خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مهارت های نوجوان| 10 توصیه مهم برای تقویت حافظه
به گزارش فارس نوجوان، ذهن آدمی همچون دیگر اعضای بدن احتیاج به مواد غذایی و مراقبت دارد. این یک واقعیت است که کاهش حافظه با افزایش ذهن، رابطه مستقیم دارد اما می توانیم با رعایت اصول بهداشتی و تغذیه ای و همچنین رعایت اصول لازم، فرایند از بین رفتن سلول های عصبی مرتبط با حافظه را کند کرده و از ظرفیت های مغزی خود حداکثر استفاده را کنیم. این راهکارها عبارتند از: 1) تغذیه مناسب ...
موجودی عجیب و غریب به شکل پنکیک
.... "سب پدروس" زیست شناس 37 ساله از شهر لیدا در اسپانیا می گوید: "مردم تمایل به دیدن فسیل های زنده در طبیعت دارند. ما نمی دانیم که آیا نیای مشترک مان شبیه یک پلاکوزوآ بوده یا خیر، اما برخی از جنبه های زیست شناسی آن پیش تر وجود داشته است". تیم تحت هدایت او چهار گونه شناخته پلاکوزوآ را سلول به سلول مورد مطالعه قرار دادند از جمله نخستین پلاکوزوآی کشف شده که در سال 1883 میلادی توسط ...
ادویه ای که با پیری سلول ها مبارزه می کند
ترکیب شیمیایی بنزوات سدیم در دارچین می دانند. این ترکیب زمانی آزاد می شود که دارچین درون بدن خرد شود. دکتر پاهان می گوید: ما درباره این که چرا و چگونه تغییراتی در مغز افرادی روی می دهد که توانایی چشمگیری در یادگیری ندارند، هنوز چیز زیادی نمی دانیم. به طور کلی در مغز افرادی که در امر یادگیری ضعف دارند سطح پروتئین GABRA5 هیپوکامپوس بالا و در مقابل میزان CREB در سطح پایینی قرار دارد، اما مشخص شده که پس ...
راهکاری عجیب برای راحت خوابیدن
قرار داشتن در کنار ساحل به افراد مبتلا به بی خوابی کمک می کند تا 20 دقیقه زودتر از وقت معمول بخوابید. ساعت خواب خود را تنظیم کنید تنظیم زمان خواب و بیدار شدن به تنظیم ساعت بیولوژیک بدن شما کمک می کند؛ بنابراین علاوه بر تنظیم ساعت خود برای زمان بیدار شدن ساعت خواب خودتان را نیز تنظیم کنید و اجازه ندهید تا کارتان به دیر وقت بیفتد. روغن های معطر را امتحان کنید ...
خرما کمبود آهن را جبران می کند؟
: کاروتنوئیدها، فلاونوئیدها، لیگنان ها، اسیدهای فنولیک و پلی فنول هاست که به جلوگیری از ایجاد و پیشرفت بیماری های مزمن کمک می کنند. 3. تقویت سلامت مغز چندین مطالعه، مصرف خرما را (به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی) با بهبود عملکرد مغز مرتبط دانسته اند. آنتی اکسیدان ها از التهاب در سراسر بدن، از جمله در مغز، جلوگیری می کنند. التهاب مغز با ایجاد بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون ...
یادگیری شگفت انگیز عروس دریایی شناخت از مغز را تغییر می دهد
های بسیار محدود است. اگر چنین است، یافته جدید می تواند به ردیابی چگونگی تکامل یادگیری در حیوانات کمک کند. سیستم عصبی عروس دریایی جعبه ای کارائیب با نام علمی (Tripedalia cystophora) شامل چهار روپالیوم (اندام حسی حرکتی) دستگیره مانند است که از قسمت چتر مانند بدن آن آویزان است. هر روپالیوم دارای 6 چشم و حدود هزار نورون است. عروس دریایی از دید خود برای کمک به حرکت بین ریشه های ...
7 ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ؛ از برنج قهوه ای تا کلم بروکلی
بیماری های التهابی روده از جمله سرطان روده بزرگ روندی رو به افزایش دارد؛ به شکلی که رئیس انجمن آندوسکوپی های گوارشی ایران اعلام کرده در صورت ادامه روند فعلی، پیش بینی می شود حدود 10 سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ حدود دو برابر افزایش یابد. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا، انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است ...
پروفسور سامیه جوزف خوری برگزیده جایزه مصطفی 2023
توسعه چند پایگاه داده در مورد اطلاعات بالینی و جمعیت شناختی بیماران ام اس کمک کرده است. پروفسور خوری تحقیقات آزمایشگاهی در دست اجرا دارد که از طریق موسسه ملی سلامت (NHI) واقع در مریلند آمریکا و انجمن ملی بیماری ام اس تامین مالی می شود و روی بررسی سازوکار های ایمنی در مدل حیوانی بیماری ام اس و برهم کنش سیستم ایمنی و سلول های بنیادی عصبی تمرکز کرده است. این دانشمند خود را متعهد به پژوهش ...
مصرف غذا های تند باعث تعریق می شود ؟
...> بنابراین اگر این دما نیست که باعث تعریق ما می شود، چه چیزی در مورد غذاهای تند باعث تعریق ما می شود؟ دهان ما گیرنده های TRPV1 دارد که گرما را تشخیص می دهد و ما را از خوردن غذاهای بسیار گرم باز می دارد. کپسایسین این گیرنده های TRPV1 را تحریک می کند و سیگنالی به مغز می فرستد که ما در شرف خوردن چیزی داغ و خطرناک هستیم. مغز با ارسال یک احساس سوزش به آن قسمت از دهان ما پاسخ می دهد، سپس بدن ...
کم خونی در دوران بارداری چه علائمی دارد؟
به گزارش بهداشت نیوز، کم خونی در بارداری با علایم، سرد شدن دست و پا در بارداری، خستگی زودرس، ضعف و بی حالی، سرگیجه، رنگ پریدگی صورت، ضربان نامنظم قلب، درد در قفسه سینه نمایان می شود. اغلب زمانی که جنین شش ماهه یا سه ماهه است، احتمال بروز کم خونی در بدن مادر وجود دارد که می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. با توجه به اینکه هموگلوبین نقش اکسیژن رسانی به سلول های بدن را بر عهده ...
فواید عناب
عناب حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که با مبارزه با رادیکال های آزاد، سلول های سرطانی را سرکوب و رشد تومور را کند می کند. بهبود سلامت پوست عناب دارای ویتامین های A، C و K است که باعث تقویت کلاژن، ترمیم زخم، جلوگیری از التهاب و پیری پوست می شود. روغن عناب نیز با خاصیت نرم کننده و مرطوب کننده، پوست را شاداب و زیبا می کند. بیشتر بخوانید: فواید گردو برای مغز ...
توصیه های پاییزی برای مبتلایان به ام اس
استفاده کنید؛ اما پد را مستقیما روی پوستتان نگذارید چون ممکن است باعث سوختگی و تاول شود. غذاها و نوشیدنی های گرم بخورید ساده ترین راه این است که غذاهای گرم مثل سوپ و آش بخورید. همچنین می توانید نوشیدنی های گرم مثل چای و قهوه بنوشید. نوشیدنی گرم را در یک ماگ دو جداره بریزید تا مدت طولانی تری گرم بماند. از نور و گرمای خورشید بیشتر استفاده کنید حتی در روزهای نه چندان سرد پاییز هم ...
ویار یا همان هوس های بارداری در این قسمت بدن کنترل می شود
.... اگرچه این مطالعه به طور خاص موش ها را مورد بررسی قرار می دهد، اما دانشمندان می گویند مغز موش و مغز انسان آنقدر اشتراکات زیادی دارد که آن ها را قادر می سازد تا بررسی کنند که آیا همان نوع مکانیسم ممکن است برای مادران انسانی به هنگام ویار بارداری نیز رخ بدهد یا خیر. به عبارت دیگر، دانشمندان باور دارند که همین مکانیسم در مادران انسانی باردار به هنگام هوش بستنی، شکلات یا هر ماده غذایی ...
چگونه مغزم را ظرف مدت شش هفته دوباره سیم کشی کردم
مشاهده کنیم. به گزارش فرارو به نقل از بی بی سی ورلد، او در ادامه می افزاید: "مغز ما توانایی باورنکردنی برای انطباق، یادگیری و رشد دارد، زیرا طبیعتا پلاستیکی است یعنی تغییر می کند. این ویژگی نوروپلاستیسیته نامیده می شود که در بیان ساده به معنای توانایی مغز برای سازگاری و تکامل در طول زمان در ساختار و عملکرد است. زمانی تصور می شد که نوروپلاستیسیته به دوره جوانی محدود می شود، اما اکنون می دانیم ...
7 غذایی که شما را خوشحال می کند
: تریپتوفان، تئوبرومین و فنیل اتیل آلانین. تریپتوفان، آمینو اسیدی است که مغز از آن برای تولید سروتونین استفاده می کند. تئوبرومین یک محرک ضعیف است که می تواند خلق و خوی شما را بهتر کند و فنیل اتیل آلانین، اسید آمینه دیگری است که توسط بدن برای تولید دوپامین استفاده می شود و به عنوان ضد افسردگی عمل می کند. موز اگر چیزی باشد که بتوان آن را غذای خوش خلق کننده نامید، آن چیز موز است. موز ...
8 دلیل برای اینکه انگور بخورید!
بدن انگور سرشار از آنتی اکسیدان ها به خصوص کاتچین، کوئرستین و کائمفرول است. این پلی فنول ها عملکرد رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کنند و در دفع مواد زائد تجمع یافته در بدن موثر هستند. مجموعه این فلاونوئیدها فعالیت آنزیم های عامل رشد سلول های سرطانی را نیز خنثی می کند. 4. بهبود عملکرد روده ها انگور حاوی فیبرهای ملایم است که عملکرد روده ها را تسهیل می کنند. البته برای ...
چرا آلو را در رژیم غذایی مان بگنجانیم؟
فلاونویید هاست. حال آنکه فلاونوئیدها در تقویت توانایی شناختی موثر هستند. مطالعه ای توسط محققان ایرانی تایید می کند که مصرف منظم آلو تاثیر مثبتی بر حافظه و قابلیت های شناختی دارد. آلو همچنین حاوی ترکیبی به نام اسید کلروژنیک است که بر گیرنده های مغز که داروهای آرام بخش گروه بنزودیازپین ها اثر می گذارند، تاثیر دارد و از همین رو در کاهش اضطراب نقش دارد. منبع: سلامت ...
سرنوشت منابع ارزی آزادشده ایران چیست؟
به سرپرستی دانیل زمان مایر از گروه زیست پزشکی نشان داده است، این رابطه به صورت عکس نیز صحیح می باشد. این گروه تحقیقاتی دریافت اگر تولید انسولین در بدن کاهش یابد - همانطور که در مراحل اولیه دیابت نوع دو اتفاق می افتد - احتمال اضافه وزن وجود دارد. در حقیقت تولید انسولین کمتر از مقدار مورد نیاز در بدن می تواند به اضافه شدن وزن کمک کند. محققان یافته های خود را در Nature Communications به چاپ رساندند ...
برای رفع زردی ناخن چه درمان های خانگی وجود دارد؟
رنگ داده است، روغن درخت چای درمان آسانی است که می توانید امتحان کنید. یک یا دو قطره روغن درخت چای را با روغن حامل، مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل یا روغن جوجوبا، مخلوط کنید و محلول حاصل را روی ناخن آسیب دیده بمالید. جوش شیرین| قارچ فقط در محیطی رشد می کند که سطح pH اسیدی باشد. خیساندن پاها یا انگشتان پا در آب گرم مخلوط با جوش شیرین ممکن است از گسترش قارچ جلوگیری کند. جوش شیرین محیطی ...
گردش خون ضعیف؛ علائم، تشخیص و راه های درمان
. اگر یکی از خویشاوندان شما رگ های واریسی داشته باشد، امکان ابتلای شما نیز بیشتر است. زنان نیز مانند افرادی که دارای اضافه وزن یا چاقی هستند، بیشتر در معرض این خطر قرار می گیرند. دیابت ممکن است فکر کنید دیابت فقط بر قند خون شما تأثیر می گذارد، اما واقعیت این است که این مشکل می تواند باعث گردش خون ضعیف در نواحی خاصی از بدن شما شود. این حالت شامل گرفتگی در پاها و همچنین درد در ...
بعد از بیدار شدن از خواب حتما این 3 کار را انجام دهید
را به سمت روبه رو و انگشتان پا را به سمت جلو بکشید. آرنج ها و زانوها را صاف نگه دارید. این وضعیت کششی را به مدت 5 ثانیه نگه دارید و سپس با بازدم، نفس را خارج کنید. برای آرامش بدن این حرکت را سه بار مکرر انجام دهید. به پشت دراز بکشید. زانوهایتان را خم کنید و کف پا را روی تشک بگذارید. دست ها را دور پاهایتان قلاب کنید و به کمک آن ها پا را به سمت قفسه سینه بالا بیاورید. سرتان را روی بالشت ...
ملاحظات تغذیه ای در سرطان خون
سفید می باشد. اغلب کودکان را درگیر می نماید و لوسمی گلبول های قرمز و پلاکت های خون را تحت تأثیر قرار می دهد. * سرطان خون لنفوسیتی حاد (ALL): که علائم آن تب، ضعف، خستگی و از دست رفتن اشتها می باشد. در این نوع سرطان سلول های نابالغ لوسمی (خون سفید) جایگزین سلول های تولید لنفوسیت می شوند و در جریان خون به راه می افتند و باعث تشدید بیماری می شوند. * لنفومی: رشد بی رویه ...
آیا داروی ام اس در درمان آلزایمر موثر است ؟
...، محققان دانشگاه کنتاکی دریافتند دارویی که برای درمان ام اس استفاده می شود می تواند به عنوان درمانی برای بیماری آلزایمر نیز استفاده شود. هم بیماری ام اس و هم بیماری آلزایمر، بیماری هایی هستند که بر سیستم عصبی مرکزی که شامل مغز نیز می شود، تأثیر می گذارند. در مورد ام اس، سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند و باعث التهاب می شود. این التهاب بر رشته ...
آب خوردن بیش از اندازه چه عواقبی دارد؟
جامد مورد نیاز است. برخی با مرور زمان و افزایش سن میزان بزاق دهانشان کاهش می یابد. مصرف آب به میزان لازم می تواند به این افراد کمک کند. بهبود گردش خون در بدن: وجود مواد معدنی و اکسیژن در آب باعث اکسیژن رسانی بهتر و گردش خون می شود و در نتیجه علاوه بر کمک به سلامتی بدن باعث کاهش خستگی می شود. مفید برای پوست و مو: مصرف به اندازه آب به درخشان شدن پوست، آبرسانی و رشد مو ها و رفع ...
بهترین روش درمان اضطراب | این دو ویتامین راه نجات شماست ؟
که با احتمال بیشتری هم بیمار ممکن است به آنها تحمل یا وابستگی پیدا کند که برای برخی از افراد مشکل زا است. البته منیزیوم برای مدت های طولانی برای انواعی از بیماری های روانپزشکی و عصب شناختی در دست بررسی بوده است. البته بررسی ها درباره آن اغلب به صورت کارآزمایی های بالینی کوچک مقدماتی بوده اند که کیفیت بالایی نداشته اند. برخی از بازبینی های مجموعه این بررسی ها از جمله بازبینی که در سال ...
فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب
ترمیم عضلانی و کاهش وزن کمک می کند. به مغز شما فرصتی برای استراحت می دهد و بدن فرصتی برای التیام بخشیدن دارد. ذخیره پول به جای اینکه هفته ای پول صرف چیزهایی برای تامین آرامش کنید، کمتر خرج کنید، کمی استراحت کنید و انرژی خود را به روش طبیعی تر افزایش دهید. فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب مراحل خواب خوب همه چرت زدن ها خوب است، اما ...
برای تقویت استخوان چه بخوریم؟
آب پنیر نوعی پروتئین است که در شیر یافت می شود که به خوبی برای مزایای سلامتی بالقوه آن مورد مطالعه قرار گرفته است. همچنین یک منبع پروتئین عالی و سرشار از اسیدهای آمینه سریع هضم شده است که به رشد و بازسازی عضلات کمک می کند برخی مطالعات حتی رژیم های غذایی غنی از آب پنیر را با کاهش وزن و بهبود مدیریت قند خون مرتبط کرده اند. شیر سویا شیر سویا که به ظاهر شبیه شیر است ...
عروس های دریایی از تجربیات خود می آموزند
: یادگیری اوج عملکرد سیستم عصبی است. تا به حال، محققان به طور کلی تصور می کردند که یادگیری از یک تجربه و سازگاری با یک رفتارمانند اجتناب از یک ماهیتابه داغ پس از سوختگی به حیوانات پیچیده تر بیولوژیکی با مغز نسبتا بزرگ، از جمله موش، پرندگان و نخستی ها محدود می شود. اما برخی مطالعات اشاره کرده اند که موجودات ساده تر نیز ممکن است این توانایی را داشته باشند، که بلیکی و همکارانش را بر آن داشت تا در مورد ...
