خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانشمندان سرانجام دریافتند که هنگام غش کردن چه اتفاقی در بدن رخ می دهد
وجود داشت؛ کاهش ضربان قلب، کندشدن تنفس و پایین آمدن فشارخون. نوارهای گرفته شده از درون هزاران نورون در مغز موش ها نشان داد که چگونه جریان خون و فعالیت مغز به شدت کاهش می یابد. جاناتان دبلیو لاولیس و آگوستین در خلاصه ای از کار خود می گویند: وقتی دیدیم که چگونه چشم های موش ها هم زمان با کاهش سریع فعالیت مغز به عقب برمی گردند شگفت زده شدیم؛ سپس بعد از چند ثانیه، فعالیت و حرکت مغز به حالت ...
مضرات زیاده روی در نوشیدن آب
در مورد مصرف آب چیزی است که توسط یک مطالعه جدید اعلام شده و آن اینکه نوشیدن بیش از حد آب ممکن است بدن را مسموم کرده و یا عملکرد مغز را مختل کند. این مطالعه نشان داده است که این اتفاق زمانی رخ می دهد که آب زیادی در سلول ها از جمله سلول های مغزی وجود داشته باشد که منجر به بزرگ شدن آن ها می شود و زمانی که سلول های مغز متورم می شوند، فشاری ایجاد می کند که منجر به علائم دیگری مانند گیجی ...
سندرم انفجار سر چگونه درمان می شود؟
خاطرات خواب می تواند به ترسیم الگوهای خواب شما کمک کند. معمولاً آزمایشاتی برای سندرم انفجار سر وجود ندارد اما اگر مشکل خواب دارید، ممکن است پزشک از شما بخواهد که یک مطالعه خواب شبانه انجام دهید. ضربان قلب، تنفس و امواج مغزی شما را در هنگام خواب ردیابی می کند. همچنین نحوه حرکت بدن شما را ثبت می کند. این مطالعه می تواند به کشف اینکه آیا صداهایی که می شنوید به دلیل اختلال خواب دیگری ...
یک تکنیک ساده که اضطراب را به سرعت کاهش می دهد
.... آنان هم چنین میزان اضطراب کم تری در مورد موقعیت های ترسناک خود و مشکل کمتری در نزدیک شدن به موضوع ترس خود گزارش کردند. افراد شرکت کننده در این پژوهش با استفاده از اقدامات پس از EFT در مقایسه با انجام تمرین تنفس عمیق به طور قابل توجهی با بهبود بیش تری مواجه شدند. در هیچ یک از آنان عوارض جانبی منفی گزارش نشد. نتیجه این مطالعه که در مجله Explore منتشر شد نشان داد که تکنیک ...
تغییرات اقلیمی چگونه بر مغز ما اثر می گذارد؟
، ممکن است مغز ما را تغییر دهد. وی افزود: با توجه به وقوع مکرر رویدادهای شدید آب و هوایی که در حال حاضر تجربه می کنیم، در کنار عوامل دیگری مانند آلودگی هوا، نحوه دسترسی ما به طبیعت و استرس و اضطرابی که مردم در مورد تغییرات آب و هوایی تجربه می کنند، بسیار مهم است که ما تأثیری که این موارد می تواند بر مغز ما داشته باشد را درک کنیم. تنها در این صورت است که می توانیم راه هایی برای کاهش این ...
دلیل سکته و مرگ 45ساله ها مشخص شد
گروه سلامت: مجید جعفری متخصص بیماری های مغز و اعصاب با اشاره به اینکه سکته های مغزی در سنین کمتر از 45 سال نیز اتفاق می افتد، اظهار کرد: بیش تر این سکته ها ممکن است به دلایل ابتلا به بیماری قلبی مادرزادی باشد که شخص از آن اطلاعی ندارد، البته ممکن است هیچ علامتی نداشته باشد و برای اولین بار خود را با یک سکته مغزی نشان می دهد. وی افزود: بیماری هایی که فرد با مشکل انعقاد خون مواجه است و ...
کاهش سایز 2 هفته ای با یک آجیل خوشمزه
فهرست اخبار زیرنویس1 تاثیر بادام در لاغری شکم و کاهش وزن2 بادام درختی و اثرات شگفت آور آن3 خواص مغز بادام در لاغری4 چگونه بادام درختی باعث لاغری می شود؟ به گزارش زیرنویس، با بادام چربی های شکمت را از بین ببر. مصرف روزانه 5 عدد بادام درختی تمام چربی های دور شکم را می سوزاند [...]
تیروئید چیست و آیا خطرناک است؟ انواع، علائم، علت و درمان آن
شود و بدن می گویند با چه سرعتی کار کند و انرژی مصرف نماید.کنترل عملکرد تیروئید به وسیله غده هیپوفیز واقع در مرکز جمجمه، که در زیر مغز قرار دارد، انجام می شود و اگر میزان این هورمون از سطح مورد نیاز بالاتر یا پایین تر شود، غده هیپوفیز مقدار آن را تنظیم می کند. غده تیروئید از ویکی پدیا غده تیروئید یا سپردیس غده ای پروانه ای شکل است که در قسمت عرضی حنجره، در جلوی گلو قرار گرفته است ...
سر درد ناشی از ورزش، علت و درمان سر درد بعد از ورزش
شدن رگ های خونی است تومور یا ضایعه مغزی سردرد ناشی از کم آبی اگر افراد در حین یا بعد از ورزش مایعات را جایگزین نکنند، ممکن است دچار کم آبی شوند. آب و الکترولیت ها بدن را هیدراته نگه می دارند و افراد هر دوی این ها را از طریق تعریق از دست می دهند. هنگامی که یک فرد کم آب می شود، ممکن است دچار سردرد شود. علائم دیگری که ممکن است نشان دهنده کم آبی بدن باشد عبارتند از: احساس تشنگی احساس ...
چگونه روماتیسم را در خانه درمان کنیم؟
...: بی تحرکی ، جریان سیال را در مفاصل کاهش می دهد و می تواند منجر به افزایش استرس اکسیداتیو در بدن شود. در طول روز، حرکت زیاد با شدت پایین مانند راه رفتن، دوچرخه سواری سبک، بازی کردن و غیره به کاهش التهاب بدن ، تثبیت مفاصل و تقویت رشد نورون های جدید در مغز کمک می کند. بهبود روده : بهبود حرکات روده و سم زدایی بدن نکته کلیدی در درمان روماتیسم است با داشتن یک رژیم غذایی ضد التهاب و منابع فیبر مانند دانه چیا و کتان، غذاهای تخمیری و پروبیوتیک ها، حرکت روده را بهبود بخشید منبع: نمناک انتهای پیام/ ...
لرزش دست نشانه چه بیماری هایی است؟
از شایع ترین دلایل لرزش بدن در اثر کمبود ویتامین B1 اتفاق می افتد. در مقابل، افزایش ماده معدنی مس در بدن که به نام بیماری ویلسون شناخته می شود، نیز ممکن است علت نادر لرزش بدن باشد. برای رفع این عارضه، پزشک پس از انجام آزمایشات مختلف و بررسی میزان ویتامین و مواد معدنی موردنیاز بدن، نسبت به تجویز دارو یا مکمل اقدام خواهد کرد. 2- استرس ناگهانی استرس در بدن موجب ترشح هورمونی به ...
بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. همچنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، روز های نخست خواهید دید که عدد وزن شما روی ترازو ممکن است بیشتر شود، زیرا در حال [...]
صورتتان درباره سلامتی شما چه می گوید؟
تواند دید انسان را مسدود کند. همچنین افتادگی پلک می تواند نشانه مشکلات مغزی، اعصاب یا حفره چشم باشد. اگر در عرض چندروز دچار افتادگی پلک، دوبینی، ضعف عضلات، سردرد شدید، مشکل در بلع، لمس شدن سمتی از بدن و... شدید حتما به پزشک مراجعه کنید. زیرا این علائم می تواند از نشانه های سکته مغزی باشد. یکی دیگر از علت های افتادگی پلک می تواند فلج بل باشد. فلج بل زمانی اتفاق می افتد که یک ...
اگر هر روز یک عدد انار بخوریم چه تغییری در بدنمان رخ می دهد؟
می دهد که علت اصلی دیابت است. همچنین کلسترول نوع بد را در بدن می کاهد و به کاهش سطح قند خون کمک می کند. بیماران دیابتی باید به مصرف روزانه انار اهمیت بدهند، اما باید مراقب باشند از آب انارهایی که حاوی شکر است، استفاده نکنند. 6. افزایش سلامت استخوان و کاهش درد آرتروز مطالعاتی در سال 2011 انجام شد که نشان می داد روغن دانه انار سوزش مفصل ها را از بین می برد. همچنین دانشمندان به ...
مواد غذایی ضد التهاب بخورید/ شیر و ماست را فراموش نکنید
دکتر احمد اسمعیل زاده مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه در خصوص نقش مهم تغذیه برای حفاظت بدن در برابر مضرات آلودگی هوا گفت :هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل وارونگی هوا مواجهه هستیم. در حین تنفس ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدینوسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدانهای مایع پوششی ریه می شوند که به دنبال آن ...
تب: نشانه بی نظیری از نیاز بدن به مراقبت
... رؤیای تب دار چیست؟ رؤیاهای تب دار رؤیاهایی واضح، عجیب وغریب یا ناخوشایند هستند که ممکن است زمانی که دمای بدن شما بالاتر از حد طبیعی افزایش می یابد، تجربه کنید. محققان علت دقیق خواب های تب را نمی دانند. اما برخی از دانشمندان فکر می کنند تب باعث می شود که مغز شما بیش از حد گرم شود و بر پردازش شناختی شما تأثیر بگذارد که منجر به رؤیاهایی عجیب تر از رویاهای معمولی شما می شود. تب ...
راه های مقابله با ترس
فرد دچار چالش خواهد شد. بیشتربخوانید: انواع ترس را بشناسید علائم ترس ها گاهی علاوه بر صدمه روحی، جسم فرد را هم تحت تاثیر قرار می دهند. ضربان و تپش قلب سریع لکنت زبان برافروختگی و تعریق عدم تمرکز احساس بغض و خفگی لرزش بدن و صدا سرگیجه و عدم توانایی در حرکت خشکی گلو و دهان ...
کاهش اکسیژن خون چه عوارضی به دنبال دارد؟
، افزایش ضربان قلب اتفاقی طبیعی است اما در حالت استراحت می تواند شرایطی مانند هیپوکسی را یادآور شود. زمانی که بدن به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند، قلب شروع به پمپاژ سریع برای کمک به گردش خون و رساندن اکسیژن به سراسر بدن می کند. در این هنگام تنفس سریع تر می شود. تعداد تنفس در شرایط عادی 12 تا 16 بار در دقیقه است اما در حالت هیپوکسی به 24 بار یا بیشتر می رسد. _ ضعف تنفس: یکی از واضح ترین ...
توصیه های تغذیه ای در شرایط آلودگی هوا
اظهار داشت: هر ساله با شروع فصل سرما با معضل آلودگی هوا به دلیل وارونگی هوا مواجهه هستیم. در حین تنفس ذرات معلق سمی هوا وارد بدن شده و به سطح ریه ها می چسبند و بدینوسیله التهاب را در بدن تحریک کرده و باعث کاهش آنتی اکسیدان های بدن به خصوص آنتی اکسیدان های مایع پوششی ریه می شوند که به دنبال آن سلول های مختلف تخریب شده و خطر ابتلا به سرطان به خصوص سرطان ریه افزایش پیدا می کند. مدیر دفتر ...
آرامش مغز بدون مدیتیشن با روشی آسان
، تار های صوتی را هم ریلکس کنید که اعصاب تان را آرام می کند و راحت تر می توانید مشکلاتی مانند تپش قلب یا مشکلات روحی را کنترل کنید. نفس عمیق باعث می شود که در پیِ آن قلب آرام شود و فشار خون بالا به حالت متعادل برسد و بدن دیگر مانند قبل استرس و اضطراب نداشته باشد. کافی است یک نفس عمیق بکشید تا احساس آرامش بیشتری داشته باشید و استرس خود را کنترل کنید و کیفیت خواب تان را نیز افزایش ...
برای سلامت قلب روزانه چند قدم باید راه رفت؟
از حمله قلبی دیگر به سمت سیگار نرفته اند که این را می توان یک اتفاق خوب ارزیابی کرد. خواب را در اولویت قرار دهید گوناواردنا که خود در شییفت شبانه نیز کار می کند، می گوید که نشان داده شده است که کار در شیفت شب باعث التهاب و پیامدهای قلبی بدتر می شود، اما او یک جلسه جو جیتسو برزیلی (ورزش رزمی) انجام داده است تا احساس وحشت کمتری نسبت به این قضیه داشته باشد. او می گوید: فرایندهای ...
کاهش قند خون در یک شب با ترفندهای مربوط به خوابیدن
تواند به طور موثر انسولین را برای تنظیم سطح قند خون مورد استفاده قرار دهد. در حقیقت تحقیقات اخیر نشان می دهد که به اندازه کافی نخوابیدن ممکن است پف زیر چشم ایجاد که ممکن است به مقاومت انسولین کمک کند. یک توضیح منطقی ممکن است این باشد افرادی که خواب خوبی ندارند اغلب گرفتگی تنفس را تجربه می کنند ، یک اختلال که تنفس فرد را قطع می کند در حالی که خوابند و با دیابت نوع 2 مرتبط است. در ...
عوامل بازدارنده رشد کودک و راهکارهای پیشگیری
...: کاهش جریان خون رحم کاهش جریان خون در جفت شما عفونت در بافت های اطراف جنین شما وضعیتی به نام جفت سرراهی نیز می تواند باعث ایجاد IUGR شود. جفت سرراهی زمانی اتفاق می افتد که جفت شما خیلی پایین در رحم شما بچسبد. تشخیص عقب ماندگی رشد IUGR معمولا در طول سونوگرافی غربالگری استاندارد تشخیص داده می شود. سونوگرافی از امواج صوتی برای بررسی ...
اتفاقاتی که با 2 هفته داد نزدن سر کودک می افتد!
پس با ما همراه شوید. بر اساس نظر محققان، هنگامی که شما صدای خود را برای یک کودک بالا میبرید در او احساس تهاجمی، ناامیدی و ناامنی به وجود می آورید. این رفتار روی والدین هم تاثیر بهتری نخواهد داشت زیرا استرس بیشتر روابط خانوادگی بدتری را در پی دارد. بنابراین دیر یا زود هر فرد بالغ این سوال را مطرح میکند که آیا امکان برقراری ارتباط با کودکان در انجام مقررات بدون فریاد و خشم ممکن است؟ برای ...
تجهیزات اتاق مراقبت های ویژه کدام اند ؟
قلبی شده اند یا در انتظار عمل پیوند اعضا می باشند . در بالون پمپ های داخل آئورتی یک بالون (بادکنک) کوچک درون آئورت بیمار قرار می گیرد که در قسمت انتهایی کاتتر قرار گرفته است . این دستگاه با نشان دادن ضربان قلب، فشار خون و الکتروکاردیوگرام به کادر درمان کمک بسیار ی می کند . تجهیزات دیگر بخش مراقبت های ویژه تجهیزات یک بار مصرف بخش مراقبت های ویژه شامل تجهیزات گوناگونی مانند انواع ...
فواید باورنکردنی خوردن گوشت بز
. 4- حدودا پروتئین نسبتاً زیادی دارد چه پروتئینی می تواند برای سلامتی شما بهترین باشد؟ پاسخ زیادی وجود دارد. بدون پروتئین، جلسه تمرینات بدن شما بی فایده است، زیرا اگرچه می توانستید چربی خود را بسوزانید، اما ماهیچه ای وجود نخواهد داشت. علاوه بر این، پروتئین برای رژیم غذایی مناسب است، اما اگر می خواهید میزان پروتئین خود را از گوشت بز تامین کنید، باید مطمئن شوید که از مصرف چربی ...
