خانه
دمنوش های گیاهی برای کاهش نفخ
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش های خانگی برای درمان اسهال
نعناع برای طعم دار کردن غذاها و نوشیدنی های مختلف استفاده می کنند. نعناع می تواند در درمان مشکلات مربوط به معده از جمله اسهال مؤثر باشد. مواد لازم نعناع: چند برگ آب داغ: یک فنجان طرز تهیه برگ های نعناع را خوب بشویید. سپس یک لیوان را پر از آب جوش کنید. برگ های نعناع را درون لیوان آب داغ بریزید. چند دقیقه صبر کنید تا نعناع رنگ پس دهد. سپس ...
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
... با این وجود، ادعاهای حکایتی زیادی وجود دارد که نوشیدن چای بابونه تسکین دهنده معده است. به طور سنتی، از آن برای درمان چندین بیماری گوارشی، از جمله حالت تهوع و گاز استفاده می شده است. دمنوش بابونه ممکن است در برابر انواع خاصی از سرطان محافظت کند آنتی اکسیدان های موجود در چای بابونه با کاهش بروز انواع خاصی از سرطان مرتبط است. بابونه حاوی آنتی اکسیدان آپیژنین است ...
هشدار؛ کمبود این ویتامین باعث نفخ شکم می شود
...، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود.همچنین یبوست می تواند باعث نفخ شود زیرا می تواند منجر به تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ شود. هنگامی که مدفوع برای مدت طولانی در روده بزرگ باقی می ماند، باکتری هایی که به طور طبیعی در روده بزرگ ...
14 راه اثبات شده برای از بین بردن معده درد و دل درد در خانه
زمان حس بهتری خواهید داشت. ***درمان خانگی معده درد 1-نعناع یک مسکن قوی برای معده درد چند تا برگ تازه نعناع را بجوید یا از شیرینی های فلفل نعناع بخورید( هر چه تندتر و نعناعی تر بهتر) میتوانید آب سرد رو با نعناع تازه طعم دار کنید یا چای نعنا درست کنید. یک فنجان چای گرم میتونه برای حس درد شما خیلی تسکین دهنده باشد. یک مشت برگ نعنای خشک شده برای 10 دقیقه درون آب داغ بریزید و بنوشید. 2-درمان ...
خوراکی های مفید برای کاهش اسید معده
خریداری شوند آزمایش و استفاده کنید. جویدن آدامس یک مطالعه کوچک نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند به مدت 30 دقیقه بعد از ناهار یا شام می تواند سطح اسید را در مری کاهش دهد. اما برای برخی از افراد، جویدن آدامس نعناع می تواند علائم را بدتر کند. جویدن آدامس بعد از غذا هیچ ضرری ندارد. اگر نمی توانید طعم نعناع را تحمل کنید، ممکن است بخواهید از آنها اجتناب کنید. ...
آشنایی با بهترین آنتی هیستامین های طبیعی
از ویتامین C دارد که با فلانوئید ترکیب می شود و به سمت سلول های مغز می روند. همین طور دارای مزایای ضد میکروبی است. 3. ترخون: ترخون بوی خوشی دارد و یکی از بالاترین منابع غذایی آنتی اکسیدانی در میان گیاهان دارویی محسوب می شود. یک مطالعه نشان داده است که این سیستم سلول های مغزی را تثبیت می کند. 4. بابونه: بابونه اغلب به عنوان چای استفاده می شود. گل های تازه آن در دسترس هستند و ...
ادویه ای با طبع گرم و خواص کم نظیر
ممکن است لبخند شما را نیز درخشان کند. برخی از ترکیبات فعال موجود در زنجبیل از رشد باکتری های دهان هم جلوگیری می کنند. این باکتری ها همان باکتری هایی هستند که می توانند باعث بیماری پیوره ، یک عفونت جدی لثه شوند. * کاهش حالت تهوع زنجبیل به کاهش درد معده به خصوص در دوران بارداری کمک می کند. همچنین زنجبیل در از بین بردن گاز انباشته شده در روده ها نقش مفید دارد. این ماده غذایی در ...
اگر این نشانه ها را در بدن دارید اصلا به پنیر لب نزنید
به مراجعه سریع به پزشک دارند و ممکن است در این شرایط، متخصص برایتان آنتی هیستامین تجویز کند تا واکنش آلرژیک بهبود پیدا کند. احساس نفخ اگر بعد از خوردن پنیر ناراحتی هایی در شکم تان مانند نفخ گاز، معده یا اسهال پیدا کردید، احتمالاً بدنتان مقاوم به لاکتور شده یا به آن حساسیت دارد که معمولا 30 دقیقه یا دو ساعت بعد از خوردن پنیر اتفاق می افتد. انقباضات شکمی و اسهال دیگر علائم هشدار ...
بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از عفونت دهان و دندان
خوبی شناخته شده اند: مصرف این گیاه خوش عطر و طعم با عملکرد بهتر مغزی، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، چربی سوزی بهتر و همچنین کاهش التهاب مرتبط است. اما لیست مذکور تازه شروع ویژگی های مثبت چای سبز است. مطالعات نشان می دهند که کاتچین های موجود در چای سبز می توانند رشد باکتری ها را در دهان سرکوب کنند، احتمال عفونت های دندانی و دهانی را کاهش و تنفس تازه و ...
برای کوچک شدن سینه چه بخوریم؟ این روش های معجزه آسا را امتحان کنید
. فیبر باعث می شود حجم غذایی که می خورید، افزایش پیدا کند و غذا را بیشتر بجوید و اشتهای شما از بین برود. برخی مواد غذایی که حاوی فیببر هستند شامل ذرت، نخود، لوبیا و سویا می شوند. توجه داشته باشید که همراه فیبر ها، آب زیادی مصرف کنید تا دچار یبوست نشوید؛ زیرا فیبر هرچه آب در روده است را به خود جذب می کند. اگر معده شما نفخ یا گاز زیادی دارد، باید مقدار مصرف فیبر را کاهش دهید تا بدن شما دچار ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
اندام هایی که ما برای هضم غذا از آن استفاده می کنیم مانند روده در شکم واقع شده اند و حرکات چرخشی به آن اندام ها کمک می کند تا به خوبی کار کنند. اساس چرخش به معنای واقعی کلمه می تواند به حرکت مواد در امتداد دستگاه گوارش به خصوص روده کمک کند. بنابراین، اگر می خواهید چیزی که خورده اید به طور موثر از بدن تان خارج شود چرخش راه خوبی برای آغاز است. 7- چند تمرین تنفسی انجام دهید احساس ...
روش پیشگیری و راه درمان سنگ کلیه
به این ترکیب متصل می شوند. اگزالات به طور طبیعی تنها در چند ماده ی غذایی وجود دارد و دسترسی بدن به اگزالات به میزان جذب و دفع آن بستگی دارد، که در همه ی افراد این نسبت یکسان نیست. مطالعات انجام شده بر روی افراد سالم داوطلب، نشان داده است که در مورد تمام غذاها همچنان که اگزالات غذا افزایش می یابد، دفع اگزالات ادراری به همان نسبت بالا نمی رود. تنها هشت ماده ی غذایی سبب افزایش دفع ادراری اگزالات می ...
مواد غذایی برای بهبود هضم
درد های شکمی باشد. گنجاندن زردچوبه به غذا ها موجب کاهش التهابات و تسهیل گوارش می شود. 2. زنجبیل زنجبیل از قرن ها پیش به عنوان ماده موثر در بهبود هضم شناخته شده است. این چاشنی خوش عطر در کاهش حالت تهوع، نفخ و درد های شکمی تاثیر دارد. به علاوه، زنجبیل ترشح آنزیم های گوارشی را تسهیل می کند و در بهبود هضم ریزمغذی ها موثر است. 3. نعناع نعناع گیاهی خنک کننده ...
بهترین روش مقابله باترش کردن معده را بشناسید
مری و حتی حلق شود که در دراز مدت موجب آسیب به بافت مخاطی این ناحیه می شود که تنگی مری، زخم مری و تغییرات شبه سرطانی از عوارض این بیماری به حساب می آیند. عوامل خطری که باعث ترش کردن می شوند اضافه وزن و چاقی، فتق معده، حاملگی، سیگار کشیدن، خشکی دهان، آسم، دیابت، برخی بیماری های بافت همبندی و هر عاملی که موجب تاخیر در تخلیه معده شود. مواد غذایی که موجب ترش کردن می شود ...
شایع ترین علل درد معده
درد رماتیسم، برطرف کننده ترشی معده، تقویت کننده معده و روده، بهبود دهنده هضم غذا، تقویت کننده قلب، بادشکن، تقویت کننده بدن است. دارچین یکی دیگر از دارو های پرطرفدار معده درد دارچین ادویه ای گرم و خوش طعم است که موجب تسکین معده درد و حالت تهوع می شود. بهترین حالت خوردن دارچین بدین گونه است که باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت 10 دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد ...
کدام دمنوش ها به هضم غذا کمک می کنند؟
فرآیند هضم غذا به شما کمک می کنند. چای بادرنجبویه یک چای گیاهی است که با استفاده از برگ های گیاه بادرنجبویه تهیه شده و اغلب برای کمک به تسکین معده و کمک به هضم غذا استفاده می شود. برخی تحقیقات نشان می دهد که چای بادرنجبویه ممکن است به کاهش گاز و نفخ نیز کمک کند. همچنین ممکن است سوء هاضمه و سوزش سر دل را نیز کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که چای بادرنجبویه همچنین می ...
با شکم خالی ورزش کردن کار درستی است؟
کره بادام زمینی باشد. تغییرات آب و هوا بر بدن و عملکرد آن اثر می گذارد. هوای خیلی گرم باعث کاهش عملکرد گوارشی می شود و احتمال مشکلات و ناراحتی های گوارشی مانند گرفتگی معده و درد شکم، احساس تهوع و استفراغ، اسیدیته و سوزش سردل، از دست دادن اشتها، نفخ، یبوست و... افزایش می یابد. گرمای طاقت فرسای تابستان می تواند برای هر کسی که در حال حاضر مشکلات گوارشی دارد ناراحت کننده باشد. ...
بهترین زمان مصرف سرکه انگبین
به میزان زیادی انجام شود. بهتر است بعد از هر سه هفته مصرف این ماده، به مدت یک هفته توقف کنید و در صورت تمایل مجدداً شروع به مصرف نمایید. این شربت را در یخچال نگهداری کرده و در طول سه هفته روزانه مصرف نمایید. بیشتر بخوانید: بهترین زمان مصرف رازیانه سرکه انگبین برای چه کسانی مضر است؟ سرکه انگبین برای افرادی که دچار زخم معده، اسهال، سرماخوردگی و مشکلات مفصلی مانند ...
تخم مرغ قهوه ای یا تخم مرغ سفید
وضعیت ناراحت کننده کمک کند.در طب سنتی از بابونه برای درمان سوءهاضمه، گاز معده، اسهال، تهوع، استفراغ و زخم معده استفاده می شود. بابونه می تواند از عفونت های باکتریایی هلیکوباکترپیلوری، که عامل زخم معده و همراه با نفخ است، جلوگیری کند. برای تهیه این چای 1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوشیده را روی 1 قاشق غذاخوری (2 تا 3 گرم) بابونه خشک (یا 1 چای کیسه ای) بریزید و به مدت 10 دقیقه دم کنید. ریشه گیاه گلپر طعم ...
با این 11 خوراکی احتمال عفونت دهان و دندان کم می شود
خوبی شناخته شده اند: مصرف این گیاه خوش عطر و طعم با عملکرد بهتر مغزی، کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، چربی سوزی بهتر و همچنین کاهش التهاب مرتبط است. اما لیست مذکور تازه شروع ویژگی های مثبت چای سبز است. مطالعات نشان می دهند که کاتچین های موجود در چای سبز می توانند رشد باکتری ها را در دهان سرکوب کنند، احتمال عفونت های دندانی و دهانی را کاهش و تنفس تازه و ...
سندرم روده تحریک پذیر (IBS) چیست و چگونه درمان میشود؟
تحریک پذیر چیست؟ علت دقیق IBS مشخص نیست. با این حال، عواملی که به نظر می رسد در آن دخیل هستند، عبارتند از: انقباضات عضلانی در روده: دیواره های روده با لایه هایی از ماهیچه پوشانده شده اند که با حرکت غذا در دستگاه گوارش شما منقبض می شوند. بنابراین، انقباضات قوی تر و طولانی تر از حد معمول می توانند با گاز، نفخ و اسهال همراه باشند. انقباضات ضعیف نیز می توانند عبور غذا را کند کرده ...
12 علت اصلی کبودی و سیاهی دور چشم و 16 روش درمان خانگی آن
را ماساژ دهید ئ اجازه دهید تا خشک شود. 2.روغن بادام شیرین: روغن بادام ، به دلیل مقادیر زیاد ویتامین E بسیار مفید است و به نرم کنندگی پوست بسیار کمک می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که از روغن بادام تلخ استفاده نکنید. چندین قطره روغن بادام شیرین را دور چشم خود اعمال کنید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح بماند و سپس بشویید. 3. برگ نعناع : ...
خواص سیاه دانه و نحوه صحیح مصرف آن
فشار خون بالا : افراد مبتلا به این مشکل می توانند تنها طی مدت دو ماه درمان شوند. کافی است دوبار در روز 100 و 200 میلی گرم عصاره سیاه دانه را مصرف کنند. سیاه دانه برای درمان سرطان روده بزرگ: این سرطان رشد یافته را می توان با استفاده ازعصاره سیاه دانه به راحتی متوقف کرده و از مصرف داروهای شیمیایی مضر در امان ماند. تحقیقات دامی نشان می دهد که روغن سیاه دانه بدون داشتن ...
خواص میوه خیار را بدانید
خیار باعث تنظیم و بهتر شدن حرکات روده می شود. یکی از مهمترین دلایل مشکل در کار دستگاه گوارش و ایجاد یبوست در بدن، مشکل کم آبی است. علاوه بر آب، خیار حاوی مقادیر مناسبی از فیبر است که همین مورد هم باعث بهبود حرکات روده می شود. به طور دقیق می توان گفت که فیبر خیار، پکتین است و پکتین در مطالعات فراوان نشان داده که سرعت حرکت عضلات روده را افزایش می دهد و باعث تغذیه باکتریهای مفید روده می شود ...
بهترین روش طبیعی درمان سرفه
عنوان درمان سرفه، دو قاشق چایخوری عسل را با آب گرم یا یک چای گیاهی مخلوط کنید و این مخلوط را روزی یک یا دو بار بنوشید. توجه داشته باشید به کودکان زیر یک سال عسل ندهید. 2) زنجبیل: زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی می تواند سرفه های خشک و مربوط به آسم را کاهش دهد. همچنین به از بین بردن حالت تهوع و درد نیز کمک می کند. یک مطالعه نشان می دهد برخی از ترکیبات ضد التهابی زنجبیل می تواند غشای مجاری ...
بهترین زمان مصرف رازیانه
گیرد و تحقیقات مدرن برای تأیید برخی از این فواید آغاز شده است. بهترین زمان مصرف رازیانه در واقع بهترین زمان مصرف رازیانه به دلیل مصرف آن بستگی دارد. رازیانه را می توان به اشکال مختلف مانند کپسول، چای و تنتور مصرف کرد. هر فرم ممکن است زمان بهینه متفاوتی برای مصرف داشته باشد. گوارشی: مشکلات گوارشی مانند نفخ، گاز معده یا یبوست، بهتر است رازیانه را بعد از غذا مصرف کنید ...
چند روش ساده که اشتها را کور می کند
.... وقتی سطح قند خون به تعادل برسد، دیگر پرخوری نخواهید کرد. سعی کنید از مواد غذایی فاقد ارزش غذایی که شما را گرسنه نگه می دارند، پرهیز کنید. مصرف پروتئین مطالعات نشان می دهند که انرژی دریافتی از پروتئین ها سیر کننده تر از پروتئین های دریافتی از کربوهیدرات یا چربی است پس سعی کنید به جای کربوهیدرات زیاد از مواد دارای پروتئین استفاده نمایید. افزایش مصرف پروتئین تا 25 درصد کل ...
