سایر منابع:
سایر خبرها
کم تحرکی احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهد
خود فکر نمی کنند اما، حقیقت این است که سلامت مغز به دلیل کم تحرکی می تواند آسیب ببیند. پورغلامی خاطرنشان کرد: به رغم اینکه زوال عقل و سایر مشکلات حافظه به شدت با عوامل ژنتیکی مرتبط هستند، ولی مطالعات نشان داده اند ورزش نکردن می تواند تأثیر مشابهی داشته باشد. ورزش نکردن خطر زوال عقل را افزایش می دهد عضو هیئت علمی دانشگاه گفت: ورزش نکردن خطر ابتلاء به زوال عقل را ...
خوراکی های افزاینده تمرکز را بشناسید
کلید سلامت مغز است. این چربی های سالم قدرت مغزی شگفت انگیزی دارند: رژیم غذایی با سطوح بالاتری از آنها با کاهش خطر زوال عقل و سکته مغزی و زوال ذهنی کندتر مرتبط است. به علاوه، آنها ممکن است نقشی حیاتی در تقویت حافظه ایفا کنند. برای سلامت مغز و قلب، هفته ای دو وعده ماهی مصرف کنید. روزانه آجیل و شکلات مصرف کنید مغزها و دانه ها منابع خوبی از آنتی اکسیدان ویتامین E هستند که در ...
وظیفه شناسی خطر بروز زوال عقل را کاهش می دهد
اتفاقی رخ می دهد؟ یک توضیح این است که برخی از ویژگی های شخصیتی ممکن است موجب افزایش مقاومت افراد در برابر صدمات ناشی از بیماری هایی مانند آلزایمر شود. این محققان همچنین عوامل دیگری را که ممکن است رابطه بین شخصیت و خطر بروز زوال عقل و آسیب شناسی عصبی را تعدیل کند؛ از جمله سن ، جنسیت و مهارت های اکتسابی آموزشی را مورد بررسی قرار دادند. بک گفت: عوامل زیادی در بروز زوال عقل ...
بلایی که غذاهای فوق فرآوری شده سرمان می آورد
: میکروبیوم روده ما تقریبا بر هر جنبه ای از سلامتی از جمله بر متابولیسم، گلوکز خون و وزن بدن ما تاثیرگذار است. با تغییر رژیم غذایی روده نیز در تجزیه تریپتوفان (اسید آمینه ای که در بسیاری از پروتئین ها وجود دارد و به عنوان یک فاکتور رشد شناخته شده است) تغییر روش می دهد که این تغییر بر نحوه روشن و خاموش شدن ژن ها و میزان ترشح سروتونین در مغز ما تأثیر می گذارد. واکنش به استرس را نیز تحت تأثیر قرار می دهد ...
7 راهکار برای تقویت حافظه کوتاه مدت
به گزارش بولتن نیوز به نقل از خبر آنلاین، حافظه کوتاه مدت فرایند ذهنی ذخیره اطلاعات برای 30 ثانیه تا یک دقیقه را دنبال می کند. دلهره، حواس پرتی، ضعف تمرکز و... همگی از عواملی هستند که می توانند باعث کاهش حافظه کوتاه مدت شوند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، این روند مطمئنا با افزایش سن وخیم تر می شود. با این حال راهکارهای سالم برای بهبود سطح این نوع حافظه نیز وجود ...
چطور بفهمیم اندام های داخلی ما در حال پیر شدن است؟ | دانشمندان راه آن را پیدا کرده اند
اندام ها به سرعت درحال زوال هستند می تواند به آشکار شدن مشکلات سلامتی کمک کند. به عنوان مثال، قلب پیر، خطر نارسایی قلبی را افزایش می دهد، درحالی که مغزی که به سرعت پیر می شود ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به زوال عقل باشد. اعضای بدنی که آنها طی این آزمایش ها مورد بررسی قرار دادند، عبارتند از: مغز، قلب، کبد، ریه، روده، کبد، چربی، رگ های قلبی، بافت ایمنی، عضله و پانکراس. آزمایش خون به دنبال ...
آیا مبتلایان به تیروئید پرکار در معرض زوال عقل هستند؟
مبتلا به تیروتوکسیکوز به مشکلات شناختی مبتلا می شوند. همچنین خطر ابتلا به زوال عقل در بیمارانی که داروهایشان باعث افزایش شدید هورمون تیروئید می شود، 65 درصد افزایش می یابد. غده تیروئید هورمون هایی تولید می کند که روی اکثر اندام های داخلی تاثیر می گذارند. اسهال مکرر، فشار خون بالا، ورم یکی از پاها یا هر دو پا، خارش و خشک شدن پوست بدن، غلیظ شدن خون، اختلال خواب، بیش فعالی و بی قراری ...
فواید و مضرات قهوه بر سلامت بدن
که دارد، می تواند تأثیر مثبتی بر دیابت نوع 2 داشته باشد. مصرف متوسط قهوه بدون کافئین، به عنوان مثال 3 تا 4 فنجان در روز، می تواند خطر ابتلا به این نوع دیابت را تا 25 درصد کاهش دهد. یک مطالعه انجام شده توسط مدرسه سلامت عمومی هاروارد نشان داده است که افزایش خرید و مصرف قهوه در طول زمان ممکن است باعث کاهش 11 درصدی در ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 شود. این اثرات ممکن است به دلیل وجود آنتی ...
بدترین خوراکی ها برای مغز
در این شیرینی باعث التهاب می شود. مطالعات، سطوح بالای قند در خون را با زوال عقل مرتبط کرده اند. همچنین بیشتر دونات ها حاوی چربی ترانس هستند، ماده دیگری که مغز شما به آن نیاز ندارد. – نان سفید و برنج سفید کربوهیدرات های تصفیه شده می توانند قند خون شما را افزایش دهند. تحقیقات نشان می دهد که کربوهیدرات های تصفیه شده بیش از حد ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش دهد ...
جلوگیری از زوال عقل و کُندذهنی با "کندر"
همچنین خوردن کندر با عسل برای رفع فراموشی مؤثر است. کندر را چگونه مصرف کنیم؟ راه های مختلفی برای استفاده از فواید کندر وجود دارد، اما بسیاری از حکمای طب سنتی بر این باورند که بهتر است کندر را به جای قورت دادن، بجوید؛ جویدن کندر علاوه بر کمک به بهبود وضعیت حافظه باعث تقویت لثه ها و کاهش خطر ابتلا به عفونت های دهانی نیز می شود. برای این کار کافی است به اندازه یک نخود ...
عوامل دخیل در افزایش احتمال بروز آلزایمر
تحریریه زندگی آنلاین : بیماری آلزایمر شایع ترین نوع دمانس (اختلال شناخت و حافظه) با شروع تدریجی و پیشرفت مداوم است که به مرور حافظه و توانایی های ذهنی دیگر مانند تفکر، استدلال و قضاوت فرد را تحت تاثیر قرار می دهد و فرد را در انجام وظایف روزانه زندگی با مشکل مواجه می کند.مشخصه های زندگی هر فرد مانند سبک زندگی، محیط زیست و ژنتیک می توانند عوامل خطر ابتلا به دمانس را افزایش دهند. از طرف دیگر نیز ...
اعضای بدن شما چند سال دارند؟
. تقریباً 20 درصد از این افراد پیری بسیار شدیدی در یک عضو و 1٫7 درصد پیری در چند عضو داشتند. پژوهشگران می گویند پیری سریع یک عضو می تواند ریسک مرگ را 20 تا 50 درصد افزایش دهد.تشخیص بیماری های زوال عقل در مراحل آغازین می تواند کارایی روش های درمانی را بسیار بالا ببرد. ارتباط سن اعضای بدن و ریسک ابتلا به بیماری طبق یافته های این مطالعه، در بیمارانی که دچار پیری زودرس قلب بودند ...
کسانی که انگشت در بینی می کنند ؛ منتظر این بیماری خطرناک باشند!
به دیواره بینی آسیب بزنید، می توانید تعداد باکتری هایی که می توانند به مغز شما وارد شوند را افزایش دهید. او همچنین آزمایش بویایی را برای افراد بالای 60 سال به منظور تشخیص زودهنگام آلزایمر و زوال عقل توصیه می کند.
کمبود خواب با ابتلا به این بیماری ارتباط نزدیک دارد
درازمدت کمبود خواب حتی خفیف بر توانایی بدن ما برای مدیریت انسولین است. نکته مهم این است که خواب کافی در هر شب ممکن است منجر به کنترل بهتر قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، به ویژه در میان زنان یائسه شود. خواب ناکافی، یک مسئله رایج در جامعه مدرن، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی فراتر از احساس خستگی مرتبط است. کمبود خواب مزمن می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت جسمی و روانی ...
این 4 ماده غذایی را هرگز نباید در خانه خود داشته باشید!
به سرطان مرتبط است. او تنها کسی نیست که نسبت به این موضوع هشدار می دهد بلکه نتایج مطالعات ارتباطی میان خوردن گوشت فرآوری شده و خطر ابتلا به سرطان روده را یافته اند. در همین حال، دانشمندان دانشگاه برگن در نروژ دریافتند حذف بیکن و نوشابه های گازدار می تواند یک دهه به طول عمر شما بیافزاید. بوتنر اشاره می کند که شیرینی های بسته بندی شده اغلب بسیار فرآوری شده هستند بدان معنا که ...
بلایی که فلوراید بر سر ذهنتان می آورد
یک غشای محافظتی طبیعی است (Blood-brain barrier) که مانع ورود مواد خطرناک مانند آلومینیوم به مغز می شود. با این حال، هنگامی که آلومینیوم در تماس با فلوراید قرار می گیرد، می تواند به شکل آلومینیوم فلوراید از این مانع خونی - مغزی عبور کند. مطالعات متعددی وجود دارد که ارتباط میان حضور آلومینیوم فلوراید را با توسعه بیماری آلزایمر تأیید کرده اند. دو برابر شدن خطر ابتلا به کم کاری تیروئید ...
شناسایی نقش پروتئین در تخریب سیستم عصبی انسان
توانند پروتئین TDP-43 را غیرفعال کنند که برای حفظ تعادل پروتئین در همه انواع سلول ها، به ویژه در سلول های عصبی ضروری است. اختلال در عملکرد این پروتئین می تواند موجب زوال عقل شود. تحقیقات قبلی نشان داده اند که پروتئین هایی کَژتابیده نقش مهمی در ایجاد بیماری دارند، اما درباره ماهیت انواع پروتئین های مضر و اینکه پروتئین های کَژتابیده چگونه به نورون های عصبی آسیب می رسانند، ابهامات بسیاری وجود دارد. یافته های این گروه از پژوهشگران آلمانی برای درک و درمان بیماری های تخریب کننده سیستم عصبی مانند آلزایمر، پارکینسون و زوال عقل پیامد های مهمی دارند. انتهای پیام/ ...
یک عامل جدید برای زوال عقل زودرس کشف شد
شناسایی کرده ایم، می توانیم آن را برای تشخیص و درمان این نوع از زوال عقل فرونتومپورال هدف قرار دهیم. این کار شبیه به راهبردهایی است که در حال حاضر برای هدف قرار دادن توده های پروتئین آمیلوئید بتا و تاو مشخصه بیماری آلزایمر انجام می شوند. دانشمندان از یک میکروسکوپ پیشرفته موسوم به میکروسکوپ الکترونی کرایو (cryo-EM) برای بررسی توده های پروتئین در چهار مغز اهدایی مبتلا به این ...
آلزایمر با زوال عقل چه تفاوتی دارد؟
تجربه فعالیت های جدید لزوما به این معنا نیست که حتما باید پول خرج کنید. این کار حتی می تواند درست کردن یک پازل دشوار باشد که پیش تر انجام نداده اید. حتی ورود به اجتماع جدید هم مغز را ترغیب می کند که با افراد مختلف سازگار شود. رژیم غذایی سالم و متناسب غذاهای فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به آلزایمر و زوال عقل رابطه دارند. بسیاری از مطالعات نشان داده اند غذاهای ...
زوال شناختی زودتر در افراد مبتلا به صرع رخ می دهد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، در طول مطالعه 14 ساله، افراد مبتلا به صرع 65 تا 70 درصد کاهش سریع تری در مهارت های حافظه و تفکر داشتند. علاوه بر این، داشتن عوامل خطر برای بیماری قلبی این میزان را 20 درصد افزایش داد. دکتر ایفره زوار ، استادیار علوم اعصاب از دانشگاه ویرجینیا و محقق ارشد این مطالعه، گفت: در حالی که صرع خود با اختلالات شناختی خفیف و زوال عقل مرتبط ...
کاهش نشانه های آلزایمر با رژیم روزه داری متناوب
...> نویسنده دیگر این مقاله گفت: ما رویکردی را آزمودیم که به کاهش کالری نیاز ندارد و ممکن است برای افراد مسن که سوخت وساز بدنشان تحت تاثیر کهولت سن قرار دارد، پایدارتر و ایمن تر باشد. به گفته این پژوهشگران، روزه داری به شیوه های گوناگون به کارکرد مغز کمک می کند و از آنجا که می توان آن را در دوره های طولانی تر ادامه داد، بدن را به سطح بالاتری از کتوز می رساند که برای مغز عالی است؛ کتوز ...
سلامت مغز با این ادویه ژاپنی
برای درون بینی حالتی زننده دارند. در تحقیقی با 72 شرکت کننده 60 تا 80 ساله مزایای این ادویه مشخص شد. نیمی از افراد شرکت کننده 100 میلی گرم عصاره واسابی را قبل از خواب مصرف و نیمی دیگر دارونما دریافت کردند. پس از 12 هفته تحقیق مشخص شد، گروهی که عصاره را دریافت کردند، بهبود قابل توجهی در عملکرد حافظه کاری و اپیزودیک (حافظه رویدادی)، یعنی حافظه بهتر در جنبه های کوتاه مدت و بلندمدت ...
آشناپنداری چیست؟/ دژاوو: معمای صحنه هایی که انگار پیشتر دیده ایم!
. تاکنو درخصوص آنچه مغز طی پدیده دژاوو تجربه می کند پژوهش های بسیاری انجام شده است. برای مثال، در مقاله ای که در مجله تخصصی عصب روان پزشکی و علوم اعصاب بالینی منتشر شده است دانشمندان، آشناپنداری را شکلی از نوعی اختلال عملکرد حافظه می دانند. پژوهشگران این مطالعه فرضیه ای را مطرح کرده اند که نشان می دهد آشناپنداری در اثر ارتباط میان دو ناحیه لوب گیجگاهی که نوقشر گیجگاهی و هیپوکامپ نام ...
کمبود این ویتامین با آسیب مغزی مرتبط است
... تقریبا از هر چهار نفر یک نفر ممکن است کمبود ویتامین B12 داشته باشند و افراد با کمبود ویتامین B12 ممکن است شامل گیاه خواران، افراد مسن و کسانی باشد که برخی از اختلالات گوارشی مانند بیماری کرون دارند. این مطالعه شامل 107 فرد مسن بود که اسکن مغز، آزمایش حافظه و سطح خون آنان برای تعیین سطح ویتامین B12 بررسی شد و هیچ یک از افراد این تحقیق کمبود این ویتامین را نداشتند. محقق ...
زن و شوهر عجیبی که 20 سال با هم حرف نزدند
گزارش کامل از گزیده خبرهای امروز تابناک با تو را با کلیک بر تیتر آن بخوانید. زن و شوهر عجیبی که 20 سال با هم حرف نزدند طراحی دستگاهی برای القای رویا های شفاف شده چرا این سیاستمداران موهای عجیبی دارند؟ راز انسان های موفق که درمورد کارهایشان صحبت نمی کنند کمبود این ویتامین خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد آلزایمر با زوال عقل ...
برای بی خوابی شبانه، به فکر درمان باشیم
...، افسردگی یا اختلال مصرف مواد آپنه خواب و سایر اختلالات خواب مشکلات مرتبط با سلامتی مانند دیابت، سرطان، بیماری ریفلاکس معده یا بیماری قلبی عروقی عوامل خطر ابتلا به بی خوابی شبانه بی خوابی می تواند افراد را در هر سن یا جنسیتی تحت تاثیر قرار دهد؛اگرچه بیشتر در موارد زیر ایجاد می شود: بزرگسالی درست قبل، حین و بعد از یائسگی ریسک فاکتورهای مرتبط با بی خوابی عبارتند از: سطوح بالای استرس که ممکن است ...