سایر منابع:
سایر خبرها
اسکان 8 هزار زائر ایرانی و خارجی اربعین در موکب بنیاد مستضعفان در چذابه
خروج از مرز و یک موکب توزیع آب و غذا در نقطه صفر مرزی چذابه راه اندازی کرده است. بر اساس این گزارش موکب محبان بنیاد مستضعفان، روز گذشته هشتم شهریور 8 هزار نفر را در موکب های خود اسکان و پذیرایی کرد که از این تعداد 5 هزار و 100 نفر مرد و 2 هزار و 900 نفر زن شامل زائران ایرانی و غیر ایرانی بودند. همچنین در روز گذشته 8 هزار 758 پرس غذای گرم در سه وعده صبحانه، ناهار و شام بین ...
پذیرایی روزانه 17 هزار زائر در موکب های نهاوند
مسیر ارتباطی به کرمانشاه برپا شده است. معاون سیاسی انتظامی فرمانداری شهرستان نهاوند با بیان اینکه فعالیت موکب های خدمت رسان شبانه روزی است به طوری که 17 هزار زائر روزانه خدمات دریافت می کنند اضافه کرد: در این موکب ها پذیرایی در سه وعده صبحانه، ناهار و شام انجام می شود. وی در ادامه به اسکان زوار اربعینی اشاره کرد و گفت: در هر شبانه روز سه هزار زائر در موکب ها، منازل و حسینیه ...
زیاده روی در مصرف پنیرها 4 عارضه دارد!
به گزارش دولت بهار، پنیر یکی از جذاب ترین و محبوب ترین مواد غذایی در سراسر جهان است که در انواع بسیار متنوعی تولید می شود و می توان از آن در انواع میان وعده ها و وعده های غذایی اصلی (از صبحانه تا ناهار و شام) استفاده کرد. با این حال، زیاده روی در مصرف پنیر یا درواقع استفاده روزانه از انواع پنیرهای چرب (مخصوصا پنیرهای چربی که در تهیه غذاها کاربرد دارند) می تواند پیامدهای منفی و عوارض جانبی مختلفی ...
10 راه برای سم زدایی از بدن که واقعا کار می کنند
شده به آب گرم یا سرد آغاز کنید. پکتین موجود در لیمو به هضم غذا کمک می کند و باعث تبدیل شدن لیموترش به یک ماده غذایی سم زدای فوق العاده می شود. آب با لیموترش به کاهش اشتها و افزایش سیری کمک می کند. انرژی دادن به دستگاه گوارش راهی عالی برای شروع روز به نظر می رسد. تکه کوچکی از لیموترش در فنجان تان به مغز شما یادآوری می کند:"هی، من امروز انتخاب های سالمی دارم"! 2- صبحانه سالم بخورید ...
کشف یکی از قدیمی ترین اشکدان های ایرانی در دوره قاجار | هدیه ویژه بانوان برای شاهزاده ی رویاهایشان! + عکس
زمینی شیرین نشده تغییر دهید. اگر می خواهید به نان خود کمی شیرینی اضافه کنید، مقداری توت یا توت فرنگی به همراه دارچین می تواند این طعم را به صبحانه تان منتقل کند. از طعم چای و قهوه خوشتان نمی آید و هر کاری برای پنهان کردن آن می کنید اگر همیشه نوشیدنی صبحتان را با شکر پر می کنید پس باید آماده گرسنگی میانه روز نیز باشید به خصوص اگر چندین فنجان مصرف دارید. حتی گزینه بدون شکر ( قند های مصنوعی ...
چگونه پسردار شویم؟ | پسردار شدن با راهکارهای معجزه آسا
زنجبیل استفاده کنند. همچنین در وعده صبحانه مصرف زرده تخم مرغ عسلی، نیمرویی که از تخم مرغ و پیاز و روغن زیتون درست شده است، زرده تخم بلدرچین، حلیم گندم و برنج، حلوای هویج، کاچی هایی که با آرد و روغن زیتون یا روغن مایع و گلاب و شیره انگور و شکر و زردچوبه و آب درست شده است، همچنین مصرف فرنی توصیه شده است. البته لازم به ذکر است افرادی که اضافه وزن دارند قطعا باید مرباها را با شیرینی کمی درست کنند و اگر ...
منوی تابستانی تغذیه
را امتحان کنید: چای سبز و توت سیاه چند توت سیاه را داخل چای سبز بریزید. یک ساعت صبر کنید تا طعم توت ها وارد چای شود. نوشیدنی متفاوت و بسیار مفیدتان آماده است. می توانید توت مورد علاقه تان را به غلات صبحانه تان اضافه کنید. بیشتربخوانید: طرز تهیه شربت خاکشیر؛ خنکای روز های گرم بهترین نوشیدنی ها برای رفع تشنگی در تابستان ...
خواص ارده شیره
از شام است؛ که نه تنها برای بدن ضرری ندارد، بلکه موجب دفع اسیدهای مضر در بدن و پاک سازی روده و معده از طریق دفع اوره و دفع غذای دیرهضم در معده می شود. محصولات دیگری مانند حلوا ارده که خواص بی نظیر و مزه خوبی دارند، هم جایگزین صبحانه و میان وعده می شوند و هم یک دسر مقوی برای بعد از وعده غذایی شام و ناهار محسوب می شوند. برای خرید حلوا ارده به وب سایت تخصصی دیبا کام مراجعه کنید. ...
طرز تهیه شیرینی شکری ساده | شیرینی کرمانشاهی
...> کره 125 گرم پودر قند 1 و 1/2 پیمانه تخم مرغ 1 عدد وانیل 1/4 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 1/2 قاشق چای خوری شکر کمی برای تزئین مرحله اول: ابتدا اجازه دهید کره با محیط آشپزخانه هم دما شده و کمی نرم شود. سپس در ظرف بزرگی، کره نرم شده، پودر قند و وانیل را ترکیب کرده، با همزن مخلوط کنید تا یکدست شود. بعد از آن تخم مرغ را به ترکیب ...
کدام غذاها مقصر بدخوابی شبانه اند
اقتصاد24- یک وعده سالاد تازه برای شام اگرچه مضر نیست، اما فیبر موجود در اجزای تشکیل دهنده آن از قبیل گوجه فرنگی، هویج، خیار و ... فرایند هضم را دشوار میکند و باعث تجمع گاز در روده و نفخ میشود و خواب عمیق را دشوار میکند. قبل از رفتن به رختخواب، باید از از مصرف خوراکی های تند اجتناب کنید. محققان استرالیایی دریافتند که غذای تند و اختلالات خواب باهم مرتبط هستند. بر اساس مطالعات آنها، کسانی ...
خادمانی که دو بار گرد و خاک زائرین اباعبدالله را به سرو روی خود می نشانند
به گزارش عصر همدان؛ یوسف تیموری در مصاحبه با خبرنگار عصر همدان با اشاره به اینکه زائرسرا مدت 5 یا 6 سال است که فعالیت خود را شروع کرده، گفت: این زائرسرا یکی از بزرگترین موکب ها و زائرسراهای استان همدان محسوب می شود که در طی شبانه روز خدمات اسکان زائرین، پذیرایی صبحانه، پذیرایی ناهار و شام را بر عهده دارد. مسئول روابط عمومی و رابط فرهنگی زائرسرای چهارده معصوم مریانج ادامه داد: بیش از ...
4موکب اربعینی آستان قدس در 4نقطه کردستان
هزارو500وعده پذیرایی در قالب صبحانه، ناهار و شام در این مواکب پیش بینی شده است که با توجه به افزایش میزان تردد زائران در روز های منتهی به اربعین، این میزان تا دوبرابر افزایش خواهد یافت. مدیر کانون های خدمت رضوی استان کردستان، مرز باشماق را یکی از پرترددترین مسیر های تشرف زائران ایرانی اربعین به عراق معرفی و اظهار کرد: با توجه به این موضوع، خادمیاران رضوی تلاش کرده اند میزبانی خوبی از زائران ...
بدترین عادات غذایی ایرانی ها که گاهی مرگبار است
ساعت استراحت، مواد غذایی سالم را جذب کند. دفع مواد غذایی نا سالم هم در طول روز راحت تر است. اما شام، محبوب ترین وعده غذایی در ایران است. غذا های پرچرب و برنجی از جمله مواد غذایی محبوب در سفره شام ایرانیان است. موادی که بدن فرصتی برای دفع آن ها ندارد و خیلی زود به صورت چربی هایی خطرناک در کبد و فضای اطراف شکم، قلب و ریه ها ذخیره می شوند. ذخایری بی مصرف که سال ها همان جا می مانند تا یک روز ...
نقش تغذیه مناسب در سلامت بارداری
افزایش وزن آن ها کمک کرد. راه های افزایش دریافت انرژی و مقوی کردن غذا ها : استفاده از عسل، خرما، شیره انگور و شیره خرما همراه با صبحانه استفاده از حداقل دو میان وعده شامل بیسکویت ترجیحاً سبوس دار، نان و پنیر، نان و سیب زمینی، نان و تخم مرغ، نان و خرما همراه با یک لیوان شیر و انواع میوه در فواصل وعده های غذایی اصلی. مصرف مقدار بیشتری از گروه نان و غلات مثل نان برنج و ...
صبحانه ای که موتور مغز را روشن می کند
شده و نشان می دهد افرادی که دو فنجان قهوه را به طور منظم در روز مصرف می کنند، معمولاً 10 درصد بیش از افرادی که این رژیم را ندارند زنده می مانند و کافئین همچنین خطر ابتلا به جنون را نیز کاهش می دهد؛ و در آخر همان طور که می دانید مصرف یک دانه سیب در روز می تواند شما را از رفتن به پزشک دور کند. اگر چه برخی از میوه ها وجود دارند که برای مصرف صبحانه مناسب هستند، با مصرف میوه کلماتی مثل دکتر، بیماری ...
مدیرکل حفظ آثار دفاع مقدس کرمانشاه: پذیرای زوار اربعین حسینی در موکب مرکز فرهنگی مرصاد هستیم
روز بعد از اربعین نیز مشغول خدمت رسانی خواهیم بود. وی با اشاره به این که این موکب آمادگی پذیرایی از 5 هزار زائر را در قالب صبحانه، ناهار و شام و میان وعده دارد، افزود: امکاناتی از قبیل: اسکان موقت، سرویس بهداشتی، خدمات درمانی با حضور پزشک و 3 دستگاه آمبولانس در این موکب مستقر هستند. مدیرکل حفظ آثار ونشر ارزش های دفاع مقدس استان کرمانشاه با اشاره به این که در این موکب اسکان ...
معروف ترین و خوشمزه ترین صبحانه های جهان + تصاویر
را برای خود انتخاب می کنند. معمولاً صبحانه های سنتی شامل نان، غلات و میوه ها می شود و مسافران و افراد باتجربه آنها را برای شروع روز خود در نظر می گیرند. در ادامه به معرفی بهترین و خوشمزه ترین صبحانه های جهان می پردازیم: صبحانه کامل انگلیسی ایده صبحانه مقوی و کامل انگلیسی به قرن سیزدهم برمی گردد. یک صبحانه سنتی کامل انگلیسی شامل مجموعه ای از غذاهای سرخ شده نظیر سوسیس، تخم مرغ ...
برنامه چهار هفته ای دکتر پرلماتر برای تغذیه مناسب، ورزش مفید و خواب بهتر
یا گوشت پخته با سبزیجات با سالاد را برای ناهار یا شام، و تعدادی تخم مرغ پخته با مقداری خشکبار را برای اسنک انتخاب کنید. همچنین ایده های زیادی برای دسر پیدا خواهید کرد و البته سالاد. و تذکر نهایی دکتر پرلماتر این که پایبندی به اصول رژیم غذایی بدون غلات از آنچه تصور می کنید، آسانتر است. اگرچه این روش تازه برای خوردن به طور چشمگیری مصرف کربوهیدرات ها، به خصوص گندم و شکر را برای شما محدود ...
رژیم سالم خوری برای لاغری
برخی افراد که در مسیر کاهش وزن قرار دارند، سعی می کنند با کاهش کالری مصرفی وزن خود را کاهش دهند. این روش به هیچ وجه برای لاغر شدن مناسب نیست زیرا می تواند سلامتی شما را به خطر اندازد. به طور کلی رژیم غذایی کمتر از 1000 کالری در روز، قادر به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن شما نیست. بسیاری از گروه های غذایی مانند ویتامین ها و مواد معدنی، باید از طریق مواد غذایی مختلف مثل سبزیجات، میوه ها و پروتئین ...
خدمت رسانی خادمان به زائران حسینی
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ مسئول موکب ارکان الهدی می گوید: خادمان حسینی هر روز صبح زود تا ساعت پاسی از شب میزبان زائران اربعین حسینی هستند. فتحی افزود: موکب داران با بهره مندی از کمک های مردمی با تهیه و توزیع 13 هزار وعده غذایی از زائران حسینی پذیرایی می کنند. او گفت: آنان علاوه بر میزبانی از زائران در وعده های صبحانه، ناهار و شام، میان وعده و چای و شربت هم بین زائران توزیع می کنند. در اربعین امسال 85 موکب از استان مرکزی در ایران و عراق به زائران خدمت رسانی می کنند. ...
چند راهکار موثر برای راحت چاق شدن و چاق موندن بدون مصرف دارو
...؛ لیست زیر را در برنامه غذایی خود لحاظ کنید. شاید این بخش از مطلب پاسخ مناسبی برای شما کاربر عزیزی باشد که سوال کرده بودید؛ من خیلی لاغرم چیکار کنم چاق شم؟ این یک تصور رایج است که خوردن گوشت، مانند مرغ یا ماهی، باعث افزایش وزن شما می شود. غذاهای سرشار از پروتئین و چربی، مانند گوشت قرمز، به ساخت توده عضلانی و افزایش وزن کمک می کنند. از سوی دیگر، غذاهای دریایی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ...
یکبار برای همیشه روش سه سوته خشک کردن سبزی در خونه رو یاد بگیر! | فقط نیاز داری به یدونه دکتری و سینی! ...
چهارم لیوان هویج 1 عدد متوسط روغن مایع 4 قاشق غذاخوری ادویه مخصوص کالباس به اندازه کافی برای شام این سالاد سیب زمینی خوشمزه و ساده رو درست کن | اینو که درست کن یهمه بدون غر زدن میخورن | طرز تهیه سالاد سیب زمینی + ویدئو کالباس های کارخانه ای به دلیل وجود ادویه ها مختلف طعم بسیار خوب و خوشایندی دارند اگر شما هم می خواهید کالباسی با طعم کالباس های ...
به جای شیرینی این 7 میوه را بخورید
کره مغزها در کنار خرما استفاده کنید تا یک میان وعده باکیفیت و شیرین داشته باشید. 2. انجیر تازه انواع انجیر، مخصوصا اگر کاملا رسیده باشند، طعم شیرینی زیاد و بافت نسبتا چسبناکی دارند و به خوبی می توانند یک جایگزین باکیفیت برای خوراکی های شیرین رایج مثل کیک ها و کلوچه ها باشند. فیبر موجود در انواع انجیر هم زیاد است و اضافه کردن آن به صبحانه، ناهار، میان وعده، دسر یا نان های سبوس ...
اثرات محدود کردن کلسترول رژیم غذایی چیست؟
.... یک تخم مرغ بزرگ و کامل حاوی حدود 200 میلی گرم کلسترول غذایی است. به همین دلیل، زمانی عاقلانه بود که بیش از دو یا سه زرده در هفته نخورید. سفیده تخم مرغ کلسترول غذایی بالایی ندارد. اما تحقیقات در مورد اثرات تخم مرغ با این واقعیت همراه بود که تخم مرغ اغلب با غذاهای پرچرب مانند بیکن، سوسیس و کره مصرف می شود.این روزها اگر سطح کلسترول LDL شما پایین باشد، بسته به محتوای کلی ...
موکب شهدای کارگر کهگیلویه و بویراحمد فعال شد
، ناهار و شام، نوشیدنی و انواع دسر فعالیت دارد. رئیس اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی کهگیلویه تاکید کرد: اجناس مورد نیاز از طریق شرکت های خصوصی زیر مجموعه و تابعه اداره تعاون، همچنین کمک های مردمی، خیرین و کارمندان این اداره تأمین می شود. کریمی با بیان اینکه هیچ گونه کمک دولتی در این موکب دخیل نیست، خاطر نشان کرد: موکب شهدای کارگر کهگیلویه و بویراحمد به مدت 10 روز به زائرین خدمت رسانی می کند. کد خبر 5872538 ...
در گرگان از کجا سالاد رنگارنگ و خوشمزه پیدا کنیم؟
. شما می توانید هر یک از سالادهای فست فود فلفلی را به عنوان غذای اصلی سفارش دهید و نوش جان کنید. گیاه خوارها و کسانی که به خوردن گوشت عادت ندارند، می توانند برای صرف غذا به فست فود فلفلی بروند. این فست فودی با انواع سالادها مثل سالاد کینگ با فیله مرغ گریل، سالاد سزار با فیله مرغ گریل، سالاد گارلیک با فیله مرغ گریل، گرین سالاد و سالاد کلم از مهمان های خود پذیرایی می کند. فست ...
قدردانی فرماندار سامرا از موکب باب الحوائج علیه السلام اوقاف هرمزگان
همچنین همکاران و مجموعه اوقاف هرمزگان صمیمانه تشکر کردند. مقرر شد هماهنگی هایی انجام شود تا نواقص موکب جهت خدمات رسانی هرچه بهتر برطرف شود. موکب باب الحوائج اوقاف هرمزگان از 10 روز پیش در ورودی سامرا در حال خدمت رسانی به زوار بصورت شبانه روزی یا خدمات ویژه ای از جمله صبحانه و ناهار و شام است و در شبانه روز به بیش از 2500 نفر خدمات ارائه می دهد. پایان پیام/ ...
دستور پخت پنکیک کدو حلوایی | برای صبحانه خیلی عالیه!
طرز تهیه پنکیک کدو حلوایی را اینجا با ما یاد بگیرید. پوره کدو حلوایی 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد شیر ولرم 1 و نیم لیوان آرد 2 لیوان بکینگ پودر 2 قاشق چایخوری دارچین 1 قاشق چایخوری روغن 2 قاشق غذاخوری زنجبیل 1/2 قاشق چایخوری شکر 3 قاشق غذاخوری سرکه سفید 2 قاشق غذاخوری برای تهیه پوره ...
پذیرایی از 30 هزار نفر در موکب ملی شهدای عشایر در مرز مهران
شوند . خانزادی با بیان اینکه روند خدمات دهی در مرز مهران همچنان ادامه دارد، گفت: روزانه بیش از 5هزار غذا در وعده های صبحانه، نهار و شام در موکب شهدای ملی عشایر طبخ و توزیع می شود . مدیرکل امور عشایر استان ایلام عنوان کرد: در موکب شهدای عشایر واقع در سه راهی کارزان پخت شیرینی بژی برساق، نان ساجی و نان شلکینه نیز برای پذیرایی از زوار انجام می شود. آخرین تغییرات : 140 ...