آپنه خواب با کاهش اکسیژن خون، خطرات قلبی را افزایش می دهد
سایر منابع:
سایر خبرها
نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
های شما جریان پیدا می کند. مطالعه ای در سال 2017 به این نتیجه رسید که تنفس عمیق باعث افزایش جریان خون، بهبود گوارش و کمک به آزاد کردن سموم می شود. در واقع تنفس ضعیف روی جریان خون تاثیر منفی می گذارد و باعث اختلال نعوظ می شود؛ همچنین یکی دیگر از مشکلات، آپنه خواب است که تنفس ضعیف هنگام خواب هم می تواند مشکل اختلال نعوظ را چندین برابر کند. نوع تنفس، وضعیت شما را در اتاق خواب تحت ...
خروپف باعث سرطان می شود؟
آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره های قطع تنفس، به طور معمول 10 تا 30 ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می شود. مبتلایان به چاقی و کسانی که از ناهنجاری های ساختاری سر و گردن رنج می برند، بیشتر به این عارضه مبتلا هستند. آپنه خواب خطر ابتلا به برخی سرطان ها از جمله سرطان ...
مشکلی جهانی کمردرد با کنترل عوامل خطر اصلی مهارشدنی است
درصورت مداخله ی سیاست گذاران ازبین خواهد رفت. جنسیت افراد، عاملی نیست که به صورت مستقیم خطر ابتلا به کمردرد را تعیین کند؛ اما این بیماری در بین زنان شایع تر از مردان است. مطالعه ی اخیر نشان می دهد که درمجموع 395 میلیون زن در سراسر جهان مشکل کمردرد را تجربه می کنند؛ درحالی که این رقم در مردان 225 میلیون نفر است. این اختلاف آمار را می توان با تفاوت در رفتارهای خودمراقبتی و دسترسی به مراقبت ...
پیش بینی دانشمندان: تا سال 2050 بیش از 800 میلیون نفر با کمردرد زندگی خواهند کرد
کل جهان 395 میلیون زن و 225 میلیون مرد، کمردرد را گزارش کرده اند. عوامل اصلی کمردرد محققان در ادامه مطالعه خود توضیح داده اند که اگر بتوانیم به سه عامل خطر اصلی یعنی چاقی ، سیگار کشیدن و عوامل ارگونومیک محیط کار رسیدگی کنیم، میزان افراد دارای کمردرد جهان تا 39 درصد کاهش پیدا می کند. تاکنون در مطالعات قبلی ارتباط بین سیگار کشیدن با ریزجریان های آسیب دیده ساختارهای ...
به این دلیل بی خیال داروهای خواب آور شوید
...، ملاتونین یکی از این داروهای خواب آور است. او در این مطالعه که توسط دکتر جینگن لی از دانشگاه پزشکی چینی پکن رهبری می شد، شرکت نداشت. ملاتونین همچنین با سردرد، سرگیجه، حالت تهوع، گرفتگی معده، خواب آلودگی، گیجی یا سردرگمی، تحریک پذیری، اضطراب خفیف، افسردگی، لرزش و فشار خون پایین و غیرعادی مرتبط است و همچنین می تواند با داروهای رایج تداخل داشته و باعث ایجاد آلرژی شود. در ...
مصرف روزانه استاتین از مشکلات قلبی در بیماران HIV جلوگیری می کند
به گزارش سفیرافلاک، یک کارآزمایی بالینی نشان می دهد افراد مبتلا به HIV که روزانه یک قرص استاتین مصرف می کردند، خطر سکته مغزی، حمله قلبی یا جراحی باز کردن رگ های مسدود شده در آنها تا 35 درصد کاهش یافت. محققان خاطرنشان کردند که استاتین ها پتانسیل جلوگیری از یک مورد از هر پنج رویداد مهم قلبی عروقی یا مرگ زودرس در افراد مبتلا به HIV را دارند، که در غیر این صورت می توانند 50 تا 100 درصد خطر ...
این چهار عادت ذره ذره شما را به مرگ نزدیک می کند
ها خطرناک هستند، هر روز دچار این عادات باشید. در اینجا فهرستی از چهار عادت روزمره آورده شده است که اگر کنترل نشوند، می توانند مرگبار باشند. بد خوابی کیفیت پایین خواب و محرومیت مزمن از خواب می تواند تأثیر فاجعه باری بر سلامت جسم و روان شما داشته باشد. چندین مطالعه نشان داده اند که احتمالاً ابتلا به زوال عقل در افراد میانسالی که هر شب شش ساعت یا کمتر می خوابند، 30 درصد بالاتر ...
دایناسورها و تکامل تنفس ازطریق استخوان ها
نوع دایناسور گوشتخوار به نام گناتووراکس را مورد مطالعه قرار دادند. (اینکه گناتووراکس یک تروپود یا هرراسور یا نوع متفاوتی از دایناسور بود، همچنان محل بحث است.) کپی لینک ریشه های گوناگون مشاهده ی تطابق نشانه های روی بافت استخوان فسیلی با آنچه در پرندگان امروزی (نوادگان امروزی دایناسورها) دیده می شود، نشان دهنده ی وجود سازگاری تنفسی مورد بحث است. هیچکدام از گونه های ...
قرار گرفتن در معرض سرب در دوران کودکی می تواند به بزهکاری در بزرگسالی منجر شود
...، اما نه دستگیری را نشان داد. چندین مطالعه دیگر بین قرار گرفتن در معرض سرب در دوران کودکی و دستگیری های بعدی، از جمله موارد مربوط به مواد مخدر، ارتباط پیدا کردند. برخی از مطالعات شواهد آماری قوی تری نسبت به سایرین داشتند. محققان بر اساس بررسی خود پیشنهاد می کنند که فردی که در رحم یا در اوایل کودکی در معرض سرب قرار می گیرد، ممکن است در بزرگسالی در معرض خطر بیشتری برای درگیر شدن در ...
اگر به مادران دستمزد پرداخت میشد، چقدر باید حقوق می گرفتند؟
بررسی قرار گرفتند. نتایج نگران کننده بود: 60 درصد از زنان آمریکایی تنها یک یا دو شب خواب آرام در هفته داشتند و 40 درصد هر شب مشکلات خواب را تجربه می کردند. این کمبود خوابِ باکیفیت تأثیر قابل توجهی بر سلامت روانی و جسمی، زندگی شخصی، عملکرد کاری و حتی ایمنی رانندگی آنها داشت. این مطالعه نشان داد که کمبود خواب زنان عمدتا به دلیل انجام وظایف متعدد مانند کار، مراقبت از کودک، خانواده و روابط است. ...
آیا چای داغ باعث سرطان مری می شود؟
آفتاب نیوز : نوشیدن چای داغ به تنهایی باعث ایجاد سرطان نمی شود بلکه عوامل خطر دیگری مانند استعمال سیگار یا قلیان، نوشیدن الکل، مصرف تنباکو، رژیم غذایی نامناسب و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا نیز می توانند خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان ها را افزایش دهند. مطالعه ای انجام شده است که نشان می دهد میزان سرطان مری در استان های مناطق شمالی و شمال شرقی کشور ایران، بالاتر از حد ...
تماشای بیش از حد تلویزیون در ابتلا به سندروم متابولیک نقش دارد
... سندرم متابولیک مجموعه ای از علائم است که خطر سکته مغزی، بیماری قلبی و دیابت نوع 2 را افزایش می دهد. این علائم شامل قند خون بالا، چاقی، سطح غیر طبیعی کلسترول و فشار خون بالا است. بر اساس این مطالعه، تماشای مداوم تلویزیون در سنین 5 تا 15 سالگی مهمترین عامل ایجاد سندرم متابولیک بود. در این مطالعه بیش از 1000 شرکت کننده که در سال های 1972 یا 1973 در نیوزیلند متولد شده بودند ...
سطح تحصیلات والدین چه ربطی به وزن کودکان دارد؟/ رمز و راز جلوگیری از چاقی
...: کودکانی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند، در معرض خطر ابتلا به انواع بیماری ها از جمله: آسم، آپنه خواب، دیابت نوع 2، فشار خون بالا، کلسترول بالا، بیماری قلبی، سکته، اختلالات اسکلتی عضلانی مانند آرتروز، برخی از سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ و سرطان سینه و کبد چرب هستند. علاوه بر این، چاقی در دوران کودکی ممکن است سبب انزوای اجتماعی، کاهش عزت نفس و افسردگی نیز شود. برخی از علائم ...
هوش مصنوعی به کمک پزشکان در تشخیص سریع سرطان می آید
سرطان یک بیماری شایع است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است. با تشخیص زودهنگام این بیماری می توان کمک شایانی به بهبود بیماری کرد و حال دانشمندان با کمک هوش مصنوعی به موفقیتی مهم دست یافتند. بازتاب- یک مطالعه جدید نشان داده که غربالگری ماموگرافی یک رادیولوژیست، موارد بیشتری از سرطان سینه را تشخیص داده و با پشتیبانی از هوش مصنوعی کارآمدتر هم می شود. محققان می گویند رویکرد ...
بهترین غذا ها قبل و بعد از ورزش
...> متخصصان دریافتند که نرخ وقوع این نوع حمله قلبی در ابتدای هفته کاری (که در شماری از کشورها روز دوشنبه است) بالاتر بوده است. هرچند متخصصان تاکنون نتوانسته اند دلیلی برای این اتفاق پیدا کنند با این حال مطالعات قبلی که نشان می دهد احتمال حملات قلبی در روز اول هفته بیشتر است، ارتباط آن با ریتم شبانه روزی (چرخه خواب یا بیداری بدن) را برجسته کرده اند. یکی از متخصصان این مطالعه در این باره گفت: ما یک ...
فواید شگفت انگیز رابطه جنسی برای سلامتی
بهتر فشار خون و مدیریت بهتر استرس. ” رابطه جنسی نه تنها باعث می شود سطح استرس زوجین کاهش پیدا کند، بلکه مشخص شده تاثیر بسزایی در مدیریت استرس آن ها دارد. ” 17.فواید رابطه جنسی بیشتر برای طولانی کردن عمر مطالعات زیادی رابطه بین زندگی جنسی شلوغ تر و عمر طولانی تر را نشان داده اند که مهم ترین آن ها مطالعه دانشگاه دوک است که بین سال های 1955 تا 1980 انجام شد. محققین دریافتند ...
اختلال روان در کمین نیمی از جمعیت دنیا
) پژوهشگر اصلی این مطالعه، گفت: شایع ترین اختلالات خلقی شامل افسردگی شدید یا اضطراب بود. او افزود: ما همچنین دریافتیم که خطر برخی اختلالات روانی بر اساس جنسیت متفاوت است. در میان زنان، سه اختلال روانی شایع عبارتند از افسردگی، فوبیای خاص و اختلال استرس پس از سانحه. سه اختلال شایع برای مردان عبارتند از سوء مصرف الکل، افسردگی و فوبیای خاص. به گفته محققان، یک یافته کلیدی این مطالعه این ...
خواب خوب می تواند عملکرد شناختی را افزایش دهد
درمانی برای حفظ عملکرد شناختی را نشان داد . کنسرسیوم خواب و زوال عقل به منظور بررسی روابط بین خطر زوال عقل و شاخص های پیری و آسیب مغزی تسریع شده که توسط تصویربرداری مغز و آزمایش های شناختی تعیین می شود، تأسیس شد. این مطالعه اولین مطالعه ای است که از این گروه بیرون آمده است. این کنسرسیوم با مطالعات روش شناختی، شبانه، خواب مبتنی بر خانه و آزمایش های عصبی روان شناختی در طول پنج سال ...
7 خطر پیش روی مردان بالای 40 سال
میان مردان و عامل 80 تا 90 درصد موارد سرطان ریه) است. همچنین سیگار موجب افزایش خطر ابتلا به آلزایمر (ششمین علت مرگ) می شود. ترک سیگار در سالمندان بسیار کمتر از جوانان سیگاری مشاهده می شود. صرف نظر از سنی که اقدام به ترک سیگار می کنید، خطربیماری های قلبی بعد از 1 سال به نصف می رسد. خطر سکته مغزی، بیماری های ریوی و سرطان نیز به سرعت کاهش می یابد. ...
درمان زودهنگام بیماری ام اس نتایج بهتری دارد
اسکن های مغزی مربوط به آسیب به مغز و نخاع در اثر این بیماری را تحت نظر داشتند. به شرکت کنندگان نمرات ناتوانی بین صفر تا 10 داده شد که نمرات بالاتر نشان دهنده ناتوانی بیشتر بود.کسانی که زودتر تحت درمان قرار گرفتند، در مقایسه با کسانی که در مراحل دیرتر درمان شده بودند، 45 درصد کمتر در معرض خطر رسیدن به نمره 3 در پایان مطالعه بودند. افراد دارای نمره 3، می توانند بدون کمک راه بروند اما در یکی از 8 ...
گیلاس مشکلات خواب را برطرف می کند
...: محققان مصرف گیلاس را برای کاهش استرس و برطرف شدن مشکلات خواب پیشنهاد می کنند. به گزارش آفتاب نیوز؛ نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد خوردن گیلاس می تواند به شما کمک کند تا سلامت جسمی و روحی خود از کنترل سطح قند، کاهش اسید اوریک اضافی گرفته تا آرامش ذهن را افزایش دهید. به نقل از هندوستان تایمز، به گفته کارشناسان، مصرف این میوه برای افرادی که نکات و ترفند های زیادی را ...
وزارت بهداشت: امکان تعطیلی مجدد ادارات به دلیل گرما وجود دارد
نتایج یک تحقیق نشان می دهد زنان بیشتر از مردان از مزایای خوردن پتاسیم موجود در آواکادو برای کاهش فشار خون بهره برده اند. به نقل از دیلی میل، به گفته محققان ریختن آواکادو روی نان تست برای سلامت قلب زنان عالی است و جلوی سکته قلبی را می گیرد. طبق مطالعه محققان هلندی، منتشر شده در مجله قلب اروپا، زنانی که بالاترین میزان پتاسیم مصرفی را داشتند، پایین ترین سطح فشار خون را تجربه ...
حفظ زندگی به کمک شکلات
به نقل از ارث، این یافته ها منعکس کننده نتایج مطالعات گذشته است که نشان می دهد، آنتی اکسیدان های موجود در دانه های کاکائو می تواند به ترمیم سلول های آسیب دیده در بدن کمک کنند و در نتیجه سلامت کلی را ارتقاء دهند. علاوه بر این، کاکائو با کاهش فشار خون و جلوگیری از تجمع چربی در شریان ها که برای سلامت قلب و عروق حیاتی هستند، مرتبط است. این تحقیق بر اساس مطالعه سوابق سلامت 84 هزار و 709 زن ...
اختلالات روانی در کمین نیمی از 75 ساله های جهان
، فوبیای اجتماعی، فوبیای خاص، اختلال افسردگی اساسی، اختلال دوقطبی، اختلال سوء مصرف الکل، اختلال وابستگی به الکل، اختلال سوء مصرف مواد و اختلال وابستگی به مواد مخدر بود. نتایج این بررسی نشان داد که اختلالات سلامت روان شیوع بالایی دارد، به طوری که انتظار می رود تقریباً 50 درصد از جمعیت جهان تا سن 75 سالگی حداقل به یک اختلال مبتلا شوند. جان مک گرات، نویسنده اصلی این مطالعه، گفت ...
برای سلامت مغز، از قلبتان به خوبی مراقبت کنید
، تا 40 درصد خطر ابتلا به زوال عقل را در سنین بالاتر کاهش دادند. در مطالعه دیگری، محققان سوئدی دریافتند که هرچه افراد سریعتر به عوامل خطر قلبی عروقی مبتلا شوند، احتمال ابتلا به آلزایمر و زوال عقل نیز در آنها بیشتر می شود. این موضوع فقط مربوط به افراد مسن نیست:یک مطالعه در مورد عادات سالم برای قلب و این بار در بزرگسالان جوان، نشان داد که افرادی که بیشتر این اقدامات مثبت را انجام می دهند ...
این سیگار شما را به کام مرگ می کشاند / از التهاب روده و قلب تا مغز و ریه
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبر دیشموک، محققان مشاهده کردند که سیگارهای الکترونیکی باعث افزایش قابل توجه التهاب در مسیرهای پاداش مغز می شوند و این اثرات نیز بسته به طعم سیگار الکترونیکی متفاوت است. این مطالعه همچنین نشان داد که سیگارهای الکترونیکی ممکن است بر نحوه واکنش اعضای بدن به عفونت هایی مانند کروناویروس تأثیر بگذارد. مطالعات قبلی در مورد استفاده کوتاه مدت از ویپ با ...
مضرات باورنکردنی بستنی برای بدن
شوید اگر در مدت زمان کوتاهی پس از خوردن بستنی مسواک نزنید و مخصوصا اگر بستنی شما سرشار از ترکیبات قندی باشد، آن وقت مصرف روزانه و منظم بستنی در روزهای تابستانی می تواند باعث پوسیدگی در دندان های شما شود. پس اگر هر روز بستنی شیرین می خورید باید چند دقیقه بعد از خوردن بستنی حتما مسواک بزنید. 3. ممکن است که خواب شبانه شما مختل شود بعضی افراد در فصل تابستان عادت دارند که شب ها بعد ...
هوش مصنوعی برای تشخیص بهتر سرطان سینه
گزارش های ماموگرافی برای تشخیص سریع بیماری سرطان سینه می خوانند را به نصف کاهش دهد. محققان اذعان می کنند که هنوز کار های زیادی برای انجام در این زمینه وجود دارد، اما این مطالعه نشان می دهد که هوش مصنوعی برای تشخیص سرطان سینه بی خطر است.