خانه
فواید عجیب عصاره زیتون برای فشار خون و کاهش وزن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کافئین می تواند منجر به مشکلات خواب شود
تأخیر می اندازد، اما باعث می شود خواب راحت تری اتفاق بیفتد. تحقیقات قبلی کمبود خواب را با هفت عامل از 15 علت اصلی مرگ و میر، از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی، فشار خون بالا و تصادفات مرتبط دانسته است. وقتی افراد در طول روز از کمبود خواب خسته می شوند، به دنبال چیزی می روند تا به آن ها انرژی بدهد. اغلب اوقات، این نوشیدنی حاوی کافئین است، مانند قهوه، چای یا یک نوشیدنی انرژی زا. با این ...
این جنین حاصل پیوند انسان و موش است!
17 روز رشد کنند. از نظر ظاهری، این جنین ها علیرغم داشتن سلول های انسانی به طور طبیعی رشد کردند. با شمارش DNA که مختص موش یا انسان بود، محققان دریافتند که سلول های انسانی بین 0.1 تا 4 درصد از کل سلول های جنین را تشکیل می دهند. سلول های انسانی خود را به بافت های در حال رشد موش پیوند می زنند که قرار بود به کبد، قلب، مغز استخوان و خون تبدیل شوند. محققان دریافتند گلبول های قرمز خون ...
پیشگیری از آلزایمر با چند روش ساده
بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند، خطر ابتلاء به آلزایمر را نیز افزایش می دهند. در واقع، متاآنالیز اخیر از شش مطالعه نشان داد افرادی که از دارو های کاهش فشار خون استفاده می کنند، خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر در آن ها تا یک سوم کاهش می یابد. حفظ ارتباطات اجتماعی به گفته محققان، ارتباط اجتماعی بیشتر به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند. در حالی که دلایلی که چرا معاشرت ...
آیا پروبیوتیک به درمان بیماری خشکی چشم کمک می کند؟
قبلی نشان می دهد که تغییرات رژیم غذایی ممکن است به مبارزه با این بیماری کمک کند. مطالعه ای در سال 2019 نشان داد که مکمل های امگا 3 به طور قابل توجهی علائم و نشانه های خشکی چشم را در افراد مبتلا به بیماری خشکی چشم بهبود می بخشد. مطالعه دیگری در سال 2019 گزارش داد که مصرف کوتاه مدت ویتامین A به بهبود کیفیت اشک در افراد مبتلا به بیماری خشکی چشم کمک می کند. دکتر لورا شفر ...
بهترین راه مبارزه با اضطراب و افسردگی
مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام در هلند، این گروه همچنین وزن شأن کاهش یافت، بهبود در تناسب اندام داشتند و ضربان قلب و فشار خون شأن کاهش یافت. در گروه دارویی این فواید مشاهده نشد. به گفته او، یافته ها نشان می دهند که ما باید توجه بیشتری به بهبود سبک زندگی در مراقبت های بهداشت روانی داشته باشیم . همه بیماران در این مطالعه با افسردگی و یا اضطراب دست و پنجه نرم می کردند.هنگامی که دو گزینه مطرح شد ...
کدام غذاها فشار خون را کاهش می دهد؟
کمک می کند؛ نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که مصرف حتی کمتر از 28 گرم توت در روز می تواند فشار خون بالا را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. سبزیجات با برگ سبز سبزیجات با برگ سبز منبع عالی منیزیم و پتاسیم هستند، این نوع سبزیجات شامل اسفناج، برگ چغندر و کاهو می شود که به کنترل فشار خون کمک می کند. سیر سیر قابلیت کنترل فشار خون بالا را دارد، موسسه ملی سلامت ...
نوشیدنی که چربی شکم را آب می کند
مسمومیت کبدی تاثیر دارد.یکی از راه های کاهش احتمال سمیت کبدی ناشی از مصرف زیاد چای سبز، نوشیدن چای سبز هفته ها قبل از مصرف مکمل است. نتایج، حاصل از مطالعه ای است که دو گروه از موش ها را با هم مقایسه کرد؛ یک گروه با دوزهای پایین عصاره چای سبز قبل از اینکه بعدها دوزهای بالاتر داده شود، تحت بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان داد که دوز کمتر قبل از استفاده مکمل ها احتمال سمیت کبدی را تا 75 درصد ...
والک ؛ پادشاه منیزیم / ابرغذایی که در کرونا مورد توجه قرار گرفت(+عکس)
فشار خون را به محدوده عادی بازگرداند. افرادی که از کمبود ویتامین ها و همچنین کم اشتهایی رنج می برند، می توانند از مزایای باورنکردنی والک بهره مند شوند. علاوه بر این گیاه مذکور به بهبود عملکرد روده کمک می کند و برگ های آن دارای خواص ضد التهابی هستند. والک در عین حال دارای خواص دارویی بسیاری است و یک ترکیب هومئوپاتی محبوب به شمار می رود (هومئوپاتی یک روش درمانی بر اساس ایده همانند، همانند ...
کاکائو دوست مغز شماست
به گزارش زیرنویس، ترکیبات خاصی در شکلات به نام فلاوانول کاکائو ، اخیرا با بهبود مهارت تفکر مرتبط شده است. محققان ایتالیایی تاثیر فلاوانول های کاکائو را روی 90 فرد سالم 61 تا 85 ساله که حافظه و مهارت های تفکرشان برای سن آن ها مناسب بود، آزمایش کردند. شرکت کنندگان هر روز یک دم کرده مخصوص فلاوانول [... ...
این گل چرا اینچنین زیبا و عجیب است؟! (عکس)
.... ساقه آن چون به درختان مجاور می پیچد و بالا می رود از این رو آن را پیچ ساعتی نیز می نامند. میوه اش سبز و زرد رنگ است. این گیاه حاوی فلاونوئید و آلکالوئیدهای گروه هارمالا ( Harmala alkaloid ) واسید سیانیدریک، در میوهٔ آن اسید سیتریک و نیز دارای پرولین، مالتول و اتل مالتول است. قسمت مورد استفاده: از برگ و میوه و گل های گیاه گل ساعتی استفاده دارویی به عمل می آید. نوشته های ...
اگر می خوای شکمت تخت بشه، هر روز این خوراکی های خوشمزه رو بخور!
خیلی از ما دلمون می خواد وقتی یک لباس مجلسی می پوشیم شکم تخت و صافی داشته باشیم که این کار با راحتی امکان پذیر است. به گزارش وقت صبح ؛ غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. مطالعات نشان می دهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم و ...
خواص بی نظیر زغال اخته برای لاغری
. همچنین نتایج برخی تحقیقات نشان می دهد مصرف زغال اخته نقش موثری در کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از اختلالات چشمی مربوط به افزایش سن مانند آب مروارید و شب کوری دارد. 5. درمان شب ادراری کودکان شب ادراری یکی از مشکلات شایع در میان کودکان به ویژه کودکان زیر 6 سال است. گفته می شود زغال اخته می تواند شب ادراری کودکان را درمان کند. برای درمان این مشکل 30 گرم برگ زغال اخته را در ظرفی ...
این افراد در خوردن لبو احتیاط کنند
از ترکیب گیاهی قرمز رنگی است که گلیسین بتائین نام دارد و در کاهش هموسیستئین خون موثر است. هموسیستئین ترکیبی مضر است که باعث ایجاد لخته خون و تشکیل پلاک های سفت در دیواره رگ ها می شود. وی با اشاره به نتایج پژوهش های علمی مبنی بر ارتباط هموسیستئین با بروز بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی خاطرنشان کرد: مصرف چغندر و آب آن در بهبود جریان خون، کاهش کلسترول و فشار خون موثر است. ...
کمک گیاه شیرین بیان به درمان سرطان لوزالمعده
درمانی شدند، علاوه بر کاهش وزن قابل توجه، گلبول های قرمز و سفید خونشان نیز کاهش یافت. این در حالی بود که درمان با ترکیب شیرین بیان به چنین اثراتی منجر نشد، زیرا جوندگان قادر به حفظ همان سطح گلبول های قرمز خون با گروه کنترل بودند. به گفته محققان گزینه های درمانی برای این بیماری محدود است و درمان هایی مانند برداشتن بخش هایی از لوزالمعده و همچنین برخی از اندام ها و بافت های مجاور که مؤثرترین راه ...
بدون رژیم و ورزش، با این دمنوش ها در کمتر از دو هفته لاغر شوید
آنها به عنوان انرژی برای بدن است که دمنوش نعناع و قاصدک در این امر مهم چربی سوزی، به کبد کمک میکند. اسطوخودوس برای درمان فشار خون بالا، بی خوابی و دیابت بسیار مفید است. آنتی اکسیدان بالایی این گیاه منجر به سم زدایی از روده ها می شود و باعث کاهش جذب چربی و در نهایت تناسب اندام خواهد شد. همانطور که خوردن جعفری تازه خواص درمانی بسیاری دارد، دمنوش جعفری هم موجب کاهش وزن و سم ...
با این کارها به کبد خود آسیب می زنید
...، برچسب روی آنها را به دقت بخوانید تا از آنها درست استفاده کنید. محققان می گویند افرادی که بیماری کبد چرب دارند با ورزش منظم حتی اگر وزن کم نکنند، باز هم شرایط سالم تری خواهند داشت و این نقش بسیار مهم ورزش را در پیشگیری و درمان بیماری کبد چرب نشان می دهد نظارت بر صنایع تولیدکنندهٔ مکمل های غذایی آن طور که فکر می کنید دقیق نیست. به همین دلیل شما باید در انتخاب مکمل ها دقیق ...
نشانه های کمبود منگنز در بدن چیست ؟
وجود ندارد، چندین مطالعه نشان داده است که سطح پایین منیزیم یا رژیم غذایی ضعیف ممکن است فشار خون را افزایش دهد. محققان در چندین بررسی به این نتیجه رسیده اند که مکمل منیزیم ممکن است فشار خون را کاهش دهد؛ به ویژه در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا. به بیان ساده، کمبود منیزیم ممکن است فشار خون را افزایش دهد که به نوبه خود خطر بیماری های قلبی را افزایش می دهد. با این وجود، قبل از اینکه نقش ...
قهوه بدون شکر در کاهش وزن موثر است
را در مورد مصرف غذا و نوشیدنی خود در طول سال گذشته و همچنین در چهار سال آینده پر کنند. داده ها در مورد میزان قهوه نوشیدنی آنها - هم کافئین دار و هم بدون کافئین - و همچنین آنچه که آنها انتخاب کردند به قهوه شأن اضافه کنند جمع آوری شد. محققان سپس داده ها را تجزیه و تحلیل کردند تا مشخص کنند چه رابطه ای بین مصرف قهوه و وزن افراد در طول مطالعه وجود دارد. آنها دریافتند که ...
مصرف روزانه این نوشیدنی پرطرفدار قند خون را کنترل می کند
نوع 2 به طور کلی باید به نوشیدن چای تشویق شوند. اما وو هشدار داد که قبل از نتیجه گیری در مورد اینکه چای سیاه چگونه بر خطر دیابت تأثیر می گذارد، به مطالعات بیشتری نیاز است. اکنون محققان در حال انجام مطالعه ای هستند که به بررسی فواید چای سیاه بر کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می پردازد. به گزارش مردم سالاری آنلاین ،این پیام اصلی یک مطالعه جدید است که به بررسی عادات ...
مراحل مهم برای بند آوردن خونریزی در خانه
متوقف شود و بهبودی تسریع شود. با این حال، اگر باردار هستید از بومادران به هیچ عنوان استفاده نکنید. چای کیسه ای استفاده شده را می توان به عنوان یکی از باورنکردنی ترین درمان های خانگی برای کنترل خونریزی، به ویژه برای التیام خونریزی لثه، استفاده کرد. یک مطالعه نشان داد که عصاره چای سبز پیچیده شده در گاز می تواند به طور موثر خونریزی پس از کشیدن دندان را کاهش دهد. آلوئه ...
مصرف روزانه آسپرین و احتمال خونریزی مغزی
به گزارش بهداشت نیوز، محققان دریافتند که خطر خونریزی مغزی در هنگام استفاده از آسپرین با دوز پایین بر هر مزیت بالقوه ای در برابر سکته مغزی برای افراد مسن نسبتاً سالم - یعنی کسانی که سابقه بیماری قلبی یا سکته ندارند- بیشتر است. در واقع، در بین بیش از 19000 سالمند در این مطالعه، کسانی که روزانه آسپرین با دوز پایین برای چندین سال مصرف می کردند، هیچ کاهشی در خطر سکته مغزی ایسکمیک (نوعی که ...
کشف روش جدیدی برای کنترل التهاب و سطوح قند
به گزارش بهداشت نیوز، تیمی از محققان دانشکده دندانپزشکی، علوم دهان و جمجمه و صورت، در آخرین مقاله خود در مجله Translational Medicine، راه های جدیدی برای توقف بیماری پریودنتال (لثه) و کاهش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی یافته اند. این رویکرد جدید بر کنترل التهاب و سطوح قند در دهان و بدن با داروی رایج دیابت نوع 2، متفورمین، تمرکز دارد. بیماری های پریودنتال (لثه) به طور قابل توجهی در سراسر ...
مصرف روزانه این نوشیدنی پرطرفدار قند خون را کنترل می کند
، افراد در معرض خطر دیابت نوع 2 به طور کلی باید به نوشیدن چای تشویق شوند. اما وو هشدار داد که قبل از نتیجه گیری در مورد اینکه چای سیاه چگونه بر خطر دیابت تأثیر می گذارد، به مطالعات بیشتری نیاز است . اکنون محققان در حال انجام مطالعه ای هستند که به بررسی فواید چای سیاه بر کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می پردازد. ...
آیا نوشیدن چای در کاهش فشار خون تاثیر دارد؟
تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین 155 تا 150 بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین آن داده شد. هر دو گروه از نظر سن و وزن یکسان بودند. این تحقیقات در نهایت نشان داد گروهی که چای مصرف می کردند با کاهش دو تا سه درجه ای سطح فشار خون سیستولیک در طول روز و حدود دو درجه ای فشار خون دیاستولیک مواجه شدند. ...
با مصرف این ادویه از آلزایمر در امان هستید
چشمگیری روند معکوس پیدا می کند.همچنین مشخص شده این ادویه در کمک به کاهش روند پیشرفت بیماری پارکینسون نیز مؤثر است. در مطالعه ای که در موشهای مبتلا به بیماری پارکینسون انجام شد، مصرف دارچین به محافظت از نورون ها کمک کرده و باعث بهبود عملکرد عضلانی گردید. البته توصیه می شود دارچین از نوع سریلانکایی و نه چینی استفاده شود، زیرا نوع سریلانکایی دارچین حاوی ترکیبات سمی کومارینی به میزان کمتری است. این ترکیبات بر عملکرد کبد تأثیر منفی می گذارند. ...
امگا3 چه تاثیری بر بینایی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز سال ها است که فواید امگا 3 بر سلامتی انسان اثبات شده و بسیاری از مردم جهان به طور مرتب از این مکمل ها استفاده می کنند. یافته های جدید محققان آمریکایی نشان دهنده تاثیر مثبت این ماده بر سلامت بینایی است. این پژوهشگران طی یک سری از مطالعات انجام شده بر روی موش ها، دریافتند: شکلی از اسید چرب امگا 3 به نام دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) یا لیزوفسفولیپید DHA یا LPC-DHA می ...
مصرف برخی از نوشیدنی ها فشار خون را کاهش می دهد
اسید پالمیتیک مصرف می کنید، شریان های شما سفت و منقبض می مانند و فشار خون را بالا می برند. با مصرف شیر بدون چربی و سایر محصولات لبنی کم چرب، می توانید فشار خون خود را پایین نگه دارید. آب گوجه شواهد نشان می دهد که نوشیدن حداقل یک لیوان آب گوجه فرنگی در روز می تواند سلامت کلی قلب شما را بهبود بخشد. محققان دریافتند که نوشیدن روزانه یک فنجان آب گوجه فرنگی بدون نمک، فشار ...
خواص بولاغ اوتی (علف چشمه) / بولاغ اوتی دوست و دشمن زنان!
.... برگ ها و دانه های گیاه خوردنی است. برگ ها را می توان به صورت خام یا پخته شده مصرف کرد. به عنوان و برای تزئین غذا نیز قابل استفاده است. به صورت خوراکی مانند دیگر سبزی های خوراکی استفاده می شود. در مصرف خارجی به صورت ضماد مصرف می شود. هشدار در مصرف بولاغ اوتی در زنان باردارد مصرف بولاغ اوتی موجب سقط جنین و درد شدید در رحم می شود. مصرف بیش از اندازه این گیاه در برخی افراد موجب تشنجات مثانه و در برخی موارد عدم دفع ادرار می شود. کدخبر: 935925 1402/07/19 10:15: ...
آمپول کتورولاک برای چیست؟ عوارض، نحوه تززیق و تداخل دارویی
خونریزی سیستم گوارشی افزایش آنزیم های کبدی بثورات پوستی و خارش منع مصرف کتورولاک بارداری شیردهی کم خونی سکته ی مغزی فشار خون بالا خونریزی در مغز مشکلات کلیوی بیماری التهابی روده نارسایی شدید قلب هرگونه اختلال خونریزی دهنده سابقه ی سندرم استیونس جانسون واکنش های آلرژیک به NSAID ها یا آسپرین مبتلا به بیماری های انعقادی خون مبتلا هستند. بیمارانی که از ناراحتی های قلبی و مغزی بیماران مبتلا به زخم ...
کاهش وزن فوری با نخوردن قند و شکر | معجزات دو هفته ترک شیرینیجات را ببینید + ویدئو
مصرف کنید، باعث چاقی شما خواهد شد. میزان نرمال مصرف روزانه قند 150 کالری است. این در حالی است که عموم افراد به طور متوسط دو برابر این مقدار قند مصرف می کنند و این امر منجر به چاقی و افزایش وزن خواهد شد. به طور متوسط می توان هر 3500 کالری را معادل نیم کیلو چربی ذخیره شده در بدن قرار داد. اگر فردی روزانه 200 کالری بیشتر از میزان نیاز بدنش دریافت کند، در طول سال بیش از 10 کیلو به وزنش اضافه ...
