خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
به خاطر نگرانی از ریزش مو، موهای خود را از دست ندهید!
ببرند به ندرت شاهد طاسی کامل خواهند بود. اویرینده گفت: اگر سابقه خانوادگی ریزش مو دارید، این احتمال که شما نیز آن را تجربه کنید، افزایش می یابد. جدای از ژنتیک، عوامل خارجی نیز می توانند در ریزش مو نقش داشته باشند. ریزش موی ناشی از استرس که به عنوان تلوژن افلوویوم نیز شناخته می شود، اغلب سه ماه پس از یک رویداد استرس زا جدی مانند زایمان رخ می دهد. ممکن است بین شش تا 9 ماه طول ...
انواع بی انگیزگی و 10 روش درمان
...> اگر هر روز مجبور هستید که حجم زیادی از کار را در یک مدت زمان محدود انجام دهید، ممکن است احساس به تنگ آمدن داشته باشید. با چنین شرایطی، طبیعی است که هر کدام از وظایف خود در روز را با انگیزه کم شروع کنید؛ به خصوص اگر درست نمی دانید که دقیقاً باید کدام کار را اول انجام دهید. این می تواند یک چرخه ناامید کننده باشد و اضطراب شما را به طور قابل توجهی افزایش دهد. هم چنین می تواند باعث بی انگیزگی و بی ...
7 عارضه رژیم لاغری سریع
محیطی شده و اضطراب، افسردگی و عدم تعادل هورمونی را به همراه دارد. : اگر شما به طور مداوم دچار ناراحتی بعد از مصرف غذا می شوید، یا احتمالا از سوء هاضمه، ناراحتی معده و اسهال یا یبوست رنج می برید، می تواند نشانه ای از یک رژیم غذایی فقیر از نظر فیبر باشد. توصیه به مصرف 38 گرم فیبر در مردان به طور روزانه و 25 گرم در زنان است. برخی اوقات زخم های جزئی دیر به درمان پاسخ می دهند و ...
رژیم های غذایی خطرناک چه بلایی بر سر بدن شما می آورند؟
رژیم های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را معجزه آسا می دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیم ها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند و تاکید این رژیم ها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها موثر نیست، بلکه [...]
بلایی که مصرف زیاد نان سر بدن شما می آورد
سلامت نمناک آن ها را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد نان زیاد استفاده می کنید. افرادی که از مشکلاتی مثل بیماری سلیاک رنج می برند و مدام احساس نفخ و یبوست دارند، احتمالاً بیش از حد از نان استفاده می کنند. در صورتی که آن ها زیاد احساس می کنند که دستشویی دارند اما شکمشان کار نمی کند. ممکن است شما حساسیت به گلوتن پیدا کرده باشید که هنگام مصرف گندم و غلات دیگر این اتفاق می افتد؛ البته اگر ...
کاهش وزن سریع این بلا را بر سر بدن شما می آورد
به گزارش زیرنویس ایسنا نوشت: برخی افراد زمانی که تصمیم به داشتن رژیم لاغری می گیرند، ممکن است بخواهند سریع ترین روش را انتخاب کنند که این روش ها ممکن است برای سلامتی آنها مضر باشد؛ در واقع رژیم های غذایی خطرناک، معمولا بسیار کم کالری هستند و مطمئنا فرد می تواند با پیروی از این رژیم ها مقادیر زیادی وزن [... ...
حرکت به سوی شادمانی با حرکت درمانی
جوان آنلاین: افسردگی یک بیماری روانی فراگیر است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد و می تواند منجر به احساس غم و اندوه مداوم، از دست دادن علاقه و بی انگیزگی در فعالیت های روزانه شود. در حالی که گفتاردرمانی های سنتی در درمان افسردگی ضروری و ارزشمند هستند و کارایی بسیار بالایی دارند، درمان حرکتی نیز یک رویکرد منحصربه فرد و مؤثر ارائه می دهد که بدن، ذهن و احساسات را یکپارچه می ...
تجارت جهانی لاغری و سود های کلان؛ جایی برای چاق ها نیست!
فهرست اخبار زیرنویس1 فهرست بلندبالای لاغرکننده ها2 جدول جهانی چاقی3 گردش میلیاردی در صنعت لاغری4 چاقی و لاغری در ایران تولید طیف گسترده محصولات مربوط به تناسب اندام در جهان نشان می دهد که این تجارت تا چه اندازه توانسته موفق و پول ساز باشد. تنوع این محصولات به قدری زیاد است که برای هر فرد با هر [...]
10 درصد جمعیت ایران با بیماری اوتیسم دست به گریبانند
مینا حیدری خبرنگار اطلاعات نوشت: اتیسم (اوتیسم)، اختلالی رشدی- عصبی است که خودش را در سال های اولیه رشد کودک عیان می کند. بنا به آمار مؤسسه autisemspeaks تقریبا از هر 44 تولد، یک فرد مبتلا به اتیسم است، پس تعداد مبتلایان به اتیسم در ایران بین 800 هزار تا 5/1 میلیون نفر برآورد می شود که حدود [...]
نقد های فیلم اوپنهایمر Oppenheimer 2023؛ مهم ترین فیلم قرن / جی رابرت اوپنهایمر واقعی کیست؟
...، آزادانه از مرز عبور می کند. تعهد او به هنر همیشه روی پرده است، حتی در فیلم هایی که ممکن است دوست نداشته باشید. خوب یا بد، شما معمولاً می توانید ارتعاشات فکری را که در تصمیم گیری های او در مورد مکان قرار دادن دوربین یا نحوه حرکت بازیگران به اطراف وارد می شود، احساس کنید. او چیزهای خود را می داند، و مطمئن می شود که ما بدانیم که او می داند. تخصص او مانند یک نشان خانوادگی می درخشد، زمانی که به ...
پسری 2 ساله کشته شد | ماجرای قتل پسر بچه 2 ساله به جای پدرش
جسمی دست پیدا کنید. برای بهتر شدن روحیه خود و این که بتوانید از افکار منفی دور شوید، حتما از این راهکارها استفاده کنید: آسیب های روحی دوران کودکی و تجربیات منفی گذشته نیز می تواند باعث عزت نفس پایین شود. به عنوان مثال، اگر والدینتان اغلب از شما انتقاد می کردند و در کودکی همیشه مورد سرزنش قرار گرفته باشید، در بزرگسالی نیز خودتان را انکار می کنید و همیشه فکر می کنید شما یک آدم ضعیف و به ...
ایران در تب غزه تاب ندارد
آموزان سراسر کشور، نشست تأثیر معنویت در کاهش اضطراب های انسانی و نشست تخصصی هوش مصنوعی و خلاقیت های انسانی از مهمترین رویدادهای هفته گذشته بود. مصاحبه های خواندنی نیز درباره راهکارهای افزایش نشاط اجتماعی، راه های رفته و نرفته شورای فرهنگ عمومی، دغدغه نوجوان امروز و ... در خروجی گروه اجتماعی ایکنا قرار گرفته است. در بسته خبری برخط جامعه هفته گذشته مروری بر این اخبار داریم. ...
کاهش علائم اختلال استرس پس از سانحه با رژیم غذایی مدیترانه ای
، یا بلایای طبیعی ایجاد می شود. علائم اختلال استرس پس از سانحه ممکن است چند هفته یا چند ماه پس از حادثه خودشان را نشان دهند. احساس غم عمیق، افسردگی، اضطراب، عصبانیت، احساس گناه، واکنش های فیزیکی بدن هنگام یادآوری خاطرات، دوری گزینی و بی تفاوتی، از دست دادن علاقه به فعالیت های مورد علاقه در گذشته، مشکلات خواب یا مرور مداوم خاطرات ناراحت کننده حادثه از علائم اختلال پس از سانحه هستند. ...
پیامدهای روانی وحشتناک تجاوز جنسی برای قربانیان
، که شامل موارد زیر می شوند: اختلال استرس پس از سانحه: قربانیان تجاوز ممکن است از استرس پس از تجربه ترسناک تجاوز رنج ببرند، که ممکن است با نشانه هایی نظیر ناراحتی، اضطراب و ترس مرتبط با خاطرات تجاوز همراه باشد. افسردگی شدید: قربانیان تجاوز ممکن است از افسردگی عمیق رنج ببرند که می تواند به انزوا، بی اشتهایی و از دست دادن انگیزه زندگی منجر شود. فلاش بک و مرور خاطرات ...
از اختلال ترس از جدایی کودک چه می دانید؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، یکی از شایع ترین اختلال های اضطرابی در کودکان، اختلال اضطراب جدایی است که در قالب نوعی ترس شدید برای جدا شدن یا از دست دادن یک عزیز تعریف می شود و به طور معمول در نوزادان و کودکان شایع است، اما می تواند بزرگسالان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. طبق تعریف کارشناسان، اضطراب جدایی، نوعی نگرانی و هراس است که در آن فرد تجربه ای از مضطرب شدن، استرس و ناراحتی شدید در مورد ...
آشنایی با برخی از خواص درمانی انار
ترکیباتی به نام الاژیتانین است که به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و التهاب را در بدن کاهش می دهد. به همین علت در برابر شرایطی که بدن تحت تأثیر التهاب و استرس اکسیداتیو است، از مغز محافظت می کند. پیشگیری از آلزایمر و پارکینسون: به گفته برخی از دانشمندان الاژیتانین های موجود در میوه انار با کاهش آسیب اکسیداتیو و افزایش بقای سلول های مغز می تواند به محافظت از مغز در برابر ابتلا به بیماری ...
استرس چگونه به دهان و دندان آسیب می زند؟
قروچه مداوم باشد و در نتیجه علائمی مثل کج شدن فک، شکستگی دندان، درد در صورت، سردرد مداوم، سفت شدن ماهیچه فک و ورم فک در قسمت پایین را به وجود می آورد. همه این علائم تاثیر منفی روی لبخندتان دارند. تحقیقات نشان می دهد افرادی که تحت تاثیر شرایط استرس زا هستند، معمولاً بیشتر در معرض خطر بیماری پریودنتال یا دندانی و لثه ای قرار می گیرند. هنگامی که بدن استرس داشته باشد، هورمون کورتیزول بیشتر ترشح ...
واکسن آنفلوآنزا بزنیم؟
...، باعث تشکیل پاسخ ایمنی در بدن می شوند. البته اگرچه واکسن ها می توانند بدن را در برابر آنفلوآنزا محافظت کنند، اما نمی توانند از هر نوع عفونت دیگری محافظت کنند. اگر شما به آنفلوآنزا مبتلا شوید، برای محافظت در برابر ویروس ها و باکتری های دیگر نیاز به واکسن های جداگانه دارید یا احتمال ابتلای به آنها وجود خواهد داشت. دکتر سوری می گوید: وقتی کسی از یک عفونت تنفسی بهبود می یابد، احتمالاً ...
نقد فیلم آناتومی یک سقوط (Anatomy of a Fall) | دادگاه روایت های ساختگی
بهره می گیرد، تا به بیان چنین ایده ای برسد: حقیقتِ پیچیده و چندوجهی، در جهان وجود دارد؛ اما روایات محدود و یک طرفه ی قضایی، قادر به ثبت آن نیستند و چندان هم به چنین تلاشی، علاقه ای ندارند. تریه، همین گرایش تماتیک را با رویکرد متفاوتی می پردازد و همان طور که پیش تر اشاره کردم، با محدود کردن زاویه ی دید، به سازه ای درخور عنوان فیلم/دادگاه می رسد. فیلمساز به جز در دو صحنه، هیچ گاه تماشاگر ...
اجلاس ایمنی هوش مصنوعی؛ راهی برای جلوگیری از نابودی بشر با AI؟
سم آلتمن، مدیرعامل OpenAI باعث شد بسیاری اجلاس هوش مصنوعی سوناک را موفقیت آمیز تلقی کنند. البته یکی دیگر از دستاوردهای دیپلماتیک سوناک، قرار دادن آمریکا و چین در یک جبهه علیه خطرات هوش مصنوعی است. فرانسه و کره میزبان نشست های بعدی ایمنی هوش مصنوعی سال آینده هستند. درحالی که رویداد بلچلی بر روی همسویی حول آنچه باید انجام شود، متمرکز شده بود، رویداد بعدی بر روی اقداماتی مانند مقررات مشخص و ...
زیبایی و هنر در تفکر شوپنهاور
رویارویی با درد و رنج زندگی است، می داند. (نک، شوپنهاور، 1375، 7) شوپنهاور ریشه تمام شرها را، بندگیِ خواست و فرمانبرداری از خواستِ زندگی می داند. او برای گریز از بندگی خواست، دو راه پیشنهاد می کند؛ راه نخستین، ژرف اندیشی هنری و راه هنر، و راه دوم، طریق پارسا منشی و راه رستگاری است. در این نوشتار سعی بر آن است که دیدگاه شوپنهاور در مورد هنر، به عنوان راهی برای مواجهه با درد و رنج زندگی، بیان ...
استرس این بلا را بر سر دندان هایتان می آورد
رایج ترین واکنش ها نسبت به ترس، اضطراب و استرس است. استرس می تواند عاملی برای دندان قروچه مداوم باشد و در نتیجه علائمی مثل کج شدن فک، شکستگی دندان، درد در صورت، سردرد مداوم، سفت شدن ماهیچه فک و ورم فک در قسمت پایین را به وجود می آورد. همه این علائم تاثیر منفی روی لبخندتان دارند. التهاب لثه تحقیقات نشان می دهد افرادی که تحت تاثیر شرایط استرس زا هستند، معمولاً بیشتر در معرض خطر ...
دیگه پوست هندوانه رو دور ننداز! | ترفند درست کردن مربای هندوانه با پوست دور هندوانه +ویدئو
زمانی ایجاد می شود که سروتونین سریع تر از هضم شدن آن در روده ترشح شود. پیام شیمیایی توسط مغز دریافت می شود که شما آن را به عنوان حالت تهوع درک می کنید. بسیاری از داروهایی که برای کاهش احساس تهوع و استفراغ استفاده می شوند، گیرنده های سروتونین خاصی را در مغز هدف قرار می دهند. خواب: سروتونین به همراه یک انتقال دهنده عصبی دیگر، دوپامین در کیفیت خواب نقش دارد. مغز همچنین برای تولید ملاتونین ...
21 واقعیت شگفت انگیز از خواص رزماری برای پوست، مو و تندرستی
مدیترانه است. گلبرگ های این گیاه و روغنی که از آنها استخراج می شود، قرن هاست در حوزه سلامت کاربرد دارند. عطر و بوی کاج مانند این گیاه یکی از عناصر اصلی رایحه درمانی برای تسکین استرس است. همچنین به وفور در لوازم آرایشی و طعم دهنده ها مورد استفاده قرار می گیرد. قدیمی ها این گیاه را اکلیل کوهی می نامیدند و از آن به عنوان چاشنی غذا استفاده می کردند. رومارَن و رز مریم نام های دیگر این گیاه سبز ...
حجت الاسلام والمسلمین مؤمنی؛ فرج امام(عج) فرج انسان ها و ظهورش گره گشای تمام مشکلات هستی است
یادآور شد: وقتی خداوند، رسول الله صلی الله علیه و آله و اهل بیت علیهم السلام شاهد و ناظر اعمال و احوالات انسان ها هستند، نباید انسان در مواجهه با مصائب دنیا اضطراب و استرس به دل راه دهد. حجت الاسلام والمسلمین مؤمنی در ادامه ضمن اشاره به روایاتی دررابطه با سیره اهل بیت علیهم السلام در دستگیری از نیازمندان، با بیان این که فرزندی که دستانش در دست پدر باشد هیچگاه یاس و ناامیدی به دل راه نمی دهد ...
جنایات در غزه؛ نظاره گر باشیم یا کنشگر
افسردگی دست و پنجه نرم می کنیم. تماشای مداوم صحنه هایی از کشته شدن کودکان و بی گناهان در غزه به طور شبانه روزی به مدت بیش از سه هفته، سلامت روانی ما را که فقط نظاره گر هستیم تحت تأثیر قرار داده و ما را در برابر اختلالات روانی مختلف آسیب پذیر و در عین حال همه اینها باعث تشدید مسائلی مانند بی خوابی، استرس شدید و از دست دادن فراگیر احساس امنیت شده است. در برابر تماشای حجم وسیع اخبار دردناک ...
معنویت در جهان بی معنا؛ مصاحبه با بیژن عبدالکریمی
در برابر شما قرار دادم. به نظر من در ذات زندگی، در خود زندگی، حقیقتی خودش را آشکار می کند که از سنخ رویدادهای زندگی نیست و وقتی با این حقیقت مواجه می شویم، زندگی را معنادار می یابیم. به همین دلیل همه ما علی-رغم همه سختی های جهان و علیرغم همه زشتی هایی که دارد، عموما زندگی را دوست داریم. آن معدود افرادی که خودکشی می کنند، ای کاش راهی بود که بعد از این تجربه امکان بازگشتی وجود داشت و می ...
رئالیسم انتقادی دیالکتیکی، تغییر دگرگون کننده و مددکاری اجتماعی
نگرانی درباره غیبت بیش تر بر موضع واقع گرایی اخلاقی تأکید می کند که معمای باید را در بسیاری از علوم اجتماعی به چالش می کشد. این به این دلیل است که “غیبت” اغلب به صورت محسوس به عنوان رنج انسانی احساس می شود. اگر رنج واقعی است، طبق CR، پس کاهش آن از نقطه نظر اخلاقی به همان اندازه ضروری است. مرحله ی 3: پیوند غیبت با ظهور گام سوم در فرایند دیالکتیکی تغییر است. وقتی در مرحله پیشین به ...
