خانه
با عصاره این گیاه وزن و فشار خون خود را کم کنید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدنی که چربی شکم را آب می کند
مسمومیت کبدی تاثیر دارد.یکی از راه های کاهش احتمال سمیت کبدی ناشی از مصرف زیاد چای سبز، نوشیدن چای سبز هفته ها قبل از مصرف مکمل است. نتایج، حاصل از مطالعه ای است که دو گروه از موش ها را با هم مقایسه کرد؛ یک گروه با دوزهای پایین عصاره چای سبز قبل از اینکه بعدها دوزهای بالاتر داده شود، تحت بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که دوز کمتر قبل از استفاده مکمل ها احتمال سمیت کبدی را تا 75 درصد ...
کدام غذاها فشار خون را کاهش می دهد؟
کمک می کند؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف حتی کمتر از 28 گرم توت در روز می تواند فشار خون بالا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. سبزیجات با برگ سبز سبزیجات با برگ سبز منبع عالی منیزیم و پتاسیم هستند، این نوع سبزیجات شامل اسفناج، برگ چغندر و کاهو می شود که به کنترل فشار خون کمک می کند. سیر سیر قابلیت کنترل فشار خون بالا را دارد، موسسه ملی سلامت ...
این گل چرا اینچنین زیبا و عجیب است؟! (عکس)
.... ساقه آن چون به درختان مجاور می پیچد و بالا می رود از این رو آن را پیچ ساعتی نیز می نامند. میوه اش سبز و زرد رنگ است. این گیاه حاوی فلاونوئید و آلکالوئیدهای گروه هارمالا ( Harmala alkaloid ) واسید سیانیدریک، در میوهٔ آن اسید سیتریک و نیز دارای پرولین، مالتول و اتل مالتول است. قسمت مورد استفاده: از برگ و میوه و گل های گیاه گل ساعتی استفاده دارویی به عمل می آید. نوشته های ...
مصرف روزانه آسپرین و احتمال خونریزی مغزی
به گزارش بهداشت نیوز، محققان دریافتند که خطر خونریزی مغزی در هنگام استفاده از آسپرین با دوز پایین بر هر مزیت بالقوه ای در برابر سکته مغزی برای افراد مسن نسبتاً سالم - یعنی کسانی که سابقه بیماری قلبی یا سکته ندارند- بیشتر است. در واقع، در بین بیش از 19000 سالمند در این مطالعه، کسانی که روزانه آسپرین با دوز پایین برای چندین سال مصرف می کردند، هیچ کاهشی در خطر سکته مغزی ایسکمیک (نوعی که ...
والک ؛ پادشاه منیزیم / ابرغذایی که در کرونا مورد توجه قرار گرفت(+عکس)
طریق وب سایت این مرکز در دسترس علاقه مندان هستند. والک والک را می توان به صورت تازه، پخته، ترشی و همچنین خشک شده مصرف کرد. سیر وحشی گیاهی است با برگ های سبز پهن، نوک تیز و کشیده که به ساقه های استوانه ای آبدار متصل هستند. برگ های این گیاه معمولا در فصل بهار یعنی زمانی که به تازگی ظاهر می شوند تا دوران گلدهی در اوایل تابستان برداشت خواهند شد. این گیاه در تمام ...
مراحل مهم برای بند آوردن خونریزی در خانه
. درمان های خانگی برای توقف خونریزی به عنوان کمک های اولیه قابل استفاده هستند. برای برخی زخم ها همین روش های ساده کافی است ولی برای زخم های جدی تر باید به پزشک مراجعه کنید. در صورت بروز موارد زیر فوراً به بیمارستان مراجعه کنید: اعمال فشار برای چند دقیقه خونریزی را متوقف نمی کند. خونریزی ناشی از زخم شریانی است و خون به صورت فواره های ریتمیک خارج می شود. زخم بسیار ...
متفورمین به مدیریت دیابت بارداری کمک می کند
تجویز می شود، ممکن است به طور ایمن برای درمان دیابت بارداری و کاهش نیاز به تزریق انسولین استفاده شود. مطالعه دانشگاه گالوی ایرلند یک کارآزمایی کنترل شده با دارونما بود که شامل بیش از 500 زن باردار بود. زنانی که متفورمین دریافت کردند، 25 درصد کمتر به انسولین نیاز داشتند و در مواردی که نیاز به انسولین بود، در اواخر بارداری شروع شد. این مطالعه همچنین نشان داد که زنان ...
کمک گیاه شیرین بیان به درمان سرطان لوزالمعده
درمانی شدند، علاوه بر کاهش وزن قابل توجه، گلبول های قرمز و سفید خونشان نیز کاهش یافت. این در حالی بود که درمان با ترکیب شیرین بیان به چنین اثراتی منجر نشد، زیرا جوندگان قادر به حفظ همان سطح گلبول های قرمز خون با گروه کنترل بودند. به گفته محققان گزینه های درمانی برای این بیماری محدود است و درمان هایی مانند برداشتن بخش هایی از لوزالمعده و همچنین برخی از اندام ها و بافت های مجاور که مؤثرترین راه ...
بدون رژیم و ورزش، با این دمنوش ها در کمتر از دو هفته لاغر شوید
آنها به عنوان انرژی برای بدن است که دمنوش نعناع و قاصدک در این امر مهم چربی سوزی، به کبد کمک میکند. اسطوخودوس برای درمان فشار خون بالا، بی خوابی و دیابت بسیار مفید است. آنتی اکسیدان بالایی این گیاه منجر به سم زدایی از روده ها می شود و باعث کاهش جذب چربی و در نهایت تناسب اندام خواهد شد. همانطور که خوردن جعفری تازه خواص درمانی بسیاری دارد، دمنوش جعفری هم موجب کاهش وزن و سم ...
برای سلامت قلب چه بخوریم؟
...> پرتقال برای سلامت قلب چه بخوریم؟ | 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب | بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب را بشناسید پرتقال شیرین و آبدار دارای پکتین ؛ فیبر مبارزه کننده با کلسترول است. این میوه همچنین دارای پتاسیم است که به کنترل فشار خون کمک می کند. در یک مطالعه، مشخص شد 2 فنجان آب پرتقال در روز باعث کاهش فشار خون دیاستولیک در بیماران دارای اضافه وزن می شود. گیلاس برای ...
خواص بی نظیر زغال اخته برای لاغری
. همچنین نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد مصرف زغال اخته نقش موثری در کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از اختلالات چشمی مربوط به افزایش سن مانند آب مروارید و شب کوری دارد. 5. درمان شب ادراری کودکان شب ادراری یکی از مشکلات شایع در میان کودکان به ویژه کودکان زیر 6 سال است. گفته می شود زغال اخته می تواند شب ادراری کودکان را درمان کند. برای درمان این مشکل 30 گرم برگ زغال اخته را در ظرفی ...
کاکائو دوست مغز شماست
به گزارش زیرنویس، ترکیبات خاصی در شکلات به نام فلاوانول کاکائو ، اخیرا با بهبود مهارت تفکر مرتبط شده است. محققان ایتالیایی تاثیر فلاوانول های کاکائو را روی 90 فرد سالم 61 تا 85 ساله که حافظه و مهارت های تفکرشان برای سن آن ها مناسب بود، آزمایش کردند. شرکت کنندگان هر روز یک دم کرده مخصوص فلاوانول [... ...
فواید نوشیدن روزی 2 فنجان چای سیاه
تخمیر شده گیاه کاملیا سیننسیس تهیه می شود و حاوی کاتچین و تافلاوین است که به کاهش سطح کلسترول شما کمک می کند. 3. چای سیاه سلامت قلب را ارتقا می دهد فلاونوئیدهای موجود در چای سیاه ممکن است به کاهش سطح کلسترول، کنترل فشار خون و در نهایت کاهش خطر بیماری های قلبی کمک کند. 4. چای سیاه تمرکز را بهبود می بخشد آیا برای شما سخت است که در طول روز بیدار بمانید؟ آیا این ...
اگر می خوای شکمت تخت بشه، هر روز این خوراکی های خوشمزه رو بخور!
خیلی از ما دلمون می خواد وقتی یک لباس مجلسی می پوشیم شکم تخت و صافی داشته باشیم که این کار با راحتی امکان پذیر است. به گزارش وقت صبح ؛ غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. مطالعات نشان می دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم و ...
نشانه های کمبود منگنز در بدن چیست ؟
وجود ندارد، چندین مطالعه نشان داده است که سطح پایین منیزیم یا رژیم غذایی ضعیف ممکن است فشار خون را افزایش دهد. محققان در چندین بررسی به این نتیجه رسیده اند که مکمل منیزیم ممکن است فشار خون را کاهش دهد؛ به ویژه در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا. به بیان ساده، کمبود منیزیم ممکن است فشار خون را افزایش دهد که به نوبه خود خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این وجود، قبل از اینکه نقش ...
داروهای ضدویروسی به پیشگیری از دیابت کودکان کمک می کنند
به عنوان پپتید C در خون شناخته می شود را ردیابی کردند. پپتیدهای C، تولید انسولین در لوزالمعده را نشان می دهد. بنابراین، هرچه سطح پپتید C کودک در آزمایش ها بالاتر باشد، پانکراس آنها بهتر انسولین تولید می کند. پس از یک سال پیگیری، محققان دریافتند که سطح پپتید C در کودکانی که درمان ضد ویروسی دریافت کردند در مقایسه با کودکانی که این درمان را دریافت نکردند، به طور قابل توجهی بالاتر بود. این ...
امگا3 چه تاثیری بر بینایی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز سال ها است که فواید امگا 3 بر سلامتی انسان اثبات شده و بسیاری از مردم جهان به طور مرتب از این مکمل ها استفاده می کنند. یافته های جدید محققان آمریکایی نشان دهنده تاثیر مثبت این ماده بر سلامت بینایی است. این پژوهشگران طی یک سری از مطالعات انجام شده بر روی موش ها، دریافتند: شکلی از اسید چرب امگا 3 به نام دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) یا لیزوفسفولیپید DHA یا LPC-DHA می ...
آیا نوشیدن چای در کاهش فشار خون تاثیر دارد؟
تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین 155 تا 150 بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین آن داده شد. هر دو گروه از نظر سن و وزن یکسان بودند. این تحقیقات در نهایت نشان داد گروهی که چای مصرف می کردند با کاهش دو تا سه درجه ای سطح فشار خون سیستولیک در طول روز و حدود دو درجه ای فشار خون دیاستولیک مواجه شدند. ...
مصرف برخی از نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد
می کند و با فعال کردن مغز باعث می شود احساس هوشیاری بیشتری داشته باشید. این هوشیاری معمولاً حدود سه ساعت طول می کشد و اثر طولانی مدت قابل توجهی ندارد. اما از سوی دیگر، مصرف مکرر مقادیر زیاد کافئین می تواند باعث فشار خون بالای مزمن شود. الکل یک مطالعه در مورد افزایش فشار خون ناشی از مصرف الکل نشان می دهد که مصرف زیاد الکل و فشار خون بالا با هم مرتبط هستند. گفته می شود که الکل ...
مصرف روزانه این نوشیدنی پرطرفدار را فراموش نکنید
انسولین تولید نمی کنند یا به اثرات آن مقاوم هستند و انسولین برای تنظیم سطح گلوکز خون مورد نیاز است. وو گفت: به عنوان یک رویکرد ایمن و ارزان، افراد در معرض خطر دیابت نوع 2 به طور کلی باید به نوشیدن چای تشویق شوند. اما وو هشدار داد که قبل از نتیجه گیری در مورد اینکه چای سیاه چگونه بر خطر دیابت تأثیر می گذارد، به مطالعات بیشتری نیاز است. اکنون محققان در حال انجام مطالعه ای هستند که به بررسی فواید چای سیاه بر کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می پردازد. ...
سالمندان این میوه را بخورند
انگور به دلیل طعم و مزه، تنوع و خواص بی نظیرش یکی از محبوب ترین میوه های جهان است. این میوه ی بهشتی، خوش طعم و دوست داشتنی، در تمام مناطق معتدل جهان می روید و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است. حتی دانه های ریز انگور نیز مفیدند و از بیماری های چشمی ناشی از دیابت پیشگیری می کنند. عصاره ی دانه ی انگور نیز مملو از آنتی اکسیدان است و نقش مهمی در پیشگیری از سرطان دارد. انگور باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز کنترل دیابت می شود. در این مقاله خواص انگور چه به شکل تازه ی آن و چه به شکل خشک شده اش (کشمش) را بیان خواهیم کرد. ...
مصرف روزانه این نوشیدنی پرطرفدار قند خون را کنترل می کند
برای تنظیم سطح گلوکز خون مورد نیاز است. وو گفت: به عنوان یک رویکرد ایمن و ارزان، افراد در معرض خطر دیابت نوع 2 به طور کلی باید به نوشیدن چای تشویق شوند. اما وو هشدار داد که قبل از نتیجه گیری در مورد اینکه چای سیاه چگونه بر خطر دیابت تأثیر می گذارد، به مطالعات بیشتری نیاز است. اکنون محققان در حال انجام مطالعه ای هستند که به بررسی فواید چای سیاه بر کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می پردازد. پ ...
با مصرف این ادویه از آلزایمر در امان هستید
گروه علمی: دارچین Cinnamomum verum و یا Cinnamomum zeylanicum درختچه ای است از راسته لورالس (Laurales) تیره برگ بوها (Lauraceae) از جنس دارچین ها .(Cinnamomum) دارچین درختی است کوچک، همیشه سبز، به ارتفاع 5 تا 7 متر که از تمام قسمت های آن بویی مطبوع استشمام می شود. گلهای آن در فاصله ماههای بهمن تا اوایل فروردین ظاهر می شود. به گزارش بهداشت نیوز، دارچین حاوی میزان قابل توجهی از ترکیبات ...
ارتباط عارضه کبد چرب با نارسایی قلبی
نمی شوند و بالعکس. وی در ادامه افزود: چاقی، دیابت و کلسترول بالا اغلب نقش مهمی در بیماری کبد چرب غیر الکلی دارند. وی برای بهبود و حفظ سلامت قلب و عروق، حفظ وزن مناسب، سیگار نکشیدن، فعالیت بدنی، داشتن رژیم غذایی سالم، خواب کافی و کنترل فشار خون، کلسترول و قند خون را توصیه کرد. جین تاکید کرد: نتایج این مطالعه واقعاً پیامی را در مورد اهمیت جدی گرفتن سلامتی در اوایل زندگی و حفظ یک سبک زندگی سالم برای طولانی مدت نشان می دهد. ...
دمنوش گزنه برای چی خوبه؟ / فیلم
بیماری تنفسی همچون تب یونجه، آسم و انواع حساسیت های فصلی کمک کند. بنابراین ترکیبات خاص موجود در عصاره ی گزنه می توانند به طور مشخصی واکنش حساسیتی را کاهش دهند. بررسی ها نشان داده اند که مصرف منظم چای گزنه در استرالیا برای نسل های پیاپی با درمان آسم مرتبط بوده است. 9. حفظ سلامت قلب منطقی است که این گیاه دارویی بتواند تأثیر مثبتی بر سلامت قلب داشته باشد. گزنه دارای ویتامین ها و ...
چگونه سم مار و عنکبوت می تواند جان شما را نجات دهد؟
، گاومیش و حتی هم نوعان دیگر خود استفاده می کند. با این حال، دانشمندان دریافته اند که از این سم می توان برای درمان لخته شدن خون استفاده کرد. محققان دانشگاه کوئینزلند در استرالیا، زهر مارمولک هایی مانند مارمولک مهره دار مکزیکی و مارمولک مانیتور بدون گوش را مورد مطالعه قرار داده اند. این پژوهش که در مجله Toxins منتشر شده، نشان داده که سم مارمولک ها می تواند در دارو های رقیق کننده خون مورد استفاده قرار گیرند. منبع: روزیاتو منبع: faradeed-156083 ...
ساده ترین راه ها برای آنکه قلب سالمی داشته باشید!
. کاهش مصرف نمک میزان مجاز مصرف سدیم در روز 1500 میلی گرم است که اکثر ما بیشتر از این میزان را دریافت میکنیم. نمک منبع اصلی افزایش فشار خون است و پمپاژ قلب را مشکل میکند. این مشکل زمانی بیشتر میشود که شما استعداد ابتلا به فشار خون بالا را نیز داشته باشید. اجتناب از سیگار مصرف سیگار موجب می شود غدد فوق کلیه، هورمونی ترشح کنند که به طور موقت فشار خون شما را ...
