سایر منابع:
سایر خبرها
این سبزی 70 برابر قرص برای معده مفید تر است
اکسیدان نسبت به سایر گیاهان موجود است. روغن نعناع شامل اسیدهای فنولیک، فیتوسترون، ساپونین ها، تریترپین ها، فلانوئیدها، کاروتنوئید، آنتوسیانین ها و غیره است که به طور گسترده برای مصارف مختلفی استفاده می شود. مهم ترین خاصیت دم نوش نعناع، تأثیر آن بر دردهای دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، همچنین از این دمنوش لاغری برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه ای ...
خواص و فواید گیاه ریحان از دیدگاه طب سنتی
تب در طب سنتی توصیه های فراوانی آورده شده است که یکی از آنها مصرف جوشانده سرد ریحان در زمان داشتن تب است. ضد دل پیچه و نفخ ریحان برای افرادی دستگاه گوارش حساس دارند، مفید است. ریحان ضد دل پیچه و نفخ است، پس بهتر است با غذا ریحان مصرف کنید. درمان اسهال برای درمان اسهال در طب سنتی خوردن تخم بو داده ریحان اثر شفا بخش دارد. ضد تهوع و استفراغ جوشانده ...
جوشانده برای عفونت رحم
.... پوست دارچین همچنین دارای خواص ضدالتهابی بوده و برای کاهش التهاب در بدن مفید است. ریشه شیرین بیان یک گیاه شیرین است که برای تسکین دستگاه گوارش و بهبود عملکرد آدرنال سالم استفاده می شود. ریشه شیرین بیان دارای خواص ضدمیکروبی است که می تواند به کشتن باکتری ها، ویروس ها یا قارچ های عامل عفونت رحم کمک کند. ریشه شیرین بیان همچنین حاوی ترکیباتی است که می تواند به تنظیم ...
باید و نبایدهای قبل و بعد شام
.... ضمناً جذب مواد مغذی توسط بدن هم بهتر صورت خواهد گرفت. بعد از شام فوراً نخوابید خیلی از افراد بعد از خوردن شام وسوسه می شوند فوراً به رختخواب بروند؛ اما این کار اثر بدی بر سلامتی تان دارد. درازکش شدن فوراً بعد از خوردن غذا می تواند فرایند گوارش را کُند کند و ضمناً احساس نفخ و تورم به شما بدهد و منجر به سوزش سردل شود. بعد از خوردن شام حداقل دو ساعت صبر کنید و بعد ...
خرید بهترین کراتین و پروتئین وی + قیمت از داروخانه آنلاین ژن سبز
انتخاب سبک زندگی سالم که شامل رژیم غذایی سالم، ورزش منظم، خواب کافی، مدیریت استرس و سایر عوامل است به شما کمک می کند تا حس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. داشتن سبک زندگی سالم در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع 2 و برخی از انواع سرطان، افزایش طول عمر، بهبود کیفیت زندگی، افزایش سطح انرژی، کاهش استرس، بهبود خلق و خو، افزایش اعتماد به نفس و ...
معروف ترین سبزی ضد سرطان را بشناسید
به گزارش بولتن نیوز به نقل از دنیای اقتصاد، کلم بروکلی حاوی ترکیباتی است که اعصاب را تقویت کرده، دید چشم را بهبود می بخشد و پوست را زیبا می کند. پس بروکلی را بیشتر بشناسید و آن را در رژیم غذایی تان بگنجانید. یک سبزی با خاصیت ضد التهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد. به همین دلیل به افراد مبتلا به آرتروز توصیه می شود ...
طرز تهیه ترکیب جادویی دوسین / فواید ترکیب دوسین
درمان سرماخوردگی های پی در پی مفید است. بهبود و درمان درد سیاتیک به صورت موضعی برای تسکین درد دیسک کمر، گرفتگی عضلات و مفاصل استفاده می شود. میزان مصرف دوسین طبق نسخه پزشک متخصص طب سنتی با توجه به فاکتورهایی مانند مزاج، جنسیت، سن، نوع بیماری و ... باید باشد. همان طور که قبلا گفته شد دوسین قاعده آور است و سیاهدانه موجود در آن بر روی انقباضات ماهیچه رحم تاثیرگذار است. بنابراین مصرف آن در دوران بارداری توصیه نمی شود. در صورت بروز حساسیت از ادامه مصرف آن خودداری کند. کدخبر: 921275 1402/05/30 09:13:33 لینک کپی شد ...
شقاق مقعدی چیست؟
به قلم : دکتر محمد رضا عباسی ؛ فوق تخصص گوارش و کبد و مجاری صفراوی تحریریه زندگی آنلاین : شقاق مقعدی پارگی پوستی است که قسمت تحتانی مقعد را می پوشاند که می تواند در نتیجه یبوست یا انقباض بیش از حد اسفنکتر مقعد ایجاد شود. این بیماری شایع و خوش خیم است. این دومین وضعیت مقعد از نظر فراوانی بعد از بواسیر است. به طور کلی، شقاق مقعدی منجر به درد مقعد، یبوست و خونریزی از مقعد می شود. تشخیص بر ...
ویتامین هایی برای بهبود افسردگی
می کنند افسردگی را درمان یا درمان می کنند. رودیولا زعفران امگا 3 ویتامین دی ویتامین های گروه B روی منیزیم رودیولا گیاهی است که وقتی به شکل مکمل مصرف شود، با انواع مزایای سلامتی بالقوه از جمله کاهش علائم افسردگی و بهبود پاسخ استرس مرتبط است. به طور خاص، تصور می شود که این گیاه با کاهش بیش فعالی محور ...
10 نوع سبزیجات ساده و در دسترس با خواص باورنکردنی
...> 4. سیر مطالعات نشان می دهد که مصرف سیر به کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول کمک می کند. علاوه بر این، سیر در کاهش سطح قند خون و پیشگیری از سرطان نقش بسزایی دارد. 5. نخود سبز نخود سبز یا نخود فرنگی سرشار از فیبر است و از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند. نخود فرنگی هم چنین حاوی ترکیبات گیاهی به نام ساپونین است که اثرات ضد سرطانی دارد. این گیاه منبع فوق العاده ای از ...
این گزینه های غذایی مسکن انواع دردها هستند!
مسکن هستند. ماهی: ماهی های روغنی بعلاوه دانه کدو تنبل، روغن زیتون، روغن کانولا و... حاوی اسیدهای چرب امگا 3 هستند که یک عامل ضد التهابی قوی است. این اسیدهای چرب به طور چشمگیری التهاب روده، گرفتگی عضله و درد معده را برطرف می کند و در برخی موارد مانند داروها درد را تسکین می بخشد. اسیدهای چرب امگا 3 عملکرد سیستم گوارشی را نیز بهبود می بخشد. زنجبیل: ماده ضد درد موجود در زنجبیل درد ...
مزیت های استفاده از تخم شربتی چیست؟
برای بدن عمل کرده و تنظیم حرکات روده را تسهیل می کند. این گیاه برای مبتلایان به یبوست بسیار مفید است. بهترین روش استفاده از آن، مخلوط کردن تخم شربتی با یک لیوان آب و مصرف آن قبل از خواب عنوان شده است. تخم شربتی به تمیزکردن معده کمک می کند، گاز ها و نفخ در دستگاه گوارش را کاهش داده و برای هضم مواد غذایی مفید است. با توجه به خواص تخم شربتی، متوجه می شویم که این ماده می تواند به عنوان یک روش طبیعی و ...
4 تهدید جدی برای سلامت روده
آفتاب نیوز : به لطف پژوهش های جدید و مدرن، ما بیش از هر زمان دیگری درباره نقش چشمگیری که دستگاه گوارش و به ویژه روده در سلامت انسان ایفا می کنند، آگاه شده ایم. فواید بهره مندی از روده هایی سالم تنها در به حداقل رساندن علائم ناخوشایندی مانند گاز، درد و نفخ خلاصه نمی شود. مراقبت از روده برای بهبود خلق و خو و تجربه خواب خوب نیز حیاتی است. همچنین، باکتری های مفید در ...
خواص شگفت انگیز موز
نشاسته موجود در موز کال می توانند در متعادل کردن قند خون بدن موثر باشند. و همچنین به دلیل هضم دیرتر و کند شدن فرآیند تخلیه معده باعث کاهش اشتها شوند. البته این موضوع می تواند در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 بی اثر باشد. می بینید که موز می تواند به حفظ تعادل قند خون بعد از غذا و کاهش اشتها کمک کند. بهبود سلامت گوارش و پیشگیری از سرطان روده بزرگ فیبر موجود در موز برای بسیاری ...
خواص شاهدانه و کنف چیست؟ خواص دارویی و درمانی
IU mg در هر 100 گرم) منحصر به فرد بودن گاما لینولئیک اسید در شاهدانه: خواص شاهدانه گاما لینولئیک اسید در سایر مواد نیز یافت می شود و یکی از ترکیبات ضد سرطانی است که امروزه مورد توجه افراد قرار گرفته است. از آنجایی که گاما لینولئیک اسید یک اسید چرب امگا 6 است، مردم از مصرف آن واهمه دارند. بیشتر افراد بر این باورند که اسید چرب امگا6 اضافی برای بدن ما بد است و عدم تعادل ...
خوردن کدام مواد غذایی از تشدید بیماری آنفلوآنزا جلوگیری می کند
: - ویتامین c - آهن - فولیک اسید این مواد نقش مهمی را در بهبود عملکرد سیستم ایمنی ایفا می کنند و همچنین خواص ضد باکتری و ضد التهابی دارند که بدن را سریع تر بهبود خواهند بخشید. جو دوسر نیز منبع غنی از فیبر است که فیبر موجود در این ماده غذایی حاوی باکتری های مفید است. مصرف موز همراه با جو می تواند فیبر و ویتامین هایی مثل پتاسیم را در بدن ...
7 ترفند ساده برای پایین آوردن تب بدون دارو
برای پایین آوردن تب بدون دارو است. آب ولرم باعث شل شدن عضلات و آرامش بدن می شود. همچنین استرس را از بین می برد و انرژی بخش است. 6. مراقب آنچه که می خورید باشید مصرف غذاهای غنی از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن که با بیماری مبارزه می کند ضروری است. با داشتن یک سیستم ایمنی قوی، شما سریع تر سلامت خود را به دست می آورید. برای مثال، غذاهای غنی ...
این مواد غذایی دوست دیابتی ها هستند
ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C هستند. افراد مبتلا به دیابت میزان ویتامین C پایین تری نسبت به افراد بدون دیابت دارند و ممکن است نیاز بیشتری به ویتامین C داشته باشند. ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل می کند و همچنین دارای خواص ضد التهابی است. افزایش مصرف غذاهای غنی از ویتامین C می تواند به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا با افزایش سطح ویتامین C بدن شان التهاب و ...
11 راز زیبایی پوست کره ای ها که باید بدانید
می توان با ضربه زدن روی پوست پخش کرد. 8. استفاده از محصولات حاوی موسین حلزون (Snail Mucin) موسین حلزون موجب رهایی از تحریک و سوزش پوستی می شود و بسیار آب رسان است. موسین ترشحاتی است که حلزون ها در زمان استرس تولید می کنند (بنابراین برای وگان ها مناسب نیست). طبق شواهد، پروتئین های موجود در ترشحات بدن حلزون خواص ضدپیری دارند. آزمایش های بالینی انجام شده درباره این مسئله و همچنین ...
با شب زنده داری و نخوابیدن مرحله مرگ رو یک شبه طی میکنید! | افزایش ریسک سکته قلبی با بی خوابی
به صورت احساس فشار است و شاید بین چند ساعت تا چند روز طول بکشد. گاهی سردرد تنشی و میگرن به طور همزمان وجود دارند و یکی باعث پدید آمدن دیگری می شود. سردرد تنشی با فیزیوتراپی، تکنیک های ریلکسیشن و داروهای مسکن، ضدالتهاب یا شل کننده عضلات بهبود می یابد. در ضمن این که سردرد تنشی نسبت به میگرن شدت کمتری دارد، یک باور غلط است. برخلاف دو نوع سردرد قبلی، این سردرد شایع ...
برای آبله مرغان، عفونت واژن و لاغری شکمی چی بخوریم؟
بخوریم ؟ چه چیزی برای آبله مرغان ضرر دارد؟ برای تسریع در روند درمان آبله مرغان در درجه اول مراقب باشید تا بیمار دچار کم آبی نشود. در گروه میوه ها خوردن هندوانه و میوه هایی که در دسته طبع سرد قرار دارند بسیار مفید می باشد. به طور کلی مصرف غذا، میوه و گیاهانی که در طب سنتی با طبع سرد معرفی شده اند؛ برای بهبود آبله مرغان بسیار توصیه شده است. نوشیدن دمنوش و عرق کاسنی، شاتره و آب ...
مقابله با مشکلات گوارشی در هوای گرم
اند و مشکلات گوارش را مثل اسهال که در تابستان رایج است تسکین می دهند. سعی کنید پروبیوتیک ها را در رژیم غذایی هر روزتان بگنجانید. از خواص سرکه سیب غافل نشوید آب سیب تخمیرشده یک راهکار بسیار خوب برای تعدیل pH معده است. مقدار کمی سرکه سیب را با آب رقیق کرده و بنوشید تا نفخ و اسیدیته و گاستریتتان بهتر شود. می توانید از سرکه سیب به عنوان چاشنی سالاد نیز استفاده کنید. غذاهای ...
خواص زردآلو + اینفوگرافی | اختصاصی
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده می شود چون حجم مدفوع را افزایش می دهد. فیبر همچنین اسیدهای چرب را به سرعت تجزیه می کند که این موضوع منجر به تقویت هضم غذا می شود از طرف دیگر فیبر موجود در زردآلو سایر مشکلات گوارشی مانند یبوست و نفخ را هم درمان می کند. به طور کلی از خواص و فواید زردآلو خشک برای معده و دستگاه گوارش غافل نشوید. ...
اگر نفخ شکم دارید بخوانید
.... نداشتن آرامش، صحبت کردن و تمرکز روی کارهای دیگر در زمان غذا خوردن می تواند باعث انقباض عضلات دستگاه گوارش شود در نتیجه غذا به خوبی وارد دستگاه گوارش نمی شود و فرد دچار نفخ می شود. حتی برخی از افراد با وجود اینکه پرخوری نمی کنند به مشکل نفخ دچار می شوند که دلیلش هم به همین عادت های نادرست در زمان غذا خوردن برمی گردد. همیشه پای استرس در میان است استرس در ابتلا به بسیاری ...
هر آنچه لازم است در مورد باد واژن بدانید!
دهد و هنگامی که به آن فشار وارد شد، صدای نفخ ایجاد کند. صدای کوییفینگ مثل صدای خروج باد از معده است، اما با آن فرق دارد؛ زیرا همان طور که می دانید، باد معده، گاز دستگاه گوارش است که از مقعد خارج می شود و ممکن است بوی بدی داشته باشد. این در حالی است که باد واژن هیچ بویی ندارد و مشخصاً از دستگاه گوارش شما نیست. بیشتر بخوانید: هر آنچه که لازم است درباره ارگاسم زنان بدانید! علت ...
دانستنی های جذاب آویشن بخوانیم
دارویی است که برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت های تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد. طبع آویشن گرم و خشک است و به عنوان مصلح برخی از مواد غذایی مانند پنیر، ماست، سیب زمینی، لوبیا سبز و نخود سبز به کار می رود. مصرف بیش از اندازه آویشن به افرادی که مزاج گرم و خشک دارند، توصیه نمی شود. 4 خواص آویشن آویشن به دلیل طعم متمایزش تا به امروز به عنوان یک غذای اصلی در آشپزی باقی مانده ...
خواص دانه چیا
سفید کوچک حاصل شده از گیاهی به نام سالویا هیسپانیکا ( Salvia Hispanica ) است و جزو خانواده نعناعیان محسوب می شود. دانه چیا یکی از مفیدترین خوراکی ها است که سرشار از مواد معدنی ضروری برای بدن بوده و مصرف آن بسیار سودمند است. دانه های چیا به دلیل خواص تغذیه ای بی نظیر به شکل دانه، روغن و آرد اغلب در محصولات غذایی مانند نان و غلات صبحانه گنجانده می شوند که حاوی کربوهیدرات، چربی، فیبر غذایی ...