خانه
فریب نخورید! با رژیم کتوژنیک به وزن ایده آل نمی رسید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید
کاهش سطح قند خون، ایجاد نوسانات خلقی، تحریک پذیری و احساس ناراحتی کلی شود. یک صبحانه متعادل به تثبیت سطح قند خون و سلامت عاطفی کمک می کند. کندی متابولیسم و اختلال در مدیریت وزن مضرات باورنکردنی حذف صبحانه را بدانید نخوردن صبحانه می تواند به بدن علامت دهد که انرژی خود را حفظ کند این منجر به کندی متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می شود. این پاسخ انطباقی می تواند تلاش های ...
راهکارهای ویژه طب ایرانی در پیشگیری و درمان دیابت
، برنامه های غذایی و دستورالعمل های دیگری برای به اصطلاح پاکسازی بدن، کاهش وزن و کنترل عوارض دیابت مانند پای دیابتی وجود دارد که پزشکان متخصص طب سنتی با توجه به شرایط هر فرد تجویز می نمایند. دکتر معینی گفت: نکته بسیار مهم و حیاتی اینکه قطع مصرف داروهای رایج بیمار مانند متفورمین و گلیبن کلامید به هیچ عنوان به صورت ناگهانی و در شروع درمان طب سنتی توصیه نمی شود، به ویژه در بیمارانی که ...
شناسایی 970 مبتلا به دیابت در پویش ملی سلامت غربالگری دیابت و فشار خون بالا در قزوین
به گزارش خبرگزاری بسیج استان قزوین؛ دیابت؛ بیماریی است که بارها نامش را شنیده ایم. یک بیماری مزمن که روند سوخت و ساز قند در بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. بدن ما برای تامین انرژی نیاز به مواد غذایی گوناگونی دارد. این مواد در بدن تبدیل به قند یا گلوکز می شوند که انرژی مورد نیاز ما را تامین می کنند. اگر گلوکز از خون وارد سلول ها نشود و در جریان خون فرد باقی بماند، میزان قند خون بالا رفته و فرد مبتلا ...
اگر این علائم را دارید مبتلا به سرطان هستید
سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید مراقب آن ها بود؛ از جمله: 1) کاهش وزن غیر ارادی زمانی که سلول های سرطانی به سلول های سالم حمله می کنند، بدن ممکن است با کاهش وزن به این عمل پاسخ دهد. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS)، بسیاری از افراد معمولاً قبل از تشخیص سرطان، حدود 5 کیلوگرم یا بیشتر وزن از ...
نحوه انتقال سل چگونه است؟
علامت تشانگر ابتلا باشد.)، تب (تب به صورت مداوم یا دوره ای) باشد. او همچنین در خصوص واگیر و یا عدم واگیری این بیماری مطرح کرد: در انواع سل واگیردار، سل ریوی به عنوان یک بیماری واگیردار شناخته می شود؛ باکتری سل از طریق هوا منتقل می شود و افرادی که با فرد مبتلا به سل در تماس مستقیم هستند یا قطرات ریز حاوی باکتری را تنفس می کنند، در خطر ابتلا قرار دارند. این پزشک افزود: افرادی که به ...
این 8 تغییر در بدنتان را جدی بگیرید؛ شاید سرطان گرفته اید
های سالم حمله می کنند، بدن ممکن است با کاهش وزن به این عمل پاسخ دهد. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS)، بسیاری از افراد معمولاً قبل از تشخیص سرطان، حدود 5 کیلوگرم یا بیشتر وزن از دست می دهند. این کاهش وزن غیر ارادی ممکن است اولین علامت سرطان باشد. در برخی موارد کاهش وزن غیر ارادی ممکن است ناشی از علل دیگر مانند پرکاری تیروئید باشد. تفاوت این مورد با سرطان این است که در خصوص سرطان، کاهش ...
درمان تنگی کانال نخاعی گردن بدون جراحی
تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست، از جریان الکتریکی ولتاژ پایین برای تحریک تولید اندورفین (مسکن های طبیعی بدن برای درد) استفاده می شود. انجام ورزش منظم، اقدامی برای اصلاح وضعیت نامناسب بدن است. کاهش وزن و بستن بریس نمونه های دیگری از درمان های تلفیقی هستند که برای تسکین درد ناشی از تنگی نخاعی استفاده می شوند. اصلاح فعالیت مواردی که در تنگی نخاع گردنی باید از آن اجتناب شود ...
فکرش را هم نمی کنید که این علائم، نشان دهنده سرطان باشند/ 8 علامت هشداردهنده سرطان
الهه جعفرزاده: سرطان های مثانه، پستان، روده بزرگ و رکتوم، رحم، کلیه، خون، کبد، ریه، پروستات و تیروئید برخی از سرطان های شایع در دنیا هستند. علائم سرطان ها با یکدیگر متفاوت است و حتی بعضی از سرطان ها، مانند سرطان پانکراس، ممکن است در ابتدا علائمی نداشته باشند. با این حال، برخی نشانه های مشخص وجود دارد که باید [... ...
زنجبیل را با این داروها مصرف نکنید
کمک کند. بیماران دیابتی از آن به عنوان بخشی از برنامه بهداشت طبیعی خود از زنحبیل برای کاهش فشار خون استفاده می کنند. با این حال، افرادی که تحت درمان با داروهایی چون انسولین یا متفورمین جهت تنظیم میزان قند خون هستند، باید در مورد عوارض جانبی احتمالی زنجبیل با پزشک معالج خود مشورت کنند و ببینند آیا مصرف آن برای آنها ایمن است و منجر به افت شدید قند خون می شود یا نه. زنجبیل در مقادیر بیشتر ...
روش های نوین لاغری
لاغری و به دست آوردن شکل بدنی مطلوب برای بسیاری از افراد هدفی مهم است. در این راستا، روش های متعددی برای لاغری و کاهش وزن مورد استفاده قرار می گیرند. از جمله این روش ها، مزوتراپی و جراحی برای لاغری بدن و... است که هرکدام قابلیت ها و مزایای خاص خود را دارند. این روش ها به عنوان تکنولوژی های پیشرفته جوانسازی پوست نیز به کار می روند. برای آنکه بتوانید یکی از بهترین روش های لاغری را انتخاب ...
دیابتی ها باید چگونه ورزش کنند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی همراز، ورزش علاوه بر کاهش وزن بدن و کمک به تناسب اندام، باعث کاهش خطر بیماری های قلبی می شود و از عوامل مهم کنترل قندخون به حساب می آید اما دیابتی ها در این مورد هم نباید بی گدار به آب بزنند چون آنها مجاز نیستند هر ورزشی را هر چقدر که دلشان خواست، انجام دهند. پس قبل از شروع هر ورزشی، از پزشک تان اجازه بگیرید و در باره نوع، شدت و مدت ورزش با پزشک مشورت و از او سوال کنید ...
عوامل افزایش فشار خون طبیعی را بشناسیم
...> وی عنوان کرد: هر چه وزن بیشتر باشد، قلب باید برای تغذیه بافت های بدن خون بیشتری را به رگ ها بفرستد. افزایش حجم خون در گردش موجب افزایش احتمال فشار خون بالا می شود، به خصوص در چاقی های شکمی، انسولین مقاوم به درمان سبب افزایش فشار خون می شود. اورنگ با اشاره به تاثیر کم تحرکی در ابتلا به فشارخون بالا بیان کرد: هرچه افراد کم تحرک تر باشند، تعداد ضربان های قلب بیشتر خواهد بود. افزایش ...
درمان فوری کبد چرب | راهکارهایی که از ابتلا به کبد چرب جلوگیری می کند
غذایی سالم پیروی کنید و از مصرف شکر بپرهیزید وزن خود را کاهش دهید به طور منظم تمرین کنید قند خون خود را کنترل کنید اگر کلسترول بالا دارید آن را درمان کنید از داروهایی که می توانند بر کبد شما تأثیر بگذارند اجتناب کنید الکل مصرف نکنید و سیگار را ترک کنید اگر کبد چرب شما ناشی از الکل است، مهم ترین کاری که باید انجام دهید ترک الکل است. این مانع از ابتلا به ...
اگه دیابت داری این دمنوش ها رو بخور + طرز تهیه
دیابتی افرادی که نباید دمنوش بابونه را مصرف کنند زنان باردار، شیر ده و کودکان افراد حساس و بیماران مبتلا به مشکلات کلیوی و کبدی درمان دیابت و کاهش قند خون با دمنوش های گیاهی و طبیعی 3. دمنوش دیابت: چای سبز تحقیقات نشان می دهد که گیاه چای سبز هنگامی که باعث کاهش وزن می شود مقاومت بدن را به انسولین بهبود بخشیده و سطح قند خون را کم می کند ...
تاثیر بوتاکس معده بر لاغری
پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: حفظ سلامت و وزنی ایده آل برای هر فردی یک هدف مهم و حیاتی است. از جمله عواملی که در وضعیت سلامت و کاهش وزن مؤثر هستند، رژیم غذایی و فعالیت بدنی منظم به عنوان دو عامل اساسی مطرح می شوند. اما برای برخی افراد، این روش ها ممکن است کافی نباشند و به راهکارهایی پیچیده تر نیاز داشته باشند. یکی از این راهکارها، استفاده از بوتاکس معده است. برای آنکه به بهترین نتیجه ...
مهم ترین خواص و مضرات میگو برای سلامتی بدن
...> ✅ افزایش انرژی روزانه ✅ کمک به رفع خستگی ✅ تقویت استخوان ها و غضروف سازی ✅ درمان و پیشگیری از کم خونی ✅ تولید سلول های قرمز خون ✅ کمک به سلامت روانی ✅ کاهش خطر ابتلا به افسردگی فواید میگو برای لاغری میگو به عنوان یک انتخاب غذایی مؤثر برای کمک به کاهش وزن در انواع رژیم های لاغری شناخته شده است. این غذای دریایی ...
خستگی گردن؛ علت، علائم و درمان
دلایل خستگی شانه و گردن است. اگر به دنبال علت های خستگی گردن، راه های درمان و پیشگیری از آن هستید؛ خواندن این مقاله برای شما بسیار مفید خواهد بود. خستگی گردن؛ بررسی علت درد در افراد مختلف گردن یکی از اندام های انعطاف پذیر در بدن بوده که وزن سر را تحمل می کند. چرخش ناگهانی سر یا قرارگیری گردن در وضعیت نامناسب در طولانی مدت باعث ایجاد درد می شود. ماساژ گردن یا استفاده از ماساژور ...
قرص منیزیم و کلسیم برای چی خوبه؟
ویتامین تقویت زانو همانند ویتامین D برخوردار هستند، گزینه مناسبی است. کلسیم و ویتامین D هم راستا و به کمک یکدیگر در بهبود عملکرد زانوی افراد نقش بسیار اساسی ایفا می کنند. ویتامین D در حقیقت جهت تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن از اهمیت بالایی برخوردار بوده و جهت توسعه ساختار و استحکام استخوان ها در کنار کلسیم باید در برنامه رژیم غذایی فرد قرار گیرد. در صورتی که فرد با کمبود ...
معرفی چند رژیم موثر در کاهش وزن
استفاده از چربی به عنوان منبع اصلی انرژی، منجر به کاهش وزن می شود. در این رژیم، تمرکز اصلی بر کاهش مصرف کربوهیدرات ها (مانند فرآورده های قندی، نشاسته، برنج و نان) و افزایش مصرف پروتئین و چربی قرار دارد. در رژیم کتوژنیک، مصرف کمتر از 50 گرم کربوهیدرات را در روز هدف قرار می دهید تا انرژی بدن شما (که اغلب از قند خون به دست می آید) تمام شود. این فرآیند معمولا بین 3 تا 4 روز زمان می برد. در ...
ضربان قلب نامنظم چه زمانی خطرناک است؟
قلب متولد می شود که ممکن است به صورت آریتمی نشان داده شود. افراد در هر سنی می توانند دچار آریتمی باشند، از کودک و نوجوان گرفته تا فردی 100ساله. ریسک فاکتورها یا عوامل خطر ابتلا به آریتمی بستگی به نوع آریتمی دارد اما می تواند شامل افزایش سن، داشتن فشارخون بالا، داشتن اضافه وزن، سیگارکشیدن، مصرف الکل، داشتن عوارض و بیماری های دیگر که قلب را ضعیف می کنند و یا سابقه آریتمی در خانواده شود. ...
خواص و مضرات تخم کتان؛ طریقه مصرف بذر کتان برای لاغری
. استفاده بیش از اندازه از تخم کتان می تواند زنان را در معرض خطر سرطان سینه و مردان را در معرض سرطان پروستات قرار دهد.گ استفاده از تخم کتان ممکن است باعث بروز واکنش های حساسیتی مانند تنگی نفس شدید، افت شدید فشار خون و آنافیلاکسی شود. استفاده از تخم کتان می تواند سطح قند خون را بالا ببرد. بنابراین، اگر به دیابت مبتلا هستید، از مصرف آن خودداری کنید. تخم کتان موارد منع مصرف تخم کتان بارداری شیردهی حساسیت ...
در زمان کم خونی از چه قرص آهنی استفاده کنیم؟
از طریق جریان خون به سایر بافت ها و اندام های بدن انتقال دهد، در نتیجه فرد دچار کم خونی ناشی از فقر آهن می شود . خرید فولیک اسید به عنوان یکی از انواع قرص های آهن می تواند به مقدار قابل توجهی میزان آهن موجود در بدن را افزایش داده تا به سطح نرمال برسد . از مهم ترین علائم کم خونی می توان موارد زیر را نام برد : احساس خستگی شدید ضعف و بی حالی ریزش موها ...
علائم دیسک کمر و بهترین روش های درمان و تشخیص دیسک کمر
در داخل دیسک می شود. معمولاً در بدن انسان ترکهای دیسک همیشه بوجود می آید و بتدریج جوش می خورد. می توان گفت که دیسک خاصیت خود ترمیمی دارد. معمولا ترک های کوچک دیسک علامتی ایجاد نمی کنند. اما در بعضی از افراد که زمینه های ژنتیکی دارند ، این ترک های کوچک ، جوش نمی خورند و بزرگتر شده و گاهی به هم می پیوندند و باعث ایجاد یک شکاف بزرگ در حلقه دیسک می شود. همانطور که در عکس پارگی دیسک کمر ملاحظه می ...
گیاه تسکین دهنده درد بدن و آرامش ذهن را بشناسید
...، استفاده از اسطوخودوس در رفع بی خوابی، تاثیر بسزایی دارد. روغن اسطوخودوس قلب را آرام می کند و می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. به همین دلیل توصیه می شود برای مقابله با فشار خون بالا از اسطوخودوس به عنوان درمان مکمل استفاده شود. باید بدانید که اسطوخودوس به جهت داشتن خواص مفید در پاکسازی کبد می تواند از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و اختلال های کبدی پیشگیری کند. ...
مقابله با سنگ صفراوی
به گزارش اصفهان زیبا ؛ با افزایش بیماری سنگ صفراوی، مدیریت دفتر تخصصی سالمند، با دعوت از دکتر الهه حاج صادقی، متخصص طب سوزنی و پژوهشگر طب سنتی، همایشی با عنوان کیسه صفرا و بیماری های صفراوی برگزار کرد. حال با ما همراه باشید تا با این بیماری و راهکارهای پیشگیری و درمان آن آشنا شوید. کیسه صفرا، کیسه کوچکی است که زیر کبد، سمت راست قرار گرفته است. هرچند کیسه صفرا کوچک است، کاربرد زیادی در ...
آیا جراحی سنگ شکنی کلیه درد دارد؟
برون اندامی دانست که از سایر راه کار ها کم تهاجمی تر است. از این روش برای از بین بردن سنگ های نیمه فوقانی حالب و بزرگ تر از 6 تا 8 میلی متر استفاده می شود. دکتر سنگ شکنی کلیه اصفهان معمولاً این روش را برای درمان بسیاری از بیماران خود در نظر می گیرد. پزشکان در این روش از یک دستگاه با 3 قسمت شامل ابزار تصویربرداری، تخت و منبع تولید امواج استفاده می کنند. افراد پیش از انجام این ...
13 مورد از مهم ترین خواص و مضرات موم عسل برای سلامتی
منفی بر زیبایی فرد بگذارد. موم زنبورعسل به دلیل خاصیت نرم کنندگی می تواند به عنوان یک مرهم طبیعی عمل کند. ترکیب آن با روغن نارگیل، عسل، روغن ویتامین E و روغن های ضروری می تواند به درمان خشکی لب کمک کند. فواید موم عسل برای کلسترول و قند خون موم زنبورعسل می تواند به تعادل سطح کلسترول و قند خون کمک کند. اسیدهای آلیفاتیک موجود در موم به کاهش لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL یا کلسترول ...
هشدار به زنان خانه دار؛ سلامت خود را فدای انجام کارهای خانه نکنید!
چون این حرکت، عامل اصلی آسیب به دیسک های کمری و مینیسک های زانوها می شود. هنگام جارو زدن مراقب ستون فقرات خود باشید این فیزیوتراپیست با بیان این که جارو زدن یا تی کشیدن باید دسته جارو به اندازه ای بلند باشد که فرد به جلو خم نشود، ادامه می دهد: در هنگام این فعالیت باید کمر صاف باشد. بهتر است یک پا جلو و پای دیگر عقب قرار بگیرد و از هر دو دست استفاده شود تا فشار کمتری به ستون ...
