خانه
با خواص معجزه آسای تخم هندوانه آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص تخمه هندوانه برای سلامتی بدن
اقتصاد24- از فواید تخمه هندوانه می توان به سیستم ایمنی قوی، قلب سالم و بهبود عملکرد مغز اشاره کرد. برخی از فواید بسیار مهم مصرف تخمه هندوانه عبارتند از: 1. دانه های هندوانه سلامت قلب را تقویت می کند: منیزیم موجود در دانه های هندوانه به طور قابل توجهی از سلامت قلب حمایت می کند. آنها به عملکرد طبیعی قلب کمک می کنند و فشار خون را تنظیم می کنند. بیشتر بخوانید: ...
خواص بی نظیر تخم هندوانه
فهرست اخبار زیرنویس1 خواص باورنکردنی تخمه هندوانه2 روش های استفاده از تخمه های هندوانه برای بهره مند شدن از خواص آن3 ارزش غذایی و مواد مغذی موجود در تخمه های هندوانه4 مواد مغذی و ارزش غذایی تخمه های هندوانه5 مزایای سلامتی و خواص قابل توجه تخمه های هندوانه چیست؟ به گزارش زیرنویس به نقل از برنا، [...]
8 ماده غذایی سرشار از ویتامین E
...، مغز، چشم و درمان یبوست، کم خونی، فشارخون بالا و دیابت کمک کند. آووکادو 8 ماده غذایی سرشار از ویتامین E ؛ غنی ترین منبع ویتامین E کدام ماده غذایی است؟ | درباره خواص ویتامین محافظ سلامت بیشتر بدانید آووکادو یک منبع خوشمزه برای ویتامین E است. آن را روی نان تست بمالید و به سالادهایتان اضافه کنید. وجود پتاسیم، انواع ویتامین B، E، C و همچنین چربی های مفید و سایر مواد ...
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
تیروئید کمک می کند. منابع غذایی سرشار از روی عبارتند از: گوشت گاو و بره، نخود، پودر کاکائو، قارچ، دانه کدو تنبل. هم چنین دریافت کلسیم و ویتامین D نیز برای مدیریت پرکاری تیروئید ضروری است. پرکاری تیروئید باعث ضعیف و شکننده شدن استخوان ها می شود. ویتامین D و کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها ضروری هستند. غذاهای غنی از کلسیم عبارتند از: اسفناج، لوبیا سفید، کلم پیچ، بامیه، شیر بادام و ...
لیفت صورت با انار
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ طراوت و زیبایی پوست صورت با توجه به انتخاب های درست در تغذیه اتفاق می افتد. بی شک، انار یکی از میوه هایی است که در این زمینه نقش بسیار مهمی دارد. انار، به دلیل داشتن مواد مغذی مؤثر، برای بهبود و لیفت صورت مفید است و پوست شما را شاداب می کند. انار، گنجینه ای از خواص برای سلامت پوست نه تنها میوه انار، بلکه پوست آن نیز دارای ارزش های غذایی بالا و خواص ...
چگونه پرکاری تیروئید را به طور طبیعی کنترل کنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 علائم پرکاری تیروئید عبارتند از:2 درمان پرکاری تیروئید3 برای کنترل تیروئید پرکار چه بخوریم و چه نخوریم؟4 غذاهای کم ید5 سبزیجات چلیپایی6 ویتامین ها و مواد معدنی7 ادویه ها8 چند نکته: به گزارش زیرنویس به نقل از خبرآنلاین از healthline، غده تیروئید هورمون هایی می سازد که متابولیسم یا سوخت و ساز بدن را تنظیم می کنند. [... ...
14 خاصیت ریحان؛ از درمان سردرد تا گلو درد
دستگاه گوارش را رفع می کند و ضد تهوع و استفراغ است. سلامت قلب و عروق ریحان سرشار از بتاکارون و کاروتنوئید بوده و منبع بسیار عالی از منیزیم است که با کلسترول مبارزه می کند و موجب بهبود جریان خون به قلب و سایر نقاط بدن و سلامت قلب و عروق می شود. رفع کم خونی ریحان منبع خوبی از آهن است پس اگر شما کمبود آهن دارید یا در سن بلوغ قرار دارید، ریحان را در رژیم غذایی خود برای ...
نحوه تشخیص تقلبی بودن عسل + 10 خاصیت شگفت انگیز عسل طبیعی که نمی دانید
عسل یک غذای طبیعی بسیار کامل و سرشار از ویتامین ها و مواد مغذی است که خواص و فواید زیادی دارد و در طول تاریخ در میان مردم بسیار شناخته شده و مورد استفاده قرار گرفته است. حقیقت این است که این شیرین کننده طبیعی خواص بی شماری دارد؛ از تسکین گلودرد گرفته تا التیام زخم ها یا سوختگی های مختلف را می تواند درمان کند. در این گزارش به بررسی خواص عسل طبیعی خواهیم پرداخت. ویژگی های عسل ...
طرز تهیه یک آب انگور ساده و خوشمزه در خانه
طبیعی آشنا شوید. بهبود سلامت قلب تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت سیستم گوارشی جلوگیری از یبوست تقویت بینایی جلوگیری و کمک به درمان سرطان تنظیم قند خون جلوگیری از ریزش و سفیدی مو ها کاهش فشارخون جوانسازی پوست تسکین سردرد تقویت استخوان ها درمان کم خونی سفید شدن دندان ها با خواص آب مویز آشنا شوید ...
معجزه چای سیر برای کنترل فشار خون بالا
فهرست اخبار زیرنویس1 چرا سیر فشار خون را کنترل می کند؟2 طرز تهیه چای سیر برای کنترل فشار خون بالا به گزارش زیرنویس به نقل از ndtv، سیر و خواص دارویی آن شهرتی جهانی دارند. سیر سرشار از آنتی اکسیدان های سالم است و ترکیبات حاوی گوگرد و آلیسین آن، خاصیت ضد باکتریایی و ضد [...]
انبه ؛ معجزه ای برای سلامتی
در میزان متعادل و زیاده روی نکردن در مصرف آن، به لایه برداری پوست و بستن منافذ پوست نیز کمک می کند. از آن جا که فیبر موجود در انبه زیاد است، روده را از مواد سمی پاک می کند که این کار نیز باعث بهبود پوست و روشن شدن آن می شود. انبه حاوی کاروتنوئید، اسید آسکوربیک، ترپنوئید و پلی فنول است که گفته می شود دارای خواص پیشگیری کننده ابتلا به سرطان هستند. از دیگر خواص انبه می توان به آنتی اکسیدان ...
برای داشتن قلب سالم چه بخوریم؟
داشتن فشار خون و سطح کلسترول را از جمله موارد کلیدی برای جلوگیری از بیماری قلبی ذکر می کند. اما پنج تغییر در رژیم غذایی که به شما در دستیابی به این ها کمک می کنند، کدامند؟ از خوراکهای سرشار از فیبر استفاده کنید خوردن غلات کامل و دیگر غذاهای سرشار از فیبر، برای داشتن باکتری رودۀ سالم ضروری است و این امر می تواند به کاهش سطح کلسترول شما کمک کند. غذاهای سرشار از فیبر از شامل ...
آشنایی با با طریقه صحیح مصرف چند ماده غذایی
بهره بردن از این فواید، گوجه فرنگی را بپزید. این سبزی ارزشمند را آب پز نکنید. این کار باعث خارج شدن ویتامین ث موجود در مارچوبه می شود. بهتر است این سبزی را بخارپز و در نهایت کبابی کنید. آب مارچوبه را که بخارپز شده، دور نریزید و از آن برای تهیه سوپ و سس استفاده کنید تا از ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن بهره ببرید. این غلاف حاوی تعداد زیادی از خواص درمانی است ضمن این که ...
جوان سازی پوست بدون جراحی
... تخم مرغ خام یک درمان نسخه برای زیبایی پوست و مو است چون ارزش غذایی عالی، کاملی دارد. برای لیفتینگ طبیعی، به سفیده و زرده تخم مرغ نیاز داریم. سفیده تخم مرغ سفیده تخم مرغ برای پوست ما بسیار مفید است و حاوی پروتیین و مواد معدنی نظیر آهن، کلسیم و منیزیم و نیز ویتامین های B ( B2 , B3 , B5 , B6 و 12 ) معروف است. سفیده تخم مرغ پوست را سفت می کند. زرده تخم مرغ ...
ترشی؛ خوشمزه کنار غذا یا داروی شما؟
سیرحاوی ویتامین A، B1، B2 و C است و آنتی بیوتیک قوی می باشد بنابراین به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند. خواص ترشی فلفل فلفل سبز کم کالری، بدون چربی و غنی از مواد مغذی است که برای لاغری مفید بوده و ویتامین های A، C و K موجود در آن برای درمان آسم، لثه های ملتحب، روماتیسم و زخم مفید می باشند. خواص ترشی هویج هویج حاوی مقدار زیادی کاروتنوئید ...
فواید و خواص قابل توجه تخمه هندوانه
خواص تخمه هندوانه فوق العاده و بی نظیر است. یکی از مهمترین خواص تخمه هندوانه بهبود سلامت قلب، درمان دیابت، تقویت مو و ... است.
لوبیا پلو شیرازی به روش رستورانی| خوشمزه و مجلسی
مفید است. کتلت اصفهانی رو این طوری درست کن| کتلت اصفهانی غذایی فوق العاده برای نهار+جزئیات این لوبیا طبعی گرم و تر دارد و در درمان ریزش مو، جلوگیری از کم خونی، بهبود سلامت استخوان و حفظ سلامت پوست به شما کمک می کند. ما امرزو بهترین و خوشمزه ترین طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی را با ذکر تمام نکاتی که در پخت آن باید بدانید به شما آموزش خواهیم داد پس تا انتهای این مقاله همراهمان باشید ...
برای داشتن یک کبد سالم این هشت مواد غذایی را بخورید
...> روغن زیتون به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارد، از جمله اثرات مثبت بر سلامت قلب و متابولیک، به عنوان یک چربی سالم در نظر گرفته می شود. یکی از بهترین مواد غذایی برای پاکسازی کبد روغن زیتون است. مصرف روغن زیتون به کبد این امکان را می دهد که سموم بدن را راحت تر دفع کند. روغن زیتون از تجمع تری گلیسیرید در کبد جلوگیری می کند و منجر به بهبود سطح آنزیم های کبدی در خون می شود. چای به طور ...
فواید روغن زیتون؛ معجزه روغن زیتون بر سلامتی
... فهرست مطلب این ماده خوراکی در پیشگیری از ابتلا به انواع امراض همچنین کمک به روند بهبود اغلب بیماری ها کمک می کند. برخی از بیماری ها که به کمک خواص روغن زیتون در جهت تسریع بهبودی قرار می گیرند؛ عبارتند از درمان سرطان سینه و روده ی بزرگ، دیابت، مشکلات قلبی، آرتروز و کلسترول بالا، کمک به کاهش وزن، بهبود سوخت و ساز و گوارش و جلوگیری از پیری زودرس. در ادامه این مقاله با توضیح فواید ...
عناب چه فوایدی دارد؟
پاکسازی عفونت کمک کند. بنابراین یکی دیگر از خواص عناب خشک برای زنان ادرارآوری عناب و کمک به بهبود عفونت خفیف اندام تناسلی است. کمک به کاهش خطر سرطان عصاره عناب سرشار از فنولیک است که فعالیت آنتی اکسیدانی آن را افزایش می دهد. این بدان معناست که آنزیم های آنتی اکسیدانی موجود در عناب با سرعت بیشتری برای خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد و کاهش خطر سرطان کار می کنند.تعداد کمی از مطالعات ...
جگر مرغ چه خواص و عوارضی دارد؟
گروه سلامت:جگر مرغ برای بدن خواص بسیاری دارد ولی خوردن آن به افراد توصیه نمی شود.جگر مرغ اگر ارگانیک تهیه شده باشد خوردن آن برای کاهش استرس و تقویت پوست و مو و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید و موثر است. جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی این غذای سنتی به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذا های ...
دشمن دندان هایتان را شناسایی کنید
این مواد برای سلامت دهان و دندان دارند، آن ها را کمتر مصرف می کنند. پاپکورن حتماً برایتان پیش آمده وقتی که با لذت مشغول خوردن پاپکورن بودید، با یکی از آن دانه های سفت ذرت غافلگیر شدید و حتی نگران شدید که شاید دندانتان شکسته باشد.در واقع همین دانه های باز نشده پاپکورن عامل بسیاری از شکستگی های دندانی هستند.علاوه بر این، پوسته های ذرت ها هم لای دندان ها گیر می کنند و موجب اذیت لثه ها ...
خوردن این مواد غذایی می تواند به جلوگیری از گرفتگی عضلات کمک کند
که آب استخوان حاوی بسیاری از مواد معدنی الکترولیت مانند پتاسیم، کلسیم، منیزیم و سدیم است. این مواد برای تمام عملکردهای بدن مانند سیگنال دهی مناسب عصبی و حرکات ماهیچه ای مهم هستند. آب استخوان هم چنین سرشار از سدیم است که یک ماده معدنی ضروری می باشد. البته نباید آن را بیش از اندازه مصرف کرد زیرا در آن صورت به دلیل سدیم بالا خطرناک خواهد بود. دانه ها و آجیل منیزیم یکی دیگر از ...
بهبود سلامت استخوان ها با این دانه پر خاصیت
که برای افزایش سطح سلامت دارند: بهبود سلامت استخوان ها دو قاشق غذاخوری از دانه های چیا 18 درصد از میزان نیاز به کلسیم را برطرف می کند. علاوه بر این برطرف کننده نیاز شما به پتاسیم و منیزیم نیز هست. جذب مواد معدنی موجود در دانه های چیا، منجر به خنثی سازی اثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن می شود. کاهش وزن با اضافه کردن کمی دانه چیا به رژیم غذایی به طور روزانه، می ...
از افزایش وزن رنج می بری؟ بیا تا برات از فواید جو دوسر برای لاغری بگم!
غذاهای با فیبر بالا عادت نداشته باشد، ممکن است در ابتدای مصرف نفخ و تجمع گاز را تجربه کنید. در این صورت توصیه می کنیم، میزان مصرف را از مقدار کم شروع کرده و به تدریج افزایش دهید. همچنین نوشیدن مقدار زیاد آب همراه با جو دوسر به حل شدن فیبر موجود در آن در دستگاه گوارش کمک می کند. در این مقاله به بررسی خواص درمانی شگفت انگیز جو دوسر پرداختیم. همچنین با بررسی تاثیر جو دوسر برای لاغری شما را با یک محصول بسیار مطرح در این زمینه آشنا کردیم. این غله ارزشمند به دلیل دارا بودن ترکیبات مغذی می تواند علاوه بر کاهش اشتها و احساس سیری بیشتر، به تامین ریزمغذی های مورد نیاز بدن نیز کمک کند. ...
رنگ مو بدون سولفات برای موهای کراتینه شده
احتمالی به مو می شود. دارای کمترین مقدار آمونیاک و بدون سولفات است. حاوی مواد آبرسان بوده که علاوه بر تقویت موها، برای پوست سر هم مفید است. پوشش دهی بالایی دارد که با شست و شوی مداوم، تغییر رنگ نمی دهد. روش استفاده از رنگ مو بدون سولفات آیون پلکس استفاده از رنگ مو بدون سولفات، می تواند به حفظ و بهبود سلامت موها کمک کند. در ادامه روش استفاده از رنگ مو بدون سولفات آیون پلکس را مورد بررسی قرار ...
علت و درمان ریزش مو
قارچ و باکتری در پوست سر خود می توانید از شوینده های مناسب مو که خواص ضدباکتریایی دارند استفاده کنید. از جمله این شوینده ها محلول تونیک تقویت و رویش مجدد مو دکتر بیز است. خاصیت ضدباکتریایی این تونیک باعث افزایش سلامت و مقاومت پوست سر نسبت به باکتری و قارچ می شوند. همچنین ترکیبات کلاژن ساز آن، باعث تقویت و تحکیم پیاز مو می شوند. وجود ترکیبات مفیدی چون پلی فنلهای گیاهی در تونیک ...
5 زنگ خطر کمبود امگا 3 که باید جدی بگیرید
این علائم را به کمبود امگا 3 مرتبط می دانند، در مراحل ابتدایی قرار دارند. بنابراین، تحقیقات بیشتری مورد نیاز است. بهترین راه برای بهبود وضعیت امگا 3 این است که میزان دریافت آن را در رژیم غذایی خود افزایش دهید. ماهی های چرب و غذاهای دریایی سرشار از چربی های امگا 3 از نوع DHA و EPA هستند و بعضی از روغن های گیاهی حاوی ALA هستند. علاوه بر این، شما می توانید چربی های امگا 3 را از طریق مصرف مکمل های ساخته شده با ماهی، کریل یا جلبک دریافت کنید. اگر نگران کمبود شدید امگا 3 هستید، بهتر است با پزشک خود صحبت کنید تا وضیعت شما ارزیابی و درمان مناسب شروع شود. ...
