خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فشارخون ممکن است بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد
فشارخون ممکن است بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد خواب ناکافی و مشکلات خواب به شدت با خطر بیشتر فشار خون در زنان مرتبط است. محققان با پی بردن به وجود ارتباط بین کم خوابی و فشار خون بالا در زنان توصیه می کنند زنانی که خواب کافی ندارند، تحت غربالگری فشار خون بالا قرار بگیرند و اگر مشکل خواب دارند، راه حل این مشکلات خواب را بررسی کنند. محققان مطالعه حاضر سلامت 66122 زن ثبت نام شده را ردیابی ...
9 بلایی که با دیر شام خوردن بر سر خودتان می آورید
این کار را پیدا نمی کنیم یا برای آنکه بتوانیم سطح قند خون مان را ثابت نگه داریم مجبوریم کمی دیرتر غذا بخوریم. اما هرچه می گذرد علم بیشتر به معایب دیر غذا خوردن پی می برد. تحقیقات نشان داده خوردن تنقلات در نیمه های شب پیامدهای منفی زیادی برای سلامتی دارد. 1- چربی بیشتری در بدن انباشته می شود تحقیقی بر روی افراد چاق نشان داد، کسانی که شب ها دیرتر غذا می خوردند، در مقایسه با آن هایی که شب ها زودتر شام ...
خود درمانی با آنتی بیوتیک ممنوع
برابر آنفلوانزا، به همان اندازه که برای بزرگسالان مهم است، برای کودکان نیز اهمیت دارد، بیشتر پزشکان، تزریق سالانه واکسن آنفلوانزا از سن شش ماهگی برای تقریبا همه افراد، از پیر و جوان و کودک را توصیه می کنند، که ترجیحا در اواخر شهریور و اوایل مهر ماه می تواند تزریق شود تا زمان کافی برای ایمن سازی بدن پیش از شروع کامل فصل آنفلوانزا وجود داشته باشد. وی با بیان اینکه کودکان زیر 5 سال به طور ...
همسرم! حجاب تو مشت محکمی بر استعمار است
هم اطاعت نکردم، رهبری دوراندیش و با تقوا فرستادی باز در خواب بودم غفلت نمودم، مردان صالح و پاک و با تقوا را الگو قرار دادی درس عبرت نگرفتم، گناهم بس زیاد، نمی دانم چه گویم تو بخشنده ای. بارالها به حق شب زنده داران تاریخ و به حق صالحان زمان و به حق کشته شدگان راه حق مرا از لغزش ها و سرکشی ها در برابر دستوراتت محفوظ بدار و به راه راست هدایت فرما و مرا جزء سربازان اسلام قرار ده و شهادت را نصیبم گردان ...
آیت اللهی که رمز عملیات فتح المبین را تعیین کرد
با ایجاد تصادف ساختگی راه را بستند و دقایقی بعد که پلیس و سپاه سر رسیدند، مهاجمان مسلح و سرنشینان دو اتومبیل ژیان از صحنه حادثه گریختند. با مرعوب شدن گروهک تروریستی منافقین، نقشه سومین ترور ریخته شد. آنان بهترین زمان را نماز جمعه 23 مهر 1361 و بهترین مکان را محراب نماز جمعه تعیین کردند و مجری عملیات ساعت 12:15 این گروهک تروریستی را به آرزویش رساند. وصیت نامه عطاءالله ...
7 عامل موثر در بروز سکته مغزی
شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. _ کاهش بهداشت دهان و دندان: استفاده از مسواک و نخ دندان تنها برای جلوگیری از مشکلات دهان و دندان نیست. این کار باعث حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی شده و احتمال سکته مغزی را نیز به دنبال آن کاهش می دهد. باکتری های موجود در ...
کم خوابی سلول های عروق خونی را در اکسیدان های مضر غرق می کند
یک مطالعه جدید درباره خواب نشان می دهد که تأخیر در زمان خواب به اندازه 90 دقیقه در هر شب، به سلول های عروق خونی آسیب می زند و از این رو خواب ناکافی با سلامتی قلب مرتبط است. *** کم خوابی سلول های عروق خونی را در اکسیدان های مضر غرق می کند به گزارش سروش، بسیاری از مردم آمریکا – حدود یک سوم از آنها – طبق عادت هر شب تنها حدود پنج تا 6 ساعت می خوابند در حالی که خواب شبانه هفت تا ...
چطور قبل از خواب ذهنمان را آرام کنیم؟
...، می توانند مانع خواب راحت شوند. تحقیقات نشان داده است که ساعت های ازدست رفته خواب باعث می شود که افراد آن طور که باید نتوانند شاد یا سالم باشند. درواقع، افراد اگر هر شب فقط یک ساعت تا یک ساعت و نیم بیشتر بخوابند، احساس سلامتی و شادی بیشتری خواهند داشت. مشغولیت ذهنی تنها افکار منفی باعث ایجاد استرس و بی خوابی شبانه نمی شود بلکه گاهی مشغولیت ذهنی برای داشتن یک برنامه هیجان ...
خواب ناکافی موجب آسیب عروق خونی می شود
می گوید: اما این رفتار مردم شب به شب و مداوم نیست. بیشتر مردم هر روز در زمان مشخصی از خواب بیدار می شوند، اما تمایل دارند زمان خواب خود را یک تا دو ساعت به تعویق بیندازند. ما می خواستیم آن رفتار را که رایج ترین الگوی خواب در بزرگسالان می بینیم، تقلید کنیم. محققان نزدیک به 1000 زن در واشنگتن هایتس را برای این مطالعه غربالگری کردند و 35 زن سالم را که به طور معمول هفت تا هشت ساعت هر شب می ...
واکنش اهالی سینما به قتل دردناک داریوش مهرجویی
کنیم؟ خدایا خداوندا چه خبره ؟؟؟ ای قلب ای مغز از ناباوری سنگ نشو، منفجر نشو، این همه هر روز اخبار موهن از زمین و زمان می باره خدایا خودت رحم کن. چرا کسی به داد اعتراض خانه مهرجویی نرسید؟ قاتل کیه؟ کجاست؟ کجا بوده؟ چرا بوده؟ واقعا این خبر درسته؟ ای کاش ای کاش دروغ باشه شوخی احمقانه باشه ای کاش. از شدت ناباوری حتی فریاد هم از گلو بیرون نمی آید. رضا کیانیان درد پشت درد مرگ پشت ...
توضیح عجیب درباره انتشار یک مصاحبه شوک برانگیز
. بماند به یادگار. مظلومیت و مرگ معصومانه بدترین زمان ممکن برای شنیدن خبرهای بد و دلخراش از نوع آنچه درباره به قتل رسیدن داریوش مهرجویی و همسرش رسانه ای شد، نیمه های شب است؛ آن هم درست در ساعاتی که بعد از دنبال کردن اخبار غم انگیز جنگ و کشتار غیر نظامیان با چشمانی اشک بار و بغضی که فرجام آن معلوم نیست، قرار است پلک هایت را روی هم بگذاری تا بلکه برای ساعتی همه چیز را فراموش کنی ...
جزئیات دزدی سنتور علی سنتوری از منزل مرحوم مهرجویی قبل از قتل او + تکمیلی
. رفیق. استاد. علی عابدینی . خوشحالم در کنارت و با هم یک فیلم ساختیم. بماند به یادگار. مظلومیت و مرگ معصومانه ابوالفضل نجیب بدترین زمان ممکن برای شنیدن خبرهای بد و دلخراش از نوع آنچه درباره به قتل رسیدن داریوش مهرجویی و همسرش رسانه ای شد، نیمه های شب است؛ آن هم درست در ساعاتی که بعد از دنبال کردن اخبار غم انگیز جنگ و کشتار غیر نظامیان با چشمانی اشک بار و بغضی که فرجام ...
تأثیر موسیقی بر سلامت روان
میشود مغز را به تمرین و چالش کشید گوش دادن به موسیقی است، همچنین گوش دادن به موسیقی لذت بخش و آرامش بخش باعث ترشح هورمون شادی می شود. این فعال حوزه روانشناسی می گوید: موسقی باعث افزایش کیفیت خواب، باعث کاهش درد و رنج، باعث کاهش فشار خون و همچنین به بهبود عملکرد مغز و در آخر برای کاهش اضطراب و استرس کمک کننده است. اثرات مثبت موسیقی بر سلامت مغز او افزود: موسقی ...
واکنش هنرمندان به قتل داریوش مهرجویی و همسرش چه بود؟
مورد به پلیس قضایی اطلاع داده نشده بود. داریوش مهرجویی کارگردان سینما به همراه همسرش شنبه شب به قتل رسیدند و جامعه هنرمندان در شوک این خبر فرو رفتند. در ادامه تعداد از واکنش بازیگران و هنرمندان سینما را به خبر قتل داریوش مهرجویی و همسرش می خوانیم. پرویز پرستویی (بازیگر): سکانس پایانی تلخ! ((شوک شبانه به سینمای ایران)) چه رفتن تلخی/ چه رفتن درد ناکی / تسلیت به خانواده ...
چای تقویت معده + فیلم
چای ایرانی می توان به فواید چای سیاه برای قلب اشاره کرد که با تحریک سلول های بنیادین، کاهش التهاب و بهبود کلسترول سبب تقویت قلب و عروق می گردد. عوارض نوشیدن اشتباه چای علت درد معده بعد از خوردن چای در بعضی از افراد چیست؟ افرادی که معده ای حساس دارند از خوردن زیاد چای سیاه اجتناب کنند چون ترشح اسید معده را تحریک می کند متخصصین تغذیه دائما درباره عوارض ...
فواید فوق العاده ماساژ دادن پا
...> باعث بهبود گردش خون می شود بیشتر افراد ساعات زیادی را در حالت نشسته سپری می کنند، به همین دلیل نمی توانند از عضلات پا به درستی استفاده کنند و این موضوع بر جریان خون آن ها تأثیر می گذارد. ماساژ دادن پا به طور روزانه حتی برای چند دقیقه می تواند جریان خون را بهبود ببخشد و اکسیژن مورد نیاز پاهای شما را برای رشد فراهم کند. موجب آرامش و حس خوب می شود پس از یک روز طولانی ...
چگونه بفهمیم کمبود پروتئین داریم؟
کمک می کند. 9. مشکل در خواب بیخوابی و خواب نامطلوب گاهی اوقات می تواند به سطح ناپایدار قند خون، افزایش کورتیزول و کاهش تولید سروتونین مرتبط باشد. گردش قند خون در طول روز و شب رخ می دهد. کربوهیدرات ها به انسولین بیشتری نسبت به چربی و پروتئین نیاز دارند. خوردن پروتئین پیش از رفتن به رختخواب می تواند به مقدار زیادی تریپتوفان و تولید سروتونین کمک کند، و اثر کمتری روی سطح گلوکز خون ...
زیر و زبر شدنِ اگزیستانسیلِ تولستوی
درک نکرده اند و از نظر اگزیستانسیل با آن مواجه نشده اند. افسانۀ شرقی ایکه ذکرش به میان آمد، به یاد آوریم. افراد این گروه نه اژدها را می بینند و نه موش های سیاه و سفید را، بلکه در حال لیسیدن قطره های عسل هستند. ولی این عسل محدود است و بالاخره روزگاری که تمام شود، این جماعت متوجه اژدها و موش ها خواهند شد. این بی خبری برای آنها خوب است زیرا رنج نمی برند. در عین حال، تولستوی نمی توانست از آنها چیزی ...
واکنش هنرمندان به قتل داریوش مهرجویی و همسرش
به گزارش صدای ایران خبر قتل داریوش مهرجویی و همسرش شوک بزرگی به اهالی فرهنگ و سینمای ایران بود. بعد از این حادثه تلخ بسیاری از اهالی فرهنگ بهت زده به آن واکنش نشان دادند. پس از مرگ کیومرث پور احمد دیگر کارگردان نامدار ایران این دومین اتفاقی تکان دهنده در چند ماه اخیر برای سینمای ایران است. بسیاری هنوز این اتفاق را باور نکرده اند و یا نمی خواهند باور کنند. در ادامه برخی ...
خدایا کمکم کن حیدر شوم
می رود. جمشید هم دانشجو بود و هم در جبهه ها حضور داشت، پسرم حال و هوای جبهه داشت، وقتی زمان جنگ امام راحل فرمان ارتش 20 میلیونی را صادر کرد، جمشید سر از پا نمی شناخت و حدود 18 ساله بود که به منطقه رفت، او در کنار همرزمانی همچون سردار حسن تاجوک، شهیدان عاشوری، احدی، ساکی و اکبری در جبهه بود و شهید سردار تاجوک فرمانده گردان او بود. افتخار می کنم که پسرم بارها با شهید همت همراه ...
هفت عامل باورنکردنی سکته مغزی را بشناسید
. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان: استفاده از مسواک و نخ دندان تنها برای جلوگیری از مشکلات دهان و دندان نیست. این کار باعث حفظ سلامت سیستم قلبی عروقی شده و احتمال سکته مغزی را نیز به دنبال آن کاهش می دهد. باکتری ...
تاثیر شگفت انگیز مصرف این آجیل برای لاغر کردن
. گروه دیگر متشکل از 57 بزرگسال بود که 35 گرم بادام زمینی کم نمک و بو داده خشک دو بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا می خوردند. در پایان شش ماه، محققان دریافتند که هر دو گروه به کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند خون را بهبود بخشیدند، اگرچه گروه مصرف کننده بادام زمینی فشار خون پایین تری نسبت به گروه کنترل داشتند. کریستینا پترسن، استادیار پژوهشی در بخش علوم تغذیه تگزاس، در این رابطه می ...
نقص کانال دهلیزی بطنی چیست و چرا ایجاد می شود؟
قلب منتشر می گردند توسط دستگاه ثبت می شوند. پزشکتان می تواند الگوهای نشان دهنده عملکرد غیر طبیعی قلب را مشاهده کند. • اکوکاردیوگرام. امواج صوتی تصاویری زنده عملکرد قلب ایجاد می کند. اکوکاردیوگرام می تواند یک سوراخ در قلب و دریچه های غیر طبیعی قلب، و همچنین جریان خون غیر طبیعی از طریق قلب را نشان دهد. • عکس رادیوگرافی از قفسه سینه. این تصویر می تواند شواهدی از بزرگ شدن قلب را نشان دهد ...
جزئیات دقیق قتل داریوش مهرجویی و همسرش به همراه واکنش ها
...، بازیگر: مظلومانه است ساعت شش صبح شد. خواب هم مثل پرنده خودشو به در و دیوار قفس این کابوس میکوبه، خبر مثل تگرگ سنگ یخ ریخت رو تنمون. پیام های همه بچه های سینما به همدیگه این بود: هنگامه، یخ زدم، شوکم منم تکرار میکردم یخ زدم، این دو کلمه کجای قلب ماها پنهان شده بوددکه امشب هی تکرار شد. مگه میشه همه بهم پیام بدیم و از سرمای تگرگ بی رحم یخ حرف بزنیم؟!. سر بریده داری ...
خبر فوری|داریوش مهرجویی و همسرش به قتل رسیدند+جزئیات
عرصه هنر و سینما راه پیدا کرد. در همان زمان داریوش مهرجویی با خواندن داستان کوتاهی از محمدی فر، از او درخواست کرد داستانش را به فیلم تبدیل نماید. بعد از این درخواست محمدی فر کتاب های فیلم نامه نویسی را تهیه کرده و تمامی آن کتاب ها را مطالعه کرد و به همراه مهرجویی آن داستان به فیلم نامه تبدیل شد. مقدمه حضور محمدی فر در فیلم های مهرجویی با ایفای نقشی کوتاه در فیلم سینمایی لیلا ...
بیوگرافی داریوش مهرجویی و همسرش وحیده محمدی فر با جزئیات قتل
... این چند وقت مورد دستبرد هم قرار گرفتیم... از گوشی بگیر تا لپ تاپ و البته دو تا سنتور با اسم و عکس داریوش مهرجویی و بهرام رادان برای چند سال پیش پروژه ی سنتوری دو... اینجا اعلام می کنم خرید و فروش این دو تا سنتور غیر قانونی و دزدیست...ابنها هیچ اما من... همسر داریوش مهرجویی پیشکسوت هنر مملکت آیا باید از طرف یک بیگانه تهدید بشم با چاقو؟؟؟؟ بعد یه سری میگن نژاد پرستی؟ کمپین تشکیل میدین؟... ...
چرا سرگیجه هنوز یک راز است
نشان دهند آن حس تا چه اندازه می تواند عمیقا ما را آزرده خاطر سازد. حتی پزشکان نیز علل احتمالی سرگیج را به تعدادی از دسته های افسانه تقسیم کرده اند که بسیاری از آن ها هنوز به خوبی شناخته نشده اند از جمله لابیرنتیت، سرگیجه موضعی حمله ای خوش خیم، بیماری منیر*، نوریت دهلیزی*، میگرن دهلیزی. بسیاری از افراد دچار سرگیجه برای توصیف علائم خود تلاش می کنند." سو ویتنی" پروفسور فیزیوتراپی در دانشگاه ...
نکات اساسی و مهم در مورد چربی سوزی صحیح بدن
های تمرینات با وزنه خود را به 15-30 ثانیه کاهش دهید.این کار باعث افزایش ضربان قلب و سوزاندن کالری ها میشود. 45) برای تقویت میزان فشار در تمرینات انجام هر تکرار را تا 4 ثانیه طول دهید.این کار باعث میشود که در هر ست بیشترین فشار روی شما اعمال شود. 46) به جای تردمیل استفاده از تمرینات اینتروال را مد نظر قرار دهید.تحقیقات نشان داده است که تمرینات اینتروال تاثیر بسیار خوبی روی چربی ...
جهان علیه صهیونیست ها
دفاع غزه را از سر گرفت. از این رو مردم مسلمان و آزاده ایران و بسیاری از کشورهای مسلمان برای حمایت از مردم غزه روز گذشته به خیابان ها آمدند. این راهپیمایی در تهران، از ساعت 10:30 از 2 مسیر میدان فردوسی و خیابان آزادی - تقاطع نواب به سمت دانشگاه تهران با حضور پرشور مردم پایتخت انجام شد. مردم با در دست داشتن پرچم های ایران، فلسطین و گروه های مقاومت و پلاکاردها و عکس هایی از مقام معظم ...
