خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 غذای ضروری و مغذی برای افزایش سلامت و هوش کودکان
اقتصاد24 - استفاده از تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی مفید می تواند به افزایش هوش و تقویت حافظه کودکان کمک کند. مطالعات نشان می دهد که رژیم غذایی نقش موثری بر سلامت مغز کودکان دارد و می تواند تا حد زیادی به باهوش شدن آن ها کمک کند. اما کدام غذا ها برای سلامت و تقویت هوش کودک مفید هستند؟ در این مقاله می توانید با لیستی از خوراکی ها و انواع غذای سالم برای افزایش تمرکز و هوش کودک آشنا شوید. ...
دیابتی ها این اشتباهات را در وعده صبحانه انجام ندهند
بدانید چگونه برخی از غذاها بر قند خون تأثیر می گذارند تا بتوانید وعده های غذایی را کنار هم قرار دهید. خوشبختانه، هیچ برنامه یکسانی برای بهترین رژیم غذایی برای دیابت وجود ندارد، بنابراین شما گزینه های زیادی دارید و لذت بردن از غذاهای آشنا و حفظ لذت غذا خوردن، عوامل مهمی برای یک رژیم غذایی سالم و پایدار و موفقیت طولانی مدت است. 5 اشتباه رایج در وعده صبحانه اگر دیابت دارید شما به ...
نگه داشتن طولانی غم و اندوه چه تاثیری روی سلامت ما دارد؟
برخلاف تصور خیلی ها که فکر می کنند مزاج فقط با نوع غذاها مرتبط است، باید باید گفت مزاج تنها به غذا مربوط نمی شود و با هوا، ساعت خواب، ساعت حرکت و سکون، قرار گرفتن در معرض هیجانات روحی و خیلی موارد دیگر هم مرتبط است. او در توضیح بیشتر می گوید: وقتی شما تا نیمه شب بیدار می مانید و به موقع نمی خوابید، وقتی برای صبحانه مواد مغذی نمی خورید و به خوردن کیک و بیسکوییت اکتفا می کنید، وقتی ساعت ...
احتمال نزدیک شدن حیوانات به مناطق مسکونی در اثر بارش برف
به گزارش خبرگزاری بسیج از آذربایجان شرقی: داود غنی پور با اشاره به اینکه نیرو های یگان و کارشناسان محیط طبیعی حفاظت محیط زیست استان همزمان با بارش برف و برودت هوا در آماده باش کامل قرار دارند، گفت: احتمال نزدیک شدن حیات وحش به مناطق مسکونی و روستایی برای یافتن غذا و پناه وجود دارد. وی افزود: براساس آموزه های دینی، عقیدتی و فرهنگی هرگونه رفتار خشونت آمیز با حیوانات امری مذموم و ناپسند ...
هشدار: نمک دریا سرطان زا است
موجب آسیب به سلامت کلیه و کبد افراد می شود. فرشته فزونی با اشاره به میزان مجاز مصرف نمک، گفت: طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی میزان مجاز مصرف نمک در افراد بزرگسال سالم، کمتر از پنج گرم در روز و در افراد سالمند و بیمار این میزان کمتر از سه گرم است. این کارشناس تغذیه تاکید کرد: این میزان شامل نمک های پنهان در غذا مانند نمک موجود در نان و سایر مواد غذایی نیز می شود. وی ...
با یک آزمایش ساده خیالتان را از ابتلا به این بیماری زنانه آسوده کنید
متوجه ابتلا به آن نشود و حتی تست های پاپ اسمیر و غربالگری هم علائمی را نشان ندهد. به محض این که نوع کم خطر و ضعیف این ویروس وارد بدن شود سیستم ایمنی با آن مبارزه می کند و آن را ریشه کن کرده و از بین می برد. تماس پوست با پوست فرد آلوده، راه اصلی انتقال *راه های انتقال ویروس HPV از چه راه هایی انتقال پیدا می کند؟ همچنان راجع به راه های انتقال این ویروس تحقیق صورت می ...
بیماران درحال خروج از بیمارستان گاندی هستند | اعمال محدودیت های ترافیکی در اطراف بیمارستان گاندی +ویدئو
نوع مغزی که در آن استفاده می شود، نام گذاری می شوند. برای مثال، کیک مغزدار گردویی، کیک مغزدار بادام، کیک مغزدار پسته، و کیک مغزدار فندق. کیک مغزدار یک گزینه عالی برای پذیرایی از مهمانان است. همچنین، می توانید این کیک ها را به عنوان میان وعده یا صبحانه میل کنید. مواد لازم: آرد: یک لیوان سرخالی بیکینگ پودر: یک قاشق چایخوری تخم مرغ: 2 عدد وانیل: نصف قاشق چایخوری ...
آهن زیاد برای بدن مضر است؟
به گزارش راهبرد معاصر؛ آهن، ماده ی معدنی ضروری است که بیشتر آن توسط سلول های قرمز خون مصرف می شود. آهن، بخش مهمی از هموگلوبین است که پروتئینی موجود در سلول های قرمز خون است. هموگلوبین، مسئول انتقال اکسیژن به تمام سلول های بدن است. دو نوع آهن غذایی وجود دارد: yektanet. آهن به صورت هِم (Heme iron): این نوع آن تنها در غذا های حیوانی و اساساً در گوشت قرمز موجود است و نسبت به آهن غیر هِم ...
علت حذف محصولات BMW از سامانه یکپارچه چه بود؟
جهت اطلاع از نوع خودروهای وارداتی عرضه شده و انتخاب آن از روز آینده به سایت Janbazan.saleauto.ir مراجعه و خودرو موردنیاز خود را تعیین کنند. فعلاً هیچ توضیحی مبنی بر دلیل حذف این محصولات داده نشده است. با پیگیری های تجارت نیوز مهدی تقدسی، مجری سامانه یکپارچه گفت: بنده اطلاعی ندارم و برای پیگیری های فوق باید با آقای ضیغمی تماس بگیرید. تا زمان نگارش این خبر، مهدی ضیغمی، رئیس ...
مصرف این نوع نمک ها اصلا توصیه نمی شود
درصد نانوایی ها نمک بیشتری ریختند و 75 درصد دیگر ایده آل بوده و در نان های پخت شده سنگگ بیشترین و تافتون کمترین انطباق را داشته است. رئیس گروه سلامت محیط دانشگاه علوم پزشکی مشهد با ذکر این نکته که ما نظارت کامل و مستمر بر رستوران ها، آشپزخانه ها، کارخانجات و واحدهای صنفی را در بحث میزان و نوع نمک مصرفی داریم، تاکید کرد: در بازرسی های صورت گرفته بارها تاکید کرده ایم که مصرف سنگ نمک و نمک ...
هفده غذای سرشار از کلسیم برای سلامت استخوان ها
.... راه دیگر برای دریافت کلسیم بیشتر از طریق مواد خوراکی افزودن غذاهای غنی شده به رژیم غذایی است. خوراکی هایی که با کلسیم غنی می شوند به طور طبیعی کلسیم زیادی ندارند و به همین دلیل به آن ها کلسیم افزوده می شود. برای مثال، غلات صبحانه، توفو، آب میوه، و شیر هایی که از دانه های آجیل دست می کنند، مانند شیر بادام، از این جمله مواد غذایی اند. مکمل کلسیم نیز روش دیگری برای تامین ...
سر مربی جدید پرسپولیس کیست؟ | اوسمار ویرا جانشین سرمربی سابق شد
تعمدی و اتفاقی نیز بیشتر شده است. کشاورز با بیان اینکه بر اساس آمار و گزارش های موجود در سال های اخیر، مسمومیت های اتفاقی کمتر رخ داده است، گفت: این مسمومیت ها طی سال های قبل از 1401 حدود 40 درصد از مسمومیت ها را شامل می شدند، اما در سال 1401 و نیمه اول سال 1402 تعداد این مسمومیت ها رو به افزایش بوده است؛ چنانکه نزدیک 50 درصد از مسمومیت های حال حاضر، مسمومیت های اتفاقی است. وی ...
رژیم PERRICONE؛ رژیم غذایی که جوانی شما را بازمی گرداند
نخواهد داشت، بنابراین، بدون پیگیری، پیامدهای سلامتی در کوتاه مدت باقی خواهند ماند. • منوی Perricone شامل مواد گران قیمتی مانند ماهی آزاد وحشی است. • اگرچه بسیاری از غذاها گنجانده شده اند، اما تعداد کمی از آنها نیز محدود شده اند. برای برخی از افراد، رژیم های غذایی با محدودیت می توانند ناپایدار باشند. • پریکون مصرف مکمل های غذایی مانند ویتامین B و چربی های امگا 3 را ...
202 واحد عرضه و توزیع مواد غذایی در خراسان رضوی مهر و موم شد
، آشپزخانه ها، کارخانجات و واحدهای صنفی به لحاظ میزان و نوع نمک مصرفی نظارت صورت می گیرد افزود: مصرف سنگ نمک و نمک فله در این واحدها ممنوع بوده و فقط باید نمک یددار بسته بندی شده مصرف شود در غیر اینصورت با متخلفان طبق قانون برخورد می شود. وی ادامه داد: از مردم می خواهیم در صورت مشاهده هرگونه تخلف یا مشکل بهداشتی با تلفن شماره 190 که در تمامی روزهای هفته و به صورت شبانه روزی پاسخگو است تماس ...
شناسایی 60هزار مبتلای جدید فشار خون و 20هزار دیابت/تشریح توصیه ها و نکات مهم در مصرف نمک و شیر و لبنیات
به گزارش خ برگزاری علم و فناوری از اصفهان ، با بیان این که چهاردهمین بسیج ملی آموزش همگانی تغذیه با قوت در سطح استان اجرایی می شود، گفت: تلاش این است که دو تا شعاری که برای هفته بسیج ملی تغذیه توسط وزارت بهداشت مطرح شده را با جهات مختلف آن هم از نظر طب نوین و مباحث متخصصان تغذیه و هم از دید طب ایرانی اسلامی و هم از دید مسئولین مرتبط با این دو حوزه یعنی معاونت غذا و دارو و بهداشت محیط و همکاران ...
آشنایی با دنیای زنان دوره قاجار (+عکس)
در دوره قاجاریه ، بیشتر خانواده ها دخترشان را در سنین 12 و 13 سال و حتی بیشتر و کمتر به خانه بخت می فرستادند و معتقد بودند که دختر باید زود ازدواج کند و زندگی مستقلی داشته باشد. به گزارش بیتوته، دختر در دوره قاجاریه تقریبا مدت زمان کمی را در خانه پدرشان می گذراندند و باقی عمر را در خانه همسرشان سپری می کردند . همچنین آنها بعد از ازدواج زود بچه دار می شدند و در سن کم حس مادر شدن را ...
شرایط ارسال بار هوایی به استرالیا
خدمات فریت بار ایمن کارگو از شرکت های معتبر مستقر در فرودگاه امام خمینی (ره) است که می توانید با تماس با این شرکت از خدمات ارسال بار هوایی اطلاعات بیشتری کسب کنید و بر اساس راهنمایی هایی که مشاورین ما برای شماخواهند داشت بهترین راه را برای حمل و ارسال اضافه بار خود انتخاب کنید . یکی از خدمات ویژه ایمن کارگو فریت بار به استرالیا ؛ در اصل شهر های استرالیا مانند سیدنی , کانبرا , پرت , آدلاید , بریزبن , ملبورن است . برای اینکه در این باره بتوانیم بیشتر مشاوره دهیم می تو ...
بررسی 51 فقره پرونده تغییر کاربری اراضی کشاورزی در مازندران
شهرستان آبی و 37 هکتار دیم است. وی سطح سبز مزارع جو این شهرستان را 84 هکتار اعلام کرد و افزود: 11 تن کود شیمیایی به کشاورزان جوکار این شهرستان توزیع شد. مدیر جهاد کشاورزی شهرستان قائم شهر با بیان اینکه 89 نفر جوکار اقدام به کشت این محصول در زمین های زراعی خود کردند، تصریح کرد: یک تن کود سرک اوره به مزارع جو این شهرستان اختصاص یافت. وی بیان کرد: جو غیر از استفاده در برخی غذاها و نان و صنایع غذایی به عنوان مهمترین غذای پر انرژی برای خوراک و جیره دام، طیور و شیلات است. سرویس خبری: استان ها ...
راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از 30 سالگی
کالری کمی ایجاد می کند، منجر به کاهش وزن آهسته تر می شود، اما شانس بازیابی وزن را در طول زمان کاهش می دهد و اطمینان حاصل می کند که مواد مغذی مورد نیاز بدنتان را دریافت می کنید. هنگام تلاش برای کاهش وزن، اکثر مردم فکر می کنند که باید در ورزشهای سنگین با شدت بالا شرکت کنند. در حالی که گنجاندن ای نوع ورزش درفعالیت روزانه می تواند باعث کاهش وزن و افزایش عضله شود، انجام این کار برای رسیدن به ...
تاثیر تغذیه بر سلامت دهان و دندان: راهکارهای علمی برای دندان های سالم
که لای دندان ها می چسبند. چگونه می توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد؟ پوسیدگی دندان نوعی تخریب ساختار دندان است و می تواند هم مینای دندان و هم لایه عاج دندان را تحت تاثیر قرار دهد و زمانی اتفاق می افتد که مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مانند نان، غلات، شیر، نوشابه، میوه ها، کیک ها یا آب نبات ها روی دندان باقی بمانند. باکتری هایی که در دهان زندگی می کنند، این غذاها را هضم و آن ها را به اسید ...
راه های مقابله با سکته مغزی را بشناسید
برای خانواده و سیستم بهداشتی کشور بار درمانی زیادی دارد، از این رو درمان عارضه های ناشی از سکته مغزی به دارو درمانی و بازتوانی نیاز دارد. دکتر اشرافی درباره سکته های از نوع گذرا که علائم آن زیر 24 ساعت است، یادآوری می کند: ضروری است که این افراد نیز بعد از بروز سکته حتما به پزشک مراجعه کنند، زیرا احتمال تکرار سکته در افرادی که علائم گذرا داشته اند باز هم وجود دارد. کاهش ...
معرفی 5 رستوران لوکس در شمال تهران برای قرارهای عاشقانه
تهران است که در منطقه سعادت آباد قرار دارد. در این رستوران انواع غذاهای ایرانی، فرنگی، دریایی، بشقاب سبزیجات و... سرو می شود. برای تهیه غذاها از بهترین مواد اولیه استفاده می شود و به همین دلیل غذاها کیفیت بالایی دارند. اگر به رستوران نارنجستان رفتید، خوراک کباب برگ این رستوران را حتما امتحان کنید. پرسنل رستوران نارنجستان کامل حرفه ای بوده و علاوه بر آشنایی با اصول رستوران داری و برخورد با ...
9 اشتباه رایج آشپزی که می تواند باعث مسمومیت شود
...> اشتباه شماره 5: دستان خود را نشویید. چرا این یک اشتباه است: میکروب های روی دست شما می توانند روی غذا نفوذ کنند و آن را ناامن کنند. راه حل: شستن دست ها به روش صحیح یعنی حداقل به مدت 20 ثانیه با صابون و آب جاری. شستن دست ها قبل، حین و بعد از تهیه غذا؛ قبل از غذا خوردن؛ و بعد از استفاده از توالت یا تعویض پوشک کودک. 9 اشتباه رایج آشپزی که می تواند باعث مسمومیت شود ...
ظروف قابل استفاده در هواپز
سرامیکی یکی از بهترین گزینه ها برای استفاده در هواپز است. سرامیک به دلیل مقاومت خود در برابر دما های بالا، برای استفاده در هواپز بسیار مناسب است و احتمال تغییر شکل یا خرابی در اثر حرارت را کاهش می دهد. این ظروف به دلیل ماهیت حرارتی خود، به بهترین شکل ممکن حرارت را به غذا منتقل می کند. در ظروف سرامیکی حرارت به صورت یکنواخت در تمام سطح ظرف توزیع می شود. نوع پختی که به واسطه ظروف سرامیکی در هواپز ...
تزریق واکسن گارداسیل برای چه افرادی ضروری است؟
به گزارش خبرنگار علم و فناوری خبرگزاری برنا؛ ویروس HPV، یکی از شایع ترین ویروس های بیماری های مقاربتی است که اغلب از طریق رابطه جنسی محافظت نشده انتقال پیدا می کند که یکی از نشانه های این ویروس، به صورت زگیل های تناسلی در مردان و زنان قابل مشاهده است. از آن جایی که از این ویروس بیش از 100 نوع وجود دارد در برخی از موارد به صورت ناخودآگگاه درمان می شود و به همین دلیل به آن بیماری خاموش ...
راهنمای خرید گلوتامین برای کاهش چربی شکم
که این ماده چه فوایدی دارد و دوز مصرف گلوتامین چقدر است. پس با ما همراه باشید. پزشکی به نام مارک هیمن می گوید برای خلاص شدن از شر چربی های شکم علاوه بر حفظ یک رژیم غذایی متعادل باید سطح مواد مغذی بدن خود را بهینه نگه دارید. مارک می گوید که مکمل ال گلوتامین می تواند به کاهش اشتها کمک کند تا بتوانید چربی های ناخواسته را از سمت شکم خود دور کنید. این مکمل می تواند به طورجدی متابولیسم شما را ...
اگر نمی توانید وزن کم کنید به چه بررسی های پزشکی نیاز دارید؟
کند سپس پای ژنتیک به میان می آید! مثلاً آیا چاقی یا دیگر عوارض پزشکی در خانواده شما وجود دارد؟ هر چند به نظر می رسد ژن های کمی بر وزن بدن اثر اساسی می گذارند؛ اما تحقیقات علمی نشان می دهد بیش از 400 ژن می توانند در چاق بودن یا اضافه وزن داشتن نقش داشته باشند. بنابراین می توانید ببینید که حتی اگر کالری کمتری از آنچه می سوزانید بخورید، هر روز بعد از کار باشگاه بروید و ورزش کنید و ...
