سایر منابع:
سایر خبرها
7 راهکار موثر برای غلبه بر مقایسه دائم خود با دیگران
تواند در آن لحظه در ذهن شما جولان دهد و شما را با افکار خود انتقادی بمباران کند که فقط باعث کاهش روحیه و نظر شما درباره خودتان می شود. 6- نگرشِ نسبت به خودتان را گسترش دهید. گیر افتادن در مقایسه های غیرمفید دائمی باعث می شود احساس کمتری داشته باشید، بنابراین تمرکز شما روی نقص ها، نواقص و محدودیت هایتان بیشتر می شود. این امر به ویژه اگر عزت نفس پایینی داشته باشید صدق خواهد ...
کارت آزمون سنجش استاندارد مهارت های زبان فارسی منتشر شد
- کردستان عراق سلیمانیه جاده فرودگاه دانشگاه ملی سلیمانیه عراق دانشکده زبان های خارجی دانشگاه طبقه دوم، محل برگزاری آزمون بین المللی سامفا سلیمانیه رفع نقص کارت شرکت در آزمون: چنانچه متقاضیان مغایرتی در اطلاعات ثبت نامی خود با مندرجات کارت شرکت در آزمون مشاهده کردند باید موارد اصلاحی را حداکثر تا تاریخ 23 دی 1402 از طریق سیستم پاسخ گویی به نشانی:https://request.sanjesh.org ارسال ...
افسردگی همیشه آشکار نیست!
، درمان های تحریک کننده مغز ممکن است یک گزینه اضافی باشد. همچنین بهبود برخی علائم افسردگی با ورزش، بهبود خواب و رژیم غذایی که غذاهای شیرین و فرآوری شده را محدود می کند (مانند رژیم مدیترانه ای) می تواند مفید باشد. افراد مبتلا به افسردگی گاهی اوقات علائم خود را از اطرافیان پنهان می کنند. آنها ممکن است تشخیص ندهند که چیزی که با آن دست و پنجه نرم می کنند افسردگی است، یا ممکن است چهره ای شاد ...
از منِ نمایشی تا منِ حقیقی! در نهمین نشست بچه های رستا
به گزارش جهانی پرس از روابط عمومی فرهنگسرای خانواده، نهمین نشست بچه های رستا با محوریت تقویت عزت نفس نوجوانان با تاکید بر پذیرش تفاوت های انسانی با تمرکز بر تقویت عزت نفس نوجوان، توجه او به لزوم پذیرش تفاوت منش و کنش افراد یک جامعه به موضوع منِ نمایشی و منِ حقیقی نوجوان می پردازد. این نشست با حضور سهیلا فرزین (تسهیلگر و دارای مدرک روانشناسی) سعی دارد به این سوالات ویژگی های منِ نمایشی و منِ ...
خانواده ها با نوجوان مبتلا به اعتیاد خود روابط دوستانه داشته باشند
اعظم موحدی مدرس دانشگاه و کارشناس مسائل اجتماعی در یک برنامه رادیویی در مورد اعتیاد در بین دانش آموزان گفت: برای پیشگیری در اجتماع باید والدین از گروه دوستانه فرزند خود اطلاع داشته باشند و از فعالیت های آن ها مطلع باشند. همچنین باید قوانینی برای بچه ها اتخاذ کرد تا نسبت به موارد خطر آگاهی پیدا کنند. وی افزود: رسانه ها و مراکز مهارت آموزی در این حوزه بسیار تاثیر دارند. والدین می توانند ...
فقط خانواده می تواند جلوی معتاد شدن فرزند را بگیرد
فرزندان باید اعتماد به نفس دهیم تا قدرت نه گفتن داشته باشند، گفت: اگر خانواده ای فرد معتاد دارد ناامید نباشد؛ درست است که ترک اعتیاد بسیار سخت است اما آدم های موفقی داریم که مواد مخدر را کنار گذاشتند و پیشرفت کردند. وی ادامه داد: خانواده ها فرزندان خود را از عواقب اعتیاد آگاه کنند و به دوستان فرزندان خود توجه داشته باشند تا به همراه آن ها به سمت مواد مخدر نروند. این درمانگر اعتیاد در پایان خاطرنشان کرد: پدر و مادر اولین و بزرگترین الگوی فرزندشان هستند در نتیجه آن ها می توانند از اعتیاد فرزندان خود جلوگیری کنند. انتهای خبر/ سع ...
ضدحمله به ترس های امتحانی | دانش آموزان چطور می توانند با اضطراب امتحان کنار بیایند؟
اضطراب امتحان و پیامدهای ناشی از آن، بهتر است منابع اضطراب مشخص و ارزیابی شوند. البته توجه داشته باشیم اضطراب در حد کم و سازنده در دوره برگزاری امتحانات باعث افزایش تکاپو و انگیزه در افراد خواهد شد، اما اگر مقدار آن از حد تعادل فراتر رود باعث اختلال در عملکرد شخص می شود و می تواند منجر به مشکلات زیادی شود. تحقیقات نشان داده شیوع اضطراب امتحان در بین افرادمتفاوت است. مثلاً در بین دانشجویان ...
نشانه های عجیب اختلال یبوست
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز دکتر همایون بشیری، با بیان اینکه یبوست حالت های مختلفی را شامل می شود گفت: برخی دفع دیر به دیر مدفوع را یبوست می دانند، اما حالت های مختلف دیگری هم وجود دارد که نشان می دهد یک فرد به یبوست مبتلا است. وی افزود: اگر دفع مدفوع دیر به دیر، یعنی بیش از دو روز باشد، فرد مبتلا به یبوست است. وضعیت نرمال این است که فرد روزانه یا حداکثر دو روز یکبار عمل دفع مدفوع ...
زنگ خطرهای فروپاشی روانی
شفا آنلاین سلامت انجمن روان شناسی آمریکا، فروپاشی عصبی را یک اصطلاح عمومی برای شروع ناگهانی یک بیماری که باعث ناراحتی شدید شده و در عملکرد فرد اختلال ایجاد می کند، تعریف می کند. به گزارش شفا آنلاین : فروپاشی عصبی یک اختلال روانی نیست، بلکه نشان دهنده شروع یک اختلال روانی است و از نظر طبقه بندی های بین المللی معادل اصطلاح اختلال ناسازگاری یا اختلال تطابق است. از علایم و راهکارهای درمان ...
"آغاز نشست مهارت های زندگی با عنوان "خانه خوبان" در سازمان دامپزشکی کشور"
به گزارش روابط عمومی سازمان دامپزشکی کشور، نخستین جلسه آموزشی نشست تخصصی مهارت های زندگی با عنوان "خانه خوبان" در راستای تحکیم خانواده و بهروری کارمندان در سالن جلسات سازمان دامپزشکی کشور با تدریس حجت الاسلام بحرینی در حضور دکتر "مجتبی نوروزی" معاون وزیر و رئیس سازمان دامپزشکی کشور و حجت الاسلام رنجبران سرپرست حوزه نمایندگی ولی فقیه در سازمان دامپزشکی کشور برگزار شد. دکتر نوروزی نیز در ...
6 خواص بی نظیر خیار که باید نوش جان کنید
. افراد مبتلا به دیابت در تنظیم انسولین و عملکرد قند خون مشکل دارند. خیار یکی از مکمل های رژیم غذایی افراد مبتلا به دیابت است که به تنظیم قندخون کمک می کند. 3- التهاب| خیار و پوست آن، به دلیل خاصیت ضدالتهابی که دارد، معمولا به صورت موضعی روی پوست استفاده می شود. از برش های خیار برای کاهش پف چشم و تسکین آفتاب سوختگی نیز استفاده می شود، زیرا این میوه تحریک ناشی از آفتاب سوختگی را آرام و پوست ...
ویتامین B3 به مدیریت پارکینسون کمک می کند
بالای مکمل نیکوتین آمید ریبوزید (NR)- منبع ویتامین B3 و پیش ساز NAD +- باعث افزایش سطح NAD + خون و گسترش متابولوم NAD + در افراد مبتلا به بیماری پارکینسون می شود و ممکن است همراه با بهبود علائم بالینی برای افراد مبتلا به این بیماری همراه باشد. این تحقیق هنوز در مراحل اولیه خود است و باید به طور قطعی ثابت شود که مکمل NR می تواند علائم بیماری پارکینسون را بهبود بخشد . به گفته ...
درمان بیش فعالی در 10 دقیقه
آفتاب نیوز : میزان 10 دقیقه مراقبه ذهن آگاهی و 10 دقیقه ورزش به کودکان مبتلا به این اختلال کمک خواهد کرد. به نقل از هلث، در حالی که پیش از این هر دو رویکرد برای کمک به این کودکان در طولانی مدت معرفی شده است اما نتایج این تحقیق نشان می دهد که آنها می توانند در کوتاه مدت نیز کمک کننده باشند. دکتر باربارا فنسی، یکی از محققان تحقیق کنونی اظهار کرد هدف ما این است که ...
7 نشانه فقر آهن
خوردن یخ، خاک رس، خاک، گچ یا کاغذ از جمله مواردی است که افراد مبتلا ممکن است تجربه کنند و می تواند نشانه ای از کمبود آهن باشند. _ اضطراب: کمبود اکسیژن در بافت های بدن ناشی از کمبود آهن ممکن است موجب اضطراب شود. با این حال، این مشکل پس از بهبود یا درمان سطح آهن اصلاح خواهد شد. منبع: عصر ترکیه کدخبر: 961710 1402/10/18 11:11:00 لینک کپی شد ...
نقشه مغزی یا QEEG چیست؟
نقشه مغزی به عنوان یک روش مدرن در علم پزشکی، با استفاده از دستگاه QEEG به بررسی دقیق کارکرد مغز پرداخته و به پزشک معالج کمک می کند که زبان مغز بیمار را ترجمه کرده و بسیاری از بیماری ها و اختلال های او را تشخیص دهد. به گزارش کاماپرس، با توجه به نقش دستگاه QEEG در بررسی چگونگی کارکرد مغز، از تست کیو ای ای جی برای شناسایی و تشخیص طیف گسترده ای از اختلالات کارکردی مغز مانند ADHD، اضطراب ...
برگزاری آیین بزرگداشت مقام مادر و روز زن در فولاد مبارکه
در این آیین که با برنامه های متنوعی همراه بود، علیرضا کاظمی، معاون سرمایه های انسانی و سازماندهی فولاد مبارکه، طی سخنانی ضمن گرامیداشت مقام مادر و روز زن گفت: تمامی کارکنان فولاد مبارکه برای انجام کارهای بزرگ در این شرکت برانگیخته شده اند و در این راستا بر این باوریم که مقدمه انجام کارهای بزرگ حرکت است و مقدمه حرکت، داشتن انگیزه های درونی است و تشکیل دهنده انگیزه درونی نیز عزت نفس و خودباوری است ...
پیشی گرفتن استخدام های مشاغل سبز از نرخ کلی استخدام ها
می کنند یا به طور غیررسمی با حمایت اجتماعی اندک یا بدون حمایت اجتماعی مشغول به کار می شوند. جوانان حتی در بهترین زمان ها، کمترین حضور در نهادهای سیاسی را دارند و در بازار کار با آسیب های شدیدی مواجه هستند. بدتر از آن، در طول بحران هایی مانند همه گیری کووید- 19 یا چند بحران امروزی، جوانان به طور نامتناسبی رنج می برند و کندتر از سایر گروه های سنی بهبود می یابند، با این حال، وقتی از ...
مزایای شرکت در کلاس مادر و کودک
آن ها دست میدهد. اغلب مادران دوست دارند که وقت بیشتری را با کودکان خود بگذرانند و در این حین به آن ها در قالب بازی مهارت هایی را آموزش بدهند و باعث رشد و پیشرفت توانایی آن ها بشوند ولی در این زمینه اطلاعات کافی ندارند به همین دلیل به آن ها پیشنهاد میشود که با شرکت در کلاس مادر و کودک علاوه بر یادگیری شیوه های درست و مناسب تر برای برقراری ارتباط عمیق تر با کودکان خود میتوانند باعث بالابردن اعتماد به نفس کودکان و پیداکردن نقاط قوت و ضعف در آن ها و همینطور یادگیری مهارت های بیشتر برای مقابله با چالش های مادر و فرزندی تحت نظر مربیان و مشاوران تسهیلگر در کلاس های مادر کودک باشند. ...
علائمی که نشان می دهد افسرده اید؛ اما نمی دانید
مرتبط هستند. در واقع، طبق گزارش سال 2011، 33 درصد از افراد مبتلا به یبوست، علائم اختلال افسردگی را نشان دادند. بنابراین اگر با این مسئله روبرو هستید، با پزشک خود در مورد احتمال ابتلا به افسردگی به عنوان یک علت صحبت کنید. افکار منفی غلط، که غالباً با افسردگی همراه می شوند، می توانند تمرکز را سخت کنند. متأسفانه تمرکز ضعیف گاهی اوقات با ADHD اشتباه گرفته می شود، به ویژه هنگامی که ارائه ...
هشدار به مدیران : آیا به "اوتیسم سازمانی" مبتلا شده اید؟!
سایت مرکز تخصصی درمان و توانبخشی اتیسم اردیبهشت این گونه تعریف شده است: طیف اتیسم (اوتیسم)، اختلالی نورولوژیک است که خودش را در سال های اولیه رشد کودک نمایان می کند. این اختلال باعث مشکلاتی چون رفتارهای تکراری وکلیشه ای، نقص در مهارت های ارتباطی کلامی و غیر کلامی و رفتارهای اجتماعی می گردد ... و مهمترین علت های آن را در نقایص ژنتیک و زیست محیطی شناسایی نموده اند. اوتیسم ...
اگر همیشه احساس سرما می کنید، بخوانید
فاطمه زمانی، خبرگزاری دانا، گروه سلامت؛ اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همواره بدون هیچ دلیلی احساس سرما می کنید، شما به سردی بدن مبتلا هستید. این وضعیت ناخوشایند به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: علائم سردی بدن در کل علائم سردی بدن شامل موارد زیر میشود: شکننده شدن مو و ناخن یبوست افسردگی ...
آزمون سنجش استاندارد مهارت های زبان فارسی جمعه برگزار می شود
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری فارس، جزئیات برگزاری، نحوه پرینت کارت و رفع نقص کارت شرکت در دوازدهمین آزمون سنجش استاندارد مهارت های زبان فارسی (سامفای دانشگاهی) سال 1402 در داخل کشور و خارج از کشور اعلام شد. دوازدهمین دوره آزمون سنجش استاندارد مهارت های زبان فارسی (سامفای دانشگاهی) در روز جمعه 22 دی ماه 1402 شمسی برابر با 12 ژانویه سال 2024 میلادی و 29 جمادی الثانی سال 1445 قمری) در ...
تاثیر افزایش فشار خون و دیابت بر سلامت مردان
فشار خون می تواند آسیبی طولانی مدت به اعصابی که در کار ایجاد نعوظ هستند، وارد کند. بسیاری از مردان می توانند با کنترل دیابتشان مشکل نعوظشان را هم کاهش دهند. با این حال درمان های موثری نیز برای اختلال نعوظ وجود دارد. دیابت همراه با ریسک بالاتر بروز مشکلات جنسی دیگری برای مردان نیز می باشد بیماری پیرونی : پلاک های ایجاد شده در آلت، می توانند منجر به خمیدگی آلت شوند ...
تشخیص اوتیسم در بزرگسالی: اوتیسم در بزرگسالان را چطور تشخیص دهیم؟
تشخیص اوتیسم در بزرگسالی معمولاً نسبت به دوران کودکی کمی چالش برانگیزتر است و به تعویق افتادن روند تشخیصی می تواند پیامدهای مخرب فراوانی را برای فرد مبتلا به دنبال داشته باشد. در حالی که اختلال طیف اوتیسم (ASD) اغلب در دوران کودکی تشخیص داده می شود، تشخیص آن در بسیاری از افراد ممکن است تا بزرگسالی تشخیص به تعویق بیفتد. شناخت و درک اوتیسم در بزرگسالان برای ارائه حمایت و مداخلات مناسب بسیار مهم است ...
مهارتی که باعث ازدواج موفق و پایدار می شود
روانی بهتری برخوردارند و می توانند خانواده را در مسیر تعالی و آرامش سوق دهند. او درباره تأثیر ارتباط والدین بر فرزندان می گوید: ارتباط والدین بر روی فرزندان نیز تأثیرگذار است؛ چنانچه هر چقدر فرزندان شاهد ارتباط صمیمانه تر و بالغانه تر بین پدر و مادرشان باشند، به موازات از بهداشت روانی بیشتر و از همه مهم تر از احساس عزت نفس و اعتمادبه نفس کامل تر و مطلوب تری برخوردار خواهند شد. ...
اختلال سازگاری چیست و چگونه درمان میشود ؟
نوع از اختلالات با علائم احساسی یا رفتاری مشخص می شوند که در پاسخ به یک عامل استرس زای خاص رخ می دهند و معمولاً پس از حذف عامل استرس زا یا سازگاری فرد با آن برطرف می شوند. در بسیاری از موارد، با درمان و حمایت مناسب، افراد می توانند از اختلالات سازگاری بهبود یابند. با این حال، اینکه آیا اختلالات سازگاری را می توان “درمان کرد” ممکن است به عوامل مختلفی از جمله شدت عامل استرس زا، اثربخشی درمان و ...
بیماران کلیوی بر لبه نازک بیم و امید
اختلال عملکرد اندام ها باعث می شود تا فرد مبتلا دائماً احساس اضطراب، افسردگی، غم، ترس، نگرانی، بی انگیزگی، ناامیدی، پرخاشگری و عصبانیت کند. البته در این میان نوع رفتار خانواده و جامعه در قالب همراهی و حمایت های مالی و معنوی و پوشش های بیمه ای فراگیر و حداکثری، می تواند فرد مبتلا را برای تحمل شرایط بیماری دلگرم یا دلسرد کند. به دیگر معنا، بیمار مبتلا به بیماری های صعب العلاج درصورتی که ...