید: نویسندگان این مطالعه تاکید می کنند که ...
رژیم غذایی فوق العاده برای افزایش رشد مو
بهترین ها ارائه شده است. اسفناج اسفناج سرشار از مواد مغذی است و باید جزء اصلی هر رژیم غذایی سالم باشد، به ویژه برای رشد مو مفید است، زیرا سرشار از ویتامین های A و C همراه با دوز سالم آهن است. آهن به ویژه برای رشد گلبول های قرمز مهم است که به تامین اکسیژن در سراسر بدن شما کمک می کند؛ مطالعات همچنین ریزش مو را با کمبود آهن مرتبط دانسته اند. در همین حال ویتامین C به ...
گیاهان تقویت کننده عضلات
...> اسفناج، از جمله گیاهانی است که معروف به تقویت کننده عضلات استاین گیاه دارای آرژنین است. (ارژنین اسیدآمینه ای است که باعث تحریک ترشح هورمون رشد می شود) توصیه ما این است که اجازه دهید بدن کار طبیعی خود را انجام دهد و شما با مصرف اسفناج که سرشار از مواد مغذی است، به ترشح بیشتر آن کمک کنید. جوانه ها جوانه ها، دارای مواد ضدالتهابی هستند که در جذب اسیدآمینه های پروتئین ها ...
قوی ترین فرمول خوراکی برای مبارزه با ویروس ها
...> مواد غذایی سرشار از ویتامین C بیشتر ما می دانیم که ویتامین C برای واکنش ایمنی خوب و قوی ضروری است. اما زمانی که بدن ما در معرض یک حمله ویروسی قرار می گیرد، این واکنش از اهمیت بیشتری برخوردار می شود. برخی شواهد علمی نشان می دهند که افزایش مصرف ویتامین C و پروبیوتیک ها می تواند به بهبودی سریع تر عفونت های ویروسی کمک کند. مواد غذایی سرشار از روی روی یکی از مواد مغذی بسیار ...
ورزش شدید روند پیشرفت پارکینسون را کُند می کند
به گزارش بهداشت نیوز، دانشمندان علوم اعصاب دانشکده پزشکی دانشگاه کاتولیک رم ایتالیا دریافتند که ورزش فشرده و شدید می تواند روند بیماری پارکینسون را کُند نماید و مکانیسم های بیولوژیکی را توضیح دهد. این یافته می تواند راه را برای رویکردهای جدید غیردارویی هموار کند. این مطالعه نشان داد ورزش فشرده علائم حرکتی و شناختی را در بیماری پارکینسون با بازگرداندن انعطاف پذیری سیناپسی جسم مخطط بهبود ...
مهار سرطان با سلطان سبزی ها
اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر پیدا می شود. این سبزی که ارزش غذایی زیادی دارد سرشار از ویتامین هایی از قبیل آ، ث، ای، کا، ب و املاحی مانند آهن، منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فولات است. اسفناج به عنوان یک منبع غنی از آهن شناخته شده است، بطوری که 180 گرم اسفناج پخته شده، 43.6 میلی گرم آهن دارد که این مقدار نسبت به دیگر منابع گیاهی و ...
ویتامینی که خطر بروز آب مروارید را کاهش می دهد
باردار حدود 80 میلی گرم در روز و زنان شیرده حدود 115 میلی گرم در روز به ویتامین C نیاز دارند. مصرف بیش از اندازه این ویتامین مضر است. بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، آب مرواید عامل اصلی نابیناییدر جهان است و سالانه حدود 20 میلیون نفر به این عارضه مبتلا می شوند. مصرف طولانی مدت داروی های استروییدی، دیابت، ضربه شدید به چشم، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید بدون عینک و سابقه ...
تکه های مولکولی به کمک درمان ام اس می آیند
به گزارش بهداشت نیوز سد خونی مغزی با تشکیل یک پوشش نیمه تراوا در داخل رگ های خونی که مغز را تغذیه می کند، تقریباً همه چیز را به جز مواد مغذی، یون ها و مولکول های هسته ای برای عملکرد عصبی دور می کند. متأسفانه، اگر این سد آسیب ببیند، می تواند منجر به طیف وسیعی از بیماری های عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس (ام اس)، آلزایمر یا سرطان مغز شود. کالوین کو (Calvin Kuo) محقق ارشد این مطالعه می گوید ...
کشف راز خواب خوب و عمیق شبانه
به گزارش بهداشت نیوز یک خواب خوب شبانه، جان تازه ای به مغز و بدن ما می بخشد؛ اما چه چیزی تعیین می کند که ما به چه مقدار خواب نیاز داریم و چه عاملی باعث می شود که خواب عمیق تری داشته باشیم؟ محققان ژاپنی دانشگاه تسوکوبا، در مطالعه اخیر خود، یک مسیر سیگنال دهی خاص را در سلول های مغز مشخص کرده اند که مسئول تنظیم طول و عمق خواب است. دانشمندان گفته اند: پس از بررسی جهش های ژنتیکی ...
مواد خوراکی تقویت کننده استخوان های بدن
موجب افزایش بیش از حد کلسیم در استخوان ها و نشت آن به درون خون و اسیدیته شدن بدن می شود. هر روز باید در برابر هر کیلو وزن بدن، 2 گرم پروتئین مصرف شود. مثلا اگر فردی 55 کیلوگرم وزن دارد باید روزانه 110 گرم پروتئین مصرف کند. 3. کلسیم کلسیم مهم ترین ماده معدنی استخوان است و بیشتر مردم باید روزانه 1000میلی گرم کلسیم مصرف کنند که البته این مقدار در زنان مسن به 1200 میلی گرم در ...
پوکی استخوان را با این خوراکی ها پیشگیری یا کنترل کنید
ها معتقدند مصرف سویا، به دلیل اینکه سرشار از هورمون استروژن بوده و جبران کننده کمبود ترشح هورمون استروژن در زنان یائسه است، به جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان کمک می کند. بعضی دیگر نیز معتقدند سویا چنین اثری ندارد اما به نظر می رسد استدلال گروه اول به دلیل مستنداتی که ارائه می کنند، معتبرتر است. به این معنی که مصرف سویا باعث کندشدن روند پوکی استخوان به دلیل وجود هورمون استروژن در این گیاه می شود ...
آیا علاقه مند کردن دیگران دست ماست؟ علم چه می گوید؟
مردمک ها در یک مطالعه دانشمندان ارتباط بین اندازه مردمک و جذابیت یک فرد را مورد تحقیق قرار دادند. به شرکت کنندگان چهره های مختلفی نشان داده و از آن ها خواسته شد تا درباره این چهره ها قضاوت کنند. نتایج نشان داد که ارتباط قوی بین جذابیت و بزرگ بودن مردمک ها وجود دارد. البته شما نمی توانید اندازه مردمک خود را عمداً تغییر دهید، اما می توانید شرایط را مناسب کنید، مثلا نور را کم کنید. به جای چراغ ...
کشف مکانیسم های متفاوت داروهای ضد روان پریشی
غیرقابل کنترل بدن) و پارکینسونیسم (سفتی، لرزش و کندی حرکت) محدود شده است. مطالعه جدید برای اولین بار مشخص کرد که چگونه داروهای ضد روان پریشی ناحیه ای از مغز را که تصور می شود باعث ایجاد روان پریشی در موجودات زنده می شود تعدیل می کنند. پارکر گفت: مطالعه ما عدم درک ما از نحوه عملکرد این داروها را آشکار کرد و راهبردهای درمانی جدیدی را برای ایجاد داروهای ضد روان پریشی مؤثرتر کشف کرد. منبع: Nature Neuroscience مترجم: سید سپهر ارومیهء ...
این نوع پیاز خاصیت بیشتری دارد
مورد مطالعه قرار گرفته است. نشان داده شده است که مکمل کوئرستین نشانگرهای فشار خون را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش می دهد و مطالعه ای در مجله تغذیه بریتانیا به این نتیجه رسید که مکمل کورستین از عصاره پوست پیاز باعث کاهش فشار خون در بیماران مبتلا به فشار خون بالا می شود. علاوه بر این، خوردن پیاز بیشتر با کاهش انواع خاصی از سرطان مرتبط است. یک مطالعه نشان داد که مصرف منظم سبزیجات ...
چرا احساس گرسنگی پس از خوردن غذا رهایمان نمی کند؟
... علاوه بر این، خواب نیز تفاوت زیادی در میزان گرسنگی ایجاد می کند. به عنوان مثال، یک مطالعه سوئدی در سال 2022 نشان داد که تنها یک شب کم خوابی منجر به کاهش سطح لپتین و سطوح بالاتر گرلین در بدن می شود. تغییرات لپتین به دنبال از دست دادن خواب در بین زنان بارزتر بود و افزایش گرلین در افراد چاق قوی تر بود. به همین دلیل کمبود خواب می تواند به میل شدید مصرف غذاهای پر کالری مانند خوراکی های ...
روشی ساده برای پیشگیری از پارکینسون
به گزارش بهداشت نیوز این مطالعه که بر روی تقریباً 99000 زن فرانسوی انجام شد، نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند در طی سه دهه، 25 درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به پارکینسون بودند، در مقایسه با زنانی که بیشتر بی تحرک بودند. این مطالعه عادات ورزشی زنان را تا 20 سال قبل از تشخیص پارکینسون ارزیابی کرد. دکتر الکسیس الباز ، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات ملی فرانسه، گفت: از ...
راهکاری جدید برای درمان ناشنوایی
این روش در افراد موثر است یا خیر، یافتن یک مسیر تجویز بهتر می تواند به محققان کمک کند تا اگر هر یک از درمان ها به کارآزمایی های بالینی برسند، تصادفاً آسیب بیشتری وارد نمی کنند. مایکن ندرگارد نویسنده ارشد این مطالعه گفت: " این یافته ها نشان می دهد که انتقال مایع مغزی نخاعی یک مسیر در دسترس برای تحویل ژن به گوش داخلی بزرگسالان است و ممکن است گام مهمی در جهت استفاده از ژن درمانی برای بازگرداندن شنوایی در انسان باشد. " ...
میوه هایی که دشمن افراد مبتلا به بیماری کلیوی هستند
به گزارش بهداشت نیوز، فکر می کنید ، چرا بیماران کلیوی باید از غذا ها و میان وعده های پر پتاسیم اجتناب کنند؟ سطح پتاسیم در بیماری کلیوی به خوبی تنظیم نمی شود. خود این بیماری و برخی از دارو های مورد استفاده برای درمان بیماری کلیوی ممکن است باعث تجمع پتاسیم در بدن شوند ، بنابراین مصرف پتاسیم باید در رژیم غذایی بیماران کلیوی کاهش یابد. همان طور که می دانید بسیاری از میوه ها از جمله ...
