خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 علامت خطر بعد غذا خوردن
قلب خیلی درست کار نکند و همین باعث می شود که فشار خون افت کند که حتما باید این مسئله پیگیری شود. دل درد دل درد بعد از غذا خوردن می تواند به استرس ربط داشته باشد. وقتی که ما استرس می گیریم، هورمون ها و انتقال دهنده های عصبی در بدن آزاد می شوند که تاثیر منفی روی وضعیت گوارشی دارند؛ زیرا افرادی که استرس مزمن را تجربه می کنند ممکن است بیشتر غذا بخورند یا غذا های ناسالم با مقدار بیشتری ...
صبحانه های ممنوعه که هرگز نباید خورده شوند!
1- قندهای تصفیه شده 2- نان و شیرینی های پفی 3- ماست 3- گوجه فرنگی 4- آبمیوه 5- سوسیس و کالباس 6- بیسکوییت 7- اسموتی های آماده 8- فست فودها 9- قهوه و چای پررنگ 10- نوشابه های انرژی زا 11- نوشیدنی های گازدار 12- سبزیجات سبز رنگ 13- موز 14- غذاهای تند و پر ادویه 15- مرکبات 16- گلابی 17- خیار 18- غلات شیرین بهترین خوراکی های ناشتا سوالات متداول کدام غذاها را نباید ناشتا و با شکم خالی بخورید؟ آیا خوردن آب پرتقال با معده خالی مضر است؟ خوردن برخی غذاها و خوراکی ها به صورت ناشتا می تواند موجب افزایش ناگهانی قند خون شود و یا به سیستم گوارش شما آسیب وارد کند. در ادامه می توانید با ...
این سبزی کمبود ویتامین ها را جبران می کند
مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است. به گزارش عرشه آنلاین، اسفناج را به عنوان پایین آورنده قند خون ، درمان ناراحتی های تنفسی و درد مفاصل ، ملین ، درمان کمبود ترشحات معده و لوزالمعده و صفرا و درمان کم خونی توصیه کرده اند. طبع اسفناج سرد می باشد. ماده سکرتین موجود در اسفناج موجب افزایش ترشحات معده ، روده و کیسه صفرا ...
خواص سنجد را دریاب! از درمان عفونت ها تا تقویت سیستم ایمنی
سنجد در طب سنتی بسیار استفاده می شود. میوه سنجد و گل های آن به عنوان مواد مغذی، مقوی، زخم معده و تب به کار می روند. از طرفی برای درمان بیماری هایی مانند اسهال، تهوع، استفراغ، ناراحتی های معده، یرقان، آسم و نفخ نیز استفاده می شود. سنجد اثرات شل کننده عضلانی، ضد باکتری، ضد التهابی و تسکین درد را در بر می گیرد. فواید و خواص سنجد برای بدن چیست؟ سنجد خواص زیادی برای بدن دارد که ما ...
دیگه نیازی نیست از بیرون سس مایونز بخری چون بعد این آموزش خودت استاد سس خونگی میشی! | طرز تهیه سس مایونز ...
توجهی سطح گلوتاتیون ، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های بدن شما را افزایش می دهد. کلسترول خون بالا و فشار خون هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. اسید اولئیک ، اسید چرب اصلی موجود در زیتون ، با بهبود سلامت قلب در ارتباط است. ممکن است سطح کلسترول را تنظیم کرده و از کلسترول LDL ( بد ) در برابر اکسیداسیون محافظت کند. بعلاوه ، برخی از مطالعات نشان می دهد که خواص ...
نوبت مطب پزشکان شیراز در وب سایت پزشکی دکترتو
توجه به این عارضه ممکن است بیمار را به سرطان مری مبتلا کند. زخم معده : اسید معده به دلیل وجود لایه مخاطی مقاوم در افراد سالم، نمی تواند به بافت خود معده آسیب برساند؛ اما مصرف داروهایی مانند آسپرین یا باکتری هلیکوباکتر پیلوری، روی این لایه اثر می گذارند و عملکرد آن را مختل می کنند که نتیجه آن، بیماری زخم معده است. بیشتر افراد مبتلا به این بیماری، دچار درد در بالای شکم هستند. درصورتی که به ...
اگر هرروز مُسکن مصرف کنیم چه می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنلی مای هلث ، آیا هر روز برای مبارزه با دردهای مداوم به سراغ مسکن ها می روید؟ آیا تا به حال در مورد عوارض جانبی بالقوه ای که ممکن است مصرف مسکن ها برای شما داشته باشد، فکر کرده اید؟ عوارض مصرف روزانه مسکن در اینجا برخی از عوارض جانبی رایج مصرف روزانه مسکن ها آورده شده است: مشکلات گوارشی استفاده منظم از مسکن ها، به ویژه ...
اولین داروی خوراکی برای کاهش کلسترول بد
یافته بود، مصرف شد. سطح پایه لیپوپروتئین(a) و کلسترول LDL در شروع کارآزمایی اندازه گیری شد و اثر مووالاپلین بر سطوح لیپوپروتئین(a) مشاهده شد. پژوهشگران کاهش سطح لیپوپروتئین(a) را از ابتدا در روز دوم مشاهده کردند و شرکت کنندگان چندین دوز دریافت کردند. کاهش 64 تا 65 درصدی لیپوپروتئین(a) در دوزهای 100 میلی گرم یا بیشتر مشاهده شد که در روزهای 14 و 15 آزمایش اتفاق افتاد. ...
(تصویر) دم شیر را با احتیاط مصرف کنید!
...، عصاره گیاه اثرات ضد آریتمی از خود نشان داده و مشخص شده که می تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند. با این حال، چنین اثراتی روی انسان به صورت کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. در این میان یک مطالعه 28 روزه روی 50 بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا و اضطراب نشان داد که مصرف مکمل حاوی عصاره دم شیر تپش قلب را کاهش می دهد. حفظ سلامت قلب اسید اورسولیک، لئونورین و فلاونوئیدها ...
طلایی ترین میوه ورزشی که بیشتر تأثیرگذاری را روی بدن دارد
اقتصاد24- بعد از انجام تمرینات سخت ورزشی بسیاری از مواد مغذی و آب بدنتان را از دست می دهید. همچنین با ورزش کردن به دلیل انقباض عضله ها از گلیکوژن ذخیره بدنتان استفاده می شود تا بدن به حالت اولیه برگردد. برای همین مصرف میوه قبل یا بعد از ورزش اهمیت زیادی دارد تا بتوانید مواد مغذی ازدست رفته بدنتان را دوباره تأمین کنید. انواع مختلفی از میوه ها برای سلیقه های مختلف وجود دارد؛ بنابراین شما ...
چه کسانی “عفونت خون” میگیرند؟
خارج کنید و بدنتان را بشویید این پروسه را یک بار در روز تکرار کنید تا از عفونت واژن خلاص شوید. یک قاشق غذاخوری عسل را در یک لیوان آب گرم حل کنید. خوب حل کنید و برای درمان گلو درد و سرفه آنرا بنوشید. متناوبا یک قاشق چایخوری عسل را بنوشید تا بدن از باکتری تمیز شود. استعمال عسل روی پوست آلوده به باکتری آنرا از سوزش و خارش نجات میدهد و درمان سریع تری برای پوست است. عفونت خون را با ...
خواص بی نظیر انبه را بشناسیم
...، میوه خوش طعم استوایی است که خواص عالی برای سلامت بدن دارد. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها، فیبرها و ویتامینC است و می توان علاوه بر مصرف معمولی در این روزهای گرم، در ترکیب انواع سالاد و دسر نیز از آن استفاده کرد. فواید عادت به خوردن این میوه خوشبو خواهیم پرداخت که به ترتیب عبارتند از: منبع غنی از ریزمغذی ها انبه سرشار از ویتامین ها و موادمعدنی به خصوص ...
علت سرگیجه ناگهانی و حالت تهوع + 6دلیل سرگیجه
بارداری به دلیل تغییرات هورمونی که فشار خون شما را کاهش می دهد، رخ می دهد. برای کاهش علائم هنگام تغییر موقعیت به آرامی حرکت کنید و از خوابیدن به پشت اجتناب کنید. پوشیدن لباس گشاد و نوشیدن آب زیاد از دیگر راهکارهایی است که می تواند کمک کننده باشد. اگر حالت تهوع و سرگیجه ادامه داشت، با پزشک خود در مورد استفاده از داروهایی که مصرف آنها در دوران بارداری بی خطر هستند، صحبت کنید. ...
چرا بعد از غذا خوردن کمردرد می گیریم؟
...> ضربان قلب بالا تب حالت تهوع استفراغ مطالعه ای در سال 2013 نشان می دهد که حدود 70 درصد موارد التهاب پانکراس ناشی از مصرف طولانی مدت و زیاد الکل است. 7. قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب قرارگیری بدن در وضعیت نامناسب یک علت شایع کمردرد است. فردی که در زمان غذا خوردن قوز می کند، ممکن است پس از خوردن غذا این درد را تجربه کند. وضعیت بد بدن در هنگام نشستن، ایستادن یا کار کردن در پشت یک میز می تواند به دردی دائمی منجر شود. ...
دمنوش های گیاهی برای کاهش نفخ
1 فنجان (240 میلی لیتر) آب جوشیده به مدت 10 دقیقه دم کنید. زنجبیل چای زنجبیل از ریشه های ضخیم گیاه زنجبیل تهیه می شود و از زمان های قدیم برای بیماری های مربوط به معده استفاده می شده است. مطالعات انسانی نشان می دهد که مصرف روزانه 1 تا 1. 5 گرم کپسول زنجبیل در دوزهای منقسم ممکن است حالت تهوع را تسکین دهد. علاوه بر این، مکمل های زنجبیل ممکن است تخلیه معده را تسریع کنند، ناراحتی های ...
واکنش بدن وقتی قند خون بالا میرود
منشأ مشکل است. حالت تهوع دارید در واقع، به خودی خود قند خون پایین نیست؛ وقتی سطح قند خون شما بسیار بالا یا بسیار پایین می شود، می تواند باعث یک اثر بازگشتی شود. قند خون شما به طور ناگهانی افزایش می یابد، سیستم گوارشی بدن شما را گیج می کند و باعث می شود که معده شما احساس ناراحتی کند. سرگیجه دارید سلول های مغز شما برای عملکرد صحیح به گلوکز نیاز دارند؛ وقتی ...
8 روش خانگی برای درمان سرگیجه【سال 2023】
با سرگیجه می شود. مصرف غلات : مصرف زیاد و بیش از اندازه غلات و غذایی هایی که به راحتی هضم می شوند مثل برنج سفید، سیب زمینی و غذاهای حاوی شکر و آرد سفید، باعث بالا رفتن سریع قند خون در بدن و سپس افت قند خون می شود که این امر شما را به سبکی سرو سرگجه دچار می کند. برای جلوگیری از سرگیجه ی ناشی از نوسانات قند خون باید از غذاهایی که فیبر زیادی دارند و نسبت به غذاهای دیگر دیرهضم مثل ...
آشنایی با 33 خاصیت شگفت انگیز گیاه بابا آدم
مفید هستند. 10. درمان طبیعی سرطان وقتی صحبت از سرطان می شود، هیچ راه ساده ای وجود ندارد اما ترکیب خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدان های بابا آدم می تواند به عنوان یک سم زدا عمل کند تا بدن شما را از سرطان به دور نگه دارد و جلوی عود کردن آن را بگیرد. 11. تنظیم فعالیت های هورمونی وقتی فکر می کنید اوضاع بدن تان روبراه است اما وضعیت هورمونی تان نه، همیشه مشغول ...
شایع ترین علل درد معده
کرده و باعث ایجاد درد معده می شود. سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد. تاثیر فوق العاده نعناع بر درمان درد معده نعناع درمانی است برای معده درد و دل پیچه است که اثر کلیدی آن بر درمان معده درد تایید شده است. نعناع با داشتن اثر ضد اسپاسم در دستگاه گوارشی، می تواند تاثیر سریع و محسوسی داشته باشد ...
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
، زنان پس از زایمان که به مدت دو هفته چای بابونه نوشیدند، در مقایسه با گروهی که چای بابونه نمی نوشیدند، کیفیت خواب بهتری داشتند. آنها همچنین علائم کمتری از افسردگی داشتند که اغلب با مشکلات خواب مرتبط است. مطالعه دیگری نشان داد که افرادی که 270 میلی گرم عصاره بابونه را دو بار در روز به مدت 28 روز مصرف کردند، 1/3 کمتر از شب قبل بیدار شدند و 15 دقیقه سریعتر به خواب رفتند. این یافته ...
غذای مغز چیست؟
تنگی نفس 8- جلوگیری از ورم مفاصل 9- مفید در بیماری های پوست نظیر: اگزما و پسوریازیس (به وجود آمدن لکه های قرمز رنگ در پوست) 10- ضد سرطان 11- دارای آنتی اکسیدان. در بین آجیل ها، آنتی اکسیدان گردو و شاه بلوط از همه بیشتر است. 12- محافظت از سیستم ایمنی 13- جلوگیری از لخته خون 14- تنظیم سوخت و ساز در بدن 15- تنظیم ...
5 مزیت روغن خردل که باید با آن آشنا شوید
ما اغلب از روغن خردل برای پختن غذاهای لذیذ مختلف استفاده کرده ایم و اغلب از آن نیز اجتناب می کنیم، زیرا می گویند ممکن است باعث افزایش وزن شما شود. اما حتی اگر از آن برای مصارف پخت و پز استفاده نکنید، روغن خردل فواید زیادی برای پوست، مو، درد مفاصل و غیره دارد. به خصوص اینکه استفاده از روغن خردل برای سلامتی ما بسیار مفید است. 5 مزیت شگفت انگیز روغن خردل 1. روغن خردل درد مفاصل ...
دانستنی های مهم پیرامون تری گلیسرید
کرده و در سلول های چربی ذخیره می کند. در واقع، تحقیقات نشان داده اند که از دست دادن حتی 5 تا 10 درصد از وزن بدن می تواند به میزان قابل توجهی سطح تری گلیسیرید شما را کاهش دهد. بیشتربخوانید: مواد غذایی که به کاهش کلسترول کمک خواهند کرد مصرف قندهای ساده را محدود کنید در حالی که انجمن قلب آمریکا مصرف حداکثر 100 تا 150 کالری از قندهای ساده افزوده در روز را توصیه می کند، یک ...
قند خون بالا و پایین چه اثراتی بر بدن ما دارد؟
بر بدن خواهیم پرداخت: * خستگی اگر دیابت دارید، انسولین یکی از راه های کاهش قند خون در هنگام بالا رفتن آن است. با این حال، اگر بیش از حد انسولین مصرف کنید، ممکن است آنقدر سریع گلوکز موجود در خون را حذف کنید که بدن نتواند آن را بلافاصله جایگزین کند و این وضعیت باعث ایجاد خستگی در شما می شود. در همین حال، سایر بیماری ها و داروها نیز ممکن است این چرخه را بر هم زده و موجب افت قابل ...
تن ماهی به همراه تخم مرغ به هیچ وجه ترکیب مناسبی نیست!
، پیوره و دندان درد می شود. تن ماهی به همراه تخم مرغ به هیچ وجه ترکیب مناسبی نیست! حتی در طب سنتی نیز گفته شده که از مصرف ماهی و تخم مرغ اجتناب کنید. در طب سنتی مصرف لبنیات، تخم مرغ و گوشت با همدیگر به شدت منع شده است و نباید این ها را به صورت (دو به دو یا هر سه) را با هم مصرف کرد. همانطور که گفتیم، نباید سه دسته غذایی را با هم مصرف کرد زیرا با هم ناسازگار هستند. بعضی غذاها وقتی ...
اگر رنگ مدفوع ما سیاه یا قرمز باشد نشانه چیست؟
سرطان معده است. مکمل هایی مانند آهن یا داروهای اسهال با بیسموت ساب سالیسیلات نیز می توانند دلیل سیاه شدن مدفوع باشند. مدفوع سفید یا بی رنگ اگر مدفوع شما سفید یا بسیار کمرنگ است ممکن است دلیل آن نرسیدن کافی صفرا به دستگاه گوارش تان باشد. این امر ممکن است نشان دهنده مشکلی جدی تر مانند بروز نوعی بیماری در کبد، مجرای صفراوی یا پانکراس باشد. در عین حال، برخی داروها مانند ...
عوارض مکمل های ورزشی که باید پیش از مصرف بدانید
بررسی کرد که تا چه حد مفید یا مضر خواهند بود. در ادامه به عوارض پرطرفدارترین مکمل های بدنسازی می پردازیم. مکمل کراتین با ترکیبات نیتروژنی که دارد انرژی مورد نیاز برای انقباض عضلات را فراهم می کند. اما عوارضی نیز دارد که از جمله آن ها می توان به اسهال، حالت تهوع، معده درد، تجمع آب در بدن و افزایش وزن موقت و گرفتگی عضلات اشاره کرد. مکمل های پودر پروتئین تنوع بالایی دارند که می ...
مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن
های زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید و این مشکل را درمان کنید. راهکارهای بهبود گردش خون در بدن در این قسمت از نمناک راهکارهایی را به شما معرفی می کنیم که بتوانید جریان خون ضعیف را در بدن کنترل کنید و آن را بهبود بخشید. 1.مصرف غذاهای تند غذای تند غلظت لیپوپروتئین کمی دارد که کلسترول و چربی را به جریان خون وارد می کند و باعث انعقاد خون خواهد شد. فلفل های ...
