خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این ترفندها سرماخوردگی را به سرعت درمان کنید
... در هنگام سرماخوردگی نوشیدن مایعات سبب رقیق شدن و خروج راحت تر مخاط می شود. نوشیدن یک دمنوش گیاهی یا یک لیوان آب پرتقال که سرشار از ویتامین cاست یک میان وعده مناسب برای مقابله با سرما خوردگی است. در وعده شام برای افزایش دمای بدن و کم شدن علائم سرماخوردگی یک غذای تند مصرف کنید. خوردن غذاهایی که دارای زنجبیل ، سیر ، فلفل هستند خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند و با علائم ...
پیشوای صادق آل محمد
برای اینکه مبادا برخی از آنان از روی خجالت و شرم گرسنه بمانند از قول پیامبر صلی اله علیه و آله احادیثی در ارتباط با خوردن نقل می کرد تا آنان با رغبت و علاقه و طیب خاطر غذا بخورند. باز در باب حضور امام در بین مسلمین و اطعام ایشان فرموده اند که اگر پنج درهم به دست گیرم و وارد بازار شما شوم و با آن غذایی تهیه کنم و چند نفر مسلمان را دعوت کرده اطعام شان کنم، نزد من دوست داشتنی تر از آن است که ...
بهترین دم نوش های پاییزی
سیستم گوارش دارند. در ادامه مقاله تعدادی از چای های مورد علاقه اساتید چای و متخصصین گیاه شناسی در پاییز برای کمک به تنظیم بدن تان، در این فصل را به شما معرفی می کنیم. چای نعنا به گفته دکتر وینسنت کاروسو Vincent Caruso مالک مرکز طب سنتی چین و جراحی زیبایی در نیوجرسی، مهمترین اندام بدن در پاییز ریه است. ریه های ما زبان مخصوص به خودشان را دارند تا به ما نشان دهند از ...
تغذیه سالم بعد از ورزش
منبع پروتئین و امگا سه است. در کنار سالمون، پوره سیب زمینی که سرشار از نشاسته است، میل کنید. اگر دوست دارید طعمی متفاوت را امتحان کنید، به جای سیب زمینی سفید از سیب زمینی شیرین استفاده کنید که سرشار از ویتامین و پروتئین است. برای لذت بردن از میان وعده خود، ظرفی پر از سالاد با سبزیجات تاره هم در کنار بشقاب غذای خود بگذارید. 7-کورن فلکس و شیر کورن فلکس در واقع غلات ورقه شده است که ...
علائم سوخت وساز سالم بدن چیست؟
اینکه بدن بتواند از عملکردهای سلولی به خوبی و به طور مؤثر پشتیبانی کند. متابولیسم تند چیست و آیا همیشه خوب است؟ معمولاً متابولیسم سالم را به معنی متابولیسم تند به کار می برند یا به افرادی منتسب می کنند که لاغرند یا خوب وزن کم می کنند. اما همیشه هم این طور نیست. چرا؟ وقتی افراد در مورد متابولیسم تند یا خوب حرف می زنند معمولاً منظورشان این است که کسی بتواند زیاد غذا بخورد بدون اینکه وزن ...
روش های موثر برای افزایش اشتها در کودکان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، باید دانست تنها گرسنگی نیست که کودک را به سوی غذا می کشاند و یا فقط سیر بودن موجب دوری او از غذا نمی شود. بلکه عوامل گوناگونی مانند عادت های خانواده و آموزش هایی که کودک در خانواده گرفته است، بر اشتهای کودک تاثیرگذار است. امروزه تغذیه کودک خیلی آسان نیست. به عنوان مثال ممکن است کودکان نوپا یا پیش دبستانی دوست داشته باشند یک غذا را سه روز پیاپی بخورند و روز چهارم ...
فرمولی برای همیشه عاشق ماندن
توصیه کند اندرز بدهد در صورتی که نیاز خانم در آن لحظه فقط و فقط شنیده شدن است. یا تفاوت دیگر این است که مرد ها عموما وقتی مسئله ای برایشان پیش می آید و از چیزی ناراحت هستند ترجیح می دهند چندساعتی در افکار خودشان باشند. مشکل را در ذهن شان پردازش کنند. راه حلی اگر توانستند پیدا کنند و انتخاب شان سکوت است، اما خانم ها نه! وقتی نارحت هستند دوست دارند صحبت کنند و اتفاقا بعضی از مواقع پرگو تر هم می شوند ...
این 5 غذا موجب بدخوابی می شوند
استفاده کنند، درحالی که بعضی افراد هم به خوردن پیتزا در وعده شام علاقه زیادی دارند. اما ترکیب شدن چربی پنیر با اسیدهای سس گوجه فرنگی می تواند اثرات منفی و مخربی برای کیفیت خواب شبانه داشته باشد. غذاهای سرشار از اسید می توانند باعث ریفلاکس اسید شوند، مخصوصا اگر در ساعات نزدیک به خواب شبانه مصرف شده باشند. حتی اگر احساس سوزش سردل نداشته باشید، این ریفلاکس می تواند از خواب شبانه راحت جلوگیری کند و باعث خستگی زیاد در صبح روز بعد شود. ...
کال کباب طعم خوش بادمجان کبابی با چاشنی انار
در این غذا به عنوان چاشنی از آب انار استفاده می شود، البته جایگزین هایی مانند آبغوره هم می توان استفاده کرد. حالا که کم کم آمار به بازار میوه و تره بار می رسد چه خوب است تا این غذای خوشمزه محلی را امتحان کنیم. مواد لازم برای 4 نفر بادمجان: 6 عدد متوسط گردو: 100 گرم سیر: 6 حبه آبغوره: 4 قاشق غذاخوری نعناع خشک: یک قاشق غذاخوری چوچاق(اختیاری): یک قاشق ...
غذا بدون گوشت چی بپزم که خوشمزه باشه؟
دغدغه افرادی که به گوشت و مرغ علاقه ندارند، پیدا کردن غذای خوشمزه است. لیستی از طرز تهیه غذا های بدون گوشت و مرغ انتخاب غذا را برای این افراد راحت می کند. بسیاری از افراد به دلایل مختلفی سعی دارند از استفاده گوشت در برنامه غذایی خود بکاهند و غذا های دیگری را جایگزین غذا های گوشتی بکنند. نکته قابل توجهی که وجود دارد این است که اگرچه در گذشته غذا های سنتی بدون گوشت رایج بود؛ اما امروزه ...
اگر این ویژگی را دارید زود فریب می خورید/ ویژگی شخصیتی افراد فریبکار؛ چگونه در دام نیفتیم؟
افراد دکتر مهدی اسکندری با بیان اینکه ما همواره در طول زندگی در موقعیت های مختلفی مثل انتخاب نوع پوشش، خوردن یا نخوردن یک نوع غذا در دوران کودکی، انتخاب شریک زندگی، خرید خودرو قرار می گیریم و موقعیت و شرایط تصمیم گیری را تجربه می کنیم، می گوید: در درست یا غلط بودن این انتخاب ها (چه انتخاب هایی که خودمان انجام می دهیم و چه آن دسته از انتخاب هایی که دیگران ما را در موقعیت آن قرار می دهند ...
هوس کردن غذا های مختلف هشدار کدام بیماری است؟
واقعا بدن به آن نیاز دارد و هوس های کاذب تفاوت قائل شویم. به طور مثال، اگر معمولا رژیم غذایی بدون غلات دارید، ممکن است هوس غلات و غذا های فراوری شده کنید اما هوس کاذب زمانی ایجاد می شود که مداما هوس شکر، لبنیات و غذا های فراوری شده می کنید و توانایی تسلیم در برابر آن را ندارید. در کل هوس خوردن بعضی مواد غذایی مانند چربی های خوب، گوشت، سبزیجات تازه و خام، غذاهای کامل، نمک دریا و لبنیات نشانه هایی از نیاز های بدن هستند. منبع: سلامت ...
طرز تهیه سس گوجه فرنگی خانگی خوش طعم
گوجه ساده از این قرار است: اگر شما یکی از طرفداران طعم های تندوتیز هستید، می توانید چاشنی خود را با استفاده از این طرز تهیه سس گوجه، به یک چاشنی تند تبدیل کنید. مدت زمان مورد نیاز برای طبخ این چاشنی بی نظیر با استفاده از طرز تهیه کچاپ زیر، تنها به 30 دقیقه زمان نیاز دارد که از این جهت عالی به نظر می رسد. اگر قصد استفاده از دو طرز تهیه سس کچاپ فوق را ندارید، می توانید با صرف 10 ...
خوراکی هایی که باعث آرامش درد معده می شوند
توان به آن ها به عنوان برخی از دمنوش هایی که در هنگام ناراحتی معده کمک می کنند، اشاره کرد. ماست ساده ماست ساده، به ویژه آن آن دسته از ماست هایی که یی که حاوی پروپورتیک ها (باکتری زنده و مخمر مفیدی که به گوارش و هضم غذا در معده کمک می کند و به باکتری خوب معروف است) هستند، می توانند برای معده تسکین دهند. پروبیوتیک ها رشد باکتری های مفید روده را افزایش می دهند، به هضم غذا کمک می کنند ...
فوت و فن های رژیمی کردن سالاد ماکارونی
.... در مرحله آخر، پاستاها را آبکش کرده و همه موارد را با همدیگر ترکیب کنید. نمک، فلفل سیاه، کمی زردچوبه و پودر سیر را به ظرف سالاد اضافه کرده و با چاشنی سس مایونز، ماست و جعفری غذای خوشمزه ما آماده است. توجه داشته باشید که اضافه کردن چند ساقه کرفس آب پز نیز به خوش طعم شدن این غذا کمک می کند. ماکارونی به دلیل بالا بودن میزان کربوهیدرات، معمولا در رژیم غذایی دارای ...
چه مواد غذایی برای صبحانه کودک مورد نیاز است ؟
کره و یک قاشق کوچک مربا یا عسل و یک فنجان چای باشد. نکاتی که مادران باید رعایت کنند: – صبحانه را برای کودک جذاب نمایید؛ سعی کنید او ر ازودتر ازخواب بیدار سازید تا زمان کافی برای خوردن صبحانه داشته باشد. کودکان از این که لیوان و فنجان مخصوص خودرا داشته باشند، خوشحال میشوند. ان ها از این که نان تزیین شده ای رابا مقداری پنیر می خورند لذت می برند. – به کودک اجازه دهید ...
راز خوشمزگی کشک بادمجان لو رفت | با این ترفند ها همه عاشق دست پختت می شن
.... این کار باعث خواهد شد تا روغن اضافه بادمجان ها گرفته شود. 6. اگر برای کاهش تلخی بادمجان از روش گرفتن تلخی بادمجان با اب نمک استفاده می کنید باید توجه داشته باشید که هنگام پخت کشک بادمجان از نمک به میزان کافی استفاده کنید تا مبادا غذا شور نشود. 7. شما می توانید یک عدد گوجه را به صورت نگینی خرد کنید و به مواد لازم کشک بادمجان اضافه کنید. 8. هنگام سرخ کردن پیاز ...
چرا خوردن صبحانه برای دانش آموزان بسیار مهم است؟
تری داشته باشند. همچنین خوردن صبحانه عملکرد بچه ها را در آزمون املاء، مسائل ریاضی و کارهای ذهنی چالش برانگیز بهبود می بخشد. مطالعات نشان داده که کودکانی که صبحانه می خورند نمرات امتحانی بالاتری دارند و اطلاعات را بهتر حفظ می کنند؛ دلیل این امر این است که مغز ما مانند ماهیچه های ما برای سوخت به غذا نیاز دارد. درحالی که ماهیچه های ما می توانند از انرژی ذخیره شده غذایی که دیروز خورده ایم ا ...
این خوراکی ها موجب بدخوابی می شود
های کاری زیاد ترجیح می دهند که در وعده شام از غذا هایی مثل پیتزا استفاده کنند، درحالی که بعضی افراد هم به خوردن پیتزا در وعده شام علاقه زیادی دارند. اما ترکیب شدن چربی پنیر با اسید های سس گوجه فرنگی می تواند اثرات منفی و مخربی برای کیفیت خواب شبانه داشته باشد. غذا های سرشار از اسید می توانند باعث ریفلاکس اسید شوند، مخصوصا اگر در ساعات نزدیک به خواب شبانه مصرف شده باشند. حتی اگر احساس سوزش سردل نداشته باشید، این ریفلاکس می تواند از خواب شبانه راحت جلوگیری کند و باعث خستگی زیاد در صبح روز بعد شود. ...
طرز تهیه غذای لبنانی با بال مرغ
. اگر مایل هستید، بال مرغ را همراه با فلفل سبز به سیخ بکشید. طرفداران غذای تند می توانند در سس تاتوریه فلفل زیاد استفاده کنند. بهتر است فلفل به خورد بال برود نه اینکه روی آن ریخته شود. جوانح را در دیس کشیده و با جعفری و پیاز و لیموی تازه و در صورت دلخواه کلم تزئین کنید و با نوشیدنی خنک سرو کنید. ما به شما پیشنهاد می کنیم حتما جوانح را گرم گرم میل کنید. خوردن جوانحی که سرد شده است اصلا به دل نمی نشیند. بعضی اوقات به سس تاتوریه بادمجان خام رنده شده هم اضافه می کنند. ...
مشت بادمجان اصیل شیرازی با طعمی بی نظیر درست کن
به گزارش شما نیوز ؛ غذا بادمجون داشته باشه، شیرازی هم باشه! دیگه چه شود! یکی از غذاهای اصیل استان فارس پیش روی شماست. ترکیبی فوق العاده از بادمجان و گوشت قرمز و گوجه فرنگی! عطر و طعم آن خیلی دوست داشتنی و فوق العاده است و قطعا از امتحان کردن آن (اگر تا به حال نخورده اید) پشیمان نخواهید شد. اسم این غذا مشت بادمجان است. هم با پلو سرو می شود و هم نان! و خب برای ما ایرانی ها خوردن اینچنین ...
نیمار بلاخره وارد ایران شد | لحظه ورود نیمار به خاک ایران
اگر شما هم عاشق زدن به دل کوه و طبیعت هستید پس درست کردن منقل سیار برایتان واجب است در ادامه برای اطلاع از ترفند درست کردن منقل با ما همراه باشید. منقل کباب، یک اختراع خلاقانه و کاربردی در دنیای گردشگری و آشپزی است که با استفاده از طراحی منحصر به فرد و تکنولوژی مناسب، تجربه لذت بخش کباب پزی را برای افراد ساده تر و لذت بخش تر کرده است. این اختراع با تلفیق دقت مهندسی و ابتکار آشپزی، برای ...
بهترین مواد غذایی برای صبحانه
می توانند باعث افزایش وزن شده و تاثیر منفی روی سلامت قلب شما داشته باشند. اگر عجله دارید در خانه با استفاده از نان سبوس دار، پروتئین بدون چربی و سبزیجات تازه یک ساندویچ ساده درست کنید. ماست طعم دار این 5 غذا را در وعده صبحانه نخورید | بهترین مواد غذایی برای صبحانه کارشناسان تغذیه اغلب ماست را به عنوان یک صبحانه سالم در نظر می گیرند. اما ماست های طعم دار می ...
ناسالم ترین خوراکی ها و نوشیدنی های کربوهیدراتی
دریافت مواد مغذی مختلف مثل کلسیم، پروتئین و پروبیوتیک ها باشند. اما ماست های طعم دارشده که این روزها محبوبیت زیادی پیدا کرده اند، سرشار از قندهای افزوده هستند. بنابراین، اگر می خواهید که ماست طعم دارشده بخورید، باید خودتان ترکیباتی مثل میوه های تازه را به ماست های ساده اضافه کنید. 3. انواع شیرینی ها کمتر کسی پیدا می شود که به انواع شیرینی ها علاقه نداشته باشد اما این خوراکی های ...
بهترین نوع قهوه کدام است؟
دو نوع قهوه رایج که بسیار مورد توجه قرار گرفته اند، قهوه عربیکا و قهوه روبوستا هستند. قهوه عربیکا معمولاً به عنوان نوعی از قهوه با کیفیت بالا و طعم ملایم و معتدل شناخته می شود. در مقابل، قهوه روبوستا دارای طعم قوی تر و تلختری است. همچنین، تأثیر منطقه تولید نیز می تواند در انتخاب بهترین نوع قهوه تأثیرگذار باشد. برخی مناطق معروف برای تولید قهوه شامل برزیل، کلمبیا، اتیوپی، جاوا و هاوایی ...
حتمان قبل از خوابیدن عسل بخورید
چه کار کنیم؟ در این مقاله چیزهای بیشتری در مورد عسل و فواید سلامتی آن به شما خواهیم گفت. آیا عسل به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید؟ آیا عسل شما را چاق می کند؟ چرا خوردن عسل قبل از خواب خوب است؟ در این مقاله به این سوالات پاسخ خواهیم داد. اگر شما عسل را دوست دارید، این مقاله را نیز دوست خواهید داشت، پس بیایید شروع کنیم. ترکیبات عسل این مقادیر مربوط به مواد مغذی ...
تشخیص این بیماری درمان را آسان می کند
. وی با اشاره به اینکه برخی رفتارهای غیرطبیعی هنگام غذاخوردن در سال اول زندگی مشاهده می شود ابراز کرد:تقریبا تمام والدین کودکان اوتیسم بیان می کنند که کودکشان غذاهای جدید را امتحان نمی کند و فقط تعداد غذای محدودی استفاده می کنند. وی با اشاره به اینکه به طور معمول این کودکان تغییر در غذا را دوست ندارند و دوست دارند غذاهای قبلی را امتحان کنند، بیان کرد: رژیم غذایی معمول در ...
چرا برخی عاشق فصل پاییز هستند؟
گروه جامعه: اگر خودتان از طرفداران سرسخت پاییز نیستید، حتما نزدیکان زیادی دارید که عاشق آن هستند. چای یا قهوه داغ در سرما، لباس های پاییزی، شب های طولانی و قدم زدن در صدای خش خش برگ های پاییزی برای بسیاری جذاب است.اما آیا چیزی عمیق تر از رنگ ها و طعم های پاییز وجود دارد که مردم را شدیدا شیفه این فصل کند؟ احتمالا این طور است. به گفته روانشناسان پاییز برخی ویژگی های متمایز دارد که باعث می شود افراد ...
آتش نشان ها اول عاشق شده، سپس شاغل می شوند
سرعت خود بهترین راه را برای نجات همنوعانش انتخاب کند، حتی اگر جان خودش در خطر باشد. پس برای این شغل اول آن را دوست داشته باشید، سپس برایش احترام قائل شوید. سجاد صادق منش آتش نشان و قهرمان مسابقات کارکنان کل کشور نیز گفت: آتش نشان ها اول عاشق مردم و بعد عاشق کارشان باشند. وی همچنین عنوان کرد: آتش نشانی بر خلاف شغل های دیگر که ساعت کاری دارند، ساعت مشخصی برای کار ندارد. بلکه ...
