خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
11 مورد از مهم ترین خواص و مضرات بومادران برای سلامتی
خواص بومادران بومادران در آشپزی و طب سنتی بومادران نه تنها به دلیل خواص درمانی اش مورد توجه قرار گرفته، بلکه برگ و گل آن نیز به عنوان مواد خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد. از ساقه های این گیاه نیز برای درمان های موضعی بهره برداری می شود. مصرف این گیاه در قالب چای و دم نوش، روغن، عرق و حتی پودر خشک به عنوان ادویه متداول است. خواص بومادران بر سیستم گوارش ...
خواص بی نظیر آناناس برای درمان زخم معده و بی اشتهایی
به گزارش بهداشت نیوز میوه آناناس سرشار از ویتامینCو مقادیر کمی ویتامین A وB است. املاح معدنی موجود در آن شامل گلوکز، آهن، کلسیم، ید، پتاسیم، منیزیم و آهن است. از عصاره آناناس برای درمان بی اشتهایی و زخم معده استفاده می شود. گنجاندن آناناس در رژیم غذایی افراد چاق، باعث کاهش وزن و لاغری آنان می شود. دارای خاصیت قلیایی کننده خون می باشد. تصفیه ...
از فواید منگنز برای سلامت بدن غافل نشوید
منگنز به شکل SOD همچنین می تواند از سلول های مغز در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. 3. بهبود سریع تر زخم ها بدن برای بهبود زخم ها نیاز به تولید کلاژن دارد. کلاژن پروتئینی است که به بسیاری از بافت های شما از جمله استخوان ها، رباط ها، ماهیچه ها و پوست شکل و استحکام می بخشد. بدن برای تولید آمینو اسیدی به نام پرولین، به منگنز نیاز دارد که سپس از آن برای ساخت کلاژن استفاده کند ...
خواص خوردن هویج قبل از خواب
تهیه شده باشد. خلاصه ای از خواص متعدد هویج در شب مصرف هویج در ساعات نزدیک به خواب می تواند به حفظ سلامتی بدن به شکل های متعددی کمک کند. از کاهش خطر ابتلا به انواع مختلف سرطان ها به لطف مواد ضدسرطانی مانند فالکارینول و آنتی اکسیدان ها، تا تقویت ساختار استخوانی و دندانی به واسطه ویتامین K و کلسیم، فواید زیادی در انتظار افرادی است که تصمیم به این کار می گیرند. البته ...
زنجبیل را با چی نخوریم؟
های باردار افرادی که دیابت و فشار خون بالا دارند و دارو مصرف می کنند. افراد لاغر از زنجبیل استفاده نکنند. افرادی که غلظت خون دارند و یا مشکلات مربوط به خون کسانی که کم خونی دارند. خواص زنجبیل زنجبیل به دلیل طبع گرمی که دارد دارای خواص بسیار زیادی می باشد. خواص زنجبیل شامل: کاهش اسید معده کاهش یبوست ...
فواید سرخارگل
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ گیاه سرخارگل، یکی از گیاهان علفی با منشأ اروپا، آسیا و شمال آفریقا است. سرخارگل گیاهی است با خواص دارویی فراوان که در درمان های سنتی و مدرن به کار می رود. این گیاه دارای مواد معدنی، عناصر و ترکیبات مختلفی است که به سلامتی بدن کمک می کند. مهم ترین خواص سرخارگل - خواص ضد التهابی و ضد باکتریایی - خواص ضد درد و ضد تشنج - تقویت سیستم ...
با این میوه پاییزه چربی های اضافه را آب کنید
با گلپر از دل درد جلوگیری می کند و سبب جذب بهتر آن می گردد. همچنین این میوه برای کسانی که طبع گرمی دارند و گاهی دچار خارش می شوند نیز بسیار مناسب است. آب انار حاوی ترکیباتی مانند کلاژن و الاستین است بنابراین مصرف آن نقش چشمگیری در از بین بردن ترک های پوستی دارد و سبب حفظ جوانی و شادابی پوست می شود. مصرف این میوه برای افرادی که دچار خارش بدن هستند و طبع گرمی دارند توصیه می شود ...
21 واقعیت شگفت انگیز از خواص رزماری برای پوست، مو و تندرستی
...، از قدیم الایام رزماری برای تقویت عملکرد دستگاه گوارش استفاده می شده است؛ علتش هم می تواند بالابردن ترشح اسید معده و کمک به هضم بهتر غذا باشد. رزماری ازجمله گیاهانی است که به وفور برای درمان یبوست مصرف می شود. 2. خواص رزماری در لاغری خیلی ها رزماری را به خاطر خواص کم نظیرش در چربی سوزی و لاغری مصرف می کنند. عصاره این گیاه خاصیت ضد التهابی و ضدهیپروگلیسمی دارد و می تواند به ...
کوکوی مرغ به این آسانی هیچکس بلد نیست یادت بده! | ترفند درست کردن کوکو مرغ آسان +ویدئو
.... پودر زنجبیل را می توان به غذاها و نوشیدنی ها اضافه کرد. عصاره زنجبیل را می توان به صورت قطره یا قرص مصرف کرد. دمنوش لیمو زنجبیل یک نوشیدنی سالم و خوشمزه است که می تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. این دمنوش دارای خواص متعددی از جمله تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، بهبود هضم غذا، رفع عطش، کمک به درمان سرماخوردگی و کاهش استرس و اضطراب است. ...
قوی ترین آنتی بیوتیک های طبیعی برای درمان عفونت بدن
دیگر از بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی عسل است که برای بالا بردن سیستم ایمنی بدن، مقابل باکتری استفاده می شود، همچنین برای درمان سوختگی و زخم مناسب است. عسل دارای هیدروژن پروکساید است و دارای غلظت بالای قند است که می تواند به متوقف کردن رشد برخی از باکتری ها کمک کند. چای گیاهی وقتی با عسل مخلوط شود به درمان عفونت های داخلی باکتریایی کمک می کند. عسل رطوبت باکتری ها را از آن ها خارج می کند و باعث می شود ...
خواص حنا در کتاب های طب سنتی ایران و چین
...، دفاع قوی تری داشته باشد و این باعث می شود که کم کم باکتری های مضر از پوست شما محو شود. این یکی از مهمترین خواص حنا برای پوست است. این باکتری ها سبب به وجود آمدن برخی از عفونت ها در بدن می شود که به روش های مختلفی تولید می شوند، و درمان پوست شما به طور منظم توسط حنا و استفاده از این خواص حنا تاثیر زیادی در حذف باکتری ها دارد. 2. اختلالات کبدی: از دیگر خواص حنا در درمان اختلالات کبدی ...
کاهش زمان سرماخوردگی با مصرف پرتقال
...> ایمنی بدن را افزایش می دهد یکی دیگر از خواص پرتقال افزایش سطح ایمنی بدن است. مصرف پرتقال موجب شکل گیری گلبول های سفید در بدن می شود و بدین طریق توانایی بدن در مقابله با عوامل بیماری زا افزایش می یابد. سلامت استخوان ها و دندان ها را بهبود می بخشد پرتقال حاوی مقادیر زیادی کلسیم است و مصرف آن موجب استحکام بافت استخوان ها و دندان ها می شود. از ابتلا به ...
چای جذب آهن را در بدن کاهش می دهد
...: ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است و به آن ویتامین آفتاب هم گفته می شود. چون در پوست ما پیش ساز ویتامین دی وجود دارد و با تابش نور خورشید به آن تبدیل به فرم فعال شده و بدن می تواند از آن استفاده کند. یکی از کارکرد های مهم این ویتامین در بدن ما کمک به جذب کلسیم است و بر رشد استحکام استخوان ها و دندان ها موثر است. کمبود این ویتامین به صورت غیرمستقیم باعث کمبود کلسیم در بدن می شود و عوارض ...
همه چیز در مورد مصرف سنا و گل محمدی
های گیاهی قرن ها به عنوان درمان طبیعی برای بسیاری از مشکلات سلامتی مورد استفاده قرار گرفته اند. امروزه با مشخص شدن بعضی از آسیب هایی که ممکن است داروهای شیمیایی به بدن وارد کنند مصرف دمنوش ها دوباره رونق گرفته و حتی برخی از پزشکان آن ها را تجویز می کنند. در ادامه شما را با خواص دارویی متنوع معجون شفا بخشی سنا و گل محمدی آشنا خواهیم کرد. ترکیب این دو گیاه به بهبود سلامت عمومی بدن کمک ...
رقیب چای سبز آمد؛ از پاکسازی بدن تا مقاوم سازی در برابر انواع بیماری ها
مشکلات گوارشی نقش دارند. برخی از این بیماری ها عبارتند از بیماری التهابی روده، اسهال حاد ، زخم معده و سرطان های دستگاه گوارش. آنتی اکسیدان های چای زرد همچنین به درمان آسیب معده ناشی از التهاب کمک می کنند. 9. کمک به کاهش وزن عصاره چای زرد (همراه با عصاره چای سبز) باعث کاهش افزایش وزن و کاهش چشمگیر شاخص توده بدنی می شود. عصاره ها همچنین می توانند سیری و مصرف انرژی را در طول وعده ...
خواص روغن دنبه و طرز تهیه آن در طب سنتی + عوارض
دنبه تاکید شده است. روغن دنبه برای پاکسازی روده ها روغن دنبه دارای خواص سم زدا می باشد و با مصرف آن همراه با روغن حیوانی می توان برای تنقیه و پاکسازی روده ها استفاده کرد. درمان شکستگی استخوان روغن دنبه به استخوان سازی کمک فراوان می کند و استفاده از آن ، برای افرادی که دچار شکستگی استخوان شده اند مفید می باشد و سبب جوش خوردن سریع استخوان ها خواهد شد. ...
خاصیت شگفت انگیز شیره انگور
چروک بودن پوست، برطرف کننده کک و مک و لکه های پوستی، شیرافزا و افزاینده قوت شیر مادر، چاق کننده، مقوی عمومی بدن، دافع اوره و بقایای غذاها از معده و روده اشاره کرد. شیره انگور آرامبخش بوده و برطرف کننده ضعف عمومی بدن، مفید در درمان بیماری های فصل سرد، کمک به رشد کودکان است؛ ضمن اینکه نوشیدن شربت شیره انگور همراه با کمی پودر زعفران برای ضعف اعصاب مفید بوده و رفع کننده غم و اندوه و افسردگی ...
زردک چیست و چه خواصی دارد ؟
مهمی در ساختار پوست دارد. خواص آنتی اکسیدانی ویتامین C در بهبود زخم نقش قابل توجهی دارد و این ویتامین به عنوان پیش ماده کلاژن نیز عمل می کند. بدن ما قادر به تولید ویتامین C نیست، اما خوشبختانه زردک منبع خوبی برای آن محسوب می شود. نیاز روزانه بدن به ویتامین C حدود 75 تا 90 گرم است و هر واحد زردک 20 گرم از این ویتامین را تأمین می کند. زردک با توجه به کالری کم و فیبر زیادی که دارد، انتخاب ...
همه چیز در خصوص درمان زخم بستر (روش درمانی،هزینه و مراقبت ها)
زخم های بستر معمولاً در نقاطی از بدن که استخوان ها به سطح پوست نزدیک تر هستند، مانند پشت، کمر و درزهای بدن ایجاد می شوند. این زخم ها اغلب باعث درد، قرمزی، تورم و گاهی عفونت می شوند و ممکن است به عوارض جدی تری مانند تخریب بافت و فشار به عمق اجزای بدن منجر شوند. بیماران مبتلا به دیابت، اختلالات حرکتی یا بیماری های مزمن بیشتر در معرض خطر ایجاد زخم بستر هستند. برای پیشگیری از ایجاد زخم ...
بهترین خوراکی ها برای گرم نگه داشتن بدن
توجه و از مصرف غذا هایی با طبع سرد دوری کنید. جو دو سر برای صبحانه در روز های زمستانی بهتر است صبحانه خود را با جو دو سر، نان جو گرم یا انواع فرنی و... آغاز نمایید، زیرا جو دوسر منبع بسیار خوبی از غلات کامل و فیبر است و سبب بهبود کلسترول و ایجاد احساس سیری می شود. دمنوش هایی مانند زنجبیل، دارچین و... هیچ چیز مانند نوشیدن یک دمنوش گرم در روز های زمستانی ...
عواقب سطح پایین ویتامین دی در بدن
...، پوست بدن ویتامین دی ناشی از قرار گرفتن در معرض نور خورشید را سنتز نمی کند. * افراد چاق یا کسانی که جراحی کوچک کردن اندازه معده را (برای لاغری) انجام داده اند. علایم کمبود ویتامین دی بدن شما برای جذب کلسیم به ویتامین دی نیاز دارد و کلسیم برای سلامت استخوان ها بسیار مهم است. همچنین ویتامین دی برای عضلات، سیستم عصبی و سیستم ایمنی هم مهم است. * علایم ...
خواص کدو حلوایی برای کاهش وزن و چربی بدن
تواند یک گزینه بی نظیر باشد. یک فنجان کدو حلوایی پخته تنها حاوی 83 کالری و 7 گرم فیبر است که به شما کمک می کند تا احساس سیری پیدا کنید. فیبرهای محلول در این میوه به کاهش چربی بدن و کنترل اشتها کمک می کنند. در مطالعات متعددی نیز اثبات شده است که مصرف فیبر بیشتر موجب کاهش چربی و وزن می شود. پس افزودن کدو حلوایی به سبد غذایی شما می تواند یک استراتژی ارزشمند باشد. خواص کدو حلوایی ...
خوردن انار برای این افراد ممنوع است
نشان داد که مصرف تنها یک گرم عصاره انار 30 دقیقه قبل از ورزش، به طور قابل ملاحظه ای گردش خون را افزایش داده، خستگی را به تعویق انداخته و تأثیر ورزش بر بدن را افزایش داده است. این خواص انار باعث شده است تا انار تبدیل به یک خوراکی رژیمی مناسب برای قبل از ورزش باشد. مصرف کربوهیدرات سالم قبل از ورزش انتخاب بسیار مناسبی است. انار حاوی میزان زیادی کربوهیدرات است که به حفظ انرژی در طول تمرین ...
آسیب استرس به دهان و دندان
بیماری لثه افزایش پیدا می کند. این بیماری ممکن است روی استخوان اطراف دندان هم اثرگذار باشد و نه تنها زیبایی لبخند فرد را کاهش می دهد بلکه باعث درد در این ناحیه خواهد شد. خشکی دهان هنگامی که استرس شدید باشد، بدن علائم رفلاکس اسید معده را بیشتر نشان می دهد. این اسید روی غده های بزاق اثر گذار است و باعث می شود که تولید بزاق کاهش پیدا کند و دهان خشک شود. خشکی بیش از حد دهان عاملی برای ...
آشنایی با خواص وفواید سبزی معطر و مطبوع ؛کرفس
که ساقه ی آن منبع ویتامین های B6 ,B2 ،B1، ویتامین C و همچنین پتاسیم، اسید فولیک، کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر،سدیم و چند نوع از اسیدهای امینه ضروری است. همچنین آب کرفس هم دارای خواص بی نظیری است، با مصرف آب کرفس می توانید استرس را کاهش دهید. همچنین مصرف آب کرفس موجب پیشگیری از سرطان و زخم ها می شود. یک راه خیلی خوب برای استفاده بیشتر از خواص کرفس این است که آب آن را بگیرید و با ...
خواص عجیب ضد عفونتی این میوه
زغال اخته ضد عفونت های داخلی و ضد استفراغ ،ضد اسپاسم است وباعث کاهش قند خون و تقویت کننده می باشد. برگ های زغال اخته در درمان بیماران مبتلا به دیابت دیر هنگام باعث کاهش قند خون شده و تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف آن باعث افزایش تولید انسولین در بدن می شود .برگ ها را قبل از رسیدن میوه ها جمع آوری می کنند. میوه های زغال اخته باعث مرگ باکتری ها یا مانع رشد آن ها می شوند ...
این نشانه ها یعنی روده شما ناسالم است
را نشان دهد. در اینجا هفت مورد از رایج ترین نشانه ها آورده شده است: 1. ناراحتی معده اختلالات معده مانند گاز معده، نفخ، یبوست، اسهال و سوزش سر دل همگی می توانند نشانه هایی از روده ناسالم باشند. روده متعادل در پردازش غذا و دفع مواد زائد با مشکل کمتری مواجه خواهد شد. 2. رژیم غذایی با قند بالا رژیم غذایی سرشار از غذاهای فرآوری شده و قندهای افزوده شده می تواند میزان ...
