چه مقدار از غذایی که می خوریم سالم است و سموم در آن نیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور بدن مان را سم زدایی کنیم؟
ایسنا نوشت: حتی در صورت رعایت سبک زندگی سالم، ممکن است باز هم احساس بی قراری، سردرد یا عدم انرژی کافی داشته باشیم؛ این وضعیت می تواند به معنای عدم سم زدایی کامل بدن باشد. عوامل مختلفی ممکن است سبب تجمع سموم در بدن ما شوند که این روزها آلودگی هوا یکی از عوامل مهم است اما اصلی ترین علائم عدم حذف سموم در بدن خود را با بی خوابی، آکنه، خستگی مداوم، درد عضلات، یبوست، سردرد، افزایش وزن و در ...
اصلاح بذر تولید محصولات را 3 برابر افزایش می دهد
با دوره کارنس پایین دارد. در کشت خیار و گوجه فرنگی نیاز به سمومی است که دوره کارنس آن کوتاه باشد تا مصرف کننده با خیال راحت از سلامت محصول آن را مورد استفاده قرار دهد. وی در ادامه افزود: 90 درصد محصولات داخل به دلیل آفتاب خوب کشور نسبت به نمونه های مشابه خارجی در وضعیت بهتری قرار دارد. مهاجر با اشاره به فناوری روز جهان در تولید سموم تصریح کرد: دنیا به سوی کاهش حجم مصرف سم ...
تمامی وظایف رگولاتوری و نظارت سازمان غذا و دارو در حوزه آرایشی بهداشتی برون سپاری می شود
آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: پایش گسترده ای در سطح عرضه محصولات بهداشتی داشتیم که نتایج رضایتبخشی به دنبال داشت به طور مثال در ارزیابی میکروبی از 27 نوع محصول تنها 2 مورد با استانداردها تطابق نداشت در میزان فلزات سنگین در 13 مورد از محصولات 100درصد تطابق وجود داشت یا از نظر دیوکسان و نیتروزامین به ترتیب تنها یک دهم درصد و یک درصد عدم تطابق داشت وی گفت: بر این نکته تاکید داریم که هر شرکت تولید کننده مسوول مندرجات روی محصولات آرایشی، بهداشتی و شوینده است و باید پاسخگو باشد ...
تخصیص ارز به مواد اولیه و محصولات آماده مصرف نباید یکسان باشد
رییس انجمن صنفی تولیدکنندگان کود کشور گفت: تخصیص ارز یکسان برای مواد اولیه و محصولات آماده مصرف خیلی زیبنده نیست. به گزارش پ ایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از مهر، دهمین نمایشگاه نهاده های کشاورزی در حوزه تولید کود و سموم کشاورزی در محل نمایشگاه بین المللی تهران در حال برگزاری است. صیاد فرهادی، رئیس انجمن صنفی تولیدکنندگان کود کشور گفت: مصرف کود در بخش ...
با این غذا ها کبدتان را جلا دهید
خواهید همزمان از کبد و قلب خود محافظت کنید؟ گیاهان طبیعی و قابل مصرف از جمله رزماری منبع خوبی از پلی فنل های سالم هستند. همچنین برخی از ادویه جات از جمله دارچین نیز در این زمینه مفید هستند. * مصرف غذا های بسته بندی شده را محدود کنید مشکل چیپس و محصولات پخته شده این است که معمولاً مملو از شکر، نمک و چربی هستند. تغییر رژیم غذایی با کمی برنامه ریزی میسر است. گاهی اوقات ...
چند توصیه به منظور کاهش میزان چربی، مخصوصا چربی های اشباع در رژیم غذایی
در هر 100 گرم توجه داشته باشید که ممکن است تفاوت زیادی در میزان چربی اشباع شده بین محصولات مشابه وجود داشته باشد. غذایی را انتخاب کنید که چربی اشباع کمتری دارد. در خانه میتوانید از گوشت کم چرب یا جایگزین کردن ،افزایش مصرف حبوبات ،سبزیجات در پخت غذا استفاده کنید، به جای سرخ کردن سیب زمینی آن ها را در فر با کمی روغن نباتی و پوست بپزید،سیب زمینی کباب خود را با برش دادن ...
آمار نگران کننده اسراف مواد غذایی در ترکیه
تا پیشخوان هدر می رود. بر اساس این گزارش، چهار دلیل اصلی بحران در هدر رفتن و دور ریخت غذایی به شرح زیر است: 1.بی عدالتی در تقسیم غذا. 2.بالا رفتن میزان زباله های مواد غذایی هم به دلیل اسراف و مصرف غلط و هم به دلیل تولید غلط. 3.فاسد شدن غذا با وجود استفاده از مواد شیمیایی و افزودنی های مصنوعی در کشاورزی. 4.وقوع جنگ، درگیری ها، تغییرات آب و ...
اصلاح بذر تولید محصولات را 3 برابر افزایش می دهد
تکنیک های تولید سموم در جهان هر روز در حال پیشرفت است، اظهار کرد: در این خصوص نیاز است تولیدکننده های داخل به روز باشند. به عنوان مثال یکی از ضرورت های تولید محصولات صیفی نیاز به سمومی با دوره کارنس پایین دارد. در کشت خیار و گوجه فرنگی نیاز به سمومی است که دوره کارنس آن کوتاه باشد تا مصرف کننده با خیال راحت از سلامت محصول آن را مورد استفاده قرار دهد. وی در ادامه افزود: 90 درصد محصولات ...
دارو های گیاهی برای درمان کبد چرب
تواند به سلامت بدن آسیب وارد کنید. برای درمان کبدچرب باید از مصرف غذا های حاوی کربوهیدرات، غذا های چرب و پرکالری و نوشابه های گازدار خودداری کنید. در کنار این مورد، می توانید وزن خود را کاهش دهید. کاهش وزن به اندازه ی 3 – 5 درصد می تواند تا حد زیادی به درمان این عارضه کمک کند. پس فراموش نکنید ابتدا الگوی غذایی خود تغییر و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید. سپس برای مصرف گیاهان دارویی برای کبد ...
کره برای سلامتی مفید است یا مارگارین؟
به گزارش بهداشت نیوز در این مطلب تلاش شده تفاوت های اساسی بین کره و مارگارین به زبان ساده بیان شود. همچنین به اطلاعات بیشتری درباره کره و مارگارین خواهیم پرداخت و این مسائل را مورد بررسی قرار می دهیم که این دو از چه چیزی ساخته شده اند و ارزش های تغذیه ای آن ها چقدر است و اینکه چگونه می توانند بر سلامت تأثیر بگذارند؟ چه عاشق غذا باشید و چه کسی باشید که به دنبال انتخابی سالم تر هستید، درک تمایز بین ...
روش های مختلف جلوگیری از ریزش مو
به نقل از وری ول هلث ، داروها، مکمل ها و استفاده از محصولات مختلف، برخی از روش های توصیه شده برای توقف نازک شدن مو و بازگرداندن حجم آن ها به شمار می روند. راهبرد های پیشگیری از ریزش مو، هم برای تقویت مو و هم برای حفظ مو ها موثر است. این روش ها همچنین به علت های زمینه ای این عارضه می پردازد و رشد مجدد مو ها را افزایش می دهد. این راهکار ها از مصرف مکمل های ویتامین تا اصلاح روش ...
راهکارهای طب سنتی برای پائین آوردن فشارخون
بیماری پرفشاری خون بی اطلاع هستند. همچنین گفته می شود که حتی 50 درصد کسانی که از پرفشاری خون خود مطلع هستند ،هم دارو مصرف می کنند و بیماری در کمتر از 50 درصد این افراد تحت کنترل است. مراجعه به پزشک، شناخت بیماری و راه های کنترل آن بسیار مهم است، اما در کنار مصرف دارو می توان روش های تغذیه ای که طب سنتی بر آن ها تاکید کرده، را نیز دنبال کرد تا بتوان با این راهکارهای ساده هم پر ...
افزایش 3 برابری تولیدات کشاورزی با بذور اصلاح شده رقم می خورد
...: در بحث سم، کود و بذر چاره ای جز تولید داخلی نداریم، البته کیفیت تولید نیز مهم است و همه مسولین به دنبال تولید سم، بذر و کود سالم هستند تا در نهایت محصول سالم به دست مصرف کنندگان برسد. وی با اشاره به پیشرفت تکنیک های سم سازی در دنیا گفت: لازم است به سمت استفاده از سمومی برویم که دوره کارنس آن بر اساس و مبنای نیاز بخش کشاورزی باشد که باید دوره کارنس پایین باشد. به ...
غذا های ایرانی خوشمزه، بدون یک وجب روغن
...> سس مایونز هم به خاطر داشتن روغن مایع و تخم مرغ پر از مواد چاق کننده و ناسالم است که بهتر است به بدن نرسانید. خیلی ها برای جلوگیری از مصرف مایونز، از خوردن غذا هایی مثل سالاد الویه صرف نظر می کنند و سالادشان را با آبلیمو یا چاشنی های دیگر میل می کنند، اما ماست بهترین چاشنی برای جایگزین کردن مایونز است. البته باید ماست را کمی فر آوری کنید تا طعمی شبیه مایونز پیدا کند. برای این کار به ازای هر ...
نگاه مسئولانه مادر به تغذیه فرزندان تضمین سلامت جامعه است
...، عشق مادر را به فرزند منتقل می کند، به همین خاطر وقتی از هر کودکی سؤال کنی چه غذایی را دوست داری، بدون شک بهترین دستپخت را دستپخت مادرش می داند، چون تنها مادر است که ذائقه و علاقه فرزندش را می شناسد و سعی می کند غذا را به نحو احسن برای فرزندانش تهیه کند، به همین خاطر بسیاری از مادران تلاش می کنند به کودکان خود وعده های غذایی سالم بدهند چراکه بر این باورند، بشقاب کودک شان آینده جسمی او را می سازد و از طرفی می دانند روح سالم در بدن سالم است ...
هشدار به مصرف کنندگان لوازم آرایشی / این محصولات را نخرید!
مدیرکل امور فرآورده های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان این که عمده محصولات آرایشی و بهداشتی خارجی که به صورت قاچاقی وارد کشور می شوند تقلبی هستند؛ عوارض مصرف فرآورده های آرایشی و بهداشتی تقلبی را تشریح کرد. به گزارش عرشه آنلاین ، این روزها در فضای مجازی و کسب و کارهای اینستاگرامی و تلگرامی، شاهد فعالیت صفحات متعددی با عنوان "واردکننده محصولات اورجینال آرایشی و بهداشتی ...
خوراکی هایی برای تخریب قلب !
به گزارش راهبرد معاصر، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از مواد غذایی که برای سلامت قلب مضرند، خواهیم پرداخت. شکر، نمک، چربی با گذشت زمان مصرف مقادیر زیاد نمک، شکر، چربی های اشباع شده و کربوهیدرات های تصفیه ...
بازار چهار میلیارد دلاری لوازم آرایشی و بهداشتی در کشور/ضرورت شناسه گذاری محصولات
درصد محصولات انطباق داشتند. وی تاکید کرد: مندرجات روی محصولات آرایشی، بهداشتی و شوینده نباید باعث فریب مصرف کنندگان شود، آیین نامه برون سپاری در سازمان غذا و دارو به زودی نهایی می شود و با برون سپاری بخشی از وظایف سازمان در حوزه آرایشی و بهداشتی، کارها در این حوزه تسهیل می شود. آل بویه ادامه داد: این نمایشگاه ویترینی برای تبدیل تجربیات است، تولید بدون کارخانه عرصه جدیدی است ...
سیاه دانه درمان فشار خون و آسم
چه میزان مصرف روغن سیاه دانه برای سلامتی مفید است، وجود ندارد. افزودن دانه های عمل آوری نشده به انواع غذا و محصولات پوستی مطمئن ترین روش برای استفاده از روغن سیاه دانه است. در صورتی که محصولی با بسته بندی منحصر به فرد را انتخاب می کنید، دوز توصیه شده را مصرف کنید. معمولا مصرف آن روزانه حدود 1 تا 2 قاشق چای خوری است. قبل از شروع به مصرف روغن سیاه دانه با پزشک خود مشورت کنید و آن را در لیست دارو های خانگی قرار بدهید. انتهای پیام/ ...
برای سم زدایی بدن در روزهای آلودگی هوا این کار را کنید
تخلیه سموم دارد. تاخیر دفع در هنگام صبح، سبب بازگشت سموم به بدن می شود. _ پرهیز از غذاهای آماده: مواد غذایی صنعتی و فرآورده های غذایی فاقد مواد مغذی و حاوی افزودنی های مضر مانند مواد نگهدارنده، مواد شیمیایی، نمک و چربی هستند. از مصرف آردهای تصفیه شده، قند زیاد، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. مصرف میوه، سبزیجات تازه، دانه های کامل و گوشت های تازه را در اولویت برنامه غذایی خود قرار دهید. سیر، لیمو، جوانه کلم بروکلی، لوبیا، ماش، سبزیجات خام دیگر و ... همگی به سم زدایی از بدن کمک می کنند. به این موارد می توان آب میوه های ارگانیک را نیز اضافه کرد. منبع: ایسنا ...
رییس انجمن تولیدکنندگان سموم کشاورزی: انتقاد تولیدکنندگان سموم از تعرفه های وارداتی/70 درصد سموم مورد ...
مسعود گیل آبادی گفت: تعرفه واردات مواد اولیه سموم و تکنیکال آنها با آماده مصرف ها، یکی است و همین امر باعث شده که تولیدکنندگان به واردات تمایل داشته باشند. به گزارش پایگاه خبری صنعت غذا و کشاورزی(اگروفودنیوز) ، به نقل از ایسنا، مسعود گیل آبادی در نشست بررسی چالش های تولید کود و سم کشاورزی با بیان اینکه تعرفه واردات مواد اولیه سموم و تکنیکال آنها با آماده مصرف ها یکی است، گفت: در هیچ ...
سلامت محصولات کشاورزی در گرو استاندارد نهاده های تولید
بپذیرند و حتما محصولات زراعی و باغی از بستر تولید باید پایش و رصد شود. او با بیان اینکه مسئله سلامت و جوانی جمعیت از تاکیدات مقام معظم رهبری است، افزود: بنابر ماده 65 قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت موظف به اجرای مفاد این قانون هستیم، بر این اساس با همکاری سازمان استاندارد و غذا و دارو باید مسئله آفت کش ها را بررسی کنیم. سرپرست سازمان حفظ نباتات با بیان اینکه انسان و محیط زیست ...
وجود باقیمانده غیرمجاز آفتکش ها ناشی از بدمصرفی آنهاست
ا حمد حیدری معاون موسسه تحقیقات گیاه پزشکی کشور : وجود باقیمانده غیرمجاز آفتکش ها ناشی از بدمصرفی آنهاست در همایش استانی ساماندهی آفت کش های شیمیایی و ارتقای سلامت همایش استانی ساماندهی آفت کش های شیمیایی و ارتقای سلامت با مشارکت معاونت غذا و دارو و میزبانی واحد آموزش مرکز تحقیقات مازندران در سلمانشهر برگزار شد . احمد حیدری معاون موسسه تحقیقات گیاه ...
1000 میلی گرم کلسیم در روز برای هر فرد
، چنین توضیح داد: افراد در وهله اول باید کمبودهای مواد معدنی خود را از طریق خوردن غذا، میوه و سبز یجات تامین کنند زیرا علاوه بر مصرف فرآورده طبیعی هزینه زیادی را هم متقبل نشده اند. داروها و قرص های ویتامین حاوی مواد نگهدارنده هستند از اینرو ممکن است بعضی از بیماران نسبت به این مواد حساسیت نشان دهند و دچار مشکلات گوارشی شوند. وی با تاکید بر اینکه افراد می بایست با تجویز پزشک از قرص های مکمل استفاده کنند، گفت: منابع غذایی غنی از کلسیم عبارتند از شیر، کشک و فرآورده های لبنی، سبزیجات سبزبرگ، ماهی، تخم مرغ و خشکبار. ...