خانه
7 خاصیت دارچین که ضرورت مصرف آن را دوچندان می کند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه های پزشکی و بهداشتی برای مبتلایان به دیابت
پس از صرف وعده غذایی اندازه بگیرید و درباره تغییراتی که می توانید ایجاد کرده با پزشک تان صحبت کنید، همچنین پیش از مصرف انسولین و دارو های قند خون، دوز مصرفی تان را دوباره چک کنید. وی ادامه داد: زمان مصرف بیشترین مقدار دارو را بدانید و پیوسته و هماهنگ با دستور پزشک قند خون تان را اندازه بگیرید، همچنین باید دستبند، گردنبند یا کارت ویژه ای همراه داشته باشید که نشان بدهد شما مبتلا به دیابت ...
با این سبزی دندان هایتان را سفید کنید
بدن شما مبارزه می کنند.این ترکیبات شامل ترپینن، کورستین و توکوفرول ها هستند که ممکن است اثرات ضد سرطانی، تقویت کننده سیستم ایمنی و محافظت کننده عصبی داشته باشند.یک مطالعه لوله آزمایشی نشان داد که آنتی اکسیدان های موجود در عصاره دانه گشنیز التهاب را کاهش داده و رشد سلول های سرطانی ریه، پروستات، سینه و روده بزرگ را کند می کند. ...
این میوه پاییزی دشمن سکته است
نارنگی می توان به مواردی مانند درمان نفخ، خاصیت سم زدایی، تصفیه خون، تقویت استخوان و اسکلت بدن، درمان سرگیجه، درمان بی خوابی، کاهش تب، رفع تراکم خون در بدن، درمان و تسکین سرفه های زمستانی، کاهش فشار خون، کاهش وزن و خواص ضد اسپاسم اشاره کرد. در ادامه به بررسی برخی از خواص و فواید نارنگی می پردازیم. بهبود سلامت قلب مواد موجود در نارنگی از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین B6، و ...
اگر زیاد قهوه می خورید، منتظر این اتفاقات باشید
برایتان سخت تر می شود: قهوه علاوه بر کمک به رفع خواب آلودگی صبحگاهی می تواند قدرت تمرکز را هم پیش از امتحان یا یک روز مهم کاری بیشتر کند. کافئین باعث افزایش سطح آدرنالین می شود، امری که به بالا رفتن فشار خون و تحریک مغز می انجامد. اگر تصمیم به ترک قهوه بگیرید، ممکن است در ابتدا تمرکز برایتان دشوار شود، اما بدن در نهایت عادت می کند بدون آن عمل کند. منبع: سلامت بیشتر بخوانید نوشیدن قهوه عملکرد تیروئید را بهبود می بخشد قهوه بنوشید اما با این ملاحظات قهوه اسپرسو این بیماری را نابود می کند نوشیدن قهوه با معده خالی خوب است یا بد؟ ...
برآمدگی سفت زیر پوست؛ علت ها و راهکارها
...> لیپوما به توده چربی نرمی گفته می شود که به دلیل رشد زیاد سلول های چربی در بافت زیر پوستی، در زیر پوست به وجود می آید. لیپوما خطری ندارد و به سرطان تبدیل نمی شود. این برآمدگی های نرم به آرامی رشد می کنند و به صورت لاستیکی احساس می شوند. شاید به نظرتان برسد وقتی لیپوما را فشار می دهید حرکت می کند. لیپوما در هر قسمتی از بدن می تواند ایجاد شود؛ اما در ناحیه شانه ها، گردن، بالاتنه و زیربغل شایع تر است ...
مواد غذایی برای بهبود گردش خون و درمان ضعف آن
، زیرا جریان خون به مغز را بالا می برد. این گیاه به تقویت رگ های خونی می پردازد و یک ماده ضد التهاب است و برای آرام کردن قلب و ریه و بهبود اکسیژن رسانی بسیار عالی عمل می کند. همچنین تنگی نفس و آسم را نیز بهبود می بخشد. 8. مصرف سیر سیر خواص فوق العاده ای دارد و برای تصفیه خون مفید است و سبب پیشگیری از تشکیل پلاک های خونی می شود. برای بهبود جریان خون مصرف موادغذایی دیگر هم خانواده سیر ...
فواید شکلات تلخ برای سلامتی و کاهش وزن
عوامل بیماری زا را بگیرید. 2. خواص ضدسرطانی دارد پژوهش گران بر این باورند که مصرف شکلات تلخ ممکن است به کاهش ابتلا به سرطان هم کمک کند. پژوهش ها نشان می دهند آنتی اکسیدان های موجود در شکلات می توانند به ویژه خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را کاهش دهند. جدا از این، مطالعات دیگری هم ادعا دارند تأثیر شکلات روی کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو در بدن منجر به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی ...
درد پا نشانه چیست؟+ پیشنهادهایی برای درمان پا درد
، دراز بکشید و پاهایتان را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. این کار باعث برگشت مایعات جمع شده در پا شده و درد و گاهی نیز تورم و فشار را کاهش می دهد. کفش ها را عوض کنید. عوض کردن نوع کفش در طول روز فشار روی پا را کاهش می دهد. هر وقت می توانید، کفش راحت بپوشید و کفش های شیک ناراحت را کنار بگذارید. بعضی رنگ های صنعتی مصرف شده در کفش و جوراب باعث التهاب تماسی پوست می شود که خارش، قرمزی ...
24 خاصیت شگفت انگیز شلغم؛ طبع شلغم سرد است یا گرم؟
...> پتاسیم 191.00 میلی گرم سدیم 67.00 میلی گرم روی 0.27 میلی گرم مس 0.09 میلی گرم منگنز 0.13 میلی گرم سلنیم 0.70 میکروگرم اینفوگرافی خواص شلغم 24 خاصیت شگفت انگیز شلغم برای بدن خواص شلغم برای مردان: مصرف شلغم به درمان اختلال نعوظ در مردان کمک می کند زیرا حاوی مقادیر بالای نیترات است که باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی می شود. همچنین شلغم از ...
کشف 20 دلیل اصلی ریزش مو | زیاده روی در خوردن این ویتامین کچل تان نکند!
.... 16. ریختن مو با مصرف قرص های رقیق کننده خون، ضد افسردگی: سری های خاص دیگر دارو نیز می تواند باعث افزایش ریزش مو شوند که از میان آن ها، متداول ترین شان قرص های رقیق کننده خون و دارو های کاهش فشار خون معروف به بتا بلاکر ها هستند. دارو های دیگری که می توانند باعث ریزش مو شوند، شامل متوترکسات (برای درمان بیماری های روماتیسمی و برخی بیماری های پوستی)، لیتیوم (برای اختلال ...
یک دنیا خواص در یک برگ گیاه خرفه
برگ های خرفه تثبیت و حفظ شود. شما صرفا به نوشیدن آب برگ های خرفه دارید. خواصی مختصر و مفید از برگهای گیاه خرفه برگ های خرفه ماده ای تولید می کند که زخم ها را لطیف و درمان می کند و التهاب پوست و غشای سلول ها را کاهش می دهد.برگ های خرفه همچنین قابلیت لخته سازی خون را افزایش می دهد.خوراکی حاوی مقدار منیزیم و پتاسیم نشان داده اند که اثرات ضد افسردگی نیز دارند.جویدن برگ های خرفه می ...
خواص گردوی سیاه که شما را شگفت زده می کند
آفتاب نیوز : گردوی سیاه یکی از مواد خوراکی و جزء مغزهایی است که می تواند به طور روزانه مورد استفاده قرار گیرد. این ماده غذایی به مانند گردو دارای خواص متعدد و مفیدی برای بدن انسان است. مواردی نظیر کمک در کنترل و درمان اختلالات پوستی، حفظ و بهبود سلامت سیستم قلبی – عروقی فرد مصرف کننده، اثر ضد قارچی، کاهش التهاب، بهبود گردش خون و پیشگیری از ابتلای به انواع مختلفی از سرطان است ...
پاک کن های خوشمزه برای جوش های صورت
پوست آمریکایی منتشر شده نشان می دهد که ارتباطی بین مصرف مواد غذایی با شاخص گلیسمی بالا و بروز آکنه وجود دارد. شاخص گلیسمی چیست؟ شاخص گلیسمی معیاری است برای تخمین سرعت جذب گلوسید ها از طریق بدن. هر چه شاخص گلیسمی یک ماده ی غذایی بالاتر باشد میزان قند خون را بالاتر می برد. شاخص گلیسمی یک ماده ی غذایی به فاکتور های از جمله شیوه ی پخت آن نیز بستگی دارد. شاخص گلیسمی مواد ...
این بیماری ها بینایی را مختل می کنند
گرم موقع دوش گرفتن، برخی ورزش ها، بروز تب و... ممکن است به تار شدن هر چه بیشتر دید منجر شود. علت چنین مسئله ای این است که به دلیل بیماری ام. اس، رساناهای عصبی در حال از بین رفتن هستند. همچنین زمانی که بیمار تحت درمان قرار می گیرد نیز واکنش رساناهای عصبی، نسبت به دمای بالا وجود دارد و علائم چشمی را برای بیمار به وجود می آورد. تاری شیرین! در افراد دیابتی، بالا رفتن قند خون باعث ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
انواع غذا های دارای آهن را مصرف کنید تا میزان آهن دریافتی خود را افزایش دهید. 5- برای افزایش جذب آهن بدن تا حد امکان سعی کنید غذا های دارای آهن هِم و غیرهِم را همراه با هم مصرف کنید. 6- برای تقویت تولید گلبول قرمز در بدن، غذا های غنی از فولات و ویتامین B 12 را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. بهترین آجیل برای پیشگیری و درمان کم خونی آجیل و مغز ها یکی دیگر ...
عاداتی که سلامت پوست را به خطر می اندازد
...: چربی به طور مستقیم با مشکلات قند خون در ارتباط است؛ چون باعث افزایش میزان چربی خون می شود. این مسئله نیز در نهایت به مسدود شدن منافذ پوست منجر می شود. علاوه بر این باید بدانید که چربی خون مانع از انتقال خوب مواد مغذی و اکسیژن به بافت های بدن می شود و همین روند باعث افت درخشندگی و سلامت پوست می شود. در واقع پوستی که به خوبی تغذیه نشده و از اکسیژن سیراب نباشد، پوست سالم، زیبا و درخشانی نخواهد بود ...
خاصیت های فندق برای کبد چرب
افزایش سرعت متابولیسم چربی ها و کاهش تولید رادیکال های آزاد در بدن، به بهبود وضعیت کبد چرب بطور مؤثر کمک می کند. فندق و کاهش چربی خون بر اساس تحقیقات انجام شده، خصوصاً در مدل های حیوانی، مشخص شده که مصرف مکمل های حاوی روغن فندق در کاهش سطح چربی خون و ممانعت از پیشرفت کبد چرب غیرالکلی، نقش بسیار مهم و مؤثری دارد. این یافته ها نشان دهنده فایده های قابل توجهی است که فندق می تواند ...
عوامل خطرزای ابتلا به دیابت
.... بنابراین، تشخیص زودهنگام به بیماران کمک می کند با ایجاد تغییر لازم در سبک زندگی یا مصرف دارو از پیشرفت بیماری جلوگیری کنند. بوسویی با اشاره به ضرورت توجه به میزان قند خون، می گوید هرچه میزان قند خون بالاتر باشد، تغییراتی در سوخت وساز بدن ایجاد می کند که بر سلول های بتا اثر می گذارد و عملکردشان را مختل می کند. مصرف شکر زیاد باعث ابتلا به دیابت می شود؟ پژوهش ها ...
بهترین راه برای پاکسازی کبد
مشکلات زیادی برای سلامتی تان شود، کمک کنید. در کنار مزایای بالا، افزایش ویتامین های B همچنین می تواند به کاهش خستگی مفرط و فرو نشستن انرژی روزانه کمک کند. این ویتامین در غلات، ماهی، لبنیات، گیاهان دارای برگ سبز تیره، تخم مرغ، و ... یافت می شود. مصرف ویتامین C را افزایش دهید ویتامین C آنتی اکسیدان بسیار قوی است که می تواند با التهاب مقابله کند. اگر به دنبال مواد ...
دارچین برای چی خوب است؟ با 20 فایده این ادویه پرطرفدار برای سلامت بدن آشنا شوید
. تنظیم قند خون: دارچین ممکن است حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و سطح قند خون را کاهش دهد و برای مدیریت دیابت مفید باشد. 3. سلامت قلب: ترکیبات دارچین می تواند به کاهش سطح کلسترول LDL کمک کند و سلامت قلب را ارتقا دهد. 4. ضد التهاب: خواص ضد التهابی دارچین می تواند به کاهش التهاب و مشکلات مربوط به سلامت کمک کند. 5. تقویت مغز: ترکیبات خاصی در دارچین پتانسیل بالایی در تقویت ...
نشانه هایی که می گوید بدن شما به انسولین مقاوم است
خون بالا با علائمی مانند تشنگی بیش از حد، بی حالی، تکرر ادرار و علائم جدی تری مانند صدمه به کلیه ها، خود را نشان می دهد. افراد مبتلا به سندرم مقاومت به انسولین نیاز به کنترل مداوم قند خون و حفظ یک رژیم غذایی سالم دارند. _ میل به مصرف کربوهیدرات: مقاومت به انسولین یعنی قند بیش از حد در خون شما به انرژی تبدیل نشده است و به همین دلیل بدن شما سیگنال هایی به مغز می فرستد که باعث می شود بدن ...
قند خون بالا و پایین چه تاثیری بر بدن ما می گذارد؟
به گزارش رکنا، به میزان قند (گلوکز) موجود در اطلاق می شود؛ گلوکز از غذاهایی که می خوریم تأمین می شود و برای تأمین انرژیِ مورد نیاز سلول های بدن به مصرف می رسد. به گفته متخصصان، قند خون بالا می تواند تاثیرات زیر را بر بدن ما داشته باشد: * ادرار بیشتر کلیه های هر فردی می بایست سخت کار کنند تا تمام قند اضافی موجود در خون را فرآوری نماید. هنگامی که کلیه ها نمی توانند ...
بلایی که مصرف زیاد روغن زیتون سر شما می آورد
تنفسی و غیره شود که معمولاً این علائم بعد از چند دقیقه مصرف روغن زیتون خودشان را بروز می دهند و افرادی که نسبت به استفاده از روغن زیتون روی پوست حساسیت داشته باشند، حتماً با خوردن آن نیز این حساسیت را نشان می دهند. در صورت مشاهده علائم آلرژی بعد از مصرف روغن زیتون حتماً به پزشک مراجعه کنید و به یاد داشته باشید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است و بهتر است که از به وجود آمدن وضعیت های خطرناک باید ...
اگر زیاد قهوه می نوشید ناگهان این کار را نکنید
می شود: قهوه علاوه بر کمک به رفع خواب آلودگی صبحگاهی می تواند قدرت تمرکز را هم پیش از امتحان یا یک روز مهم کاری بیشتر کند. کافئین باعث افزایش سطح آدرنالین می شود، امری که به بالا رفتن فشار خون و تحریک مغز می انجامد. اگر تصمیم به ترک قهوه بگیرید، ممکن است در ابتدا تمرکز برایتان دشوار شود، اما بدن در نهایت عادت می کند بدون آن عمل کند. ...
10 میوه مفید و دارویی برای افراد دیابتی
در جوامع امروزی تغذیه نادرست و عوامل موروثی سبب بیماری هایی مانند دیابت شده است. دیابت اشاره به گروهی از بیماری هایی دارد که بر چگونگی استفاده بدن از قند خون تأثیر می گذارد. گلوکز( قند خون) برای سلامت شما حیاتی است، زیرا منبع انرژی مهمی برای سلول هایی است که عضلات و بافت را تشکیل می دهند و همچنین منبع اصلی سوخت مغز شما است.علت اصلی دیابت به نوع آن بستگی دارد، اما مهم نیست که شما چه نوع دیابتی ...
روشی شگفت انگیز برای داشتن بدنی بدون عفونت
راه های جدیدی برای پیشگیری و درمان بیماری هایی مانند مشکلات قلبی، کووید-19، اچ آی وی/ایدز و سرطان پیدا کنیم. محقق دیگر، موتو سراوانان منوهران تصریح کرد: آنان افراد را به چهار گروه بر اساس ژن های تاب آوری ایمنی تقسیم کردند. افرادی که بهترین تاب آوری ایمنی را داشتند و توسط ژن هایی که به معنای سیستم ایمنی قوی و التهاب کم نشان داده می شد، حتی با در نظر گرفتن سن و جنسیتشان، عمر طولانی تری ...
کشف ارتباط اسرارآمیز جمجمه و مغز انسان
به گزارش یکتاپرس و به نقل از ساینس الرت، سلول های مغز استخوان در جمجمه، پاسخ مشخصی به بیماری دارند و دانشمندان می گویند این بدان معناست که جمجمه می تواند راهی مفید برای تشخیص و درمان احتمالی التهاب در مغز باشد. یک تیم تحقیقاتی از آلمان و بریتانیا که این واکنش را بررسی می کنند، معتقدند که یافته های آن ها می تواند به عنوان یک تکنیک غیرتهاجمی تصویربرداری جمجمه عمل کند. علی ارتورک، عصب ...
