خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
حملات پانیک کشند هستند؟
طول عمر شما را کاهش دهد. اگر مشکلات قلبی دارید، حملات پانیک ممکن است سلامت قلب شما را بدتر کند مطالعه ای که در سال 2005 منتشر شد به بررسی افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر پرداخت و اینکه آیا حملات پانیک منظم بر سلامت قلب آنها تأثیر می گذارد یا خیر. آنها افراد مبتلا به اختلال پانیک و بدون آن را مقایسه کردند. فرد مبتلا به اختلال پانیک حملات پانیک منظم را تجربه می کند ...
اضطراب اجتماعی چیست؟
آرامش بیشتری را تجربه کنید و از اضطراب کاسته شود. روش هایی مانند تنفس عمیق مربعی و تنفس عمیق متمرکز می توانند مفید باشند. تجربه تدریجی: با موقعیت های اجتماعی کوچکتر شروع کنید و به تدریج به موقعیت های بزرگتر و چالش برانگیزتر پیش بروید. این روش به شما کمک می کند با تجربه های موفق کوچک، اعتماد به نفس خود را افزایش دهید و به تدریج بتوانید با موقعیت های متعدد و پیچیده تر روبرو شوید. ...
وقتی پزشک می گوید بیماری شما عصبی است منظورش چیست؟
مورد بیماری های روان تنی می گوید : بسیاری از ما بارها و بارها با دردهایی مواجه شده ایم که علت فیزیولوژی و پزشکی خاصی بر آنها تشخیص داده نشده؛ بنابراین می توانند به گونه ای در زمره بیماری های روان تنی قرار بگیرند. بیماری های روان تنی یک وضعیت روانشناختی است که در آن، استرس های روانی بر عملکرد فیزیولوژیکی تا اندازه زیادی تأثیر می گذارد. این روان درمانگر در ادامه بیان می کند: اختلالات روان ...
آغوش ام اس و آشنایی با علائم ودرمان این بیماری
تشخیص آغوش ام اس است تشخیص "آغوش ام اس" شامل یک ارزیابی پزشکی کامل است که معمولا توسط یک پزشک با تخصص در بیماری ام اس (MS) مانند یک متخصص مغز و اعصاب انجام می شود. آغوش ام اس یک علامت حسی است که می تواند شرایط دیگر را تقلید کند، بنابراین یک ارزیابی جامع برای تشخیص دقیق و تمایز آن از سایر علل احتمالی ضروری است. در اینجا یک مرور کلی از روند تشخیصی برای آغوش ام اس آمده است: ...
لیست تخصص های میاندوآب
دستگاه های تصویربرداری حرفه ای مانند اشعه ایکس از قسمت های مختلف بدن عکس برداری کرده و با تفسیر این تصاویر قادر به تشخیص بیماری های مختلف است. تخصص قلب و عروق: متخصص قلب و عروق فردی است که تخصص او تشخیص و درمان تمامی اختلالات مربوط به قلب و عروق خونی است. این پزشکان بیماری هایی همچون گرفتگی عروق، آریتمی، نارسایی های قلبی و مشکلات قلبی ارثی که در هنگام تولد همراه بیماران است را تشخیص داده و درمان ...
بدترین راه های مقابله با اضطراب
از بحرانی که زندگی تان را احاطه کرده، باعث بیرون رفتن مشکل از ذهنتان نمی شود و حتی به بیشتر شدن استرس شما منجر می شود. اگر در حال حاضر توان انجام دادن کاری را که مستقیماً روی اضطرابتان تأثیر بگذارد، ندارید، لااقل یک دوش آب خنک بگیرید تا حالتان بهتر شود. بررسی ها نشان می دهد که حمام کردن با آب سرد می تواند اضطراب را کاهش دهد. وقتی استرس تان را کنترل کنید توان مغزتان برای تمرکز کردن و ...
عوارض شب کاری برای سلامت مغز
به اختلالات شناختی مانند ناتوانی در تفکر واضح، زوال مغز و تغییرات رفتاری هستند. این پژوهش بر مبنای داده های جمع آوری شده از 47 هزار و 811 بزرگسال صورت گرفت و طی آن، شرکت کنندگان اطلاعات مربوط به شغل و ساعات کاری خود را گزارش دادند، سپس متخصصان این داده ها را در کنار نتایج آزمون های عملکرد شناختی شرکت کنندگان تجزیه و تحلیل کردند. یافته های متخصصان از ارتباط احتمالی بین ساعات ...
انزال زودرس چیست؟
موقعیت خاص یا با یک شریک جنسی خاص رخ می دهد. گاهی این مشکل با اختلالات نعوظ نیز همراه می باشد بنا براین در شرح حال بیمار این نکات باید مورد توجه قرار گیرد. علل شایع انزال زودرس 1) علل روحی روانی: اضطراب، اولین تجارب جنسی، تعداد کم دفعات فعالیت جنسی، تکنیک های ضعیف کنترل انزال و ... 2) علل جسمی: حساسیت زیاد آلت، تحریک پذیری بالای رفلکس عصبی انزال، اختلالات غدد درون ریز، زمینه و ...
افزایش ریسک پذیری با خوردن این میوه
ممکن است افراد ریسک گریز را تشویق به استفاده از فرصت های جدید کند. نتایج تحقیق پیشین نشان داد، افرادی که از اختلالات روانپزشکی مانند افسردگی، اضطراب یا اختلالات مرتبط با استرس رنج می برند، می توانند با استفاده از روغن های لیمو که دارای ویژگی های کاهش استرس هستند، حمایت شوند. برای این مطالعه، به 168 نفر نوشیدنی هایی با هر یک از پنج گروه اصلی طعم ها یعنی ترش، شیرین، تلخ، شور و ...
نکاتی برای برطرف کردن پرخوابی
پرخوابی به معنای داشتن خواب عمیق و بیش از حد است. این ممکن است به دلیل خستگی فیزیکی یا روانی، استفاده از مواد مخدر یا داروهای خواب آور، بیماری های خواب و اختلالات خواب مانند اپنه های خواب، بیماری پارکینسون و آلزایمر باشد. پرخوابی ممکن است باعث کاهش تمرکز، کاهش حافظه، تحلیل ناصحیح، خوابیدن در زمان های نامناسب و افزایش احتمال بروز حوادث و تصادفات شود. بر اساس داده های مرکز کنترل و ...
نشانه های استرس در کودکان
: برای کودکان خردسال، تنش های خانگی مانند آزار و اذیت خانگی، جدایی والدین یا مرگ یکی از عزیزان از دلایل رایج استرس هستند؛ مدرسه نیز یکی دیگر از دلایل رایج است و پیدا کردن دوستان جدید یا شرکت در امتحانات باعث می شود کودکان احساس غمگینی کنند. با بزرگتر شدن کودکان، منابع استرس آنها می تواند افزایش یابد زیرا آنها تغییرات بزرگتری در زندگی را تجربه می کنند، مانند پیدا کردن دوستان جدید، تکالیف ...
شب بیداری با شما چه می کند؟/ 8 مورد از معایب بی خوابی
... در ادامه به چند مورد از معایب شب بیداری و خطرات احتمالی آن اشاره می شود: 1. افزایش استرس کم خوابی یا بی خوابی منجر به افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) می شود. به همین ترتیب خواب ناکافی و بی کیفیت، سطح استرس را بالا می برد. اگر تا دیروقت بیدار می مانید و فکر می کنید شب ها تمرکز بیشتری برای انجام کارهایتان دارید، سخت در اشتباه هستید؛ چرا که تحقیقات نشان می دهد شب بیداری ...
این9 هشدار بدن یعنی باید به پزشک مراجعه کنید
مثل درد شکم، اسهال، استفراغ، تب یا تغییر رنگ مدفوع همراه است، به مراقبت پزشکی نیاز دارد. خروپف می کنید به گفته پزشکان، خروپف می تواند نشانه آپنه انسدادی خواب باشد. آپنه می تواند خواب را مختل کند که این موضوع به خواب آلودگی در طول روز، بدخلقی، مشکل در تمرکز، فشار خون بالا و بیماری قلبی منجر می شود. اگر کسی به شما اطلاع داد که تنفس تان در زمان خواب برای مدت طولانی متوقف می شود، با پزشک ...
تجلیل جهاد دانشگاهی مازندران از برخی پزشکان متخصص استان
به گزارش روابط عمومی جهاد دانشگاهی مازندران، به مناسبت روز پزشک از پزشکان متخصصی که با نمایندگی بانک خون جهاد دانشگاهی مازندارن همکاری داشتند از سوی معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی، با اهدا گل تقدیر بعمل آمد. قلی زاده معاون پژوهشی جهاد دانشگاهی، گفت: بانک خون سلول های بنیادی در استان مازندران با همکاری متخصصان زنان و زایمان استان توانسته بیش، از 9 هزار نمونه خون بند ناف نوزادان این استان را دریافت و برای ذخیره به شرکت بن یاخته های رویان ارسال کند. وی افزود: خون بند ناف نوزادان، دارای سلول های بنیادی است که در درمان برخی از بیماری ها مانند اختلالات خونی و انواع سرطان، نقش موثری دارد. ...
زندگی مشترک بدون رابطه جنسی؟!
...: صمیمیت جنسی آن چیزی است که یک رابطه را از یک دوستی افلاطونی متمایز می کند. برخی از زوجین دچار این الگوی اشتباه می شوند که به تدریج رابطه جنسی از زندگی آن ها حذف می شود. پس از گذشت چند سال از زندگی مشترک، به خصوص با تولد فرزندان، کمی کاهش در فواصل و تعداد رابطه جنسی به وجود می آید. اما زندگی مشترک بدون رابطه جنسی یکی از مشکلاتی است که باید به آن توجه شود. در چنین رابطه ای، به تدریج زوج تبدیل به همخانه می شوند. اگر هر دو با این مسئله راحت هستند، مشکلی وجود ندارد، اما این ام ...
یافته های یک مطالعه نشان داد؛ خلاء تست های روانشناسی در آزمون های رانندگی
، وسیله نقلیه و محیط است، افزود: در این مطالعه ارتباط احتمالی بین اختلالات روانشناختی و رفتار پرخطر رانندگیRisky Driving Behavior (RDB) در ایران مورد بررسی قرار گرفت. مدیر مرکز تحقیقات سیاستگذاری سلامت دانشگاه علوم پزشکی شیراز در ادامه تصریح کرد: در این مطالعه، رفتار رانندگی 344 نفر از بیماران روانپزشکی مراجعه کننده به بیمارستان حافظ (153 نفر مبتلا به اختلال روان شناختی و 191 بدون اختلال ...
نقش چاقی و لاغری بر سلامت باروری زنان
تولید ناکافی استروژن و اختلال در سیکل ماهیانه زنان می شود، به طوری که احتمال ابتلا به ناباروری در زنانی که BMI (شاخص توده بدنی) کمتر از 19 در قبل از بارداری دارند، 25 درصد بیشتر است . وی افزود: همچنین زنانی که اختلالات غذایی مانند بی اشتهایی عصبی و رژیم های غذایی با کالری پایین دارند در معرض خطر بیشتری هستند. این زنان به دلیل کمبود مواد مغذی مهمی مانند ویتامین B 12 ، روی، آهن و اسیدفولیک ...
آیا ریزه خواری باعث چاقی میشود؟
. این عملکرد تعمدی در مورد مصرف غذا ممکن است به علت تأثیرات روانی مانند استرس، اضطراب، افسردگی یا تمایل به داشتن وزن کمتر انجام شود. ریزه خواری عصبی می تواند منجر به مشکلات جدی سلامتی، کمبود مواد مغذی و اختلالات تغذیه ای مرتبط باشد. افراد مبتلا به این اختلال نیاز به مشاوره و درمان تخصصی دارند تا علاوه بر حل مشکلات روانی، الگوهای سالم تغذیه را به دست آورده و سلامت جسمی خود را حفظ کنند. ...
علت ، علائم و نحوه درمان عرق سرد
بر استرس باشد، بهترین راه برای مقابله با آنها، کاهش استرس است چیزی را که به شما آرامش می بخشد پیدا کنید و برای کاهش استرس خود استفاده کنید. مردم یوگا را در هوای آزاد انجام می دهند: تمرکز و یوگا ممکن است به کاهش استرس کمک کند که ممکن است موجب کاهش عرق سرد شود. راهنمایی های زیر می تواند به افراد کمک کند تا از عرق سرد جلوگیری کنند: نگه داشتن پوست تمیز و خشک ...
اختلالات کودکان و راهکارهایی برای درمان آنها
راهکارهای کلی برای مواجهه با آنها را بیان می کنیم. جزئیات مربوط به هر اختلال را می توانید در سایر مقالات سایت مشاهده کنید. برخی از انواع اختلالات روانی در کودکان افسردگی اضطراب، اضطراب فراگیر، اضطراب جدایی فوبیاها اختلال بیش فعالی- کم توجهی (ADHD) نافرمانی مقابله جویانه (ODD) وسواس فکری-عملی (OCD) اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اختلال ...
اثرات جدی استرس در طولانی مدت
یا عدم کنترل بر نتیجه یک رخداد و داشتن مسئولیت هایی که به نظر شما طاقت فرسا هستند. وی در ادامه عوارض استرس را این گونه بیان کرد: اغلب عوارض استرس زمانی که بصورت مزمن درآید دیده می شوند که رایج ترین آن ها عبارتند از، فشار خون بالا، بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت، چاقی، افسردگی یا اضطراب، مشکلات پوستی مانند آکنه یا اگزما اشاره کرد. گل کار در پاسخ به این سوال که آیا استرس ...
سود سهام 10 میلیون تومانی برای این افراد واریز می شود | واریز مرحله جدید سود سهام عدالت از این روز
که خطر لخته شدن خون را به همراه دارد و همچنین سیگار کشیدن است. 17 درصد از زنان 15 تا 39ساله، از قرص استفاده می کنند و حدود 11 درصد نیز روش های پیشگیری از بارداری مانند IUD را به کار می برند. البته ساچدف تاکید کرده که همه روش های کنترل بارداری، میزان خطر را افزایش نمی دهند اما تصور بر این است که روش هایی که سطح هورمون را تغییر می دهند، خطر لخته شدن خون را به همراه دارند. جنیفر وانگ ...
علائمی که می گوید شما بیش از حد قهوه خورده اید و به مسمویت با کافئین دچار شده اید
) ممکن است باعث بی قراری، هیجان، لرزش، وزوز گوش، سردرد و بی خوابی شود. تحقیقات کاپلان و همکارانش نشان می دهد دوز کمتر کافئین (250 میلی گرم) اثرات مثبت بیشتری مانند شادابی، شعف، آرامش و لذت به همراه دارد. تاثیرات منفی آن نیز معمولاً نسبت به دوز بالاتر (500 میلی گرم) آن ایجاد می شود؛ تاثیراتی مانند تنش، عصبی بودن، اضطراب، هیجان، تحریک پذیری، حالت تهوع، تپش قلب و بی قراری. مصرف ...
چه عاملی باعث ویار می شود؟
...، عبارتند از: * اختلال دوقطبی * اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) * حملات پانیک * اختلال وسواس اجباری (OCD) * اختلالات خوردن درمان نگرانی و مشکلات مربوط به سلامت روان در دوران بارداری بسیار مهم است. فردی که افسرده و مضطرب است یا مشکل دیگری دارد، ممکن است مراقبت های پزشکی مورد نیاز خود را دریافت نکند. مراجعه به یک روانشناس یا مشاور می تواند در حل مشکلات مرتبط با سلامت روان بسیارکمک کننده باشد و به بهبود وضعیت سلامت و کیفیت زندگی مادر و کودک در سال های بعد بیانجامد. ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب و استرس می شوند؟
8 مورد از بهترین ویتامین های بدن را به شما معرفی می کنیم که کمبود آن ها باعث اختلالاتی در روحیه افراد و ابتلا به مشکلات روانی همچون افسردگی ، استرس و ... خواهد شد. کمبود ویتامین هایی که روح تان را دچار آسیب می کند چیست؟ 1٫ ویتامین D کمبود ویتامین D می تواند به علت کم قرار گرفتن در معرض نور خورشید در طول چند ماه و چند سال باشد. اگرچه ممکن است افرادی در مناطق آفتابی ...
کار ها و عادات اشتباه شما که باعث پیری مغزتان می شود
مستقیم به سلامت مغز مرتبط است. می دانیم که آنچه برای قلب مفید است برای مغز نیز مفید است. اگر قلب شما تحت استرس و فشار قرار گیرد و مغز شما جریان مناسب خونی دریافت نکند، سرعت پیر شدنش سریعتر خواهد شد. افراد میانسال با عوامل بیماری های عروقی، مانند فشار خون بالا یا دیابت بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. 5. در حین دوچرخه سواری یا اسکی از کلاه ایمنی استفاده نمی کنید: شدت آسیب ...
