خانه
هشدار متخصصان:خُروپف در خواب را جدی بگیرید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار متخصصان: خُروپف در خواب را جدی بگیرید!
...: یک متخصص گوش، حلق و بینی با اشاره به اینکه خُروپف می تواند باعث اختلال در فعالیت های اجتماعی افراد، خواب آلودگی روزانه، افت تحصیلی، بی حوصلگی و اختلالات شخصیتی شود، گفت که حتی در موارد شدید می تواند باعث قطع تنفس و مرگ ناگهانی حین خواب شود. دکتر منوچهر فاضلی روز چهارشنبه با بیان اینکه معمولا در اکثر خانواده ها افرادی هستند که هنگام خواب خر و پف می کنند و این امر می تواند باعث ...
چرا با دهان باز می خوابیم؟
.... در وهله اول باید تشخیص داد که علت این وضعیت خوابیدن چیست. به عنوان مثال اگر مشکلی در ساختار بینی وجود دارد تا عضلات صورت قدرت کافی برای عملکرد صحیح ندارند، درمان این مشکلات قطعا به بهبود تنفس در زمان خواب نیز کمک می کند. از طرفی، بعضی از موقعیت های بدن مانند خوابیدن به پهلو نیز می تواند در بسته بودن دهان طی شب موثر باشد. در بعضی افراد که دچار اختلال تنفس هستند نیز استفاده ...
اگر اضطراب شدید دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید
اختلال می تواند روی پوست، روی گوارش، حتی روی بیماری هایی مثل ام اس تاثیرات سوء و منفی بگذارد، می تواند بیماری ساده ای مثل یک سرماخوردگی را تشدید کند، می تواند منجر به اختلالات خواب مثل در خواب حرف زدن، در خواب راه رفتن و کم خوابی زیاد شود، می تواند تغذیه را دچار مشکل کند و موجب پرخوری زیاد یا بی اشتهایی شود. درمجموع اضطراب می تواند در تمام امور روزمره زندگی ما اثر بگذارد و آن را بدتر کند. ...
اگر اضطراب شدید دارید، این 3 توصیه را پشت گوش نیندازید
خیلی ها نمی دانند که اضطراب، یک بیماری است و حتی آن را با استرس که واکنشی به یک تهدید شناخته شده است، اشتباه می گیرند. درحالی که استرس به دنبال دلیلی بروز می یابد و زود هم از بین می رود، اما اضطراب ممکن است کل روز، فرد را درگیر و کلافه کند و معمولا هم فرد نمی تواند برای بروز آن [...]
نشانه های بیماری سینوزیت
عنوان کرد. وی شست و شو با سرم نمکی، تجویز آنتی بیوتیک ها توسط پزشک و تجویز قطره بینی توسط پزشک را از مهم ترین راه های درمان سینوزیت معرفی کرد. این متخصص یادآور شد: انواع سینوزیت را می توان بر حسب زمان به سه نوع مزمن، تحت حاد و حاد تقسیم کرد. گلجانیان با بیان اینکه در بسیاری از کشورها سینوزیت مهمترین علت غیبت کارمندان از محل کار محسوب می شود، گفت: افراد در صورت عدم ...
ارتباط عجیب کمبود این ویتامین با بی خوابی / از اهمیت آهن و منیزیم غافل نشوید
خوابی با چنین علائمی همراه است توصیه می شود حتما با پزشک مشورت شود تا روند درمان به درستی انجام شود. این نکته به خصوص در مورد افرادی که سبک تغذیه گیاهخواری دارند بسیار اهمیت دارد. کمبود ویتامین D در بسیاری موارد ناشی از عدم حضور کافی در معرض نور خورشید است. زمانی که سطح این ویتامین در بدن کم می شود، یکی از تظاهرات به شکل اختلالات خواب خواهد بود. البته به نظر می رسد بالابودن غیرطبیعی این ...
انواع سردرد
سردرد ها با درمان التهاب یا عفونت سینوس ها مرتفع می شوند . سردرد تنشی یا هیجانی شایع ترین نوع سردرد، سردرد تنشی است، خطرناک نیست اما مکررا رخ می دهد. و اغلب در اثر استرس و فشارهای عاطفی و عصبی ایجاد می شود. بیشتر بالغین این نوع سردرد را تجربه کرده اند. علت آن انقباض عضلات کاسه سر، گردن، شانه و صورت است و مهمترین دلیل هم هیجانات عصبی است. درد معمولا در شقیقه ها پیشانی و مواردی ...
آشنایی با انواع بی خوابی و راهکارهایی برای درمان
...، آن را از بی خوابی مزمن متمایز می کند. بی خوابی گذرا معمولاً خود به خود و بدون درمان برطرف می شود.بی خوابی حاد گذرا اغلب در اثر یک واقعه مهم زندگی مانند تغییر شغل یا طلاق ایجاد می شود البته تغییرات فیزیکی نیز ممکن است دخیل باشد. ارتفاعات زیاد، بارداری، یائسگی و درد پس از جراحی می تواند خواب را مختل کند. بی خوابی مزمن می تواند ناشی از اضطراب بی خوابی گذرا باشد و به یک مسئله پایدار ...
3 گلو درد رایج پاییز و زمستان را بشناسید
، آلودگی یا آلرژن ها می توانند باعث تحریک حلق شوند، و همچنین تنفس هوای خشک در فضاهای داخلی گرم می شود. دکتر جارویس گفت، در مورد لوزه ها، این می تواند ناشی از یک عفونت باکتریایی باشد که منجر به عفونتی می شود که معمولاً به نام گلودرد استرپتوکوکی شناخته می شود. درمان گلو درد نحوه درمان گلودرد اغلب بیشتر به دلیل آن بستگی دارد تا محل التهاب. دکتر جارویس خاطرنشان کرد: توجه به این ...
آموزش | بهترین زمان برای خوردن ویتامین دی
برای مصرف قرص ویتامین دی، خوردن آن همراه وعده غذایی یا خوردنی های مقوی است. صحبت هایی وجود دارد که نشان می دهد بین مصرف مکمل ویتامین دی قبل از خواب و توانایی خوابیدن ارتباط وجود دارد. برخی مطالعات نشان داده اند که ویتامین دی با تولید ملاتونین مرتبط است و ریتم شبانه روزی را تنظیم و خواب را تحریک می کند همچنین تحقیقاتی وجود دارد که کمبود ویتامین دی را با برخی اختلالات خواب مرتبط می کند، در ...
درمان سینوزیت در کودکان
به قلم : دکتر شهرام سیدی ؛ متخصص ایمونولوژی بالینی و آلرژی تحریریه زندگی آنلاین : سینوزیت یا التهاب سینوس های موجود در ساختار جمجمه, یکی از اختلالات نسبتا شایع در بین افراد جامعه است. بروز سینوزیت در کودکان می تواند به دنبال یک سرماخوردگی ساده رخ دهد. علائم شایع برای تشخیص این عارضه شامل سرفه و سردرد, تب و کاهش یا از دست دادن حس بویایی, می باشند.سینوزیت در کودکان یکی از اختلالاتی است ...
رابطه مستقیم اختلالات پریودی و بیماری های قلبی
بر اساس تحقیقات جدید، زنان مبتلا به برخی اختلالات قاعدگی ممکن است در معرض خطر بیشتری برای بیماری قلبی باشند. قاعدگی می تواند با گرفتگی عضلات، حالت تهوع و سایر علائم ناراحت کننده همراه باشد. اما برای برخی از زنان، اختلالات قاعدگی اضافی باعث ناراحتی های اضافی می شود. دو مورد از شایع ترین اختلالات قاعدگی PCOS و دیسمنوره هستند. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک وضعیت ...
افزایش خطر سرطان با چاقی و اضافه وزن
(آپنه) در هنگام خواب، بیماری های کیسه صفرا، اختلالات قاعدگی و اختلالات روانی مثل افسردگی در ارتباط است.متاسفانه جامعه ما نیز به سمت کم تحرکی، پرخوری و در نتیجه افزایش وزن در حال حرکت است به طوری که حدود نیمی از جمعیت مردان و زنان ایرانی اضافه وزن دارند. نقش کاهش وزن در پیشگیری از ابتلا و بهبودی سرطان شواهد موجود حاکی از آن است که حفظ وزن مناسب در پیشگیری از سرطان، مهم و حتی در ...
راه درمان افسردگی را بشناسید
متعدد دارد، اما در فصل پاییز زمینه برای ایجاد آن بیشتر فراهم می شود. وی افزود: گاهی علائم افسردگی به قدری زیاد می شود که شخص به فکر آسیب به خود یا دیگران بیفتد. در این حالت ما با مورد اورژانسی مواجه هستیم و شخص باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کند. این متخصص طب ایرانی متذکر شد: در اینجا وقت برای درمان به روش سنتی وجود ندارد و توصیه می شود که ابتدا از راهکارهای درمانی رایج ...
خروپف باعث سرطان می شود
آفتاب نیوز : آپنه خواب معمولا در اثر شل شدن عضلات ایجاد شده و باعث می شود بافت نرم در گلو خیس شده و راه های هوایی را مسدود کند. این اختلال با دوره های قطع تنفس، به طور معمول 10 تا 30 ثانیه یکبار خود را نشان داده و منجر به کمبود اکسیژن می شود. مبتلایان به چاقی و کسانی که از ناهنجاری های ساختاری سر و گردن رنج می برند، بیشتر به این عارضه مبتلا هستند. آپنه خواب خطر ابتلا به برخی ...
سنگ پا ضد درد کمر و گردن
. حتما از سنگ پای مخصوص و تمیز استفاده کنید و آن را در معرض آلودگی قرار ندهید زیرا ممکن است خراش هایی در کف پا ایجاد شده و باعث انتقال میکروب شود. در بعضی از موارد مانند بیماری پسوریازیس ، استفاده از سنگ پا می تواند موجب تشدید بیماری شود بنابراین توصیه می شود افراد قبل از استفاده به یک پزشک متخصص مراجعه کنند، این دسته از افراد می توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه های کلفت شاخی کف پا می شود، استفاده کنند. کدخبر: 951085 1402/09/10 09:13:59 لینک کپی شد ...
علت خواب رفتن دست چیست؟
انگشتان شروع می شود که می تواند تا بازوها هم بالا برود. افراد مبتلا به دیابت، سطح قند خون بالاتری در بدن خود دارند. این امر باعث می شود اعصاب آسیب ببینند و ورود اکسیژن به اندام از طریق جریان خون، محدود شود. در نتیجه، آسیب به عصب، علت خواب رفتن دست است. سایر علائم نوروپاتی دیابتی عبارتند از: تکرر ادرار؛ بی حسی در اندام ها؛ ضعف عضلانی؛ دردهای تیز و ضربان دار در بدن. ...
تاثیر کمبود ویتامین ها بر بروز افکار منفی
منفی را به ذهن شما افزایش دهد. رژیم غذایی نامناسب علت اصلی کمبود ویتامین B12 است. افراد مسن، گیاه خواران و افراد مبتلا به اختلالات گوارشی مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون بیش از سایرین در معرض کمبود ویتامین ب12 هستند. اما گاهی کمبود این ویتامین به دلایلی نامعلوم رخ می دهد. اگر فکر می کنید ممکن است کمبود این ویتامین را داشته باشید، به پزشک مراجعه کنید و در صورت تجویز برای خرید ...
این نوع بدن دردها را جدی بگیرید
زیر است: سی تی اسکن ام آر آی بلوک عصبی دیسکوگرافی میلوگرام EMG اسکن استخوان اسکن اولتراسوند یا سونوگرافی هر یک از مشکلات زیر را دارید باید به پزشک یا متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید: اگر درد شما را از زندگی و فعالیت های روزانه معمولتان بازداشته است. درصورتی که درمان های عادی و مسکن های معمول باعث تسکین درد نمی شود. ...
ماسک صورت دست ساز برای شادابی پوست
به گزارش زیرنویس، اگر می خواهید پوستی درخشان و شفاف داشته باشید، از ماسک صورت خیار و شیر غافل نشوید. شیر پوست را لایه برداری کرده و از این طریق به تدریج جوش را برطرف می کند. اگر پوست تان چرب است، با استفاده از این ماسک می توانید چربی را از منافذ پوست تان خارج کنید. خیار حاوی [...]
چگونه سینوزیت درپاییز را کنترل کنیم؟
پزشک متخصص سینوزیت-درپاییز-را-چگونه-کنترل-کنیم" طب سنتی، هفدهم آبان ماه در استودیوی سلام تهران در مورد سینوزیت گفت: به طور کلی سینوزیت به معنای التهاب مخاط سینوس هاست. افراد مبتلا به سینوزیت ترشحاتی از بینی و پشت حلق را تجربه می کنند. آنها بعضا دچار کیپ شدن بینی یا درد در ناحیه سینوس ها می شوند. سردرد، سرفه های خشک و گرفتگی صدا از دیگر علائم سینوزیت است. وی افزود: سینوزیت انواع مختلف ...
هوای سرد برای مغز شما مفید است
در خواب شود. برای بسیاری از افراد، اتاق خواب با دمای پایینتر می تواند محیطی ایده آل برای خواب بهتر باشد. همچنین، هوای سرد می تواند باعث افزایش میزان ملاتونین (هورمون خواب) در بدن شود که به تنظیم الگوی خواب کمک می کند. 3. آیا هوای سرد می تواند بر روی حالت مزاج و روحیه تأثیر بگذارد؟ بله، هوای سرد می تواند بر روی حالت مزاج و روحیه تأثیر بگذارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که ...
جراح مغز و اعصاب با متخصص مغز و اعصاب چه تفاوتی دارد؟
بررسی تفاوت جراح مغز و اعصاب و متخصص مغز و اعصاب جراح و متخصص مغز و اعصاب هر دو جزء متخصصان علوم اعصاب محسوب می شوند، اما تفاوت هایی با یکدیگر دارند. جراح مغز و اعصاب پزشکی است که پس از طی دوره آموزشی حداقل 6 ساله، مدرک تخصص خود را در رشته جراحی مغز و اعصاب دریافت می کند. وظیفه اصلی یک جراح مغز و اعصاب انجام عمل های جراحی روی بافت ها و اندام های مرتبط با دستگاه عصبی مانند مغز و نخاع است. بیماری هایی که جراح مغز و اعصاب میتواند درمان کند! بهترین جراح م ...
با این گیاه به آرامش می رسید!
ایجاد کند که بوی مطبوع آن آرامش روح و روان را برای افراد به ارمغان می آورد. دارچین دارای طبعی گرم و خشک است که برای درمان نفخ و انسدادهای کبدی و بیماری های روانی بسیار کاربرد دارد و نوشیدنی مناسبی برای افراد سردمزاج بوده و یک داروی گیاهی موثر برای رفع اختلالات روانی و استرس های روزمره محسوب می شود که از مشکلات کم خوابی و خواب زدگی جلوگیری می کند. دارای طبعی گرم و خشک است که ...
با این گیاه به آرامش می رسید!
به گزارش زیرنویس، گیاه دارویی بیدمشک، آرامش بخش و ضداضطراب بوده و مصرف آن به عنوان شربت می تواند یک نشاط و حس خوشایندی در افراد ایجاد کند. گیاهان دارویی کمترین عوارض را در بدن انسان به خاطر طبیعی بودن ایجاد می کنند و این داروها به خوبی می توانند از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. [...]
