سایر منابع:
سایر خبرها
چرا احساس خستگی می کنیم؟
ناشی از ابتلا به سندرم خستگی مزمن، می تواند قسمت های مختلف بدن را درگیر کند یا فقط باعث ایجاد درد در یک نقطه از بدن شود. درد ناشی از سندرم خستگی مزمن به صورت عضلانی یا اسکلتی است، این دردها می توانند به صورت همزمان در عضلات و اسکلت بدن به وجود بیایند. این سندرم می تواند با علائم دیگری همراه باشد که می توان به نداشتن انرژی اشاره کرد. افرادی که دچار سندروم خستگی مزمن می شوند به دلیل درد ناشی ...
5 دلیل خستگی مفرط را بشناسید
قاعدگی هستند. احساس خستگی یکی از مهمترین علائم کم خونی است. از دیگر علائم می توان به ضعف شدید، خواب کم، عدم تمرکز، ضربان قلب، درد قفسه سینه و سردرد اشاره کرد. معاینه ی فیزیکی و آزمایش خون برای شمارش کامل گلبول های قرمز ضروری است. 2) بیماری تیروئید هنگامی که هورمون های تیروئید شما مشکل دارند، حتی فعالیت های روزمره شما مختل می شود. غده ی تیروئید، هورمون هایی تولید می کند که ...
استرس احتمال فیبریلاسیون دهلیزی را در زنان یائسه افزایش می دهد
ممکن است باعث ایجاد آریتمی هایی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود. همچنین بی خوابی و سایر اختلالات خواب می توانند بدن را تحت تأثیر قرار دهند و برای مثال فشار خون را افزایش دهند. مطالعات نشان داده اند که فشارخون بالا با افزایش خطر آریتمی قلبی مرتبط است. فیبریلاسیون دهلیزی زمانی اتفاق می افتد که حفره های فوقانی قلب به جای انقباض مؤثر، شروع به لرزیدن می کنند. آریتمی در ابتدا تهدید ...
این میوه پاییزی دشمن سکته است
پایان یک روز بد و پر استرس برای رهایی از این اضطراب و تنش ها می توانید بوی نارنگی را استشمام کرده و به آرامش برسید. تقویت سیستم ایمنی بدن نارنگی یک منبع غنی از ویتامین C است و یکی از عوامل تقویت کننده سیستم ایمنی ویتامین C است. مصرف نارنگی می تواند موجب کاهش احتمال ابتلا به بیماری های مختلفی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا، تب و سایر علائم کاهش شود. درنتیجه اگر دوست دارید در تمام طول ...
کم خوابی، عدم تعادل هورمونی و افزایش وزن: رابطه ناگهانی کشف شده که شما را متعجب خواهد کرد
به گزارش ایران اکونومیست ؛ کم خوابی می تواند تأثیرات منفی جدی بر سلامت شما داشته باشد. این نوع اختلال خواب می تواند به طور مستقیم و غیرمستقیم منجر به برخی بلاهای خطرناک شود. در زیر به برخی از این بلاها اشاره می کنم: 1. افزایش خطر بروز بیماری های قلبی : کم خوابی مرتبط با افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب و افزایش سطح استرس است. این مسائل می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی ...
رفع عفونت های زنان با یک گیاه!
: ضد التهاب: برای درمان بیماری های التهابی بدن مانند آرتریت، روماتیسم و التهاب مفاصل، بادرنجبویه به عنوان یک ضد التهاب طبیعی به کار می رود. ضد تشنج: برای درمان بیماری هایی مانند تشنج و فشار خون بالا، بادرنجبویه به عنوان یک ضد تشنج طبیعی مفید است. ضد اضطراب: برای درمان اضطراب و استرس، بادرنجبویه به عنوان یک روش طبیعی و فوق العاده مفید به کار می ...
ارتباط عجیب آسپیرین و دیابت
به گزارش راهبرد معاصر؛ دیابت نوع 2، نوعی اختلال در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت بدن است که در طولانی مدت منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شده و در نهایت، می تواند باعث اختلال در سیستم گردش خون، سیستم عصبی و سیستم ایمنی شود. تیم تحقیقاتی در این مطالعه، داده های حدود 16 هزار فرد سالم که حداقل 65 سال داشتند را مورد بررسی قرار دادند. تعدادی از شرکت کنندگان، به صورت تصادفی ...
فواید کاهش وزن برای بدن
، کلسترول بدنی کاهش می یابد و خطر ابتلا به بیماری های قلبی کاهش می یابد. 4. بهبود تنفس و استقامت از دیگر فواید کاهش وزن بهبود تنفس و استقامت فیزیکی است. افراد چاق ممکن است مشکلات تنفسی مثل آپنه شبانه (توقف نفس در خواب) داشته باشند. با کاهش وزن، تنفس بهتری تجربه می کنند و می توانند به طور کلی فعالیت های روزمره را بهبود ببخشند. 5. کاهش درد مفاصل افراد چاق ...
هپاتیت ب؛ علائم، نحوه ابتلا و افراد در معرض خطر
... تب از دست دادن اشتها تهوع و استفراغ درد شکم ضعف و خستگی درد مفاصل همچنین در صورت درگیری کبد این نشانه ها هم می تواند بروز پیدا کند: زردی پوست و سفیدی چشم ادرار تیره رنگ مدفوع روشن یا سفالی رنگ تورم همراه با مایع در شکم یا بازوها و پاها علائم هپاتیت ب در مردان و زنان مشابه یکدیگر است. البته با توجه به ساختار متفاوت بدن زن و ...
از کجا بفهمیم کمبود ویتامین داریم؟
...، سراغ مصرف ترکیبات طبیعی حاوی این ویتامین بروید، زیرا کمبود این ویتامین نه تنها شما را مدام به انواع سرماخوردگی دچار می کند بلکه ممکن است به بیماری اسکوربوت هم مبتلا شوید. همچنین حذف ویتامین C از رژیم افراد سالم طی 30 روز حتی در صورت اشباع بودن ذخایر آن در بدن، علائم کمبود را تشدید می کند. بزرگسالان مبتلا به اسکوربوت ممکن است دچار تورم و خونریزی لثه، از دست دادن دندان، خواب آلودگی ...
بهترین دارو برای عفونت روده و معده
درگیر خود می کند. از رایج تری نشانه هایی که در اثر این بیماری در بدن افراد به وجود می آید، دل درد، استفراغ، سردرد، اسهال و یا اسهال خونی می باشد؛ بنابراین می توان گفت این نوع بیماری خطرناک بوده و در صورت مشاهده هر کدام از علائم آن باید اقدام به پرداخت آن کرد. به گزارش رویداد24 باید بدانید تغذیه در درمان این بیماری نقش بسیار مهمی دارد یعنی اگر تغذیه و سبک زندگی درستی داشته باشید ...
بیماری صرع چیست و آیا خطرناک است؟ علت، علائم و درمان
ناحیه یا کانون خاصی از مغز باعث ایجاد علائم صرع می شود. در صرع کانونی ساده ناحی ه کوچکی از مغز درگیر و با علائمی به صورت یک حرکت ناگهانی و کوتاه در بدن یا به صورت تغییراتی در یکی از حواس بدن ظاهر می شود. در صرع کانونی مرکب، شخص دچار گیجی و منگی می شود و فرد مبتلا در هنگام حمله برای حدود چند دقیقه توانایی پاسخ دادن به پرسش ها یا امکان یافتن جهت و درک موقعیت خود را ندارد. صرع خفیف معمولا در کودکان ...
چه افرادی در معرض خطر پارگی تاندون های شانه هستند؟
بازو و اسکاپولا را در وضعیت صحیحشان حفظ می کنند. زمانی که تاندون دچار آسیب شود باعث اختلال در عملکرد عضلات و مفاصل می شود. در نتیجه مشکلاتی چون درد در ناحیه شانه و عدم انجام صحیح حرکات دست رخ می دهد. دکتر نخعی امرودی می گوید: ممکن است در دو سطح حاد و مزمن آسیب دیدگی تاندون روتاتورکاف رخ دهد. آسیب تاندون ها اغلب در جوانان و تحت یک حادثه رخ می دهد. آسیب مزمن نیز با گذشت زمان روی تاندون اعمال می شود و ...
برای درمان نفخ معده چه دمنوش هایی بخوریم؟
نشان می دهد عصاره بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد. چای ریشه قاصدک شاپیرو می گوید: این چای یک ادرارآور طبیعی است، بنابراین با افزایش ادرار به کاهش وزن کمک می کند. در حالی که هیچ کس دوست ندارد دائما به دستشویی برود، این خروجی آب اضافی می تواند به تسکین نفخ کمک کند. این ماده همچنین برای مدت طولانی برای تسکین التهاب، اضطراب و موارد دیگر مورد استفاده قرار گرفته است. ...
6 عادت رایج که با ترک کردن آنها چاق نمی شوید
گرفته می شوند و همین امر دلیل ابتلا به افزایش وزن و مشکلات خاص سلامتی است. 6 عامل کاهش سوخت و ساز بدن شامل موارد زیر است: بیدار شدن در صبح خیلی زود: یکی از رایج ترین اشباهاتی که متابولیسم بدن را کند می کند، بیدار شدن خیلی زود در هنگام صبح است. کم خوابی خود عاملی برای افزایش وزن محسوب می شود و شما حداقل باید 7 ساعت خواب شبانه داشته باشید تا سوخت و ساز بدن تان تنظیم شود. ...
بوییدن این میوه استرس تان را کاهش میدهد
می توانید به راحتی استرس و اضطراب خود را از بین برده و احساس بهتری داشته باشید. همچنین ورزش کردن را نیز به عنوان یک راهکار بسیار عالی در کاهش اضطراب در نظر بگیرید. کنترل استرس و اضطراب می تواند به افزایش کارایی شما منجر شده و در ادامه عملکرد شما را در تصمیم گیری و مواجه شدن با موقعیت های مختلف بهبود ببخشد. منبع: رکنا ...
درد پا نشانه چیست؟+ پیشنهادهایی برای درمان پا درد
به گزارش شیعه نیوز ، آیا بیماری هایی مانند پینه پا، میخچه و عفونت ناخن انگشت پا باعث درد یا خجالت شما شده اند؟ پاهای خود را با یاد گرفتن نحوه مراقبت از آنها، سالم نگه دارید. 1-خواب رفتگی خواب رفتگی paresthesia احساس سوزش و خارشی ناخوشایند همراه با سوزن شدن عضو خواب رفته است که غالبا در دست و پا ایجاد می شود. دلیل معموال بروز چنین حالتی نشستن، تکیه کردن یا خوابیدن روی عضو است ...
برای کاهش وزن چه بخوریم؟
را داشته باشد احتمال مبتلا شدن شما بیشتر می شود. برای کاهش وزن چه بخوریم؟ | موثرترین عوامل چاقی را بشناسیم ژنتیک عاملی موثر در چاقی ژنتیک نیز یکی از عوامل موثر ابتلای فرد به چاقی ارثی یا ژنتیکی است. اینکه برخی از افراد استعداد چاقی دارند مربوط به ژن های موجود در بدن آن ها می شود در همین راستا می توان از ژن FTO باعنوان ژن چاقی و عامل اصلی چاقی ژنتیکی یاد کرد، در واقع ...
شکر؛ تله ای شیرین برای سلامت شما
.... سلامت قلب قند زیاد با افزایش تری گلیسرید و کاهش کلسترول HDL، خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. اضافه بار کبد قند اضافی به چربی تبدیل می شود، کبد را اضافه بار می کند و به طور بالقوه باعث بیماری کبد چرب می شود. پوسیدگی دندان شکر باکتری های مضر دهان را تغذیه می کند که منجر به پوسیدگی و بدتر شدن سلامت دهان می شود. ...
اگر زیاد قهوه می خورید، منتظر این اتفاقات باشید
که با سردرد شدیدی از خواب بیدار شوید، احتمالاً می دانید که یک فنجان قهوه داغ و غلیظ می تواند این درد را از بین ببرد. علتش آن است که قهوه عروق خونی درون مغز را منقبض می کند. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون واکنش ...
درد پستان در دختران| علت و عوامل درد پستان در دختران چیست؟
درد پستان هر از گاهی اتفاق می افتد. این مسئله در دختر خانم ها در سن بلوغ و بعد از آن بیشتر به دلیل رشد پستان هاست. بخصوص در حمام هنگام شستشو و در خواب در وضعیت دمر این درد بیشتر حس می شود. با وجود این، از درد پستان ها هیچ وقت نباید براحتی گذشت. علاوه بر مسئله فوق، درد پستان ها در نزدیکی شروع عادت ماهیانه (یک هفته قبل) بسیار شایع است که به دلیل ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون اتفاق می افتد ...
6 ماده غذایی برای کنترل اشتها و کاهش وزن
اگر تاکنون راه های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده اید باید بدانید کربوهیدرات های پیچیده حاوی 2 نوع ماده به نام های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد. مصرف کربوهیدرات های پیچیده باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی ...
این نشانه ها علائم پرکاری تیروئید است
نامحسوسی مانند افزایش ضربان قلب، عدم تحمل گرما و احساس خستگی به همراه دارد. داروهای بتا بلاکر که برای درمان فشار خون بالا و دیگر بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرند، می توانند بسیاری از علائم پرکاری تیروئید را پنهان کنند. بیماری افتالموپاتی گریوز از علائم پرکاری تیروئید است گاهی اوقات بیماری افتالموپاتی گریوز (بیماری چشمی تیروئیدی) می تواند بر روی چشم ها تاثیر منفی بگذارد، به خصوص ...
چگونگی تأثیر هورمون ها در اگزما
نشان می دهد طی زمان هایی که علائم اگزما شعله ور است، میزان کورتیزول در بدن بالاست. بالابودن مزمن کورتیزول در بدن، التهاب را افزایش می دهد و منجر به اگزما می شود. تحقیقات نشان می دهد بین استرس و اضطراب و سلامت روان و اگزما ارتباط وجود دارد. یعنی سلامت روان می تواند بر استرس اثر بگذارد و استرس هم می تواند بر سلامت روان اثر بگذارد و در هر دو حالت، کورتیزول بالا می رود که می تواند عاملی برای ...
اگر زیاد قهوه می نوشید ناگهان این کار را نکنید
آمده که با سردرد شدیدی از خواب بیدار شوید، احتمالاً می دانید که یک فنجان قهوه داغ و غلیظ می تواند این درد را از بین ببرد. علتش آن است که قهوه عروق خونی درون مغز را منقبض می کند. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون ...
اگر این مشکلات را دارید پنیر زیاد می خورید!
روده ها را سخت تر کند. این وضعیت هم درنهایت حرکات روده ای را ضعیف می کند و فرایند دفع را سخت تر می سازد. زیاده روی در مصرف پنیر در کوتاه مدت باعث شکل گیری نفخ و در درازمدت هم باعث ابتلا به یبوست مزمن خواهد شد. 2. احتمال شکل گیری التهاب در بدن زیاده روی در دریافت کازئین یا همان پروتئینی که در شیر و در پنیر یافت می شود، می تواند با مشکلات مختلفی برای سلامت شما همراه باشد. یکی از ...
علت ابتلا به سنگ مثانه چیست؟
ساز دشوار است، اما می توان شانس ابتلا به سنگ های مثانه را با رعایت برخی نکات کاهش داد. در مورد علائم و نشان های غیرمعمول ادراری سوال کنید و در مورد آنها آگاهی داشته باشید. تشخیص و درمان زودهنگام پروستاتی که بزرگ شده و یا هر عارضه اورولوژیک دیگری، می تواند احتمال خطر ابتلا به سنگ های مثانه را کاهش دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، مقدار زیادی آب و مایعات ...
قند خون بالا و پایین چه تاثیری بر بدن ما می گذارد؟
دادن انگشت پا یا حتی در موارد وخیم تر بخشی از پا یا ساق پا تبدیل شوند. * مشکلات بینایی بدن شما ممکن است مایعات را از عدسی های چشمتان بیرون بکشد که این وضعیت تمرکز را سخت تر می کند. همچنین قند خون بالا می تواند به رگ های خونی در قسمت پشت کُره چشم (شبکیه) آسیب برساند. این وضعیت می تواند باعث از دست دادن بینایی در طولانی مدت و حتی در موارد شدیدتر موجب نابینایی شود. ...