خانه
تهرانی ها مواظب اشعه خطرناک ماورای بنفش خورشید باشند
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این توصیه های حیاتی؛ خطر جدی اشعه فرابنفش برای چشم و پوست
ممکن است منجر به بروز سرطان پوست شود. میزان اشعه ماوراء بنفش تحت تأثیر عوامل متعددی ازجمله زمان روز، زمان سال، پوشش ابر، ارتفاع، موقعیت و سطوح اطراف است. سازمان بهداشت جهانی میزان اشعه ماوراء بنفش را در مقیاسی از صِفر (پایین) تا 11 (شدید) اندازه گیری می کند. زمانی که سطح اشعه ماوراء بنفش روی عدد 3 (متوسط) یا بیشتر است، محافظت در برابر آفتاب توصیه می شود. قرار گرفتن طولانی مدت و ...
این خوراکی ها مانند ضدآفتاب عمل می کند!
خراسان نوشت: هوا این روزها به شدت گرم شده و نور خورشید با تمام قوا می تابد. ناسا پیش بینی کرده گرمای هوا در ماه میلادی جولای 2023 در تاریخ سیاره بی سابقه است. البته درباره چرایی این گرمای بی سابقه بحث های زیادی مطرح است، اما اشعه آفتاب می تواند برای پوست و سلامت ما ضررهایی داشته باشد. همه می دانند که برای جلوگیری از اشعه ماورای بنفش خورشید باید از کرم ضدآفتاب استفاده کنیم، اما یک مرحله مهم در ...
توصیه هایی برای گرمترین روزهای تاریخ
عمل آوریم؛ هم مراقبت های پوستی و هم مراقبت از چشم. استفاده از عینک های آفتابی استاندارد و ضد اشعهٔ فوق بنفش در روزهایی که اشعهٔ فوق بنفش بالاست، یک ضرورت برای حفاظت از چشم هاست. همچنین استفاده از کرم های ضدآفتاب و داشتن کلاه لبه دار برای حفاظت پوست ضروری است.
توضیح هواشناسی درباره افزایش شدت تابش اشعه فرابنفش خورشید در روزهای گرم/ افزایش دمای هوا، پنج شنبه به ...
نیز افزایش پیدا می کند. وی افزود: با توجه به مضر بودن اشعه فرابنفش خورشید برای بدن انسان، به صورت معمول توصیه می شود که در روزهای گرم از عینک آفتابی استفاده شود و پوست بدن تا حد امکان در معرض تابش خورشید قرار نگیرد. این مساله به ویژه در حوالی ظهرگاه اهمیت دارد، زیرا صبح ها و عصرها میزان تابش اشعه فرابنفش کاهش می یابد، اما در ساعات اوج تابش نور خورشید یعنی ظهرهنگام بخصوص در فصل و روزهای ...
افزایش 20 درصدی آلاینده ازون | افزایش خطر سرطان پوست و آب مروارید
به بیماری هایی مانند سرطان پوست می شود که شایع ترین سرطان در کشور است. دکتر حسنوند ادامه داد: مواجهه بیش از حد با پرتو های فرابنفش می تواند، سبب آفتاب سوختگی دردناک، سرطان پوست، پیری زودرس پوست، آب مروارید و تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. البته در این بین کودکان در مواجهه با پرتو های فرابنفش بسیار حساس تر هستند. وی در پاسخ به این پرسش که شهروندان برای کاهش خطر پرتو های فرابنفش ...
عادت های غلطی که شما را پیرتر نشان می دهد
ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می رساند و باعث پیری زودرس پوست می شود. راه حل: بهترین حالت کاهش وزن، کم کردن نیم کیلو در هر هفته است. نور خورشید: قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون حفاظت از پوست، یک عامل بسیار مهم در بروز لکه های پوستی، چین و چروک و کاهش قابلیت ارتجاعی پوست به علاوه ...
آقایان ریش بگذارید!
برای جلوگیری از ورود ریش آلرژن ها و باکتری های مفید محیطی هستند. 3- کمک به جوان ماندن درواقع ریش راهی برای جوان نگه داشتن صورت است زیرا یک لایه محافظتی بسیار ضخیم است، پوست شما را از همه خطرات سرطان زا محافظت می کند، آکنه و از بین رفتن رنگدانه ها روی پوست را کاهش می دهد و باعث می شود که مدت زمان طولانی تری سالم بمانید. 4- چین و چروک کمتر یکی از عوارض جانبی ...
پاک کردن آرایش صورت: 9 اشتباه متداولی که پوستتان را خراب میکند
پاک کردن آرایش صورت در پایان روز باید به درستی انجام شود؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاک سازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاک سازی پوست صورت، اثرات عرق و سلول های مرده پوست و چربی های اضافی آن را می زدایید. پوست با توجه به این همه نقش مهم و حیاتی که دارد نیازمند مراقبت های خاصی است. در معرض اشعه UV و آلودگی قرارگرفتن باعث می شود پوست به طور طبیعی ...
افزایش 20 درصدی مراجعان گرما زدگی به مراکز درمانی البرز
داشته است. دکتر صیادی به گروه های در معرض خطر اشاره کرد و افزود: کودکان، سالمندان ، افرادی که فعالیت زیاد بدنی ، بیماری مزمن مثل فشار خون، دیابت دارند حتما توصیه های پیشگیری را رعایت کرده و در ساعات اوج گرما در فضای گرم قرار نگیرند. وی تاکید کرد با مشاهده علایم گرمازدگی مانند افزایش دمای بدن، پوست داغ و خشک، تنفس سریع، سردرد و سرگیجه و بی حالی فورا با اورژانس تماس بگیرند. ...
کاربرد و مزایایی کربن تراپی برای جوانسازی پوست
به قلم : دکتر فاطمه عندلیب ؛ متخصص پوست،مو و زیبایی تحریریه زندگی آنلاین : با بالا رفتن سن، پوست صورت به تدریج دچار چین و چروک شده و این شرایط به خاطر عوامل ژنتیک، قرار گرفتن در معرض نور خورشید، یا سیگار کشیدن ایجاد می شود. در واقع تشکیل چین و چروک با ایجاد تغییر در لایه های عمیق تر پوست و لایه درم، ضعیف شدن ساختارهای نگهدارنده و کاهش سطح کلاژن پوست ارتباط دارد. هر چند استفاده از کرم ...
فال ابجد | فال ابجد فردا 12 مرداد | خبرهای خوبی در انتظارته! | از این نعمت خدا غافل نشو + تفسیر دقیق
استخوان های خود را قوی کنید سطوح پایین ویتامین k با تراکم استخوان پایین در زنان مرتبط است. برای رشد استخوان های سالم، یک وعده کامل سالاد روزانه توصیه شده است که می توان منبع غنی از ویتامین k را در موادی نظیر شاهی،کلم بنفش و اسفناج پیدا کرد. 6- از چشمان خود محافظت کنید کاروتنوئیدهای موجود در برگ های سبز مانند اسفناج، کاهوی سبز و کاهوی قرمز به چشم ها کمک می کند تا نور ...
هشدار! اشعه نامرئی که سلامتی را تهدید می کند
است گفت: بهتر است بین ساعت 10 تا 16 کمتر در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیریم و حتماً باید از کرم های ضد آفتاب با SPF بالا استفاده کنیم. مراقبت از پوست و چشم در برابر اشعه ماورا بنفش خورشید در این روزهای گرم تابستان اهمیت زیادی دارد که باید مورد توجه جدی قرار گیرد. این استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در مورد خطرات ناشی از اشعه ماورا بنفش خورشید، افزود: استفاده از کرم و لوسیون های با ...
بهترین راهکار برای چروک دور چشم
... حرکات صورت: حرکات مختلف صورت مانند اخم کردن، خندیدن، چشمک زدن و هر نوع حرکت دیگر، می تواند باعث ایجاد چروک در اطراف چشم شود. با گذشت زمان و در طولانی مدت، این چروک ها دائمی و عمیق تر می شوند. اشعه فرابنفش: قرار گرفتن در معرض تابش مستقیم نور خورشید اثرات مخربی روی پوست دارد. یکی از اثرات اشعه فرابنفش خورشید، کاهش انعطاف و استقامت پوست و در نتیجه ایجاد چروک ...
ویتامینی مشهور که درد پسوریازیس را کم می کند
وجود داشته باشد. رنگدانه پوست از سنتز ویتامین D جلوگیری می کند. و بیماری پسوریازیس بسیاری از افراد دارای رنگ پوست تیره تر را تحت تأثیر قرار می دهد. نور خورشید منبع اصلی ویتامین D است، اما دریافت تمام ویتامین D مورد نیاز از خورشید بی خطر نیست، زیرا اشعه ماورا بنفش آن می تواند باعث سرطان پوست شود. به گفته برخی محققان، اگرچه ممکن است فرد بتواند از طریق رژیم غذایی مواد مغذی کافی ...
7 خطر پیش روی مردان بالای 40 سال
بسیار مثبتی بر وضعیت سلامتی بدن دارد. اشعه ماوراء بنفش خورشید بر اساس یافته های موسسه بین المللی پوست، مردان در سنین 40 سال به بالا با بیشترین آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش روبرو می باشند. مردان 2 برابر زنان به سرطان پوست مبتلا می شوند و در اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند و 6 مورد از 10 مرد ملانوما (کشنده ترین نوع سرطان پوست) در مردان بالای 50 سال مشاهده می شود. ...
اشعه مضر خورشید در تهران این روز به بیشترین حد خود می رسد؛ این توصیه ها را جدی بگیرید!
از خورشید ساطع می شود، اما از زمین، از آب، برف، ماسه و سایر سطوح روشن نیز بازتاب می شود.بنابراین، هر زمان که در معرض بیشترین آسیب ناشی از اشعه ماوراء بنفش قرار دارید، از پوست و چشم خود محافظت کنید. این توصیه ها را جدی بگیرید! برای جلوگیری از تابش اشعه ماوراء بنفش از عینک مناسب و کلاه استفاده کنید. برای محافظت کافی از چشم، عینک آفتابی باید: 99 تا 100 درصد اشعه UV-A ...
تهرانی ها از ساعت 10 صبح سه شنبه در معرض امواج فرابنفش خورشید با درجه 10 هستند
دریافتی روی سطح زمین در فصل تابستان افزایش می یابد. به طور کلی برای سنجش میزان تابش فرابنفش خورشید از اعداد 1 تا 11 شماره گذاری می شود. کمترین میزان UV دریافتی زمین را با عدد 1 و بیشترین میزان آن را با عدد 11 نشان می دهند. طالع زاده بیان کرد: در ایران معمولا 29 روز از سال میزان اشعه فرابنفش کمتر از 2 بوده، 119 روز بین 3 تا 5، 75 روز بین 6 تا 7 و 143 روز بین 8 تا 10 است و بالاتر از 11 تا ...
شدت تابش اشعه ماورای بنفش در مشهد بالاست
و 7 بالاست و مردم باید از مواجهه با آفتاب خودداری کنند. وی گفت: در شهر مشهد دستگاه زمینی سنجش ماوراءبنفش را داریم بنابراین اندازه گیری ها کاملا مستند و دقیق است. اسماعیلی در پاسخ به این پرسش که آلودگی هوا چه تاثیری در شدت ماورای بنفش دارد، عنوان کرد: آلودگی های شیمیایی هوا در مشهد به مقدار جزئی روی شدت تابش ماوراءبنفش تاثیر دارد. به گفته مسئول مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد ساعت 14 و 15 هر روز ساعات پیک ماوراءبنفش است. خبرنگار: معصومه مومنیان ...
مرغوب ترین محصولات بلوکنترل
با دقت بسیار بالایی حداقل 90 درصد از پرتوهای آبی را فیلتر کرده و از چشمان شما در برابر فشار چشم دیجیتال محافظت می کنند تا خطرات مرتبط با قرار گرفتن در مدت زمان طولانی در برابر اشعه نور آبی گوشی موبایل یا کامپیوتر را به حداقل برسانند. با تعهد به کیفیت و نوآوری، عدسی های بلوکنترل هویا در طیف گسترده ای از نسخه ها و طرح ها در دسترس هستند. عدسی بلوکنترل برند زایس زایس ...
چطور از پوستمان در برابر آفتاب تابستان محافظت کنیم؟/ مانیتورها و گوشی های تلفن همراه هم منبع فرابنفش ...
شهرام آریایی متخصص پوست و مو در گفت وگو با خبرنگار اجتماعی ایسکانیوز درخصوص آسیب های اشعه یو وی یا فرابنفش گفت: یکی از علت هایی که باعث افزایش سرطان های پوست می شود، قرار گرفتن در معرض اشعه یو وی است. ما توصیه می کنیم که از زمان بیداری تا زمان خواب هر سه ساعت از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید. وی درباره ضدآفتاب مناسب توضیح داد: درصد SPF ضد آفتاب ها تفاوت چندانی در اثرگذاری آن ها ایجاد ...
با این روش ویتامین D خود را افزایش دهید
طور قابل توجهی در افزایش و حفظ سطح کلی ویتامین D مؤثرتر از D2 باشد، بنابراین یک مکمل با این فرم می تواند به حفظ سطح ویتامین D در بدن کمک کند. علاوه بر این، خرید مکمل های با کیفیت بالا که به طور مستقل آزمایش شده اند مهم است. لامپ ماورا بنفش (UV): لامپ هایی که از اشعه ماورا B بنفش ساطع می کنند نیز ممکن است سطح ویتامین D را افزایش دهند. هنگامی که پوست در معرض اشعه UV-B از خورشید قرار می ...
خطر بزرگی که این روزها تهدیدمان می کند!
SPF و عینک آفتابی از لب ها و چشم ها در برابر اشعه UV محافظت می کند. ضد آفتاب نیز بسیار مهم است و باید در هر جایی که لباس نمی پوشید استفاده شود. در مکان هایی که در معرض نور شدید خورشید قرار دارید، باید به طور مرتب از ضد آفتاب استفاده کرد. فتوتراپی، درمانی برای برخی از بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، شامل دارویی است که شما را نسبت به اشعه ماوراء بنفش حساس تر می کند. داروهای دیگری نیز ...
با این مواد طبیعی در خانه ژل دور چشم درست کنید
مکعب چای سبز بردارید، چشمانتان را ببندید و آنها را روی چشمانتان حرکت دهید. مکعب های یخ، پوست را تسکین داده و خنک می کند و چای سبز نیز پف چشم را کاهش می دهد. خیار به آرامی پوست را خنک کرده و آبرسانی می کند، در حالیکه ویتامین E، نشانه های پیری را معکوس می کند. این ژل چشم سرشار از مواد مغذی، استرس اکسیداتیو را خنثی کرده، در برابر اشعه های UV از پوست محافظت می کند و تغییر رنگ پوست را کاهش می ...
کدام روش جوانسازی بهتر است؟ (هایفو، اندولیفت، ...)
. ورزش، استعمال دخانیات، قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، دمای محیط، لیزر و درمان های RF می تواند بر مدت زمان و سرعت تجزیه پرکننده های اسید هیالورونیک تاثیر بگذارد و انجام شارژ مکرر را ضروری کند. 3- لایه برداری شیمیایی لایه برداری شیمیایی برای درمان چین و چروک، اسکارهای سطحی، لکه های افزایش سن و تغییر رنگ پوست استفاده می شود. برای حل کردن سلول های پوست و برداشتن لایه ...
با این روش ها در گرمای شدید بیمار نشوید
هیدراتاسیون می شوند، زیرا نمک های از دست رفته هنگام تعریق را جبران می کنند. علاوه بر این از ورزش و قرار گرفتن در معرض نور خورشید در ساعات اوج دما که معمولاً از ساعت 12 بعد از ظهر تا 3 بعد ازظهر رخ می دهد خودداری کنید و از پنکه ها و پوشیدن لباس های سبک و گشاد استفاده کنید. از ورزش در محیط های مرطوب نیز اجتناب کنید. توانایی بدن برای تعریق و تبخیر گرما کارآمدترین راه برای خنک کردن است ...
نگاهی نزدیک به عینک های فتوکرومیک
، به شما اجازه می دهد تا انتخاب کنید این لنزها با چه میزان نور، شروع به تیره شدن کنند. از آنجا که در معرض نور فرابنفش قرار گرفتن در طول زندگی ما در نهایت باعث بیماری آب مروارید می شود، استفاده از لنزهای فتوکرومیک برای کودکان نیز، به همان اندازه که برای بزرگسالان، مناسب است. نکته دیگر این است که پلی کربنات که اولین ماده اولیه برای تولید لنزهای فتوکرومیک است، برای کودکان هیچ ضرری ندارد. ...
