خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات زیاده روی در نوشیدن آب
وجود ندارد. بر اساس مطالعات، چالش کمیت بستگی به میزان نیاز هر بدن دارد، زیرا زنان از سن 19 تا 30 سالگی باید حدود 2.7 لیتر آب در روز بنوشند، در حالی که مردان در همان سن به 3.7 لیتر آب نیاز دارند. همچنین سطح تشنگی برای همه افراد به ویژه ورزشکاران، سالمندان و زنان باردار معیار مشخصی ندارد. همچنین مهم است که بدانید آب برای عملکرد و زندگی سلول ها حیاتی است، بنابراین بدن ...
مهم ترین و شایع ترین بیماری های دستگاه تناسلی زنان؛ نشانه ها و عوارض
سیستم ایمنی (سلول های CD4) تاثیر می گذارد. با گذشت زمان، اچ آی وی می تواند بسیاری از این سلول ها را از بین ببرد و بدن دیگر نمی تواند با عفونت مبارزه کند. بدن انسان نمی تواند از شر اچ آی وی خلاص شود، به این معنی که وقتی یک فرد به اچ آی وی مبتلا شد، تا آخر عمر به آن مبتلا است. فعلا هیچ درمانی وجود ندارد، اما با مراقبت های پزشکی مناسب می توان این ویروس را کنترل کرد. اچ آی وی می تواند از طریق ...
درباره مزایای رژیم فستینگ؛ 10 ساعت در روز غذا بخورید، هم وزن کم کنید و هم سلامتی خود را افزایش دهید
یک پنجره غذایی 10 ساعته برای غذا خوردن برای این افراد در نظر گرفته شد. پس از پایان این سه هفته، بیش از 36 هزار نفر از نتیجه راضی بودند و تصمیم گرفتند برای هفته های بعدی این روند را اجرا کنند. از نظر جمعیتی حدود 78 درصد کسانی که در این پژوهش شرکت کردند زنان بودند و میانگین سنی آن ها هم 60 سال بوده است. ضمن اینکه میانگین شاخص توده بدنی این افراد 25.6 بوده است. بر اساس نتایج این پژوهش ...
90 درصد توده های پستان "سرطان" نیستند
پوست پرتقالی شدن پوست پستان، تغییر شکل نوک پستان یا پوست نواحی اطراف آن و ترشحات غیرعادی از آن از دیگر علائم بروز این نوع سرطان است. افضلی با بیان اینکه وجود هر توده در پستان، لزوما نشانه سرطان نیست، گفت: 90 درصد توده های پستان سرطانی نیستند. وی افزود: توده های غیر سرطانی شامل توده های خوش خیم مانند فیروآدنوم، سیست و همچنین عفونت ها می باشد، بنابراین نباید افراد به محض احساس ...
پسر جنتی راز طول عمر پدرش را فاش کرد
باشند آدم باید در خودش شک کند. اما اگر افراد بی مبالات تخریب می کنند این اتفاقا مایه خوشحالی است. انسان از مذمت افراد صالح باید برای خود نگران شود. در شهریور سال 1396 علی جنتی، فرزند آیت الله احمد جنتی درباره طول عمر در خانواده اش صحبت کرد. او در پاسخ به شوخی خبرنگار خبرگزاری فارس مبنی بر اینکه ژن خوب هستید، گفت: ما ژن خوب نداریم؛ (می خندد) در بعضی از خانواده ها پدر یا مادر خانواده، استعداد ...
علائم و راه های تشخیص آرتروز زانو/بهترین گزینه درمانی تزریق سلول های بنیادی است
بیماری وابسته به سن است و در افراد بالای 40 سال، زنان، افراد چاق و کسانی که سابقه ضربه یا آسیب زانو را به طور مادرزادی یا اکتسابی(مثل عادات و ورزش های نادرست) دارند، بیشتر دیده می شود. باقرزادی ادامه داد: آرتروز یا استئوآرتریت به معنای التهاب و تخریب غضروف مفصلی است. شایع ترین مفصلی که دچار التهاب یا آرتروز می شود، مفصل زانو است ولی در سایر مفاصل مثل لگن شانه و کمر نیز این التهاب وجود دارد ...
کاهش شنوایی در این دوران باعث زوال عقل می شود
. پؤوهشگران، با بررسی داده های 2400 فرد که نیمی از آن ها بالای 80 سال سن داشتند، ارتباط واضحی بین شدت کم شنوایی و زوال عقل یافتند. شیوع زوال عقل در میان شرکت کنندگان با کم شنوایی متوسط تا شدید 61 درصد بیشتر از شرکت کنندگانی بود که شنوایی طبیعی داشتند. نتایج بررسی ها همچنین نشان داد که استفاده از سمعک، خطر زوال عقل را در 853 شرکت کننده که کم شنوایی متوسط تا شدید داشتند، 32 درصد کاهش داد. یافته های تحقیقاتی در مجله Journal of the American Medical Association قابل دسترسی هستند. ...
توت فرنگی می تواند سلاحی مخفی در برابر زوال شناختی باشد
بهبود شناختی نقش دارند. داده های اپیدمیولوژیکی نشان می دهند افرادی که به طور منظم توت فرنگی یا بلوبری مصرف می کنند، هم زمان با افزایش سن، سرعت کاهش شناختی کمتری نسبت به دیگران دارند. در مطالعه ی اخیر، 30 شرکت کننده ی بین 50 تا 65 سال که همگی اضافه وزن داشتند شرکت کردند. همه ی این افراد گزارش کرده بودند که کاهش شناختی خفیفی را تجربه کرده اند. دو هفته پیش از پژوهش از شرکت کنندگان خواسته شد تا ...
راز طول عمر آیت الله جنتی چیست؟
به گزارش جهان نیوز ، اعتماد نوشت: شهریور سال 1396 علی جنتی، فرزند آیت الله احمد جنتی درباره طول عمر در خانواده اش صحبت کرد. او در پاسخ به شوخی خبرنگار فارس مبنی بر اینکه ژن خوب هستید، گفت: ما ژن خوب نداریم؛ (می خندد) در بعضی از خانواده ها پدر یا مادر خانواده، استعداد بیماری دارند (مثلا استعداد سرطان)، استعداد یا ژن بیماری باعث می شود افراد زود پیر شوند یا از عمر آنان کاسته شود. ...
آیا شیر سویا برای شما خوب است؟
...> ایزوفلاون های موجود در سویا عنوان آنتی اکسیدان هم عمل می کنند، یعنی رادیکال های آزاد (مولکول هایی که می توانند به DNA سلول ها آسیب برسانند و موجب سرطان شوند) را خنثی می کنند و محرک های التهاب را کاهش می دهند. اول اینکه، سویا منبع غنی پروتئین است که می تواند احساس سیری ایجاد کند و دریافت کل کالری را کاهش دهد و در کنترل وزن کمک کند. مصرف پروتئین سویا همچنین می تواند مقاومت به انسولین، (عدم ...
فواید قهوه و مضرات این نوشیدنی پرطرفدار
. بهبود سلامت اسپرم پژوهشی در سال 2009 میلادی نشان داد که میانگین جنبندگی اسپرم، همگام با میزان مصرف قهوه افزایش می یابد. مردانی که حتی در روز شش لیوان قهوه می نوشند، جنبندگی اسپرم بالاتری نسبت به آن هایی دارند که قهوه مصرف نمی کنند. به طور کلی می توان گفت یکی از فواید قهوه برای مردان احتمال کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات است. 10. بهبود سلامت پوست قهوه حتی برای پوست ...
هشت کاری که شما را جوان تر می کند
. محققان برای آنکه سرعت سن فنوتیپ افراد را تعیین کنند، تفاوت بین سن شناسنامه ای و سن فنوتیپی آن ها را محاسبه کردند تا ببینند که آیا آن ها نسبت به سن شناسنامه ای شان در حال سریع یا کندتر پیرشدن هستند. تحقیق انجام شده روی 6500نفر نشان داد افرادی که از سلامت قلبی-عروقی بهتری برخوردار بودند، به لحاظ فیزیولوژیکی جوان تر از سن شناسنامه ای بودند. به طور میانگین سن شناسنامه ای آن ها 41سال ...
چهار سناریوی احتمالی برای طول عمر انسان تا قرن آینده
فرارو- برخی از حیوانات می توانند برای همیشه زندگی کنند. پس آیا انسان ها نیز می توانند برای همیشه زندگی کنند؟ دستیابی به این هدف به این زودی ها امکان پذیر نخواهد بود اما پیشرفت های صورت گرفته در عرصه علم و فناوری احتمالات امیدوارکننده ای را پیش روی مان قرار می دهد که نشان دهنده آن است که طول عمر انسان در آینده نزدیک طولانی تر خواهد شد. به گزارش فرارو به نقل از فیرآبزرور، ریچارد اوبوسی فیزیکدان می ...
8 نشانه کم و زیاد بودن ویتامین دی
. تعدادی از تحقیقات نشان می دهد مصرف روزانه 4 هزار IU مکمل ویتامین دی خطر عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. در یک تحقیق که روی افراد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه انجام شد، فقط کسانی که کمبود شدید ویتامین دی داشتند بعد از مصرف مکمل قوی به مدت یک سال مزایای آن را تجربه کردند. 2. خستگی مفرط و ضعف احساس خستگی می تواند دلایل مختلف داشته باشد و کمبود ویتامین دی یکی از این دلایل است ...
صبحانه لاغرکننده چیست؟
.... بر اساس اطلاعات دانشگاه ویسکانسین صبحانه باید 25 درصد از انرژی مورد نیاز روزتان را به شما بدهد که باید از فیبر و پروتئین بسیار بالا برای سوخت تشکیل شده باشد. 4- اهمیت صبحانه در لاغری ؛ بعدها بیشتر هوس غذایی خواهید داشت شروع روز با صبحانه پروتئینی کمک می کند در طول روز اشتهای خود را کنترل کنید. پژوهش ها نشان دادند خوردن صبحانه با مقدار مناسب پروتئین ( حدود 20 گرم ) در ادامه ...
همه آنچه که باید درباره دیابت بدانید
زیر در معرض خطر ابتلا به این بیماری قرار دارند: شاخص توده بدنی بالای 25 سال هستند (BMI 25): بدون در نظر گرفتن سن، افراد دارای عوامل خطر دیگر مانند فشار خون بالا، میزان کلسترول غیرطبیعی، شیوه زندگی بی تحرک، سابقه سندرم تخمدان پلی کیستیک یا بیماری قلبی و داشتن سابقه خانوادگی دیابت.افراد با سن بالاتر از 45 سال: توصیه می شود ابتدا غربالگری قند خون در افراد بالای 45 سال انجام شود، سپس اگر ...
سبزیجاتی که خطر سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهند
یک مطالعه جدید که توسط دانشمندان آمریکایی انجام شد، نشان داد که خوردن سبزیجات با برگ تیره مانند کلم پیچ، اسفناج می تواند منجر به تغییراتی در DNA شود که می تواند پیری را تا دو سال معکوس کند. محققان همچنین دریافتند که فرآیند های بیولوژیکی مرتبط با سن با رژیم های غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز کند می شود. این نوع سبزیج ات همچنین سرشار از ویتامین های ضروری B همچنین لوتئین، زآگزانتین و کاروتنوئید ها هستند که از چشم ها محافظت می کنند و حتی در سنین بالا نیز سلامت آن ها را حفظ می کنند. انتهای پیام/ ...
ارتباط کمبود کولین با بیماری آلزایمر
پس سیناپسی و عملکرد میکروتوبول تاثیر می گذارد و این دو برای عملکردهای مغز حیاتی هستند. علاوه بر این، نمونه های پلاسمای خون نشان داد که کمبود کولین باعث تغییراتی در پروتئین های تولید شده در کبد می شود که برای عملکرد متابولیک مهم خواهند بود. دکتر ولاسکز خاطرنشان کرد: پژوهش کنونی پشتیبانی بیشتری از این مورد ارائه می دهد که کولین باید به صورت روزانه با توجه به نیاز در سراسر بدن مصرف شود. نتایج این تحقیق در نشریه Aging Cell منتشر شده است. ...
عوارض بیماری سلیاک چیست؟
تجویز می کنند. در طول فرآیند درمان نیز بیماران باید به صورت مداوم توسط پزشک خود معاینه شوند تا مشخص شود بدن آن ها چگونه به حذف گلوتن پاسخ داده است؛ دوره درمان این بیماری نیز برای افراد مختلف متفاوت است، گاهی برای سنین پایین تر زمان کمتری طول می کشد و برای درمان بزرگسالان شاید چندین سال نیز زمان ببرد. کد خبر 703933 ...
نشانه های هشدار دهنده آلزایمر
تشخیص سریع تر احتمال بیماری در آنان] به واقعیت بدل کنند. دکتر سوزان کولهاس، مدیر اجرایی پژوهش و مشارکت در مرکز پژوهش آلزایمر بریتانیا، گفت: انتظار داریم افراد بیشتری برای تشخیص به ما رجوع کنند، از آن ها انتظار داریم در سن پایین تر پا پیش بگذارند، و انتظار داریم با نشانه های خفیف تر، به ما رجوع کنند. بسیاری از مردم می دانند که آلزایمر – که در اثر تجمع موادی به نام آمیلیوئید و ...
با رژیم لاغری سریع این بلا را سر بدن تان می آورید
فرد می تواند با پیروی از این رژیم ها مقادیر زیادی وزن کم کند؛ درحالی که شاید عوارض جانبی آنها تا پایان عمر همراهش باشد. رژیم های غذایی خطرناک که بسیاری از افراد آنها را معجزه آسا می دانند، معمولا پایه و اساس علمی ندارند و متعادل نیستند. این رژیم ها تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نمی کنند و تاکید این رژیم ها روی یک یا چند ماده غذایی است که البته مصرف بیش از حد آنها نه تنها موثر نیست ...
درد هایی که با خوردن باقلا درمان می شوند
موجود در بدن را از بین می برند. بدون این گلبول ها، بدن درمعرض بیماری و عفونت قرار می گیرد. افزایش انرژی بدن مصرف باقلا به دلیل وجود آهن سبب افزایش انرژی بدن می شود، زیرا آهن برای تولید هموگلوبین لازم است و هموگلوبین اکسیژن را به سلول ها می دهد. کمبود آهن سبب کاهش اکسیژن در بدن و احساس خستگی و کسلی می شود. یک لیوان باقلای پخته شده 14 درصد آهن موردنیاز روزانه ی شما را تأمین می ...
تخمک ناسالم از اصلی ترین دلایل نازایی است/اصفهان رکورد خاورمیانه را در فریز جنین دارد
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری از اصفهان ، موسس پژوهشکده زیست فناوری رویان اصفهان، در ابتدا با طرح این سوال که چرا ما شبیه پدر و مادر می شویم؛ این نکته را یادآور شد که بدن ما از سلول ساخته شده است و داخل سلول ها کروموزوم قرار دارد؛ ما 23 جفت کروموزوم و میلیون ها کد ژنتیکی داریم؛ طول کل DNA هر سلول به 2 متر می رسد؛ همچنین نیمی از کدهای ژنتیکی هرانسان از اسپرم و نیمی دیگر از تخمک است؛ و لقاح تخمک و ...
این علائم یعنی شما کم خونی دارید
از ویتامین b12 هستند. اما گیاهخوار هستید، امکان دارد کمبود ویتامین B12 داشته باشید. این می تواند باعث عدم تولید کافی هموگلوبین در بدن شما ایجاد شود و منجر به کم خونی می شود. این نوع از کم خونی نیز به عنوان کم خونی فقر آهن نیز شناخته می شود. تالاسمی: تالاسمی یک اختلال ژنتیکی ارثی است که در آن بدن به اندازه کافی سلول های قرمز تولید نمی کند در نهایت افراد مبتلا به تالاسمی می ...
کوتاه درباره دیابت و راه های پیشگیری از آن
به گزارش شهرآرانیوز از تاری دید و قطع شدن چندین باره پا تا از کارافتادن کلیه ها، همه محصول بیماری ای است که برخلاف نام شیرینش جز تلخی بی پایان چیزی برای مبتلاشوندگان به آن ندارد. از بیماری دیابت یا همان مرض قند صحبت می کنیم که نوعی بیماری متابولیک (سوخت وساز موادغذایی) مزمن در بدن است و سبب می شود تا هورمونی به نام انسولین عملکردش را در بدن از دست بدهد و در نتیجه آن، گلوکز به جای ورود به سلول راه ...
این صبحانه روند تحلیل استخوان را به شکل قابل توجهی کاهش می دهد
آفتاب نیوز : آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. درحالیکه درمان های متعددی برای این مشکل از جمله دارو، فیزیوتراپی یا گاهی اوقات جراحی برای کاهش علائم و بهبود کیفیت زندگی فرد وجود دارد، اما هنوز هیچ درمانی قطعی وجود ندارد. اما یافته های ...
اصول تغذیه ای برای بیماران مبتلا به آلزایمر
به گزارش سلامت نیوز، شهزاد محمدیان، متخصص تغذیه ورزشی نوشت: بیماری آلزایمر به شکلی از جنون و زوال عقل پیرونده اطلاق می گردد که در اثر تخریب سلول های عصبی در مرکز حافظه مغز ایجاد می شود.در اثر این بیماری ارتباطات مغزی قطع می شود و در نتیجه انتقال اطلاعات و ارتباط های اطلاعاتی مختل می گردد.علت بیماری آلزایمرهنوز شناخته نشده است.ولی به نظر می رسد که ممکن است اجزاء ترکیبات ژنتیکی و مسمومیت آلومینیوم ...
با درد عضلانی پس از ورزش چگونه مقابله کنیم؟
...> کپی لینک از فاسیای خود استفاده کنید به مدت بیش از یک قرن، کارشناسان فکر می کردند درد عضلات ناشی از تجمع اسید لاکتیک درون سلول های عضله در جریان ورزش است، اما این طرز فکر در دهه ی 1980 تا حد زیادی کنار گذاشته شد . امروزه دو مکتب فکری درباره ی مکانیسم درد وجود دارد. طبق تئوری آسیب عضلانی ناشی از ورزش، درد ناشی از پارگی های ریز در بافت عضلانی است. اگرچه اخیرا ...
