خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص دمنوش !
.... بعضی از تحقیقات نشان می دهند که رزماری می تواند مزیت های خوبی برای عملکردهای شناختی داشته باشد. خود بوی رزماری هم با بهبود حافظه و افزایش سطح هوشیاری مرتبط است. مصرف دمنوش رزماری هم به خاطر خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی رزماری باعث می شود تا این دمنوش ساده و سالم به ارتقای سلامت مغز هم کمک کند. التهاب مزمن با مجموعه ای از بیماری ها و مشکلات مختلف ارتباط دارد؛ بیماری ...
تاثیر امگا 3 در کاهش ابتلا به بیماری قلبی
...، عمدتا در مواد غذایی خاصی مانند ماهی، گردو، دانه های چیا، روغن زیتون، روغن سویا و میگو وجود دارند. فقر اسید های چرب امگا 3 با هشدار های جدی برای بدن همراه است: افسردگی: محققان به این نتیجه رسیده اند که نرخ ابتلا به افسردگی در کشور هایی که مردمانشان از اسید های چرب امگا 3 به طور منظم استفاده می کنند، بسیار کمتر است. این چربی ها فعالیت عصبی مغز را نرمال می کنند. امگا 3 از ترکیبات اصلی ...
بدون دارو از ابتلا به آلزایمر پیشگیری کنید
کالیفرنیا در علوم اعصاب و رفتار انسانی از یک نوع تخصصی ام ار ای (MRI) برای ارزیابی فعالیت در مناطق خاصی از مغز استفاده کردند. آنان دریافتند که یوگا کندالینی، ارتباطات را در ناحیه ای از مغز که در برابر استرس آسیب پذیر و با کاهش حافظه مرتبط است، تقویت می کند. محققان تاثیرات یوگای کندالینی را با تمرین تقویت حافظه (MET) مقایسه کردند. تمرین تقویت حافظه، استاندارد طلایی شناخته شده است که حافظه ...
خواص بادام درختی برای مفاصل و پوکی استخوان
...> پروتئین : 21 گرم کربوهیدرات : 22 گرم فیبر : 12 گرم قند : 3٫9 گرم خواص مصرف بادام درختی برای پوکی استخوان بادام درختی حاوی مقادیر بالای کلسیم است که مصرف این عنصر مهم با توده استخوانی و میزان شکستگی ارتباط دارد. پزشکان توصیه می کنند که از 51 سالگی زنان 1200 میلی گرم و مردان 1000 میلی گرم کلسیم به صورت روزانه مصرف کنند. هر صد گرم بادام، 264 ...
چه کنیم تا مغزمان پیر نشود؟
دوره ای و مراقبت از خود در مقابل عوارض بیماری های سیستمیک مانند دیابت، فشارخون، و اختلالات هورمونی مساله ی بسیار مهمی در مراقبت از مغز است. به گفته وی همزمان پرهیز از سیگار، مواد مخدر، و نوشیدنی های الکلی مساله مهمی است که تحقیقات مختلف روی مضرات آن برای سیستم عصبی متفق القولند. وی مساله ی مهم دیگر را در این خصوص تغذیه دانست و گفت: مانند دیگر سیستم های فیزیولوژیک بدن، تغذیه ...
این عادات بد را کنار بگذارید تا آلزایمر نگیرید!
به گزارش برنا؛ بسیاری از دانشمندان معتقدند کاهش سن آلزایمر در جهان، به سبک زندگی افراد برمی گردد. به استفاده از فناوری، غذایی که روزانه مصرف می شود، فعالیت بدنی، استرس و کیفیت خواب. این نوع سبک زندگی اجتناب ناپذیر بوده و ممکن است زمینه بروز آلزایمر را فراهم کند البته این دلیل نمی شود برای کاهش احتمال ابتلا به بیماری، اقدامی موثر انجام ندهید؛ آن هم زمانی که بدانید ابتلا به آلزایمر یکی ...
استفاده از چاپ سه تا شش بعدی در درمان سرطان مغز و مهندسی بافت عصبی
محققان دانشگاه تهران و پژوهشگاه رویان در مقاله ای مروری پیشرفت های اخیر و جهت گیری های آینده در زمینه استفاده از چاپ سه بعدی تا شش بعدی در درمان سرطان مغز و مهندسی بافت عصبی را بررسی کردند. به گزارش دیده بان علم ایران، پیشرفت در فناوری چاپ سه بعدی باعث انقلاب در رشته مهندسی بافت عصبی شده است. این فناوری اکنون ساخت ساختارهای پیچیده بافت عصبی با هندسه، توپولوژی و خواص مکانیکی دقیق را ...
آشنایی با خواص درمانی هویج
پزشکتان پیشنهاد کرده است که تعادل وزن خود را حفظ کنید، می توانید آب هویج بخورید. زیرا غنی از بتاکاروتن و ویتامین C است. همچنین مادران شیرده باید از هویج استفاده کنند، زیرا به دلیل ویتامین A که دارد، برای بهبود سریع زایمان، شیر بیشتر و کسب انرژی مفید باشد. 18. هویج برای کاهش و تسکین درد قاعدگی: مصرف منظم هویج، حداقل یک هفته قبل از دوران قاعدگی، برای کاهش درد موثر است. نوشیدن آب ...
با این روش ها دردهای عضلانی خود را درمان کنید
انجام فعالیت های فیزیکی معمول با تحمل درد مرتبط است. ورزش شدید یا آرام حتی در حد 10 دقیقه به افزایش آستانه تحمل درد کمک کند. هرچه فعال تر باشید، میزان تحمل شما بالاتر خواهد بود. 3) هیدراتاسیون (آبرسانی بدن) کم آبی بر تمام بافت های بدن، از جمله ماهیچه ها و مفاصل تأثیر می گذارد و تحقیقات نشان می دهد این موضوع منجر به سردرد، التهاب و درد مفاصل می شود. روزانه به جای نوشیدن قهوه و دیگر ...
عسل وحشی چیست؟ + 4 خواص آن
: 1. آنتی اکسیدان قوی عسل وحشی دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان هاست که به مهار فرایند اکسیداسیون در بدن کمک می کند. این خاصیت می تواند به جلوگیری از بروز بیماری های مزمن مرتبط با استرس اکسیداتیو کمک کند. به همین دلیل است که بسیاری از پزشکان، به افراد توصیه می کنند تا این مادهٔ غذایی را در سبد مصرف روزانهٔ خود بگنجانند. 2. ضدالتهاب این محصول دارای خواص ضد التهابی قوی است که ...
کمک به کاهش التهاب معده با این مواد غذایی ساده
طول لوله گوارش و تجزیه مواد غذایی دیر هضم مانند پروتئین ها، چربی ها و نشاسته کمک می کند. _ آب لیمو: لیمو دارای خواص قلیایی است و این یعنی مصرف لیمو می تواند اسید معده را خنثی کند. اسید معده خود آغازگر بسیاری از مشکلات گوارشی است. نوشیدن یک لیوان آب لیموی گرم با معده خالی و در اوایل صبح برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. _ دارچین: دارچین به عنوان ادویه ای برای کاهش قندخون بالا ...
به جای قرص ؛ آب لیمو مصرف کنید!
ایجاد حساسیت و درد در تمام بدن می شود. اگر از این اختلال رنج یم برید، آب لیمو یک راه عالی برای درمان درد بدون عوارض جانبی است. التهاب : لیمو خاصیت ضد التهابی دارد. نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیمو التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا : اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ...
با احتیاط دم شیر را مصرف کنید
ضربان قلب مانند مسدود کننده های بتا استفاده می کنند و آنهایی که فشار خون پایینی دارند، باید قبل از استفاده از این مکمل با پزشک خود مشورت کنند. علاوه بر این، نشان داده شده که گیاه مذکور با وارفارین که رقیق کننده خون است تداخل دارد و نباید توسط بیماران مصرف کننده این دسته از داروها استفاده شود، مگر به تجویز پزشک. در نهایت، به دلیل عدم وجود تحقیقات کافی و پتانسیل این گیاه برای تحریک انقباضات ...
دارویی که بدون تاثیر بر اشتها موجب کاهش وزن می شود
اگر آزمایش های انسانی موفقیت آمیز باشند این دارو می تواند درمان افراد چاق را متحول کند و کاهش وزن را امکان پذیر کند که شامل از دست دادن اشتها یا اجتناب از چربی ها نمی شود . در کره این دارو آنزیمی را که در سلول های مغزی به نام آستروسیت ب اساس تحقیقات جدید موسسه علوم پایه یافت می شود، هدف قرار می دهد که می تواند وزن بدن را با اثرگذاری بر روی گروهی از نورون ها تنظیم کند. مونسون ...
چه کنیم تا مغزمان پیر نشود؟
های دوره ای و مراقبت از خود در مقابل عوارض بیماری های سیستمیک مانند دیابت، فشارخون، و اختلالات هورمونی مساله ی بسیار مهمی در مراقبت از مغز است. به گفته وی همزمان پرهیز از سیگار، مواد مخدر، و نوشیدنی های الکلی مساله مهمی است که تحقیقات مختلف روی مضرات آن برای سیستم عصبی متفق القولند. وی مساله ی مهم دیگر را در این خصوص تغذیه دانست و گفت: مانند دیگر سیستم های فیزیولوژیک بدن، تغذیه ...
قاتل مشهدی سنگ کلیه را بشناسید
مؤثر برای داشتن قلبی سالم و دوری از سکته قلبی است. از سوی دیگر پتاسیم این میوه دوست داشتنی به حفظ تعادل ضربان قلب و افزایش اکسیژن ذخیره شده در مغز کمک می کند که این موضوع نقش مهمی در افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و برطرف کردن اختلالات خواب دارد. خواص ضدالتهابی خربزه نیز با کاهش استرس اکسیداتیو در استخوان ها و مفاصل از بروز التهاب پیشگیری می کند. خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک ...
شلیل مبارز حرفه ای برای پیشگیری از سرطان
فرد وجود داشته باشد، خواص شلیل به کمک خواهدآمد، زیرا وجود موادی مانند گلیسمیک به این معناست که این میوه می تواند گزینه مناسبی برای پیشگیری از دیابت محسوب شود. آنمی یا فقر آهن به شرایطی اطلاق می شود که میزان گلبول های قرمز خون کاهش پیدا کند، در این شرایط با مصرف آهن، می توان آن کمبود را جبران کرد. اگرچه شلیل حاوی آهن زیادی نیست، اما وجود مقدار زیادی ویتامین C در آن می تواند به جذب بیشتر ...
به این دلایل مهم هر روز خیار بخورید!
آن باعث به کاهش وزن افراد می شود. مقادر بالای فیبر موجود در خیار در درمان مشکلات معده، هضم بهتر غذا و سلامت سیستم گوارش بدن بسیار موثر است. این خواص، دلایل متقاعد کننده ای است که شما خیار را در برنامه های غذایی روزانه خود جای بدهید. استفاده از این محصول به روش های مختلف ساده است و به آسانی می توانید از خواص آن در انواع سالاد، نوشیدنی ها، به صورت میان وعده و ماسک های زیبایی بهره مند شوید. ...
درمانگاه شبانه روزی ثامن رشت
خواهد شد بعد از کاشت نیز آموزش هایی به افراد داده می شود تا بهترین تجربه را در کلینیک ما داشته باشند. از دیگر خدمات کاشت مو می توان به طراحی و اصلاح خط رویش مو یا ترمیم آن اشاره کرد بوتاکس تزریق چندین باره افرادی که در کلینیک تزریق انجام داده اند را می توان نشانه مجموع چند عامل زیر دانست کیفیت بالای مواد مصرف شده تزریق اصولی توسط پزشک ...
پرهیز غذایی در کودکان مبتلا به اوتیسم
عوامل کلیدی در ایجاد و حفظ ASD هستند. اجتناب از هر چیزی که باعث التهاب می شود برای افراد مبتلا به اوتیسم حیاتی است. در تجربه ما، زمانی که افراد مبتلا به ASD لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کردند، شروع به صحبت بیشتر کردند، بیش فعالی آنها کاهش یافت و مشکلات روده برطرف شد. 2٫ گلوتن تحقیقات نشان می دهد که گلوتن – مخلوطی از پروتئین های موجود در غلات مانند گندم، جو و چاودار ...
هوش و حافظه بزرگسالان را چگونه تقویت کنیم ؟
هر انسانی می تواند با ترفندهای محرک و تقویت کننده هوش خود را افزایش دهدفقط کافی است روش های ساده و بدون هزینه ای که باعث افزایش هوش و توانایی یادگیری ما می شوند را شناخته و از آنها استفاده کنیم راز و رمز تقویت هوش و حافظه در سنین بالا می تواند به سادگی برای شما شکافته شود زمانی که در زندگی روزمره خود تغییراتی لذت بخش ایجاد کنید. از سال ها پیش این باور در میان مردم وجود داشت که افراد ب ...
کاهش وزن با گردو!
آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم می شود و طبق مطالعات متعدد، انرژی ...
درمان سریع استرس با این دمنوش جادویی
گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می شوید که به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. بابونه یک گیاهِ شناخته شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این ها است. این گیاه به عنوان یک داروی طبیعی، قادر به درمان مشکلاتی فرای بی خوابی و اعصاب است و می تواند ...
معرفی بهترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب
مفید برای تنظیم قند خون مفید است و خواص ضداسپاسمی دارد. دارچین ضد میکروب و ضد التهاب بوده و انرژی تان را افزایش می دهد و به سادگی می تواند یک داروی آرامش بخش اعصاب و روان باشد، ادویه ای که برای درمان بی اشتهایی و نفخ معده نیز تجویز می شود. دمنوش آرامش چای سفید چای سفید چای محبوب و مورد علاقه امپراتورهای چینی مانند چای سبز بدون تخمیر تهیه می شود، این چای پرخاصیت و فایده از گذشتگان به عنوان نسخه ای برای آرامش بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا مورد استفاده بوده است. ...
خواص و عوارض یک گیاه خوشبو به اسم گلپر
به گزارش رکنا، گیاه معطر است که می توان از تمام بخش های آن استفاده کرد. از گیاه گلپر می توان به عنوان برای بسیاری از غذاها استفاده کرد. همچنین گیاه گلپر دارای خواص درمانی فراوانی است که آن را به یکی از گیاهان دارویی مهم تبدیل کرده است. در این مطلب به بررسی خواص گلپر در طب سنتی، خواص گلپر برای کلیه، خواص گلپر برای رحم، خواص گلپر برای پوست، خواص گلپر برای مو، خواص گلپر برای حافظه، خواص ...
این دانه بادهای سرطانی بدن را بیرون می کند
، فیبر رژیمی، ویتامین B1، ویتامین B2، ویتامین B3، ویتامین B6، کولین، فولات، اسید پانتوتنیک، ویتامین E، ویتامین K، کلسیم، مس،آهن، منگنز، منیزیم، مولیبدنوم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم، سدیم، روی، اسید چرب امگا 3و اسید چرب امگا 6 است. وجود این مواد مغذی و معدنی خواص و فواید فراوانی به لوبیا قرمز بخشیده است که از جمله خواص لوبیا قرمز می توان به مواردی مانند کاهش کلسترول، تنظیم فشار خون، تنظیم سطح ...
برای 20 سال با این میوه یبوست نمی گیرید
سنگ و حتی بهبود عفونت مجاری ادراری کمک می کند؛ بلکه می توانید با استفاده از جوشانده برگ گلابی، به دفع سنگ کلیه، دفع سنگ مثانه و همچنین بهبود ورم پروستات خود کمک نمایید. خواص گلابی برای یبوست فیبر موجود در گلابی مواد غذایی را جمع می کند و به صورت توده در می آورد، در نتیجه غذا راحت تر از میان روده عبور می کند که مهم ترین فواید گلابی برای یبوست است. همچنین سبب ترشحات معده و شیره ی ...
خاصیت به پخته با عسل
. به طور کلی، به پخته با مجموعه ای از خواص طبیعی و مواد مغذی، یک گزینه مناسب برای مقابله با مشکلات تنفسی و تقویت سیستم ایمنی بدن محسوب می شود. استفاده از آن به صورت دم کرده یا به عنوان مکمل غذایی، می تواند برای بهبود و تقویت سلامت عمومی بسیار مفید باشد. اثرات مثبت به پخته بر حافظه و روان مصرف به پخته می تواند در پیشگیری از بیماری هایی مانند آلزایمر مفید باشد. این ...
کشف مسیرجدیدی در پیشرفت بیماری آلزایمر
.... این شگفت انگیز است که ما تا به حال این موضوع را متوجه نشده ایم. در حالی که پیش از این سرکوب فروپتوز به عنوان هدفی برای آلزایمر مطرح شده بود، این یافته جدید پتانسیل زیادی برای درمان های جدید برای کند کردن پیشرفت بیماری های عصبی دارد. دکتر بک توضیح داد: ما در بیماری آلزایمر و زوال عقل عروقی، درک شکل عمده ای از مرگ سلولی را از دست داده ایم. ما توجه زیادی به میکروگلیا به عنوان سلول های ...
