خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه میلیون اصله نهال در نهالستان های قزوین تولید شد
کنند. وی عنوان کرد: همچنین 2 باغ مادری از مجموع 5 باغ مادری مورد تایید موسسه تحقیقات ثبت و گواهی بذر و نهال در کشور به منظور تهیه پیوندک ارقام جدید گردو، دانه دار و هسته دار در استان قزوین فعالیت دارد که سالانه بیش از یک میلیون و 500 چشمه پیوندک تولید می کند. انتهای پیام/
پاکسازی کبد از سموم با این میوه خوش رنگ و لعاب پاییزی!
بیشتر افراد به دلیل زمان بندی نامناسب در خواب شب، خوردن انواع چربی و فست فودها، ورزش نکردن، ادرار نکردن هنگام بیدار شدن از خواب، زیاده روی در غذا خوردن، صبحانه خوردن با عجله، به کبد چرب مبتلا هستند. خرمالو جزو آن دسته از میوه هایی است که منبع بالایی از فیبر است. این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبد دارند، بسیار مفید است. خرمالو میوه ای آبدار است؛ بنابراین ...
صبحانه، بمب انرژی روزانه
برای شما به ویژه برای کودکان تان فراهم کنند. زیرا شیرینی شیره خرما اغلب توجه کودکان را جلب کرده و باعث می شود تا صبحانه بخورند. در نتیجه نیازی نیست حرص بخورید تا کودکتان چند لقمه غذا بخورد. حلیم بخورید از دیگر غذا های خوشمزه در وعده صبحانه حیلم است که در انواع مختلف از جمله حلیم با گوشت، حلیم بوقلمون و حلیم شیر پخته می شود. حلیم سنتی از آن غذا های پر کالری و خوش عطریست که همه ...
شب یلدا چرا انار و هندوانه می خوریم؟ / خوراکی های شب یلدا در شهرهای مختلف
، روزخوشی، بهروزی و همزیستی حاصل از آبادانی و آسودگی داره. دانه هندوانه که بین شیرینی عشق و دوستی رشد کرده، نشان از باروری و افزونی نژاد داره. بر اساس باور ایرانی ها خوردن هندوانه در شب یلدا باعث می شود که در سراسر زمستان، سرما و بیماری بر شما غلبه نمی کند. دلیل خوردن انار در شب یلدا نمادی از شادی و زایش است که با خوردن آن در شب یلدا انرژی و جانی تازه می ...
دلایل گرسنگی مداوم را بشناسید
3 را از غذا های گیاهی مانند گردو و دانه های کتان دریافت کنید. منابع دیگر غذا های سالم و پرچرب شامل آووکادو، روغن زیتون، تخم مرغ و ماست پرچرب است. پس اگر چربی کافی نخورید، ممکن است اغلب احساس گرسنگی کنید. این بدان دلیل است که چربی در کاهش سرعت هضم غذا و افزایش تولید هورمون های تقویت کننده سیری نقش دارد. 5- مصرف نکردن آب کافی تأمین آب بدن به مقدار مناسب برای سلامت کلی شما فوق ...
با این مواد غذایی علائم یائسگی بهبود بخشید
خود را ازدست می دهند. تجمع چربی ها در ناحیه شکم خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، فشارخون، دیابت و سرطان سینه را افزایش می دهد. در میانسالی میزان کالری مورد نیاز روزانه 200 تا 400 کالری کمتر از گذشته است؛ بنابراین برای اینکه دچار اضافه وزن نشوید سعی کنید موارد زیر را رعایت کنید: _ مصرف مواد قندی و چربی را محدود کنید. _ خوردن شیرینی، شکلات و دسرهای شیرین برای خانمهایی که ...
بهبود دهنده های غذایی زخم را بشناسید
... سیب زمینی شیرین خوردن غذاهای سالم با کربوهیدرات بالا مانند سیب زمینی شیرین برای بهبودی مهم است. کربوهیدرات ها نه تنها انرژی مورد نیاز سلول های شما برای ترمیم را فراهم می کنند، بلکه آنزیم هایی مانند هگزوکیناز و سیترات سنتاز را نیز فراهم می نمایند که به ترمیم زخم کمک می کنند. در واقع، مصرف ناکافی کربوهیدرات ممکن است در التیام زخم اختلال ایجاد کند و بهبودی را به تأخیر بیندازد. ...
انار شب یلدا رو اینجوری تزئین کن + عکس های خاص
و آن را شفادهنده می خواندند. بر طبق آموزه های اسلامی نیز انار میوه ای بهشتی است که خواص زیادی دارد و مصرف نمودن آن باعث افزایش روزی و برکت می شود. از دیگر دلایل اهمیت انار، نقش پررنگش در افسانه و اساطیر سنتی است. انار به جهت تشابه ظاهری خود به خورشید، در افسانه و اساطیر ایرانی همیشه به خورشید تشبیه می شد. این تشبیه باعث شده به تدریج در ذهن افراد انار میوه ای گرمادهنده به نظر بیاید و استفاده از ...
رمز و راز احداث باغ گردو چیست؟
یادگاری از شما برای آیندگانتان باشد. یک باغ گردوی پر بار بهترین میراثی است که شما می توانید برای نوادگان خود به جای بگذارید. برای اثبات این قضیه و اینکه کاشت نهال های پیوندی گردو می تواند بهترین نوع سرمایه گذاری باشد، ما منابع معتبر فارسی زبان مانند نهالستان نهالوند، ویکی پدیا، ویکی هو و ویکی کشاورز را مورد بررسی قرار داده ایم و دلایلی علمی و آماری برای اثبات این قضیه یافته ایم. دلایل علمی و آماری ...
قیمت نهال گردو مقاوم به سرما (نحوه خرید + راهنمای کاشت)
آب و هوایی و خاک برای انتخاب یک محیط مناسب جهت خرید نهال گردو و احداث باغ در آن اهمیت زیادی دارد. مناطق خیلی گرم برای پرورش درخت گردو مناسب نیستند و در این آب و هوا، درختان گردو عملکرد خوبی از خود نشان نمی دهند. در مناطق مدیترانه ای که هوای نسبتاً سردی دارند درخت گردو بهتر ثمر می دهد. شرایط پرورش نهال با انتخاب بهترین نهال گردو ایرانی آسان می شود. نهال برای رشد به نور کافی نیاز دارد و ...
با خرید 100 نهال ، 10 نهال دیگر با کاشت و کود رایگان دریافت کنید
قبیل رشد ضعیف ریشه، کاهش مقاومت در برابر آفات و بیماری و همچنین کاهش تولید محصول ختم شود. از طرفی استفاده از کود نباید بیش از حد باشد. مصرف بیش از حد کود می تواند آلودگی آب و خاک را بالا ببرد و به محیط زیست آسیب بزند. پس کود را متناسب با نوع نهال، خاک و شرایط محیطی برای نهال مصرف کنید. به طور کلی استفاده از کود مرغوب و در مقدار مناسب می تواند به رشد و سلامتی نهال کمک کند. اما حفظ تعادل ...
احداث باغ بادام در مناطق کوهستانی را به ما بسپارید!
از افراد خبره در این زمینه کمک بگیرید. در نهایت برای اطلاعات بیشتر درباره کاشت نهال بادام آذر می توانید به وب سایت های معتبر مثل رویال نهال و نهال 110 مراجعه کنید. نهال بادام دیرگل را چگونه و از کجا بخریم؟ برای خرید نهال بادام دیرگل باید به نهالستان های معتبری که مجوز رسمی از جهاد کشاورزی دارند، مراجعه کنید تا عمر و زمان خود را هدر ندهید. نهالستان شناخته شده رویال نهال با بیش ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
به گزارش سلام نو به نقل از همشهری آنلایندر این مطلب به چند دلیل که چرا خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا بیشترین تاثیر را بر سلامتی دارد، اشاره کرده ایم. ، خواص قلیایی گوجه فرنگی با وجود طعم اسیدی، اثر قلیایی بر بدن دارد. شروع روز با آب گوجه فرنگی باعث کمک به تعادل سطح pH بدن می شود و یک محیط قلیایی ایجاد می کند که از عملکرد بهینه سیستم های بدن پشتیبانی می کند ( پی اچ مقیاسی ...
بهترین آجیل برای مبتلایان به کم کاری تیروئید چیست؟
آجیل به تنهایی باشند. همچنین، اگر اهل خوردن سالادهای متنوع هستید، می توانید مغز گردو، مغز پسته و بادام را همراه آن ها مصرف نمایید. جمع بندی در حالت کلی می توان گفت که بهترین آجیل برای کم کاری تیروئید، ترکیبی از مغزهایی است که مقادیر قابل توجهی سلنیوم و ید دارند. یعنی اگر می خواهید از خواص آجیل مناسب برای کم کاری تیروئید استفاده کنید، خرید آجیل مخلوط بهترین راهکار خواهد بود. نکته ...
کاهش بیماری های قلبی عروقی با هسته خرما
غذایی شما ممکن است گامی کوچک و در عین حال مهم به سمت داشتن قلب سالم تر باشد. چگونه هسته خرما را به رژیم غذایی خود اضافه کنید؟ مصرف هسته خرما غیر معمول است، زیرا بیشتر مردم بر خوردن این میوه تمرکز می کنند. با این حال، اگر علاقه مند هستید، می توانید هسته های خشک خرما را آسیاب کرده و به صورت پودر درآورید و آن را به غذاها یا اسموتی ها اضافه کنید. برای بهره مندی از حداکثر مزایای ...
چرا باید در شب یلدا هندوانه و انار بخوریم؟
بلندترین شب سال هم به شمار می آید به آجیل هفت قلم معروف است که در آن، پسته، بادام، گردو، نخودچی، انجیر، باسلوق وجود دارد. دلیل خوردن هندوانه و انار شب یلدا هر یک از خوراکی های شب یلدا، خواص درمانی و طبیعی مخصوص دارند، چنانچه جعفر شهری در کتاب طهران قدیم در رابطه با خواص مواد غذایی که در این شب خورده می شود، آورده است: مردم معتقد بودند با خوردنی های سفره شب یلدا، مثل خوراکی ...
پس از خوردن غذای چرب این کارها را انجام دهید
به گزارش مرور نیوز، چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می شود. حالت تهوع پس از مصرف شیرینی های چرب یک اتفاق رایج است، با این حال نباید زیاد نگران بود طبیعت برای ما درمان هایی به شکل نوشیدنی های آرام بخش فراهم کرده است. در این مطلب، پنج نوشیدنی سالم را بررسی می کنیم که می توانند حالت تهوع را کاه ...
فواید باورنکردنی مصرف گلپر
التهابی قطعی را نشان می دهد؛ بنابراین برای درمان بیماری هایی مانند آرتروز و نقرس مفید است. این ها التهاب مفصل استخوان است و می تواند باعث درد شدید شود. با کاهش تورم، درد در بیماران مبتلا به آرتروز و نقرس کاهش می یابد. 3. خاصیت ضد درد: تحقیقاتی در مورد خواص ضد درد گلپر انجام شد. مشاهده شد که خاصیت ضد درد خوبی دارد و استفاده از گلپر برای درمان زخم های پوستی توصیه می شود ...
افزایش سلامت بازماندگان سرطان روده با مصرف لوبیا سفید
طور منظم نمونه های خون ناشتا و مدفوع گرفته می شد که به محققان این امکان را می داد تا تغییرات میکروبیوم روده و سلامت کلی شأن را ارزیابی کنند. به گفته محققان، تغییرات مشاهده شده شامل افزایش باکتریهای مفید و کاهش باکتریهای بالقوه مضر بود. دانیل مک دوگال گفت: هنگامی که شرکت کنندگان از خوردن لوبیا دست کشیدند، اثرات مثبت آن به سرعت محو شد و نیاز به آموزش بیماران در مورد چگونگی حفظ ...
4 ماده غذایی که نباید وارد خانه کنید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، "دن بوتنر" نویسنده و همکار نشنال جئوگرافیک که سالیان زیادی برای شناسایی مناطقی در دنیای که در افراد در ان بیش ترین طول عمر را دارند و سالم ترین افراد جهان هستند به سفر و پژوهش پرداخته توصیه هایی را در این باره ارائه می کند. او اصطلاح مناطق آبی یا مناطقی که به طور معمول افراد در آنجا تا سن 100 سالگی عمر می کنند را مورد بررسی قرار داده است. بوتنر پس از ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
قرار می گیرند و باید از مصرف آنها خودداری کرد همچنین آب سالم نارگیل مایعی تقریباً شفاف و شیرین و خوشبو است؛ در حالی که آب نارگیل هایی که خراب می شوند؛ ممکن است دارای بو یا طعم ناخوشایندی باشند. خواص نارگیل برای تقویت سیستم ایمنی نارگیل حاوی انواع ویتامین های C و E و سلنیوم است که این مواد به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و با خنثی کردن رادیکال های آزاد که نقش مهمی در تخریب بافت ...
آداب و رسوم شهرهای مختلف برای شب چله (شب یلدا)
اتاق می نشینند و پیرزنی پشت سر هم شعر می خواند. دختر بچه ای نیز در اتاق حضور دارد که یک پارچه نبریده و آب ندیده در دست دارد و پس از اتمام هر شعر بر آن سوزن می زند. مهمان ها بر اساس ترتیبی که نشسته اند شعرهای پیرزن را به عنوان فال خود در نظر می گیرند. تنقلاتی مناسب با آب و هوای مناطق مختلف استان در این شب سرو می شود. در تویسرکان و ملایر، گردو و کشمش و مویز خوراکی اصلی این شب است ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این 9 میوه و سبزیجات + معرفی و خواص
نظیر سماق برای تقویت سیستم ایمنی بدن تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این 9 میوه و سبزیجات + معرفی و خواص مواد مغذی کلیدی تولیدات تقویت کننده سیستم ایمنی اب آب به عنوان آبرسان نهایی، تقریباً از هر سیستم بدن، از جمله سیستم ایمنی، پشتیبانی می کند. این به این دلیل است که یکی از نقش های متعددی که در بدن ایفا می کند، کمک به دفع مواد زائد و سم زدایی است. این به دفع هر گونه ...
بدن بعد از ورزش نیاز به پروتئین دارد / چه مدت بعد از تمرین باید تغذیه را شروع کرد؟
سارا صافی در گفت وگو با خبرنگار ایمنا ، درباره غذا خوردن بعد از ورزش اظهار کرد: سال ها قبل باور غلطی وجود داشت که تصور می کردند برای کاهش وزن و چربی سوزی، باید تا دو ساعت بعد از ورزش هیچ خوراکی مصرف نشود، این در حالی است که این اقدام هیچ توجیه علمی نداشت و نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه گرسنگی کشیدن بعد از ورزش باعث ریزش عضلانی و اختلال در روند عضله سازی می شود؛ این در حالی است که عضلات ...
این خوردنی ها تمرکز شما را افزایش می دهند
. ممکن است پیش پا افتاده به نظر برسد، اما اگر رژیم غذایی شما فاقد مواد مغذی ضروری باشد، می تواند به توانایی شما برای تمرکز آسیب برساند. خوردن زیاد یا کم مواد غذایی نیز می تواند تمرکز شما را مختل کند. یک وعده غذایی سنگین ممکن است باعث ایجاد احساس خستگی در شما شود، در حالی که دریافت کالری کم نیز می تواند منجر به گرسنگی شود. برای داشتن یک مغز سالم، یک رژیم غذایی متعادل و پر از طیف گسترده ...
9 راهکار برای مقابله با مضرات ناشی از آلودگی هوا
کاهش توان بدنی و ذهنی افراد در طول روز خواهد شد. پس از تنقلات کم ارزش مثل چیپس، پفک و نوشابه های گازدار استفاده نکنند که باعث اختلال جذب عناصر مفید در بدن می شود و می تواند اثرات منفی آلودگی هوا را تشدید کند. مصرف موادی مثل سوسیس و کالباس هم به دلیل داشتن مواد شیمیایی و نگهدارنده، علاوه بر این که به خودی خود مضر و سرطان زاست، برای ساکنان شهرهایی که هوای ناسالم دارد، به هیچ وجه توصیه نمی شود. ...
قزوینی ها و باورهایی که هم چنان باقی است
زیرزمین و یا در داخل کاه می گذاشتند تا در شب یلدا در کنار هم بخورند. آجیل مختصری مثل کشمش و بادام هم برای شیرین کردن فضای شب یلدا استفاده می شد، اما الان شب یلدا به علت وفور نعمت با تجملات فراوان برگزار می شود. او اضافه می کند: آن زمان همه چیز ساده بود؛ مردم ساده بودند و چشم و هم چشمی نداشتند. به خاطر همین راحت صِله رحم انجام می شد. در زمان حاضر این خصلت باعث شده کمتر به خانه های همدیگر بروند ...
ارتباط نزدیک کمبود خواب با ابتلا به این بیماری
...، گلوکز و چربی بدن را اندازه گیری کردند. این مطالعه شامل دو مرحله 6 هفته ای بود که به صورت تصادفی انجام شد. نتایج نشان داد که کاهش 90 دقیقه خواب به مدت 6 هفته باعث افزایش سطح انسولین ناشتا تا بیش از 12 درصد به طور کلی و بیش از 15 درصد در میان زنان یائسه شد. مقاومت به انسولین به طور کلی نزدیک به 15 درصد و در میان زنان یائسه بیش از 20 درصد افزایش یافته است. میانگین سطح قند خون برای همه ...
