خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات بادام برای سلامتی بدن
و حفظ سلامت عصبی کمک کند. این خواص بادام آن را به یک ماده غذایی ایده آل برای کودکان در حال رشد و همچنین بزرگسالان تبدیل کرده است. نقش بادام در کنترل کلسترول خون مصرف بادام به صورت مداوم می تواند به بهبود سطح کلسترول خوب (HDL) و کاهش کلسترول بد (LDL) خون کمک کند. این تأثیر به دلیل داشتن چربی های اشباع نشده و فیبر بالا در بادام است. طبق بررسی سایت چی شی، کاهش کلسترول بد و ...
خوردنی های مفید برای زیبایی؛این میوه ها کپسول ضد پیری هستند
...> سیر به عنوان یک معجزه طبیعی شناخته می شود که دارای خواص بی نظیری است. سیر حاوی آنتی اکسیدان هایی است که در محافظت از پوست در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد نقش داشته و با کاهش تأثیرات مخرب عوامل محیطی، به پیشگیری از پیری زودرس پوست کمک می کنند. تمشک، رشد سریع موها منیزیم و سیلیکون تمشک قرمز کیفیت مو را بهبود می بخشند. سیلیکون موجود در تمشک طی چند هفته مو را ضخیم می کند ...
اهمیت دندان های شیری و مراقبت از آن
را تجربه نماید. آبسه به کیسه های پر شده با چرک گفته می شود. در صورتی که جلوی گسترش عفونت گرفته نشود، دندان های مجاور و بافت لثه نواحی دورتر نیز ممکن است درگیر شوند. عفونت ممکن است وارد جریان خون شده و عوارض و پیچیدگی های زیادی ایجاد نماید. بنابراین برای حفظ سلامت بدن و سلامت دهان باید دندان های شیری به خوبی مراقبت شوند. درمان های دندانپزشکی در کودکان در صورتی که به ...
آیا پوست گردو دندان را سفید میکند؟ رپورتاژ آگهی
...> مصرف گردو برای دندانها مفید است به دلایل زیر: • حاوی مواد مغذی: گردو حاوی کلسیم، منیزیم و ویتامین های D و K بوده که برای سلامت دندان ها بسیار مهم هستند، کلسیم و منیزیم به عنوان عناصر سازنده استخوان دندان عمل کرده و به قوت بخشیدن به دندان ها کمک می کنند؛ ویتامین D برای جذب کلسیم و محکم تر شدن استخوان هاست و ویتامین K برای حفظ روند بهبودی بافت های لثه به کار می رود. ...
رازیانه گیاهی با خواص درمانی بی شمار
پیاز و هم دانه های رازیانه حاوی ماده معدنی منگنز هستند که برای فعال شدن آنزیم ها، سوخت وساز، حفاظت سلولی، رشد استخوان، تنظیم قند خون و بهبود زخم ها اهمیت دارد، علاوه بر منگنز، رازیانه و دانه های آن حاوی مواد معدنی دیگری از جمله پتاسیم، منیزیم و کلسیم هستند که برای سلامت استخوان ها حیاتی اند. خواص رازیانه برای پیشگیری از سرطان ویتامینC موجود در رازیانه به خصوص پیاز تازه رازیانه، به ...
کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می شود؟
راهکارهای ساده برای بهبود خلق و خو، تقویت حافظه، آرامش اعصاب و یادگیری می باشد؛ از منابع غذایی حاوی ویتامین A می توان به موارد زیر اشاره نمود: گوجه فرنگی فلفل دلمه ای قرمز ماهی جگر گاو شیر تخم مرغ انبه طالبی ویتامین C ویتامین C علاوه بر خواص آنتی اکسیدانی قوی، برای تولید کلاژن بسیار ضروری می باشد زیرا سلامت پوست، رباط ها و تاندون های بدن به وجود آن بستگی دارد؛ این ویتامین علاوه بر ...
شب یلدا پوست انار را دور نریزید
به گزارش صراط به نقل از خبرگزاری صدا و سیما، در این مقاله طریقه استفاده از جوشانده پوست انار برای پیشگیری از ریزش مو و دیگر بیماری ها را مورد بررسی قرار داده ایم. خواص جوشانده پوست انار آب جوشانده پوست انار را بنوشید. قابض و مقوی است، برای معالجه اسهال ساده، اسهال ناشی از مسمومیت و اسهال خونی مفید است. قند ادرار را کم و خون را تصفیه و از خونریزی ها به ویژه خونریزی رحم ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در شب یلدا
بدن داشته و در بحث سلامت ما اهمیت بسیار بالایی دارد، این میوه یلدایی و بهشتی، ضد سرطان است و با مواد سمی موجود در بدن مبارزه می کند. اباصلتی در رابطه با اثرات مثبت ویتامین c فراوان موجود در انار، گفت: ویتامین c فراوان موجود در این میوه، کم خونی را درمان می کند و شما باید سلامت قلب و بهبود گردش خون خود را از آب انار بخواهید، ضمن اینکه خرمالو هم جزء میوه های شب یلدا است و یکی از فواید ...
بریس فلزی؛ روشی کارآمد در درمان ارتودنسی
بریس های فلزی یکی از ابزارهای ارتودنسی هستند که ممکن است به همراستا کردن دندان های کج یا فشرده کمک کنند. بریس ها همچنین نقش مهمی در بهبود سلامت دهان و دندان ها دارند. مال اکلوژن- ناهماهنگی دندان ها و بایت فرد- ممکن است منجر به بروز مشکلات سلامتی، مانند مشکلات فک، مشکلات جویدن یا گفتار، یا بیماری لثه شود. بریس ها به هم راستا شدن دندان ها و بایت فرد کمک می کنند. این درمان ...
خواص کلم بروکلی و فواید آن برای سلامتی
...> ویتامین ث: ویتامین ث یک ریزمادۀ مغذی است که نقش آنتی اکسیدان را ایفا می کند و برای حفظ سلامتی و محافظت از پوست موثر است. ویتامین کا1: کلم بروکلی سرشار از ویتامین کا1 است که به انعقاد خون و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. فولات (ویتامین ب9): فولات به رشد بافت طبیعی و عملکرد سلولی کمک می کند و به ویژه برای افراد باردار مهم است. پتاسیم: پتاسیم یک مادۀ معدنی ضروری ...
چرا درمان ارتودنسی بسیار حائز اهمیت است؟
دوران کودکی با مشکلات خاص ارتودنسی دست و پنجه نرم می کنند که هرگز حل نشده است، اما مراقبت های ارتودنسی می تواند آن را برطرف کند. اگرچه درمان ارتودنسی در دوران نوجوانی بسیار موفق است زیرا دندان ها و استخوان های فک هنوز در حال رشد هستند، بزرگسالان همچنان می توانند با درمان ارتودنسی در هر سنی از بهبود سلامت دهان خود لذت ببرند. چه براکت های فلزی سنتی یا سایر گزینه های محتاطانه مانند اینویزیلاین راه ...
خواص سیب زمینی برای کودکان، افزایش انرژی و رشد!
...> ویتامین ها و مواد معدنی سیب زمینی حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C است که برای تقویت سیستم ایمنی و ساخت کلاژن در بدن کودکان ضروری است. پتاسیم موجود در این ماده غذایی به عملکرد صحیح عضلات و اعصاب کمک می کند و در حفظ فشار خون سالم نقش دارد. ویتامین C، علاوه بر نقش در ساخت کلاژن، در جذب آهن نیز مؤثر است و به عملکرد بهینه سیستم ایمنی کمک می کند. بهبود سیستم عصبی ...
خواص شگفت انگیز این خوشمزه های یلدایی
. اما ترکیبی که امروزه استفاده از آن به عنوان آجیل در شب یلدا متداول است، سرشار از خواص بالا برای سلامتی است. این ترکیب متداول که شامل فندق، پسته، گردو و بادام می شود، فیبر بسیار بالایی دارد که به درمان یبوست، پیشگیری از انواع سرطان ها و چاقی و تعداد دیگری از بیماری ها کمک می کند. علاوه بر اینکه در آجیل ویتامین های A ، E ، B وجود دارد، این ترکیب، مواد مغذی فوق العاده ای هم دارد. از جمله این مواد ...
چرا بزاق برای سلامتی اهمیت دارد؟
از بین می برد. اسید باعث آسیب دیدگی به دندان می شود. به همین دلیل است که می گوییم بزاق برای سلامت دندان ها مهم است. در پاسخ به این سوال شما در اینکه " بزاق دهان دارای چه موادی است" باید بگوییم که مواد کلسیم، فسفر، فلوراید و دیگر مواد معدنی در درون بزاق باعث بهبود سطح دندان می شوند و آن را سالم نگه می دارند که در برابر پوسیدگی ها مقاومت کند و همچنین نقش مهمی در بهبود گوارش دارد. علت ...
راهکارهای مؤثر برای افزایش قد کودکان و نوجوانان
مورد نیاز برای رشد را دریافت می کنند. پروتئین و کلسیم به ویژه برای سلامت و رشد استخوان مهم هستند. برخی از غذاهای غنی از پروتئین عبارتند از: تخم مرغ، لبنیات و محصولات لبنی (شیر، پنیر، ماست و کشک)، مرغ، گوشت، حبوبات، آجیل مخلوط، سبزیجات سرشار از پروتئین مانند اسفناج، مارچوبه و سبزی خوردن و.... غذاهایی که باید از آن ها اجتناب شود اگرچه تغذیه مناسب برای رشد و تکامل کودکان ...
سنجد میوه ای با خواصی بی نظیر
هم به آن اضافه کنید. بهتر است این نوشیدنی به صورت ناشتا یا به عنوان میان وعده نوشیده شود. خواص پودر سنجد و سیاه دانه در طب سنتی ایرانی از ترکیب پودر سنجد و سیاه دانه برای درمان بیماری های دندان و لثه، اسهال، زخم معده، سرفه های شدید، سکسکه، نفخ شکم، سرماخوردگی، بیماری های ویروسی و آرتروز استفاده می شود. همچنین برای مقابله با خستگی، جلوگیری از بروز عوارض زخم های روده، بهبود آرتروز و کاهش ...
ناگفته هایی از فرهنگ و سفره شب یلدا | چرا به شب یلدا شب چله هم گفته می شود؟
دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر می کند، می تواند در هر زمانی از سال، افراد را تحت تأثیر قرار دهد. سیر، با داشتن ترکیب شیمیایی آلیسین، به عنوان یکی از قدرتمندترین مواد غذایی در مقابله با سرماخوردگی شناخته شده است. این ماده با خواص ضد ویروسی خود، به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و به باز شدن مجاری تنفسی و دفع سموم از بدن کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف آلیسین در دوزهای بالا می تواند به ...
راه های مراقبت از دندان کودکان و تغذیه مناسب
های کودکان می شوند وقتی صحبت از تقویت دندان ها و لثه های کودکان می شود، گنجاندن برخی مواد غذایی در رژیم غذایی آنها می تواند تفاوت چشمگیری ایجاد کند. محصولات لبنی محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر منابع عالی کلسیم هستند. کلسیم نقش حیاتی در ساختن دندان ها و استخوان های قوی دارد و گنجاندن این محصولات لبنی در رژیم غذایی کودک می تواند به سلامت دندان ها کمک کند ...
رژیم غذایی مناسب برای نوزادان: راهکارها و اصول اساسی
ایمنی کمک می کنند، بسیار حیاتی است. کودکان و نوجوانان در معرض عوامل بیماری زایی مختلف قرار دارند و سیستم ایمنی قوی می تواند از آنها محافظت کند. سلامت روحی: تغذیه مناسب نقش مهمی در سلامت روحی و تمرکز کودکان و نوجوانان دارد. مصرف مواد غذایی با ارزش تغذیه ای مانند اسیدهای چرب امگا-3 می تواند به بهبود حالت روحی و کاهش استرس کمک کند. پیشگیری از مشکلات بهداشتی: تغذیه نادرست می تواند به مشکلات ...
خواص لبو برای مردان، هر آن چیزی که لازم است بدانید!
در درمان اختلالات تناسلی مردان مانند ED (ناتوانی جنسی) مورد استفاده قرار می گیرد. این ترکیب به دیلاتاسیون یا گشادی رگ های خونی کمک می کند و در نتیجه، به حفظ فشار خون در اندام تناسلی و پایداری نعوظ کمک می کند. فولات، کلیدی برای تقویت باروری تحقیقات علمی نشان داده اند که فولات یا ویتامین B9، برای باروری مردان اهمیت زیادی دارد. سطوح پایین این ویتامین می تواند منجر به کاهش تعداد و ...
خواص کاهو در بارداری، واقعا باعث زیبا شدن جنین میشه؟!
دوران بارداری، در حالی که تأثیر مستقیم و قابل ملاحظه ای بر روی زیبایی جنین ندارد، می تواند به طور غیرمستقیم از طریق تأمین مواد مغذی مورد نیاز برای رشد سالم جنین، به زیبایی پوست جنین کمک کند. کاهو، به عنوان یک منبع غنی از ویتامین ها و مواد معدنی، می تواند به حفظ سلامت پوست و کیفیت آن کمک کند. ویتامین های موجود در کاهو، مانند ویتامین A و C، نقش مهمی در ترمیم و نگهداری بافت های پوستی ...
ناگفته هایی از فرهنگ و سفره شب یلدا | چرا به شب یلدا شب چله هم گفته می شود؟
زیبایی و سلامت پوست محسوب می شود. از تنظیم چربی پوست و جلوگیری از پیری زودرس، گرفته تا درمان آفتاب سوختگی و پاکسازی پوست از سلول های مرده، همه و همه با استفاده از سیب زمینی امکان پذیر است. این میوه همچنین در کاهش پف زیر چشم و بهبود تیرگی دور چشم نیز مؤثر است. با توجه به این خواص چشمگیر، سیب زمینی را می توان به عنوان یک عنصر کلیدی در روتین مراقبت از پوست قرار داد و از فواید بی شمار آن بهره مند شد. ...
علت گرفتگی عضلات بدن کمبود این ویتامین است!
کمبود ویتامین دی مواجه هستید، مصرف قرص ویتامین دی را فراموش نکنید؛ البته دوز دقیق مصرف برای شما با توجه به سن و مقدار کمبود، حتما توسط پزشک باید تعیین شود. کمبود کلسیم و گرفتگی شدید عضلات شاید بتوان گفت که مهم ترین ماده معدنی مهم برای حفظ سلامت استخوان ها و مفاصل، کلسیم است. توانایی انقباض عضلات به طور مستقیم به سطح کلسیم در خون بستگی دارد. در صورت کمبود کلسیم خطر اسپاسم عضلانی ...
خوردن یک تکه پنیر در صبحانه روند پیری را کاهش می دهد
/> درپنیر علاوه بر کلسیم و فسفر 15 ماده معدنی و ویتامین وجود دارد. پنیر از سالمترین مواد غذایی غنی از پروتئین است. پنیر حاوی انواع ویتامینهای گروه ب ، روی و ویتامین آ است که برای سلامت پوست و مو ضروری است. منبع: عصر ترکیه
اگه پوست کدری داری و دنبال درمانی از سیب زمینی غافل نشو! | خواص سیب زمینی برای یک پوست با نشاط با کمترین ...
یا استخوانی هستند یا دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند، مفید می باشد. کلسیم موجود در خرمالو خشک در تنظیم ضربان قلب و بهبود عملکرد عضلات بدن موثر است و برای رشد و استحکام استخوان ها و دندان ها حیاتی است. این ماده معدنی همچنین از پوکی استخوان در زنان پس از دوران یائسگی پیشگیری می کند. ویتامین A موجود در خرمالو خشک برای حفظ سلامت بینایی، پوست، مو و ناخن ضروری است. این ویتامین همچنین ...
اگه سردرد داری یا خوابت نمیبره حتما بخون! | خواص سنبل الطیب برای سردرد و خواب راحت
کوتاه و مداوم استفاده کنید. سفیده ی تخم مرغ به عنوان یک ماده مغذی برای پوست خشک عمل کرده و با آبرسانی موثر، پوست را تغذیه می کند. آووکادو، با دارا بودن ویتامین های A، B، C، E و K و مواد معدنی نظیر پتاسیم و منیزیم، به جوان سازی پوست کمک کرده و به زودی درخششی طبیعی به آن می بخشد. این ترکیبات غنی، محصولات مراقبت از پوست موجود در بازار را تشکیل می دهند، اما استفاده از آنها به شکل طبیعی و خانگی ...
چگونه با دانه چیا شکم و پهلو خودمون رو لاغر کنیم
شما در به دست آوردن وزن ایده آل کمک کند. فیبر در آن، تسکین دهنده ایست که شما را سیر می کند و احساس سیری دراز مدت را ایجاد می کند. دانه چیا حاوی مواد معدنی مهمی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر است که نقش مهمی در حفظ سلامت استخوان ایجاد می کنند. مصرف روزانه دانه چیا، به ویژه برای زنان در دوران پستانداری و پیش از یائسگی، بسیار مفید است. دانه چیا شامل انواع چیزهایی است که در بهبود ...
اگه ریملت خشک شده بخون تا راهشو بهت بگم! | علت اصلی خشک شدن ریمل
فصل زمستان، سرماخوردگی است. سیب، به عنوان یکی از میوه های پرطرفدار، خواص فراوانی در مقابله با این بیماری دارد. سیب حاوی آنتی هیستامین های قوی است که در درمان سرماخوردگی مؤثرند. علاوه بر این، محتوای بالای کربوهیدرات، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در سیب، آن را به یک منبع انرژی عالی برای بدن تبدیل کرده است. بسیاری از افراد سیب را به عنوان یک میان وعده سالم و مغذی می خورند. این میوه ...
