خانه
سبزی اشک آوری که تاثیر غیرمنتظره بر کلسترول خون دارد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای انجام این 5 آزمایش باید ناشتا باشید
...، محدوده ای بین 100 تا 125 میلی گرم در دسی لیتر ممکن است نشان دهنده پیش دیابت باشد. برای ارزیابی دیابت و نظارت بر سطح قند خون، حداقل 8 تا 10 ساعت ناشتا باشید تا نتایج قند خون شما اشتباه نشود. تست پروفایل لیپید این آزمایش کلسترول تام، لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL)، لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) و سطوح تری گلیسیرید را اندازه گیری می کند که به پیش بینی خطر بیماری ...
فال روزانه امروز | خبر خوشی که منتظرش بودی امروز اتفاق افتاد! | از این موقعیت غافل نشو + تفسیر دقیق
تا آن را کاهش دهد. دیابت می تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد. اگر دیابت دارید، باید سطح قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که قند خون ناشتا زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد. اگر سطح قند خون شما بالا است، پزشک شما ممکن است دارو تجویز کند تا آن را کاهش دهد. رژیم غذایی سالم برای قلب شامل غذاهای فرآوری نشده مانند غلات کامل، میوه ها و ...
با خوردن این صبحانه ها با سکته مقابله کنید
...، هر هفته شرکت کنندگان به طور میانگین دو وعده تخم مرغ ، 3 وعده نان سفید، یک وعده ماست و فقط یک دهم وعده اوتمیل مصرف می کردند. آن ها همچنین نیمی از شرکت کنندگان را به مدت 13 سال مورد تجزیه تحلیل و آنالیز قرار دادند و بعد از این تحقیقات متوجه شدند که 2260 نفر از آن ها سکته کردند. استفاده از این مدل محاسباتی باعث شد که محققان به این نتیجه برسند شخصی که یک عدد تخم مرغ و نان سفید را با ...
این دلایل باعث سکته مغزی می شود
خطر سکته مغزی هستند. رژیم غذایی سنگین: خوردن بیش از حد گوشت های قرمز چرب و یا گوشت های فراوری شده مانند سوسیس و کالباس، خطر ابتلا به سکته مغزی و بیماری های قلبی را بالا می برد. مطالعات نشان داده کسانی که بیش از حد گوشت قرمز مصرف می کنند، یک نوع باکتری در روده خود دارند که با حمله قلبی و سکته مغزی در ارتباط است. با این حال محققان ثابت کرده اند که با مصرف پروتئین های سالم مانند آجیل و لوبیا، می توان این خطر را به میزان قابل توجهی کاهش داد. * صدآنلاین ...
درمان کلسترول خون در طب سنتی با 7 ماده غذایی خوشمزه!
که برای تقویت سیستم ایمنی در طب سنتی چینی استفاده می شود. دارای خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. یکی دیگر از خواص گون تقویت سلامت قلب است که می تواند سطح کلسترول بد خون را کاهش دهد. بیماری هایی مانند سکته مغزی، حملات قلبی و تصلب شرایین ناشی از بالا بودن میزان کلسترول می باشد. مصرف گیاه گون، باعث کاهش و تنظیم کلسترول بالای خون می شود. همچنین مصرف منظم گیاه گون مانع جذب چربی ...
5 نوشیدنی موثر برای کاهش چربی خون
می تواند به کاهش وزن کمک کند. 5. آب سیب آب سیب سرشار از فیبر پکتین است که به کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب کمک می کند. همچنین، آب سیب می تواند به کاهش قند خون و بهبود سلامت گوارش کمک کند. برخی از فواید سلامتی آب سیب کاهش خطر ابتلا به سرطان: آب سیب سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب DNA کمک کند. برخی مطالعات ...
دیگر انسولین تزریق نکنید، قرص شکلاتی بخورید 11 بهمن 1402 ساعت: 14:11
به گزارش سپیدآنلاین ، آیا جایگزینی بدون درد برای تزریق انسولین وجود دارد؟ ممکن است خبرهای خوبی برای افراد مبتلا به دیابت در راه باشد، زیرا یافته های تحقیق کنونی بر روی حیوانات نشان می دهد که قرص انسولین قابل بلع که در یک تکه شکلات قرار می گیرد ممکن است جایگزین تزریق های دردناک انسولین در آینده شود. حدود 425 میلیون نفر در جهان مبتلا به دیابت هستند و 75 میلیون نفر از آنان برای مدیریت سطح ...
مکمل های امگا 3 مصرف کنیم یا نه؟
بالا را کاهش دهد. داشتن سطوح بالای این چربی، خون شما را در معرض خطر بیماری های قلبی و سکته قرار می دهد. از جمله فواید مکمل های روغن ماهی (EPA+DHA) برای بیماری آرتریت روماتوئید این است که ممکن است سفتی و درد مفاصل را مهار کند. به نظر می رسد مکمل های امگا 3 اثربخشی داروهای ضد التهابی را افزایش می دهند. همچنین برخی از محققان دریافته اند جوامعی که غذاهایی با سطوح بالای امگا 3 مصرف می کنند ...
بیماری کبد چرب مرتبط با الکل برای زنان کُشنده تر است
اوایل دهه 1990 پیگیری شد. به عنوان بخشی از داده ها، همه شرکت کنندگان تحت اسکن کبد و سایر معاینات پزشکی قرار گرفتند. محققان دریافتند حدود یک پنجم از گروه مورد مطالعه در طول زمان به نوعی از بیماری کبد چرب مبتلا شدند و احتمال ابتلای مردان به این بیماری دو برابر زنان بود. با این حال، طی یک دوره پیگیری به طور متوسط حدود 27 سال، زنان مبتلا به بیماری کبد چرب دو برابر بیشتر از مردان ...
با یک آزمایش ساده از مرگ نجات پیدا کنید
را بررسی می کنند. به گفته این متخصص قلب، سطح کلسترول ، سابقه خانوادگی و سایر عوامل خطر مانند فشار خون بالا، دیابت و سیگار کشیدن می توانند بر خطر بیماری قلبی شما تأثیر بگذارند. لپور می افزاید: یک آزمایش ساده و ارزان به نام اسکن کلسیم کرونری می تواند توانایی ما را برای ارزیابی خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در یک فرد بهبود بخشد. این نکته دیگر امروز چندان عجیب به نظر نمی رسد که خوب غذا ...
خواص جو دو سر: 9 خاصیت اثبات شده علمی برای سلامتی
مصرف کنید و خطر چاقی را پایین می آورد. 7- پودر جو به سلامت پوست کمک می کند جو دو سر در ترکیبات بسیاری از محصولات مراقبت پوست پیدا می شود. احتمالاً عبارت جو دو سر کلوئیدی روی این محصولات به چشمتان خورده است. در سال 2003، جو دو سر کلوئیدی به عنوان مادۀ مراقبت از پوست از سوی ادارۀ غذا و دارو مورد تأیید قرار گرفت اما در طول تاریخ، در انواع مشکلات پوستی از جو دو سر ...
اگر دیر میخوابید سلامتی شما در خطر است| عوارض دیر خوابیدن بر سلامتی چیست؟
به گزارش شمانیوز : حتما همه ما از عوارض دیر خوابیدن شنیده ایم. از عوارض دیر خوابیدن میتوان به عدم تمرکز اشاره کرد. از دیگر عوارض دیر خوابیدن افسردگی و بیماریهای قلبی میتوان نام برد. دیر خوابیدن و خواب کم شبانه می تواند عوارض و مشکلات زیادی برای سلامت عمومی بدن در پی داشته باشد و خطر بیشتری برای بروز بیماری های قلبی، فشار خون بالا و دیابت ایجاد کند.برخی افراد هستند که به شب بیداری و ...
یک خطر مرگبار دیگر از فشار خون بالا
پژوهشی جدید نشان داد که فشار خون بالا این پتانسیل را دارد که سلول های شریانی سالم به نام سلول های ماهیچه صیقلی عروق را به سلول های حبابی چربی تبدیل کند که مستعد التهاب و مرگ سلولی زودرس هستند. سلول های ماهیچه صیقلی عروقی رایج ترین سلول هایی هستند که در دیواره شریان سالم یافت می شوند. این ها همان سلول هایی هستند که منقبض و منبسط می شوند تا خون را در رگ ها به حرکت درآورند. ...
هفت غذای خطرناک در جهان / غذا های اصلی روزمره که شما را شوکه می کند
می شود. کاساوای تلخ محتوای سیانید بسیار بیش تری دارد. آماده سازی آن برای مصرف ایمن متفاوت است. کاساوای شیرین فقط باید پخته شود تا خوردن آن بی خطر باشد، اما کاساوای تلخ ابتدا باید رنده شود خیس بخورد و بپزد تا از میزان سمیت آن کاسته شود. 7-لوبیا قرمز لوبیا قرمز در بسیاری از غذا ها مورد علاقه است، اما به دلیل مقادیر بالای فیتوهماگلوتینین وقتی به درستی پخته نشود بسیار سمی خواهد بود. این امر باعث جمع شدن گلبول های قرمز خون می شود و می تواند باعث مسمومیت غذایی شدید شود. برای کاهش سطح فیتوهماگلوتینین موجود در لوبیا قرمز باید آن را از قبل خیس کرده و بجوشانید. ...
مصرف این موادغذایی کلسترول خون را تنظیم می کند
به گزارش زیرنویس، کلسترول بالا تعداد قابل توجهی از افراد را تحت تاثیر قرار می دهد و مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) گزارش کرد تقریباً از هر پنج نفر آمریکایی، 2 نفر دارای سطح کلسترول بالایی هستند که برابر یا بیشتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر است. این رقم تقریباً برابر با [...]
گروه خونی شما می گوید کی سکته خواهید کرد!
نتایج را در عمیق تر بررسی کنیم. هر ساله در ایالات متحده، کمتر از 800,000 نفر سکته مغزی تجربه می کنند. بیشتر این واقعه ها – حدود سه نفر از هر چهار نفر – در افراد 65 سال و بالاتر رخ می دهد و با گذشت هر دهه پس از سن 55، خطر آن دو برابر می شود. همچنین، افراد مورد مطالعه در این تحقیق در شمال آمریکا، اروپا، ژاپن، پاکستان و استرالیا زندگی می کردند و افراد با نژاد غیراروپایی تنها 35 درصد از شرکت ...
تهدید کووید برای افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف متفاوت است
به گزارش خبرنگار بسیج به نقل از مدیسن نت، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد که این تهدید به شدت بر اساس شدت سرکوب سیستم ایمنی و دلیل آن متفاوت است. محققان دریافتند افرادی که به دلیل سرطان خون یا پیوند عضو دچار نقص ایمنی هستند، به احتمال زیاد در معرض یک دوره طولانی مدت کووید شدید هستند. از سوی دیگر، بیماران مبتلا به نقص ایمنی خفیف- مانند افرادی که دارای یک بیماری خودایمنی هستند ...
تولید باتری از هموگلوبین خون
که وظیفه تسهیل واکنش های الکتروشیمیایی را برعهده دارد و باعث می شود پس از ورود هوا به باتری، اکسیژن در یکی از قسمت های باتری (کاتد یا قطب مثبت) کاهش یافته و به آب تبدیل شود، سپس الکترون هایی را آزاد می کند که به قسمت دیگر باتری (آند یا قطب منفی)، یعنی جایی که اکسیداسیون روی رخ می دهد، می رسند. باتری های مذکور با کمک 0.165 میلی گرم هموگلوبین، می توانند 20 تا 30 روز فعال بمانند و با سطح اسیدی-بازی (PH) 7.4 که مشابه PH خون است، کار کنند. گفتنی ست از این باتری ها می توان در دستگاه های مورد استفاده در بدن انسان، مانند ضربان ساز استفاده کرد. انتهای پیام/ ...
این دسر خرمایی خیلی مقوی و خوشمزه است! | طرز تهیه دسر رول خرمایی +ویدئو
. بنابراین ماهی با حفظ رطوبت خود، پخته می شود و طعم نمک را به خود نمی گیرد. بله، این روش پخت برای افراد با فشار خون بالا مناسب است. زیرا در این روش، از روغن استفاده نمی شود و بنابراین چربی و کالری ماهی کاهش می یابد. بله، این روش پخت برای افراد با بیماری های قلبی عروقی نیز مناسب است. زیرا در این روش، از روغن استفاده نمی شود و بنابراین کلسترول خون افزایش نمی یابد. * ماهی ...
زنان گیاهخوار بیشتر با خطر عوارض بارداری مواجه می شوند
بوده اند. عوارض ناشی از بارداری (پراه کلامیسی) معمولا از هفته بیستم بارداری و با فشارخون بالا و سطح بالای پروتئین در ادرار مشخص می شود. پراه کلامیسی می تواند عملکرد کلیه و کبد را مختل کند، باعث لخته شدن خون و تولید مایع در ریه ها شود، و نیز به تشنج یا در موارد شدید، به مرگ مادر و نوزاد بینجامد. البته محققان می کوشند در این زمینه پژوهش های بیشتری انجام دهند و نتایج گسترده تری به دست آورند. ...
11 فایده آب چغندر
سلامتی شما مفید باشد که ما اینجا به چگونگی این موضوع میپردازیم: 1 میتواند به کاهش فشار خون کمک کند آب چغندر میتواند به کاهش فشار خون شما کمک کند یک تحقیق در سال 2022 بیان می کند که نیترات آب چغندر باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا می شود. نیترات ها ترکیباتی در آب چغندر هستند که به اکسید نیتریک در خون تبدیل می شوند و به گشاد شدن و شل شدن رگ های ...
11 فایده معجزه آسای آب چغندر که تابحال نمی دانستید
... 1 میتواند به کاهش فشار خون کمک کند آب چغندر میتواند به کاهش فشار خون شما کمک کند یک تحقیق در سال 2022 بیان می کند که نیترات آب چغندر باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا می شود. نیترات ها ترکیباتی در آب چغندر هستند که به اکسید نیتریک در خون تبدیل می شوند و به گشاد شدن و شل شدن رگ های خونی کمک می کنند 2 میتواند استقامت در ورزش را بهبود بخشد ...
چقدر می توانیم تخم مرغ بخوریم؟
می کند. در حالی که تخم مرغ سرشار از کلسترول غذایی است، ناسالم نیست و با کلسترول موجود در غذاها، مانند آنهایی که دارای چربی ترانس بالا و چربی های اشباع هستند، متفاوت می باشد. تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن تخم مرغ باعث افزایش سطح کلسترول بد یا افزایش خطر بیماری قلبی نمی شود. یک مطالعه در سال 2018 که در مجله Nutrients منتشر شد، نشان داد که تخم مرغ به طور مثبت بر عملکرد ...
خواص عدس: 9 خاصیت اثبات شده علمی
... در مجموع، مصرف عدس خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد چون چند ریسک فاکتور را از بین می برد . در یک پژوهش، 39 فرد چاق یا دارای اضافه وزن که مبتلا به دیابت بودند به مدت هشت هفته تحت نظر قرار گرفتند. آن ها هر روز ثلث پیمانه (60 گرم) عدس مصرف کردند. نتیجه نشان داد میزان HDL یا کلسترول مفید در شرکت کنندگان بالا رفت و میزان LDL یا کلسترول مضر و تری گلیسیرید کاهش پیدا کرد . عدس به ...
درمان فشار خون بالا با کاهش مصرف نمک
روزانه در افراد سالم و کمتر از 50 سال، باید کمتر از 5 گرم (یک قاشق مربا خوری) باشد. خواجه افزود: در افراد بالای 50 سال یا مبتلا به بیماری قلبی، این میزان باید به کمتر از 3 گرم در روز برسد، اما متاسفانه میزان مصرف نمک در ایران دو برابر مقدار توصیه شده است. وی در ادامه به چند پیام تغذیه ای در مورد مصرف نمک اشاره کرد و گفت: سرسفره از نمکدان استفاده نکنیم. ...
